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Cómo deshacerse de forma rápida y efectiva del frío y la secreción nasal.

Cómo deshacerse de forma rápida y efectiva del frío.

El artículo es preparado por un especialista con fines informativos. Le instamos a que no participe en la autoindicación. Cuando aparecen los primeros síntomas, póngase en contacto con su médico. Recomendamos leer: "¿Por qué no se puede involucrar a la autoindicación?".

Contenido:

5 reglas principales para la frescura confiable rápida

Para el tratamiento de la infección, es necesario comenzar inmediatamente después de que surgió los primeros síntomas de la enfermedad.

Observando varias reglas no complicadas, puede deshacerse rápidamente de la enfermedad, sin permitir su desarrollo:

  • Está estrictamente prohibido ir a trabajar. El trabajo durante la enfermedad es un riesgo de no obtener un aumento en el salario, sino complicaciones bastante graves. Por lo tanto, si hay signos de malestar, vale la pena ir al liderazgo y para llevar a casa. Es importante ir a casa, y no a la clínica. Después de todo, aún no se sabe que es un mayor peligro para la salud: largas colas en el hospital con personas infectadas en ella o trabajan con un resfriado.

  • En casa, en primer lugar es necesario medir la temperatura. Cuando la marca en el termómetro no exceda de 38 ° C, no se deben tomar ningún medicamento. Es peligroso y perjudicial golpear una temperatura corporal baja. Vale la pena que la mayoría de los medios diseñados para elevar al paciente del frío, contienen un componente destinado a una disminución en la temperatura corporal.

  • Es necesario aceptar la dosis de choque de vitamina C. Esto aumentará las fuerzas inmunológicas del cuerpo. Para hacer esto, puede usar dos limones o naranjas o ácido ascórbico.

  • Es importante suministrar al cuerpo con suficiente líquido. Puedes beber todo lo que no sean bebidas que contienen alcohol. Excelentes ayudantes estarán congelados, tés, agua tibia y jugo. Sin embargo, vale la pena abstenerse del uso de bebidas demasiado calientes, contrariamente a la creencia popular, no se benefician. Tales bebidas solo se irritan adicionalmente la garganta ya inflamada.

  • La etapa final será aislante. Para hacer esto, usar calcetines calientes deben ponerse en sus pies y para cubrir la manta desde arriba. Para ganar fuerza, necesitas dormir bien. Lo más probable es que estas medidas permitirán al día siguiente despertar fuerzas saludables y plenas, y los recuerdos no se dejarán en la garganta y los fallidos.

Método efectivo de un resfriado.

naranja

Entonces, vamos a la farmacia para la Furacilin "Kopeck". Para aquellos que no están familiarizados con él, explique: estas son píldoras tan amarillas, en la composición similar al agua de mar. No es fácil en nuestras latitudes en su forma más pura, pero si tiene suerte, entonces no hay garantía de que sea adecuado para su uso en fines medicinales.

  1. Para el tratamiento de la secreción sin complicaciones, necesitará un par de paquetes de la preparación especificada. Muele 2-3 comprimidos y mezcle la masa resultante con un vaso de agua tibia: ¡una solución para lavar la nariz está lista! Por cierto, si realmente quiere hacer sin fondos de farmacia, reemplace la línea de furia con una cucharadita de soda alimentaria ordinaria.

    Allí, en la farmacia, puede comprar una pera de caucho (aún se puede denominar como un aspirador nasal o "SNAKERS" de niños). Limpiamos la nariz, llenamos la pera con la solución cocida y los jets intensos se inyectan en cada fosa nasal. IMPORTANTE: ¡La cabeza en el momento del procedimiento debe inclinarse sobre el fregadero! Luego, con cuidado, en alto, junto con un líquido, el moco se descargará, lo que antes no quisiera dejar los límites de la nariz. Si la solución fluye a través de otra fosa nasal, significa que se logra un efecto terapéutico aún mayor, además de las partes externas de la cavidad de la nariz, sus pasajes internos aún se lavan.

    Debe repetir el procedimiento cada hora, y luego, por la noche del mismo día, sentirá un alivio significativo o, al menos, notará la tendencia positiva.

  2. En paralelo con enjuague frecuente, vale la pena expandir el ataque a los virus y en otros destinos: beber más líquido cálido (mejor, si está recién preparado jugo de arándanos o té de limón), en ausencia de alergia a apoyarse en la miel (para que Consublando se puede agregar a Morse). Si combina las medidas especificadas con restricciones en los alimentos (al menos dañinos), ¡entonces el resultado no esperará mucho tiempo!

  3. Finalmente, queremos advertir: en el tratamiento de una secreción nasal, trate de no usar vasoconstrictores. Por supuesto, con una fuerte congestión nasal, proporcionan un alivio rápido, pero no elimina sus principales fuentes: virus patógenos y bacterias.

Como resultado de tales gotitas:

Remedios populares para deshacerse rápido de los resfriados.

raíz de jengibre
  • Gracias a la vitamina C, deshacerse del virus será fácil. Mejora el trabajo de inmunidad, estimula el cuerpo para combatir los virus. Por lo tanto, antes de continuar con el tratamiento de las drogas, es necesario cambiar su dieta. Debe incluir rosa mosqueta, grosella negra, cítricos, arándanos, manzanas. Puede deshacerse de un resfriado, bebiendo varios vasos de té caliente o agua tibia, con la adición de jugo de limón para beber. Se necesita beber tal líquido en un vaso, cada dos horas. Sin embargo, vale la pena recordar las alergias a los cítricos.

  • Perfectamente copete con virus de la raíz de jengibre. Para combatir enfermedades más frías, vale la pena cortarla con trozos y verter agua hirviendo. Puedes usar la bebida después de enfriar, agregando miel o azúcar.

  • Para combatir la enfermedad, también puede usar aceites aromáticos. Son lo suficientemente simplemente como para aplicar en la muñeca o incluyen una lámpara aromática existente. El aceite de limón, el cardamomo, el aceite de pino ayudará a lidiar con virus y microbios.

  • No menos té útil con cardamomo. . Le permite deshacerse del frío, elimina el espasmo de la garganta, elimina los primeros signos de faringitis. Sin embargo, beber tal bebida después de la primera, incluso las manifestaciones menores de los resfriados. Para preparar el té de curación, deberá tomar 8 cajas de plantas y 1,5 litros de agua. La junto con el cardamomo debe hervir y dejar otro fuego de 5 minutos. Cuando la bebida se enfría, puedes beberlo. Para mejorar el gusto, puedes agregar miel o leche.

  • No menos útil para deshacerse de la manzanilla fría y las infusiones de lima. También puedes aprovechar el té con frambuesas y viburnum. Especialmente son útiles al aumentar la temperatura corporal. Tales bebidas están bien.

En el caso de que la temperatura corporal se levante, es necesario abandonar la mostaza y calentar las piernas para una pareja. Solo agravará signos de resfriados.

Para eliminar la secreción nasal sin medicamentos, puede usar las siguientes recetas:

  • Enjuague la cavidad nasal con una sal de sal marina, esto le permitirá lavar las bacterias de los senos de los senos que se reproducen en moco;

  • Tome dos huevos, cocinelos y envueltos en la tela, adjunte a los senos nasales;

  • Bebe una gota de jugo de remolacha en la nariz, debe pre-dividido por la misma cantidad de agua.

Tampoco hay recetas menos efectivas que le permiten deshacerse de los sentimientos dolorosos en la garganta:

  • Preparar infusión en brotes pino. Para hacer esto, tome 1 cucharada de riñones, póngala en un recipiente de vidrio y agregue dos vasos de agua hirviendo. Todo esto debe soportar al menos una hora. Si es posible, es mejor usar el termo. Necesitas beber a un cuarto de vidrio, no más de tres veces al día.

  • Con la ayuda del jugo de remolacha, puede deshacerse de no solo de la rinitis, sino también eliminar el dolor de la garganta. Para hacer esto, necesita estar borracho, diluyendo exactamente la mitad de la zanahoria. Si agrega un vinagre de mesa al jugo, pueden enjuagar la garganta.

  • El jugo de rábano en combinación con la miel es un excelente remedio para la tos. Puedes agregar jugo a la miel exprimida de la planta de la raíz, y la miel en sí se puede posponer en medio del rábano. Para hacer esto, debe profundizar y esperar hasta que dé jugo. El número de aplicaciones de dicho agente médico debe dividirse por tres veces, el volumen es de 1 cucharadita.

  • La acción más efectiva que le permite eliminar el dolor de la garganta es enjuague. El intervalo entre enfoques no debe ser más de dos horas. Para hacer esto, puede usar influencias de hierbas, soda y solución de yodo. No muchos saben que la proteína de huevo ayuda perfectamente. Para hacer esto, debe ser agitado por la mitad de un vaso de agua tibia, agregue una cucharadita y soda, y sal. El volumen para llevar a un vaso completo, enjuague la garganta con esta solución.

Una regla importante para todos los enfermos, debe dar acceso a aire fresco. Por lo tanto, para deshacerse de la enfermedad, es necesario alirar la habitación con la mayor frecuencia posible. El aire limpio combinado con remedios populares ayuda a deshacerse rápidamente de cualquier Orvi de inicio.

¿Por qué no pasan la gripe y los resfriados?

Artículo Autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytotherapeuta.

Educación:

El diploma en la especialidad "Negocio terapéutico" y "Terapia" se obtuvo en la Universidad nombrada después de N. I. PIROGOV (2005 y 2006). Formación avanzada en el Departamento de Fitoterapia en la Universidad Moscú de Pueblos (2008).

Nuestros autores
Tratamiento de los resfriados en el hogar: ¿cómo recuperarse rápidamente y evitar complicaciones?

