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ठंड और बहती नाक से जल्दी और प्रभावी ढंग से कैसे छुटकारा पाएं

कैसे जल्दी और प्रभावी ढंग से ठंड से छुटकारा पाने के लिए

लेख सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा तैयार किया गया है। हम आपको आत्म-दवा में संलग्न नहीं होने का आग्रह करते हैं। जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं - अपने डॉक्टर से संपर्क करें। हम पढ़ने की सलाह देते हैं: "आत्म-दवा में क्यों शामिल नहीं हो सकता है?"।

सामग्री:

तेजी से विश्वसनीय ताजगी के लिए 5 मुख्य नियम

संक्रमण के इलाज के लिए, बीमारी के पहले लक्षणों के तुरंत बाद शुरू करना आवश्यक है।

कई जटिल नियमों का निरीक्षण करते हुए, आप अपने विकास की अनुमति के बिना, जल्दी से बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं:

  • यह काम पर जाने के लिए सख्ती से मना किया जाता है। बीमारी के दौरान श्रम वेतन में वृद्धि नहीं होने का जोखिम है, बल्कि काफी गंभीर जटिलताओं। इसलिए, यदि मग्नरण के संकेत हैं, तो यह नेतृत्व में जाने और घर लेने के लायक है। घर जाना महत्वपूर्ण है, न कि क्लिनिक के लिए। आखिरकार, यह अभी तक ज्ञात नहीं है कि यह अस्पताल में लंबे कतारों के लिए एक बड़ा खतरा है - इसमें संक्रमित लोगों के साथ या ठंड के साथ काम करते हैं।

  • घर पर, तापमान को मापने के लिए सबसे पहले यह आवश्यक है। जब थर्मामीटर पर निशान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होता है, तो कोई दवा नहीं ली जानी चाहिए। यह कम शरीर के तापमान को हरा करने के लिए खतरनाक और हानिकारक है। यह सार्थक है कि अधिकांश माध्यमों को ठंड से रोगी को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, शरीर के तापमान में कमी के उद्देश्य से एक घटक होता है।

  • विटामिन सी की सदमे की खुराक को स्वीकार करना आवश्यक है। यह शरीर की प्रतिरक्षा बलों में वृद्धि करेगा। ऐसा करने के लिए, आप दो नींबू या संतरे या एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग कर सकते हैं।

  • पर्याप्त तरल के साथ शरीर की आपूर्ति करना महत्वपूर्ण है। आप शराब युक्त पेय के अलावा सबकुछ पी सकते हैं। उत्कृष्ट सहायक जमे हुए, चाय, गर्म पानी और रस होगा। हालांकि, यह बहुत गर्म पेय के उपयोग से बचने के लायक है, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, उन्हें लाभ नहीं होता है। ऐसे पेय केवल पहले से ही सूजन गले को परेशान करेंगे।

  • अंतिम चरण इन्सुलेशन होगा। ऐसा करने के लिए, गर्म मोजे पहनें अपने पैरों पर रखा जाना चाहिए, और ऊपर से कंबल को कवर करना चाहिए। ताकत हासिल करने के लिए, आपको अच्छी तरह से सोने की जरूरत है। सबसे अधिक संभावना है कि, ये उपाय अगले दिन स्वस्थ और पूर्ण ताकतों को जागने की अनुमति देंगे, और यादों को गले में और दुश्मनों में नहीं छोड़ा जाएगा।

एक ठंड से प्रभावी विधि

संतरा

तो, हम "कोपेक" फ्यूरासिलिन के लिए फार्मेसी में जाते हैं। उन लोगों के लिए जो उससे परिचित नहीं हैं, समझाएं: ये ऐसी पीले गोलियां हैं, जो समुद्र के पानी के समान संरचना में हैं। यह हमारे लैटिट्यूड में अपने शुद्धतम रूप में आसान नहीं है, लेकिन यदि आप भाग्यशाली हैं, तो कोई गारंटी नहीं है कि यह औषधीय उद्देश्यों में उपयोग के लिए उपयुक्त होगा।

  1. जटिल बहती नाक के इलाज के लिए आपको निर्दिष्ट तैयारी के पैकेज की एक जोड़ी की आवश्यकता होगी। 2-3 गोलियां पीसें और परिणामी द्रव्यमान को गर्म पानी के साथ मिलाएं - नाक धोने का एक समाधान तैयार है! वैसे, यदि आप वास्तव में फार्मेसी फंड के बिना करना चाहते हैं, तो एक चम्मच सामान्य खाद्य सोडा के साथ फुरैटिकलाइन को प्रतिस्थापित करें।

    वहां, फार्मेसी में, आप एक रबड़ नाशपाती खरीद सकते हैं (इसे अभी भी एक नाक के महत्वाकांक्षी या बच्चों के "स्नीकर्स" के रूप में जाना जा सकता है)। हम नाक को साफ करते हैं, पके हुए समाधान और तीव्र जेट्स के साथ नाशपाती को प्रत्येक नाक में इंजेक्ट करते हैं। महत्वपूर्ण: प्रक्रिया के समय सिर सिंक पर इच्छुक होना चाहिए! फिर सावधानी से ऊपर - एक तरल के साथ, श्लेष्म को छुट्टी दी जाएगी, जो इससे पहले कि आपकी नाक की सीमाएं नहीं छोड़ें। यदि समाधान किसी अन्य नास्ट्रिल में बहता है, तो इसका मतलब है कि नाक गुहा के बाहरी हिस्सों के अलावा भी अधिक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होता है, इसके आंतरिक मार्ग अभी भी धोए जाते हैं।

    आपको हर घंटे प्रक्रिया को दोहराना चाहिए, और फिर उसी दिन की शाम तक आप एक महत्वपूर्ण राहत महसूस करेंगे या कम से कम सकारात्मक प्रवृत्ति को नोटिस करेंगे।

  2. लगातार rinsing के साथ समानांतर में, यह वायरस और अन्य स्थलों पर हमले का विस्तार करने योग्य है: शहद पर दुबला करने के लिए एलर्जी की अनुपस्थिति में, अधिक गर्म तरल (सर्वोत्तम, यदि यह ताजा तैयार क्रैनबेरी का रस या नींबू चाय) पीना) इसे मोर्स में जोड़ा जा सकता है)। यदि आप निर्दिष्ट उपायों को भोजन में प्रतिबंधों (कम से कम हानिकारक) के साथ जोड़ते हैं, तो परिणाम लंबे समय तक इंतजार नहीं करेगा!

  3. अंत में, हम चेतावनी देना चाहते हैं: एक बहती नाक के इलाज में, vasoconstrictors का उपयोग न करने का प्रयास करें। बेशक, एक मजबूत नाक की भीड़ के साथ, वे तेजी से राहत प्रदान करते हैं, लेकिन अपने मुख्य स्रोतों - रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया को खत्म नहीं करते हैं।

ऐसी बूंदों के परिणामस्वरूप:

ठंड से छुटकारा पाने के लिए लोक उपचार

अदरक की जड़
  • विटामिन सी के लिए धन्यवाद, वायरस से छुटकारा पाएं आसान होगा। यह प्रतिरक्षा के काम को बढ़ाता है, शरीर को वायरस से लड़ने के लिए उत्तेजित करता है। इसलिए, दवाओं के इलाज के साथ आगे बढ़ने से पहले, अपने आहार को बदलना आवश्यक है। इसे गुलाब, काला currant, साइट्रस, cranberries, सेब शामिल करने की जरूरत है। आप एक ठंड से छुटकारा पा सकते हैं, पीने के लिए नींबू के रस के अलावा, गर्म चाय या गर्म पानी के कई चश्मा पी सकते हैं। इस तरह के एक तरल को एक गिलास, हर दो घंटे में पीना चाहिए। हालांकि, यह साइट्रस के लिए एलर्जी के बारे में याद रखने लायक है।

  • अदरक की जड़ के वायरस के साथ पूरी तरह से मुकाबला। ठंडे रोगों का मुकाबला करने के लिए, यह टुकड़ों के साथ इसे काटने और उबलते पानी डालने के लायक है। आप शीतलन के बाद पेय का उपयोग कर सकते हैं, शहद या चीनी को जोड़ सकते हैं।

  • बीमारी का मुकाबला करने के लिए, आप सुगंधित तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं। वे कलाई पर आवेदन करने के लिए बस पर्याप्त हैं या एक मौजूदा सुगंधित दीपक शामिल हैं। नींबू का तेल, इलायची, पाइन तेल वायरस और सूक्ष्मजीवों से निपटने में मदद करेगा।

  • इलायची के साथ कोई कम उपयोगी चाय नहीं । यह आपको ठंड से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, गले से स्पैम को हटा देता है, फेरींगिटिस के पहले संकेतों को समाप्त करता है। हालांकि, पहले, सर्दी के मामूली अभिव्यक्तियों के बाद भी पीने के पेय पीना। उपचार चाय तैयार करने के लिए, आपको पौधों के 8 बक्से और 1.5 लीटर पानी लेना होगा। इलायाम के साथ उसे उबलना चाहिए और आग पर एक और 5 मिनट छोड़ देना चाहिए। जब पेय ठंडा होता है, तो आप इसे पी सकते हैं। स्वाद में सुधार करने के लिए, आप शहद या दूध जोड़ सकते हैं।

  • ठंड कैमोमाइल और चूने के घुसपैठ से छुटकारा पाने के लिए कोई कम उपयोगी नहीं है। आप रास्पबेरी और विबर्नम के साथ चाय का लाभ भी ले सकते हैं। विशेष रूप से वे शरीर के तापमान में वृद्धि करते समय उपयोगी होते हैं। ऐसे पेय ठीक हैं।

जब शरीर का तापमान बढ़ाया जाता है, तो सरसों को त्यागना और एक जोड़े के लिए पैरों को गर्म करना आवश्यक है। यह केवल सर्दी के संकेतों को बढ़ाएगा।

दवाइयों के बिना बहती नाक को खत्म करने के लिए, आप निम्न व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

  • समुद्री नमक के नमक के साथ नाक गुहा कुल्ला, यह आपको श्लेष्म में पैदा होने वाले साइनस से बैक्टीरिया धोने की अनुमति देगा;

  • दो अंडे लें, उन्हें पकाएं, और कपड़े में लपेटा, नाक के साइनस से जुड़ा हुआ;

  • नाक में शरीर के रस की एक बूंद पीएं, इसे पानी की एक ही मात्रा से पूर्व-विभाजित किया जाना चाहिए।

ऐसी कोई कम प्रभावी व्यंजन भी हैं जो आपको गले में दर्दनाक भावनाओं से छुटकारा पाने की अनुमति देती हैं:

  • कलियों की पाइन पर जलसेक तैयार करें। ऐसा करने के लिए, 1 चम्मच गुर्दे लें, इसे एक गिलास कंटेनर में रखें और उबलते पानी के दो गिलास जोड़ें। यह सब कम से कम एक घंटे खड़ा होना चाहिए। यदि यह संभव है, तो थर्मॉस का उपयोग करना बेहतर है। आपको एक गिलास के एक चौथाई पर पीने की जरूरत है, दिन में तीन बार से अधिक नहीं।

  • बीट के रस की मदद से, आप न केवल राइनाइटिस से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि गले के दर्द को भी हटा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इसे नशे में होना चाहिए, वास्तव में आधा गाजर का रस पतला करना। यदि आप रस के लिए एक टेबल सिरका जोड़ते हैं, तो वे गले को कुल्ला सकते हैं।

  • शहद के साथ संयोजन में मूली का रस एक उत्कृष्ट खांसी उपाय है। आप रूट प्लांट से निचोड़ा हुआ शहद में रस जोड़ सकते हैं, और शहद को मूली के बीच में स्थगित किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, इसे रस देने तक गहराई और प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। इस तरह के एक चिकित्सा एजेंट के अनुप्रयोगों की संख्या को तीन गुना विभाजित किया जाना चाहिए, मात्रा 1 चम्मच है।

  • सबसे प्रभावी कार्रवाई जो आपको गले के दर्द को हटाने की अनुमति देती है, कुल्ला है। दृष्टिकोण के बीच अंतराल दो घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप हर्बल प्रभाव, सोडा और आयोडीन समाधान का उपयोग कर सकते हैं। बहुत से लोग नहीं जानते कि अंडा प्रोटीन पूरी तरह से मदद करता है। ऐसा करने के लिए, इसे आधे गिलास गर्म पानी से उत्तेजित करने की जरूरत है, वहां एक चम्मच और सोडा, और नमक जोड़ें। एक पूर्ण ग्लास लाने के लिए वॉल्यूम, इस समाधान के साथ गले को कुल्ला।

सभी बीमारों के लिए एक महत्वपूर्ण नियम - आपको ताजा हवा तक पहुंच प्रदान करने की आवश्यकता है। इसलिए, बीमारी से छुटकारा पाने के लिए, कमरे को जितनी बार संभव हो सके हवा करना आवश्यक है। लोक उपचार के साथ संयुक्त स्वच्छ हवा किसी भी स्टार्ट-अप ओरवी से छुटकारा पाने में मदद करता है।

फ्लू और सर्दी क्यों न हो?

