Анонсы

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα και αποτελεσματικά από το κρύο και ρινική καταρροή

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα και αποτελεσματικά από το κρύο

Το άρθρο προετοιμάζεται από ειδικό για ενημερωτικούς σκοπούς. Σας παροτρύνουμε να μην ασχοληθείτε με αυτο-φαρμακευτική αγωγή. Όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα - επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Συνιστούμε να διαβάζουμε: "Γιατί δεν μπορεί να ασχοληθεί με αυτο-φαρμακευτική αγωγή;".

Περιεχόμενο:

5 Κύριοι κανόνες για γρήγορη αξιόπιστη φρεσκάδα

Για τη θεραπεία της λοίμωξης, είναι απαραίτητο να ξεκινήσουμε αμέσως μετά τα πρώτα συμπτώματα της νόσου.

Παρατηρώντας πολλούς απλούς κανόνες, μπορείτε να απαλλαγείτε γρήγορα από την ασθένεια, χωρίς να επιτρέπετε την ανάπτυξή της:

  • Απαγορεύεται αυστηρά να πάτε στη δουλειά. Η εργασία κατά τη διάρκεια της νόσου αποτελεί κίνδυνο να μην αυξηθεί ο μισθός, αλλά αρκετά σοβαρές επιπλοκές. Επομένως, αν υπάρχουν σημάδια κακουχίας, αξίζει να πάτε στην ηγεσία και να πάρετε το σπίτι. Είναι σημαντικό να πάτε στο σπίτι και όχι στην κλινική. Εξάλλου, δεν είναι ακόμη γνωστό ότι είναι ένας μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία - μακρές ουρές στο νοσοκομείο με τους ανθρώπους που έχουν μολυνθεί σε αυτό ή να εργαστούν με ένα κρύο.

  • Στο σπίτι, πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να μετρηθεί η θερμοκρασία. Όταν το σήμα στο θερμόμετρο δεν υπερβαίνει τους 38 ° C, τότε δεν πρέπει να ληφθούν φάρμακα. Είναι επικίνδυνο και επιβλαβές να νικήσετε μια χαμηλή θερμοκρασία του σώματος. Αξίζει το γεγονός ότι οι περισσότεροι τρόποι σχεδιάζονται για να αυξήσουν τον ασθενή από το κρύο, περιέχουν ένα συστατικό που αποσκοπεί σε μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

  • Είναι απαραίτητο να δεχτείτε τη δόση της βιταμίνης C. Αυτό θα αυξήσει τις ανοσολογικές δυνάμεις του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο λεμόνια ή πορτοκάλια ή ασκορβικό οξύ.

  • Είναι σημαντικό να παρέχετε το σώμα με επαρκή υγρά. Μπορείτε να πιείτε τα πάντα εκτός από τα ποτά που περιέχουν αλκοόλ. Οι εξαιρετικοί βοηθοί θα καταψυχθούν, τσάγια, ζεστό νερό και χυμό. Ωστόσο, αξίζει να αποφεύγεται η χρήση πολύ ζεστού ποτών, αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν επωφελούνται. Τέτοια ποτά θα ενσωματώσουν μόνο τον ερεθισμό του ήδη φλεγμονώδους λαιμού.

  • Το τελικό στάδιο θα είναι η μόνωση. Για να το κάνετε αυτό, θα φορέσετε ζεστές κάλτσες πρέπει να τοποθετηθούν στα πόδια σας και να καλύψετε την κουβέρτα από πάνω. Προκειμένου να κερδίσετε δύναμη, πρέπει να κοιμηθείτε καλά. Πιθανότατα, αυτά τα μέτρα θα επιτρέψουν την επόμενη μέρα να ξυπνήσουν υγιείς και πλήρεις δυνάμεις και οι αναμνήσεις δεν θα παραμείνουν στο λαιμό και τα εσώρουχα.

Αποτελεσματική μέθοδος από ένα κρύο

πορτοκάλι

Έτσι, πηγαίνουμε στο φαρμακείο για το "Kopeck" furacilin. Για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι μαζί του, εξηγούν: Αυτά είναι τέτοια κίτρινα χάπια, σε σύνθεση παρόμοια με θαλασσινό νερό. Δεν είναι εύκολο στα γεωγραφικά πλάτη μας στην καθαρότερη μορφή του, αλλά αν είστε τυχεροί, τότε δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα είναι κατάλληλο για χρήση σε φαρμακευτικούς σκοπούς.

  1. Για τη θεραπεία της απλή μύτη που θα χρειαστείτε ένα ζευγάρι συσκευασιών του καθορισμένου παρασκευάσματος. Grind 2-3 δισκία και ανακατέψτε την προκύπτουσα μάζα με ένα ποτήρι ζεστό νερό - ένα διάλυμα για το πλύσιμο της μύτης είναι έτοιμο! Παρεμπιπτόντως, αν θέλετε πραγματικά να κάνετε χωρίς ταμεία φαρμακείου, αντικαταστήστε τον φούρνο με ένα κουταλάκι του γλυκού συνηθισμένου σόδας τροφίμων.

    Εκεί, στο φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε ένα ελαστικό αχλάδι (μπορεί ακόμα να αναφέρεται ως ρινικός αναρροφητής ή "Snakers" των παιδιών). Καθαρίζουμε τη μύτη, γεμίζουμε το αχλάδι με το μαγειρεμένο διάλυμα και τα έντονια αεριωθούμενα ένεση σε κάθε ρουθούνι. ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Το κεφάλι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να έχει κλίση πάνω από το νεροχύτη! Στη συνέχεια, προσεκτικά ψηλά - μαζί με ένα υγρό, η βλέννα θα αποφορτιστεί, η οποία πριν δεν ήθελε να αφήσει τα όρια της μύτης σας. Εάν το διάλυμα ρέει σε ένα άλλο ρουθούνι, σημαίνει ότι επιτυγχάνεται ακόμη μεγαλύτερη θεραπευτική δράση - εκτός από τα εξωτερικά τμήματα της κοιλότητας της μύτης, τα εσωτερικά της διόδους πλένεται ακόμα.

    Θα πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε ώρα, και στη συνέχεια το βράδυ της ίδιας ημέρας, θα αισθανθείτε μια σημαντική ανακούφιση ή τουλάχιστον να παρατηρήσετε τη θετική τάση.

  2. Παράλληλα με τη συχνή έκπλυση, αξίζει να επεκταθεί η επίθεση σε ιούς και σε άλλους προορισμούς: ποτό πιο ζεστό υγρό (καλύτερα, αν είναι φρεσκοκομμένο χυμό βακκίνιων ή λεμόνι τσάι), απουσία αλλεργίας για να κλίνει στο μέλι (για Το συμβούλιο μπορεί να προστεθεί στο Morse). Εάν συνδυάσετε τα συγκεκριμένα μέτρα με περιορισμούς στα τρόφιμα (τουλάχιστον επιβλαβή), τότε το αποτέλεσμα δεν θα περιμένει πολύ χρόνο!

  3. Τέλος, θέλουμε να προειδοποιήσουμε: στη θεραπεία μιας ρινικής καταρροής, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε αγγειοσυστολάσματα. Φυσικά, με μια ισχυρή ρινική συμφόρηση, παρέχουν ταχεία ανακούφιση, αλλά δεν εξαλείφουν τις κύριες πηγές του - παθογόνοι ιούς και βακτήρια.

Ως αποτέλεσμα τέτοιων σταγονιδίων:

Λαϊκές θεραπείες για γρήγορη απαλλαγή από κρυολογήματα

πιπερόριζα
  • Χάρη στη βιταμίνη C, απαλλαγείτε από τον ιό θα είναι εύκολο. Ενισχύει το έργο της ασυλίας, διεγείρει το σώμα να καταπολεμήσει τους ιούς. Ως εκ τούτου, προτού προχωρήσετε στη θεραπεία των ναρκωτικών, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη διατροφή του. Πρέπει να περιλαμβάνει rosehip, μαύρη σταφίδα, εσπεριδοειδή, βακκίνια, μήλα. Μπορείτε να απαλλαγείτε από ένα κρύο, πίνοντας πολλά ποτήρια ζεστού τσαγιού ή ζεστό νερό, με την προσθήκη χυμού λεμονιού για να πιει. Πίνετε ένα τέτοιο υγρό χρειάζεται σε ένα ποτήρι, κάθε δύο ώρες. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε για τις αλλεργίες σε εσπεριδοειδή.

  • Τελικά αγχωτικοί με ιούς της ρίζας τζίντζερ. Για την καταπολέμηση των ψυχρότερων ασθενειών, αξίζει να κοπεί σε αυτό με κομμάτια και να ρίξει βραστό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ποτό μετά από ψύξη, προσθέτοντας μέλι ή ζάχαρη σε αυτό.

  • Για να καταπολεμήσετε την ασθένεια, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αρωματικά έλαια. Είναι απλά αρκετοί για να εφαρμόσουν στον καρπό ή να περιλαμβάνουν έναν υπάρχοντα αρωματικό λαμπτήρα. Λάδι λεμονιού, κάρδαμο, πεύκο θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει τους ιούς και τα μικρόβια.

  • Δεν υπάρχει λιγότερο χρήσιμο τσάι με cardamom . Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από το κρύο, αφαιρεί το σπασμό από το λαιμό, εξαλείφει τα πρώτα σημάδια της φάρυγγας. Ωστόσο, πίνοντας ένα τέτοιο ποτό μετά την πρώτη, ακόμη και μικρές εκδηλώσεις κρυολογήματος. Για να προετοιμάσετε την επούλωση τσαγιού, θα χρειαστεί να πάρετε 8 κουτιά φυτών και 1,5 λίτρα νερού. Η μαζί με το Cardamom πρέπει να βράσει και να αφήσει άλλα 5 λεπτά στη φωτιά. Όταν το ποτό δροσίζει, μπορείτε να το πιείτε. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή γάλα.

  • Όχι λιγότερο χρήσιμο για να απαλλαγείτε από το κρύο χαμομήλι και ασβέστες. Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από το τσάι με σμέουρα και viburnum. Ειδικά είναι χρήσιμα κατά την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Τέτοια ποτά είναι ωραία.

Σε περίπτωση που ανυψωθεί η θερμοκρασία του σώματος, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τη μουστάρδα και να ζεσταθεί τα πόδια για ένα ζευγάρι. Θα επιδεινώσει μόνο τα σημάδια κρυολογήματα.

Για να εξαλείψετε τη ρινική καταρροή χωρίς φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω συνταγές:

  • Ξεπλύνετε τη ρινική κοιλότητα με ένα αλάτι του θαλάσσιου αλατιού, αυτό θα σας επιτρέψει να πλένετε τα βακτήρια από τους κόλπους που φυλώνουν στη βλέννα.

  • Πάρτε δύο αυγά, τα μαγειρέψτε και τυλιγμένα στο πανί, συνδέστε τους ρινικούς κόλπους;

  • Πίνετε μια σταγόνα χυμού τεύτλων στη μύτη, πρέπει να προ-διαιρεθεί με την ίδια ποσότητα νερού.

Δεν υπάρχουν επίσης λιγότερο αποτελεσματικές συνταγές που σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από τα οδυνηρά συναισθήματα στο λαιμό:

  • Προετοιμαστείτε έγχυση σε μπουμπούκια πεύκο. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας νεφρών, βάλτε το σε ένα γυάλινο δοχείο και προσθέστε δύο ποτήρια βραστό νερό. Όλα αυτά πρέπει να παραμείνουν τουλάχιστον μία ώρα. Εάν είναι δυνατό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το Thermos. Πρέπει να πίνετε σε ένα τέταρτο ενός γυαλιού, όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα.

  • Με τη βοήθεια του χυμού τεύτλων, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από την ρινίτιδα, αλλά και να αφαιρέσετε τον πόνο στο λαιμό. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να είναι μεθυσμένος, να αραιώσετε ακριβώς μισό χυμό καρότου. Εάν προσθέσετε ένα ξύδι πίνακα σε χυμό, μπορούν να ξεπλύνετε το λαιμό.

  • Ο χυμός ραπανάκι σε συνδυασμό με το μέλι είναι ένας εξαιρετικός θεραπευτής βήχα. Μπορείτε να προσθέσετε χυμό στο μέλι που συμπιέζονται από το ριζικό φυτό και το ίδιο το μέλι μπορεί να αναβληθεί στη μέση του ραπανάκι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνει μια εμβάθυνση και να περιμένει μέχρι να δώσει χυμό. Ο αριθμός των εφαρμογών ενός τέτοιου ιατρικού πράκτορα θα πρέπει να διαιρείται κατά τρεις φορές, ο όγκος είναι 1 κουταλάκι του γλυκού.

  • Η πιο αποτελεσματική δράση που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τον πόνο στο λαιμό είναι ξεπλύνετε. Το διάστημα μεταξύ προσεγγίσεων δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο ώρες. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις φυτικές επιρροές, τη σόδα και το διάλυμα ιωδίου. Δεν γνωρίζουν πολλοί ότι η πρωτεΐνη αυγού βοηθά τέλεια. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αναδεύεται με μισό ποτήρι ζεστό νερό, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού και σόδα εκεί και αλάτι. Ο όγκος για να φέρει σε ένα πλήρες γυαλί, ξεπλύνετε το λαιμό με αυτή τη λύση.

Ένας σημαντικός κανόνας για όλους τους άρρωστους - πρέπει να δώσετε πρόσβαση στον καθαρό αέρα. Επομένως, για να απαλλαγούμε από την ασθένεια, είναι απαραίτητο να αερίζουν το δωμάτιο όσο το δυνατόν πιο συχνά. Καθαρισμός αέρα σε συνδυασμό με λαϊκές θεραπείες βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από οποιαδήποτε εκκίνηση orvi.

Γιατί δεν περνούν γρίπη και κρύα;

Άρθρο Συντάκτης: Sokolova Nina Vladimirovna | Φυτοθεραπεύτης.

Εκπαίδευση:

Το δίπλωμα στην ειδικότητα "Θεραπευτική επιχείρηση" και η "θεραπεία" ελήφθη στο πανεπιστήμιο που κατονομάζονταν μετά τον Ν. Ι. Pirogov (2005 και 2006). Προηγμένη κατάρτιση στο Τμήμα Φυτοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο των Λαών της Μόσχας (2008).

