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オーブンの焼きカボチャ:秘密のレシピ - 5つの簡単なオプション

オーブンから焼きたてのカボチャが出ています

カボチャが大好き?そうでなければ、その後無駄に。そのうちのたくさんの料理を準備していますが、オーブンの中で最も人気のある焼きカボチャ - 私はあなたにレシピを提供したいです。

これはおいしい料理の料理です。彼はあらゆる味を与えることができます:甘い、スパイシーな、柑橘系のメモまたはシャープな。焼きカボチャは理想的なスナックまたはデザートです。彼女はりんご、梨、ナッツ、ドライフルーツを備えた「フレンドリーな」。興味深い組み合わせは、蜂蜜またはスイートポテトで得られます。

オーブンにカボチャを焼く方法 または完璧な結果の秘密

調理されたスライスはマーマレードと似ています。それらは口の中で穏やかに溶けているので、外側は薄い食欲をそそる地殻で覆われています。さらに、カボチャは癒しの力を持っています。酸化防止剤、ビタミンおよびミネラルで飽和しています。

カボチャがどれが良いのですか?

遅い品種は、暗い粉々にパルプを持つ焼くのに適しています。肝臓の形で彼らはゆるくそしてジューシーになるでしょう。栗、蜂蜜デザート、ヴォルガグレー。また、優れたマスカット品種はパイナップル、バターン酸、ツキート、オーガスティンです。

滑らかで肋骨の表面ではなく果物を選びます。サイズは重要ではありませんが、大きなパンケーキでは働くのが難しいです。大きな鋭いナイフとスキルが必要です。リスクカットは非常に高いです。注意してください。

調理方法?

スライスが貼られていないように、表面をベーカリー紙で横に振った。セラミック皿を使用する場合は、底部2杯の水を注ぐ。だから焼きカボチャはジューシーであることが判明し、ファウルしません。

私はふたを覆っていません。その下で、ピースは焙煎することができません。

ピール:信じていない?

多くの著者は、フォームをより良く保つためにスライスを残すことをお勧めします。洗います。 Gross Inible Areaが遭遇するときは好きではありません。スカートに価値があるが、土の残りが存在している可能性があります。切断したくない場合は、硬質ブラシを使って慎重に洗ってください。

サイズ

大きい部分は、より長く焼く必要があります。小さな準備は即座に準備していますが、それらは側面をねじる時間がありません。

カリカリカラメルの地殻が大好きです。試合ボックスより少し小さいスライスにカボチャを切断した場合は形成されます。それらのために、砂糖さえ必要ありません。高温では、水分は急速に蒸発し、表面上に甘い層を残します。

ソリットかどうか?

野菜は塩と接触するとジュースを可能にします。液体の中で、彼らは焼き付けされませんが、シチューします。私はこのオプションに満足していないので、塩水ではありません。

ホイルまたはスリーブ?

私は広いアルミニウムフライパンで準備しています。私は何もカバーしていません、私は何でも折り返さないでください。カボチャはそれをプラスチック製のスリーブに入れるための豚肉のステアリングホイールではありません。カット、それは1時間の間焼き付けされ、そのために外流の動き。

例外は、肉を詰めた、全体の全体の準備です。この場合、熱処理の期間が長くなり、バーナー表面の出口にリスクが現れる。野菜が密な皮で覆われていないことを忘れて箔で包み込み、箔で包み込みます。

長いベーキングの大きなピースの端を充電することができます。箔の皿を覆い、15分で容易に取り外してください。

バター

クラシックバージョンはそれを提供しません。しかし、いくつかのレシピでは示されています。油は小さなブラシに少量できちんと塗布されます。それは水分の蒸発を遅らせる。焼きカボチャは圧倒されていない、それはよく助けます。料理は満足と美味しいところに入手されます。スライスはジューシーでとても柔らかくなります。

焼きたての果物と野菜の混合物

砂糖:必要でない?

私はいつも砂糖砂で焼くことができています。私はそれが味のためではなく、ラディカラメルの地殻を得るためにそれをします。ミークリックのキログラムには十分な1,2スプーンがあります。いくつかのレシピでは、砂糖は提供されていません。

そして最後の秘密:トレイの上に敷設、それらがすべての側面から歓声を上げて、そしてただの上には往復されるように距離を残します。

砂糖とカボチャを焼く方法 小型レシピ

スナックは素早く準備しています。主な複雑さは、皮を分離するプロセスです。 Spoonで清掃した種子と柔らかい繊維。シェルを正確に切り取るために、台所板に大きな部分を置き、上から下への方向に鋭いナイフで作業します。私はポテトのようなカボチャをきれいにしていません。それははるかに難しいです。

料理:

  • 野菜を洗う、きれい。
  • 内部繊維で種子を切って除去します。
  • 3-4 cmの長さで運動してください。幅は任意です。
  • それらを難治的な皿に入れてください。
  • 春の砂糖砂。
  • オーブンを入れ、220度に予熱した。
  • 15~25分後。削除する。

暖かいまたは冷却された形で仕える。これは珍しいデザートやスナックです。焼きカボチャは米粥に追加することができ、パイの充填やクリームスープを作ることができます。そして彼女は暖かい牛乳と完全に組み合わされています。

スパイスで焼きましたカボチャ金

カボチャフリーのブロッサメ

ポテトのようなストロークでカボチャを切った。ひまわり(未精製)油を塩、コショウ、乾燥したニンニク、パプリカと混合します。あなたが望むならば、ターメリックを追加してください。彼女は明るい黄色の色を与えるでしょう。

成分を深いボウルに徹底的に混ぜる。各バーがすべての側面から脂肪で覆われていることを確認してください。

カボチャの空白は羊皮紙に均一な層を置きます。オーブンに送ります。燃やさないでください。必要に応じて、私たちはスパチュラをやさしく回します。

食欲をそそる軽食を得るために30分かかりました。彼らは私が治療した皆さんを征服しました。気に入っていただけるといいけど

レモンゼスト、蜂蜜、シナモンで

そして、レーズン、地下生姜、乾燥された、乾燥された、そしてナッツから選ぶ(アーモンド、ピーナッツ、クルミ)。そのような「会社」では、焼きカボチャは特に良いです!任意の範囲は巨大なものであるため、その割合はいつでもかまいません。

ナッツとドライフルーツの焼きカボチャ

4-5サービングの場合は、準備します。

  • 精製カボチャ肉 - 800 G
  • ナッツは四分の一カップです。
  • ドライフルーツの混合物 - 一握り。
  • ナチュラルハニー - 2 TBSP。 l。
  • Zestra 1/2レモン。
  • シナモンハンマー - 0.5 h。
  • 乾燥しょうが(粉)は半分の小さじです。
  • 厚いクリーム - 50ml。

何をすべきか:

  • ドライフルーツを洗浄し、20分後に沸騰水を注ぐ。水を抜きます。
  • カンプキンを任意にカットする。
  • 深いボウルでミックスし、みじん切りのナッツ、蜂蜜、スパイスを加えてください。
  • 混合物を1層の形にします。
  • クリームを注ぐ。
  • 半分1時間で200度で焼く。

オーブンにおいしい焼きのかぼちゃ - オレンジとアップルのレシピ

便利なスナックのもう一つの選択肢。ハミングそれは昼食に住むのに役立ちます、そして残りは味を喜ばせ、そしてビタミンを食事療法に加えるでしょう。

何が必要とされているか:

  • スモールカボチャ - 1個、
  • りんご - 2~3個のPC。、
  • オレンジ - 1大または2小さい。
  • 砂糖砂 - 1/3カップ。

何をすべきか:

  • カンプキンパルプキューブ(1~2 cm)をカットし、りんごは四分の一です。
  • オレンジを洗う。
  • サークルを切ります。
  • 難治性料理を入れる(層やブランドにすることができます)。私はこの数量全体のベーキングシートを取った。あなたがこれだけであれば、数量を比例します。
  • 砂糖粉を入れてください。
  • 30~50mlの水をこぼします。
  • 空白のホイルと焼き付け準備ができています。

最後に、私は上からバナナの着信口を置きます。満足、明るく珍しいことがわかりました。穏やかな香りが加えられました。

リコッタ付き焼きカボチャ

アイスクリームとリコッタの焼きカボチャ

午後の映像や夕食にそのような皿を大胆に準備します。それは子供と大人に訴えます。そして、あなたがアイスクリームとコーンフレークで飾るならば、治療は休日のテーブルの上に価値のある場所を取ります!