Publicado: 2 de junio de 2020.

El tratamiento de los resfriados en el hogar puede ser efectivo si observa algunas reglas simples y escuche cuidadosamente las señales de su cuerpo. Por supuesto, estamos hablando de este caso sobre el cumplimiento de las recomendaciones emitidas por el médico, ya que la autocondicional por su propio miedo y riesgo solo puede agravar la situación. ¿Qué consejo se les puede dar un tratamiento en frío en el hogar, ayudando a deshacerse rápidamente de la enfermedad y volver a la forma de vida habitual? De hecho, todo es bastante simple.

Frío: ¿Qué necesitas saber sobre la enfermedad?

El término frío no funciona porque no se usa en la práctica médica. Bajo el frío, es habitual comprender un gran conjunto de infecciones respiratorias y virales, que se combinan por síntomas y características comunes y bastante similares. Por esta razón, orvi, orvi o gripe puede estar escondiéndose bajo el frío o la gripe.

El frío se desarrolla porque los virus patógenos caen en el cuerpo humano. Cancelarlos de diferentes maneras. El más común es la transferencia de virus de superficies contaminadas, contacto directo con enfermos. Las características características de la enfermedad son:

  • tos;
  • Constitución y el curso de la nariz;
  • Superposición y dolor de garganta;
  • Aumentar la temperatura corporal.

Como regla general, el riesgo de infectar aumentos durante la temporada baja, otoño y primavera. Esta vez, por un lado, se caracteriza por los llamados "columpios de temperatura", cuando el clima es inestable, por el otro, es en este segmento de tiempo que falta una persona para las vitaminas, su inmunidad disminuye, por lo que la Los virus más fáciles de penetrar en el cuerpo.

Con la mayoría de los patógenos, el sistema inmunológico hace frente, pero su capacidad no es ilimitada. Cuando los resfriados son demasiados agentes causales, las funciones de protección se debilitan, como resultado, la enfermedad progresa. Como se filtrará, y cuánto tiempo durará un resfriado, todo esto dependerá de la capacidad de la inmunidad para resistir la enfermedad.

Opciones de tratamiento de medios tradicionales

Opciones de tratamiento de medios tradicionales

Lo primero que es necesario recordar, no es una terapia independiente. Todo el tratamiento de los resfriados en el hogar debe basarse en las recomendaciones recibidas del médico. Esto es especialmente cierto de los niños pequeños. Después de todo, su sistema inmunológico es bastante débil, no al final formado.

Para evitar el desarrollo de la enfermedad y el surgimiento de las complicaciones, a los primeros signos del frío, vale la pena comenzar la recepción de medicamentos antivirales especiales. Como un fondo de este tipo, muchos médicos rusos nombran a sus pacientes (incluidas las pequeñas) gotas y rociar a Derinat.

Este medicamento es natural, es adecuado para el tratamiento del frío, y para su prevención. Su acción se basa en la cobertura de las tres direcciones más importantes de la terapia antiinfinita:

  • Recuperación, fortalecimiento y mejora de las propiedades protectoras de las membranas mucosas de la nariz y la garganta, a través de las cuales, en el caso de su debilitamiento, los agentes virales se penetran masivamente en el cuerpo, así como a las bacterias que causan diversas complicaciones;
  • Activación de la inmunidad para combatir la infección;
  • Contrarrestando el desarrollo de la infección viral y extendiéndola en el cuerpo.

La importante ventaja del fármaco es que no reemplaza las funciones naturales de la inmunidad, y solo proporciona apoyo para el sistema inmunológico en los períodos pico de carga en ella. Las gotas Derinat se pueden usar para tratar resfriados en el hogar en niños desde el nacimiento y en adultos. Además, son una excelente herramienta para la prevención de Arvi e influenza.

Junto con los agentes antivirales, también debe usar medicamentos para eliminar los síntomas principales de la enfermedad. Y aquí, además de las drogas farmacias, las recetas de la medicina tradicional pueden ayudar. Deben ser utilizados como suplemento de la terapia principal.

Remedios populares ayudando a fríos

Es necesario realizar de inmediato una reserva y tenga en cuenta que el tratamiento de los resfriados en el hogar utilizando los fondos de medicina popular se debe realizar solo en la recomendación del médico. Esto no reemplaza de ninguna manera la terapia terapéutica clásica, los métodos populares se pueden usar solo como un método auxiliar:

  • Cuando necesite facilitar los síntomas antes de la llegada del médico;
  • Saturar el cuerpo con vitaminas y elementos de seguimiento útiles;
  • Para garantizar la limpieza rápida del cuerpo de los productos de desintegración, las toxinas, que se forman como resultado de la actividad vital del virus;
  • Fortalecer la acción de la terapia básica.

El tratamiento efectivo de los resfriados en el hogar con la ayuda de la medicina popular se puede aplicar en diversas formas. Más a menudo se recomienda el resto:

  1. Uso de infusiones y decocciones de varias hierbas. Esta no es solo una de las formas de prevenir la deshidratación del cuerpo, sino también una buena opción para vitaminas adicionales y oligoelementos. Algunas hierbas tienen un efecto antiinflamatorio y antibacteriano, aseguran el mejor débito de esputo, posee un efecto anestésico y sedante.
  2. Frotándose y compresas. Los alimentos de origen animal y vegetal a menudo se recomiendan para la preparación de loción, compresas, frotamiento. Por ejemplo, para facilitar la tos, la lucha de esputo se recomienda a menudo a la trituración con una grasa de barzuchucha o ganso. También puede agregarlos a una bebida cálida para reducir la inflamación en la garganta, retire la hinchazón de la membrana mucosa. La compresa para las piernas del rábano negro rallado se calienta perfectamente el cuerpo, ayuda a reducir la tos.
  3. Inhalación. Las plantas contienen aceites esenciales saludables, que también ayudan a reducir las manifestaciones de ARVI, alivian sus síntomas. Por ejemplo, cuando se trata un resfriado en casa, se elimina rápidamente por una secreción de la nariz, alivia la respiración, tranquilizando la mucosa Nasofarynx ayudará a la inhalación utilizando la valentía de la papa. La inhalación de la violencia de manzanilla de vapor, la madre y la madrastra, el plátano estimula el esputo, y la inhalación con los aceites esenciales de color naranja, enebro, cedro, eucalipto en su conjunto mejora la inmunidad.
  4. Baños. No menos trato común de resfriados en casa con baños de pies. Solo haz que siga adelante cuando no hay temperatura. Es suficiente disolver en agua tibia unas pocas gotas de aceite esencial (por ejemplo, pinos, cedro, claveles) y no tienen más de 15 minutos. Gracias a este procedimiento, será posible relajarse y quedarse dormido rápidamente, elimine los ataques de tos afilados, mejorar su aliento, deshacerse de la congestión nasal.

Debe entenderse que el uso de remedios populares en la terapia fría integrada debe ser moderada. Para evitar problemas, se recomienda realizar pruebas inicialmente para alergias. Si ha notado enrojecimiento u picazón de la piel, desgarra de los ojos, deterioro del estado, debe detener inmediatamente el tratamiento con remedios populares y consultar a un médico. Las recetas de la medicina tradicional con precaución se utilizan en el tratamiento de niños menores de tres años.

Eliminación del dolor de la garganta durante el frío.

El dolor de montaña en la mayoría de los casos está presente en las primeras etapas de los resfriados. Si presta atención a este síntoma a tiempo, será posible derrotar la enfermedad incluso antes de que ingrese la fase afilada.

Como medida efectiva contra un dolor de garganta, se pueden usar un enjuague clásico por influencias de hierbas. Especialmente bien ayuda a recoger de manzanilla y sabio. En la cucharada de estas hierbas necesitas verter el vaso de agua y hervir más de 15 minutos. Use una solución en forma cálida, tienen una garganta de al menos tres veces al día.

Tratamiento de goma con frío.

Tratamiento de goma con frío.

Si una secreción nasal tiene tiempo para unirse a la garganta enferma, entonces el tratamiento de los resfriados en el hogar en los adultos y los niños se puede complementar con un lavado de la nariz. Para hacer esto, use una solución de sal agregando una cuchara de cantina a un litro de agua hervida.

Otra opción es inculcar en la nariz del jugo de Kalanchoe recién exprimido. Actualmente reduce los vasos, elimina la hinchazón y la irritación de la membrana mucosa. Tal propiedad también tiene jugo de remolacha, papas y aloe. Pero no deben usarse en su forma pura, es necesario diluir con agua en una proporción de 1: 1.

Cuando la respiración nasal se rompe debido a la formación de costras en la membrana mucosa, es posible recomendar la siguiente herramienta para su ablandamiento: varias veces al día tengo un aceite vegetal, por ejemplo, oliva o derogación.

Cocinar alivio en el frío

En el régimen de tratamiento en el hogar, para eliminar rápidamente la tos, puede incluir varios fondos de medicina popular disponibles.

Frotamiento y compresas usando los siguientes medios:

  • Miel natural. Debe calentarse un poco (hasta 36-37 grados) y movimientos de luz para lanzar en la piel en el pecho. Entonces el paciente necesita ser bastante mordido. Tal compresa se calienta, mejora la respiración, ayuda a la eliminación del esputo.
  • Aceite de alcanfor. Es conocido por sus propiedades calentadoras y vasodilatorias. El aceite de alcanfor debe ser frotado el pecho y la espalda.
  • Vinagre de manzana. Comprimir prepararse, mezclando tres piezas de vinagre de manzana con una parte del agua. La tela sumergida en esta composición debe aplicarse al tórax o al cuello durante 15 minutos para aliviar la respiración y eliminar el dolor de la garganta.