Οι συγγραφείς μας
Θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι: Πώς να ανακάμψει γρήγορα και να αποφύγετε επιπλοκές;

Δημοσιεύθηκε: 2 Ιουνίου 2020

Η θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι μπορεί να είναι αποτελεσματική εάν παρατηρήσετε μερικούς απλούς κανόνες και ακούτε προσεκτικά τα σήματα του σώματός σας. Φυσικά, μιλάμε στην περίπτωση αυτή σχετικά με τη συμμόρφωση με τις συστάσεις που εκδίδει ο γιατρός, δεδομένου ότι η αυτο-φαρμακευτική αγωγή για το δικό σας φόβο και κίνδυνο μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Τι συμβουλές μπορεί να δοθεί μια κρύα θεραπεία στο σπίτι, βοηθώντας να απαλλαγούμε γρήγορα από την ασθένεια και να επιστρέψετε στον συνηθισμένο τρόπο ζωής; Στην πραγματικότητα, όλα είναι αρκετά απλά.

Κρύο: Τι πρέπει να ξέρετε για την ασθένεια;

Ο όρος κρύο είναι ανεπίσημος επειδή δεν χρησιμοποιείται στην ιατρική πρακτική. Κάτω από το κρύο, είναι συνηθισμένο να κατανοούμε ένα μεγάλο σύνολο αναπνευστικών και ιογενών λοιμώξεων, οι οποίες συνδυάζονται με κοινά, αρκετά παρόμοια συμπτώματα και χαρακτηριστικά. Για το λόγο αυτό, η ORZ, ORVI ή η γρίπη μπορεί να κρύβονται κάτω από το κρύο ή τη γρίπη.

Το κρύο αναπτύσσεται επειδή οι παθογόνοι ιοί εμπίπτουν στο ανθρώπινο σώμα. Να τα ακυρώσετε με διαφορετικούς τρόπους. Το πιο συνηθισμένο είναι η μεταφορά ιών από μολυσμένες επιφάνειες, άμεση επαφή με άρρωστοι. Χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά της νόσου είναι:

  • βήχας;
  • Το σύνταγμα και την πορεία της μύτης.
  • Επικάλυψη και πονόλαιμος.
  • Αυξήστε τη θερμοκρασία του σώματος.

Κατά κανόνα, ο κίνδυνος να μολύνει τις αυξήσεις κατά τη διάρκεια της offseason, την πτώση και την άνοιξη. Αυτή τη φορά, από τη μία πλευρά, χαρακτηρίζεται από τις αποκαλούμενες "κούνιες θερμοκρασίας", όταν ο καιρός είναι ασταθής, από την άλλη - είναι σε αυτό το χρονικό διάστημα ότι ένα άτομο λείπει για βιταμίνες, η ασυλία της μειώνεται, έτσι το Οι ιοί ευκολότερο να διεισδύσουν στο σώμα.

Με τα περισσότερα παθογόνα, το ανοσοποιητικό σύστημα αντιμετωπίζει, αλλά η ικανότητά του δεν είναι απεριόριστη. Όταν τα κρυολογήματα είναι πάρα πολύ αιτιολογικοί παράγοντες, οι προστατευτικές λειτουργίες αποδυναμώνουν, ως αποτέλεσμα, η ασθένεια εξελίσσεται. Όπως θα διαρρεύσει και πόσο χρόνο θα διαρκέσει ένα κρύο, όλα αυτά θα εξαρτηθούν από την ικανότητα της ασυλίας να αντισταθούν στην ασθένεια.

Παραδοσιακές επιλογές θεραπείας μέσων

Παραδοσιακές επιλογές θεραπείας μέσων

Το πρώτο πράγμα είναι απαραίτητο να θυμόμαστε, δεν είναι ανεξάρτητη θεραπεία. Όλη η θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι πρέπει να βασίζεται στις συστάσεις που ελήφθησαν από το γιατρό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά. Μετά από όλα, το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι μάλλον αδύναμο, όχι στο τέλος που σχηματίζεται.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη της ασθένειας και η εμφάνιση επιπλοκών, σε πρώτα σημάδια του κρυολογήματος, αξίζει να ξεκινήσετε την υποδοχή ειδικών αντιιικών ναρκωτικών. Ως ένα τέτοιο ταμείο, πολλοί ρώσοι γιατροί διορίζουν τους ασθενείς τους (συμπεριλαμβανομένων των μικρών) σταγόνων και του ψεκασμού.

Αυτό το φάρμακο είναι φυσικό, είναι κατάλληλο για τη θεραπεία του κρυολογήματος και για την πρόληψή του. Η δράση του βασίζεται στην κάλυψη των τριών σημαντικότερων κατευθύνσεων της αντι-άπειρης θεραπείας:

  • Ανάκτηση, ενίσχυση και βελτίωση των προστατευτικών ιδιοτήτων των βλεννογόνων μεμβρανών της μύτης και του λαιμού, μέσω της οποίας, στην περίπτωση της εξασθένισσής τους, οι ιικοί παράγοντες διεισδύουν μαζικά στο σώμα, καθώς και βακτήρια που προκαλούν διάφορες επιπλοκές.
  • Ενεργοποίηση της ανοσίας για την καταπολέμηση της λοίμωξης.
  • Αντισταθμίζοντας την ανάπτυξη της ιογενούς λοίμωξης και τη διάσπαση του στο σώμα.

Το σημαντικό πλεονέκτημα του φαρμάκου είναι ότι δεν αντικαθιστά τις φυσικές λειτουργίες της ανοσίας και παρέχει μόνο υποστήριξη για το ανοσοποιητικό σύστημα σε μέγιστες περιόδους φορτίου σε αυτό. Οι σταγόνες Derinat μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία κρυολογήματος στο σπίτι σε παιδιά από τη γέννηση και σε ενήλικες. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη του Arvi και της γρίπης.

Μαζί με αντιιικούς παράγοντες, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιεί φάρμακα για την απομάκρυνση των κύριων συμπτωμάτων της νόσου. Και εδώ, εκτός από τα φαρμακειακά φάρμακα, μπορούν να βοηθήσουν οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν ως συμπλήρωμα της κύριας θεραπείας.

Λαϊκές θεραπείες βοηθώντας το κρύο

Είναι απαραίτητο να κάνετε άμεση κράτηση και να σημειώσετε ότι η θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι χρησιμοποιώντας τα κεφάλαια λαϊκής ιατρικής θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο με τη σύσταση του γιατρού. Αυτό δεν αντικαθιστά με κανένα τρόπο την κλασική θεραπευτική θεραπεία, οι λαϊκές μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως βοηθητική μέθοδος:

  • Όταν πρέπει να διευκολύνετε τα συμπτώματα πριν από την άφιξη του γιατρού.
  • Να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες και χρήσιμα ιχνοστοιχεία.
  • Για να εξασφαλιστεί ο ταχύτερος καθαρισμός του σώματος από τα προϊόντα αποσύνθεσης, τις τοξίνες, οι οποίες σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της ζωτικής λειτουργίας του ιού.
  • Για την ενίσχυση της δράσης της βασικής θεραπείας.

Η αποτελεσματική θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι με τη βοήθεια της λαϊκής ιατρικής μπορεί να εφαρμοστεί σε διάφορες μορφές. Πιο συχνά από τα υπόλοιπα συνιστώνται:

  1. Χρήση εγχύσεων και αφαίρεσης διαφόρων βοτάνων. Αυτός δεν είναι μόνο ένας από τους τρόπους πρόληψης της αφυδάτωσης του σώματος, αλλά και μια καλή επιλογή για πρόσθετες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ορισμένα βότανα έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακή επίδραση, εξασφαλίζουν την καλύτερη χρέωση του πτύου, διαθέτουν αναισθητικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
  2. Τρίψιμο και συμπίεση. Τα τρόφιμα της ζωικής και φυτικής προέλευσης συνιστώνται συχνά για την παρασκευή λοσιόν, συμπιέζει, τρίψιμο. Για παράδειγμα, για να διευκολυνθεί ο βήχας, η πτυχή του πτύεπου συνιστάται συχνά στην κονιοποίηση με ένα βαρεχηνοανατολικό λίπος. Μπορείτε επίσης να τα προσθέσετε σε ζεστό ρόφημα για να μειώσετε τη φλεγμονή στο λαιμό, αφαιρέστε το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης. Η συμπίεση για τα πόδια από το τριμμένο μαύρο ραπανάκι θερμαίνει τέλεια το σώμα, βοηθά στη μείωση του βήχα.
  3. Εισπνοή. Τα φυτά περιέχουν υγιή αιθέρια έλαια, τα οποία επίσης συμβάλλουν στη μείωση των εκδηλώσεων του Arvi, ανακουφίζουν τα συμπτώματά του. Για παράδειγμα, όταν θεραπεύετε ένα κρύο στο σπίτι, εξαλείφεται γρήγορα από μια ρινική καταρροή, ανακουφίστε την αναπνοή, καθησυχάζοντας τον βλεννογόνο NasopharyNX θα βοηθήσει την εισπνοή χρησιμοποιώντας γενναιότητα πατάτας. Εισπνοή της βίας του χαμομηλιού ατμού, της μητέρας-και της μητέρας, το Plantain διεγείρει το πτύελο και την εισπνοή με πορτοκαλί, αιθέριο έλαιο κέδρου, αιθέριο έλαιο κέδρου, ευκαλύπτου συνολικά ανοσία.
  4. Μπάνιο. Δεν υπάρχει λιγότερο κοινή θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι χρησιμοποιώντας λουτρά ποδιών. Απλά να τα ακολουθήσετε όταν δεν υπάρχει θερμοκρασία. Αρκεί να διαλυθεί σε ζεστό νερό μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου (για παράδειγμα, πεύκα, κέδρο, γαρίφαλα) και να κρατήσει όχι περισσότερο από 15 λεπτά σε αυτό. Χάρη στη διαδικασία αυτή, θα είναι δυνατό να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε γρήγορα, να αφαιρέσετε αιχμηρές επιθέσεις βήχα, να βελτιώσετε την αναπνοή σας, να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η χρήση λαϊκών θεραπειών στην ολοκληρωμένη ψυχρή θεραπεία πρέπει να είναι μέτρια. Προκειμένου να αποφευχθούν προβλήματα, συνιστάται η αρχική διεξαγωγή δοκιμών για αλλεργίες. Εάν έχετε παρατηρήσει ερυθρότητα ή κνησμό του δέρματος, δάκρυ από τα μάτια, υποβάθμιση της πολιτείας, πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες και συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής με προσοχή χρησιμοποιούνται στη θεραπεία των παιδιών κάτω των τριών ετών.

Εξάλειψη του πόνου στο λαιμό κατά τη διάρκεια του κρύου

Ο πόνος στο βουνό στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει στα πρώτα στάδια των κρυολογημάτων. Εάν δώσετε προσοχή σε αυτό το σύμπτωμα εγκαίρως, θα είναι δυνατή η νίκη της νόσου ακόμη και πριν εισέλθει στην απότομη φάση.

Ως αποτελεσματικό μέτρο ενάντια σε πονόλαιμο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κλασική έκπλυση από φυτικές επιρροές. Ιδιαίτερα καλά βοηθά στη συλλογή από το χαμομήλι και το φασκόμηλο. Στην κουταλιά της σούπας αυτών των βοτάνων πρέπει να ρίξετε το ποτήρι νερό και να βράσετε πάνω από 15 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ένα διάλυμα σε μια ζεστή μορφή, έχουν ένα λαιμό τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Επεξεργασία καουτσούκ με κρύο

Επεξεργασία καουτσούκ με κρύο

Εάν μια μύτη Runny έχει χρόνο να ενταχθεί στον άρρωστο λαιμό, τότε η θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι σε ενήλικες και παιδιά μπορεί να συμπληρωθεί με πλύσιμο μύτης. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα διάλυμα αλατιού προσθέτοντας ένα κουτάλι καντίνα σε ένα λίτρο βρασμένου νερού.

Μια άλλη επιλογή είναι να ενσταλάξει στη μύτη του φρεσκοκομμένου χυμού Kalanchoe. Στρέφει αποτελεσματικά τα σκάφη, αφαιρεί το πρήξιμο και τον ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης. Ένα τέτοιο ακίνητο διαθέτει επίσης χυμό τεύτλων, πατάτες και αλόη. Αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται στην καθαρή του μορφή, είναι απαραίτητο να αραιωθεί με νερό σε αναλογία 1: 1.

Όταν η ρινική αναπνοή έχει σπάσει λόγω του σχηματισμού κρούστων στη βλεννογόνο μεμβράνη, είναι δυνατόν να συσταθεί το ακόλουθο εργαλείο για το μαλάκωμα τους: αρκετές φορές την ημέρα που έχω ένα φυτικό έλαιο, για παράδειγμα, ελιά ή κατάργηση.

Μαγειρέψτε την ανακούφιση στο κρύο

Στο θεραπευτικό σχήμα στο σπίτι, για να εξαλείψετε γρήγορα το βήχα, μπορείτε να συμπεριλάβετε πολλά διαθέσιμα κεφάλαια λαϊκής ιατρικής.

Τρίψτε και συμπιέζει χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα μέσα:

  • Φυσικό μέλι. Πρέπει να θερμαίνεται λίγο (έως και 36-37 μοίρες) και φωτεινές κινήσεις για να ξεκινήσει στο δέρμα στο στήθος. Τότε ο ασθενής πρέπει να είναι αρκετά δαγκωμένος. Μια τέτοια συμπίεση θερμαίνεται, βελτιώνει την αναπνοή, βοηθά στην απομάκρυνση του πτύου.
  • Λάδι καμφμού. Είναι γνωστό για τις θέρμανσες και αγγειοδύναμες ιδιότητές του. Το λάδι του καμφοράς πρέπει να τρίβει το στήθος και την πλάτη.
  • Ξύδι μήλου. Συμπίεση προετοιμάζει, αναμίξτε τρία κομμάτια ξύδι μήλου με ένα μέρος του νερού. Το ύφασμα βουτηγμένο σε αυτή τη σύνθεση πρέπει να εφαρμόζεται στο στήθος ή στο λαιμό για 15 λεπτά για να διευκολυνθεί η αναπνοή και να αφαιρέσει τον πόνο στο λαιμό.

