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렌치 죽 - 단계별 사진이있는 10 요리 요리법

렌치 죽 (렌치)은 음식을 맛있는뿐만 아니라 유용 할 수있는 사람들에게 필수 불가결 한 접시입니다. 접합부는 거대한 수의 다른 유익한 물질을 포함하고 있으며, 이로 인해 사람들이 바로 먹으려는 사람들에게 필수 불가결합니다.

냄비에 우유에 우유 죽을 요리하는 방법은 무엇입니까?

렌치 죽은 철과 같은 다양한 추적 요소의 높은 내용으로 인해 가장 유용한 것 중 하나입니다. 그러므로 그러한 죽은 건강한 영양 원리를 준수하는 사람들에게 이상적입니다. 우유 제비는 매우 맛있고 향기로운 것이며 완전히 씁쓸하지 않습니다.

요리 시간 : 50 분.

요리 시간 : 25 분.

부분 - 2.

  • 우선, 우리는 필요한 모든 제품을 준비합니다.

  • 그런 다음 우리는 그릇에 시리얼을 잠 들어서 찬물을 붓습니다.

  • 시리얼을 흔들어 모든 것을 너무 많이 분리하고 물을 배출하십시오. 우리는 물이 투명하지 않은 동안 우리는 그러한 절차를 반복합니다.

  • 나는 소쿠리에서 야자가 잠 들어 있고 우리는 그것을 끓는 물로 불어 넣습니다.

  • 다음으로 팬에서 시리얼을 이동시키고 물을 부어 넣습니다.

  • 주기적으로 나타나는 거품을 제거하고, 죽은 끓이는 것을 가져 오는 후, 불이 가운데 가운데가 줄어들 것입니다.

  • 따라서 우리는 물의 완전한 증발을 위해 죽을 요리를 계속합니다.

  • 우리는 잼의 뜨거운 우유를 채 웁니다. 잘 섞어서 불을 최소한으로 줄입니다.

  • 나는 설탕과 믹스로 소금을 자고 있습니다.

  • 교반, 약 20 분 동안 죽을 요리하십시오.

  • 스토브에서 냄비를 제거하고 버터를 넣으십시오.

  • 그런 다음 뚜껑을 덮은 냄비를 덮고 10 분간 남겨주세요.

  • Wrowy 죽, 쾌적한 식욕 준비가되었습니다!

냄비에 물에 기장의 죽을 무너지는 것

기장 죽은 조류 또는 야채에 아름다운 장식이며 매우 유용하고 만족 스럽습니다. 총은 부서지고 부드럽고 공기를 만듭니다. 따라서 올바르게뿐만 아니라 맛있는 것을 먹을 수 있습니다.

요리 시간 : 30 분.

요리 시간 : 5 분.

부분 - 2.

재료 :

  • 비뚤어진 기장 - 1 TBSP.
  • 크림 버터 - 15 gr.
  • 물 - 2 TBSP.
  • 소금에 맛

요리 과정 :

  1. 시작하기 위해서는 요리에 필요한 모든 것을 준비합니다.
  2. 황금색에서 약 5 분 동안 적당한 열에있는 건조한 냄비에 시리얼을 튀기십시오.
  3. 냄비에 물을 붓고, 소금을 넣고 섞는다.
  4. 화재가 증가하고 죽은 후에 죽은 후에 우리는 최소한의 불을 줄이고 기름을 첨가하고 뚜껑을 덮고 냄비를 덮으십시오. 따라서 약 15 분 동안 쿡 죽을 요리하십시오.
  5. 우리는 냄비에서 냄비를 제거하고 시리얼이 모든 액체를 흡수하도록 10 분 동안 올라 가도록 두십시오.
  6. 완성 된 죽은 철저히 혼합되어 생성 된 덩어리를 부수게합니다. 봉 아프레트!

느린 밥솥에서 우유 죽료를 요리하는 방법?

느린 밥솥에서 부드럽고 맛있는 기장 죽은 성인과 어린이 모두를 확실히 즐길 수 있습니다. 심지어 디저트를 상기시켜줍니다. 그것은 아주 간단하고 매우 유용합니다.

요리 시간 : 90 분.

요리 시간 : 30 분.

부분 - 2.