手順:

  • 以前のバージョンのように、野菜を準備します。ミドルパンには0.5 kgが十分です。
  • 立方体(2 cm)を互いにしっかりと置きます。
  • Ricottaの半分のパックを等しく配布します。溶けたクリーム脂肪(30グラム)を注ぐ。
  • ホットオーブンを15分間焼きます。

各部分をフレークで振りかけてバニラアイスクリームのボールを飾る。

スナックは特にお茶やコーヒーでお気に入りです。そして、あなたはラズベリーや海のBuckthornから「冷たいジャム」を注ぎ出すことができます。それは完全なデザート、便利で珍しいことがわかりました。

カボチャはスパイスとニンニクで焼きました

これは珍しいですがとてもおいしい組み合わせです。 Saladの代わりに昼食の前に提出することができます。

材料:

  • カボチャ - 1 kg。
  • ニンニク - 3-4の歯。
  • 塩 - 1/2 TSP。
  • 植物油(洗練された) - 30ml。
  • スパイスの混合物(ローズマリー、タイム、セージ、ペパーミント)。

焼く方法:

  • コードを準備した果物。
  • 脂肪のある広場、乾燥ハーブで振りかけます。
  • ニンニクを配布して追加します。
  • 紙で覆われたトレイを置きます。
  • 準備ができています。

あなたがシャープにしたいのなら、最後の直前に、コショウ(黒または赤)で振りかけます。

それはさようならを言う。私はオーブンの良い焼き菓子よりも言った - レシピ(上記のいずれかの)は時間がかかりず、結果を喜ばせてください。あなたが好きでむしろ調理するものを選択してください。これはおいしいです!

焼きカボチャ、スライスを切り刻んで - おいしいレシピやヒント

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焼きカボチャスライス

秋の野菜の季節のフルスイングで、それはあなたの食事を広げる時が時間です。カボチャについてどう思いますか?これは実際には多目的な野菜です。それはベーキング、パンケーキの生地またはPankeeperに追加され、トーストまたはシャワルマを包むために広がります。しかし、美味しい料理カボチャへの最も簡単で最も明白な方法はオーブンにそれを焼くことです。柔らかく、ジューシーな、香りの良いカボチャ肉 - これは独立皿であり、他の料理のための優れたビレットです。スープピューレ、シチュー、野菜の側、生のおすすめ、そして様々な飲み物は、甘い焼きたてのカボチャを追加してもずっとお気に入りになるでしょう。あなたの印象を試してみてください!

デザートを準備するには、砂糖を添えて明るいオレンジのスライスを振りかけるために、バターの層を覆い、あなたのお気に入りのスパイスのピンチを追加します - そしてオーブンに。焼くとき、甘い野菜の表面はカラメルの地殻を覆い、香りのよいシロップに浸します。分解皿のバージョンはシンプルで速いです。あなたのお気に入りのスパイスとカボチャのきれいな部分で味付けされて、オリーブオイルで振りかけて - あなたはそれを好むでしょう!

コンテンツ:

  • ピースによってスライスされたカボチャを焼く - 一般的な規則
  • カボチャスライス砂糖焼き - 香りのよい、便利なデザート(皮と一緒に)
  • 箔の部分スライスを持つ嫌悪カボチャを焼く方法(砂糖なし)?
  • バターとナッツが付いている真鍮クローゼットの柔らかいカボチャ
  • りんご、シナモン、レーズン、オレンジとシンプルだがおいしいカボチャレシピ
  • 蜂蜜とシナモンと甘い焼きカボチャの速いデザート
  • カボチャ野菜シチュー - 肉、チキン、魚のための非常においしい飾り
  • チーズとニンニク、サワークリームソースのカボチャ - それはとてもおいしいです
  • ビデオレシピ
  • 適切なカボチャを選ぶ方法とどの品種がより良い焼き付きですか?

ピースによってスライスされたカボチャを焼く - 一般的な規則

ポンプキンの人気タイプ
  • 焼く前に、野菜を洗う必要があり、いくつかの部分に切断して、緩いコアで種を除去します。
  • 選択したレシピに応じて、野菜を清掃することなく、皮を切るか、肉を切断します。
  • あなたは箔、パッケージ(スリーブ)、ベーキングのためのパッケージ(スリーブ)、ベーキングまたはカバー付き粘土鍋に焼くことができます。
  • カラメル、光沢のある地殻を取得したい場合は、オーブンの対流モードをオンにすることができます。しかし、砂糖(さらには蜂蜜やシロップ)が急速に燃えて、洗剤を育てることができ、皿を台無しにすることができます。
  • カボチャは非常に「尊敬する」スパイス。シナモンは、甘い料理、バニラ、カルダモム、バディヤンに適しています。恐ろしいレシピ、オリーブ、イタリアン、地中海のハーブ、ローズマリー、ニンニク、タイム、オレガノが使用されています。
  • 焼きカボチャチェックの準備は非常に簡単です:あなたはフォークのためにパルプを突き刺す必要があります。歯が容易に含まれる場合、野菜は準備ができています。

カボチャスライス砂糖焼き - 香りのよい、便利なデザート(皮と一緒に)

シュガーサンドで皮を使ってレシピ

材料:

  • カボチャ(好ましくは薄い皮膚) - 500g。
  • 砂糖 - 2-3 TBSP。 l。 (味);
  • レモンジュース(オプション);
  • クリーミーな油(メルト) - 2-3 TBSP。 l。

調理方法:

  1. 皮を取り外すことなく、カボチャの滑らかできれいなスライスを鋭くしますが、シードとソフトパーティションを除去します。このデザートはスイカとして使用できると仮定されています。スライスされた野菜をヒートワーの形で(またはベーキングシート上)、羊皮紙によってトリミングされます。
  2. 液体油でカボチャスライスを潤滑し、砂糖を振りかけます。任意選択で、スパイスシュガーサンドグラウンドシナモン、カルダモム、小さなバニラなどを追加することができます。
  3. オーブンのカボチャで形状を送る、柔らかくなるまで、180度で加熱されたオーブンは30~40分です。調理直後と冷却後のおいしい。

箔の部分スライスを持つ嫌悪カボチャを焼く方法(砂糖なし)?

アルミホイルのカボチャの立方体

コンポーネント:

  • カボチャ - あなたが必要とする量の中で。
  • スパイス、塩、野菜油 -

調理方法:

  1. スープ、様々なガーニッシュ、家庭用パイ、お粥などの詰め物は、カボチャを鍋やカップルに溶接できますが、焼くときにもっと豊かな味が得られます。 「何もなしでは準備する最も簡単な方法を考えてみましょう。ピールとシード、チョップキューブ、キューブ、スライス、または別の形状のカボチャの肉をきれいにします。
  2. ホイルを包み、オーブンを20~30分間200度に予熱した。穿刺上のカボチャは柔らかいはずです。
  3. 任意選択で、箔を回す前に、油で野菜を振りかけ、スパイスや塩を振りかけることが可能です。

バターとナッツが付いている真鍮クローゼットの柔らかいカボチャ

ナッツの追加で調理する

製品:

  • 新鮮なカボチャ - 0.5 kg。
  • ナッツ(クルミ、ピスタチオ、カシュー、ヘーゼルナッツ - から選ぶ) - 50 g;
  • パウダーのシナモン - 1 TSP。
  • 砂糖砂 - 4 TBSP。 l。
  • クリーミーな油 - 1 TBSP。 l。

どのように焼くか

  1. カボチャの洗浄、皮や種から清掃します(廃棄物のないパルプの重さ)。小さなスライスで肉を鋭くします。
  2. シェルとインナーシェルからきれいなナッツ。ナイフやキッチンが組み合わせることで、ナッズをパルムに挽く(あまり良くない)。あなたはどんなばかげていないナッツも使うことができます:クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオなど
  3. 砂糖とシナモンの混合物を調製します。リードブラウンシュガーを使用する方が良いです。シナモンは他のスパイスに置き換えることができます:バニラ、生姜、ナツメグ。各カボチャスライスは、糖混合物中で糖混合物中に吹き付けられています。
  4. クリーミーな油は薄いプレートに切断されます。小さい油はベーキングフォームを潤滑します。 1つのレイヤーの列のカボチャを上からのすべてのレイヤーを配布します。
  5. 180℃に予熱したオーブンに焼き皿を入れてください。 20分後、形状を取得し、ナットパン粉でスライスを振りかけます。さらに10分間解決するように送ってください。カボチャは細断されるべきです。
  6. 完成した料理は、暑くて寒いデザートとして役立ちます。