अनुच्छेद लेखक: Sokolova नीना Vladimirovna | Phytotheraphist।

शिक्षा:

विशेषज्ञ "चिकित्सीय व्यापार" और "थेरेपी" में डिप्लोमा एन I. Pirogov (2005 और 2006) के नाम पर विश्वविद्यालय में प्राप्त किया गया था। मास्को विश्वविद्यालय पीपुल्स (2008) में फाइटोथेरेपी विभाग में उन्नत प्रशिक्षण।

हमारे लेखकों
घर पर सर्दी का उपचार: जल्दी से कैसे ठीक करें और जटिलताओं से बचें?

प्रकाशित: 2 जून 2020

यदि आप कुछ सरल नियमों का पालन करते हैं और ध्यान से अपने शरीर के सिग्नल सुनते हैं तो घर पर सर्दी का उपचार प्रभावी हो सकता है। बेशक, हम इस मामले में डॉक्टर द्वारा जारी सिफारिशों के अनुपालन पर बात कर रहे हैं, क्योंकि आपके डर और जोखिम के लिए आत्म-दवा केवल स्थिति को बढ़ा सकती है। घर पर ठंडे इलाज को क्या सलाह दी जा सकती है, जिससे बीमारी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है और जीवन के सामान्य तरीके पर लौट आती है? वास्तव में, सबकुछ काफी सरल है।

ठंडा: बीमारी के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए?

ठंड शब्द अनौपचारिक है क्योंकि इसका उपयोग चिकित्सा अभ्यास में नहीं किया जाता है। ठंड के तहत, श्वसन और वायरल संक्रमण के एक बड़े सेट को समझने के लिए यह परंपरागत है, जो आम, काफी समान लक्षणों और सुविधाओं से संयुक्त होते हैं। इस कारण से, ओर्ज़, ओर्वी या फ्लू ठंड या फ्लू के नीचे छुपा जा सकता है।

ठंड विकसित होती है क्योंकि रोगजनक वायरस मानव शरीर में पड़ता है। उन्हें विभिन्न तरीकों से रद्द करें। सबसे आम दूषित सतहों से वायरस का स्थानांतरण, बीमार के साथ सीधे संपर्क। रोग की विशेषता विशेषताएं हैं:

  • खांसी;
  • संविधान और नाक का कोर्स;
  • ओवरले और गले में खराश;
  • शरीर का तापमान बढ़ाएं।

एक नियम के रूप में, ऑफसेन, पतन और वसंत के दौरान संक्रमित होने का जोखिम। इस बार, एक तरफ, तथाकथित "तापमान स्विंग" द्वारा विशेषता है, जब मौसम अस्थिर है, दूसरे पर - यह इस समय सेगमेंट में है कि एक व्यक्ति को विटामिन की कमी है, इसकी प्रतिरक्षा घट जाती है, इसलिए शरीर में प्रवेश करने के लिए वायरस आसान है।

अधिकांश रोगजनकों के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली की नकल होती है, लेकिन इसकी क्षमता असीमित नहीं होती है। जब सर्दी बहुत अधिक कारक एजेंट होते हैं, तो सुरक्षात्मक कार्य कमजोर होते हैं, नतीजतन, बीमारी बढ़ती है। चूंकि यह रिसाव होगा, और एक ठंड को कितना समय लगेगा, यह सब बीमारी का प्रतिरोध करने के लिए प्रतिरक्षा की क्षमता पर निर्भर करेगा।

पारंपरिक मीडिया उपचार विकल्प

पारंपरिक मीडिया उपचार विकल्प

याद रखने के लिए पहली बात जरूरी है, कोई स्वतंत्र चिकित्सा नहीं है। घर पर सर्दी के सभी उपचार डॉक्टर से प्राप्त सिफारिशों पर आधारित होना चाहिए। यह विशेष रूप से छोटे बच्चों के बारे में सच है। आखिरकार, उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, अंत तक नहीं।

बीमारी के विकास और जटिलताओं के उद्भव को रोकने के लिए, ठंड के पहले संकेतों पर, विशेष एंटीवायरल दवाओं के स्वागत को शुरू करने के लायक है। इस तरह के एक फंड के रूप में, कई रूसी डॉक्टर अपने मरीजों (छोटे) बूंदों और स्प्रे डेरिनाट की नियुक्ति करते हैं।

यह दवा प्राकृतिक है, यह ठंड के इलाज के लिए उपयुक्त है, और इसकी रोकथाम के लिए उपयुक्त है। इसकी कार्रवाई विरोधी अनंत चिकित्सा के तीन सबसे महत्वपूर्ण दिशाओं के कवरेज पर आधारित है:

  • नाक और गले के श्लेष्म झिल्ली के सुरक्षात्मक गुणों को सुदृढ़ और सुधारना, जिसके माध्यम से, उनके कमजोर होने के मामले में, वायरल एजेंटों को व्यापक रूप से शरीर में प्रवेश किया जाता है, साथ ही साथ बैक्टीरिया जो विभिन्न जटिलताओं का कारण बनते हैं;
  • संक्रमण का मुकाबला करने के लिए प्रतिरक्षा की सक्रियता;
  • वायरल संक्रमण के विकास और इसे शरीर में फैलाना।

दवा का महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह प्रतिरक्षा के प्राकृतिक कार्यों को प्रतिस्थापित नहीं करता है, और केवल उस पर पीक अवधि में प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए समर्थन प्रदान करता है। जन्म और वयस्कों में बच्चों में घर पर ठंड का इलाज करने के लिए डेरिनेत बूंदों का उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, वे अरवी और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण हैं।

एंटीवायरल एजेंटों के साथ, यह रोग के मुख्य लक्षणों को हटाने के लिए दवाओं का भी उपयोग करना चाहिए। और यहां, फार्मेसी दवाओं के अलावा, पारंपरिक दवा के व्यंजनों की सहायता कर सकते हैं। उन्हें मुख्य चिकित्सा के पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

लोक उपचार ठंड की मदद करते हैं

तुरंत आरक्षण करना आवश्यक है और ध्यान दें कि लोक चिकित्सा निधि का उपयोग करके घर पर सर्दी का उपचार केवल डॉक्टर की सिफारिश पर किया जाना चाहिए। यह किसी भी तरह से शास्त्रीय चिकित्सकीय चिकित्सा को प्रतिस्थापित नहीं करता है, लोक विधियों का उपयोग केवल एक सहायक विधि के रूप में किया जा सकता है:

  • जब आपको डॉक्टर के आगमन से पहले लक्षणों को सुविधाजनक बनाने की आवश्यकता होती है;
  • विटामिन और उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ शरीर को संतृप्त करने के लिए;
  • विषाणु उत्पादों, विषाक्त पदार्थों से शरीर की शीघ्र सफाई सुनिश्चित करने के लिए, जो वायरस महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणामस्वरूप गठित होते हैं;
  • बुनियादी चिकित्सा की कार्रवाई को मजबूत करने के लिए।

लोक चिकित्सा की मदद से घर पर ठंड का प्रभावी उपचार विभिन्न रूपों में लागू किया जा सकता है। बाकी की तुलना में अधिक बार अनुशंसित की जाती है:

  1. विभिन्न जड़ी बूटियों के infusions और decoctions का उपयोग। यह शरीर के निर्जलीकरण को रोकने के तरीकों में से एक नहीं है, बल्कि अतिरिक्त विटामिन और ट्रेस तत्वों के लिए एक अच्छा विकल्प भी है। कुछ जड़ी बूटियों में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, जो स्पुतम का सबसे अच्छा डेबिट सुनिश्चित करता है, एक एनेस्थेटिक और शामक प्रभाव पड़ता है।
  2. रगड़ और संपीड़ित। पशु और सब्जी की उत्पत्ति के खाद्य पदार्थों को अक्सर लोशन की तैयारी, संपीड़न, रगड़ने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, खांसी को सुविधाजनक बनाने के लिए, स्पुतम की अपमान अक्सर एक बरज़ुखथ या हंस वसा के साथ ट्रिट्रेशन की सिफारिश की जाती है। गले में सूजन को कम करने के लिए आप उन्हें गर्म पेय में भी जोड़ सकते हैं, श्लेष्म झिल्ली की सूजन को हटा सकते हैं। ग्रेटेड ब्लैक मूली से पैरों के लिए संपीड़न पूरी तरह से शरीर को गर्म करता है, खांसी को कम करने में मदद करता है।
  3. साँस लेना। पौधों में स्वस्थ आवश्यक तेल होते हैं, जो आरवीआई के अभिव्यक्तियों को कम करने में भी मदद करते हैं, इसके लक्षणों को कम करते हैं। उदाहरण के लिए, घर पर ठंड का इलाज करते समय, यह एक बहती नाक से जल्दी से समाप्त हो जाता है, सांस लेने से छुटकारा पाता है, नासोफैरेनक्स म्यूकोसा को आश्वस्त करना आलू बहादुरी का उपयोग करके इनहेलेशन में मदद करेगा। वाष्प कैमोमाइल हिंसा, मां-और-सौतेली माँ, पौधे का साँस लेना स्पुतम, और नारंगी, जुनिपर, देवदार आवश्यक तेलों के साथ इनहेलेशन को उत्तेजित करता है, नीलगिरी पूरी तरह से प्रतिरक्षा में सुधार होता है।
  4. नहाना। पैर स्नान का उपयोग कर घर पर सर्दी का कोई कम सामान्य उपचार नहीं। जब कोई तापमान नहीं होता है तो बस उन्हें बनाओ। यह आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को गर्म पानी में भंग करने के लिए पर्याप्त है (उदाहरण के लिए, पाइंस, देवदार, कार्नेशन) और इसमें 15 मिनट से अधिक नहीं है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, आराम करना और जल्दी से सोना संभव होगा, तेज खांसी के हमलों को हटा दें, अपनी सांस में सुधार करें, नाक की भीड़ से छुटकारा पाएं।

यह समझा जाना चाहिए कि एकीकृत ठंडे चिकित्सा में लोक उपचार का उपयोग मध्यम होना चाहिए। समस्याओं से बचने के लिए, शुरुआत में एलर्जी के लिए परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। यदि आपने त्वचा की लाली या खुजली देखी है, तो आंखों से फाड़ें, राज्य में गिरावट, आपको तुरंत लोक उपचार के साथ उपचार को रोकने और डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। सावधानी के साथ पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों का उपयोग तीन साल से कम आयु के बच्चों के इलाज में किया जाता है।

ठंड के दौरान गले के दर्द का उन्मूलन

ज्यादातर मामलों में पर्वत का दर्द ठंड के पहले चरणों में मौजूद है। यदि आप समय पर इस लक्षण पर ध्यान देते हैं, तो यह तीव्र चरण में प्रवेश करने से पहले भी बीमारी को हराने के लिए संभव होगा।

गले में खराश के खिलाफ एक प्रभावी उपाय के रूप में, हर्बल प्रभावों द्वारा क्लासिक रिंसिंग का उपयोग किया जा सकता है। विशेष रूप से अच्छी तरह से कैमोमाइल और ऋषि से एकत्र करने में मदद करता है। इन जड़ी बूटियों के चम्मच पर आपको पानी के गिलास को डालने और 15 मिनट से अधिक उबालने की जरूरत है। एक गर्म रूप में एक समाधान का उपयोग करें, उनके पास दिन में कम से कम तीन बार गला है।

ठंड के साथ उपचार रबड़

ठंड के साथ उपचार रबड़

यदि एक बहती नाक में बीमार गले में शामिल होने का समय होता है, तो वयस्कों और बच्चों में घर पर ठंड के उपचार को नाक धोने के साथ पूरक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, उबले हुए पानी के एक लीटर में कैंटीन चम्मच जोड़कर नमक समाधान का उपयोग करें।

एक और विकल्प ताजा निचोड़ा हुआ कलंची के रस की नाक में पैदा करना है। यह प्रभावी रूप से जहाजों को संकुचित करता है, श्लेष्म झिल्ली की सूजन और जलन को हटा देता है। इस तरह की एक संपत्ति में भी बीट का रस, आलू और मुसब्बर है। लेकिन उन्हें अपने शुद्ध रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, 1: 1 अनुपात में पानी के साथ पतला करना आवश्यक है।

जब श्लेष्म झिल्ली पर क्रस्ट के गठन के कारण नाक की सांस लेने के कारण टूट जाता है, तो उनके नरम होने के लिए निम्नलिखित उपकरण की सिफारिश करना संभव है: दिन में कई बार मेरे पास एक वनस्पति तेल होता है, उदाहरण के लिए, जैतून या निरसन।

ठंड में राहत

घर पर इलाज के इलाज में, खांसी को जल्दी से खत्म करने के लिए, आप कई उपलब्ध लोक चिकित्सा निधि शामिल कर सकते हैं।

निम्नलिखित माध्यमों का उपयोग करके रगड़ और संपीड़ित:

  • प्राकृतिक शहद। इसे छाती में त्वचा में लॉन्च करने के लिए थोड़ा (36-37 डिग्री तक) और हल्के आंदोलनों को गर्म करने की आवश्यकता है। तब रोगी को बहुत काटने की जरूरत है। इस तरह का एक संपीड़न गर्म हो जाता है, सांस लेने में सुधार करता है, स्पुतम को हटाने में मदद करता है।
  • कैंपोर तेल। यह इसकी वार्मिंग और वासोडिलेटरी गुणों के लिए जाना जाता है। कैंपोर तेल को छाती और पीठ को रगड़ना चाहिए।
  • सेब का सिरका। पानी के एक हिस्से के साथ ऐप्पल सिरका के तीन टुकड़ों को मिलाकर तैयार करें। इस रचना में डुबकी फैब्रिक को सांस को कम करने और गले के दर्द को हटाने के लिए 15 मिनट के लिए छाती या गर्दन पर लागू किया जाना चाहिए।