재료 :

  • 비뚤어진 기장 - 1 만화.
  • 우유 - 4 만화.
  • 설탕 - 3 TBSP.
  • 버터 크림 - 맛.
  • 소금에 맛

요리 과정 :

  1. 예쁜 시리얼을 헹구고 끓는 물로 붓고 괴로움을 제거하십시오. 물이 냉각되면 우리는 크게를 다시 헹구십시오.
  2. 우리는 천천히 밥솥에서 캠프를 자고 있습니다.
  3. 멀티 도크 우유 한 그릇에 더 많은 연료, 소금과 설탕을 넣으십시오.
  4. 우유 죽 모드를 선택하고 삐 소리가 끓일듯한 죽을 둡니다.
  5. 그런 다음 죽을 섞어 뚜껑으로 덮고 15 분 동안 떠나십시오.
  6. 완성 된 죽에 맛에 버터를 추가하십시오. 봉 아프레트!

느린 밥솥에있는 물에 기장 곡물에서 붐비는 죽

물에 물 죽은식이 요법이나 게시물에 대한 훌륭한 옵션으로 채식주의 자에게도 적합합니다. 이러한 죽에 다양한 말린 과일이나 잼을 추가 할 수도 있고 간단한 버전으로 버터는 완벽하게 보완됩니다.

요리 시간 : 50 분.

요리 시간 : 5 분.

부분 - 4.

재료 :

  • 비뚤어진 기장 - 1 TBSP.
  • 물 - 4 tbsp.
  • 설탕 - 1 TBSP.
  • 식물성 기름 - 1 tbsp.
  • 소금에 맛

요리 과정 :

  1. 우리는 필요한 제품을 준비합니다.
  2. CROP를 전환하고 먼저 따뜻하게 헹구고 뜨거운 물로 쓴맛을 제거하십시오.
  3. 우리는 멀티 구조의 그릇에 Croup을 배치하고, 물로 부어 소금, 설탕과 기름을 첨가했습니다.
  4. 멀티 클릭어를 닫고 "메밀"모드를 선택하고 신호음을 요리하십시오. 그런 다음 "가열 된"모드를 선택하고 20 분 동안 죽을 탈퇴하십시오.
  5. 완성 된 죽이가 적용됩니다. 봉 아프레트!

호박이있는 물에 맛있는 기장 죽

요리로 인해 유용하고 믿을 수 없을만큼 맛있는 요리는 많은 비타민과 추적 요소를 유지합니다. 그리고 사과와 계피를 죽과 계피에 첨가하면 빛의 신성과 매력적인 맛이있는 접시를 줄 것입니다.

요리 시간 : 60 분.

요리 시간 : 15 분.

부분 - 8.

재료 :

  • 둥근 크룹 - 250 gr.
  • 호박 - 350 gr.
  • 사과 - 300 gr.
  • 계피 - ½ tsp.
  • 설탕 - 50 Gr.
  • 소금에 맛

요리 과정 :

  1. 우리는 필요한 모든 제품을 준비합니다.
  2. 우리는 기장을 맹세하고 따뜻한 물로 여러 번 헹구고 끓는 물을 부어 15 분 동안 쓴맛을 제거합니다.
  3. 사과와 호박 우리는 씨앗에서 깨끗하고 껍질을 벗기고 작은 조각으로 잘라.
  4. 우리는 계피와 설탕을 섞어서 베이킹을 돋보이고 사과와 호박에 덧붙입니다.
  5. 우리는 분쇄 된 곡물에서 물을 배수하고 코팅 용기에 잠 들어 있습니다. 빠르게 짧아서 물을 채우십시오. 소량의 소금을 맛보기 위해 추가하십시오.
  6. 뚜껑이나 호일로 모양을 덮고 170 도로 가열하여 오븐을 보내십시오. 우리는 약 30 시간을 준비합니다. 완성 된 죽에 오일을 추가하고 테이블에 공급하십시오. 봉 아프레트!

느린 밥솥에서 호박에서 죽는 방법?

용접 및 맛있는 죽, 가을 모공에 이상적으로 적합합니다. 그런 시리얼의 경우, 육화 호박을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 느린 밥솥에 퍼지지 않고 수분이 많은 것이 아니라 물이 아닙니다.

요리 시간 : 60 분.

요리 시간 : 15 분.

부분 - 6.

재료 :

  • 둥근 크루스 - 2 만화.
  • 호박 - 400 gr.
  • 물 - 1 만화.
  • 우유 - 8 만화.
  • 크림 버터 - 50 gr.
  • 설탕 - 4 TBSP.
  • 소금 - 1 tsp.