Εκτός από το τρίψιμο και τις συμπιέσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιπλέον κλασικά γκαζόν για χρήση μέσα. Έτσι, η βελτίωση της χρέωσης του πτύου θα βοηθήσει:

  • Διακόσμηση του Coltsfoot, μέντα, dononnok και ψυχές. Στην κουταλιά της σούπας αυτών των δέντρων πρέπει να ρίξετε ένα ποτήρι βραστό νερό και να επιμείνετε για τουλάχιστον μία ώρα. Πρέπει να πίνετε, να αραιώσετε με ζεστό νερό, 3-4 φορές την ημέρα.
  • Τσάι από λουλούδια Linden. Πάρτε μερικές ταξιανθίες και ρίξτε τα βραστό νερό. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα και τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή λεμόνι Slickef.
  • Μαύρο σιρόπι με βάση το ραπανάκι. Είναι προετοιμασμένο ως εξής: Ο μέσος ρίζας που ορίζεται σε ένα χονδροειδές τρίφτη, προστίθεται στην προκύπτουσα μαζική κουταλιά του μελιού και όλα αυτά επιμένει σε ένα ζεστό μέρος κάτω από ένα κάλυμμα τουλάχιστον τρεις ώρες. Χρησιμοποιήστε το σιρόπι που απαιτείται σε μια κουταλιά 2-3 φορές την ημέρα.

Καταστάσεις όταν δεν πρέπει να θεραπεύσετε το κρύο στο σπίτι

Καταστάσεις όταν δεν πρέπει να θεραπεύσετε το κρύο στο σπίτι

Κατά κανόνα, η θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι, υπόκεινται σε όλες τις συστάσεις, ο γιατρός διαρκεί από τρεις έως πέντε ημέρες. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα κύρια συμπτώματα της νόσου. Εάν μετά από αυτή την περίοδο ανακούφισης δεν έρχεται, τότε πρέπει σίγουρα να ζητήσετε ιατρική φροντίδα. Τα ακόλουθα συμπτώματα ασθένειας αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή:

  • Η υψηλή θερμοκρασία κρατείται για τρεις ημέρες και είναι δύσκολο να απομακρυνθεί.
  • Ο βήχας είναι αρκετά έντονος, χωρίς υγρό διαχωρισμό, ενώ συνοδεύεται από σφυρίχτρα ή συριγμό.
  • Λόγω του οίδημα του λαιμού, οι αναπνευστικές λειτουργίες είναι σπασμένες, το γεύμα παρεμποδίζεται.
  • Μια βλέννα χωρίζεται από τη μύτη μαζί με το Magnogo.
  • Ο ασθενής παραπονιέται για τον αιχμηρό πόνο στη μύτη και το μάτι.

Η παρουσία αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να υποδεικνύει την επιδείνωση του προβλήματος και της ψυχρής μορφής που ξεκίνησε, οπότε η θεραπεία θα πρέπει να πραγματοποιηθεί υπό την επίβλεψη των γιατρών.

Διαβάστε τα ενδιαφέροντα άρθρα σχετικά με τα σχετικά θέματα:

Χρήσιμα άρθρα:

Κατά την περίοδο ενός κρυολογήματος, το σώμα εκτίθεται σε υψηλό φορτίο. Και το καθήκον σας είναι να τον βοηθήσετε γρήγορα να αντιμετωπίσει τους ιούς ή τα βακτηρίδια. Για να το κάνετε αυτό, αρκεί να συμπεριλάβετε ορισμένα προϊόντα στη διατροφή. Τι είδους?

Για αυτό και πείτε μου περαιτέρω.

№1. Κοτόπουλο βούτυρο

Κοτόπουλο βούτυρο

Αυτό το πιάτο μπορεί να αποδίδεται με ασφάλεια στα εργαλεία πρώτων βοηθειών στη μέση του κρύου. Το 2000, οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Νεμπράσκα απέδειξαν ότι ο ζωμός κοτόπουλου έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, διευκολύνει τη συνολική ευημερία σε κρύο και συμβάλλει στην επιτάχυνση της διαδικασίας ανάκτησης.

Βότανο κρέατος κοτόπουλου - μια πηγή αμινοξέων που είναι απαραίτητα για τη δημιουργία αντισωμάτων στον αιτιολογικό παράγοντα του ιού και την καταστολή της δραστηριότητάς του. Επομένως, μην ξεχάσετε να προσθέσετε ένα κομμάτι κρέατος κοτόπουλου στην πλάκα φιάλης.

Επίσης, το προϊόν αυτό βοηθά με έναν βήχα, επειδή διεγείρει την παραγωγή βλέννας στην αναπνευστική οδό, αραιώνει το πτύελο και διευκολύνει την κατάσβεση του.

№2. Γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες που ενισχύουν την ανοσία και βοηθώντας ταχύτερη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των κρυολογημάτων.

Κατά τη διάρκεια της Arvi και της γρίπης για την ενίσχυση των προστατευτικών δυνάμεων και της καταπολέμησης των ιών και των βακτηρίων, το σώμα μας αρχίζει να παράγει και να περάσει ανοσοσφαιρίνες (είναι ζωικές πρωτεΐνες). Επομένως, τα πρωτεϊνικά τρόφιμα (και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα το σχετίζονται μόνο με αυτό) θα πρέπει να είναι το μερίδιο του λιονταριού στη διατροφή.

Μια ελληνική γιαούρτι που περιέχει πρωτεΐνη και ένα κορεσμένο προβιοτικό που είναι απαραίτητες για την διέγερση της ανοσίας είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Επιπλέον, το προϊόν αυτό βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού καναλιού και την ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας.

Ταυτόχρονα, δημιουργείται η σχέση μεταξύ της απελευθέρωσης της βλέννας κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και της χρήσης γαλακτοκομικών προϊόντων. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Λαρυγγοσκόπιο", σε ορισμένους ασθενείς, το γάλα και τα υπο-προϊόντα προκαλούν αυξημένη κατανομή βλέννας. Όταν εμφανιστεί αυτό το σύμπτωμα, ακολουθήστε τη διατροφή του τοπίου.

Αριθμός 3. Λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη α

Λάχανο και καρότα

Η χρήση επαρκούς ποσότητας λαχανικών με περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α είναι ιδιαίτερα χρήσιμη κατά τη διάρκεια μιας ψυχρής περιόδου. Και όλα επειδή αυτή η βιταμίνη ενισχύει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθά στην γρήγορη εξουδετέρωση των παθογόνων μικροοργανισμών.

Εάν αρρωστήσετε, φροντίστε να ενεργοποιήσετε στη διατροφή σας:

  • καρότο;
  • λάχανο;
  • γλυκοπατάτα;
  • Κολοκύθι.

Σπουδαίος ! Θυμηθείτε ότι η βιταμίνη Α είναι λιποδιαλυμένη. Δηλαδή, χρειάζονται λίπη για την απορρόφησή του. Έτσι μην ξεχάσετε να γεμίσετε το πιάτο λαχανικών με ένα κουτάλι ελαιόλαδου.

№4. Σκόρδο

Βαμμένο σκόρδο

Το σκόρδο περιέχει ουσία αλλυλίνης - μια ουσία που αντιδρά με ένα ένζυμο αλλυλίνης, σχηματίζει αιθέριο έλαιο αλλοζίνης, το οποίο έχει προφέρεται αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακή, αντιμικροβιακή, καθώς και ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες.

Η μέγιστη συγκέντρωση της αλικίνης στο σκόρδο επιτυγχάνεται υπό την τήρηση τριών όρων:

  1. Μηχανική καταστροφή των σκελωτών σκόρδο, οι οποίες πρέπει να συντρίψουν, Wolken, συμπίεση είτε κομμένα.
  2. Δεν υπάρχει θερμική επεξεργασία (ιδιαίτερα μεγάλη).
  3. Η επαφή του θρυμματισμένου σκόρδου με οξυγόνο για 5 έως 10 λεπτά.

Τρώγοντας 2 - 3 σκελίδες σκόρδου ανά ημέρα, εσείς:

  • Ενίσχυση της ανοσίας.
  • Μειώστε τον κίνδυνο κρυολογήματος.
  • Ανακούφιση της συνολικής ευημερίας και επιτάχυνσης της διαδικασίας ανάκτησης εάν η ασθένεια έχει ήδη ξεπεραστεί.

Για να βελτιωθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση ψιλοκομμένου σκόρδου πριν από τον ύπνο και πιείτε το με ένα ποτήρι φρεσκοκομμένο χυμό πορτοκαλιού.

№5. Τόξο

Κρεμμύδι

Στη Λουκά περιέχει αλικίνη, βιταμίνη C και phytoncides, συντριπτική και ανάπτυξη κακόβουλων βακτηρίων.

Εκτός, Τα κρεμμύδια προωθούν τον καθαρισμό πνεύμονες και βρόγχοι από βλέννα και πτύελα , Αφαιρεί τις τοξίνες, εξουδετερώνει τη μόλυνση της ανώτερης αναπνευστικής οδού.

Τέλος, το κρεμμύδι είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό, που δεν διαθέτει, σε αντίθεση με τα συνθετικά παρασκευάσματα, παρενέργειες.

Η καθημερινή χρήση κρεμμυδιού στην ακατέργαστη μορφή θα βοηθήσει για 3 - 5 ημέρες για τη μείωση των εκδηλώσεων της γρίπης.

№6. Ψάρι

Ψάρια σε μαυροπίνακα

Εάν είστε άρρωστοι, ενεργοποιήστε τα ψάρια των λιπαρών βαθμών στη διατροφή σας (SUMP, TUNA, SALMON). Επιπλέον, τα ψάρια θα γεμίσουν το απόθεμα των αμινοξέων σε αυτό περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και ωμέγα-6, Διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και ανοσορυθμιστικές ιδιότητες.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης που διεξήχθη ο καθηγητής Adrian Martino από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου, το Πανεπιστήμιο της Βασίλισσας Μαρίας, η τακτική χρήση των προϊόντων βιταμίνης D μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης μολυσματικών ασθενειών κατά 2 φορές.

№7. Ντομάτες

Κομμένα ντομάτες

Οι ντομάτες είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C (ασκορβικό οξύ), το οποίο είναι απαραίτητο Για να τονώσετε το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος και επιταχύνετε την ανάκτηση.

Τα 100 g βλάστησης περιέχουν περίπου 15-25 mg ασκορβικού οξέος, το οποίο είναι περίπου 25% της ημερήσιας ταχύτητας.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια κρύου, η ανάγκη για βιταμίνη C αυξάνεται: εάν για ένα υγιές άτομο, ο ημερήσιος ρυθμός βιταμίνης είναι 90 mg, στη συνέχεια για έναν ασθενή με γρίπη - περίπου 200 mg.

№8. Αυγά

Σκληρά βραστά αυγά

Τα αυγά είναι κορεσμένα με πρωτεΐνες και βιταμίνες. Αυτό το διαιτητικό προϊόν απορροφάται από το σώμα σχεδόν το 90%, το οποίο είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια της ασθένειας όταν το σώμα αποδυναμωθεί.

Ιδιαίτερα χρήσιμα ωμά αυγά, τα οποία:

  • μαλακώνει τον βήχα.
  • Ενθαρρύνετε την αφαίρεση του πτύου.
  • Μειώστε τον πονόλαιμο.

Αλλά θυμηθείτε ότι τα ωμά αυγά κοτόπουλου μπορούν να προσλάβουν έναν σοβαρό κίνδυνο στον εαυτό τους - να περιέχουν σαλμονέλα. Επομένως, λάβετε αποκλειστικά φρέσκα αυγά και τα πλένετε με τη χρήση σαπουνιού πριν από τη χρήση.

№9. Μπρόκολο

Μπρόκολο σε ένα πιάτο

Το Broccoli είναι ένα υποχρεωτικό προϊόν στο μενού εκείνων που άρρωστοι με κρύο ή γρίπη. Σε αυτό το λάχανο Μια ουσία Sulforafan περιέχεται, η οποία ενισχύει τη δραστικότητα των ενζύμων των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, Έχει αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Ως αποτέλεσμα, η επίδραση των ελεύθερων ριζών εξουδετερώνεται και η εστίαση της φλεγμονής μειώνεται, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης.

Το μπρόκολο και η βιταμίνη C (σε 100 g του προϊόντος περιέχει περίπου 90 mg ασκορβικού οξέος, το οποίο πλήρως καλύπτει την ημερήσια τιμή).

Στα περιοδικά θρεπτικά συστατικά, δημοσιεύθηκαν ερευνητικά αποτελέσματα, σύμφωνα με τα οποία 170 mg βιταμίνης C ημερησίως είναι αρκετή για να επιταχυνθεί η διαδικασία ανάκαμψης κατά τη διάρκεια του κρύου.

№10. Νερό

Κορίτσι πίνει νερό

Μια δέσμευση γρήγορης ανάκτησης με τη γρίπη και το κρύο είναι σε μεγάλο βαθμό μια ισορροπημένη λειτουργία νερού.

Όλοι γνωρίζουν ότι την ημέρα ενός υγιούς ατόμου είναι απαραίτητο να πίνουν τουλάχιστον 2 λίτρα συμβατικού καθαρισμένου νερού. Εάν επιτεθείτε στον ιό - αυξήστε τον όγκο του υγρού που καταναλώνεται σε 3 - 3,5 λίτρα την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του σώματος με λοίμωξη.

Πόσο αποτελεσματικά το σώμα σας αγωνίζεται με τη λοίμωξη, μπορείτε να κρίνετε το χρώμα των ούρων: Πώς είναι ελαφρύτερο και πιο διαφανές, όσο πιο γρήγορα ξεχνάτε τη θερμοκρασία, τη μύτη, το φτέρνισμα και τον βήχα.

№11. Μέλι

Μέλι

Τα οφέλη του μελιού κατά τη διάρκεια του κρύου και της γρίπης:

  • Ενίσχυση των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος.
  • Αποκατάσταση δυνάμεων και ενέργειας λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες.
  • Μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών στο λαιμό, τους βρόγχους και τους πνεύμονες.
  • Διέγερση της εφίδρωσης και της ομαλοποίησης της θερμοκρασίας του σώματος.
  • Μετριασμό και ενυδάτωση των βλεννογόνων μεμβρανών των αναπνευστικών οργάνων, που βοηθά στην εξάλειψη του πόνου στο λαιμό.
  • Κανονικοποίηση του ύπνου (κουτάλι τσαγιού μέλι μπροστά από τον ύπνο, που τροφοδοτείται από ένα ποτήρι ζεστό γάλα θα βοηθήσει να κοιμηθεί πιο γρήγορα).