りんご、シナモン、レーズン、オレンジとシンプルだがおいしいカボチャレシピ

レーズンとりんごのカボチャの片

構造:

  • カボチャ(小さい1) - 1-1.5 kg。
  • レーズン - 100g。
  • りんご - 1-2個。
  • オレンジ - 1-2個。
  • シナモンハンマー - 1 TSP;
  • 砂糖砂 - 4-5 TBSP。 l。

ステップバイステップの調理:

  1. カボチャを洗って半分にカットし、種を取り除きます。スライス上の皮膚と共にパルプを切断し、反対にそれらを分解し、それを170℃の温度で25~30分間オーブンに入れます。
  2. 洗浄、皮膚から精製され、シードリンゴはスライスに切ります。レーズンリンスとドライ。洗う、半分にカットする、ジュースを絞ります。
  3. 柔らかいカボチャ、皮を取り除きます - それは努力なしに動く必要があります。パルプは中程度の立方体に切断されます。厚い壁の形をした。
  4. りんご、レーズン、オレンジジュース、シュガー、シナモンのカボチャの片に加えてください。糖の量は任意に増加させることができる。すべてを慎重に混ぜる。それが3番目の鍋のレベルに達するようにお湯を注ぎます。カボチャの過程で、カボチャはジュースを割り当てます。その結果、流体は製品をカバーする必要があります。
  5. 160度の温度で160度の温度で1~1.5時間の温度で皿を煮込んだ。それはまだ少し怠惰でクールです。
  6. オレンジソースと一緒に杭の上にカボチャのデザートを提供しています。

蜂蜜とシナモンと甘い焼きカボチャの速いデザート

シナモンと蜂蜜の追加で

材料のリスト:

  • カボチャの新鮮 - 300-400 g。
  • 蜂蜜の花の液体 - 2 h。
  • 粉末の乾燥シナモン - 1 TSP。
  • 植物油(無臭) - 1 TBSP。 l。

調理アルゴリズム:

  1. 指定された量の製品はデザートの2つの部分に対して設計されています。カボチャの洗浄は2つの半分にカットされ、種子や繊維のスプーンで選択してください。必要な体重を切ってから、薄い長い株式の革と一緒にそれを切り取ります。各片の厚さは1.5cm以下である。
  2. ベーキングペーパーに適用されるベーキング形状、植物油で給水した。食用シリコーン敷物を使用することもできます。
  3. ブラシやスプーンですべての側から液体の蜂蜜を欺くためのカボチャスライス。最高のアカシア蜂蜜が適しています - それは砂糖ではない財産を持っています。蜂蜜を硬化させた場合、それは水浴中で溶融することができ、1~2時間を添加する。水。
  4. 蜂蜜の作品で艶をかけられた。上から、各ピーススプレーシナモン。
  5. 形状をオーブンに入れ、180℃で35~40分間デザートを焼きます。カボチャが燃焼し始めると、ホイルの形状を覆います。

カボチャ野菜シチュー - 肉、チキン、魚のための非常においしい飾り

カボチャと野菜シチュー

必要になるでしょう:

  • カボチャの新鮮 - 300 g。
  • じゃがいも - 5~6個。
  • ニンジン - 1-2個。
  • ナス培地 - 1個のPC。
  • ニンニク - 5歯
  • 乾燥した挽いたハーブ、スパイス、塩 - 味わう。
  • 植物油 - 3 TBSP。
  • パセリ、ディル - 1/2ビーム。

フェーズドインストラクション - 料理を作る方法:

  1. ナスが洗い流し、カット:最初に1.5cmの厚さの輪で、次に半分に切断されます。ナスのスライスはボウル、塩、塩、彼の手を少し手渡し、40分間保持する(苦味を除去するために)。
  2. ジャガイモ、ニンジン、および約300 gのカボチャを用意してください:洗浄、きれい、同じ中型スライスについてカットします。ニンニク、ニンニクを粉砕し、野菜に追加します。塩と香りのよいコショウ、パプリカ、バジル、マヨラン、様々な組み合わせのローズマリーが適しています。
  3. 茄子は冷たい水で洗い流し、乾燥します。すでに準備された野菜、植物油を注ぐ、よく混ぜるようにしてください。
  4. 190℃の温度にオーブンを予熱する野菜のシチューをベーキングフォームに共有し、フォイルディッシュトップビューを閉じます。野菜の柔らかさの45分前に準備します。
  5. 餌をやる前に、あなたはパセリとディルの緑でシチューを振りかけることができます。おいしい夕食の準備!

チーズとニンニク、サワークリームソースのカボチャ - それはとてもおいしいです

ニンニクで、チーズ地殻の下で

料理の必要性:

  • 新鮮な甘いカボチャ - 1 kg。
  • ニンニク - 3-4歯。
  • サワークリーム - 250~300 g。
  • ウォーターズは暖かい - 150 ml。
  • 固体品種のチーズ - 200g。
  • 塩とコショウ(黒地) - 1 TSP。
  • 植物油 - 1 TBSP。 l。

ステップバイステップの命令:

  1. カボチャは、皮、種子、内部繊維から清潔に洗い流します。肉を約2×2cmの部分で切断してください。
  2. 透明なニンニク、すすぎ、プレスでつぶします。ガーリックの急いでカボチャスライスをかき混ぜる。
  3. サワークリームソースを調製する:サワーククリームを温水、塩および唐辛子と均質な一貫性に融合させる(塩は完全に溶解しなければならない)。サワークリームは任意にマヨネーズまたはヨーグルトに置き換えることができます。大きなおろし金の上のグレートチーズ。
  4. ベーキングのために野菜油の深さを潤滑します。ガンリックでカボチャを共有する。野菜のサワークのクリームソースを注ぎ、すべてのおろしチーズの上に覆われています。
  5. フォイルまたは蓋で形状を覆い、オーブン内に180℃の温度で1時間焼く。調理箔の端または蓋の終わりの10分前に、チーズをねじれて上に地殻を形成します。
  6. あなたはそのような焼きカボチャを刻んだパセリの緑を振りかけたことによってフィードすることができます。

ビデオレシピ

適切なカボチャを選ぶ方法とどの品種がより良い焼き付きですか?

カボチャの家族は15の植物種に属していますが、それらのうちの3つだけが面白いという点です。私たちの国では、最も一般的なマスカット(ベトナム)がしっかりしていて大規模なものです。

ムスカタ カボチャには、快適な香りが付いている濃い、油性、甘いパルプがあります。デザートと甘い焼き付けに最適です。それは砂糖、蜂蜜、シロップ、シナモン、バニラ、その他のスパイスの追加で何もせずに焼くことができます。果実の皮はかなり薄くているので、場合によっては焼く前にカウントすることはできません。

名前 ハードネス カボチャはそれ自身のために話します - 彼女は密な肌、硬質、そして肉はあまり甘いものではありません。この種はスープ飾り、軽食、焼き付けのおしゃべりの料理に最適です。それは辛いハーブ、チーズ、肉、キノコとうまく組み合わされています。

大ドア - おそらく最も人気のある外観。調理の中で、それは普遍的です - あなたが欲しいものを準備します - 美味しいことがわかりました。野菜は、ほぼ次のシーズンまで十分に保存されています。澱粉が豊富なパルプは甘いものだけになります。

選択するための推奨事項

カボチャを選択するとき、あなたは注意を払うべきです:

サイズ 。カボチャは小さすぎるべきではありません - 彼女は誤解されています。大きすぎる果物で - 繊維状、乾燥した、無味なパルプ。食品の場合、中型のカボチャは優れています - 秤量5kg以下。

外観 。滑らかで、斑点なし、へこみや亀裂なしの強い肌 - あなたが必要とするもの。カボチャがスライスされた形で販売されていると、果物が劣化し始め、不良領域を取り外して商品ビューを維持したと言っています。このような貯蔵用のカボチャは適していません。1回目に準備する必要があります。

注意を払う 。果実が乾燥した場合、カボチャはよく推進されます - それはおいしいでしょう、そして長い間保存することが可能になるでしょう。

それは明るく、オレンジ色、均等に描かれた、濃いものでなければなりません。

あなたがスライスされたカボチャを手に入れたら、 種子 - 彼らは非常に大きくなければなりません。

盆栽!