요리 과정 :

  1. 수영 크로우가 씻어서 끓는 물을 부어 5 분 동안 떠나십시오.
  2. 호박은 작은 큐브로 닦고 자른다.
  3. 나는 멀티 구조의 그릇에있는 CROUP를 잠 들었습니다.
  4. 물과 우유로 바벨을 채우십시오.
  5. 모든 것을 철저히 섞으십시오.
  6. 나는 천천히 밥솥 설탕에 잠들다.
  7. 또한 소금을 넣으십시오.
  8. 작은 조각으로 기름을 자르고 죽에 넣으십시오.
  9. 부드럽게 호박을 추가하십시오.
  10. 뚜껑이있는 멀티 클릭어를 덮으십시오.
  11. 우유 죽 모드를 선택하십시오.
  12. 오디오 신호가 끝나면 멀티 틱어를 열고 죽을 섞습니다.
  13. 우리는 "열의 유지"모드를 선택하고 15 분 동안 두십시오.
  14. 나는 죽을 싫어한다. 봉 아프레트!

오븐에서 기장 죽을위한 간단하고 맛있는 조리법

그들의 건강과 그림을 따르는 사람들을위한 맛있는식이식이 요리. 죽은 매우 부드럽고 용접되고 매우 유용합니다. 죽의 재량에 따라 더 흥미로운 맛을 위해 말린 과일을 추가 할 수 있습니다.

요리 시간 : 60 분.

요리 시간 : 20 분.

부분 - 2.

재료 :

  • 둥근 CROUP - 4 TBSP.
  • 우유 - 300 ml.
  • 버터 크림 - 30 그램.
  • 설탕 - 2 TBSP.
  • 소금에 맛

요리 과정 :

  1. 물이 투명해질 때까지 우리는 차가운 물에서 시리얼을 여러 번 헹구십시오.
  2. 우리는 물을 배수하고 냄비에 기장을 넣습니다.
  3. 밀크 곡물을 채우고, 소금과 설탕을 넣고, 혼합하십시오.
  4. 냄비는 180도에서 40 분 동안 오븐에서 보내는 것입니다.
  5. 나는 냄비를 꺼내, 크림색 기름을 첨가한다. 혼합하지 마십시오.
  6. 우리는 오븐이 꺼지고 죽을 탈출구를 떠나는 황금 껍질을 벗어나는 오븐에 냄비를 오븐에 보냅니다.
  7. 현관이 뜨거워졌습니다. 봉 아프레트!

오븐에 돼지 고기와 함께 맛있는 죽을 요리하는 방법?

기장 죽은 돼지 고기와 완벽하게 결합되며 오븐에서 준비되면 고기가 모든 소년을주기 때문에 요리가 훌륭하고 맛있고 포화됩니다. 그러한 요리를 준비하는 것은 매우 쉽고 장시간 요리 책에 확실히 남아있을 것입니다.

요리 시간 : 60 분.

요리 시간 : 15 분.

부분 - 6.

재료 :

  • 늪 기장 - 2 TBSP.
  • 돼지 고기 - 1 kg.
  • 양파 양파 - 3 개.
  • 물 - 4 tbsp.
  • 식물성 기름 - 맛
  • 사워 크림 - 맛보기
  • 녹색 - 맛에
  • 향신료 - 맛에
  • 소금에 맛

요리 과정 :

  1. 양파는 대형 조각과 튀김을 반드시 절반으로 정화하고, 헹구십시오.
  2. 소금과 향신료를 추가하십시오.
  3. 냄비에 양파를 잠금 해제하십시오.
  4. 돼지 고기는 큰 조각으로 자르고 향신료에 박수를 치고, 그 후에 그들은 끊임없이 교반되기 전에 끊임없이 교반합니다.
  5. 고기도 냄비를 보냅니다.
  6. 우리는 약 5 분 동안 젖은 기장을 헹구고 다시 헹구십시오. 똑같이 그것을 냄비에 배포하십시오.
  7. 물 솔림을하고 끓여서 우리가 냄비에 흘러 나오게됩니다. 녹색이있는 죽을 뿌리고 냄비 덮개를 덮고 20 분 동안 떠나십시오. 그런 다음 10 시간 동안 150 도로 예열 된 오븐에 냄비를 보내십시오.
  8. 먹이를 먹기 전에 우리는 죽어 사워 크림을 물에 물을줍니다. 봉 아프레트!