रगड़ने और संपीड़ित करने के अलावा, आप अतिरिक्त रूप से उपयोग के लिए क्लासिक घास के रैगर्स का उपयोग कर सकते हैं। तो, स्पुतम के डेबिट में सुधार करने में मदद मिलेगी:

  • Coltsfoot, टकसाल, dononnok और आत्माओं की सजावट। इन पेड़ों के चम्मच पर आपको उबलते पानी का एक गिलास डालना होगा और कम से कम एक घंटे तक जोर देना होगा। आपको पीने की जरूरत है, गर्म पानी के साथ पतला, दिन में 3-4 बार।
  • लिंडन फूलों की चाय। कुछ inflorescences ले लो और उन्हें उबलते पानी डालो। प्रभाव और स्वाद में सुधार करने के लिए, आप शहद या नींबू स्लाइक को जोड़ सकते हैं।
  • ब्लैक मूली-आधारित सिरप। यह निम्नानुसार तैयार किया गया है: औसत रूटपोड को मोटे grater पर पित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर चम्मच शहद में जोड़ा जाता है, और यह सब कम से कम तीन घंटे के कवर के नीचे एक गर्म जगह में जोर देता है। दिन में 2-3 बार एक चम्मच पर सिरप की आवश्यकता होती है।

स्थितियों जब आपको घर पर ठंड को ठीक नहीं करना चाहिए

स्थितियों जब आपको घर पर ठंड को ठीक नहीं करना चाहिए

एक नियम के रूप में, घर पर सर्दी का उपचार, सभी सिफारिशों के अधीन, डॉक्टर तीन से पांच दिनों तक लेता है। यह इस समय के दौरान बीमारी के मुख्य लक्षण हैं। यदि राहत की इस अवधि के बाद नहीं आया, तो आपको निश्चित रूप से चिकित्सकीय ध्यान देना होगा। बीमारी के निम्नलिखित लक्षण विशेष ध्यान देने योग्य हैं:

  • उच्च तापमान तीन दिनों के लिए आयोजित किया जाता है और दूर ड्राइव करना मुश्किल होता है;
  • गीले अलगाव के बिना खांसी काफी तीव्र होती है, जबकि सीटी या घरघराहट के साथ;
  • गले की एडीमा की वजह से, श्वसन कार्य टूट गए हैं, भोजन बाधित है;
  • एक श्लेष्म को नाक से अलग किया जाता है जिसमें मैगनगो के साथ;
  • रोगी नाक और आंखों में तेज दर्द के बारे में शिकायत करता है।

इन लक्षणों की उपस्थिति समस्या की बढ़ोतरी और लॉन्च किए गए ठंडे रूप को इंगित कर सकती है, इसलिए डॉक्टरों की देखरेख में उपचार किया जाना चाहिए।

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उपयोगी लेख:

ठंड की अवधि में, शरीर को उच्च भार से अवगत कराया जाता है। और आपका काम उसे वायरस या बैक्टीरिया से तुरंत सामना करने में मदद करना है। ऐसा करने के लिए, आहार में कुछ उत्पादों को शामिल करने के लिए पर्याप्त है। किस प्रकार?

इसके बारे में और मुझे आगे बताएं।

№1। चिकन Bouillon

चिकन Bouillon

इस पकवान को ठंड के बीच में प्राथमिक चिकित्सा उपकरणों को सुरक्षित रूप से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। 2000 में, नेब्रास्का विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया कि चिकन शोरबा में विरोधी भड़काऊ गुण हैं, ठंड में समग्र कल्याण की सुविधा प्रदान करते हैं और वसूली प्रक्रिया के त्वरण में योगदान देते हैं।

चिकन मांस शोरबा - एमिनो एसिड का स्रोत जो वायरस के कारक के कारण एंटीबॉडी उत्पन्न करने के लिए आवश्यक है और इसकी गतिविधि को दबाकर। इसलिए, बोतल की प्लेट में चिकन मांस का एक टुकड़ा जोड़ना न भूलें।

इसके अलावा, यह उत्पाद खांसी के साथ मदद करता है, क्योंकि यह श्वसन पथ में श्लेष्म के उत्पादन को उत्तेजित करता है, स्पुतम को पतला करता है और इसकी बुझाने की सुविधा देता है।

№2। डेयरी और डेयरी उत्पाद

दुग्ध उत्पाद

डेयरी उत्पाद प्रोटीन में समृद्ध हैं जो प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं और ठंड के लक्षणों के साथ तेजी से निपटने में मदद करते हैं।

सुरवी और फ्लू के दौरान सुरक्षात्मक बलों को मजबूत करने और वायरस और बैक्टीरिया का मुकाबला करने के लिए, हमारा शरीर इम्यूनोग्लोबुलिन का उत्पादन और खर्च करना शुरू कर देता है (वे पशु प्रोटीन हैं)। इसलिए, यह प्रोटीन भोजन है (और डेयरी और डेयरी उत्पाद सिर्फ इससे संबंधित हैं) आहार का शेर का हिस्सा होना चाहिए।

एक ग्रीक दही युक्त प्रोटीन और एक संतृप्त प्रोबियोटिक जो प्रतिरक्षा को प्रोत्साहित करने के लिए आवश्यक हैं, विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। इसके अलावा, यह उत्पाद पाचन तंत्र के संचालन में सुधार करने और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्यीकृत करने में मदद करता है।

साथ ही, ठंड के दौरान श्लेष्म की रिहाई के बीच संबंध और डेयरी उत्पादों के उपयोग की स्थापना की गई है। पत्रिका "लैरींगोस्कोप" में प्रकाशित अध्ययन के परिणामों के मुताबिक, कुछ रोगियों में, दूध और उप-उत्पादों में बलगम आवंटन में वृद्धि हुई। जब यह लक्षण प्रकट होता है, तो दृश्यों आहार का पालन करें।

संख्या 3। विटामिन ए में समृद्ध सब्जियां

गोभी और गाजर

एक विटामिन ए सामग्री के साथ पर्याप्त मात्रा में सब्जियों का उपयोग ठंडे अवधि के दौरान विशेष रूप से उपयोगी होता है। और सभी क्योंकि यह विटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ाता है और रोगजनक सूक्ष्मजीवों को तेजी से बेअसर करने में मदद करता है।

यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो अपने आहार में चालू होना सुनिश्चित करें:

  • गाजर;
  • पत्ता गोभी;
  • शकरकंद;
  • कद्दू।

महत्वपूर्ण ! याद रखें कि विटामिन ए वसा घुलनशील है। यही है, उनके अवशोषण के लिए वसा की आवश्यकता है। तो जैतून का तेल के एक चम्मच के साथ सब्जी पकवान भरने के लिए मत भूलना।

№4। लहसुन

डेड लहसुन

लहसुन में एलिडिन होता है - एक पदार्थ जो, एक एलिसिनेज एंजाइम के साथ प्रतिक्रिया करता है, एलिसिन आवश्यक तेल बनाता है, जिसने विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, एंटीमिक्राबियल, साथ ही immunostimulating गुणों का उच्चारण किया है।

लहसुन में एलिसिन की अधिकतम एकाग्रता तीन स्थितियों के पालन के तहत हासिल की जाती है:

  1. लहसुन के लौंग के यांत्रिक विनाश, जो कुचलने की जरूरत है, वोलकेन, निचोड़ या तो कटौती।
  2. कोई गर्मी उपचार (विशेष रूप से लंबा)।
  3. 5 से 10 मिनट के लिए ऑक्सीजन के साथ कुचल लहसुन का संपर्क।

2 - 3 लहसुन लौंग प्रति दिन, आप:

  • प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
  • सर्दी के जोखिम को कम करें;
  • यदि बीमारी पहले ही खत्म हो चुकी है तो समग्र कल्याण को कम करें और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करें।

चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, सोने से पहले कटा हुआ लहसुन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है और इसे ताजा निचोड़ा हुआ नारंगी के रस के साथ पीते हैं।

№5। धनुष

स्लाइसिंग प्याज

ल्यूक में एलिसिन, विटामिन सी और फाइटोनसाइड्स, दुर्भावनापूर्ण बैक्टीरिया को जबरदस्त और विकसित करना शामिल है।

इसके आलावा, प्याज सफाई को बढ़ावा देता है म्यूकस और स्पुतम से फेफड़े और ब्रोंची , विषाक्त पदार्थों को हटा देता है, ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण को बेअसर करता है।

अंत में, प्याज एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, जिसमें सिंथेटिक तैयारी, साइड इफेक्ट्स के विपरीत नहीं है।

कच्चे रूप में प्याज का दैनिक उपयोग इन्फ्लूएंजा के अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए 3 - 5 दिनों के लिए मदद करेगा।

№6। मछली

ब्लैकबोर्ड पर मछली

यदि आप बीमार हैं, तो अपने आहार में फैटी ग्रेड की मछली चालू करें (सिंप, टूना, सैल्मन)। इसके अलावा, मछली इसमें एमिनो एसिड के स्टॉक को भर देगा इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन डी, ओमेगा -3 फैटी एसिड और ओमेगा -6, विरोधी भड़काऊ और immunomodulatory गुण।

लंदन विश्वविद्यालय से प्रोफेसर एड्रियन मार्टिनो द्वारा किए गए अध्ययन के परिणामों के मुताबिक, क्वीन मैरी विश्वविद्यालय, विटामिन डी उत्पादों का नियमित उपयोग संक्रामक रोगों को 2 गुना विकसित करने का जोखिम कम कर देता है।

№7। टमाटर

टमाटर काटो

टमाटर विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो आवश्यक है प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को उत्तेजित करने और वसूली में तेजी लाने के लिए।

100 ग्राम वनस्पति में लगभग 15-25 मिलीग्राम एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जो दैनिक दर का लगभग 25% है।

हालांकि, याद रखें कि ठंड के दौरान, विटामिन सी की आवश्यकता बढ़ जाती है: यदि स्वस्थ व्यक्ति के लिए, विटामिन की दैनिक दर 90 मिलीग्राम है, तो इन्फ्लूएंजा के साथ एक रोगी के लिए - लगभग 200 मिलीग्राम।

№8। अंडे

पूरी तरह उबले अंडे

अंडे प्रोटीन और विटामिन से संतृप्त होते हैं। यह आहार उत्पाद शरीर से लगभग 9 0% अवशोषित होता है, जो शरीर को कमजोर होने पर बीमारी के दौरान बहुत महत्वपूर्ण होता है।

विशेष रूप से उपयोगी कच्चे अंडे, जो:

  • खांसी नरम;
  • स्पुतम हटाने को उत्तेजित करें;
  • गले को कम करें।

लेकिन याद रखें कि कच्चे चिकन अंडे साल्मोनेला रखने के लिए खुद में एक गंभीर खतरे को किराए पर ले सकते हैं। इसलिए, विशेष रूप से ताजा अंडे लें और उपयोग से पहले साबुन के उपयोग से उन्हें धो लें।

№9। ब्रोकली

एक प्लेट पर ब्रोकोली

ब्रोकोली उन लोगों के मेनू में एक अनिवार्य उत्पाद है जो ठंड या इन्फ्लूएंजा से बीमार हैं। इस ग्रेड गोभी में एक sulforafan पदार्थ निहित है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं के एंजाइमों की गतिविधि को बढ़ाता है, इसमें जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं।

नतीजतन, मुक्त कणों का प्रभाव तटस्थ हो गया है और सूजन का ध्यान कम हो जाता है, जो वसूली की प्रक्रिया को गति देता है।

ब्रोकोली और विटामिन सी (उत्पाद के 100 ग्राम में लगभग 90 मिलीग्राम एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जो पूर्ण रूप से दैनिक दर को कवर करता है)।

जर्नल पोषक तत्वों में, शोध परिणाम प्रकाशित किए गए थे, जिसके अनुसार 170 मिलीग्राम विटामिन सी प्रति दिन वसूली की प्रक्रिया को तेज करने के लिए पर्याप्त है।

№10। पानी

लड़की पानी पीता है

फ्लू और ठंड के साथ तेजी से वसूली की प्रतिज्ञा काफी हद तक एक संतुलित पानी मोड है।

हर कोई जानता है कि दिन में एक स्वस्थ व्यक्ति कम से कम 2 लीटर पारंपरिक शुद्ध पानी पीना जरूरी है। यदि आपने वायरस पर हमला किया है - प्रति दिन 3 - 3.5 लीटर तक खपत तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि करें। यह संक्रमण के साथ शरीर से निपटने में मदद करेगा।

आपका शरीर संक्रमण के साथ कितना कुशलतापूर्वक संघर्ष कर रहा है, आप मूत्र के रंग का न्याय कर सकते हैं: यह कैसे हल्का और अधिक पारदर्शी है, तेज़ी से आप तापमान, नाक, छींकने और खांसी के बारे में भूल जाते हैं।

№11। शहद

शहद

ठंड और फ्लू के दौरान शहद के लाभ:

  • शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को मजबूत करना।
  • कार्बोहाइड्रेट की उच्च सामग्री के कारण बलों और ऊर्जा की बहाली।
  • गले, ब्रोंची और फेफड़ों में सूजन प्रक्रियाओं को कम करना।
  • शरीर के तापमान के पसीने और सामान्यीकरण की उत्तेजना।
  • श्वसन अंगों के श्लेष्म झिल्ली को कम करने और मॉइस्चराइजिंग, जो गले में दर्द को खत्म करने में मदद करता है।
  • नींद का सामान्यीकरण (नींद के सामने चाय चम्मच शहद, गर्म दूध के एक गिलास द्वारा संचालित तेजी से सोने में मदद मिलेगी)।

लेकिन याद रखें कि उबलते पानी में शहद रखना या इसे उजागर करना इसे गर्म नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इसके सभी फायदेमंद गुण खो गए हैं। आदर्श विकल्प शहद को पानी में जोड़ने के लिए है, जिसका तापमान 40 डिग्री सेल्सियस है।

№12। नींबू

नींबू

लिमोन - विटामिन सी: तो, इस भ्रूण के 100 ग्राम में, वायरल रोगों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए आवश्यक एस्कॉर्बिक एसिड के दैनिक मानदंड का लगभग 75% होता है।

इसके अलावा, नींबू गले के श्लेष्म झिल्ली को नरम करता है, गले में आवंटन और दर्द को खत्म करता है। यह रोगजनक सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों को लेता है, और यह वसूली का सही तरीका है।

मेरे शुद्ध रूप में नींबू खाएं या गर्म चाय में जोड़ें।

№13। अदरक

अदरक वाली चाई

वायरल संक्रमण के साथ, अदरक रूट बस अनिवार्य है क्योंकि इसमें निम्नलिखित गुण हैं:

  • वार्मिंग (तापमान को कम करने में मदद करता है)।
  • एक्सपेक्टरेंट (श्लेष्म और स्पुतम और ब्रोंची को हटाने में योगदान देता है)।
  • एंटीफ्लॉवर और एनेस्थेटिक (गले में सूजन और दर्द को हटा देता है)।
  • Antispasmodic (शरीर में सिरदर्द और लोबों को समाप्त करता है)।
  • सूजनरोधी।
  • टोनिंग (प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है)।

प्रति दिन केवल 2 कप अदरक चाय - और आप बीमारी के दूसरे दिन के लिए राहत महसूस करेंगे।

एक अदरक पेय तैयार करना आसान से आसान है!

  • ताजा अदरक के 2 सेमी हम छील से साफ करते हैं, ग्रेटर पर रगड़ते हैं (आप पतली स्लाइस में कटौती कर सकते हैं) और उबलते पानी के 250 मिलीलीटर डाल सकते हैं।
  • इसे 5 से 10 मिनट तक पीने दें, जिसके बाद हम इसे ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और शहद की एक ही राशि का एक बड़ा चमचा जोड़ते हैं।

सुखद चाय पीने!

№14। सेब

कटौती

सेब की संरचना में विटामिन सी, लौह और कार्बनिक एसिड शामिल हैं, संक्रमण का विरोध करते हैं।

सूखी खांसी के साथ, हमारे पूर्वजों ने बेक्ड सेब का इस्तेमाल किया, जबकि सेब से जलसेक स्पुतम को हटाने में योगदान देता है।

इसके अलावा, बीमारी के दौरान, जब कोई भूख नहीं होती है, और बीमारी से निपटने के लिए बलों को कहीं लेना चाहिए, बेक्ड सेब भूख को बुझाने में मदद करेंगे, और ताजा भूख बढ़ाने के लिए।

№15। ब्लूबेरी

बेरी चेर्निका

ताजा ब्लूबेरी में नाक की हड्डी और नाक की भीड़ को जल्दी से खत्म करने के लिए आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट की उच्च सांद्रता होती है। इसमें विटामिन ए और डी भी शामिल है, जो प्रतिरक्षा को बनाए रखने के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं।

इसमें मूत्रवर्धक और विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ ब्लूबेरी हैं, इसलिए सर्दी में दिखाया गया है, शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ।

№16। क्रैनबेरी

क्रैनबेरी जामुन

क्रैनबेरी में एक पौष्टिक, एंटीप्रेट्रिक और immunomodulatory गुण हैं। घोड़ों के आहार में शामिल करना और क्रैनबेरी से कंपोट्स न केवल संक्रामक एजेंटों को बेअसर करने में मदद करते हैं, बल्कि बलों को भी बहाल करते हैं।

क्रैनबेरी को गंभीर ठंड और दर्दनाक धागे में दिखाया गया है जब एंटीबायोटिक्स एंटीबायोटिक दवाओं को लागू किए बिना नहीं कर सकते हैं। क्रैनबेरी फल एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ाते हैं और शरीर पर उनके नकारात्मक प्रभाव को कम करते हैं।

शहद के साथ एक ठंड और खांसी क्रैनबेरी के साथ पूरी तरह से साबित हुआ। एक भाप बेरी के एक गिलास की तैयारी के लिए, 2 बड़ा चम्मच के साथ मिश्रण करना आवश्यक है। शहद। साधनों को दिन में तीन बार चम्मच के अंदर स्वीकार किया जाता है, या तो चाय में जोड़ा जाता है।

№17। डार्क चॉकलेट

चॉकलेट के स्लाइस

काले कड़वा चॉकलेट खांसी के सिरप से बेहतर है! शोध के परिणामों के आधार पर इस तरह का एक बयान एलिन मॉरीस द्वारा किया गया था - एक प्रोफेसर और खांसी के अध्ययन के लिए अंतर्राष्ट्रीय समाज के संस्थापकों में से एक।

सबसे पहले, इसमें Alkaloid Theobromin शामिल है, एक हमला और खांसी दोनों को रोकना । ऐसा करने के लिए, यह ब्लैक चॉकलेट के एक छोटे टुकड़े को खत्म करने के लिए पर्याप्त है।

दूसरा, चॉकलेट आवाज जांच, दर्द और गले को कम करता है । और सब पदार्थ के कारण टियांन नामक, जिसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।

तीसरा, काले चॉकलेट में निहित मैग्नीशियम, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है जिससे बीमारी के बाद शरीर की तेजी से बहाली में योगदान दिया जाता है।

लेकिन अधिक नहीं है: काले चॉकलेट के लिए अत्यधिक जुनून अनिद्रा का कारण बन सकता है। इन्फ्लूएंजा के साथ प्रति दिन ब्लैक चॉकलेट की एक स्वीकार्य दैनिक खुराक 100 ग्राम है।

№18। शीत हरी चाय

हरी चाय

यह विरोधाभासी लगता है, लेकिन यह ठंडा हरी चाय है जो ठंड के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है, जैसा कि इसमें है एंटीऑक्सीडेंट की एक बड़ी संख्या, संक्रमण का मुकाबला करने और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए आवश्यक है। यह न केवल पीने के लिए सिफारिश की जाती है, बल्कि पानी के कमरे के तापमान के साथ हरी चाय बनाने के लिए।

यह इस तथ्य से समझाया गया है कि उच्च तापमान के प्रभाव में हरी चाय की पत्तियों में, पॉलीफेनॉल ईजीसीजी, केटेकिन, फ्लैवोनोइड्स की एकाग्रता में काफी कमी आई है।

एक उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको ठंडा हरी चाय सही ढंग से पीना होगा: धीरे-धीरे और छोटे सिप्स।

№19। चाय

रोमशकी से चाय।

लिपा, कैमोमाइल, मिंट पेपरमॉल, लेमोन्ग्रास, रूट अल्टिया, गुलाबशिप - यहां औषधीय पौधों की एक छोटी सी सूची है जो ठंड, नरम खांसी के लिए समग्र कल्याण करती है, गले में गले को हटा देती है, तापमान को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करती है प्रक्रियाएं।

हर्बल चाय पानी-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को भरते हैं, गीले को खारिज करते हैं और इसके बाहर निकलने के लिए इसे आसान बनाते हैं, प्रभावी ढंग से एक सूखी लंबी खांसी के साथ लड़ रहे हैं।

№20। मसाला

हल्दी के साथ दूध

अक्सर ठंड से छुटकारा पाने से विभिन्न मसालों और सीजनिंग में मदद मिलेगी। आप उन्हें पहले व्यंजनों या साइड डिश में और चाय में जोड़ सकते हैं। वसूली को तेज करने के लिए, अपने आहार में चालू करें:

  • कार्नेशन, जीवाणुनाशक, एंटीप्रेट्रिक और कॉर्ल गुण धारण करना।
  • इलायची - खांसी और नाक की भीड़ के साथ मदद करता है। सोने के समय से पहले एक चुटकी के मसालेदार के साथ एक गिलास एक गिलास पीने के लिए पर्याप्त है ताकि आपकी हालत में काफी सुधार हुआ हो।
  • हल्दी यह फेफड़ों को स्पुतम से शुद्ध करने में मदद करता है, गले में दर्द को कम करता है, सूखी खांसी को समाप्त करता है। पकाने की विधि उत्पादों सरल हैं: एक गिलास गर्म दूध में, हम 1 चम्मच को हटा देंगे। हल्दी।
  • दालचीनी हल्के ढंग से प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है, एक प्रत्यारोपण कार्रवाई है, इसलिए गीली खांसी के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, गर्म दालचीनी पेय न केवल उपयोगी हैं, बल्कि अविश्वसनीय रूप से सुगंधित और स्वादिष्ट भी हैं।

सूचीबद्ध सभी उत्पादों के प्राकृतिकता और लाभ के बावजूद, हम अभी भी आपको याद दिलाना चाहते हैं कि वे डॉक्टर द्वारा नियुक्त उपचार के लिए एक उत्कृष्ट जोड़ हैं। लेकिन वे पूरी तरह से दवाओं के स्वागत को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं!

और फ्लू और ठंड को दूर करने के लिए जितनी जल्दी हो सके उत्पाद आपको कितनी मदद करते हैं? हम टिप्पणियों में आपके उत्तरों की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

20 उत्पाद जो इन्फ्लूएंजा और सर्दी में मदद करेंगे

होंठ पर तरल के साथ समूहित बुलबुले अप्रिय, और कभी-कभी दर्दनाक संवेदना भी ... परिचित, सही? होंठ पर ठंड एक ऐसी घटना है जिसके साथ कई बार कई बार सामना किया जाता है। और खुलासा वाले बुलबुले का "मास्किंग" मदद नहीं करेगा - हर्पीस बोलने का इलाज किया जाना चाहिए! हम होंठों पर ठंड से छुटकारा पाने के लिए सबसे कम संभव समय के रूप में Medaboutme विशेषज्ञों के साथ सौदा करेंगे। हरपीज के खिलाफ लड़ाई में किस तरह के प्राकृतिक साधन का उपयोग किया जा सकता है?

होंठों पर ठंडा - कोई ठंडा नहीं

होंठों पर ठंडा - कोई ठंडा नहीं

जब गले दर्द होता है और खांसी पीड़ित होता है तो होंठ पर ठंड "असली" ठंड होती है, कुछ भी नहीं है। यह घटना पहले प्रकार के एक साधारण दाद के वायरस की कार्रवाई के कारण होती है। "इसकी सारी महिमा में, वह खुद को प्रकट करता है जब किसी व्यक्ति को प्रतिरक्षा कम हो जाती है - और अक्सर रोग की प्रकोप आईडीवी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है या इन्फ्लूएंजा प्रवाह। होंठ पर गंदे तरल से भरे बुलबुला चकत्ते दिखाई देते हैं। और न केवल होंठ में ठंडा दिखता है ईस्टर में दिखता है, इसलिए यह बहुत सी असुविधा भी प्रदान करता है - खुजली और जलन, दर्दनाक संवेदनाओं को छूने पर।

विश्व स्वास्थ्य संगठन

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 50 वर्ष से कम उम्र की दुनिया की लगभग 67% आबादी विभिन्न प्रकार की हर्पी से संक्रमित है।

सभी प्रयास व्यर्थ हैं - हर्पस वायरस को पराजित नहीं किया जा सकता है!

सभी प्रयास व्यर्थ हैं - हर्पस वायरस को पराजित नहीं किया जा सकता है!

वायरस में एक सुविधा है - इससे छुटकारा पाने के लिए हमेशा के लिए असंभव है। आम तौर पर! आपको यह भी संदेह हो सकता है कि आप संक्रमित हैं - केवल प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय रूप से हरपीज से लड़ रही है, एंटीबॉडी का उत्पादन करती है। लेकिन यह केवल "सुस्त" देने की प्रतिरक्षा है, वायरस निश्चित रूप से खुद को प्रकट करेगा - होंठ पर एक ठंड दिखाई देगी। हरपीज सिर्फ अपने बजे इंतजार कर रहा है। पुनर्स्थापन पीड़ित बीमारियों, हाइपोथर्म, अनुचित शक्ति, लगातार ओवरवर्क और तनाव में योगदान - यानी, जो कि प्रतिरक्षा की कमजोरियों में योगदान देता है।

पहले प्रकार दाद वायरस चुंबन और संक्रमित के साथ स्पर्श के साथ, एयर छोटी बूंद से फैलता है। इसलिए, यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपके शरीर में हरपीस अभी तक "बसने" में काम नहीं कर पाए हैं, तो स्वयं को सुरक्षित रखें - संक्रमित संपर्क करते समय व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें। ज़ा में होंठों पर कूल!