乳母車

私はおいしい食べ物をおいしく、逆も不可欠です。

カボチャは焼き付けられた形で特に役立ちます。それは飽和低カロリー範囲または肉、ポテト、ソリッドチーズをサプリメントし、独立した熱い皿として働くことができます。

様々なカボチャのデザートは特においしいです。そのような珍味は、染料、風味および他の有害な成分を含まないので、最小の家族でさえ試みてみることさえできます。

1オーブンの調理カボチャの特徴

料理を成功させるためには、彼のために野菜を選ぶ必要があります。最もジューシーでおいしいは、明るい色のカボチャの丸い形です。そのような果物の中サイズの果物を選択することをお勧めします - 3.5から5.5 kgまでの体重。

冷凍野菜が冷凍野菜であることが判明した場合、それは安全に焼くために使用することができます。霜取り前のカボチャの片は必要ありません。あなたはすぐにそれらをオーブンのための鍋または陶磁器形に送ることができます。

焼きカボチャ料理は厚い壁の皿に最適です。特にそれらの長期的な出産がオーブンで想定されている場合。この目的には、粘土鍋または豚鉄の焼き皿トレイが完璧です。

革や小さなスライスでカボチャ全体を焼くことができます。最初のオプションはお祝いテーブルに最適です。食欲をそそる詰め物を詰めた全焼きカボチャは彼のための本当の装飾になるでしょう。

2利益と害を及ぼす

焼きたてのオレンジ色の野菜は、様々な病気と戦うことを可能にする膨大な量の癒し物質を含みます。 このフォームのカボチャの通常の使用は、人体に次のような影響を与えます。

  1. 1。 胆嚢と肝臓を復元します。 製品がそのような目的のために良くより速くなるためには、それは軟化形態でそれを使用する価値があります。
  2. 2。 神経系の仕事を正常化させる . 焼きたてのカボチャ料理は、男性の上に行動します。ストレスや不眠症から彼を救う。顕著な結果のために、それらは定期的に使用される必要があります。
  3. 3。 膀胱や腎臓の機能を見てください。 皿は膀胱炎および腎盂腎炎の間の回復の過程を高速化します。腎臓および膀胱内の石を有する患者の存在下で焼き型の形でカボチャを使用することは有用である。
  4. 四。 心臓と船を強化します。 心筋の作業を確立するためには、焼きカボチャの平均部分を食べるのに十分になるでしょう。 。

焼き付け形でのカボチャに害はなく、人が野菜にアレルギーがない場合は持っていません。砂糖と脂っこいソースがなければ、彼の姿には経験していない、それを使用することができます。そのような皿のカロリー含有量は100 gあたり45.6 kcalです。

オーブンの3つのカボチャ料理レシピ

オーブン内のこの野菜のレシピの中では、多数の部品を含む追加の成分と複合体が最も簡単なものがあります。例えば、カボチャと肉、魚、鶏肉の組み合わせ。

添加剤によっては、野菜は昼食用の主食やデザートのために準備することができるでしょう。だから、あなたは蜂蜜とナッツでカボチャを焼くことができます。それは役に立つだけでなく、おいしい繊細さも可能です。

3.1豚肉とオーブン全体のカボチャ

材料:

  • 1つのカボチャ全体が皮の中で。
  • 450gのポークパルプ。
  • 1つの大きなニンジン。
  • 2大熟したトマト。
  • 1補充電球;
  • バター;
  • 塩とオリーブのハーブ。

料理:

  1. 1。 ミドルカボチャ全体を徹底的にすすぎ、スイカからの「ふた」を切り取ってください。鋭い端を備えたスプーン。真ん中の真ん中を取り除きます。
  2. 2。 種子は捨てたり、他の料理や使え、カットしたりしたパルプのいくつかを細かく溶かします。
  3. 3。 豚肉を洗い流し、脂肪からきれいに、小さな立方体に切ります。予熱されたバターで揚げ鍋に肉を送ってください。
  4. 四。 軽い荒れ地殻をカバーするまで、豚肉を強い熱に失敗させます。
  5. 五。 すぐに、パンに小さな玉ねぎを加えて、(大きなおろし金の後)とトマトのスライスを切ります。後者はそれを急な沸騰水、次に氷水を加えて皮を取り除きます。それは充填が穏やかになるでしょう。
  6. 6。 すべての成分の柔らかさまでフライパンで質量をまっすぐにします。オリーブのハーブを味わって振りかけるための塩。
  7. 7。 完成した熱い詰め物をよく混ぜ合わせて、わずかに冷やし、すぐにカボチャ「バスケット」に移動します。
  8. 8。 ベーキングシートを敷設する。その上にカボチャを共有する。屋根の野菜を閉じます。
  9. 9。 予熱オーブンから180~190℃までカボチャでベーキングシートを中央棚に送ってください。
  10. 10。 最初に展示された温度で80~90分間のトリートを焼く。このプロセスでは、常に野菜が放出され、ジュースに落ちています。
  11. 十一。 完成した皿を冷やしたオーブンにさらに1時間放置してください。

得られた処理はプレート上で分解する部分である。あなたは最初にそれらの上の詰め物の一部を送ってください、そして隣に焼きたてのカボチャをすでにカットされた皮を産むことを決めなければなりません。あなたは鋭いソースで料理を追加することができます。

3.2米と激怒と完全にオーブンのカボチャ

材料:

  • 2小さな熟したカボチャ。
  • 1 ST。SOOHロングライス
  • 2-3大肉質トマト。
  • 2つのパッチの球根。
  • 2-3ニンニクの歯。
  • 脂肪のない350gの鼓動。
  • 2個2色のニンジンと甘いピーマン。
  • 1 TBSP。 l。オリーブオイルと、植物性野菜の他の野菜。
  • 塩;
  • 地面ピーマンの混合物。

料理:

  1. 1。 このステップバイステップのレシピの場合、あなたは明るいオレンジ色の皮を持つ密集した弾性のカボチャを取る必要があります。それらを洗い流し、頂部と大きなスプーンを切り取り、パルプ全体をシードで取り除きます。
  2. 2。 内側から、調理塩のカボチャと着色されたハンパーピーマンの混合物をわずかに把握します。
  3. 3。 米の水がたくさんの水で注ぎ、半分の準備がするまで料理を送ります。あなたはすぐに彼を塩分ける必要があります。ザルを投げるが洗ってはいけません。他の皿に融合するための残りの米煎じ薬。
  4. 四。 ランニングウォーター、ドライペーパーナプキンで井戸をよく洗う。小さくてほぼ同じスライスに切ります。
  5. 五。 フライパンでは、オリーブオイルを加熱し、直ちにそれに調製された生息地に注ぐ。軽い肉に軽い肉。細かく刻んだトマトをそれに加え、ニンニク、コショウの片、おろしのニンジン、玉ねぎを加えます。充填物を味わってよく混ぜることを味わう。野菜と一緒に、10~14分のふたの下で遅い火の肉を縫います。混合物に加えて半準備したクループ。
  6. 6。 調製したカボキンをフライパンから得られる暖かい充填物中に記入してください。肉や野菜の質量が非常に厚いことが判明した場合は、以前に左の炊飯で希釈する必要があります。
  7. 7。 カバーを早くカバーで閉じます。すべての側面から選択された野菜油でビレットを欺く。

オーブンを前もって230~240℃に加熱する気温が必要な場合は、マークが必要な場合は、焼き合うようにカボチャを送ってください。野菜は完全に準備するために60~70分かかります。穿刺つまようじきでこれを推定することが可能です。準備ができているカボチャは非常に柔らかいはずです。

皿は熱い内のテーブルに供給されます。それは大きな平らなプレートの上に部分的に分割されて分解されなければなりません。

3.3チーズで野菜の焼き片

材料:

  • カボチャ2kg。
  • 1大ジューシーなニンジン。
  • 熟したトマトを保護しました。
  • 5-7ニンニクの歯。
  • 半固体/ソリッドチーズ200~250g。
  • 塩とお気に入りのスパイス。
  • ひまわり油。

料理:

  1. 1。 ニンジンを洗って、最大の部門で清潔で砕いた。それはとても素敵に見えます、完成品、野菜は「韓国語」のおろし金で扱われました。薄い長いわらでは、ニンジンを鋭いナイフで手動で手動で手動ですることができます。
  2. 2。 失うことが大好きなチーズ。得られたチップは3部に分割されています。そのうちの2つはみじんだニンジンと混ぜる。完成した皿のために去ることを脅かす。
  3. 3。 任意の便利な方法でニンニクチョップ。チーズやニンジンに送る。
  4. 四。 カボチャは清掃の便宜のためにいくつかの大きな部品に切りました。それぞれが皮、種子、内側の繊維部分からの乗車です。残りのパルプは中断を切り刻みます。チーズの質量に加えます。
  5. 五。 ひまわり油で誘惑するための任意の便利なセラミック容器。野菜とチーズの混合物を入れる。
  6. 6。 柔らかいジューシーな皿を得るためには、フォイル層を上にしっかりと覆うようにフォームが必要です。
  7. 7。 200℃で焼く容器を別の冷オーブンに入れることができ、すでにプロセスに暖かく暖かくすることができます。
  8. 8。 オーブンをオフにする前に5~7分前に、チーズの前に野菜を抜けてください。グリルモードをオンにします。