건포도가있는 달콤한 기장 죽

우유에 장난 - 멋진, 맛있고 매우 유용한 죽. 그리고 당신이 건포도와 계피를 그것에 넣으면 매우 특이한 것으로 밝혀 지지만 맛있는 맛있는 맛의 조합을 불러 일으 킵니다. 이러한 죽은 수석 요리와 디저트로 제출할 수 있습니다.

요리 시간 : 35 분.

요리 시간 : 20 분.

부분 - 2.

재료 :

  • 늪 램 - 100.
  • 우유 - 500 ml.
  • 건포도 - 1 줌
  • 설탕 - 3ppm.
  • 검은 잎 차 - 1 TSP.
  • 계피 망치 - 맛
  • 소금에 맛

요리 과정 :

  1. 우리는 끓는 물의 절반의 한 잔을 붓고 그것을 떠나기로 남겨 둡니다.
  2. 차가있는 기계 건포도, 우리는 차를 배수합니다.
  3. 우리는 적당한 팬에서 찌른 바에서 찌꺼기를 자고, 우유, 소금 및 술에 취해서, 꽤 조금 쏟아져 죽을 때까지 죽을 수 없었습니다.
  4. 우리는 죽을 건포도에 첨가하고 뚜껑 아래에서 뚜껑 아래에서 15 분 동안 200 도로 예열 된 오븐에 좌석을 보냅니다.
  5. 지상 계피가 달린 설탕을 섞어 준비한 죽을 뿌리십시오. 봉 아프레트!

기장 요리 방법

기장 요리 방법

곡물에는 웰빙 및 다이어트 식품의 배급에 포함됩니다. 헛되이 아닌 각 은혜가 자체적으로 유용합니다 - 하나의 시리얼에는 추적 요소와 비타민이 포함되어 있으며 다른 CROUP에서는 유용한 물질이 덜 가능성이 있지만 영양이 많을 수 있습니다. 일.

식이 요법에서 칼 죽을 켜는 것이 좋습니다. 왜? 그리고 그것은 유용하고 맛있는 것이기 때문입니다. 다양한 방법으로 기장에서 죽는 법을 배우자. 그리고 처음에는 시리얼의 사용과 품질의 제품을 선택하는 방법을 알아낼 것입니다.

총에 대한 사실

페쉬는 밀 곡물이 아니며 외부 껍질에서 청소할 수있는 기장 씨앗으로 만들어졌습니다. 밝은 노란색 작은 공 - 이것은 완성 된 페쉬입니다. 그것은 포장에 포장되어 판매를 위해 상점에 보냅니다.

알아 둘만 한. 기장은 곡물의 형태로 사용되지만, 시리얼의 밀가루는 제한된 수량으로 만들어졌습니다. 또한 매장에서는 MILF의 플레이크가 종종 발견됩니다 - 그들은 빠른 죽을 요리하는 데 사용됩니다.

풍성한 기장이란 무엇입니까? 각 비트는 그 자체로 운반합니다. 100 그램의 건조 제품은 337 kcal을 함유하고 있습니다. 곡물의 탄수화물은 많이 (66.5 그램), 지방 (3.3g) 지방 (3.3g) 및 단백질 11.5 그램이 있습니다.

분쇄 된 죽의 한 부분은 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 황, 인, 염소 및 실리콘을 대부분 (2.5 일일 실리콘 율을 함유하는 100 그램의 곡물 100 그램) ...에

비타민에 대해서는 잊어 버리지 않아야합니다. pp뿐만 아니라 B1, B2, B5, B6, B9, B12, PESH가 많이 있습니다. 나머지 비타민은 사소한 양으로 함유되어 있습니다.

모든 물질은 기장의 일부이며, 우리는 거대한 금액이기 때문에 목록이 아닙니다. 나는 Zlak가 과체중으로 어려움을 겪고 있다는 사실을 주목하고 싶습니다. 시리얼에 포함 된 물질은 눌려 질 수 없습니다.

상점에서 장난을 선택하는 방법

시리얼을 선택할 때 맛과 냄새에주의를 기울이고 곡물과 포장의 외관에주의하십시오. 비용 효율적인 버전이 품질이 떨어지지 않기 때문에 큰 돈을 쓰고 유명한 브랜드의 Croup을 구입할 필요가 없습니다. 곡물이 아래에 설명 된 모든 기준에 해당하면 안전하게 구매할 수 있습니다.