Además de frotar y compresas, además, puede usar rachernas de hierbas clásicas para su uso en el interior. Entonces, mejorar el débito de Sputum ayudará:

  • Decoración de coltsfoot, menta, dononnok y almas. En la cucharada de estos árboles, debe verter un vaso de agua hirviendo e insistir en al menos una hora. Necesitas beber, diluyendo con agua tibia, 3-4 veces al día.
  • Té de flores de tilo. Toma unas pocas inflorescencias y vierte agua hirviendo. Para mejorar el efecto y el gusto, puede agregar miel o limón Slickef.
  • Jarabe negro basado en el rábano. Se prepara de la siguiente manera: el rootpode promedio está cubierto en un rallador grueso, agregado a la cucharada de masas resultante de la miel, y todo esto insiste en un lugar cálido bajo una cubierta con al menos tres horas. Se necesita jarabe de uso en una cucharada de 2 a 3 veces al día.

Situaciones cuando no debes curar el frío en casa

Situaciones cuando no debes curar el frío en casa

Como regla general, el tratamiento de los resfriados en el hogar, sujeto a todas las recomendaciones, el médico toma de tres a cinco días. Es durante este tiempo los principales síntomas de la enfermedad. Si después de este período de alivio no llegó, entonces ciertamente debe buscar atención médica. Los siguientes síntomas de enfermedad merecen atención especial:

  • La alta temperatura se lleva a cabo durante tres días y es difícil de conducir;
  • La tos es bastante intensa, sin una separación húmeda, mientras que se acompaña de silbidos o sibilancias;
  • Debido al edema de la garganta, las funciones respiratorias se rompen, la comida se ve obstaculizada;
  • Un moco se separa de la nariz junto con Magnogo;
  • El paciente se queja de dolor agudo en la nariz y el ojo.

La presencia de estos síntomas puede indicar la agravación del problema y la forma fría lanzada, por lo que el tratamiento debe llevarse a cabo bajo la supervisión de los médicos.

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En el período de un resfriado, el cuerpo está expuesto a una carga alta. Y su tarea es ayudarlo a lidiar rápidamente con virus o bacterias. Para hacer esto, es suficiente incluir ciertos productos en la dieta. ¿Que tipo?

Sobre esto y dime más.

№1. Caldo de pollo

Caldo de pollo

Este plato se puede atribuir con seguridad a las herramientas de primeros auxilios en medio de un resfriado. En el año 2000, los científicos de la Universidad de Nebraska demostraron que el caldo de pollo tiene propiedades antiinflamatorias, facilita el bienestar general en un resfriado y contribuye a la aceleración del proceso de recuperación.

Caldo de carne de pollo: una fuente de aminoácidos que son necesarios para generar anticuerpos con el agente causal del virus y suprimiendo su actividad. Por lo tanto, no olvide agregar un pedazo de carne de pollo a la placa de la botella.

Además, este producto ayuda con una tos, porque estimula la producción de moco en el tracto respiratorio, diluye el esputo y facilita su extinción.

№2. Productos lácteos y lácteos

Productos lácteos

Los productos lácteos son ricos en proteínas que fortalecen la inmunidad y ayudan a enfrentar más rápido los síntomas de los resfriados.

Durante Arvi y la gripe para fortalecer las fuerzas de protección y la lucha contra los virus y las bacterias, nuestro cuerpo comienza a producir y gastar inmunoglobulinas (son proteínas animales). Por lo tanto, es el alimento proteico (y los productos lácteos y lácteos solo se relacionan con ella) deben ser parte de la dieta de un león.

Un yogur griego que contiene proteína y un probióticos saturables que son necesarios para estimular la inmunidad son particularmente útiles. Además, este producto ayuda a mejorar el funcionamiento del canal digestivo y normalizar la microflora intestinal.

Al mismo tiempo, se establece la relación entre la liberación de moco durante el frío y el uso de productos lácteos. De acuerdo con los resultados del estudio publicado en la revista "Laringoscope", en algunos pacientes, la leche y los subproductos provocan una mayor asignación de moco. Cuando aparece este síntoma, siga la dieta del paisaje.

Numero 3. Verduras ricas en vitamina A

Repollo y zanahorias

El uso de una cantidad suficiente de verduras con un contenido de vitamina A es especialmente útil durante un período frío. Y todo, ya que esta vitamina mejora la actividad del sistema inmunológico y ayuda a neutralizar rápidamente los microorganismos patógenos.

Si se enferma, asegúrese de encender su dieta:

  • zanahoria;
  • repollo;
  • batata;
  • Calabaza.

Importante ! Recuerde que la vitamina A es soluble en grasa. Es decir, las grasas son necesarias para su absorción. Así que no olvides llenar el plato vegetal con una cuchara de aceite de oliva.

№4. Ajo

Ajo teñido

El ajo contiene aliyin: una sustancia que, que reacciona con una enzima allicinasa, forma el aceite esencial de alicina, que ha pronunciado las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antimicrobianas, así como las propiedades inmunoestimantes.

La concentración máxima de alicina en el ajo se logra bajo la observancia de tres condiciones:

  1. Destrucción mecánica de clavos de ajo, que necesitan aplastar, Wolken, apretar ya sea cortar.
  2. No hay tratamiento térmico (especialmente largo).
  3. El contacto del ajo triturado con oxígeno de 5 a 10 minutos.

Comiendo 2 - 3 clavos de ajo por día, usted:

  • fortalecer la inmunidad;
  • Reducir el riesgo de resfriados;
  • Aliviar el bienestar general y acelerar el proceso de recuperación si la enfermedad ya ha superado.

Para mejorar el efecto terapéutico, se recomienda usar ajo picado antes de acostarse y beberlo con un vaso de jugo de naranja recién exprimido.

№5. Inclinarse

Cebolla

En Luke contiene alicina, vitamina C y fitoncidas, abrumadoras y desarrollando bacterias maliciosas.

Además, Las cebollas promueven la limpieza. Pulmones y bronquios de moco y esputo. , elimina las toxinas, neutraliza la infección del tracto respiratorio superior.

Finalmente, la cebolla es un antibiótico natural, que no posee, en contraste con las preparaciones sintéticas, los efectos secundarios.

El uso diario de la cebolla en la forma en bruto ayudará durante 3 a 5 días para reducir las manifestaciones de la influenza.

№6. Pez

Pescado en la pizarra

Si está enfermo, encienda el pescado de grados grasos en su dieta (sumidero, atún, salmón). Además, los peces llenarán el stock de aminoácidos en ella. contiene una gran cantidad de vitamina D, ácidos grasos omega-3 y omega-6, Poseer propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras.

Según los resultados del estudio realizado por el profesor Adrian Martino de la Universidad de Londres, la Universidad de Queen Mary, el uso regular de los productos de vitamina D reduce el riesgo de desarrollar enfermedades infecciosas en 2 veces.

№7. Tomates

Cortar tomates

Los tomates son una fuente excelente de vitamina C (ácido ascórbico), que es esencial Para estimular el trabajo del sistema inmunológico y acelerar la recuperación.

Los 100 g de vegetación contienen aproximadamente 15-25 mg de ácido ascórbico, que es aproximadamente el 25% de la tarifa diaria.

Sin embargo, recuerde que durante un resfriado, la necesidad de la vitamina C aumenta: Si para una persona sana, la tasa diaria de vitamina es de 90 mg, luego para un paciente con influenza, a unos 200 mg.

№8. Huevos

Huevos duros

Los huevos están saturados de proteínas y vitaminas. Este producto dietético es absorbido por el cuerpo casi el 90%, lo que es muy importante durante la enfermedad cuando el cuerpo se debilita.

Huevos crudos especialmente útiles, que:

  • suavizar la tos;
  • estimular la eliminación de esputo;
  • Reducir el dolor de garganta.

Pero recuerde que los huevos de gallina crudos pueden contratar un grave peligro en sí mismos, para contener la salmonela. Por lo tanto, tome huevos exclusivamente frescos y lávelos con el uso del jabón antes del uso.

№9. Brócoli

Brócoli en un plato

El brócoli es un producto obligatorio en el menú de los que se enferman con un resfriado o la influenza. En este grado repollo Una sustancia sulfana está contenida, lo que mejora la actividad de las enzimas de las células del sistema inmunológico, Tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes.

Como resultado, el efecto de los radicales libres se neutraliza y el foco de la inflamación disminuye, lo que acelera el proceso de recuperación.

El brócoli y la vitamina C (en 100 g del producto contienen aproximadamente 90 mg de ácido ascórbico, que en su totalidad cubre la velocidad diaria).

En la revista Nutrientes, se publicaron los resultados de la investigación, según los cuales 170 mg de vitamina C por día son suficientes para acelerar el proceso de recuperación durante el frío.

№10. Agua

Chica bebe agua

Una promesa de recuperación rápida con gripe y frío es en gran medida un modo de agua equilibrada.

Todos saben que, en el día, una persona sana es necesario beber al menos 2 litros de agua purificada convencional. Si atacó el virus, aumente el volumen del líquido consumido a 3 - 3.5 litros por día. Esto ayudará a hacer frente al cuerpo con infección.

¿Qué tan eficiente su cuerpo está luchando con la infección, puede juzgar el color de la orina: cómo es más ligero y más transparente, cuanto más rápido se olvida de la temperatura, la nariz, estornudando y tos?

№11. Cariño

Cariño

Los beneficios de la miel durante el frío y la gripe:

  • Fortalecimiento de las propiedades protectoras del cuerpo.
  • Restauración de fuerzas y energía debido al alto contenido de carbohidratos.
  • Reduciendo los procesos inflamatorios en la garganta, bronquios y pulmones.
  • Estimulación de sudoración y normalización de la temperatura corporal.
  • Metigar e hidratar las membranas mucosas de los órganos respiratorios, lo que ayuda a eliminar el dolor en la garganta.
  • La normalización del sueño (cucharada de té de miel delante delante, impulsada por un vaso de leche tibia ayudará a quedarse dormido más rápido).