完成品を冷やして部分スライスに切断するようにします。では新鮮な野菜を飾ります。

きのこで3.4

材料:

  • 750 G新鮮な熟したカボチャ;
  • 350 Gチャンダン
  • 玉ねぎの弓100g。
  • 5-7新鮮なニンニクの歯(アロマの粒状化されたものに置き換えることができます)。
  • 1/2アート。高品質オリーブオイル。
  • 塩、コショウ、そして乾いたハーブ。

料理:

  1. 1。 熟したカボチャ全体がブラシでよく洗われて半分にカットされています。薄い層で皮を取り外し、すべての種を取り除きます。残りの部分は大きな部分に切ります。
  2. 2。 すぐに野菜のスライスを焼き付け形に動かします。塩で眠り、選択した乾燥ハーブとコショウを選びました。
  3. 3。 ニンニクは細くなったりクラシングしたりします。オリーブオイルと混ぜる。得られたソースの形でカボチャをフォームの形で注ぎます(少量のそれは焙煎のための真菌のために残されています)。 230~240°C全体のワードローブに予熱された能力を事前に送ります。
  4. 四。 野菜を1時間の四分の一で焼きます。
  5. 五。 現時点では、清潔で、すすぎ、そして細かくカットされています。新鮮なまたは冷凍のシャンピニオンを準備するのと同じ方法で。成分は残りのニンニク油でフライパンに送ります。準備とロジまで彼らを揚げます。きのこの過程で、大量の流体が区別されますが、すべてが蒸発するまで待つ必要があります。
  6. 6。 玉ねぎやシャンピニンの焼きをカボチャに撃つ。食品をかき混ぜる。同じ温度でさらに15~17分間一緒に焼きます。

結果として生じるシンプルでおいしい料理を寒くて暑いものとしてテーブルで提供することができます。それは肉への飽和夫のための優れたオプションになるでしょう。

3.5オーブンのじゃがいもで

材料:

  • ポテトポテト塊茎6個
  • 250 gカボチャのこぬち。
  • 味の新鮮なニンニク。
  • 香りのよいハーブの塩と混合物。
  • 挽きたての黒コショウ;
  • 植物油。

料理:

  1. 1。 ジャガイモは徹底的に掃除し、洗ってください。最初に、すべての塊茎が半分に切断され、その結果の部分はさらに3~4個の部分を横切っています。
  2. 2。 精製カボチャ肉は任意の部分を切り刻んだ。この野菜は少し速いジャガイモを準備していることを忘れないでください。そのスライスは大きくなるはずです。
  3. 3。 大きなボウルにカボチャとジャガイモの片を共有する。彼らの塩を入れて、すべてレシピ調味料に宣言されています。
  4. 四。 粉砕ニンニクを加える。少量の洗練された植物油(最高のひまわりまたはオリーブ)ですべてを注ぐ。
  5. 五。 高サイドライト付きベーキングシートの上のスパイスで野菜の片を配置します。
  6. 6。 それをオーブンで取り除き、180~190℃まで温めた。
  7. 7。 40~45分間焼く

さまざまなソースや野菜のサラダの独立して皿としてそれを提供するのが美味しいです。あなたは肉、魚、鳥のための心理的な脇の皿にポテトとカボチャを変えることができます。

3.6蜂蜜と甘いカボチャ

材料:

  • 新鮮なカボチャの1/2 kg。
  • 1 TBSP。蜂蜜。
  • 1/2ステーションフィルタリング飲料水。
  • 250gのサワースウィートリンゴ。

料理:

  1. 1。 カボチャは徹底的に洗います。皮の薄い層で切り取ります。種と繊維状部の中から取り除きます。
  2. 2。 残りのパルプは薄いセミバグに切ります。
  3. 3。 果実が皮膚で焼かれるので、りんごで洗ってください。シードボックスを取り外します。残りの部分はカボチャと同じ原理に切ることです。
  4. 四。 暖かい飲料水で希釈します。必ず天然蜂製品を選択してください。あなたは砂糖を使うことができます。
  5. 五。 りんごとカボチャのスライスとカボチャは互いに小さな円形の形状でレイアウトし、交互に配置します。上から蜂蜜の水で注ぐ。
  6. 6。 形状を非常に熱いオーブン(230~240℃)に取り出し、100~120分焼く。ジュースを調理する過程で割り当てられた果物や野菜の内閣の扉を開くまでの時間から随時重要です。
  7. 7。 りんごやカボチャのスライスの約60~70分のりんごが回転する必要があります。

手元に蜂蜜がいない場合、または家庭からの誰かが使用されない場合は、養蜂作品の代わりにアレルギーのために使用しないでください、あなたは白または茶色の砂糖を取ることができます。バニラ/バニラシュガーは蜂蜜にふさわしい代替品になります。

3.7シナモンとレモン

材料:

  • 1大レモン。
  • 3 TBSP。 l。天然液体蜂蜜。
  • 1 TBSP。 l。砂糖砂。
  • 850gのカボチャ
  • 1 TBSP。 l。植物油。
  • 1 TBSP。 L.Sevezhhemoleシナモン;
  • 繊細された飾り付けのための核内クルミの1便利さ。

料理:

  1. 1。 カボチャを洗い、小さな立方体に切ります。洗練された形でそれらを注ぎます。
  2. 2。 砂糖砂とシナモンで植物片を入れる。後者は棒全体から身を捨てるのが良いです。この場合、シナモンはより香りがあります。
  3. 3。 浅いおろし金の助けを借りて、白い柔らかい部分を無視して、柑橘系帯を挽く。残りのフルーツから約60 mlのジュースから絞ります。それを100mlの容量に煮沸してください。カボチャの液体片を注ぎます。上から、受信したグレード全体を注ぐ。
  4. 四。 オーブンで30~35分で繊細さを180℃で焼く

液体の蜂蜜を注ぐためのデザート。製品が示唆された場合は、水浴中で溶かします。上から、クルミの刻んだカーネルで扱いを飾る。

3.8クリームオイルフォイルで野菜

材料:

  • 1/2キロカボチャのこぬち。
  • 1/2の砂糖砂のカップカップ。
  • 高脂肪クリームオイル70g。
  • 粉砂糖。

料理:

  1. 1。 すべてのプレクリーニングして洗浄されたカボチャの肉は大きなスライスに切ります。
  2. 2。 クリーミーな油は水浴または電子レンジに溶けます。
  3. 3。 カボチャの多様性と味に応じて砂糖の量を調整する必要があります。とても甘いなら、このコンポーネントを拒否することができます。そうでなければ - 野菜を滑り込んだ野菜をすべての側面から絞り込む。
  4. 四。 上部に小さな穴を残して、ホイルを包み、小さな穴を残します。それを通って融解し、わずかに冷却されたバターに注ぐ。
  5. 五。 ベーキングシートの箔で野菜を絞ります。
  6. 6。 185~195℃で約50分間遊びを焼く。

ホイルなしでテーブルにファイルにファイルに焼きたカボチャのスライス。全ナッツを飾ります。少量の粉末砂糖で振りかけることによって作品を試してください。

3.9キャセロレ

材料:

  • 450gのカボチャ。
  • 3個の生の卵。
  • 砂糖120g。
  • 100gの長い米。
  • バター1/3パック。
  • 1/2アート。クルミ盛り合わせ
  • 1 TBSP。 l。細かくおろしのレモンZest。
  • 1浅い塩の挟み込み。
  • 1-2バニリンを挟む。

料理:

  1. 1。 完全な準備がされるまでライスを泳ぐ。それがお粥に入らないように納屋を消化しないことは重要です。
  2. 2。 全ての余分な - ピール、種子、繊維部分からのカボチャトリム。それを摩擦します。
  3. 3。 卵は部品に分かれています。
  4. 四。 すべての砂糖、Citrus Cedar、Vanillaを追加し、ナイフで細かく細かく刻んだナッツを追加するために卵黄に。軟化したクリーム油のほとんどを介して介入する。ゆで米とおろしカボチャの肉を加えます。
  5. 五。 厚い泡を洗うために塩と別々に叩く。カボチャライスマスに非常に慎重に停止して、停止時間がなくなります。一方向に厳密に移動する、タンパク質を広い刃で干渉するのが最も便利です。
  6. 6。 柔らかい油でセラミックまたはシリコンの形状を潤滑する。それを将来のカセロールの基礎に入れてください。上からの残りのバターの部分を分解するために。