맛과 냄새

이것은 구매자에게 가장 중요한 선택 기준입니다. 신선한 페쉬는 습기 찬, 금형, 곰팡이 및 화학 물질 (예 : 에나멜)을 냄새 맡지 않아야합니다. 외부인의 존재는 스토리지 규칙을 준수하지 않습니다. 페쉬에서 요리 한 쥐는 매우 감동해서는 안됩니다. 이것은 시리얼의 유통 기한이 나왔다는 사인입니다.

포장

규칙적으로, 페쉬는 모든 제품 정보 (생산 주소, 준비 및 유통 기한 방법)를 나타내는 셀로판 패키지에서 판매됩니다. 밀도가있는 포장은 수분의 침투로부터 시리얼을 보호하고, 그것을 건조한 형태로 유지합니다.

구매하기 전에 조심스럽게 패키지를 검사하십시오 - 구멍, 절단 및 다양한 손상을 드러냅니다. 투명한 포장을 통해 시리얼 인 어떤 상태에서 볼 수 있습니다. 외국 입자, 기장 및 갈색 곡물의 껍질이 없어야합니다. 동일한 색상의 핵밀료와 크기가 고품질의 제품의 표시가있는 경우.

구매하기 전에 유통 기한에주의하십시오. 일반적으로 시리얼은 9 개월 동안 맛을 유지합니다.

곡물의 모습

정화 된 시리얼에는 다양한 강도의 쾌적한 밝은 노란색 색상이 있습니다. 곡물이 고품질이라고 말하는 색은 어떤 색입니까? 밝은 노란색 곡물에서 죽는 것은 점성이 있습니다. 그리고 가장 맛있고 부서지는 죽은 풍부한 색상에서 삶은 삶습니다. 따라서 구매할 때 노란색 페인트 잼을 선택하십시오.

알아 둘만 한. 기장이 성장하기 위해 처음으로 고대 중국에서 시작되었습니다. 러시아 에서이 Zlak은 조금만 조금 경작하기 시작했고, 즉시 치료와 소박한 사람의 단순함으로 인기가있었습니다.

기장을 부서지는 방법

물에 밀 죽은 작은 칼로리 음식입니다. 이 요리는 다이어트 식품의 식단에 포함될 수 있습니다. 종종 밀프의 부서지는 죽은 튀긴 생선, 고기 또는 새까지의 반찬 역할을합니다.

재료 :

  • 기장 - 200 ml;
  • 식수 - 550 ml;
  • 맛에 소금;
  • 크림 오일 - 50 gr.

죽을 요리하는 과정. 단계별 명령 :

  1. 액체와 곡물의 비율을 측정하십시오. 이를 위해 스케일이 적용되는 측정 컵을 사용하는 것이 좋습니다.
  2. 기장 죽을 위해 물을 준비하십시오. 조리를 위해 정제수 (필터 아래에서) 또는 스프링 워터를 사용하는 것이 바람직합니다.
  3. 요리를 위해 스윙을 준비하십시오. 그릇에 크루 페 물로 채우고 잘 볶습니다. 그런 다음 팝업 쓰레기와 야채 잔류 물을 제거하십시오 - 물을 배수하십시오. 유체가 투명해질 때까지 기장을 여러 번 헹구십시오. 마지막 물은 뜨겁습니다 - 곡물에서 끓는 일 때, 쓴맛이 간다.
  4. 두꺼운 바닥이있는 냄비에서 Croup을 청소하고 뜨거운 물을 붓습니다 (+100도 온도). 스토브에서 요리 과정을 시작하십시오.
  5. 끓는 물을 첨가 한 후, 다시 끓는 것을 기다린 다음 작은 불을 넣어 죽을 점차적으로 조리하고 바닥에 태우지 않았습니다.
  6. 끓는 꼬리가있는 냄비에 크림 오일을 냄비에 넣으십시오. 조금 내려 가서 섞는다. 요리가 끝나기 직전에 남은 소금을 붓기, 일찍이라면 문제가 발생할 수 있습니다. 당신은 성공할 것입니다.
  7. 끓는 물이 큰 것일 때까지 중간에 약 8 분 정도의 죽을 끓으십시오. 첫 번째 단계에서 열려있는 뚜껑이있는 쿡 죽을 요리하십시오. 그렇지 않으면 활성 끓는 끓는 물방울이 스토브에서 실행될 수 있습니다.
  8. 지정된 기간이 지나면 슬래브를 최소값으로 줄이십시오. 10 분 동안 닫힌 뚜껑 아래에서 죽을 끓으십시오. 크루핀은 흔들리지 않습니다. 그렇지 않으면 그들은 모양을 잃을 것입니다. 페쉬는 증기 작용하에 부풀어쳐야합니다.
  9. 덱을 끄고 10 분 동안 난로에 접시를 남깁니다. 죽을 빨리 냉각시키지 않으므로 타이트한 수건으로보십시오.
  10. 각 플레이트에 버터 조각을 넣은 다음 위에서 스와프 죽을 붓습니다. 휘젓다.
  11. 테이블에 삶은 페쉬를 제공하십시오. 나무 숟가락으로 접시를 착용하십시오. 봉 아프레트.