Pero recuerde que la colocación de la miel en agua hirviendo o para exponerla, no se puede calentar, ya que se pierden todas sus propiedades beneficiosas. La opción ideal es agregar miel al agua, cuya temperatura es de 40 ° C.

№12. Limón

Limón

Limón - Vitamina C: Entonces, en 100 g de este feto, hay aproximadamente el 75% de la norma diaria del ácido ascórbico necesario para aumentar la resistencia del cuerpo a las enfermedades virales.

Además, Lemon suaviza la membrana mucosa de la garganta, eliminando la asignación y el dolor en la garganta. Se necesita los productos de la actividad vital de los microorganismos patógenos, y esta es la forma correcta de recuperación.

Coma limón en mi forma pura o agregue al té caliente.

№13. Jengibre

Te de gengibre

Con infecciones virales, la raíz de jengibre es simplemente indispensable porque tiene las siguientes propiedades:

  • Calentamiento (ayuda a reducir la temperatura).
  • Expectorante (contribuye a la eliminación de moco y esputo y bronquios).
  • Antiflower y anestésico (elimina la hinchazón y el dolor en la garganta).
  • Antiespasmódico (elimina el dolor de cabeza y el lóbulo en el cuerpo).
  • Antiinflamatorio.
  • Tonificación (estimula la inmunidad).

Solo 2 tazas de té de jengibre por día, y sentirá el alivio para el segundo día de la enfermedad.

¡Preparar una bebida de jengibre es más fácil que simple!

  • 2 cm de jengibre fresco Limpiamos de la cáscara, frote en el rallador (puede cortar en rodajas finas) y verter 250 ml de agua hirviendo.
  • Deje que rompa una bebida durante 5 a 10 minutos, después de lo cual agregamos una cucharada de jugo de limón recién exprimido y la misma cantidad de miel.

Té agradable bebiendo!

№14. Manzanas

Cortar manzana

La composición de las manzanas incluye vitamina C, hierro y ácidos orgánicos, infecciones opuestas.

Con la tos seca, nuestros antepasados ​​utilizaban manzanas horneadas, mientras que la infusión de las manzanas contribuye a la eliminación del esputo.

Además, durante la enfermedad, cuando no existe un apetito, y las fuerzas para combatir la enfermedad deben tomarse en algún lugar, las manzanas al horno ayudarán a apagar el hambre y aumentarán: aumentar el apetito.

№15. Arándano

Bayas chernika

Los arándanos frescos contienen una alta concentración de antioxidantes necesarios para eliminar rápidamente la secreción nasal y la congestión nasal. También contiene vitaminas A y D, que son extremadamente importantes para mantener la inmunidad.

Cuenta con arándanos con propiedades diuréticas y antiinflamatorias, lo que se muestra en resfriados, acompañado de un aumento en la temperatura corporal.

№16. Arándano

Bayas de arándano

Los arándanos tienen propiedades cooráneas, antipiréticas e inmunomoduladoras. La inclusión en la dieta de caballos y compotas de arándanos no solo saluda a neutralizar a los agentes infecciosos, sino que también restauran las fuerzas.

El arándano se muestra en hilo severo frío y doloroso cuando los antibióticos no pueden prescindir sin aplicar antibióticos. Las frutas de arándanos realzan el efecto de los antibióticos y minimizan su impacto negativo en el cuerpo.

Perfectamente probado con un frío y tos de arándanos con miel. Para la preparación de un vaso de una baya de vapor, es necesario mezclar con 2 cucharadas. Cariño. Se aceptan los medios dentro de la cucharada tres veces al día, ya sea agregado al té.

№17. Chocolate negro

Rebanadas de chocolate

¡El chocolate amargo negro es mejor que los jarabes de la tos! Tal declaración sobre la base de los resultados de la investigación fue hecha por Alin Maurice, un profesor y uno de los fundadores de la Sociedad Internacional para el Estudio de la tos.

Primero, contiene alcaloide theobromin, Detener tanto un ataque como tos de apriete. . Para hacer esto, es suficiente para disipar una pequeña pieza de chocolate negro.

Segundo, chocolate Reduce el sondeo de voz, dolor y garganta. . Y todos debido a la sustancia llamada Tianin, que tiene efecto antibacteriano.

Tercero, magnesio contenido en chocolate negro, Mejora los procesos metabólicos. Contribuyendo así a la rápida restauración del cuerpo después de la enfermedad.

Pero no exagere: la pasión excesiva por el chocolate negro puede llevar a un insomnio. Una dosis diaria permitida de chocolate negro por día con influenza es de 100 g.

№18. Té verde frío

Té verde

Suena paradójico, pero es un té verde frío que ayuda a deshacerse de los síntomas de un resfriado, como en él. contiene una gran cantidad de antioxidantes, Necesario para combatir la infección y fortalecer la inmunidad. Se recomienda no solo beber, sino también a la preparación del té verde con temperatura ambiente.

Se explica por el hecho de que en las hojas de té verde bajo la influencia de altas temperaturas, la concentración de polifenol EGCG, catequinas, flavonoides se reduce significativamente.

Para lograr un efecto de curación, necesitas beber té verde frío correctamente: sorbos lentamente y pequeños.

№19. Té

Té de romashki.

LIPA, MANZÁMILLA, MINT PIPTERMALL, Lemongrass, Raíz Altea, Rosa Último Bosque: Aquí hay una pequeña lista de plantas medicinales que hacen que el bienestar general para una tos fría y suave, eliminará el dolor de garganta, ayudará a reducir la temperatura y reducirá la inflamación. procesos.

Los tés de hierbas llenan el balance de electrolitos de agua, empape el mojado y lo hacen más fácil para su salida, se luchan efectivamente con una tos prolongada seca.

№20. Condimento

Leche con cúrcuma

Frecuentemente deshacerse del frío ayudará a varias especias y condimentos. Puedes agregarlos ambos en los primeros platos o platos laterales y en tés. Para acelerar la recuperación, encienda su dieta:

  • Clavel, Sosteniendo propiedades bactericidas, antipiréticas y coorales.
  • Cardamomo - Ayuda con la tos y la congestión nasal. Es suficiente para beber antes de acostarse, un vaso de leche tibia con un condimento de pellizco para que su condición sea mejorada significativamente.
  • Cúrcuma Ayuda a purificar los pulmones de esputo, reduce el dolor en la garganta, elimina la tos seca. Los productos de recetas son simples: en un vaso de leche tibia, desviaremos 1 cucharadita. cúrcuma.
  • Canela Estimula levemente la inmunidad, tiene una acción expectorante, por lo que se recomienda para una tos húmeda. Además, las cálidas bebidas de canela no solo son útiles, sino también increíblemente fragantes y sabrosas.

A pesar de la naturalidad y el beneficio de todos los productos enumerados, todavía queremos recordarle que son una excelente adición al tratamiento designado por el médico. ¡Pero no pueden reemplazar completamente la recepción de drogas!

¿Y qué productos lo ayudan lo más rápido posible para superar la gripe y el frío? Estamos esperando sus respuestas en los comentarios.

20 productos que ayudarán con la influenza y el frío.

Burbujas agrupadas con líquido en los labios que causan sensaciones desagradables, y algunas veces incluso dolorosas ... familiar, ¿verdad? El frío en los labios es un fenómeno con el que muchos se enfrentan varias veces al año. ¡Y el "enmascaramiento" de las burbujas reveladas no ayudará, ¡el herpes que habla debe ser tratado! Nos ocuparemos de los especialistas en Medaboutme, como en el menor tiempo posible para deshacerse del frío en los labios. ¿Qué tipo de medios naturales se pueden usar en la lucha contra el herpes?

Frío en los labios - sin frío

Frío en los labios - sin frío

El frío en los labios del frío "real" cuando la garganta duele y sufre tos, nada no tiene nada. Este fenómeno es causado por la acción del virus de un simple herpes del primer tipo. "En toda su gloria, se manifiesta cuando una persona ha reducido la inmunidad, y a menudo surgen los brotes de la enfermedad, surgen justo contra el fondo de IDV o Flujo de influenza. En los labios aparecen erupciones de burbujas llenas de líquido fangoso. Y no solo las miradas frías en los labios se ven en EESTORE, por lo que también ofrece muchos inconvenientes: picazón y ardor, sensaciones dolorosas cuando se tocan.

Organización Mundial de la Salud

Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 67% de la población del globo de menos de 50 años de edad está infectada con una variedad de herpes.

¡Todos los intentos sin sentido, el virus del herpes no puede ser derrotado!

¡Todos los intentos sin sentido, el virus del herpes no puede ser derrotado!

El virus tiene una característica: deshacerse de ella es siempre imposible. ¡En general! Incluso puede incluso sospechar que está infectado, solo el sistema inmunológico está luchando activamente al herpes, produciendo anticuerpos. Pero solo es una inmunidad dar una "floja", el virus definitivamente se manifestará, aparecerá un resfriado en los labios. Herpes está esperando a la en punto. Las recurties contribuyen a sufrir enfermedades, hipotermos, poder inadecuado, frecuentemente exceso de trabajo y estrés, es decir, todo lo que contribuye al debilitamiento de la inmunidad.

El virus del herpes de primer tipo se transmite por gotas de aire, con besos y toques con infectados. Por lo tanto, si está seguro de que el herpes en su cuerpo aún no ha logrado "resolver", protegerse: siga las reglas de la higiene personal al ponerse en contacto con el infectado. ¡Genial en los labios en ZA!