Αλλά θυμηθείτε ότι η τοποθέτηση του μέλι σε βραστό νερό ή για να εκθέσει ότι δεν μπορεί να θερμανθεί, αφού όλες οι ευεργετικές ιδιότητές της χάνονται. Η ιδανική επιλογή είναι να προσθέσετε μέλι σε νερό, η θερμοκρασία του οποίου είναι 40 ° C.

№12. Λεμόνι

Λεμόνι

Limon - Βιταμίνη C: Έτσι, σε 100 g αυτού του εμβρύου, υπάρχει περίπου το 75% του ημερήσιου κανόνα ασκορβικού οξέος που απαιτείται για να αυξηθεί η αντίσταση του σώματος στις ιογενείς ασθένειες.

Επιπλέον, το λεμόνι μαλακώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη του λαιμού, εξαλείφοντας την κατανομή και τον πόνο στο λαιμό. Χρειάζονται τα προϊόντα της ζωτικής δραστηριότητας των παθογόνων μικροοργανισμών και αυτός είναι ο σωστός τρόπος ανάκαμψης.

Φάτε λεμόνι στην καθαρή μου μορφή ή προσθέστε σε ζεστό τσάι.

№13. Τζίντζερ

Τσάι πιπερόριζας

Με ιογενείς λοιμώξεις, η ρίζα τζίντζερ είναι απλά απαραίτητη επειδή έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

  • Θέρμανση (βοηθά στην αποκατάσταση της θερμοκρασίας).
  • Αποχρεμπτικό (συμβάλλει στην απομάκρυνση της βλέννας και του πτύου και του βρόγχους).
  • Αντιφωτογραφία και αναισθητικό (αφαιρεί οίδημα και πόνο στο λαιμό).
  • Αντιστοιχία (εξαλείφει τον πονοκέφαλο και τους λοβούς στο σώμα).
  • Αντιφλεγμονώδες.
  • Τόνωση (διεγείρει την ανοσία).

Μόνο 2 φλιτζάνια τσάι τζίντζερ την ημέρα - και θα νιώσετε την ανακούφιση για την 2η ημέρα της νόσου.

Προετοιμάστε ένα ποτό τζίντζερ είναι πιο εύκολο από το απλό!

  • 2 cm φρέσκο ​​τζίντζερ καθαρίζουμε από τη φλούδα, τρίψτε στο τρίφτη (μπορείτε να κόψετε σε λεπτές φέτες) και να ρίξετε 250 ml βραστό νερό.
  • Αφήστε το να αναπαράγει ένα ποτό για 5 έως 10 λεπτά, μετά την οποία προσθέτουμε μια κουταλιά της σούπας φρεσκοκομμένο χυμό λεμονιού σε αυτό και την ίδια ποσότητα μελιού.

Ευχάριστο τσάι πόσιμο!

№14. Μήλα

Κομμένα μήλα

Η σύνθεση των μήλων περιλαμβάνει βιταμίνη C, σίδηρο και οργανικά οξέα, αντιτιθέμενες λοιμώξεις.

Με ξηρό βήχα, οι πρόγονοί μας χρησιμοποίησαν ψημένα μήλα, ενώ η έγχυση από τα μήλα συμβάλλει στην απομάκρυνση του πτύου.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της νόσου, όταν δεν υπάρχει όρεξη, και οι δυνάμεις για την καταπολέμηση της νόσου πρέπει να ληφθούν κάπου, τα ψημένα μήλα θα βοηθήσουν στην άρση της πείνας και φρέσκο ​​- για να αυξηθεί η όρεξη.

№15. Μυρτιλός

Μούρα Chernika

Τα φρέσκα βακκίνια περιέχουν υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών που είναι απαραίτητες για να εξαλείψουν γρήγορα τη ρινική καταρροή και τη ρινική συμφόρηση. Περιέχει επίσης βιταμίνες Α και Δ, τα οποία είναι εξαιρετικά σημαντικά για τη διατήρηση της ανοσίας.

Έχει βακκίνια με διουρητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που εμφανίζονται έτσι σε κρυολογήματα, συνοδευόμενα από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

№16. Κράνμπερι

Cranberry μούρα

Το Cranberries έχει εξαντλητικές, αντιπυρετικές και ανοσορυθμιστικές ιδιότητες. Η συμπερίληψη στη διατροφή των αλόγων και των κομμάτων από τα βακκίνια βοηθάει όχι μόνο να εξουδετερώσει τους μολυσματικούς παράγοντες, αλλά και να αποκαταστήσει τις δυνάμεις.

Το Cranberry παρουσιάζεται σε σοβαρό κρύο και πονηρό νήμα όταν τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να κάνουν χωρίς να εφαρμόζουν αντιβιοτικά. Τα φρούτα Cranberry ενισχύουν την επίδραση των αντιβιοτικών και ελαχιστοποιούν τις αρνητικές τους επιπτώσεις στο σώμα.

Απαιτείται τέλεια με κρύο και βήχα βακκίνια με μέλι. Για την παρασκευή ενός ποτηριού μούρο ατμού, είναι απαραίτητο να αναμειγνύεται με 2 κουταλιές της σούπας. Μέλι. Τα μέσα γίνονται αποδεκτά μέσα στην κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, είτε προστίθενται στο τσάι.

№17. Μαύρη σοκολάτα

Φέτες σοκολάτας

Η μαύρη πικρή σοκολάτα είναι καλύτερη από σιρόπια βήχα! Μια τέτοια δήλωση βάσει των αποτελεσμάτων της έρευνας έγινε από τον Alin Maurice - έναν καθηγητή και έναν από τους ιδρυτές της διεθνούς κοινωνίας για τη μελέτη του βήχα.

Πρώτον, περιέχει αλκαλοειδές theobromin, σταματώντας τόσο μια επίθεση όσο και τη σύσφιξη του βήχα . Για να το κάνετε αυτό, αρκεί να διαλύσετε ένα μικρό κομμάτι μαύρης σοκολάτας.

Δεύτερη, σοκολάτα Μειώνει τη φωνητική ανίχνευση, τον πόνο και το λαιμό . Και όλα λόγω της ουσίας που ονομάζεται Tianin, η οποία έχει αντιβακτηριακή επίδραση.

Τρίτον, το μαγνήσιο που περιέχεται σε μαύρη σοκολάτα, Βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες Συμβάλλοντας έτσι στην ταχεία αποκατάσταση του σώματος μετά από ασθένεια.

Αλλά μην παρακάνετε: Το υπερβολικό πάθος για μαύρη σοκολάτα μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία. Μια επιτρεπόμενη ημερήσια δόση μαύρης σοκολάτας ανά ημέρα με γρίπη είναι 100 g.

№18. Κρύο πράσινο τσάι

Πράσινο τσάι

Ακούγεται παράδοξο, αλλά είναι κρύο πράσινο τσάι που βοηθά να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα ενός κρύου, όπως σε αυτό περιέχει μεγάλο αριθμό αντιοξειδωτικών, αναγκαία για την καταπολέμηση της μόλυνσης και την ενίσχυση της ανοσίας. Συνιστάται όχι μόνο να πίνετε, αλλά να παρασκευάζετε πράσινο τσάι με θερμοκρασία χώρου νερού.

Εξηγείται από το γεγονός ότι στα φύλλα του πράσινου τσαγιού υπό την επίδραση υψηλών θερμοκρασιών, η συγκέντρωση της πολυφαινόλης EGCG, η κατεχίνες, τα φλαβονοειδή μειώνεται σημαντικά.

Για να επιτύχετε ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, πρέπει να πιείτε σωστά το ψυγμένο πράσινο τσάι: αργά και μικρά γουλιές.

№19. Τσάι

Τσάι από το Romashki.

Lipa, χαμομήλι, μέντα peppermall, λεμόνιgrass, root altea, rosehip - Εδώ είναι μια μικρή λίστα φαρμακευτικών φυτών που κάνουν τη συνολική ευεξία για ένα κρύο, μαλακώνει το βήχα, θα αφαιρέσει τον πονόλαιμο, βοηθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία και να μειώσετε το φλεγμονώδες διαδικασίες.

Τα φυτικά τσάι γεμίζουν την ισορροπία του νερού-ηλεκτρολύτη, διαβρώστε το υγρό και να διευκολύνετε την έξοδο της, καταπολεμώντας αποτελεσματικά με έναν ξηρό παρατεταμένο βήχα.

№20. Καρύκευμα

Γάλα με κουρκούμη

Συχνά η απαλλαγή από το κρύο θα βοηθήσει διάφορα μπαχαρικά και καρυκεύματα. Μπορείτε να τα προσθέσετε και στα πρώτα πιάτα ή τα πλαϊνά πιάτα και στα τσάγια. Για να επιταχύνετε την ανάκτηση, ενεργοποιήστε τη διατροφή σας:

  • Γαρύφαλλο, Κρατώντας βακτηριοκτόνα, αντιπυρετικά και επιτροπές.
  • Κάρδαμο - Βοηθά στον βήχα και τη ρινική συμφόρηση. Αρκεί να πίνουμε πριν από τον ύπνο ένα ποτήρι ζεστό γάλα με ένα καρύκευμα τσίμπημα έτσι ώστε η κατάστασή σας να βελτιωθεί σημαντικά.
  • Κουρκούμη Βοηθά στον καθαρισμό των πνευμόνων από το πτύελο, μειώνει τον πόνο στο λαιμό, εξαλείφει τον ξηρό βήχα. Τα προϊόντα συνταγών είναι απλά: σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, θα εκχωρήσουμε 1 κουταλάκι του TSP. κουρκούμη.
  • Κανέλα Ήπια διεγείρει την ανοσία, έχει μια αποχρεμπτική δράση, οπότε συνιστάται για έναν υγρό βήχα. Επιπλέον, τα ζεστά ποτά κανέλας δεν είναι μόνο χρήσιμα, αλλά και απίστευτα αρωματικά και νόστιμα.

Παρά τη φυσικότητα και το όφελος όλων των προϊόντων που αναφέρονται, θέλουμε ακόμα να σας υπενθυμίσουμε ότι είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη θεραπεία που ορίζεται από το γιατρό. Αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν πλήρως την υποδοχή των ναρκωτικών!

Και ποια προϊόντα σας βοηθούν όσο το δυνατόν γρίπης και το κρύο; Περιμένουμε τις απαντήσεις σας στα σχόλια.

20 προϊόντα που θα βοηθήσουν με τη γρίπη και το κρύο

Ομαδοποιημένες φυσαλίδες με υγρό στα χείλη που προκαλούν δυσάρεστες, και μερικές φορές ακόμη και οδυνηρές αισθήσεις ... οικεία, σωστά; Το κρύο στα χείλη είναι ένα φαινόμενο με το οποίο πολλοί αντιμετωπίζουν αρκετές φορές το χρόνο. Και η "κάλυψη" των αποκαλυπτόμενων φυσαλίδων δεν θα βοηθήσει - ο μάρτυρας που μιλούν πρέπει να αντιμετωπίζονται! Θα ασχοληθούμε με τους ειδικούς Medaboutme, όπως στο συντομότερο δυνατό χρόνο για να απαλλαγείτε από το κρύο στα χείλη. Τι είδους φυσικά μέσα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην καταπολέμηση του έρπητα;

Κρύο στα χείλη - δεν κρύο

Κρύο στα χείλη - δεν κρύο

Το κρύο στα χείλη στο "πραγματικό" κρύο όταν ο λαιμός πονάει και υποφέρει από βήχα, τίποτα δεν έχει τίποτα. Αυτό το φαινόμενο προκαλείται από τη δράση του ιού ενός απλού έρπητα του πρώτου τύπου. "Σε όλη του τη δόξα, εκδηλώνεται όταν ένα άτομο έχει μειωθεί ανοσία - και συχνά εκδηλώσεις της νόσου προκύπτει μόλις στο φόντο του IDV ή Ροή γρίπης. Στα χείλη εμφανίζονται εξανθήματα φούσκα γεμάτα με λασπώδες υγρό. Και όχι μόνο το κρύο φαίνεται στα χείλη κοιτάζει στην Άσσος, οπότε παρέχει επίσης πολλές δυσκολίες - κνησμό και καύση, οδυνηρές αισθήσεις όταν αγγίζονται.

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου το 67% του πληθυσμού της σφαίρας κάτω των 50 ετών μολύνεται με μια ποικιλία από έρπητα.

Όλες οι προσπάθειες δεν έχουν νόημα - ο ιός έρπης δεν μπορεί να νικήσει!

Όλες οι προσπάθειες δεν έχουν νόημα - ο ιός έρπης δεν μπορεί να νικήσει!

Ο ιός έχει ένα χαρακτηριστικό - να απαλλαγεί από αυτό είναι αδύνατο. Γενικά! Μπορεί ακόμη και να υποψιάζεστε ότι έχετε μολυνθεί - απλά το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά ενεργά τους έρπητα, παράγουν αντισώματα. Αλλά είναι μόνο μια ασυλία να δώσει ένα "χαλαρό", ο ιός σίγουρα θα εκδηλώνεται - ένα κρύο θα εμφανιστεί στα χείλη. Ο έρπης περιμένει μόνο την ώρα. Οι ρεύμνες συμβάλλουν στις ασθένειες, υποθερμίες, ακατάλληλη εξουσία, συχνή υπερβολική εργασία και άγχος - δηλ. Όλα αυτά συμβάλλουν στην αποδυνάμωση της ασυλίας.

Ο ιός του έρπητα πρώτου τύπου μεταδίδεται από το σταγονίδιο αέρα, με φιλιά και αγγίζει με μολυσμένο. Επομένως, εάν είστε βέβαιοι ότι ο έρπης στο σώμα σας δεν έχει ακόμη καταφέρει να "εγκατασταθεί", προστατεύστε τον εαυτό σας - ακολουθήστε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής κατά την επαφή με το μολυσμένο. Δροσερό στα χείλη σε za!