हां, शरीर से हरपीज को हटाना असंभव है। लेकिन आप पूरी तरह से छूट की स्थिति का विस्तार करने में सक्षम हैं - जबकि प्रतिरक्षा मजबूत है, होंठ पर ठंड दिखाई नहीं देगी। उचित पोषण, खेल, बुरी आदतों से इनकार, विटामिन का अतिरिक्त सेवन - यह स्वास्थ्य की कुंजी है। लेकिन अगर होंठ पर ठंड साल में 4 गुना अधिक बार दिखाई देती है, तो समस्या को हल करने के लिए एक और गंभीर दृष्टिकोण डॉक्टर के नियंत्रण में व्यापक इम्यूनोथेरेपी के बिना नहीं करना है।

अन्य तकनीकों के अलावा, आपके पास एंटीशेरिन टीका बनाने का अवसर है - इसलिए आप वर्ष के दौरान रोग की उत्तेजना की संख्या को कम करते हैं। यह उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट समाधान होगा जो होंठ पर ठंड दिखाई देते हैं। टीकाकरण कई विश्लेषणों को समर्पण करने के बाद त्वचाविज्ञानी प्रदान करता है।

होंठ पर सर्दी का उपचार: प्रत्येक मिनट महत्वपूर्ण है!

होंठ पर सर्दी का उपचार: प्रत्येक मिनट महत्वपूर्ण है!

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के सभी प्रयासों के बावजूद, होंठ पर एक ठंड दिखाई दी? हमेशा के लिए हर्पी को मारना असंभव है, लेकिन लक्षण उपचार की अभी भी आवश्यकता होगी! और यह बिल्कुल मामला है जब बिल सचमुच घड़ी पर जाता है। समय को याद करना केवल संभव है, और ठंड कम से कम एक सप्ताह के होंठों पर "मोड़" होगी।

अधिनियम चरण, रोग के चरण को देखते हुए:

होंठों पर संरचनाओं के पहले harbingers - खुजली, हल्की झुकाव और बबल चकत्ते की और उपस्थिति के स्थान पर जलन। और केवल इस स्तर पर आप प्रभावी हर्पस उपचार प्रदान कर सकते हैं - तो न तो फार्मेसी फंड "दादी" व्यंजनों पर मदद नहीं करेंगे! एक सक्रिय घटक के रूप में acyclovir के साथ Antichergeous मलम का उपयोग करते समय, दर्दनाक संवेदना पहले से ही अगले दिन हैं, और बुलबुले प्रकट नहीं होते हैं।

आपके पास केवल आपके रिजर्व में केवल कुछ ही घंटे हैं। होंठ पर ठंड के पहले लक्षणों के अभिव्यक्तियों के बाद बहुत जल्दी गठित किया जाता है। क्या यह अक्सर समस्या के बारे में चिंतित है? फिर हमेशा एक आपात स्थिति पर एक ट्यूब मलम पहनने की कोशिश करें।

यदि समय गुम हो गया है, तो यह कुछ दिनों में भी होंठों पर ठंड के साथ काम नहीं करेगा। जब आप सभी को त्वचा पर पहले से ही किया जा चुका है - बस अपने उपचार के समय को थोड़ा तेज कर सकते हैं! डॉक्टर द्वारा निर्धारित एक ही एंटीशेरिन मलम या एंटीवायरल गोलियां का उपयोग किया जाता है।

फिर बुलबुले या छींक, त्वचा पर घने परत बनाने (यह सबसे अनुकूल परिणाम है), या विस्फोट।

होंठ पर बुलबुले खोलने का चरण रोग की चोटी है। अब यह केवल एक प्राकृतिक तरीके से घट जाएगा। लेकिन मलम को हटाने के लिए जल्दी मत करो, यह आपके लिए आवश्यक होगा, क्योंकि तरल बुलबुले से बाहर जाएगा, जो आसपास के ऊतकों के संक्रमण का कारण बन सकता है। इस अवधि के दौरान, इसे उपयोग करने और घायल उत्पादों का उपयोग करने में बाधा नहीं आएगी - घाव से खराब होने के बाद होंठ की सभ्य त्वचा पर निशान के गठन से बचने के लिए संभव है।

होंठों पर सर्दी का मुकाबला करने के लिए शीर्ष 5 प्राकृतिक उपकरण

होंठों पर सर्दी का मुकाबला करने के लिए शीर्ष 5 प्राकृतिक उपकरण

यदि आप तुरंत कार्य करते हैं, तो होंठ की त्वचा पर बुलबुले के गठन के बाद ठंड, 7-10 दिनों के लिए ठीक हो सकती है। और न केवल विशेष मलम, बल्कि प्राकृतिक साधन भी, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना होंठों पर ठंड को ठीक करने में तेजी लड़ेगी:

नियमित रूप से होंठ पर पहले से सूजन बुलबुले के लिए प्राकृतिक तरल शहद की एक छोटी मात्रा लागू करें - वे 2-4 दिनों के बाद परत को कवर करेंगे। हनी को हर्पीस से सबसे कुशल (और सबसे महत्वपूर्ण - सुरक्षित) प्राकृतिक संसाधनों में से एक माना जाता है।

हनी में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं - इसका उपयोग करके, आप अपने शरीर को "सोने के लिए डालने" में मदद करेंगे।

मिंट पत्तियां अपने जीवाणुरोधी प्रभाव के लिए प्रसिद्ध हैं। हर्पीस का इलाज करने के लिए, त्वचा पर पेपरमिंट तेल के तेल का उपयोग करना बेहतर होता है - त्वचा पर घाव बहुत तेजी से ठीक होता है, जिससे वायरस को आसपास के कपड़े में फैलने की इजाजत नहीं मिलती है। उपकरण थोड़ा "ठंडा" है - यह परेशानी की मांग करने में मदद करेगा।

तेल सीधे एक सूती की छड़ी के साथ घाव पर लागू होता है।

मुसब्बर से प्राप्त जेल और रस अक्सर कवर की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में उपयोग किया जाता है। ये प्राकृतिक धन भी प्रभावी होंगे और हर्पीस के प्रकटीकरण के समय दर्दनाक संवेदना को दूर करने के लिए - घावों को बहुत तेजी से जलाया जाएगा, होंठ पर काटने की परत पागल नहीं होगी।

रस या मुसब्बर जेल फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। और यदि यह संयंत्र खिड़की के सिले पर बढ़ता है, तो व्यक्तिगत रूप से "दवा" बनाएं।

दूध में, कई प्रोटीन और विटामिन जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, हमारे शरीर को हरपीज सहित वायरस से बचाते हैं।

एक ठंडे छड़ी पर दूध लागू करें - बुलबुले के उपचार का टेम्पो बहुत तेज हो जाएगा।

यह एक प्राकृतिक सुरक्षित एजेंट है जिसमें गंभीर एंटीवायरल, immunostimulating और जीवाणुनाशक प्रभाव है।

सर्दी पर चाय के पेड़ के तेल का नियमित आवेदन, परिणामी बुलबुले को जल्दी से सूखा - ठंड होंठ की पूरी सतह पर "फैल" नहीं होगी। कवर को बहाल करने के दौरान उपकरण मदद करेगा - त्वचा पर कोई निशान नहीं होगा।

होंठों पर सर्दी के इलाज में, कुछ फंडों का उपयोग करने से इनकार करते हैं, जो विचित्र रूप से पर्याप्त हैं, सिद्ध फार्मेसी मलम के साथ और भी लोकप्रिय हैं। कौन सी विधियां मौजूद नहीं हैं - बुलबुले टूथपेस्ट, हरे और आयोडीन से वंचित हैं, जो शराब और पेरोक्साइड के साथ माइग्रेट कर रहे हैं। लेकिन पारंपरिक दवा के ये व्यंजन केवल हर्पी की राहत में बेकार नहीं हैं, बल्कि होंठ के निविदा कवर के लिए भी हानिकारक हो सकते हैं!

विशेषज्ञ टिप्पणी

कुज़्मिना केसेनिया एंड्रीवना, डॉक्टर-चिकित्सक, एलर्जीवादी इम्यूनोलॉजिस्ट

कुज़्मिना केसेनिया एंड्रीवना, डॉक्टर-चिकित्सक, एलर्जीवादी इम्यूनोलॉजिस्ट

"होंठ पर ठंड" हेपेटिक संक्रमण या प्रयोगशाला हर्पी से ज्यादा कुछ नहीं है। इसकी उपस्थिति का कारण शरीर में वायरस की छापे की सक्रियता है (तनाव, ओवरकूलिंग, संयोगी रोगों की उत्तेजना, सख्त आहार और अन्य कारकों के जुनून) के अस्थायी कमजोर पड़ने के परिणामस्वरूप। वायरस से पूरी तरह से और हमेशा के लिए एक साधारण दाद से छुटकारा पाने के लिए असंभव है। एक बार उससे मिलने के बाद, हम हमेशा के लिए "पड़ोसी" बन जाते हैं। हालांकि, उनके उपयोग के लिए विकसित दवाएं और योजनाएं (सबसे पहले, इन एंटीवायरल टूल्स) प्रभावी रूप से उत्तेजना का सामना करने और जटिलताओं के विकास को रोकने में सक्षम हैं।

लोक चिकित्सा "होंठ पर सर्दी" के इलाज के लिए बहुत सारे साधनों को जानता है। हालांकि, सावधानी के साथ उनका उपयोग करने लायक है, क्योंकि प्रत्येक मामले में contraindications संभव है (उदाहरण के लिए, पौधों के लिए एलर्जी)। और यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह बीमारी के एक विशिष्ट कारण से बीमारी के लक्षणों के खिलाफ लड़ाई है - हर्पस वायरस।

कई लोगों के उपचार में एंटीसेप्टिक (एंटीमाइक्रोबायल) प्रभाव होता है। उदाहरण के लिए, प्याज और लहसुन का रस, कैमोमाइल तैयारी, कैलेंडुलस, पाई और अन्य। उन्हें चकत्ते (बुलबुले और क्रस्ट) पर लागू करना, आप एक जीवाणु संक्रमण के अनुलग्नक को रोक सकते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि चकत्ते के प्रति सावधानीपूर्वक रवैया (क्रस्ट को डुबोना नहीं) उपचार अवधि 15 दिनों तक ले जाती है, और सूक्ष्म जीवों का खतरा और निशान का गठन न्यूनतम होता है।

दर्दनाक बुलबुले और क्रस्ट, विशेष रूप से मुंह के कोनों में स्थित लोग, अक्सर कुछ स्वीकार करना चाहते हैं। आप त्वचा को नरम कर सकते हैं और वनस्पति तेलों जैसे आड़ू, बादाम या जैतून का उपयोग करके अप्रिय संवेदना को खत्म कर सकते हैं। प्रयोगशाला हर्पी के उत्थान के दौरान शरीर की सुरक्षात्मक ताकतों को मजबूत करने के लिए, पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, यही कारण है कि लोक चिकित्सा में रोशोव्निक, काले currant, रास्पबेरी और संतरे के साथ इतना लोकप्रिय है।

हाल ही में, लोक उपचार की मदद से उपचार तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। एक पीढ़ी के द्वारा परीक्षण किए गए न्यूनतम साइड इफेक्ट्स और प्रभाव विशेष रूप से आकर्षित होते हैं। हालांकि, आपको जटिलताओं के विकास के निदान और बचने के लिए किसी विशेषज्ञ के परामर्श को कभी भी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए!