Sí, es imposible eliminar el herpes del cuerpo. Pero es completamente capaz de extender el estado de remisión, mientras que la inmunidad es fuerte, el frío en los labios no aparecerá. Nutrición adecuada, deporte, rechazo de malos hábitos, ingesta adicional de vitaminas: esta es la clave para la salud. Pero si el frío en los labios aparece con más frecuencia que 4 veces en un año, un enfoque más grave para resolver el problema no debe hacer sin inmunoterapia integral bajo el control del médico.

Además de otras técnicas, tiene la oportunidad de hacer una vacuna anticaherina, por lo que minimice el número de exacerbaciones de la enfermedad durante el año. Esta será una excelente solución para aquellos que tienen un resfriado aparece en los labios con mucha frecuencia. La vacunación le asigna a un dermatólogo después de que se quede en un número de análisis.

Tratamiento de resfriados en los labios: ¡Cada minuto es importante!

Tratamiento de resfriados en los labios: ¡Cada minuto es importante!

A pesar de todos los esfuerzos para fortalecer la inmunidad, apareció un resfriado en los labios. Es imposible "matar" a los herpes para siempre, ¡pero el tratamiento sintomático todavía necesitará! Y este es exactamente el caso cuando la factura va literalmente en el reloj. Solo es posible perderse el tiempo, y el frío será "girando" en los labios al menos una semana.

Etapas de ACT, dada la etapa de la enfermedad:

Los primeros hostales de formaciones en los labios: picazón, hormigueo ligero y quemando en lugar de una apariencia adicional de las erupciones de burbujas. ¡Y solo en esta etapa puede proporcionar un tratamiento efectivo de herpes, entonces ni los fondos de la farmacia no ayudarán, en las recetas "abuela"! Cuando se utilizan ungüentos antichúrgicos con aciclovir como ingrediente activo, las sensaciones dolorosas ya están al día siguiente, y las burbujas no aparecen.

Solo tiene solo unas pocas horas en su reserva. Después de las manifestaciones de los primeros síntomas del frío en los labios se forman muy rápidamente. ¿A menudo está preocupado por el problema? Luego, trate de usar siempre un ungüento del tubo en una emergencia.

Si se pierde el tiempo, entonces no funcionará con un resfriado en los labios, incluso en unos pocos días. Todo lo que puede hacer cuando las burbujas ya han realizado en la piel, ¡solo un poco acelere el tiempo de su curación! Se utilizan las mismas pomadas o píldoras antivirales prescritas por el médico.

Luego, burbujas o estornudan, formando una corteza densa en la piel (este es el resultado más favorable), o estalló.

La etapa de las burbujas de apertura en los labios es el pico de la enfermedad. Ahora se declinará solo de una manera natural. Pero no se apresure a eliminar el ungüento, se le será necesario, porque el líquido saldrá de las burbujas, lo que puede llevar a la infección de los tejidos circundantes. Durante este período, no se obstaculizará por usar y productos de curación de heridas: es posible evitar la formación de cicatrices en la suave piel de los labios después de que la corteza se eche a perder de la herida.

Top 5 herramientas naturales para combatir los resfriados en los labios.

Top 5 herramientas naturales para combatir los resfriados en los labios.

Si actúa con prontitud, entonces el frío, después de la formación de burbujas en la piel de los labios, se puede curar durante 7-10 días. Y no solo ungüentos especiales, sino también los medios naturales, lo que acelerará significativamente los resfriados curativos en los labios sin dañar la piel:

Aplique regularmente una pequeña cantidad de miel líquida natural a las burbujas ya hinchadas en los labios, cubrirán la corteza después de 2 a 4 días. La miel es considerada uno de los recursos naturales más eficientes (y lo más importante, seguros) de los herpes.

La miel tiene propiedades antivirales y antibacterianas: usarla, ayudará a su cuerpo a "ponerse a dormir" del virus del herpes.

Las hojas de menta son famosas por su efecto antibacteriano. Para tratar el herpes, es mejor usar el aceite de aceite de menta, las heridas en la piel se curan mucho más rápido, no permitiendo que el virus se extienda a las telas circundantes. La herramienta es un poco de "enfriamiento", se ayudará a tener problemas para la búsqueda de problemas.

El aceite se aplica directamente en la herida con una varita de algodón.

El gel y el jugo obtenido de Aloe se usan a menudo en el campo de la cosmetología para la belleza y la salud de la portada. Estos fondos naturales también serán efectivos y para eliminar las sensaciones dolorosas en el momento de la manifestación de herpes, las heridas se iluminarán mucho más rápido, la corteza de corte en los labios no estará loca.

El jugo o el gel aloe se pueden comprar en la farmacia. Y si esta planta crece en el alféizar de la ventana, haga una "medicina" personalmente.

En la leche, muchas proteínas y vitaminas que fortalecen el sistema inmunológico, protegiendo nuestro cuerpo de virus, incluido el herpes.

Aplique la leche en una varita fría: el tempo de la curación de burbujas irá mucho más rápido.

Este es un agente seguro natural con efecto antiviral, inmunoestimulante y bactericida severa.

Aplicación regular del aceite de árbol de té sobre resfriados, seque rápidamente las burbujas resultantes: el frío no se "propagará" en toda la superficie de los labios. La herramienta ayudará al restaurar la cubierta, no habrá rastro en la piel.

En el tratamiento de los resfriados en los labios, se niegan a usar algunos fondos que, curiosamente, son lo suficientemente populares, son aún más populares entre los ungüentos probados de farmacia. Qué métodos no existen: las burbujas están privadas de pasta de dientes, verde y yodo, migrando con alcohol y peróxido. ¡Pero estas recetas de medicina tradicional no solo son inútiles en el alivio del herpes, sino que también pueden ser perjudiciales para la tierna portada de los labios!

Comentario de expertos

Kuzmina Ksenia Andreevna, Doctor-Terapeuta, Inmunólogo Alergista

Kuzmina Ksenia Andreevna, Doctor-Terapeuta, Inmunólogo Alergista

"El frío en los labios" no es más que una infección herpética o herpes lábiles. La causa de su apariencia es la activación del sorbete del virus en el cuerpo como resultado del debilitamiento temporal de la inmunidad (estrés, sobrecasculamiento, agravación de enfermedades concomitantes, pasión por las dietas estrictas y otros factores). Es imposible deshacerse de un simple herpes del virus por completo y para siempre. Después de conocerlo una vez, nos convertimos en los "vecinos" para siempre. Sin embargo, los medicamentos y esquemas desarrollados para su uso (en primer lugar, estas herramientas antivirales) pueden hacer frente a la exacerbación efectiva y prevenir el desarrollo de complicaciones.

La medicina popular conoce muchos medios diferentes para tratar "resfriados en los labios". Sin embargo, vale la pena usarlos con precaución, porque las contraindicaciones son posibles en cada caso (por ejemplo, alergias a las plantas). Y es importante entender que es más bien la lucha contra los síntomas de la enfermedad que con una causa específica de la enfermedad: el virus del herpes.

Muchos remedios populares tienen un efecto antiséptico (antimicrobiano). Por ejemplo, jugo de cebolla y ajo, preparaciones de manzanilla, calendulas, pasteles y otros. Aplicándolos en erupciones (burbujas y costras), puede prevenir el sujeción de una infección bacteriana. Es importante recordar que con una actitud cuidadosa hacia las erupciones (no para hundir las costras, no peinar), el período de curación demora hasta 15 días, y el riesgo de microbios y la formación de cicatrices es mínimo.

Las burbujas y las costras dolorosas, especialmente las ubicadas en las esquinas de la boca, a menudo quieren reconocer algo. Puede suavizar la piel y eliminar las sensaciones desagradables con aceites vegetales, como el melocotón, la almendra u aceituna. Para fortalecer las fuerzas de protección del cuerpo durante la exacerbación del herpes labial, es importante usar una cantidad suficiente de vitamina C, por lo que en la medicina popular es tan popular entre Roshovnik, la grosella negra, la frambuesa y las naranjas.

Recientemente, el tratamiento con la ayuda de remedios populares es cada vez más popular. Los efectos secundarios mínimos y el efecto probados por no una generación se sienten especialmente atraídos. Sin embargo, nunca debe descuidar la consulta de un especialista para diagnosticar y evitar el desarrollo de complicaciones.

Comentario de expertos

Galina Guseva, Infeccioso, Candidato de Ciencias Médicas, Servicio Pediatra Llamada para Inicio

Galina Guseva, Infeccioso, Candidato de Ciencias Médicas, Servicio Pediatra Llamada para Inicio

Un gran número de personas se encuentran anualmente con el problema de "resfriados" en los labios. Esto es especialmente relevante en la temporada fría, durante la epidemia de gripe, durante el estrés. Algunos tienen incomodidad de esta enfermedad en casi constantemente, pero pocas personas piensan en lo que se causa exactamente la enfermedad, y por qué sucede esto.

"Frío" en los labios, una infección herpética causada por los virus de los herpes simples (WSV). Este patógeno está infectado al 96% de las personas en la Tierra de más de 20 años, y en Rusia, aproximadamente el 90% de los niños tienen este virus durante 6 años de vida.

Una característica del WSV es que cuando un virus golpeó el cuerpo humano, los anticuerpos se producen en respuesta a ella. Pero la liberación del virus no sucede. Esto se debe al hecho de que vive y se multiplica no solo en la sangre, sino también en las células del sistema nervioso (donde es inviolable para las células del sistema inmunológico y los anticuerpos), incluso en el nudo de un trigémino. nervio, en las fibras de las cuales el patógeno y alcanza la piel de los labios, la nariz, etc. En el momento de la sobrecoolización, el estrés, otra enfermedad, el virus comienza a multiplicarse y causa la formación de burbujas en el campo de los labios y otros partes del cuerpo.