Ναι, είναι αδύνατο να αφαιρεθούν οι έρπης από το σώμα. Αλλά είστε εντελώς σε θέση να επεκτείνετε την κατάσταση της ύφεσης - ενώ η ανοσία είναι ισχυρή, το κρύο στα χείλη δεν θα εμφανιστεί. Η σωστή διατροφή, ο αθλητισμός, η άρνηση κακών συνηθειών, πρόσθετη πρόσληψη βιταμινών - αυτό είναι το κλειδί για την υγεία. Αλλά αν το κρύο στα χείλη εμφανίζεται πιο συχνά από 4 φορές σε ένα χρόνο, μια πιο σοβαρή προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος δεν πρέπει να κάνει χωρίς ολοκληρωμένη ανοσοθεραπεία υπό τον έλεγχο του γιατρού.

Εκτός από άλλες τεχνικές, έχετε την ευκαιρία να κάνετε ένα αντικαρκινικό εμβόλιο - ώστε να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό των παροχών ασθενειών κατά τη διάρκεια του έτους. Αυτή θα είναι μια εξαιρετική λύση για όσους έχουν κρύο εμφανίζονται πολύ συχνά στα χείλη. Ο εμβολιασμός εκχωρεί έναν δερματολόγο αφού παράσχετε μια σειρά αναλύσεων.

Θεραπεία των κρυολογημάτων στα χείλη: Κάθε λεπτό είναι σημαντικό!

Θεραπεία των κρυολογημάτων στα χείλη: Κάθε λεπτό είναι σημαντικό!

Παρά τις προσπάθειες για την ενίσχυση της ανοσίας, ένα κρύο εμφανίστηκε στα χείλη; Είναι αδύνατο να "σκοτώσει" έρπητα για πάντα, αλλά η συμπτωματική θεραπεία θα χρειαστεί ακόμα! Και αυτό συμβαίνει ακριβώς όταν ο λογαριασμός πηγαίνει κυριολεκτικά στο ρολόι. Είναι δυνατή μόνο να χάσετε το χρόνο και το κρύο θα "στρέφεται" στα χείλη τουλάχιστον μια εβδομάδα.

Στάδια ACT, δεδομένου του σταδίου της νόσου:

Οι πρώτοι προτεινόμενοι σχηματισμών στα χείλη - κνησμός, ελαφρύ μυρμήγκιασμα και καύση αντί της περαιτέρω εμφάνισης εξανθήματος φυσαλίδων. Και μόνο σε αυτό το στάδιο μπορείτε να παρέχετε αποτελεσματική θεραπεία με έρπητα - τότε ούτε τα χρήματα φαρμακείου δεν θα βοηθήσουν, στις συνταγές "γιαγιάς"! Όταν χρησιμοποιείτε κεχυπούμενα αλοιφές με ακυκλοβίρη ως δραστικό συστατικό, οι οδυνηρές αισθήσεις είναι ήδη η επόμενη ημέρα και οι φυσαλίδες δεν εμφανίζονται.

Έχετε μόνο λίγες ώρες στο αποθεματικό σας. Μετά τη διαμόρφωση των εκδηλώσεων των πρώτων συμπτωμάτων του κρύου στα χείλη είναι πολύ γρήγορα. Συχνά ανησυχεί για το πρόβλημα; Στη συνέχεια, προσπαθήστε να φοράτε πάντα μια αλοιφή σωλήνα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Εάν ο χρόνος χάνεται, τότε δεν θα λειτουργήσει με κρύο στα χείλη ακόμη και σε λίγες μέρες. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε όταν οι φυσαλίδες έχουν ήδη εκτελέσει στο δέρμα - απλά μια μικρή επιταχύνσεις του χρόνου της θεραπείας τους! Χρησιμοποιούνται οι ίδιες αντικαρκινικές αλοιφές ή αντι-ιικά χάπια που προδιαγράφονται από το γιατρό.

Στη συνέχεια, φυσαλίδες ή φτερνίσματος, σχηματίζοντας μια πυκνή κρούστα στο δέρμα (αυτό είναι το πιο ευνοϊκό αποτέλεσμα) ή έκρηξη.

Το στάδιο ανοίγματος φυσαλίδων στα χείλη είναι η κορυφή της νόσου. Τώρα θα μειωθεί μόνο με φυσικό τρόπο. Αλλά μην βιαστείτε για να αφαιρέσετε την αλοιφή, θα χρειαστεί για εσάς, επειδή το υγρό θα βγει από τις φυσαλίδες, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε λοίμωξη των γύρω ιστών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν θα παρεμποδιστεί να χρησιμοποιήσει και να θεραπευτούν τα επούλωση των πληγών - είναι δυνατόν να αποφευχθεί ο σχηματισμός σημείων στο απαλό δέρμα των χεριών μετά την καταστροφή της κρούστας από την πληγή.

Top 5 φυσικά εργαλεία για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων στα χείλη

Top 5 φυσικά εργαλεία για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων στα χείλη

Εάν ενεργείτε αμέσως, τότε το κρύο, μετά το σχηματισμό φυσαλίδων στο δέρμα των χειλιών, μπορεί να θεραπευτεί για 7-10 ημέρες. Και όχι μόνο ειδικές αλοιφές, αλλά και φυσικά μέσα, τα οποία θα επιταχύνουν σημαντικά την επούλωση κρυολογήματος στα χείλη χωρίς βλάβη στο δέρμα:

Εφαρμόστε τακτικά μια μικρή ποσότητα φυσικού υγρού μέλι με τις ήδη πρησμένες φυσαλίδες στα χείλη - θα καλύψουν την κρούστα μετά από 2-4 ημέρες. Το μέλι θεωρείται ένας από τους πιο αποτελεσματικούς (και σημαντικότερους - ασφαλείς) φυσικούς πόρους από τον έρπητα.

Το μέλι έχει αντιιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες - χρησιμοποιώντας το, θα βοηθήσετε το σώμα σας "να κοιμηθεί" τον ιό του έρπητα.

Τα φύλλα μέντας είναι γνωστά για το αντιβακτηριακό αποτέλεσμα. Για να θεραπεύσετε τον έρπητα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το λάδι του πετρελαίου μέντας - πληγές στο δέρμα να θεραπεύσει πολύ πιο γρήγορα, να μην επιτρέπετε στον ιό να εξαπλωθεί στα γύρω υφάσματα. Το εργαλείο είναι λίγο "ψύξη" - θα βοηθήσει να αναζητήσετε προβλήματα με την κνησμό.

Το λάδι εφαρμόζεται απευθείας στην πληγή με ένα βαμβακερό ραβδί.

Το πήκτωμα και το χυμό που λαμβάνεται από την αλόη χρησιμοποιούνται συχνά στον τομέα της κοσμετολογίας για την ομορφιά και την υγεία του καλύμματος. Αυτά τα φυσικά κεφάλαια θα είναι επίσης αποτελεσματικά και προκειμένου να αφαιρέσουν οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης του έρπητα - οι πληγές θα ανάβουν πολύ πιο γρήγορα, η κοπή κρούστα στα χείλη δεν θα είναι τρελός.

Ο χυμός ή η αλόη γέλη μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Και αν αυτό το φυτό αναπτύσσεται στο περβάζι παραθύρου, δημιουργήστε προσωπικά ένα "φάρμακο" προσωπικά.

Στο γάλα, πολλές πρωτεΐνες και βιταμίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύοντας το σώμα μας από ιούς, συμπεριλαμβανομένων των έρπητα.

Εφαρμόστε το γάλα σε ένα κρύο ραβδί - ο ρυθμός της επούλωσης των φυσαλίδων θα πάθει πολύ πιο γρήγορα.

Αυτός είναι ένας φυσικός ασφαλής παράγοντας με σοβαρή αντι-ιική, ανοσοδιεγερτική και βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα.

Τακτική εφαρμογή του πετρελαίου τσαγιού σε κρυολογήματα, στεγνώστε γρήγορα τις προκύπτουσες φυσαλίδες - το κρύο δεν θα "εξαπλωθεί" σε ολόκληρη την επιφάνεια των χειλιών. Το εργαλείο θα βοηθήσει κατά την αποκατάσταση του καλύμματος - δεν θα υπάρξει ίχνος στο δέρμα.

Στη θεραπεία των κρυολογημάτων στα χείλη, αρνούνται να χρησιμοποιήσουν ορισμένα κεφάλαια που, αρκετά περίεργα, είναι ακόμα πιο δημοφιλή με αποδεδειγμένες αλοιφές φαρμακείου. Ποιες μέθοδοι δεν υπάρχουν - οι φυσαλίδες στερούνται οδοντόπαστας, πράσινο και ιώδιο, μεταναστεύοντας με αλκοόλη και υπεροξείδιο. Αλλά αυτές οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής δεν είναι απλώς άχρηστες στην ανακούφιση του έρπητα, αλλά και μπορεί επίσης να είναι επιβλαβείς για την προσφορά κάλυψης των χειλιών!

Σχόλιο εμπειρογνωμόνων

Kuzmina Ksenia Andreevna, ιατρός-θεραπευτής, αλλεργολόγος ανοσολόγος

Kuzmina Ksenia Andreevna, ιατρός-θεραπευτής, αλλεργολόγος ανοσολόγος

"Το κρύο στα χείλη" δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ερπητική λοίμωξη ή τους ασταθούς έρπητα. Η αιτία της εμφάνισής του είναι η ενεργοποίηση της πτήσης του ιού στο σώμα ως αποτέλεσμα της προσωρινής εξασθένησης της ασυλίας (άγχος, υπερψύκτη, επιδείνωση των συνακόλουθων ασθενειών, πάθος για αυστηρές δίαιτες και άλλους παράγοντες). Είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από έναν απλό έρπητα από τον ιό εντελώς και για πάντα. Έχοντας συναντήσει μια φορά, γίνουμε οι "γείτονες" για πάντα. Ωστόσο, τα αναπτυγμένα φάρμακα και τα συστήματα για τη χρήση τους (πρώτα απ 'όλα αυτά τα αντιιικά εργαλεία) είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά την επιδείνωση και να αποτρέπουν την ανάπτυξη επιπλοκών.

Η λαϊκή ιατρική γνωρίζει πολλά διαφορετικά μέσα για τη θεραπεία "κρυολογήματα στα χείλη". Ωστόσο, αξίζει να τα χρησιμοποιήσετε με προσοχή, επειδή οι αντενδείξεις είναι δυνατές σε κάθε περίπτωση (για παράδειγμα, αλλεργίες στα φυτά). Και είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι είναι μάλλον η καταπολέμηση των συμπτωμάτων της νόσου παρά με μια συγκεκριμένη αιτία της νόσου - ο ιός του έρπητα.

Πολλές λαϊκές θεραπείες έχουν αντισηπτικό (αντιμικροβιακό) αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, χυμό κρεμμυδιού και σκόρδου, παρασκευάσματα χαμομηλιού, καλέντπες, πίτες και άλλοι. Εφαρμογή τους σε εξανθήματα (φυσαλίδες και κρούστες), μπορείτε να αποτρέψετε την προσάρτηση μιας βακτηριακής λοίμωξης. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι με μια προσεκτική στάση απέναντι στα εξανθήματα (για να μην βυθιστεί οι κρούστες, χωρίς να χτενίζετε) Η περίοδος επούλωσης διαρκεί έως και 15 ημέρες και ο κίνδυνος μικροβίων και ο σχηματισμός των ουλών είναι ελάχιστος.

Οι οδυνηρές φυσαλίδες και οι κρούστες, ειδικά εκείνες που βρίσκονται στις γωνίες του στόματος, συχνά θέλουν να αναγνωρίσουν κάτι. Μπορείτε να μαλακώσετε το δέρμα και να εξαλείψετε τις δυσάρεστες αισθήσεις χρησιμοποιώντας φυτικά έλαια, όπως ροδάκινο, αμύγδαλο ή ελιά. Για την ενίσχυση των προστατευτικών δυνάμεων του σώματος κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης του χειρισμού έρπητα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθεί μια επαρκής ποσότητα βιταμίνης C, γι 'αυτό στη λαϊκή ιατρική είναι τόσο δημοφιλής με το Roshovnik, τη μαύρη σταφίδα, τα βατόμουρο και τα πορτοκάλια.

Πρόσφατα, η θεραπεία με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Οι ελάχιστες ανεπιθύμητες ενέργειες και αποτέλεσμα που δοκιμάστηκαν από μία γενιά δεν προσελκύονται ιδιαίτερα. Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να παραμελήσετε τη διαβούλευση με έναν ειδικό για να διαγνώσετε και να αποφύγετε την ανάπτυξη επιπλοκών!

Σχόλιο εμπειρογνωμόνων

Galina Guseva, μολυσματικότητα, υποψήφιος των ιατρικών επιστημών, υπηρεσία παιδιατρικής κλήσης για το σπίτι

Galina Guseva, μολυσματικότητα, υποψήφιος των ιατρικών επιστημών, υπηρεσία παιδιατρικής κλήσης για το σπίτι

Ένας μεγάλος αριθμός ατόμων συναντάται ετησίως με το πρόβλημα των "κρυολογημάτων" στα χείλη. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην ψυχρή περίοδο, κατά τη διάρκεια της επιδημίας της γρίπης, κατά τη διάρκεια του στρες. Μερικοί έχουν δυσφορία από αυτή την ασθένεια σχεδόν συνεχώς, αλλά λίγοι άνθρωποι σκέφτονται τι ακριβώς προκαλείται η ασθένεια και γιατί συμβαίνει αυτό.

"Κρύο" στα χείλη - μια ερπητική λοίμωξη που προκαλείται από τους ιοί απλούς έρπητα (WSV). Αυτό το παθογόνο μολύνεται στο 96% των ανθρώπων στη γη άνω των 20 ετών, και στη Ρωσία - περίπου το 90% των παιδιών έχουν αυτόν τον ιό για 6 χρόνια ζωής.

Ένα χαρακτηριστικό του WSV είναι ότι όταν ένας ιός χτύπησε το ανθρώπινο σώμα, τα αντισώματα παράγονται σε απόκριση σε αυτό. Αλλά η απελευθέρωση από τον ιό δεν συμβαίνει. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ζει και πολλαπλασιάζεται όχι μόνο στο αίμα, αλλά και στα κύτταρα του νευρικού συστήματος (όπου είναι απαραβίαστη για τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και των αντισωμάτων), συμπεριλαμβανομένου του κόμπου ενός τριδύμου Νεύρο, στις ίνες των οποίων το παθογόνο και φτάνει στο δέρμα των χειλιών, τη μύτη κ.λπ. τη στιγμή της υπερψύκνωσης, το άγχος, μια άλλη ασθένεια - ο ιός αρχίζει να πολλαπλασιάζει και προκαλεί τη δημιουργία φυσαλίδων στο πεδίο των χειλιών και άλλων μέρη του σώματος.