विशेषज्ञ टिप्पणी

गैलिना गुसेवा, संक्रनीलापन, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, घर के लिए बाल रोग विशेषज्ञ सेवा कॉल

गैलिना गुसेवा, संक्रनीलापन, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, घर के लिए बाल रोग विशेषज्ञ सेवा कॉल

होंठ पर "सर्दी" की समस्या के साथ सालाना बड़ी संख्या में लोगों का सामना करना पड़ा है। यह तनाव के दौरान, फ्लू महामारी के दौरान, ठंड के मौसम में विशेष रूप से प्रासंगिक है। कुछ को इस बीमारी से लगभग लगातार असुविधा होती है, लेकिन कुछ लोग सोचते हैं कि वास्तव में बीमारी क्या होती है, और ऐसा क्यों होता है।

होंठ पर "ठंडा" - साधारण हर्पस (डब्लूएसवी) के वायरस के कारण एक हर्पीटिक संक्रमण। यह रोगजनक 20 साल से अधिक उम्र के 96% लोगों से संक्रमित है, और रूस में - लगभग 9 0% बच्चों के पास 6 साल के जीवन के लिए यह वायरस है।

डब्लूएसवी की एक विशेषता यह है कि जब एक वायरस मानव शरीर को मारा जाता है, तो इसके जवाब में एंटीबॉडी का उत्पादन होता है। लेकिन वायरस से मुक्ति नहीं होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह रहता है और न केवल रक्त में, बल्कि तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं में भी गुणा होता है (जहां यह प्रतिरक्षा प्रणाली और एंटीबॉडी की कोशिकाओं के लिए अदियनीयता है), एक ट्रिगेमिनल के गाँठ सहित तंत्रिका, जिनके शरीर के रोगजनक और होंठ, नाक इत्यादि की त्वचा तक पहुंचते हैं। सुपरकूलिंग, तनाव, एक और बीमारी के पल में - वायरस गुणा करना शुरू कर देता है और होंठ और अन्य के क्षेत्र में बुलबुले के गठन का कारण बनता है शरीर के अंग।

इस संक्रमण के कम अभिव्यक्तियों वाले लोग (वर्ष और उससे कम बार 1-2 बार) एक लक्षण उपचार है - यानी, बुलबुले की साइट पर गठित यासल के उपनतिकरण को तेज करने का साधन (डिकेंटेनॉल, जस्ता के साथ विभिन्न मलम, लोक से एजेंट - मुसब्बर, शहद)।

हालांकि, ये सभी फंड हरपीज का इलाज नहीं करते हैं, और उपचार प्रक्रिया को तेज करने और कॉस्मेटिक दोष की अवधि को कम करने में मदद करते हैं। रोग की शुरुआत में एंटीवायरल मलम (एसाइक्लोविर, पेंसिकलोवायर इत्यादि) का अधिक कुशलतापूर्वक उपयोग - बुलबुले की अनुपस्थिति में (जलने के दौरान, भविष्य के चकत्ते के स्थान पर खुजली के दौरान)। दांत के दौरान, इन दवाओं की न्यूनतम दक्षता है! हंपेटिक संक्रमण के लगातार अभिव्यक्तियों वाले लोगों में, इस राज्य के कारण को जानना और सिस्टमिक दवाओं (एसाइक्लोविर, वैलाक्रोलोविर) का उपयोग करना आवश्यक है। चिकित्सा की अवधि नैदानिक ​​तस्वीर के आधार पर उपस्थित चिकित्सक को निर्धारित करती है।

विशेषज्ञ टिप्पणी

अनास्तासिया Zaslavskaya, त्वचा विशेषज्ञ, प्रसाधन सामग्री

अनास्तासिया Zaslavskaya, त्वचा विशेषज्ञ, प्रसाधन सामग्री

"होंठों पर ठंडा" - डब्लूएसजी -1 के अभिव्यक्तियों का रोजमर्रा का नाम। यदि कोई व्यक्ति पहले प्रकार के एक साधारण हर्पस के वायरस से संक्रमित है, तो इससे छुटकारा पाना संभव नहीं होगा। आप केवल अपने बाहरी अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं। इस पर चर्चा की जाएगी।

हमारी शक्ति में:

  • शरीर को अंदर से समस्या को नियंत्रित करने में मदद करना;
  • उत्तेजना की अवधि के दौरान, सौंदर्य के नुकसान से लड़ें।

वायरस मामले में दिखाई दे सकता है:

  • सर्दी (ठीक है क्योंकि हर्पस चकत्ते पारंपरिक ठंड के साथ उत्पन्न हो सकते हैं, उन्हें अक्सर "होंठ पर सर्दी" कहा जाता है);
  • विषाणु संक्रमण;
  • मासिक धर्म की अवधि;
  • सूरज / हाइपोथर्मिया में जल रहा है।

इसलिए, चकत्ते की अनुमति न देने के लिए, प्रतिरक्षा का समर्थन किया जाना चाहिए, अधिक कार्य, सर्दी और परिस्थितियों से बचें जहां शरीर कमजोर हो और तनाव के लिए अतिसंवेदनशील हो।

यदि, रोकथाम के बावजूद, वर्ष में 3 या अधिक बार चकत्ते देखे जाते हैं, शायद प्रतिरक्षा प्रणाली क्रम में नहीं है। एक सर्वेक्षण पास करना बेहतर है।

बाहरी रूप से, उत्तेजना की अवधि में, मलम लागू किया जा सकता है। यहां कुछ एंटीवायरल घटक दिए गए हैं जो हर्पस से मलम का हिस्सा हैं: एसाइक्लोविर, डेमोनाज़ोल, थ्रोमैंटैडाइन, ब्रोमनाफ्टोक्विनोन।

उत्तेजना के दौरान मलम का उपयोग शुरू करने के पहले, कम दांत और जितनी जल्दी वे गायब हो जाएंगे!

हालांकि एंटीवायरल उपकरण टैबलेट के रूप में भी उपलब्ध हैं, लेकिन उन्हें स्वयं को असाइन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। माजी का एक लार्च प्रभाव होता है और साथ ही साथ आंतरिक अंगों से कम दुष्प्रभावों को धमकी देते हैं।

ठंड के पहले दिन क्या करना है?

इसलिए, यदि ठंड अभी भी आ रही है, तो इसके आगे के विकास को रोकने के लिए सबकुछ करना आवश्यक है। बीमारियों के लक्षणों के दौरान डॉक्टरों की सिफारिश की जाने वाली पहली बात यह एक पूर्ण आराम और नींद है। इसके कारण, शरीर में समस्या का मुकाबला करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली के अधिक संसाधन शामिल हैं।

  • उपयोगी प्रचुर मात्रा में पीने वाला होगा। गर्म चाय, बेरी फलों, गुलाब और काले currant के जोखिम उपचार के लिए उपयुक्त हैं। आप शहद, शुद्ध पानी के साथ चाय या गर्म दूध पी सकते हैं।
  • पोषण के लिए, किण्वित डेयरी उत्पादों, कम वसा वाले मांस और चिकन शोरबा, सब्जियों और फलों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। शराब, तेल, मीठे, नमकीन से, बेहतर छोड़ दिया। बीमारी के पहले दिनों में, धूम्रपान करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह हानिकारक आदत संक्रमण के प्रसार में योगदान देती है।
  • गले में दर्द के साथ, रिंसिंग और भाप इनहेलेशन किया जा सकता है। यदि नाक सांस लेने में असमर्थ है, तो यह वासोटोनिक समाधान में मदद करेगा। इसके अलावा, वसूली से पहले कमरे के नियमित वेंटिलेशन और पर्यावरण के साथ न्यूनतम संपर्क के बारे में मत भूलना।

ऐसी सरल सिफारिशें आपको बीमारी से निपटने की अनुमति देती हैं जब इसके पहले संकेत दिखाई देते हैं।

शुरुआती ठंड का इलाज करने के लिए क्या?

यदि आप इलाज के बिना ठंड छोड़ देते हैं, तो यह किसी भी अन्य बीमारी की तरह, विभिन्न जटिलताओं का कारण बन सकता है। ऐसा नहीं होने के लिए, जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं तो चिकित्सा शुरू की जानी चाहिए:

  • बढ़ी हुई शरीर का तापमान।
  • कुल कमजोरी और सुस्ती।
  • जी मिचलाना।
  • भूख की कमी।
  • सिरदर्द।
  • नाक की भीड़ और गले।

सबसे पहले, आपको पीने के मोड में वृद्धि करनी चाहिए। गर्म तरल श्लेष्म झिल्ली से रोगजनक सूक्ष्मजीवों से धोया जाता है और उनके विसर्जन में तेजी लाता है। इसके अलावा, प्रचुर मात्रा में पेय आपको शरीर के निर्जलीकरण को ऊंचा शरीर के तापमान और बढ़ाने के लिए रोकने की अनुमति देता है। एस्कॉर्बिक एसिड के साथ वसूली, पेय और उत्पादों को तेज करने के लिए उपयोगी होगा।

बिस्तर व्यवस्था एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके कारण, शरीर वायरस का मुकाबला करने पर अपनी सभी ऊर्जा क्षमता का उपयोग कर सकता है, और अन्य प्रक्रियाओं को करने के लिए नहीं। ठंडे पैर में स्थानांतरित अक्सर गंभीर जटिलताओं के साथ समाप्त होता है।

दवा दवाओं के वयस्कों के इलाज के लिए, आप लक्षण संबंधी कार्रवाई का साधन ले सकते हैं: कोल्डरेक्स, फेरेक्स, टेराफ्लू। प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने के लिए, इंटरफेरॉन के आधार पर दवाएं उपयोगी हैं: Arbidol, Antigrippines, Kagole, साइक्लोफेरॉन, ergoferon। ठंड के दौरान, यह आइसोटोनिक समाधान या vasoconducting बूंदों के साथ धोने में मदद करेगा: Naphtizin, Galazoline, यह संभव है। शरीर के तापमान को कम करने के लिए, पेरासिटामोल-आधारित तैयारी उपयुक्त हैं।

विश्वसनीय स्रोत[7]

पहले ठंड के लक्षणों का इलाज कैसे करें?

सर्दी के शुरुआती चरणों का उपचार प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षात्मक ताकतों और आगे के लक्षण चिकित्सा में वृद्धि के साथ शुरू होना चाहिए। साथ ही, दवाओं के लिए फार्मेसी के लिए जल्दबाजी के लायक नहीं है, क्योंकि ठंड उनके बिना ठीक हो सकती है।

बीमारी के पहले दिनों में, बिस्तर के शासन से चिपकना जरूरी है ताकि दूसरों को संक्रमित न किया जा सके और बीमारी के तेज विकास को उकसाया न हो। यह एक बड़ी मात्रा में गर्म तरल, पौधे ecoccctions और infusions का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।

यदि गले में दर्द होता है, तो वह कैमोमाइल टिंचर और कैमोमाइल बीम, ऋषि, कैलेंडुला के साथ धोने में मदद करेगी। जब खांसी और बिछा हुआ, भाप साँस लेना प्रभावी होता है। आहार में आसानी से अनुकूल उत्पादों को जीतना चाहिए।

ठंड के पहले संकेतों पर क्या लेना है?

शुरुआती चरणों में कोई भी बीमारी इलाज के लिए अच्छी है। यह सर्दी पर भी लागू होता है। पहले, उनके उपचार शुरू हो चुके हैं, जटिलताओं को विकसित करने का जोखिम कम है। वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए, चिकित्सा में प्रचुर मात्रा में गर्म पीने, बेडडाउन और संतुलित पोषण शामिल होना चाहिए।

सिरदर्द, उच्च तापमान और रियर के साथ, पेरासिटामोल-आधारित तैयारी का उपयोग किया जा सकता है। गले के दर्द के तहत, एंटीसेप्टिक और एंटीमिक्राबियल गुणों वाली स्थानीय कार्रवाई दवाओं का उपयोग किया जाता है: सेप्टेफ्रिल, फेरिटिस, सेबिडाइन। प्रभावी ऋषि, मां-और-सौतेली माँ, कैमोमाइल के काढ़ा के साथ प्रभावी होता है।

इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए विटामिन थेरेपी के बारे में मत भूलना। यदि असुविधा के पहले लक्षणों में एस्कॉर्बिक एसिड लेने के लिए, तो बीमारी की अवधि कम हो जाएगी। रेटिनोल के साथ परिसर में विटामिन सी वायरस और बैक्टीरिया को प्रभावित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाता है। ले लो विटामिन 3-5 दिनों से अधिक नहीं है।

एक ठंड के पहले संकेतों पर एक वयस्क क्या लेना है?

ऑफ-सीजन और ठंड का मौसम सर्दी की अवधि है। अक्सर, दर्दनाक स्थिति शरीर के सुपरकोलिंग से जुड़ी होती है। यह नाक में खुजली और जल रहा है, एक गले में जलन, प्रबलित फाड़, छींकना, खांसी हमले। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक बहती नाक और सिरदर्द जल्दी दिखाई देते हैं, सामान्य कल्याण बिगड़ जाएगा। शरीर के तापमान को 38 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ाने के लिए भी संभव है।

मलिनता के पहले संकेतों पर, इन नियमों का पालन करना आवश्यक है:

  • यदि संभव हो, तो घर न छोड़ें यदि तापमान होता है, तो बिस्तर में उड़ान भरना बेहतर होता है। अधिक बार कमरे को हवादार बनाते हैं और गीली सफाई खर्च करते हैं।
  • अधिक तरल पदार्थ पीते हैं। हम उपयोगी, रस, compotes, गुलाब, कैमोमाइल, लिंडन, रास्पबेरी, काले currant के आधार पर जोखिम होंगे। शहद के साथ गर्म दूध द्वारा मजबूत चाय या कॉफी को बेहतर रूप से प्रतिस्थापित किया जाता है।
  • अच्छी तरह से पचाने वाले भोजन को प्रबल होना चाहिए, वांछित किण्वित डेयरी उत्पाद, सब्जियां, फल, कम वसा वाले शोरोश।
  • यदि नाक रखी गई, नमक समाधान के आधार पर बूंदें - एक्वामारिस, सैलिन। वाशिंग समाधान स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है, उबले हुए पानी के एक लीटर में नमक के एक चम्मच को कम कर सकता है और आयोडीन बूंदों की एक जोड़ी जोड़ रहा है।
  • दर्द और गले के लिए, गर्म पेय और rinsing मदद करेगा। Rinsing के लिए, एंटीसेप्टिक समाधान का उपयोग किया जाता है: Furacilin, Miramistin। आप एक गिलास पानी पर एक चम्मच नमक, आयोडीन और सोडा के समाधान का भी उपयोग कर सकते हैं।
  • नाक श्वसन की सुविधा के लिए, शंकुधारी पौधों के आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना अच्छी तरह से मदद की जाती है।
  • प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षात्मक शक्तियों को बढ़ाने के लिए, इंटरफेरॉन के साथ तैयारी की जा सकती है।

यदि बीमारी तेजी से विकास कर रही है, तो शरीर के तापमान और खराब कल्याण में वृद्धि हुई है, फिर बिस्तर पर जाने से पहले फेरेक्स, पेंटाफ्लुज़िन, एक कोल्डरेक्स या लक्षण लक्षण ठंडे चिकित्सा के लिए एक और संयुक्त माध्यम लेना संभव है।