알아 둘만 한. 죽을 조리 할 때는 항상 비율을 1 ~ 2.5로 잡습니다. 유체가 조금 더 나은 경우, 접시가 해제됩니다. 그리고 물 부족으로, 죽은 냄비를 키울 것입니다.

느린 밥솥에서 스웨터 죽을 요리하는 방법

현대적인 부엌 가전 제품은 크게 여주인의 삶을 완화시킬 수 있습니다. 부엌에서 가장 필요한 장치 중 하나는 느린 밥솥입니다. 그것에 기장 죽은이 조수 덕분에 신속하고 간단하게 삶아지고 식욕을 돋우고 향기로운 접시가 얻어집니다. 죽을 요리하기 위해 멀티 도커가 당신을 위해 모든 일을 할 것이기 때문에 슬래브에있을 필요가 없습니다.

죽 제품은 다음 수량을 취합니다.

  • 모토 정제 - 1 컵;
  • 식수 - 2 잔;
  • 우유 암소 - 2 잔;
  • 설탕 - 1 큰술;
  • 소금 - 1 핀치;
  • 크림색 오일 - 20 그램.

느린 밥솥에서 죽는 과정 :

  1. MultiVarka Bowl에서 북마크를하기 전에 쓰레기에서 Croup을 청소하고 물로 철저히 헹구어야합니다. 완전히 깨끗하게 될 때까지 물을 여러 번 바꾸십시오. 마지막으로 뜨거운 물로 바를 헹구십시오.
  2. Game Porridge의 재료를 측정합니다 - 모든 것을 멀티 클릭커 그릇에 넣으십시오. 이 제품이 요리 과정에서 요리에 충전하지 않도록 성분을 쌓기 전에 크림색 오일 모양을 윤활시키는 것이 좋습니다.
  3. 장치에 그릇을 설치하고 뚜껑을 끼 웁니다. "우유 죽"기능 / "Croes"를 활성화하십시오. 시간이 자동으로 설정되지 않은 경우 수동으로 조정하십시오 - 50 분의 값을 설정하십시오.
  4. 당신은 당신에게서 어떤 행동도 필요하지 않습니다. 지정된 기간이 지나면 접시가 준비됩니다.
  5. Multicooker는 네트워크에서 분리되지만 10-15 분 동안 뚜껑을 열지 마십시오. 죽을 필요가 너무 많은 시간이 필요합니다.
  6. 가슴을 채우고, 기름을 추가하십시오 (지방 접시를 좋아하는 경우). 그리고 당신은 친척을 테이블에 부를 수 있습니다. 이 조리법을 위해, 죽은 맛있는 맛있고 용접, 식욕을 돋우며 가벼운 겨자와 적당히 달콤합니다. 봉 아프레트.

우유에 호박으로 기장을 요리하는 방법

호박이있는 유제품 기장 죽 - 적어도 가끔 준비 해야하는 온 가족을위한 유용한 요리. 두 제품 모두를 과대 평가하는 것은 어렵습니다. 한 듀엣에서 그들은 당신의 건강을 돕는 데 중요한 역할을 할 것입니다. 단백질, 지방, 탄수화물 및 기타 유용한 물질로 포화 될 것입니다. 우리는 이미 기사의 시작 부분에 접합부의 이점에 대해 이미 말했고, 호박에 대해서는 단어가 아닙니다. 그리고 헛된 것. 결국, 호박은 카로틴이 풍부하며, 안구 질환을 방지하고 피부의 상태를 향상시킵니다. 이를 위해서는 가치가 있습니다. 이 유용한 요리를 준비하는 방법을 배우자. 그래서.

재료 :

  • 기장 - 200 그램.
  • 식수 - 50 ml.
  • 우유 (MJ 3.2 %) - 500 ml.
  • 호박 살 - 400 그램.
  • 설탕 모래 - 2 큰술.
  • 크림색 오일 - 50 그램.
  • 소금 - 3/4 티스푼.