Άτομα με σπάνιες εκδηλώσεις αυτής της μόλυνσης (1-2 φορές το χρόνο και λιγότερο συχνά) είναι μια συμπτωματική θεραπεία - δηλαδή τα μέσα για την επιτάχυνση της επιθηλοποίησης των γαστένια που σχηματίζονται στην περιοχή των φυσαλίδων (Decantenol, διάφορες αλοιφές με ψευδάργυρο, από λαϊκό πράκτορες - αλόη, μέλι).

Ωστόσο, όλα αυτά τα κεφάλαια δεν αντιμετωπίζουν τον έρπητα και βοηθούν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης και τη μείωση της διάρκειας του καλλυντικού ελαττώματος. Πιο αποτελεσματικά η χρήση αντιϊικών αλοιφών (Acyclovir, Penciclovir κ.λπ.) στην αρχή της ασθένειας - απουσία φυσαλίδων (κατά τη διάρκεια της καύσης, κνησμός στον τόπο μελλοντικών εξανθήσεων). Κατά τη διάρκεια του εξάνθημα, αυτά τα φάρμακα έχουν ελάχιστη απόδοση! Σε άτομα με συχνές εκδηλώσεις ερπτικής λοίμωξης, είναι απαραίτητο να ανακαλυφθεί η αιτία αυτής της κατάστασης και να χρησιμοποιήσει συστηματικά φάρμακα (Acyclovir, Valactlovir). Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζει τον θεράποντα ιατρό με βάση μια κλινική εικόνα.

Σχόλιο εμπειρογνωμόνων

Αναστασία Zaslavskaya, δερματολόγος, κοσμετολόγος

Αναστασία Zaslavskaya, δερματολόγος, κοσμετολόγος

"Κρύο στα χείλη" - το καθημερινό όνομα των εκδηλώσεων του WSG-I. Εάν ένα άτομο μολύνεται με ιό απλού έρπητα του πρώτου τύπου, δεν θα είναι δυνατό να το ξεφορτωθείτε. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε μόνο τις εξωτερικές του εκδηλώσεις. Αυτό θα συζητηθεί.

Στην εξουσία μας:

  • Βοηθώντας το σώμα να ελέγξει το πρόβλημα από το εσωτερικό.
  • Κατά τη διάρκεια περιόδων παροχής, η καταπολέμηση των αισθητικών μειονεκτημάτων.

Ο ιός μπορεί να εμφανιστεί στην περίπτωση:

  • Τα κρυολογήματα (ακριβώς επειδή οι έρπητα εξανθήματα μπορεί να προκύψουν με ένα συμβατικό κρύο, συχνά ονομάζονται "κρυολογήματα στα χείλη").
  • ιογενείς λοιμώξεις ·
  • περίοδο εμμηνόρροιας ·
  • καύση στον ήλιο / υποθερμία.

Επομένως, προκειμένου να μην επιτρέψουμε εξανθήματα, η ανοσία πρέπει να υποστηριχθεί, να αποφεύγεται η υπερβολική εργασία, τα κρυολογήματα και τις καταστάσεις όπου το σώμα εξασθενίζεται και ευαίσθητο στο άγχος.

Εάν, παρά την πρόληψη, τα εξανθήματα παρατηρούνται 3 ή περισσότερες φορές το χρόνο, ίσως το ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι εντάξει. Είναι καλύτερα να περάσετε μια έρευνα.

Εξωτερικά, κατά την περίοδο της επιδείνωσης, μπορεί να εφαρμοστεί αλοιφή. Ακολουθούν μερικά από τα αντιιικά συστατικά που αποτελούν μέρος των αλοιφών από τον έρπητα: ακυκλούνι, ημβωναζόλη, η θρομκανδίνη, βρωμοϋλουτόνη.

Όσο νωρίτερα για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αλοιφή κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης, το λιγότερο εξάνθημα και όσο νωρίτερα θα εξαφανιστούν!

Αν και τα αντιιικά εργαλεία είναι επίσης διαθέσιμα με τη μορφή δισκίων, δεν συνιστάται να τους αναθέσετε μόνοι σας. Το Mazi έχει ένα φαινόμενο λάκτρων και ταυτόχρονα απειλεί λιγότερες παρενέργειες από τα εσωτερικά όργανα.

Τι να κάνετε την πρώτη μέρα του κρύου;

Έτσι, αν το κρύο έρχεται ακόμα, είναι απαραίτητο να κάνετε τα πάντα για να αποτρέψετε την περαιτέρω ανάπτυξή της. Το πρώτο πράγμα που συνιστώνται οι γιατροί κατά τη διάρκεια των συμπτωμάτων της ασθένειας είναι ένα πλήρες υπόλοιπο και ύπνο. Λόγω αυτού, ο οργανισμός συνεπάγεται περισσότερους πόρους του ανοσοποιητικού συστήματος για την καταπολέμηση του προβλήματος.

  • Χρήσιμη θα είναι άφθονη κατανάλωση αλκοόλ. Ζεστό τσάι, φρούτα μούρων, κίνδυνοι τριαντάφυλλου και μαύρης σταφίδας είναι κατάλληλοι για θεραπεία. Μπορείτε να πίνετε τσάι ή ζεστό γάλα με μέλι, καθαρό νερό.
  • Όσον αφορά τη διατροφή, θα πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και τους ζωμούς κοτόπουλου, τα λαχανικά και τα φρούτα. Από το αλκοόλ, το λιπαρό, γλυκό, αλμυρό, καπνιστό καλύτερο εγκαταλείπουν. Τις πρώτες ημέρες της νόσου, δεν συνιστάται να καπνίζετε, καθώς αυτή η βλαβερή συνήθεια συμβάλλει στην εξάπλωση της λοίμωξης.
  • Με πόνο στο λαιμό, μπορεί να πραγματοποιηθεί η είσοδος έκπλυσης και ατμού. Εάν η ρινική αναπνοή είναι μειωμένη, θα βοηθήσει το θεοτονικό διάλυμα. Επίσης, μην ξεχνάτε το τακτικό αερισμό του δωματίου και την ελάχιστη επαφή με το περιβάλλον πριν από την ανάκτηση.

Τέτοιες απλές συστάσεις σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε την ασθένεια όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια του.

Τι να θεραπεύσει έναν αρχάριο κρύο;

Εάν αφήνετε ένα κρύο χωρίς θεραπεία, όπως και κάθε άλλη ασθένεια, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές. Προκειμένου να μην συμβεί αυτό, πρέπει να ξεκινήσει η θεραπεία όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα:

  • Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
  • Συνολική αδυναμία και λήθαργο.
  • Ναυτία.
  • Ελλειψη ορεξης.
  • Πονοκεφάλους.
  • Ρινική συμφόρηση και λαιμό.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αυξήσετε τη λειτουργία κατανάλωσης. Το ζεστό υγρό πλένει από τους παθογόνους μικροοργανισμούς από τις βλεννογόνες μεμβράνες και επιταχύνει την απέκκριση τους. Επίσης, το άφθονο ποτό σας επιτρέπει να αποτρέψετε την αφυδάτωση του σώματος σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος και ενισχυμένη εφίδρωση. Για να επιταχυνθεί η ανάκτηση, τα ποτά και τα προϊόντα με ασκορβικό οξύ θα είναι χρήσιμες.

Το καθεστώς των κρεβατιών διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Λόγω αυτού, το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει όλο το ενεργειακό του δυναμικό για την καταπολέμηση των ιών και να μην εκτελεί άλλες διαδικασίες. Μεταφέρονται στα κρύα πόδια πολύ συχνά τελειώνει με σοβαρές επιπλοκές.

Για τη θεραπεία των ενηλίκων από φάρμακα φαρμάκων, μπορείτε να πάρετε τα μέσα της συμπτωματικής δράσης: Coldrex, Ferwex, Teraflu. Προκειμένου να αυξηθούν οι προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος, τα φάρμακα που βασίζονται στην ιντερφερόνη είναι χρήσιμα: arbidol, antigripines, kagole, cycloferon, ergoferon. Κατά τη διάρκεια του κρύου, θα βοηθήσει στην πλύση με ισοτονικό διάλυμα ή αγγειόσπαση σταγόνες: ναφτιζίνη, γαλζωαζολίνη, είναι δυνατή. Για να μειωθεί η θερμοκρασία του σώματος, τα παρασκευάσματα που βασίζονται σε παρακεταμόλη είναι κατάλληλα.

Αξιόπιστη πηγή[7]

Πώς να θεραπεύσετε τα πρώτα κρύα συμπτώματα;

Η θεραπεία πρώιμων σταδίων κρυολογήματος θα πρέπει να αρχίσει με αύξηση των προστατευτικών δυνάμεων του ανοσοποιητικού συστήματος και περαιτέρω συμπτωματικής θεραπείας. Ταυτόχρονα, δεν αξίζει να βιαστείτε στο φαρμακείο για τα ναρκωτικά, καθώς το κρύο μπορεί να θεραπευτεί χωρίς αυτούς.

Στις πρώτες ημέρες της νόσου, είναι απαραίτητο να κολλήσει στο καθεστώς κρεβατιού, ώστε να μην μολύνει τους άλλους και να μην προκαλέσει απότομη ανάπτυξη της νόσου. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μεγάλη ποσότητα ζεστού υγρού, αφοσιωμένων φυτών και εγχύσεων.

Εάν υπάρχει πόνος στο λαιμό, θα βοηθήσει να ξεπλύνει με τα αποθέματα χαμομηλιού και δοκάρια χαμομηλιού, φασκόμηλο, καλέντουλα. Όταν βήχει και τοποθετείται δεξαμενές, οι εισπνοές ατμού είναι αποτελεσματικές. Στη διατροφή θα πρέπει να επικρατήσει τα εύκολα φιλικά προϊόντα.

Τι να πάρετε στα πρώτα σημάδια κρύου;

Οποιαδήποτε ασθένεια στα πρώιμα στάδια είναι καλό να αντιμετωπιστεί. Αυτό ισχύει και για τα κρυολογήματα. Όσο νωρίτερα, η θεραπεία τους έχει αρχίσει, όσο χαμηλότερος ο κίνδυνος εμφάνισης επιπλοκών. Για τους ενήλικες και τα παιδιά, η θεραπεία θα πρέπει να αποτελείται από άφθονο ζεστό πόσιμο, βραδινό και ισορροπημένη διατροφή.

Με πονοκεφάλους, μπορεί να χρησιμοποιηθεί υψηλής θερμοκρασίας και Rheore, παρασκευάσματα που βασίζονται σε παρακεταμόλη. Κάτω από τους πόνους του λαιμού, χρησιμοποιούνται τοπικά φάρμακα δράσης με αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες: Septefrl, λαυρίτιδα, σειμιδίνη. Αποτελεσματική ξεπλένεται με αφέψημα φασκόμηλου, μητέρα-και μητέρα, χαμομήλι.

Επίσης, μην ξεχνάτε τη βιταμίνη θεραπεία για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν στα πρώτα συμπτώματα δυσφορίας για να πάρετε ασκορβικό οξύ, τότε η διάρκεια της νόσου θα μειωθεί. Η βιταμίνη C στο σύμπλεγμα με ρετινόλη επηρεάζει τους ιούς και τα βακτηρίδια, αυξάνει τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος. Πάρτε βιταμίνες ακολουθεί περισσότερο από 3-5 ημέρες.

Τι να πάρετε έναν ενήλικα στα πρώτα σημάδια κρύου;

Η εκτός εποχής και η κρύα περίοδος είναι μια περίοδος κρυολογήματος. Τις περισσότερες φορές, η οδυνηρή κατάσταση συνδέεται με την υπερψύξη του σώματος. Φαίνεται κνησμός και καύση στη μύτη, ένα λαιμό, ενισχυμένο σχίσιμο, φτάρνισμα, βήχας επιθέσεις. Στο πλαίσιο αυτό, μια ρινική καταρροή και πονοκέφαλοι εμφανίζονται γρήγορα, η γενική ευημερία θα επιδεινωθεί. Είναι επίσης δυνατή η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως 38 ° C και υψηλότερη.

Στα πρώτα σημάδια κακουχίας, είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε αυτούς τους κανόνες:

  • Εάν είναι δυνατόν, μην αφήνετε το σπίτι εάν υπάρχει μια θερμοκρασία, είναι καλύτερα να πετάξετε στο κρεβάτι. Πιο συχνά αερίζουν το δωμάτιο και ξοδεύετε υγρό καθαρισμό.
  • Πίνετε πιο υγρό. Θα είμαστε χρήσιμοι, χυμοί, κομπιστικά, κίνδυνοι βασισμένοι σε τριαντάφυλλο, χαμομήλι, linden, σμέουρα, μαύρη σταφίδα. Το ισχυρό τσάι ή ο καφές αντικαθίσταται καλύτερα από ζεστό γάλα με μέλι.
  • Τα καλά εύπεπτα τρόφιμα πρέπει να επικρατούν, επιθυμητά γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά, φρούτα, ζωμούς χαμηλού λίπους.
  • Εάν η μύτη που τοποθετείται, σταγονίδια με βάση τις λύσεις αλατιού - Aquamaris, Salin. Το διάλυμα πλύσης μπορεί να παρασκευαστεί ανεξάρτητα, αραιώνεται μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα λίτρο βρασμένου νερού και προσθέτοντας ένα ζεύγος σταγόνων ιωδίου.
  • Για τον πόνο και το λαιμό, το ζεστό ρόφημα και το ξέπλυμα θα βοηθήσουν. Για έκπλυση χρησιμοποιούνται αντισηπτικά διαλύματα: φουρακιλίνη, miramistin. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, ιώδιο και σόδα σε ένα ποτήρι νερό.
  • Για να διευκολυνθεί η ρινική αναπνοή, οι εισπνοές με αιθέρια έλαια κωνοφόρων φυτών βοηθούν καλά.
  • Για να αυξηθούν οι προστατευτικές δυνάμεις του ανοσοποιητικού συστήματος, τα παρασκευάσματα μπορούν να ληφθούν με ιντερφερόνη.