ठंड के लिए प्राथमिक चिकित्सा

पहली बात यह है कि श्वसन रोगों के इलाज के लिए डॉक्टरों की सिफारिश की जाती है घर / बिस्तर। यह आपको दूसरों के संक्रमण को रोकने और पूरी तरह से सभी चिकित्सा सिफारिशों को पूरी तरह से पूरा करने की अनुमति देता है। रोगी को प्रचुर मात्रा में पीने और समायोजन पोषण प्रदान करना चाहिए।

नाक को शुद्ध करने के लिए, आइसोटोनिक समाधान के साथ बूंदों को प्राप्त करना बेहतर होता है, और नशे की लत वाले vasoconstrictors नहीं। गले को कुल्ला मिरिस्मिन या फुरटिलिन के एंटीसेप्टिक समाधान के साथ कर सकते हैं। उबले हुए आलू या आवश्यक तेलों के साथ भाप साँसों में भी मदद करें। बिस्तर से पहले, आप नीलगिरी आवश्यक तेल के साथ गर्म स्नान कर सकते हैं या शंकुधारी पौधों, सरसों के निकालने के साथ पैरों के लिए स्नान कर सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, उपर्युक्त सिफारिशें शुरुआती लक्षण होने पर इसका सामना करने में मदद करती हैं। यदि बीमारी 4 दिनों से अधिक समय तक चलती है, तो शरीर के तापमान में वृद्धि और सामान्य कल्याण के तेजी से गिरावट के साथ, फिर तुरंत चिकित्सा देखभाल के लिए आवेदन करें। डॉक्टर एक व्यापक उपचार निर्धारित करेगा, जो थोड़े समय में अप्रिय लक्षणों और जुकाम के मूल कारण को खत्म कर देगा।

विश्वसनीय स्रोत[8], [9], [10], [11]

ठंड के पहले संकेतों पर साँस लेना

ठंड के साथ मौखिक श्लेष्मा की जलन के उपचार और रोकथाम के लिए लोकप्रिय साधनों में से एक श्वास है। वे विशेष उपकरणों - इनहेलर्स, नेबुलाइजर्स की मदद से किए जाते हैं। सूजन के ध्यान में दवा के प्रवेश के कारण चिकित्सीय प्रभाव हासिल किया जाता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और अन्य अंगों को छोड़कर, सिस्टम।

शुरुआती ठंड के लक्षणों के साथ इनहेलेशन थेरेपी के फायदे:

  • सूजन क्षेत्र पर प्रत्यक्ष प्रभाव।
  • दवा प्रणालीगत रक्त प्रवाह में अवशोषित नहीं होती है और अन्य अंगों के प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं बनती है।
  • सभी उम्र के रोगियों के इलाज की संभावना।
  • उच्च penetrating क्षमता।

इनहेलेशन को पूरा करने के लिए, आप ऐसे फंडों का उपयोग कर सकते हैं:

  1. आवश्यक और प्राकृतिक तेल - प्रभावी ढंग से और धीरे-धीरे श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करते हैं। वे एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं, इसलिए उपस्थित चिकित्सक के साथ उनके उपयोग से परामर्श लेना चाहिए। तेल एकाग्रता 5% से अधिक नहीं होनी चाहिए।
  2. नमक समाधान - सोडियम क्लोराइड 0.9% नेशल म्यूकोसा और रोटोगलिंग को नरम करता है और हानिकारक पदार्थों और एलर्जी प्राप्त होने पर। उच्च रक्तचाप समाधान का 2% उपयोग श्लेष्म-शुद्ध जमा को साफ करता है।
  3. क्षारीय समाधान - सोडियम सोडियम समाधान गीले के साथ 2% पतला और सूजन के ध्यान में एक क्षारीय माध्यम बनाता है। इनहेलेशन प्रभावी रूप से नाक गुहा से अलग श्लेष्म-पुष्प को हटा देता है।
  4. Mukolithic - स्पुतम के साथ पतला और इसके निर्वहन में योगदान। इनहेलेशन के लिए, एसिटाइलसिस्टीन, एक मुकोमिस्ट, एक लाजोलन, एक फुफ्फुसीय का उपयोग किया जाता है। दवा का खुराक और चिकित्सा की अवधि डॉक्टर की पहचान करती है।
  5. ब्रोन्यूटेटर - ब्रोंची और ब्रोन्कियोल के लुमेन का विस्तार करें, श्वास लेने और ब्रोन्कोलॉजिकल सिंड्रोम के विकास को रोकने में सहायता करें। उपचार के लिए, इस तरह के फंडों का अक्सर उपयोग किया जाता है: एट्रोवांट, बेरोडल, बेररेटेक, साल्बुटामोल।
  6. विरोधी भड़काऊ एजेंट - सूजन प्रक्रिया को कम करें, श्लेष्म झिल्ली की सूजन को कम करें, दर्दनाक स्थिति की सुविधा प्रदान करें। श्वास लेने के दौरान, ऐसे समाधानों का उपयोग किया जा सकता है: रोटोकन, नीलगिरी, प्रोपोलिस, कैलेंडुला, मालवित।

इनहेलेशंस भोजन के 1-1.5 घंटे बिताते हैं। प्रक्रिया के एक घंटे के भीतर, खाने, बात करने, बाहर जाने की सिफारिश नहीं की जाती है। तैयार समाधान 24 घंटे से अधिक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए। उपयोग से पहले, समाधान कमरे के तापमान के लिए गरम किया जाता है।

यदि एक ही समय में कई दवाओं का उपयोग किया जाता है, तो आपको अनुक्रम का पालन करने की आवश्यकता होती है। पहला कांस्य एजेंट लागू करता है, फिर पतला, श्लेष्मा और विरोधी भड़काऊ। उपचार की अवधि दर्दनाक लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करती है और 3-7 दिन है।

विश्वसनीय स्रोत[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [1 9]

ठंड गर्भवती के पहले संकेतों पर क्या पीना है?

विशेष ध्यान के लिए गर्भवती महिलाओं में सर्दी के इलाज की आवश्यकता होती है। यह कुल कल्याण और दर्दनाक लक्षणों की प्रगति के तेजी से गिरावट के कारण है। इस वजह से, भविष्य की माताओं और एक बच्चे दोनों के लिए जटिलताओं को विकसित करने का जोखिम है।

सबसे पहले, यह सहज गर्भपात या समयपूर्व जन्म, एक महिला के लिए सूजन संबंधी जटिलताओं, पुरानी बीमारियों की बढ़ोतरी के साथ-साथ जेनेरिक प्रक्रिया के दौरान रक्तचाप के जोखिम में उल्लेखनीय वृद्धि का खतरा है। यह रोग एक बच्चे के लिए खतरनाक है: इंट्रायूटरिन विकास, ऑक्सीजन भुखमरी, इंट्रायूटरिन संक्रमण की देरी।

बीमारी के शुरुआती लक्षणों के उद्भव के साथ, ऐसे नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

  • प्रचुर मात्रा में पेय और संतुलित पोषण। गुलाब और काले currant के साथ प्राकृतिक काढ़ा और infusions उपयोगी होगा, क्योंकि उनमें बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जिसका प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नींबू, रास्पबेरी, शहद के साथ हरी चाय की सिफारिश की। देर से गर्भावस्था में, प्रचुर मात्रा में पेय एडीमा के साथ मदद करेगा।
  • उपचार के लिए, नीलगिरी के ईथरिक मक्खन के साथ इनहेशन किए जा सकते हैं, जिनके जोड़े रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर देते हैं और श्लेष्म झिल्ली की सूजन को कम करते हैं। श्वास के गले में ट्रिगिंग करते समय, सोडा समाधान, कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि के जलसेक के साथ बाहर निकलना बेहतर होता है।
  • यदि गले में जनजाति और दर्द के साथ ठंड जाती है, तो नमक, सोडा और आयोडीन, इन्फ्यूजन, कैलेंडुला, नीलगिरी के साथ कुल्ला दिखाया गया है। ठंड के साथ, नियमित रूप से उद्यम करने और कमरे को मॉइस्चराइज करना आवश्यक है। नाक धोने के लिए, सोडियम क्लोराइड का एक शारीरिक समाधान का उपयोग किया जा सकता है।

उपचार की प्रक्रिया में, गर्भवती महिलाओं को पैरों को बढ़ाने और गर्म स्नान करने के लिए contraindicated हैं, स्नान और सौना यात्रा, सरसों के टुकड़ों और Licorice रूट के आधार पर किसी भी दवा का उपयोग करें। शहद और रास्पबेरी का दुरुपयोग करना भी जरूरी नहीं है, क्योंकि इससे गर्भाशय टोन और भ्रूण में एलर्जी के विकास में वृद्धि हो सकती है।

यदि उपरोक्त विधियों ने मदद नहीं की और बीमारी बढ़ती है, तो भाग लेने वाले चिकित्सक से परामर्श करने के बाद, दवाओं का उपयोग करना संभव है।

  • उच्च तापमान - पैरासिटामोल के आधार पर तैयारी। प्रतिबंध के तहत ibuprofen, nsaids, koldrex, teraflu, ferwex और व्यापक कार्रवाई के अन्य माध्यमों गिरता है।
  • खांसी और बहती नाक - पहले मामले में, मुकोलाल्टिन और एम्ब्रॉक्सोल मदद करेंगे, और ठंड के दौरान, पिन्सोल, साइनसोप्रेक्ट, वासोकंडक्टिंग दवाओं को contraindicated हैं।
  • गले में दर्द - उपचार के लिए ऐसी दवाओं के आधार पर रिंसिंग के लिए समाधान के अनुरूप होंगे: क्लोरहेक्साइडिन, लूगोल, मिरामिस्टिन, इनहेलिप्ट।
  • प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने के लिए, otloccinum, visiferon, फ्लू लेने की सिफारिश की जाती है।

एंटीबायोटिक्स के साथ चिकित्सा के लिए, ठंड के शुरुआती चरणों में कोई ज़रूरत नहीं है। यदि बीमारी ने कई गंभीर जटिलताओं का कारण बना दिया है, तो उनके आवेदन की व्यवहार्यता पर निर्णय डॉक्टर को स्वीकार करता है। व्यतीत माताओं ने मैक्रोलाइड्स, पेनिसिलिन और सेफलोस्पोरिनिक पंक्तियों की तैयारी की अनुमति दी। प्रतिबंध के तहत tetracyclines, fluoroquinolones, aminoglycosides और sulfonamides।

ठंड की शुरुआत को कैसे रोकें?

सिरदर्द, खांसी, ऊंचा तापमान और सामान्य कमजोरी सर्दी के संकेत हैं। पूरे लक्षण परिसर को खत्म करने वाली विशेष दवा मौजूद नहीं है। लेकिन कई सिद्ध चिकित्सीय विधियां हैं जो आपको रोगजनक प्रक्रिया की शुरुआत को रोकने की अनुमति देती हैं।

  • लहसुन दांतों की एक जोड़ी पीसकर शहद की एक ही राशि के साथ मिश्रण करें। गर्म पानी पीने के लिए प्रति दिन 1-2 चम्मच लें। लहसुन का चिकित्सीय प्रभाव फाइटोस्काइड की उच्च सामग्री द्वारा समझाया जाता है, जो प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स है।
  • नींबू और शहद के साथ चाय। पेय एक आरामदायक तापमान होना चाहिए ताकि सूजन गले को जला न सके। शहद में जीवाणुनाशक गुण होते हैं, श्लेष्म झिल्ली को लिफाफा देते हैं और दर्दनाक लक्षणों को कम कर देते हैं। नींबू एक एंटीसेप्टिक है, यह एक जीव एस्कॉर्बिक एसिड की आपूर्ति करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है।
  • रास्पबेरी के साथ चाय - एंटीप्रेट्रिक और कैम्पफम की तैयारी के लिए, ताजा जामुन, पत्तियों के 100 ग्राम डालें, जाम के कुछ चम्मच या सूखे पानी के 300 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और इसे 20-30 मिनट दें। यदि आप चाहें, तनाव और दिन में 4-5 बार ½ कप पर ले जाएं। मालिना में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो प्राकृतिक एस्पिरिन है। बेरी पसीने को मजबूत करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में तेजी लाता है।
  • एक लीटर का एक लीटर लें, इसके लिए एक गिलास शहद के 1/3 जोड़ें, ½ चम्मच वेनिला निकालने, दालचीनी और जायफल। सबकुछ अच्छी तरह मिलाएं और धीमी आग पर डालें, एक बे पत्ती और दूध के लिए काले-सुगंधित मिर्च को जोड़ दें। जैसे ही मिश्रण उबाल जाता है, इसे स्टोव से हटा दिया जाना चाहिए और 5-10 मिनट हँसे। काढ़ा प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और वसूली की प्रक्रिया को गति देता है।

रोग के शुरुआती लक्षणों की उपस्थिति के दौरान उपर्युक्त चिकित्सीय विधियां प्रभावी होती हैं। लेकिन उनके उपयोग से पहले, contraindications की उपस्थिति को ध्यान में रखा जाना चाहिए। मधुमेह मेलिटस वाले लोगों के लिए हनी निषिद्ध है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों में सावधानी के साथ नींबू और लहसुन का उपयोग किया जाना चाहिए, और रास्पबेरी को उच्च रक्तचाप और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के घाव वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं किया गया है।

विश्वसनीय स्रोत[20], [21], [22], [23]

ठंड के पहले संकेतों पर कैसे नहीं पहुंचे?