200℃で焼く全体のプロセスは40~55分のままになります。このカボチャ調理レシピは朝食に最適です。

ナツメグで3.10

材料:

  • 1カボチャ(約1 kgの重さ)。
  • 非常に太ったクリーム400ml。
  • カシューナッツのカシューナッツの大手
  • 2サワーリンゴ。
  • 10の大きな乾燥日。
  • 2 h。L.ナツメグ;
  • 1 TBSP。 L.Teplen油。

料理:

  1. 1。 カボチャは徹底的にすすいだ。鋭いナイフは彼女の上部を切り取った。スプーンは全体を清掃し、種子を取り除き、繊維状表面を清掃します。パルプ全体を内側に置いてください。
  2. 2。 準備された野菜を切り取り、ベーキングシートの上に置きます。カボチャを200°℃で皮の中で直接焼くことは約30-40分です。
  3. 3。 コアをりんごから切ります。レザー休暇。大きなスライスでそれらを切り取ります。
  4. 四。 鋳鉄のフライパンでは、フォイル油を加熱します。それにりんごを注ぎ、強い火で3~4分間してください。それから火の鍋を火から取り出し、その内容を冷やす。
  5. 五。 犬はお湯ですすがれます。ドライフルーツから骨を除去します。それらを景色に入れてください。
  6. 6。 ハーフクリームの日付を注ぐ。蓋の下に5~6分のゆっくりと火で沸騰するように混合物を連れて行きます。訴えにくい1時間に四分の一を去ります。
  7. 7。 冷却された日はふるいを拭きます。すべてのナツメグをそれらに追加してください。クリームの質量を返します。
  8. 8。 すでに柔らかいカボチャはオーブンから慎重に取り外して回転します。
  9. 9。 野菜の壁を傷つけずにスプーンで肉を取り除きます。小さな立方体で切り取ります。
  10. 10。 フライドリンゴとカボチャの片を混ぜる。
  11. 十一。 ロジの前にきれいな乾いたフライパンの中のナッツフライ。それらをカボチャ - リンゴの充填に追加します。野菜の保存された全皮の中で最後を共有してください。
  12. 12。 日付とクリームで充填するトップ。

オーブンのカボチャを戻します。同じ温度でさらに半時間焼きます。

3.11レーズンと

材料:

  • 保護されたカボチャパルプ。
  • 1中レモン;
  • 軽いレーズンのガラスの半分。
  • 5 TBSP。 l。黒砂糖;
  • 0.5 h。L. Serentingシナモン。

料理:

  1. 1。 剥がれずともパルプだけが残っているようにカボチャを清澄にしてください。この部分を任意の部分で切断してください。
  2. 2。 レモンはブラシの使用で徹底的に洗い、それを皮膚と共に小さなスライスで切ります。その過程で、すべての骨を慎重に選択してください。
  3. 3。 レーズンすすぎ、温水で10分間浸します。過剰な液体からドライフルーツを押します。紙ナプキンをスライドさせます。
  4. 四。 レモンとカボチャの肉の部分でレーズンを混ぜる。すべてのブラウン砂糖を成分に加える。後者が手にいない場合は、通常のビートを使用することが可能です。
  5. 五。 得られた質量をガラス耐熱性の形で共有します。
  6. 6。 オーブンに能力を送信し、190℃まで25分間暖められた。

準備完了ファイルをデザートとしてファイルに扱います。任意選択で、あなたはオートミールまたは米粥とそれを混ぜることができます。

3.12マーケン

調理時間:40~50分。

材料:

  • 新鮮な甘いカボチャ700 g。
  • 熟したマルメロジを保護しました。
  • 砂糖砂の80g。
  • 3 TBSP。 l。天然蜂蜂蜜。
  • 濾過した飲料水50ml。
  • 1 TBSP。 L.Sevezhhemoleシナモン;
  • 植物油。
  • 3 TBSP。 l。ライム/レモンジュース。

料理:

  1. 1。 ポンピングウォッシュ、皮を掃除する。それから種子を取り除き、繊維部分を密集しています。純粋な穏やかな肉のみを残します。小さな立方体で切り取ります。
  2. 2。 イズアワッシュコアの果実を切る。カボチャの原理で片でそれらを切り取ります。
  3. 3。 砂糖砂は非冷却水に溶解しています。混合液の蜂蜜、ライム/レモン汁に加えます。すべてのコンポーネントをよく混ぜます。
  4. 四。 カボチャと一緒にスライスする。前のステップから甘いシロップで成分を注ぐ。
  5. 五。 結果として生じる質量を浅い主要な形に分けて、少量の植物油で塗られた。構成要素が容器内に1層に分布していることが望ましい。
  6. 6。 トップトップトップスイートマルメロスとカボチャシナモン。
  7. 7。 オーブンに送ります。

180~190°Cで1時間以上扱いにくい。既製の料理をハーブティーへのデザートとして提出する。焼きカボチャとパンケーキとパンケーキを組み合わせることをおいしい。

3.13果実と

材料:

  • 熟した甘いカボチャの半分(中サイズ)。
  • 1 TBSP。砂糖砂;
  • 大さじ2杯。凍結した果実(ラズベリー、チェリー、黒スグリ)。

料理:

  1. 1。 ハーフカボチャはブラシを使って徹底的に洗います。 2つのボウルが形成されるように野菜をカットします。それはそれらのうちの1つだけで使われます、2番目のものは肉や他の料理の基礎を作ることができます。
  2. 2。 選択された半分から大麻までシードを選ぶ。内側はパルプを浅いノッチを表面全体に鋭いナイフで浅く切り欠きます。
  3. 3。 半砂糖のカボチャの肉を洗い流します。残りの甘い穀物はベリーと盛り合わせる。後者は霜取りを必要としません。
  4. 四。 カボチャのベリーの詰め物を共有し、それを箔で覆います。
  5. 五。 コーティングの下の平均温度で30分の充填とそれなしでさらに60分のカボチャを焼く。
  6. 6。 食器は、フォークをチェックする準備ができて、野菜のスパニング壁。完全に柔らかくなると、カボチャをオーブンから取り出すことができます。
  7. 7。 得られたコアからのシロップはソースのボウルに合流します。ピールはカボチャから取り外されます。残りの肉は板上に配置された中程度のスライスで切断されます。シロップと一緒に役立ちました。

そのような繊細さのためには、非常に香り高い香りのよいカボチャを選ぶことが重要です。例えば、甘い「メロン」さまざまな種類は適しています。

ベーコンで3.14

材料:

  • 350 - 400 G熟したカボチャ;
  • 3 - 4ニンニクスライス。
  • 3つの大きなベーコンストリップ。
  • 大さじ2杯。 l。古典的な醤油;
  • 0.5時間。L.粉砕乾燥ローズマリー。
  • 大さじ2杯。 l。高品質オリーブオイル。
  • 0.25 h。L.Sresenting Black Pepper。
  • 1 TBSP。 l。急性ホーム調整(Pasty);
  • 植物油。
  • 2-3味の塩をチッピングする。

料理:

  1. 1。 スマッシュカボチャは大きな円に切ります。それぞれがクラストとシードから清掃します。残りの部分は、さらに断片の供給に快適に快適になります。
  2. 2。 古典的な大豆ソースに専用野菜スライスを注ぐ。この形で1時間の四半期で残します。
  3. 3。 ニンニクのミニチュアキューブをクリアしてカットします。コショウとローズマリーと混ぜる。すべての塩を質量に加える。モルタル内の部品を集中的に混同します。
  4. 四。 あらゆる側からのシリコーンブラシの助けを借りてピクルスされたカボチャは、塗られた急性Adzhikaを塗ってください。家がいない場合は、お店を服用できます。
  5. 五。 ホイルを塗るための焼き形状。少量の植物油で緩んでいます。
  6. 6。 フォイルを用意したカボチャの片をシェアします。オリーブオイルでそれらを振りかけるためにます。
  7. 7。 ベーコンストリップは野菜スライスの数によってミニチュアピースに分けられます。
  8. 8。 各カボチャスリッカーで、ニンニク混合物の一部を塗ります。ベーコンの一部で覆います。
  9. 9。 180℃までの予め温められたオーブンにベーキングシートを送ってください。