조리:

  1. Croup을 준비하십시오. 투명성을 달성 할 때까지 야채 쓰레기를 청소하고 여러 물에서 헹구십시오. Croup을 숨기고 물을 배수하십시오.
  2. 전체 호박을 피부에서 청소하고, 2 부분을자를 수 있으면 씨앗을 제거하십시오. 펄프를 동일한 크기의 제곱으로 만들고, 두께는 1cm를 초과해서는 안됩니다.
  3. 냄비에 물을 붓는다. 액체는 접시의 바닥을 닫아야합니다. 50 ml의 물이 충분하지 않으면 약간의 액체를 추가 할 수 있습니다.
  4. 스토브를 켜고 하드웨어 전원을 평균값으로 설정하십시오.
  5. 스토브에 물로 냄비를 지키고 끓는가가 시작될 것으로 기대하십시오. 그런 다음 우유의 절반을 붓고 끓는 과정이 다시 될 때까지 기다리십시오.
  6. 호박을 끓는 우유에 넣고 열 가열을 최소한으로 줄이십시오. 호박이 우유를 5-10 분 동안 괴롭히게하십시오.
  7. 팬에서 남은 성분 - 우유, 페쉬, 설탕 및 소금을 낳습니다. 가볍게 척추를 뚜껑으로 덮고 작은 슬롯이 스팀을 종료시킵니다.
  8. 25 분의 가장 낮은 불에 호박을 요리하십시오. 그것은 뚜껑을 열고 접시를 흔들어 가치가 없습니다. 결국, 두꺼운 냄비 냄비에 느린 가열이 있습니다. Croup은 화상을 입지 않고 부서지기 쉽습니다.
  9. 화재로 죽을 제거하고 크림색 오일과 섞으십시오. 뚜껑 아래 두 분 동안 두 분간 남겨 둡니다. 곡물은 습기와 비 눈부심 지점이 부풀어 오릅니다. 시리얼의 맛은 때로는 개선 될 것입니다.
  10. 접시에 완성 된 죽을 칠하고 테이블에 봉사하기 전에 액체 꿀을 페인트하십시오. 과자는 죽을 설탕을 더 많이 추가 할 수 있습니다.

이제 당신은 야자리를 요리하는 법을 알고 있습니다. 우리는 모두가 아침, 점심, 저녁 식사를 위해 요리 죽을위한 조리법을 찾을 수 있다고 생각합니다. 그리고 고품질 바를 선택하는 방법에 대해서는 기사의 처음에 알아 냈습니다.

1 부분

35 분

179 kcal.

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물속에 소용돌이 치는 죽을 요리하는 방법 - 사진이있는 단계별 요리법

우리 가족에게는 풍부하고 만족스러운 음식을 습관적으로 만족시킬 수 있습니다. 규칙적으로, 그것은 죽 : mubwheat, 밀, 쌀입니다. 그러나 당신도 알다시피, 나는 맹세 한 결코 슈퍼마켓에서 랙으로 지나가는 것을 결코 주도하지 않았습니다. 그러나 새해 연휴 후, 나는 "다이어트를 다이어트로 약간 다이어트로 다각화하고 싶었습니다. 그리고 어떻게 든, 나는 우연히 총을 발견했다. 그것은 그녀를 밝혀 냈습니다 식이, 유용하고 맛있는 (놀라운). 아직도 물에 구겨진 소용돌이 치는 죽을 어떻게하는지 모르는 사람들을 위해, 나는 레시피를 공유하고 비밀을 발견 할 것입니다.

주방 용품 : 훌륭한 체, 두꺼운 바닥, 덮개, 표식, 스푼.

재료

기장 캠프 1 컵
2 안경
버터 50 그램
소금 맛이 나다

기장을 선택하는 방법

  • 시리얼을 구입할 때 그녀의 색깔에주의를 기울이십시오 , 곡물은 밝은 노란색이어야합니다. 이것은 기장의 신선한 표지판입니다.
  • 포장에서 지하실을 사면 다음을 확인하십시오. 유통 기한을 봐 기장 시리얼은 오랫동안 보관되지 않기 때문입니다.

부서지기 쉬운 물에 소용돌이 치는 죽을 요리하는 방법

나는 포장 된 투명한 포장에서 기장을 사는 것이 좋습니다. 따라서 나쁜 흑색 곡물의 색과 존재를 볼 수 있습니다.