Εάν η ασθένεια αναπτύσσεται ταχέως, συνοδευόμενη από αυξημένη θερμοκρασία του σώματος και κακή ευεξία, στη συνέχεια πριν πάτε στο κρεβάτι, είναι δυνατόν να πάρετε το Ferrex, το πενταφλουζίνη, ένα ψυχρό ή άλλο συνδυασμένο μέσο για τη συμπτωματική ψυχρή θεραπεία.

Πρώτες βοήθειες για το κρύο

Το πρώτο πράγμα που συνιστώνται οι γιατροί για τη θεραπεία των αναπνευστικών ασθενειών είναι το σπίτι / κλινοσκεπάσματα. Αυτό σας επιτρέπει να αποτρέψετε τη μόλυνση άλλων και να εκπληρώσετε πλήρως όλες τις περαιτέρω ιατρικές συστάσεις. Ο ασθενής θα πρέπει να παρέχει άφθονη κατανάλωση αλκοόλ και να ρυθμίζει τη διατροφή.

Για να καθαρίσετε τη μύτη, είναι καλύτερο να πάρετε σταγόνες με ισοτονικό διάλυμα και όχι αγγειοσυστολώτες που είναι εθιστικοί. Ξεπλύνετε το λαιμό μπορεί με αντισηπτικές λύσεις μιισμίνης ή φούρνου. Επίσης, βοηθήστε τις εισπνοές ατμού με βραστές πατάτες ή αιθέρια έλαια. Πριν από το κρεβάτι, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ή να κάνετε μπάνιο για τα πόδια με το εκχύλισμα κωνοφόρων φυτών, μουστάρδα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι παραπάνω συστάσεις συμβάλλουν στην υπέρβαση όταν πρόκειται για πρόωρα συμπτώματα. Εάν η ασθένεια διαρκεί περισσότερο από 4 ημέρες, συνοδευόμενη από αυξημένη θερμοκρασία του σώματος και την ταχεία επιδείνωση της γενικής ευημερίας, στη συνέχεια να ισχύουν αμέσως για ιατρική περίθαλψη. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια ολοκληρωμένη θεραπεία, η οποία σε σύντομο χρονικό διάστημα θα εξαλείψει δυσάρεστα συμπτώματα και τη βασική αιτία των κρυολογημάτων.

Αξιόπιστη πηγή[8], [9], [10], [11]

Εισπνοή στα πρώτα σημάδια κρύου

Ένα από τα δημοφιλή μέσα για τη θεραπεία και την πρόληψη του ερεθισμού του στοματικού βλεννογόνου με κρυολογήματα είναι η εισπνοή. Πραγματοποιούνται με τη βοήθεια ειδικών οργάνων - εισπνευστήρες, νεφελοποιητές. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της διείσδυσης του φαρμάκου στο επίκεντρο της φλεγμονής, παρακάμπτοντας το γαστρεντερικό σωλήνα και άλλα όργανα, συστήματα.

Τα πλεονεκτήματα της θεραπείας εισπνοής με πρώιμα κρύα συμπτώματα:

  • Άμεσος αντίκτυπος στη ζώνη φλεγμονής.
  • Το φάρμακο δεν απορροφάται σε συστηματική κυκλοφορία αίματος και δεν προκαλεί ανεπιθύμητες αντιδράσεις σε άλλα όργανα.
  • Τη δυνατότητα θεραπείας ασθενών όλων των ηλικιών.
  • Υψηλή ικανότητα διείσδυσης.

Για να πραγματοποιήσετε εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοια κεφάλαια:

  1. Βασικά και φυσικά έλαια - αποτελεσματικά και απαλά επηρεάζουν την βλεννογόνο μεμβράνη. Μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, οπότε πριν από τη χρήση τους πρέπει να συμβουλεύονται με τον θεράποντα ιατρό. Η συγκέντρωση πετρελαίου δεν πρέπει να υπερβαίνει το 5%.
  2. Διαλύματα άλατος - Χλωριούχο νάτριο 0.9% μαλακώνει και καθαρίζει τον ρινικό βλεννογόνο και το rotogling όταν φτάνουν οι επιβλαβείς ουσίες και αλλεργιογόνα. Η χρήση του 2% της υπερτασικής λύσης καθαρίζει τις βλεννογόνες καταθέσεις.
  3. Αλκαλικά διαλύματα - διάλυμα νατρίου 2% αραιωμένο με υγρό και δημιουργεί ένα αλκαλικό μέσο στο επίκεντρο της φλεγμονής. Η εισπνοή απομακρύνει αποτελεσματικά τον βλεννογόνο που διαχωρίζεται από τη ρινική κοιλότητα.
  4. Mukolithic - αραιωμένο με πτύελα και συμβάλλει στην απαλλαγή του. Για εισπνοές, ακετυλοκυστεΐνη, ένας mukomist, ένας λασκόνι, ένας πνευμονικός χρησιμοποιείται. Δοσολογία του φαρμάκου και η διάρκεια της θεραπείας προσδιορίζει το γιατρό.
  5. Bronnutors - επεκτείνουν τον αυλό των βρογχιών και της βρογχόλης, διευκολύνουν την αναπνοή και αποτρέψτε την ανάπτυξη βρογγαξικού συνδρόμου. Για τη θεραπεία, τα κεφάλαια αυτά χρησιμοποιούνται συχνότερα: Atrovant, Berodal, Berretk, Salbutamol.
  6. Αντιφλεγμονώδεις παράγοντες - Μειώστε τη φλεγμονώδη διαδικασία, μειώστε το πρήξιμο της βλεννογόνου, διευκολύνετε την οδυνηρή κατάσταση. Κατά τη διεξαγωγή εισπνοών, τέτοιες λύσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν: το rotokan, ευκάλυπτο, πρόπολη, καλέντουλα, malavit.

Οι εισπνοές δαπανούν 1-1,5 ώρες μετά τα γεύματα. Μέσα σε μια ώρα μετά τη διαδικασία, δεν συνιστάται να τρώτε, να μιλάτε, να βγείτε έξω. Η τελική λύση πρέπει να αποθηκεύεται στο ψυγείο όχι περισσότερο από 24 ώρες. Πριν από τη χρήση, το διάλυμα θερμαίνεται σε θερμοκρασία δωματίου.

Εάν πολλά φάρμακα χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα, τότε πρέπει να ακολουθήσετε την ακολουθία. Οι πρώτοι εφαρμόζουν παράγοντες Bronighting, κατόπιν αραιώστε, βλεννογόνος και αντιφλεγμονώδη. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα των οδυνηρών συμπτωμάτων και είναι 3-7 ημέρες.

Αξιόπιστη πηγή[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Τι να πιείτε στα πρώτα σημάδια του ψυχρού έγκυου;

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτεί τη θεραπεία των κρυολογημάτων σε έγκυες γυναίκες. Αυτό οφείλεται στην ταχεία επιδείνωση της συνολικής ευεξίας και της εξέλιξης των οδυνηρών συμπτωμάτων. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει ο κίνδυνος ανάπτυξης επιπλοκών τόσο για τις μελλοντικές μητέρες όσο και για ένα παιδί.

Πρώτα απ 'όλα, είναι η απειλή αυθόρμητης αποβολής ή πρόωρης γεννήσεων, φλεγμονώδεις επιπλοκές για μια γυναίκα, επιδείνωση χρόνιων ασθενειών, καθώς και σημαντική αύξηση του κινδύνου αιματολόγησης κατά τη διάρκεια της γενικής διαδικασίας. Η ασθένεια είναι επικίνδυνη για ένα παιδί: καθυστέρηση της ενδομήτριας ανάπτυξης, της πείνας οξυγόνου, των ενδουιγερρινών λοιμώξεων.

Με την εμφάνιση πρώιμων συμπτωμάτων της νόσου, πρέπει να ακολουθούνται αυτοί οι κανόνες:

  • Άφθονο ζεστό ρόφημα και ισορροπημένη διατροφή. Φυσικό αφέψημα και εγχύσεις με τριαντάφυλλο και μαύρη σταφίδα θα είναι χρήσιμες, δεδομένου ότι περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος. Συνιστώμενο πράσινο τσάι με λεμόνι, βατόμουρο, μέλι. Στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη, το άφθονο ποτό θα βοηθήσει με το οίδημα.
  • Για τη θεραπεία, μπορούν να διεξαχθούν εισπνοές με αιθερικό βούτυρο ευκαλύπτου, τα ζεύγη των οποίων καταστρέφουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς και μειώνουν την διόγκωση της βλεννογόνου μεμβράνης. Όταν τρίχτα στο λαιμό της εισπνοής, είναι καλύτερο να πραγματοποιηθεί με ένα διάλυμα σόδας, την έγχυση του χαμομηλιού, της καλέντουλας, του φασκόμηλου.
  • Εάν το κρύο προχωρήσει με το tribium και τον πόνο στο λαιμό, στη συνέχεια εμφανίζεται το ξέβγαλμα με αλάτι, σόδα και ιώδιο, εγχύσεις, καλέντουλα, ευκάλυπτος. Με ένα κρύο, είναι απαραίτητο να επιχειρηματία και να ενυδατώνει το δωμάτιο. Για το πλύσιμο της μύτης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα φυσιολογικό διάλυμα χλωριούχου νατρίου.

Στη διαδικασία θεραπείας, οι έγκυες γυναίκες αντενδείκνυνται για τα πόδια και τα ζεστά λουτρά, επισκεφθείτε τα λουτρά και τις σάουνες, χρησιμοποιούν κομμάτια μουστάρδας και οποιαδήποτε φάρμακα με βάση τη ρίζα των γλυκόριζα. Δεν είναι επίσης απαραίτητο να καταχραστεί το μέλι και το βατόμουρο, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του τόνου της μήτρας και την ανάπτυξη αλλεργιών στο έμβρυο.

Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν βοήθησαν και η ασθένεια εξελίσσεται, μετά από διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα.

  • Υψηλής θερμοκρασίας - παρασκευάσματα με βάση την παρακεταμόλη. Σύμφωνα με την απαγόρευση, η Ibuprofen, η NSAIDS, Koldrex, Teraflu, Ferwex και άλλα μέσα ολοκληρωμένης δράσης.
  • Ο βήχας και η ρινική καταρροή - στην πρώτη περίπτωση, η Mukaltin και η αμυροξόλη θα σας βοηθήσουν και κατά τη διάρκεια του κρύου, η Pinsol, ηλιουσίδη, τα αγγειοαναγωγικά φάρμακα αντενδείκνυται.
  • Ο πόνος στο λαιμό - για τη θεραπεία θα ταιριάζει διαλύματα για έκπλυση με βάση τέτοια φάρμακα: χλωρεξιδίνη, Lugol, Miramistin, Inhalipte.
  • Για να αυξηθούν οι προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος, συνιστάται η λήψη Otloccinum, Visiferon, γρίπη.

Όσον αφορά τη θεραπεία με αντιβιοτικά, στα αρχικά στάδια του κρυολογήματος δεν υπάρχει ανάγκη. Εάν η ασθένεια προκάλεσε ορισμένες σοβαρές επιπλοκές, η απόφαση σχετικά με τη σκοπιμότητα της αίτησής τους δέχεται τον γιατρό. Οι εκπληκτικές μητέρες επέτρεψαν μακρολίδες, παρασκευάσματα πενικιλλίνης και κεφαλοσπορινής σειρές. Τετρακυκλίνες, φθοροκινολόνες, αμινογλυκοσίδες και σουλφοναμίδια υπό την απαγόρευση.

Πώς να σταματήσετε την αρχή του κρυολογήματος;

Ο πονοκέφαλος, ο βήχας, η αυξημένη θερμοκρασία και η γενική αδυναμία είναι σημάδια κρυολογήματος. Ειδικό φάρμακο που θα εξαλείψει ολόκληρο το σύμπλεγμα συμπτωμάτων δεν υπάρχει. Αλλά υπάρχουν αρκετές αποδεδειγμένες θεραπευτικές μεθόδους που σας επιτρέπουν να σταματήσετε την αρχή της παθολογικής διαδικασίας.

  • Ένα ζευγάρι δόντια σκόρδου αλέθε και αναμειγνύεται με την ίδια ποσότητα μέλι. Πάρτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα, πίνοντας ζεστό νερό. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του σκόρδου εξηγείται από την υψηλή περιεκτικότητα σε phytoncides σε αυτό, δηλαδή τα φυσικά αντιβιοτικά.
  • Τσάι με λεμόνι και μέλι. Το ποτό πρέπει να είναι μια άνετη θερμοκρασία έτσι ώστε να μην καεί το φλεγμονώδες λαιμό. Το μέλι έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες, περιβάλλει τη βλεννογόνο μεμβράνη και μειώνει τα οδυνηρά συμπτώματα. Το λεμόνι είναι ένα αντισηπτικό, παρέχει έναν οργανισμό ασκορβικό οξύ και ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες.
  • Τσάι με σμέουρα - για την προετοιμασία του αντιπυρετικού και του campphum, ρίξτε 100 g φρέσκων μούρων, φύλλα, μερικά κουτάλια μαρμελάδας ή αποξηραμένα φρούτα 300 ml βραστό νερό και αφήστε το να παρασκευάζει 20-30 λεπτά. Εάν το επιθυμείτε, στέλεχος και λάβετε το ½ φλιτζάνι 4-5 φορές την ημέρα. Η Malina περιέχει σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι φυσική ασπιρίνη. Το μούρο ενισχύει την εφίδρωση, επιταχύνει την απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από το σώμα.
  • Πάρτε ένα λίτρο φρέσκου γάλακτος, προσθέστε το 1/3 ενός ποτηριού μελιού σε αυτό, ½ κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας, κανέλα και μοσχοκάρυδο. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και βάλτε μια αργή φωτιά, προσθέτοντας ένα φύλλο δάφνης και μερικές μαύρες-αρωματικές πιπεριές στο γάλα. Μόλις το μίγμα βράζει, πρέπει να αφαιρεθεί από τη σόμπα και να γέλια 5-10 λεπτά. Το αφέψημα υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης.

Οι προαναφερθείσες θεραπευτικές μέθοδοι είναι αποτελεσματικές όταν η εμφάνιση πρώιμων συμπτωμάτων της νόσου. Αλλά πριν από τη χρήση τους, πρέπει να ληφθεί υπόψη η παρουσία αντενδείξεων. Το μέλι απαγορεύεται για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Το λεμόνι και το σκόρδο πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και το βατόμουρο δεν συνιστάται για υπερτασική και άτομα με αλλοιώσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.