20分から30分のカボチャを焼きます。調製の正確な時間は、植物の厚さや品種の厚さによって異なります。彼の準備はつまようじで簡単にチェックされます。

3.15スパイシーカボチャがフェタチーズで焼きました

材料:

  • 1熟した中程度のカボチャ;
  • 3-5ニンニクス。
  • 8-9 PC
  • 70gのフェタチーズと50 gの格子オランダ
  • 1/2チリペッパーポッド。
  • 大塩
  • オリーブオイル;
  • 3-5ニンニクポール。

料理:

  1. 1。 オーブンは200~210℃まで予め加熱されます。
  2. 2。 洗浄されたカボチャは2つの半分にカットされます。
  3. 3。 シードとコアを取り外します。パルプを残します。
  4. 四。 ベーカリーペーパーで覆われた、ベーキングシート上に準備された半分がレイアウトします。彼らの塩とオリーブオイルをつかみます。
  5. 五。 レディネスが45~55分までカボチャを焼く。野菜のつまようじをチェックしてください。彼のパルプが簡単にスキンスの場合、オーブンからカボチャを抽出することができます。
  6. 6。 野菜のそれぞれの焼き付けの半分の中央は、荷物をひざまに登ります。トップチェリートマトの半分を置きます。トマトの隣には、小さなフィタチーズを分配し、ニンニクとミニチュアチリキューブを粉砕します。
  7. 7。 すべてのオリーブオイルを振りかけ、おろしたソリッドチーズで眠りに落ちる。

オーブンを1時間の間オーブンに詰めたものと一緒に半分のカボチャを送ってください。 180~190℃で焼く

1.カボチャ、rsvoversとニンニクを焼きました

カボチャはオリブのハーブとニンニクのオーブンに焼きました
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材料

  • 1 kgパルプカボチャ;
  • 2-3ニンニクのクローブ。
  • 味覚する塩。
  • 1½ティースプーン調味料「オリーブハーブ」;
  • 植物油の2杯

料理

大きな部分ではなくカボチャをカットしてください。みじん切りのニンニク、塩、ハーブ、油を加えて徹底的に混ぜる。

フォームにカボチャをレイアウトし、オーブンをオーブンに200℃に約20分間入れます。

2.スパイシーなキャラメルで焼きたてのカボチャ

スパイシーなキャラメルで焼きたくさんのオーブンのカボチャ
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材料

  • 800 Gポンプキンパルプ;
  • バターの2杯2杯;
  • ブラウン砂糖の2杯;
  • シナモン - 味わう。
  • グランドナツメグ - 味わう。
  • グラウンドジンジャー - 味わう。
  • ハンマーカーネーション - 味わう。

料理

大きなスライスでカボチャをカットします。油を溶かし、焼き付け形の部分を潤滑します。あなたは羊皮紙でそれを得ることができます。カボチャを一つの層に入れます。

ワークピースをより多くのオイルの潤滑する。各部分を砂糖とスパイスに振りかけます。 180℃の温度で20分間焼く

それから片を回し、背中から油を塗り、砂糖とスパイスで振りかけます。温度を190℃に上げ、さらに10分間カボチャを準備します。

3.キノコ、ほうれん草、チーズ、クリームを詰めたオーブンのカボチャ

キノコ、ほうれん草、チーズ、クリームを詰めたオーブンのカボチャ
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材料

  • 4非常に小さいカボチャ(それぞれ約500 g)。
  • 味覚する塩。
  • グラウンドブラックコショウ - 味わう。
  • 1電球;
  • バターの1杯1杯;
  • 200-250 Gチャンピンソン。
  • 1ニンニククローブ。
  • 150gのほうれん草。
  • 1つの小さなバゲット。
  • ソリッドチーズ80g。
  • グランドナツメグ - 味わう。
  • 油性クリーム100~120ml。
  • 少し植物油。

料理

カボチャから上を切るが捨てないでください。内側の塩とコショウから種子とソーダを眠ります。

小片または薄い半リングで玉ねぎを切る。パン中に中熱にバターを溶かします。柔らかい前に数分前に玉ねぎを築く。

薄いプレートでスライスしたキノコを追加し、ニンニクを刻んだ。約5分前に準備してから、ほうれん草を投げます。葉が大きい場合は、それらを切り取ります。ほうれん草が柔らかくなるまで揚げます。塩とコショウで火と季節から取り除きます。

バゲット小キューブをカットします。グレートチーズ、ナツメグ、クリームと一緒にマッシュルームの混合物にそれらを加えます。かき混ぜるカボチャとパフ。

ベーキングシートを植物油で潤滑し、カボチャを入れる。トップスを覆い、オーブンを1時間180℃に加熱した。トップスを取り除いてさらに20~30分間焼く。上からの充填はねじれている必要があり、カボチャ自身 - ナイフを沈めやすいです。

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4.カボチャは蜂蜜とローズマリーで焼きました

カボチャは蜂蜜とローズマリーでオーブンに焼きました
YouTubeチャンネル「Delicateska.ru」

材料

  • カボチャ1kg。
  • 白い砂糖の2杯
  • ブラウン砂糖1杯1;
  • 蜂蜜の4杯;
  • 新鮮なローズマリーのいくつかの小枝。

料理

革の大きなスライスと一緒にカボチャの肉をカットします。羊皮紙で覆われた、ベーキングシートの上に紙の上に置く。

白と茶色の砂糖の混合物でカボチャを振りかけます。蜂蜜を注ぎ、ローズマリーの葉を散らします。オーブンを40分から20℃に予熱した。

5.パルメサンとパプリカが付いているオーブンのカボチャのフライドポテト

パルメザンとパプリカが付いているオーブンのカボチャフライ
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材料

  • 800 Gポンプキンパルプ;
  • 2杯のトウモロコシ澱粉;
  • 植物油2杯2杯。
  • ½小杯の挽いたカイエンペッパー。
  • ティースプーンパプリカ1
  • 乾燥ニンニクの小さじ1杯。
  • 味覚する塩。
  • パルメザンの小片。
  • パセリのいくつかの小枝。

料理

小さなストリームでカボチャをカットする。それらをデンプン、バター、カイエンコショウ、パプリカ、ニンニク、塩で混ぜる。すべての作品がこの混合物で覆われていることを確認してください。

羊皮紙で覆われたベーキングシートの上の一つの層にしこりを置きます。オーブンを190℃まで20分間温めた。準備中に、片を回します。カボチャはねじれなければなりません。

ミックスパーメザンとみじん切りのパセリを焼いた。給餌する前に、この混合物を振りかけます。

6.肉とじゃがいもを詰めたオーブンのカボチャ

オーブンのカボチャ、肉とじゃがいもを詰めた
KOPACHINSKY / Depositphotos

材料

  • 1全体の平均カボチャ(約2½kg);
  • 豚肉400 g。
  • 1電球;
  • いくつかの植物油の大さじ。
  • 味覚する塩。
  • グラウンドブラックコショウ - 味わう。
  • 5-6ジャガイモ
  • Paprikaの1-2杯の足;
  • 2杯のサワークリーム。
  • マヨネーズの2杯2杯。
  • バター80g。
  • 100~150gのソリッドチーズ。

料理

カボチャで上を切るが捨てないでください。より多くの詰め物に合うように、少し肉と同様に種子を取り除きます。

豚肉中の立方体を切って、弓は小さいです。油を揚げた鍋に強い火の鍋に加熱し、肉を片付けて数分炒めます。塩、コショウ、玉ねぎを加え、さらに数分間準備します。肉は灰色になるはずです。

別のコンテナに購入する。豚肉のような同じ立方体で洗浄されたジャガイモを切った。フライパンでは、もう少し油を暖房してじゃがいもを置きます。塩とPaprikaとのシーズン、そして準備ができるまで揚げ - それはかなり少し難しいはずです。

サワークリームとマヨネーズを接続してください。ハーフクリームオイルの内側からカボチャを潤滑します。じゃがいもの底に置いてから、肉とサワークリームのマヨネーズとの部分を置きます。レイヤーを同じ順序で繰り返します。最後の層はジャガイモを作り、潤滑された燃料補給。残りのオイルを上に置き、最もクールなチーズを振りかけます。