Las personas con manifestaciones infrecuentes de esta infección (1-2 veces al año y menos a menudo) son un tratamiento sintomático, es decir, los medios para acelerar la epitelización de los yaseles formados en el sitio de burbujas (decantenol, varios ungüentos con zinc, de folk. Agentes - Aloe, Miel).

Sin embargo, todos estos fondos no tratan el herpes, y ayudan a acelerar el proceso de curación y reducir la duración del defecto cosmético. Más eficientemente el uso de ungüentos antivirales (aciclovir, penciclovir, etc.) al comienzo de la enfermedad, en ausencia de burbujas (durante la quema, picazón en el lugar de futuras erupciones). Durante la erupción, estos medicamentos tienen una eficiencia mínima! En las personas con manifestaciones frecuentes de infección herpética, es necesario descubrir la causa de este estado y utilizar medicamentos sistémicos (aciclovir, valáctica). La duración de la terapia determina al médico asistente sobre la base de una imagen clínica.

Comentario de expertos

Anastasia Zaslavskaya, Dermatólogo, Cosmetóloga

Anastasia Zaslavskaya, Dermatólogo, Cosmetóloga

"Frío en los labios": el nombre cotidiano de las manifestaciones de la WSG-I. Si una persona está infectada con un virus de un simple herpes del primer tipo, no será posible deshacerse de ella. Solo puedes minimizar sus manifestaciones externas. Esto será discutido.

En nuestro poder:

  • Ayudando al cuerpo a controlar el problema desde el interior;
  • Durante los períodos de exacerbaciones, lucha contra las desventajas estéticas.

El virus puede aparecer en el caso:

  • Los resfriados (precisamente porque las erupciones del herpes pueden surgir con un resfriado convencional, a menudo se llaman "resfriados en los labios");
  • infecciones virales;
  • período de menstruación;
  • Quemando en el sol / hipotermia.

Por lo tanto, para no permitir que las erupciones, la inmunidad debe ser apoyada, evitar demasiado trabajo, resfriados y situaciones en las que el cuerpo se debilite y susceptible al estrés.

Si, a pesar de la prevención, las erupciones se observan 3 o más veces al año, tal vez el sistema inmunológico no esté en orden. Es mejor pasar una encuesta.

Por lo tanto, en el período de exacerbación, se puede aplicar ungüento. Estos son algunos de los componentes antivirales que forman parte de las ungüentos de Herpes: aciclovir, demonazol, tromantadina, bromnoftoquinona.

¡Cuanto antes comience a usar ungüento durante la exacerbación, menos erupción y cuanto antes desaparecerán!

Aunque las herramientas antivirales también están disponibles en forma de tabletas, no se recomienda asignarlos usted mismo. Mazi tiene un efecto de alerce y, al mismo tiempo, amenaza menos efectos secundarios de los órganos internos.

¿Qué hacer en el primer día del frío?

Entonces, si el frío sigue llegando, es necesario hacer todo para evitar su mayor desarrollo. Lo primero que se recomiendan los médicos durante los síntomas de la enfermedad es un descanso y sueño de forma completa. Debido a esto, el organismo implica más recursos del sistema inmunológico para combatir el problema.

  • Útil será abundante beber. El té caliente, las frutas de bayas, los riesgos de la rosa mosqueta y la grosella negra son adecuados para el tratamiento. Puedes beber té o leche tibia con miel, agua purificada.
  • En cuanto a la nutrición, se debe administrar la prioridad a los productos lácteos fermentados, la carne baja en grasa y los caldos de pollo, las verduras y las frutas. De alcohol, aceitoso, dulce, salado, severa mejor abandono. En los primeros días de la enfermedad, no se recomienda fumar, ya que este hábito dañino contribuye a la propagación de la infección.
  • Con dolor en la garganta, se puede llevar a cabo la inhalación de vapor. Si la respiración nasal está deteriorada, ayudará a la solución asaltada. Además, no se olvide de la ventilación regular de la habitación y el contacto mínimo con el medio ambiente antes de la recuperación.

Tales recomendaciones simples le permiten hacer frente a la enfermedad cuando aparecen sus primeros signos.

¿Qué tratar a un frio principiante?

Si dejas un resfriado sin tratamiento, es como cualquier otra enfermedad, puede llevar a diversas complicaciones. Para que esto no esté sucediendo, la terapia debe iniciarse cuando aparezcan los primeros síntomas:

  • Mayor temperatura corporal.
  • Total debilidad y letargo.
  • Náusea.
  • Falta de apetito.
  • Dolores de cabeza.
  • Congestión nasal y garganta.

En primer lugar, debe aumentar el modo de bebida. El líquido cálido se lava los microorganismos patógenos de las membranas mucosas y acelera su excreción. Además, la bebida abundante le permite prevenir la deshidratación del cuerpo a temperatura elevada del cuerpo y su sudoración mejorada. Para acelerar la recuperación, las bebidas y los productos con ácido ascórbico será útil.

El régimen de la cama juega un papel importante. Debido a esto, el cuerpo puede usar todo su potencial de energía en la lucha contra los virus, y no realizar otros procesos. Transferido a las patas frías a menudo termina con complicaciones graves.

Para el tratamiento de adultos de medicamentos, puede tomar los medios de acción sintomática: Coldrex, Ferwex, Teraflu. Para aumentar las propiedades protectoras del sistema inmunológico, las drogas basadas en interferón son útiles: Arbidol, Antigrippines, Kagole, Cycloferon, Ergoferon. Durante el frío, ayudará a lavarse con solución isotónica o gotas vasoconductoras: naftizina, galazolina, es posible. Para reducir la temperatura corporal, las preparaciones basadas en paracetamol son adecuadas.

Fuente de confianza[7]

¿Cómo tratar los primeros síntomas fríos?

El tratamiento de las etapas tempranas de los resfriados debe comenzar con un aumento en las fuerzas de protección del sistema inmunológico y la terapia sintomática adicional. Al mismo tiempo, no vale la pena correr a la farmacia por las drogas, ya que el frío puede curarse sin ellos.

En los primeros días de la enfermedad, es necesario seguir el régimen de la cama para no infectar a otros y no provocar un fuerte desarrollo de la enfermedad. También se recomienda utilizar una gran cantidad de líquidos cálidos, decociones de plantas e infusiones.

Si hay dolor en la garganta, ella ayudará a enjuagar con tinturas de manzanilla y vigas de manzanilla, sabio, caléndula. Cuando tose y se ponen de nariz, las inhalaciones de vapor son efectivas. En la dieta debe prevalecer los productos fácilmente amigables.

¿Qué tomar en los primeros signos de un resfriado?

Cualquier enfermedad en las primeras etapas es buena para tratar. Esto también se aplica a los resfriados. Cuanto antes, su tratamiento ha comenzado, cuanto menor sea el riesgo de desarrollar complicaciones. Para los adultos y los niños, la terapia debe consistir en abundante cálida bebida, cama y nutrición equilibrada.

Con los dolores de cabeza, alta temperatura y rheore, se pueden utilizar preparaciones basadas en paracetamol. Debajo de los dolores de la garganta, se usan medicamentos de acción local con propiedades antisépticas y antimicrobianas: septefril, faringitis, sebidina. Efectivo se enjuaga con la decocción del sabio, la madre y la madrastra, los manzanillos.

Además, no se olvide de la terapia con vitamina para fortalecer el sistema inmunológico. Si en los primeros síntomas de incomodidad para tomar el ácido ascórbico, entonces la duración de la enfermedad disminuirá. La vitamina C en el complejo con retinol afecta a los virus y las bacterias, aumenta las propiedades protectoras del sistema inmunológico. Tomar vitaminas no sigue de 3 a 5 días.

¿Qué tomar un adulto en los primeros signos de un resfriado?

La temporada baja y la temporada fría es un período de resfriados. La mayoría de las veces, la condición dolorosa está conectada con la sobrecoolización del cuerpo. Aparece picazón y ardor en la nariz, una garganta, reforzada, estornudando, toser ataques. En contra de este fondo, una secadora y los dolores de cabeza aparecen rápidamente, el bienestar general se deteriorará. También es posible aumentar la temperatura corporal de hasta 38 ° C y más.

En los primeros signos de malestar, es necesario seguir estas reglas:

  • Si es posible, no salga de la casa si hay una temperatura, es mejor volar a la cama. Más a menudo ventilan la habitación y gastan la limpieza húmeda.
  • Bebe más fluido. Seremos útiles, jugos, compotes, riesgos basados ​​en la mosqueta, la manzanilla, el tilo, las frambuesas, la grosella negra. El té o el café fuerte se reemplazan mejor por leche tibia con miel.
  • Los alimentos bien digeribles deben prevalecer, productos lácteos fermentados deseables, verduras, frutas, caldos bajo en grasa.
  • Si la nariz colada, las gotitas se basan en soluciones de sal - Aquamaris, Salin. La solución de lavado se puede preparar de forma independiente, diluyendo una cucharada de sal en un litro de agua hervida y agregando un par de gotas de yodo.
  • Para el dolor y la garganta, la bebida cálida y el enjuague ayudarán. Para enjuague, se utilizan soluciones antisépticas: Furacilin, Miramistina. También puede usar una solución de una cucharadita de sal, yodo y soda en un vaso de agua.
  • Para facilitar la respiración nasal, las inhalaciones con aceites esenciales de plantas de coníferas están bien ayudadas.
  • Para aumentar las fuerzas de protección del sistema inmunológico, se pueden tomar preparaciones con interferón.

Si la enfermedad se está desarrollando rápidamente, acompañada por una mayor temperatura corporal y un bienestar deficiente, luego antes de irse a la cama, es posible tomar FERREX, PentaFluzin, un FRadox u otro medio combinado para la terapia fría sintomática.