Αξιόπιστη πηγή[20], [21], [22], [23]

Πώς να μην περάσετε στα πρώτα σημάδια κρύου;

Ένα από τα χαρακτηριστικά του κρυολογήματος είναι ότι συμβαίνει ανά πάσα στιγμή του έτους. Για να μην γίνει αποδεκτή, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

  • Αποφύγετε το κρύο, τα σχέδια και την υγρασία. Ντύστε τον καιρό, μην αραιώνουν με κρύα ποτά και κλιματισμό κατά τη θερινή περίοδο.
  • Παρατηρήστε την προσωπική υγιεινή. Πλύνετε τα χέρια σας πριν από κάθε πρόσληψη τροφής και μετά την επίσκεψη δημόσιων χώρων.
  • Ανενεργά τακτικά το δωμάτιο και ξοδεύετε υγρό καθαρισμό.
  • Τοποθετήστε το σώμα, διατηρήστε τη φυσική μορφή.
  • Πάρτε συγκροτήματα πολυβιταμινών και κολλήστε στην ισορροπημένη διατροφή.
  • Ξεκουραστείτε και ρίξτε περισσότερο, αποφύγετε το άγχος.

Πολύ συχνά, τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος συνδέονται με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Για να αυξηθούν οι προστατευτικές του ιδιότητες, συνιστάται η έγκαιρη θεραπεία οποιωνδήποτε ασθενειών, ορθολογικής διατροφής, εμβολιασμού.

Αξιόπιστη πηγή[24], [25]

Δυσφορία στο λαιμό, βήχας, ρινική καταρροή, αύξηση της θερμοκρασίας ... Το κρύο γλιστρήσει ανεπαίσθητα και ξεφλούδισε ξαφνικά. Ειδικά κακό εάν η ασθένεια άρχισε την παραμονή ενός σημαντικού γεγονότος: μια πολυαναμενόμενη διακοπές, τα γενέθλια ενός αγαπημένου ή μιας υπεύθυνης συνέντευξης. Τι να κάνω? Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο όσο το δυνατόν γρηγορότερα;

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο;

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο γρήγορα

Απόκρυψη συμπτωμάτων

Εάν αύριο είναι απαραίτητο να είστε στο ύψος, και το snot ρέει τον ποταμό και το κεφάλι χωρίζει, θα πρέπει να πάρετε ένα φάρμακο που ασχολείται με τα κρύα συμπτώματα. Υπάρχουν πολλά παρόμοια φάρμακα:

  • Flucod;
  • Koldflu;
  • Teraflu;
  • Anvimax;
  • Fverx;
  • Ψυχρότερη και ούτω καθεξής.

Οποιοδήποτε φαρμακείο θα είναι σε θέση να συμβουλεύει ένα τέτοιο εργαλείο. Αλλά αξίζει να γνωρίζετε ότι τέτοια φάρμακα δεν αγωνίζονται με κρύο, αλλά μόνο προσωρινά εξαλείφουν τα συμπτώματα: βήχα, κεφαλαλγία, ρινική μύτη, θερμότητα. Κατά κανόνα, αυτά τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν πλέον από λίγες μέρες στη σειρά.

Τρώτε, πλύνετε, ύπνο

Το κρύο πηγαίνει πολύ πιο γρήγορα αν δεν είναι στα πόδια, αλλά βρίσκεται σε ένα ζεστό κρεβάτι. Συνιστάται να χτυπήσετε την άδεια ασθενείας και να αναζωογονηθεί από την εργασία, τη μελέτη, τις εσωτερικές υποθέσεις. Ο ελεύθερος χρόνος πρέπει να είναι αφιερωμένος στην είσοδο για ύπνο. Μια πλήρης διακοπή θα προσθέσει το σώμα στον αγώνα ενάντια στο κρύο και ο ασθενής θα αισθάνεται πολύ καλύτερα. Είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε σε έναν εξαερισμό, αλλά όχι ένα κρύο δωμάτιο.

Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που ενισχύουν την ικανότητα του σώματος να αγωνίζονται κρύα. Στη "διατροφή του πόλου" πρέπει να συμπεριληφθεί:

  • λεμόνι. "Κλασική" θεραπεία για κρυολογήματα χάρη στη βιταμίνη C που περιέχεται σε αυτό. Τσάι τσάι με λεμόνι, ζεστή λεμονάδα, βραστό νερό με φέτα λεμονιού - όμορφα ποτά κατά τη διάρκεια της νόσου. Να δοκιμάσετε σε αυτά μπορείτε να προσθέσετε μέλι?
  • Κοτόπουλο βούτυλο. Έχει αποδειχθεί ότι αυτό το πιάτο επιταχύνει την απομάκρυνση της βλέννας από τη μύτη, μειώνοντας έτσι το πρήξιμο και την ανάγνωση της αναπνευστικής οδού. Οι χορτοφάγοι μπορούν να περιορίσουν το άπαχο ζωμό από τα λαχανικά: Είναι εύκολα αφομοιωμένο και δίνει στις δυνάμεις του σώματος.
  • τζίντζερ. Εμφανίζει τοξίνες και εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Είναι χρήσιμο να πίνετε ένα ποτό, που παρασκευάζεται ως εξής: 1.5 ώρες. L. Το λεπτό τριμμένο τζίντζερ προστίθεται στο βραστό νερό, περιμένετε 5 λεπτά, ρίξτε την προκύπτουσα έγχυση σε ένα ποτήρι. Εάν είναι επιθυμητό, ​​προσθέστε ένα λεμόνι ή ένα πορτοκαλί αλάτι, μέλι, κύμινο. Η γεύση ενός ποτού τζίντζερ είναι ιδιόμορφη, οπότε θα πρέπει να είναι μεθυσμένος σε λίγο.
  • σκόρδο. Καταπολεμά τους ιοί τέλεια, γεγονός που καθιστά απαραίτητο κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Το σκόρδο επιταχύνει την ανάκτηση λόγω των βακτηριοκτόνων ιδιοτήτων του.
  • Χυμός πορτοκάλι. Συνιστάται να δώσετε προτίμηση σε φρέσκο ​​χυμό και δεν αγοράζονται σε κουτί από χαρτόνι. Το πορτοκαλί είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και βοηθά στην απομάκρυνση των ψυχρών συμπτωμάτων.
  • τσάι βοτάνων. Μέντα, χαμομήλι, φασκόμηλο - Αυτά τα φαρμακευτικά βότανα αγωνίζονται όμορφα με την ασθένεια. Είναι απαραίτητο να αντικατασταθεί το συνηθισμένο μαύρο ή πράσινο τσάι σε φυτικό αφέψημα: Είναι χρήσιμο και νόστιμο. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή λεμόνι στο ποτό.
  • μέλι. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες δεν έχουν καμία αμφιβολία. Το μέλι έχει εξαντλητική επίδραση στο σώμα, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών μέσω των πόρων του δέρματος. Επίσης, η χρήση του μέλι ενισχύει την ανοσία και αυξάνει την αντίσταση στα κρυολογήματα. Αρκεί να ανακατεύουμε 1-2 ώρες φωτισμένο. Μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ποτό όπως απαιτείται.

κρύοΈνα άλλο άτομο θα πρέπει να προτιμάται με βραστά ή στιφάδο πιάτα. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τηγανητά, αιχμηρά, αλατισμένα τρόφιμα: ενοχλούν μόνο τις ήδη φλεγμονώδεις βλεννογόνες μεμβράνες. Επίσης, το κρύο πρέπει να πίνει ελαφρώς πιο υγρό από το συνηθισμένο. Αυτό θα βοηθήσει περισσότερο σαν τα απόβλητα βακτηρίων και των ιών από το σώμα, μειώνοντας έτσι την περίοδο της θεραπείας. Αλλά μην πίνετε μέσα από τη δύναμη: Πάρα πολύ υγρό θα οδηγήσει σε αύξηση του φορτίου στα νεφρά, τα οποία κατά τη διάρκεια του κρύου και έτσι κάπως εξασθενίζουν.

Πολλά κρύα πιστεύουν λανθασμένα ότι κατά τη διάρκεια της ασθένειας είναι αδύνατο να πλυθεί για να μην επιδεινώσει την κατάστασή του. Είναι θεμελιωδώς λανθασμένο: το νερό πλένεται από το δέρμα που διατίθενται τοξίνες, που δεν τους επιτρέπουν να απορροφηθούν πίσω. Μερικές φορές η αναζωογονητική ψυχή αρκεί για να πάρει την ασθένεια.

Αρχική φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες

Η ασθένεια θα υποχωρήσει γρήγορα εάν επηρεάζουν τα βιολογικά ενεργά σημεία στο πρόσωπο. Το μασάζ εκτελείται ως εξής:

  1. Τα ακατάλληλα δάχτυλα για να κάνουν κυκλικές κινήσεις, μασάζ τα φτερά της μύτης.
  2. Με μια ελαφριά πίεση το δέρμα κάτω από το κάτω βλεφάρων.
  3. Οι άκρες των δακτύλων μασάζουν το κέντρο του μέτωπου, μετακινώντας σταδιακά τα χέρια του στους ναούς.
  4. Τρίψτε εντατικά τις παλάμες του πηγουνιού.

Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, το μασάζ πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα. Η μέση διάρκεια της διαδικασίας είναι 15 λεπτά.

Μετά την ολοκλήρωση του μασάζ, η εισπνοή πρέπει να εισπνευσθεί. Είναι απαραίτητο να παρασκευαστεί ένα αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων, όπως μέντα και ευκάλυπτο. Προσθέστε μερικές σταγόνες φυσικών αιθέρια έλαια: γαρίφαλα, λεβάντα ή λεμόνι. Στη συνέχεια, πρέπει να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και να κλίνει προς το μυαλό με το αφέψημα. Θα πρέπει να εισπνεύσετε αργά τα ζευγάρια από 5 έως 15 λεπτά. Ανάλογα με την υγεία.

Επίσης, δεν μπορείτε να ξεχάσετε το "πρότυπο" σύνολο διαδικασιών έναντι κρυολογημάτων, όπως:

  • Ξεπλύνετε το λαιμό με διάλυμα σόδας ή φυτική έγχυση.
  • πλύση του ρινικού ορού.
  • Προειδοποιητικά πόδια στο λουτρό με την προσθήκη σκόνης μουστάρδας.

Συνιστάται να συνδυάσετε διάφορες μεθόδους καταπολέμησης των κρυολογημάτων: τότε μπορεί να απαλλαγεί από 1-3 ημέρες - ανάλογα με το βαθμό σοβαρότητας.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τα κρυολογήματα;

Πρόληψη του κρύου

Για να μην αρρωστήσετε, πρέπει να ακολουθούνται τέτοιες συστάσεις:

  1. Στην ψυχρή περίοδο, πριν βγείτε από το σπίτι, λιπάνετε τη μύτη με την παιδική κρέμα. Το λιπαρό του θεμέλιο θα καθυστερήσει τους ιούς και δεν θα τους δώσει να διεισδύσουν στο σώμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την αλοιφή οξαλίνης.
  2. Μείνετε για καθαρό χέρι. Πλύνετε τα χέρια σας πρέπει να απαιτούνται πριν από κάθε γεύμα, μετά από επικοινωνία με κρύο ή επιστροφή από το δρόμο.
  3. Για να αερίζουν τακτικά το δωμάτιο. Συνιστάται να ανοίξετε το παράθυρο το πρωί και το βράδυ για 15-30 λεπτά. Ανάλογα με τον καιρό, καθώς και ωριαία 2-5 λεπτά. καθόλη την μέρα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις εγκαταστάσεις, όπου πολλοί άνθρωποι είναι ταυτόχρονα.
  4. Εάν είναι αδύνατο να αποφύγετε επαφές με τους μολυσμένους ανθρώπους να ακολουθήσουν από καιρό σε καιρό για να μασήσετε ένα μικρό καθαρισμένο κομμάτι τζίντζερ.
  5. Το πρωί, πάρτε ένα ντους αντίθεσης. Με την επιστροφή στο σπίτι από την εργασία, το κατάστημα και άλλους δημόσιους χώρους, βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεπλύνετε το σώμα με ζεστό νερό.
  6. Την περίοδο που το κρύο είναι ιδιαίτερα "δημοφιλές", ξεπλύνετε τον ρινικό βλεννογόνο αρκετές φορές την ημέρα.
  7. Πριν από το πόσιμο τσάι ή στον καφέ κατά την εργασία ξεπλύνετε ένα φλιτζάνι βραστό νερό για να σκοτώσει τους ιοί εγκαταστάθηκαν εκεί.
  8. Αυξήστε την αντίσταση της ασθένειας με τη σωστή διατροφή. Πρέπει να συμπεριλάβετε στο μενού σας περισσότερο από φρέσκα φρούτα, λαχανικά, μούρα, χόρτα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σκόρδο και όλα όσα περιέχουν βιταμίνη C: πορτοκάλια, λάχανο, σπανάκι, ακτινίδιο, σέλινο, ντομάτες, σμέουρα, μαϊντανός.
  9. Πίνετε τσάι "Antiprotstess". Μία από τις καλές συνταγές: 0,5 λίτρα βραστό νερό Προσθέστε 0,5 ώρες. Λεπτά τριμμένο ή ψιλοκομμένο τζίντζερ, 1 κανέλα κανέλας, 7 τεμ. Γαρύφαλλα, 8 τεμ. Κάρδαμο. Μετά από 5 λεπτά. Προσθέστε 200 ml γάλακτος για να πιείτε. Περιμένετε να βράσετε και να απενεργοποιήσετε τη φωτιά. Ένα τέτοιο ποτό είναι χρήσιμο να πίνετε μαύρο μάτι πριν από τον ύπνο.

Το κρύο είναι εξοικειωμένο με κάθε άτομο, έτσι υπάρχουν πολλοί που δεν δίνουν προσοχή σε αυτό. Και πολύ μάταια. Μετά από όλα, ο βήχας που ξεκίνησε και η μύτη Runny μπορεί να μετατραπεί σε κάτι πιο σοβαρό. Έτσι, πρέπει να έχουμε τα πρώτα σημάδια της νόσου, θα πρέπει να αρχίσετε αμέσως να θεραπεύετε. Μετά από όλα, αρχικά, είναι πολύ πιο εύκολο να το κάνετε αυτό από ό, τι όταν οι ιοί είναι σταθερά κατοχυρωμένοι στο σώμα. Να είναι υγιής!


Добавить комментарий