ठंड की विशेषताओं में से एक यह है कि यह वर्ष के किसी भी समय होता है। स्वीकार किए जाने के क्रम में, आपको इन नियमों का पालन करना चाहिए:

  • ठंड, ड्राफ्ट और नमी से बचें। मौसम तैयार करें, गर्मियों के मौसम में ठंडे पेय और एयर कंडीशनिंग के साथ पतला न करें।
  • व्यक्तिगत स्वच्छता का निरीक्षण करें। प्रत्येक खाद्य सेवन से पहले और सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद अपने हाथ धोएं।
  • नियमित रूप से कमरे को हवादार करें और गीली सफाई करें।
  • शरीर को रखें, भौतिक रूप बनाए रखें।
  • मल्टीविटामिन परिसरों को लें और संतुलित पोषण के लिए चिपके रहें।
  • आराम करो और अधिक डालो, तनाव से बचें।

अक्सर, सर्दी के पहले संकेत कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़े होते हैं। अपने सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने के लिए, किसी भी बीमारियों, तर्कसंगत पोषण, टीकाकरण के समय पर उपचार की सिफारिश की जाती है।

विश्वसनीय स्रोत[24], [25]

गले में असुविधा, खांसी, बहती नाक, तापमान में वृद्धि ... ठंड ठेठता से चुपके और अचानक खत्म हो जाती है। विशेष रूप से चोट लगी अगर बीमारी एक महत्वपूर्ण घटना की पूर्व संध्या पर शुरू हुई: एक लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी, किसी प्रियजन का जन्मदिन या एक जिम्मेदार साक्षात्कार। क्या करें? जितनी जल्दी हो सके ठंड से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

जल्दी से ठंड से कैसे छुटकारा पाएं?

जल्दी से ठंड से कैसे छुटकारा पाएं

लक्षण छुपाएं

यदि कल ऊंचाई पर होना जरूरी है, और स्नॉट नदी और सिर को विभाजित करता है, आपको एक दवा लेनी चाहिए जो ठंड के लक्षणों के साथ फ्यूज करती है। बहुत सारी दवाएं हैं:

  • फ्लुकोक
  • कोल्डफ्लू;
  • Teraflu;
  • Anvimax;
  • Fervex;
  • ठंडा और इतने पर।

कोई भी फार्मेसी इस तरह के एक उपकरण की सलाह दे पाएगी। लेकिन यह ध्यान में लायक है कि ऐसी दवाएं ठंड के साथ संघर्ष नहीं करती हैं, लेकिन केवल अस्थायी रूप से लक्षणों को खत्म करती हैं: खांसी, सिरदर्द, बहती नाक, गर्मी। एक नियम के रूप में, इन दवाओं को एक पंक्ति में कुछ दिनों से अधिक नहीं लिया जा सकता है।

खाओ, धोओ, सो जाओ

यदि यह पैरों पर नहीं है, लेकिन गर्म बिस्तर में होने पर ठंड बहुत तेज हो जाती है। बीमार छुट्टी को दस्तक देने और काम, अध्ययन, गृह मामलों से फिर से जीवंत करने की सलाह दी जाती है। खाली समय सोने के लिए इनपुट करने के लिए समर्पित होना चाहिए। एक पूर्ण अवकाश शरीर को ठंड के खिलाफ लड़ाई में जोड़ देगा, और रोगी जल्द ही बेहतर महसूस करेगा। एक वेंटिलेशन में सोना जरूरी है, लेकिन एक ठंडा कमरा नहीं।

उन उत्पादों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है जो शरीर की ठंड से लड़ने की क्षमता को बढ़ाते हैं। "पोली के आहार" में शामिल किया जाना चाहिए:

  • नींबू। सर्दी के लिए "शास्त्रीय" उपाय में विटामिन सी के लिए धन्यवाद। नींबू, गर्म नींबू पानी के साथ चाय चाय, नींबू स्लाइस के साथ उबला हुआ पानी - बीमारी के दौरान सुंदर पेय। उनमें स्वाद के लिए आप शहद जोड़ सकते हैं;
  • चिकन Bouillon। यह स्थापित किया गया है कि यह पकवान नाक से श्लेष्म को हटाने की गति देता है, जिससे सूजन को कम किया जाता है और श्वसन पथ को पढ़ता है। शाकाहारियों को सब्जियों से दुबला शोरबा को सीमित कर सकते हैं: यह आसानी से पच जाता है और शरीर के बल देता है;
  • अदरक। यह विषाक्त पदार्थों को प्रदर्शित करता है और सूजन प्रक्रियाओं को समाप्त करता है। यह एक पेय पीना उपयोगी है, जो निम्नानुसार तैयार है: 1.5 एच। एल। बारीक grated अदरक उबलते पानी में जोड़ा जाता है, 5 मिनट प्रतीक्षा करें, एक गिलास में परिणामी जलसेक डालो। यदि वांछित है, तो नींबू या नारंगी नमक, शहद, जीरा जोड़ें। अदरक पेय का स्वाद अजीब है, इसलिए इसे थोड़ा सा नशे में होना चाहिए;
  • लहसुन। वह पूरी तरह से वायरस से लड़ता है, जो बीमारी के दौरान अपरिहार्य बनाता है। लहसुन अपने जीवाणुनाशक गुणों के कारण वसूली में तेजी लाता है;
  • संतरे का रस। यह ताजा रस को वरीयता देने की सलाह दी जाती है, और कार्डबोर्ड बॉक्स में खरीदा नहीं जाता है। ऑरेंज विटामिन सी में समृद्ध है और ठंड के लक्षणों को हटाने में मदद करता है;
  • औषधिक चाय। टकसाल, कैमोमाइल, ऋषि - ये औषधीय जड़ी बूटी बीमारी से खूबसूरती से संघर्ष कर रहे हैं। हर्बल डेकोक्शन पर सामान्य काले या हरी चाय को प्रतिस्थापित करना आवश्यक है: यह उपयोगी है, और स्वादिष्ट है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप पेय में शहद या नींबू जोड़ सकते हैं;
  • शहद। उनके उपचार गुणों में कोई संदेह नहीं है। शहद के शरीर पर एक सहज प्रभाव होता है, जो त्वचा के छिद्रों के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। इसके अलावा, शहद का उपयोग प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और ठंड के प्रतिरोध को बढ़ाता है। यह 1-2 घंटे हलचल के लिए पर्याप्त है। एक गिलास गर्म पानी में शहद और जरूरत के अनुसार पीना।

सर्दीएक और व्यक्ति को उबला हुआ या स्ट्यूड व्यंजनों से प्राथमिकता दी जानी चाहिए। तला हुआ, तेज, नमकीन भोजन से बचने के लिए जरूरी है: यह केवल पहले से ही सूजन श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है। इसके अलावा, ठंड को सामान्य से थोड़ा अधिक तरल पदार्थ पीना चाहिए। यह शरीर से बैक्टीरिया और वायरस की बर्बादी की तरह मदद करेगा, जिससे उपचार की अवधि कम हो जाएगी। लेकिन बल के माध्यम से न पीएं: बहुत अधिक तरल पदार्थ गुर्दे पर भार में वृद्धि करेगा, जो ठंड के दौरान और कुछ हद तक कमजोर हो जाएगा।

कई सर्दी गलती से मानते हैं कि बीमारी के दौरान अपनी स्थिति को बढ़ाने के क्रम में धोना असंभव है। यह मौलिक रूप से गलत है: त्वचा को विषाक्त पदार्थों से निकाला जाता है, जिससे उन्हें वापस अवशोषित नहीं किया जा सकता है। कभी-कभी अपरिवर्तनीय आत्मा बीमारी लेने के लिए पर्याप्त होती है।

होम फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाएं

यदि वे चेहरे पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करते हैं तो यह रोग जल्दी पीछे हट जाएगी। मालिश निम्नानुसार किया जाता है:

  1. नाक के पंखों को मालिश करने, परिपत्र आंदोलनों को बनाने के लिए अनुचित उंगलियों।
  2. हल्के दबाव के साथ त्वचा को निचली पलक के नीचे स्ट्रोक।
  3. माथे के केंद्र को मालिश करने वाली उंगलियों की युक्तियां धीरे-धीरे अपने हाथों को मंदिरों में ले जाती हैं।
  4. चिन के हथेलियों को तीव्रता से रगड़ें।

ठंड के दौरान, मालिश को दिन में कम से कम 4 बार किया जाना चाहिए। प्रक्रिया की औसत अवधि 15 मिनट है।

मालिश को पूरा करने के बाद, इनहेलेशन को श्वास लेना चाहिए। मिंट और नीलगिरी जैसे औषधीय जड़ी बूटियों का एक काढ़ा तैयार करना आवश्यक है। प्राकृतिक आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें जोड़ें: कार्नेशन, लैवेंडर या नींबू। फिर आपको अपने सिर को एक तौलिया के साथ ढंकना और काढ़ा के साथ दिमाग की ओर झुकना होगा। आपको धीरे-धीरे 5 से 15 मिनट तक जोड़ों को श्वास लेना चाहिए। स्वास्थ्य के आधार पर।

इसके अलावा, आप सर्दी के खिलाफ प्रक्रियाओं के "मानक" सेट के बारे में नहीं भूल सकते हैं, जैसे कि:

  • सोडा समाधान या हर्बल जलसेक के साथ गले को कुल्ला;
  • नाक की खारा धोना;
  • सरसों के पाउडर के अलावा स्नान में चेतावनी पैर।

सर्दी का मुकाबला करने के कई तरीकों को गठबंधन करने की सलाह दी जाती है: फिर इसे 1-3 दिनों से छुटकारा नहीं मिल सकता है - गंभीरता की डिग्री के आधार पर।

सर्दी को जल्दी से ठीक करने के लिए कैसे?

ठंड की रोकथाम

बीमार न होने के लिए, इस तरह की सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

  1. ठंड के मौसम में, घर से बाहर निकलने से पहले, नाक को बच्चों की क्रीम के साथ चिकनाई करें। उनकी फैटी फाउंडेशन वायरस में देरी करेगी और उन्हें शरीर में प्रवेश करने के लिए नहीं देगी। आप ऑक्सालीन मलम का भी उपयोग कर सकते हैं।
  2. साफ हाथ के लिए रहो। प्रत्येक भोजन से पहले अपने हाथों को धो लें, ठंड के साथ या सड़क से वापसी के साथ संचार के बाद।
  3. कमरे को नियमित रूप से हवा देना। सुबह और शाम को 15-30 मिनट के लिए खिड़की खोलने की सलाह दी जाती है। मौसम के आधार पर, साथ ही साथ 2-5 मिनट भी। दिन भर। यह विशेष रूप से परिसर के बारे में सच है, जहां कई लोग एक ही समय में हैं।
  4. यदि संक्रमित लोगों के साथ संपर्कों से बचना असंभव है तो समय-समय पर अदरक के एक छोटे शुद्ध टुकड़े को चबाने के लिए पालन करें।
  5. सुबह में, एक कंट्रास्ट शॉवर लें। काम, दुकान और अन्य सार्वजनिक स्थानों से घर लौटने पर, शरीर को गर्म पानी से कुल्ला सुनिश्चित करें।
  6. उस अवधि में जब ठंड विशेष रूप से "लोकप्रिय" होती है, तो दिन में कई बार नाक श्लेष्मा फ्लश करती है।
  7. काम पर चाय या कॉफी पीने से पहले वायरस को मारने के लिए उबलते पानी के एक कप कुल्ला।
  8. उचित पोषण के साथ रोग प्रतिरोध बढ़ाएं। आपको ताजा फल, सब्जियां, जामुन, हिरन से अधिक अपने मेनू में शामिल करने की आवश्यकता है। यह विशेष रूप से उपयोगी लहसुन है और सबकुछ जिसमें विटामिन सी होता है: संतरे, गोभी, पालक, कीवी, अजवाइन, टमाटर, रास्पबेरी, अजमोद।
  9. "एंटीप्रोटस्टेस" चाय पीएं। अच्छी व्यंजनों में से एक: उबलते पानी के 0.5 लीटर 0.5 एच जोड़ें। बारीक grated या कटा हुआ अदरक, 1 दालचीनी छड़ी, 7 पीसी। कार्नेशन, 8 पीसी। इलायची। 5 मिनट के बाद। पीने के लिए 200 मिलीलीटर दूध जोड़ें। उबलने और आग बंद करने की प्रतीक्षा करें। इस तरह के एक पेय सोने से पहले काली आंख पीने के लिए उपयोगी है।

ठंड हर व्यक्ति से परिचित है, इसलिए ऐसे कई लोग हैं जो इस पर ध्यान नहीं देते हैं। और व्यर्थ में। आखिरकार, लॉन्च खांसी और एक बहती नाक कुछ और गंभीर हो सकती है। तो, बीमारी के पहले संकेत होने के बाद, आपको तुरंत इलाज शुरू करना चाहिए। आखिरकार, पहले, ऐसा करना बहुत आसान होता है जब वायरस को शरीर में दृढ़ता से स्थापित किया जाता है। स्वस्थ रहो!


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