Primeros auxilios para el frío

Lo primero que se recomiendan los médicos para el tratamiento de enfermedades respiratorias es el hogar / lecho. Esto le permite prevenir la infección de otros y cumplir plenamente todas las recomendaciones médicas adicionales. El paciente debe proporcionar abundante bebida y ajuste de la nutrición.

Para purificar la nariz, es mejor obtener gotas con solución isotónica, y no los vasoconstrictores que son adictivos. Enjuague la garganta puede con soluciones antisépticas de mirismina o furatilina. También ayuda a las inhalaciones de vapor con papas hervidas o aceites esenciales. Antes de la cama, puede tomar un baño caliente con aceite esencial de Eucalyptus o hacer un baño para las piernas con el extracto de plantas de coníferas, mostaza.

En la mayoría de los casos, las recomendaciones anteriores ayudan a excomenderse cuando son síntomas tempranos. Si la enfermedad dura más de 4 días, acompañada por una mayor temperatura corporal y un rápido deterioro del bienestar general, luego solicite inmediatamente la atención médica. El médico prescribirá un tratamiento integral, que en poco tiempo eliminará los síntomas desagradables y la causa raíz de los resfriados.

Fuente de confianza[8], [9], [10], [11]

Inhalación en los primeros signos de frío.

Uno de los medios populares para el tratamiento y la prevención de la irritación de la mucosa oral con resfriados es inhalación. Se llevan a cabo con la ayuda de instrumentos especiales, inhaladores, nebulizadores. El efecto terapéutico se logra debido a la penetración del fármaco en el enfoque de la inflamación, omitiendo el tracto gastrointestinal y otros órganos, los sistemas.

Las ventajas de la terapia de inhalación con los primeros síntomas fríos:

  • Impacto directo en la zona de inflamación.
  • El medicamento no se absorbe en el torrente sanguíneo sistémico y no causa reacciones adversas a otros órganos.
  • La posibilidad de tratar a los pacientes de todas las edades.
  • Habilidad de penetración alta.

Para llevar a cabo la inhalación, puede utilizar tales fondos:

  1. Aceites esenciales y naturales: afectan de manera efectiva y suavemente la membrana mucosa. Pueden causar reacciones alérgicas, por lo que antes de su uso, se debe consultar con el médico asistente. La concentración de aceite no debe ser más del 5%.
  2. Soluciones de sal: el cloruro de sodio 0.9% suaviza y purifica la mucosa nasal y la rotación cuando se obtienen sustancias dañinas y alergenos. El uso del 2% de la solución hipertensiva limpia los depósitos purulentos mucosos.
  3. Soluciones alcalinas: solución de sodio de sodio 2% diluido con mojado y crea un medio alcalino en el foco de la inflamación. La inhalación elimina efectivamente el purulento mucoso separado de la cavidad nasal.
  4. Mukolítico: diluido con esputo y contribuye a su alta. Para las inhalaciones, la acetilcisteína, un mukomista, un Lazolvan, se utiliza un pulmonar. La dosis de medicamentos y la duración de la terapia identifican al médico.
  5. Los bronutadores: expanden el lumen del bronqui y el bronquiol, facilitan la respiración y prevenir el desarrollo del síndrome bronquiológico. Para el tratamiento, tales fondos se utilizan con mayor frecuencia: ATROVANT, BERODAL, BERRETK, Salbutamol.
  6. Agentes antiinflamatorios: reducen el proceso inflamatorio, reducen la hinchazón de la membrana mucosa, facilitan el estado doloroso. Al realizar inhalaciones, tales soluciones se pueden utilizar: ROTOKAN, EUCALYPTUS, PROPOLIS, Calendula, Malavit.

Las inhalaciones gastan 1-1.5 horas después de las comidas. Dentro de una hora después del procedimiento, no se recomienda comer, hablar, salir. La solución terminada debe almacenarse en el refrigerador no más de 24 horas. Antes de su uso, la solución se calienta a temperatura ambiente.

Si se utilizan varios medicamentos al mismo tiempo, entonces necesita seguir la secuencia. Los primeros aplican agentes de fantasía, luego diluir, mucolitios y antiinflamatorios. La duración del tratamiento depende de la gravedad de los síntomas dolorosos y es de 3 a 7 días.

Fuente de confianza[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

¿Qué beber en los primeros signos del frío embarazada?

Atención especial requiere el tratamiento de los resfriados en mujeres embarazadas. Esto se debe al rápido deterioro del bienestar general y la progresión de los síntomas dolorosos. Debido a esto, existe el riesgo de desarrollar complicaciones para futuras madres y para un niño.

En primer lugar, es la amenaza de aborto espontáneo espontáneo o nacimientos prematuros, complicaciones inflamatorias para una mujer, agravación de enfermedades crónicas, así como un aumento significativo en el riesgo de naturaleza de sangre durante el proceso genérico. La enfermedad es peligrosa para un niño: un retraso del desarrollo intrauterino, la inanición de oxígeno, las infecciones intrauterinas.

Con el surgimiento de los primeros síntomas de la enfermedad, se deben seguir dichas reglas:

  • Abundante bebida cálida y nutrición equilibrada. La descocción natural y las infusiones con rosa mosqueta y grosella negra serán útiles, ya que contienen una gran cantidad de ácido ascórbico, que tiene un efecto beneficioso en el estado del sistema inmunológico. Té verde recomendado con limón, frambuesa, miel. A fines del embarazo, la bebida abundante ayudará con edema.
  • Para el tratamiento, se pueden realizar inhalaciones con mantequilla etérica de eucalipto, los pares de los cuales destruyen los microorganismos patógenos y reducen la hinchazón de la membrana mucosa. Cuando se trata de la garganta de la inhalación, es mejor llevar a cabo con una solución de soda, la infusión de manzanilla, caléndula, sabio.
  • Si el frío avanza con el tribio y el dolor en la garganta, se muestra el enjuague con sal, soda y yodo, infusiones, caléndula, eucalipto. Con un resfriado, es necesario aventurarse regularmente y humedecer la habitación. Para lavar la nariz, se puede usar una solución fisiológica de cloruro de sodio.

En el proceso de tratamiento, las mujeres embarazadas están contraindicadas para elevarse las piernas y tomar baños calientes, visitar los baños y saunas, use piezas de mostaza y cualquier droga basándose en la raíz de regaliz. Tampoco es necesario abusar de la miel y la frambuesa, ya que esto puede llevar a un aumento en el tono uterino y el desarrollo de alergias en el feto.

Si los métodos anteriores no ayudaban y la enfermedad progresa, después de consultar con el médico asistente, es posible usar drogas.

  • Alta temperatura: preparaciones basadas en paracetamol. Bajo la prohibición cae ibuprofeno, AINE, KOLDREX, TERRAFLU, FERWEX y otros medios de acción integral.
  • La tos y la secreción nasal, en el primer caso, Mukaltin y Ambroxol ayudarán, y durante el resfriado, el pinsol, el sinusoprecos, los fármacos vasoconductos están contraindicados.
  • Dolor en la garganta: para el tratamiento se adaptará a las soluciones para el enjuague basado en dichos medicamentos: clorhexidina, Lugol, Miramistina, inhalipte.
  • Para aumentar las propiedades protectoras del sistema inmunológico, se recomienda tomar Otloccinum, Visiferon, Gripe.

En cuanto a la terapia con antibióticos, en las primeras etapas del frío no hay necesidad. Si la enfermedad causó una serie de complicaciones graves, la decisión sobre la viabilidad de su aplicación acepta al médico. Las madres futuras permitieron macrólidos, preparaciones de penicilina y filas cefalosporínicas. Tetraciclines, fluoroquinolonas, aminoglicósidos y sulfonamidas bajo la prohibición.

¿Cómo detener el comienzo de un resfriado?

Dolor de cabeza, tos, temperatura elevada y debilidad general son signos de resfriados. La medicina especial que eliminaría todo el complejo de los síntomas no existe. Pero hay varios métodos terapéuticos probados que le permiten detener el comienzo del proceso patológico.

  • Un par de dientes de ajo moler y mezclar con la misma cantidad de miel. Tome 1-2 cucharaditas por día, bebiendo agua tibia. El efecto terapéutico del ajo se explica por el alto contenido de los fitoncidos, es decir, los antibióticos naturales.
  • Té con limón y miel. La bebida debe ser una temperatura cómoda para no quemar la garganta inflamada. La miel tiene propiedades bactericidas, envuelve la membrana mucosa y reduce los síntomas dolorosos. El limón es un antiséptico, suministra un ácido ascórbico de organismo y normaliza los procesos metabólicos.
  • Té con frambuesas: para la preparación del antipirético y el campamento, vierta 100 g de bayas frescas, hojas, un par de cucharas de mermelada o frutas secas de 300 ml de agua hirviendo y deje que haya preparado 20-30 minutos. Si lo desea, tensión y tome ½ taza 4-5 veces al día. Malina contiene ácido salicílico, que es una aspirina natural. La baya fortalece la sudoración, acelera la eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo.
  • Tome un litro de leche fresca, agregue 1/3 de un vaso de miel, ½ cucharadita de extracto de vainilla, canela y nuez moscada. Mezcle todo lo que está a fondo y se ponga un fuego lento, agregando una hoja de laurel y un par de pimientos perfumados a la leche. Tan pronto como la mezcla hierve, debe retirarse de la estufa y se rió de 5 a 10 minutos. La decocción apoya el sistema inmunológico y acelera el proceso de recuperación.

Los métodos terapéuticos mencionados anteriormente son efectivos cuando la aparición de síntomas tempranos de la enfermedad. Pero antes de su uso, se debe tener en cuenta la presencia de contraindicaciones. La miel está prohibida para las personas con diabetes mellitus. El limón y el ajo deben usarse con precaución en enfermedades del tracto gastrointestinal, y la frambuesa no se recomienda para hipertensos y personas con lesiones del sistema cardiovascular.