大きな箔にカボチャを置き、カットチップを覆い、ホイルを包む。トレイを動かして200℃の温度で約2時間焼く

7.ポテト、玉ねぎ、そしてチーズの下のニンニクで焼きたてのカボチャ

カボチャがポテト、玉ねぎ、そしてチーズの下にニンニクのオーブンで焼きました
YouTubeチャンネル「Aimkuk - 写真やビデオを使った料理レシピ」

材料

  • 500 gの狭い長いカボチャ。
  • 3-5ジャガイモ
  • 2電球;
  • ニンニクの6つのクローブ。
  • バターの2-3杯;
  • 植物油2杯2杯。
  • 味覚する塩。
  • グラウンドブラックコショウ - 味わう。
  • 調味料「オリーブハーブ」または「イタリアのハーブ」の2杯の小さじ。
  • 固体チーズ150g。

料理

クリーンカボチャとジャガイモ。それらを切って細い丸で弓を弓します。ニンニクを挽く。

溶かしたバター、植物油、塩、コショウ、ハーブ、ニンニク、そしてトランプルチーズの約100 gを接続してください。この混合物と野菜を混ぜる。これをパッケージにするのが最も便利です。

円の中で円の中で円を垂直に配置します。約40分間200℃の温度で焼く。それから残りのチーズを振りかけてさらに5分間オーブンに入ります。

8.りんごとレーズンでカボチャが焼きました

りんごとレーズンで焼き付け、オーブンのカボチャ
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材料

  • 40gのレーズン。
  • 300 gカボチャ肉。
  • 2リンゴ;
  • 水の2杯の水。
  • 1/2レモンまたはライム。
  • ハンマーシナモン - 味わう。
  • 砂糖の1-2杯。

料理

レーズンを沸騰水で注ぎ、10分間残して水を書く。カンプキンとリンゴの長円形または小さな立方体をカットします。

焼くための形で、2杯の水を注ぎます。カボチャ、リンゴ、レーズンを置きます。レモンやリノールジュースを注ぎ、シナモンと砂糖を振りかけます。

30~35分間200℃の温度で調製する。調理の途中で、成分を穏やかに混ぜる。

9.カボチャはチキン、トマト、玉ねぎのクリームで焼きます

オーブンのカボチャ、チキン、トマト、玉ねぎのクリームで焼きました
YouTubeチャンネル「LudaeasyCook Porny Kitchen」

材料

  • 500 gカボチャ肉。
  • 350 gチキンフィレ;
  • 1電球;
  • ニンニクのクローブ。
  • パセリのいくつかの小枝;
  • いくつかのチェリートマト。
  • 油性クリーム120ml。
  • 植物油2杯2杯。
  • 黄色の挽いたナツメグの小さじ。
  • ティープスプーンチリフレーク。
  • ½小ティースプーンPaprika。
  • 乾燥ニンニクの小さじ1杯。
  • 新鮮なタイムのいくつかの小枝。
  • 味覚する塩。
  • ブラックコショウ - 味わう。

料理

カボチャを中程度のスライスで切断し、チキンは少し小さいです。主に赤ん坊の玉ねぎ。ニンニクとパセリを挽く。製造された成分、ならびにトマトを焼き付け形式でレイアウトします。

油、ナツメグ、チリ、パプリカ、クリーム、コショウ、塩、コショウの乾燥ニンニク。得られたソースとミックスで野菜と肉を満たします。

オーブンを180℃に約30分間予熱した。チキンは完全に準備しなければならず、カボチャは柔らかくなることです。

10.ナッツ、レーズン、スパイスとクリームでカボチャ焼き

オーブンのカボチャ、ナッツ、レーズン、スパイスでクリームで焼き
YouTubeチャンネルナタシャパークホメンコ

材料

  • 40gのレーズン。
  • 800-900 Gカボチャパルプ。
  • クルミ80g。
  • 砂糖の3-4杯;
  • バニラ砂糖 - 味わう。
  • Zestra 1/2レモン;
  • 3つ星Badyan。
  • ½小匙1つのシナモン。
  • ½小杯の挽いた生姜。
  • 黄色の挽いたナツメグの小さじ。
  • 冷凍バター50g。
  • 200mlの脂肪クリーム。

料理

レーズンを沸騰水で注ぎ、10分間残して水を取り除きます。カンプキンの中断をカットします。大きな裸のナッツ。

カボチャ普通の砂糖、レーズン、ナッツ、微細なレモンZest、Badyan、シナモン、生姜とナツメグに追加する。徹底的にミックスしてください。おろしの油を汲み上げて再び混ぜる。

カボチャをベーキングフォームに入れます。ピースが1つの層にあることが望ましい。クリームを埋め、20℃にオーブンを200℃に還元する。

カボチャを焼く方法、そこから去ることは不可能です - そして複数回、さまざまな方法で焼く、さまざまなレシピによって。美味しいカボチャは、気分が悪く、ハイライトで、そして小さな重要なトリックがあります。カボチャはとてもおいしいです:)

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

狡猾な数字1。地殻について 。カボチャは、迅速かキャラメル地殻で調理したいのであれば、小片に掃除されていない必要があります。そして、私たちがただの焼きカボチャを望みます - カボチャの味が豊富なジューシーで、スライスは大きく、カボチャの全幅には狭くなります。 - 皮を掃除する必要はありません。

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

狡猾な番号2。ホイルについて オーブンのカボチャが多くのジュースが大好きですが、かなりのものではありません。これが起こらないように、スライスはホイルを包みます、あなたはスリーブに入れることができます。

そして妥協点があります。フォイルシートを覆い、調理の終わりまで5~7分除去して、カボチャがねじれます。

第3四半期。 。わずかにカリカリが望んでいるのであれば、カボチャ - カボチャを砂糖で振りかける必要があります。あなたは、スパイスと一緒に - ナツメグ、シナモン、ローズマリー、コリアンダーなど

しかし、それは食塩水に必要ではありません:カボチャは塩がとても好きではない - そして塩漬けはそのジューシーさを失います。

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

狡猾な番号4。隣人について 。カボチャが好きでない人やそれらのために、それは彼女の非アマチュアのために準備します。

カボチャは隣にぶら下がって焼くことができ、彼らはカボチャを飾る - りんごでそれを取り囲むように(半分、スライス、整数)。リンゴの味の風味はカボチャに移されます - それは非常に香りがあります。ここにのみ調理時間が異なります - それでリンゴは後でより良いレイアウトされています。

そして、あなたはニンニク、野菜、肉 - すべての隣人とカボチャが友達です!
そして、あなたはニンニク、野菜、肉 - すべての隣人とカボチャが友達です!

バターについて油で潤滑する必要がありますか?私は潤滑 - 料理ブラシ。カボチャはわずかに進行しています、それは上から焼かれています - そしてこの軽量な地殻はジュニシーを作らない。スライスの内側にはジューシーで濃い、乾いていません。特に上から箔のシートを使って:)

カボチャ付きの美味しいレシピ

1.クラシックレシピ:キャラメルカボチャー 。カボチャスライスを入れ、カボチャのスライサーを入れ、砂糖を振りかけ、170~180℃で30~40~50分の大きさに依存して焼きます。

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

2.りんご付きカボチャ 。カボチャがベッドでカット、リンゴはより大きいです。耐熱層層での共有(「VANGEST」のスライスをレイアウトすることができます)、小さな砂糖を振りかけ、意志でスパイスを振りかけます。フォームの底には少し水を吸ってください。プロモーションフォイル、準備がされるまで焼きます。

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

3.ポテトとカボチャ 。レイヤー、または生の浄化されたジャガイモと裸のカボチャを出し、スパイス、ハーブと話す。塩が有用であるときの非常に症例。箔を覆い、準備まで焼きます。レディネスの10分前にチーズで振りかけます。またはマヨネーズを注ぐ:)

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

クリーミーバター 。バターのスリー化に敷設されたカボチャの各スライスで。彼女はそれにぶかれ、そして驚くべきクリーミーな地殻で信じられないほど美味しくなるでしょう。そしてオプションとして - ソフトチーズを使って!

オーブンでおいしいカボチャを焼く:4つの小さなトリックと5つのおいしいレシピ

5.ニンニクと 。ニンニクのカボチャは珍しいですが、信じられないほどおいしいです。多くの人はこのレシピに恋をしました。カボチャは塩漬け、ニンニク布、コショウ、スパイス、クミンなどのハーブの黙示的なハーブが急性ピーマンになることができます。あなたは新鮮な赤い燃焼、バターに水をかけられます。箔の下に準備がされるまで焼きます。

こちらのレシピやシンプルなカボチャのトリックです。彼らは本当にはるかにはるかに多くのものですが:)

運河を購読する、まだ来てください - 庭のバレンタインでは常に嬉しいです:)


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