Fuente de confianza[20], [21], [22], [23]

¿Cómo no cruzar los primeros signos de un resfriado?

Una de las características del frío es que ocurre en cualquier época del año. Para no ser aceptado, debe seguir estas reglas:

  • Evite el frío, los borradores y la humedad. Viste al clima, no diluya con bebidas frías y aire acondicionado en la temporada de verano.
  • Observar la higiene personal. Lávese las manos antes de cada ingesta de alimentos y después de visitar lugares públicos.
  • Ventile regularmente la habitación y pasa la limpieza húmeda.
  • Coloque el cuerpo, mantenga la forma física.
  • Tome complejos multivitamínicos y apégate a la nutrición equilibrada.
  • Descansa y vierte más, evita el estrés.

Muy a menudo, los primeros signos de resfriados están asociados con un sistema inmunológico debilitado. Para aumentar sus propiedades protectoras, se recomienda el tratamiento oportuno de las enfermedades, la nutrición racional, la vacunación.

Fuente de confianza[24], [25]

Malestar en la garganta, tos, secreción nasal, aumento de la temperatura ... el frío se escapa imperceptiblemente y se adelanta de repente. Especialmente herido si la enfermedad comenzó en la víspera de un evento importante: unas vacaciones tan esperadas, un cumpleaños de una ser querida o una entrevista responsable. ¿Qué hacer? ¿Cómo deshacerse del frío lo más rápido posible?

¿Cómo deshacerse rápidamente del frío?

Cómo deshacerse del frío rápidamente

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Si mañana es necesario estar a la altura, y los fluyen en el río y la cabeza se dividen, debe tomar un medicamento que se fusione con síntomas fríos. Hay muchas drogas similares:

  • Fluucod;
  • Koldflu;
  • Teraflu;
  • Anvimax;
  • Fervex;
  • Más frío y así sucesivamente.

Cualquier farmacia podrá aconsejar tal herramienta. Pero vale la pena conscientes de que tales medicamentos no luchan con un resfriado, pero solo eliminan temporalmente los síntomas: tos, dolor de cabeza, secreción nasal, calor. Como regla general, estos medicamentos no pueden tomarse más de unos pocos días seguidos.

Comer, lavar, dormir

El frío va mucho más rápido si no está en las piernas, sino estar en una cama caliente. Es aconsejable eliminar la licencia por enfermedad y rejuvenecer del trabajo, el estudio, los asuntos de origen. El tiempo libre debe dedicarse a la entrada para dormir. Unas vacaciones de pleno derecho agregarán el cuerpo a la lucha contra el frío, y el paciente pronto se sentirá mejor. Es necesario dormir en una ventilación, pero no una habitación fría.

También es importante usar productos que mejoren la capacidad del cuerpo para combatir el frío. En la "dieta del polee" debe incluirse:

  • limón. Remedio "clásico" para los resfriados gracias a la vitamina C contenida en ella. Té del té con limón, limonada cálida, agua hervida con rodaja de limón - hermosas bebidas durante la enfermedad. Para probar en ellos puedes agregar miel;
  • caldo de pollo. Se ha establecido que este plato acelera la eliminación de la mucosidad de la nariz, lo que reduce la hinchazón y la lectura del tracto respiratorio. Los vegetarianos pueden limitar el caldo magro de las verduras: se digiere fácilmente y le da a las fuerzas del cuerpo;
  • jengibre. Muestra toxinas y elimina los procesos inflamatorios. Es útil beber una bebida, preparada de la siguiente manera: 1.5 h. L. El jengibre finamente rallado se agrega a agua hirviendo, espere 5 minutos, vierta la infusión resultante en un vaso. Si lo desea, agregue una sal de limón o naranja, miel, comino. El sabor de una bebida de jengibre es peculiar, por lo que debería estar borracho un poco;
  • ajo. Lucha perfectamente a los virus, lo que lo hace indispensable durante la enfermedad. El ajo acelera la recuperación debido a sus propiedades bactericidas;
  • Zumo de naranja. Es recomendable dar preferencia a jugo fresco, y no comprado en una caja de cartón. La naranja es rica en vitamina C y ayuda a eliminar los síntomas fríos;
  • té de hierbas. Menta, manzanilla, sabio: estas hierbas medicinales están muy luchando con la enfermedad. Es necesario reemplazar el té negro o verde habitual en la decocción a base de hierbas: es útil y sabroso. Para mejorar el efecto, puede agregar miel o limón a la bebida;
  • cariño. Sus propiedades curativas no tienen ninguna duda. La miel tiene un efecto coorativo en el cuerpo, lo que ayuda a eliminar toxinas a través de los poros de la piel. Además, el uso de miel fortalece la inmunidad y aumenta la resistencia a los resfriados. Es suficiente agitar 1-2 horas encendidas. Miel en un vaso de agua caliente y bebida según sea necesario.

fríoOtra persona debe ser preferida por platos hervidos o guisados. Es necesario evitar alimentos fritos, afilados y salados: solo molesta las membranas mucosas ya inflamadas. Además, el frío debe beber un poco más de líquido de lo habitual. Esto ayudará a más al desperdicio de bacterias y virus del cuerpo, reduciendo así el período de tratamiento. Pero no beba a través de la fuerza: demasiado líquido conducirá a un aumento en la carga en los riñones, que durante el frío y, por lo tanto, algo debilitado.

Muchos resfriados creen erróneamente que durante la enfermedad es imposible de lavarse para no agravar su condición. Es fundamentalmente incorrecto: el agua se lava de las toxinas asignadas por la piel, sin permitir que sean absorbidas hacia atrás. A veces el alma vigorizante es suficiente para tomar la enfermedad.

Procedimientos fisioterapéuticos en casa

La enfermedad se retiró rápidamente si influyen en los puntos biológicamente activos en la cara. El masaje se realiza de la siguiente manera:

  1. Dedos inapropiados para hacer movimientos circulares, masajeando las alas de la nariz.
  2. Con una presión ligera, la piel debajo del párpado inferior.
  3. Las puntas de los dedos masajean el centro de la frente, moviendo gradualmente sus manos a los templos.
  4. Frote intensivamente las palmas de la barbilla.

Durante un resfriado, se debe realizar un masaje al menos 4 veces al día. La duración promedio del procedimiento es de 15 minutos.

Después de completar el masaje, la inhalación debe ser inhalada. Es necesario preparar una decocción de hierbas medicinales, como menta y eucalipto. Añadir unas gotas de aceites esenciales naturales: claveles, lavanda o limón. Entonces necesitas cubrir tu cabeza con una toalla y inclinarte hacia la mente con la decocción. Debe inhalar lentamente las parejas de 5 a 15 minutos. Dependiendo de la salud.

Además, no puede olvidarse del conjunto de procedimientos "estándar" contra los resfriados, como:

  • Enjuague la garganta con solución de soda o infusión a base de hierbas;
  • lavando la solución salina nasal;
  • Patas de advertencia en el baño con la adición de mostaza en polvo.

Es recomendable combinar varios métodos para combatir los resfriados: entonces puede deshacerse de 1-3 días, dependiendo del grado de gravedad.

¿Cómo curar rápidamente los resfriados?

Prevención del frío

Para no enfermarse, se deben seguir tales recomendaciones:

  1. En la temporada fría, antes de salir de la casa, lubrique la nariz con crema para niños. Su Fundación Fatty retrasará los virus y no les dará a penetrar en el cuerpo. También puedes usar una pomada oxalina.
  2. Quédate para la mano limpia. Se debe requerir las manos antes de cada comida, después de la comunicación con un resfriado o regreso de la calle.
  3. Air regularmente la habitación. Es recomendable abrir la ventana por la mañana y por la noche durante 15-30 minutos. Dependiendo del clima, así como por hora de 2 a 5 minutos. durante todo el día. Esto es especialmente cierto en las instalaciones, donde varias personas están al mismo tiempo.
  4. Si es imposible evitar los contactos con personas infectadas, sigue de vez en cuando para masticar un pequeño pedazo de jengibre purificado.
  5. Por la mañana, dale una ducha de contraste. Al regresar a casa del trabajo, la tienda y otros lugares públicos, asegúrese de enjuagar el cuerpo con agua tibia.
  6. En el período en que el frío es especialmente "popular", enjuague la mucosa nasal varias veces al día.
  7. Antes de beber té o café en el trabajo, enjuague una taza de agua hirviendo para matar a los virus establecidos allí.
  8. Aumentar la resistencia a la enfermedad con la nutrición adecuada. Debe incluir en su menú más que frutas, verduras, bayas, greens. Es especialmente útil ajo y todo lo que contiene vitamina C: naranjas, col, espinacas, kiwi, apio, tomates, frambuesas, perejil.
  9. Beber "antiprotstess" tés. Una de las buenas recetas: 0.5 litros de agua hirviendo agregan 0.5 h. Ginger finamente rallado o picado, 1 canela, 7 piezas. CARNACIONES, 8 PCS. Cardamomo. Después de 5 min. Añade 200 ml de leche para beber. Espera a hervir y apagar el fuego. Tal bebida es útil para beber ojo negro antes de acostarse.

El frío es familiar para cada persona, por lo que hay muchos que no le prestan atención. Y muy en vano. Después de todo, la tos lanzada y una secreción nasal pueden convertirse en algo más serio. Entonces, tener que tener los primeros signos de la enfermedad, debe comenzar a curarse de inmediato. Después de todo, al principio, es mucho más fácil hacer esto que cuando los virus están firmemente consagrados en el cuerpo. ¡Estar sano!


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