준비 단계

  1. 비밀 중 하나는 물 위에서 부서지기 쉬운 기장 죽을 준비하는 방법으로 고품질의 처리로 구성됩니다. 이렇게하기 위해 나는 냄비에 곡물 1 컵을 쏟아 냈고, 물 1 컵을 첨가하고 강한 불을 끓게하십시오. 그 후, 나는 끓는 물로 기장을 붓고 물을 흐르는 물로 씻으십시오. 구겨진 물에 소용돌이 치는 죽을 요리하는 방법
  2. 이제는 2 잔의 물을 쿵쾅 거리며 빨리 끓여야합니다. 2 분 후에, 나는 끓는 액체에 세척 된 기장을 첨가한다. 물 비례에 소용돌이 치는 죽을 요리하는 방법
  3. 즉시 1 TSP를 추가하십시오. 크림 기름과 소금 맛에 (나는 약 2 핀치가있다). 얼마나 많은 요리를 물에 요리하고 있습니다
  4. 나는 중간 화재를 만들고 뚜껑없이 약 10 분 (뚜껑이없는)을 요리합니다. 물에 대한 기장 죽에 유용한 것은 무엇입니까?
  5. 물이 시리얼로 가려져서 나는 뚜껑이있는 냄비를 닫고 최소한의 불을 줄입니다. 기장이 모든 물을 흡수하지 않을 때까지 (약 10 분). 물 혜택과 해를 입히고 죽을 세탁

    또 다른 방법이 있습니다. 죽을 계속 쿡하는 대신 오븐에 넣고 동시에 팬을 단단히 닫히지 만 동시에 최대 50도까지 따뜻하게 할 수 있습니다.

  6. 페쉬가 완전히 액체를 흡수하면 나머지 기름을 팬에 넣고 혈압을 잘 혼합합니다. 나는 남은 기름을 냄비에 넣는다
  7. 나는 화재에서 냄비를 제거하고 10 분 동안 접시를 둡니다 (수건으로 올라갈 수 있습니다). 이것은 죽을 노부부를 위해 죽을 수 있고 나머지 물을 흡수하기 위해 수행됩니다. 불에서 냄비를 제거하십시오

videobept.

저자가 올바른 죄수와 함께 물 위에 부은 피치를 요리하는 방법을 보여줄 수있는 짧은 비디오를 보는 것을 제안합니다. 결과적으로 마지막 부스러기로 먹고 싶은 부드럽게 부서지는 바퀴를 얻을 것입니다.

요리를 봉사 할 것입니다

Wrowy 죽은 그 자체로 좋습니다. 예를 들어, 아침 식사를 위해 버터가있는 기름으로 요리하고 보완 할 수 있습니다. 그냥 맛있는 것. 점심 먹으러 죽을 경우, 그때 물고기와 고기가 그녀를 맞을 것입니다 (더 좋아하는 것을 선택하십시오). 당신은 여전히 ​​다른 소스, 녹색, 튀김 된 활, 베이컨과 심지어조차도 섞인 시리얼 접시를 여전히 장식 할 수 있습니다.

그런데이 죽을 쉽게 디저트로 바꿀 수 있습니다. 완성 된 접시에 설탕이나 응축 된 우유를 첨가하기에 충분합니다. 자녀가 기뻐할 것입니다. 즉시 우유에 우유를 준비하고 설탕 찻 숟가락을 첨가하십시오. 또한 말린 과일과 견과류가있는 페쉬는 뼈를 크게 대체 할 것입니다 (다이어트의 사람들을위한 주목).

요리 옵션

팁 및 권장 사항

  • 곡물을 처리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다 ...에 첫 번째 : 그것은 러닝 물로 4-5 번 씻어야합니다 (기장의 물이 투명한 경우)과 끓는 물을 마지막으로 견적하는 마지막 시간. 둘째 : 요리하기 전에 마른 프라이팬에 곡물을 볶습니다. 셋째 : 기장 끓는 물을 부어 1 분 (더 이상!)을 끓여서 5-10 분 동안 떠나십시오. 그런 다음 흐르는 물로 몇 번 헹구십시오. 그러한 절차는 쓴 맛의 시리얼을 제거하고 또한 더 빨리 끓습니다.
  • 그 죽은 죽이지 않도록합니다 두꺼운 바닥으로 냄비를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 완벽한 bash는 비율로 얻습니다. 1 곡물의 3 부분에 곡물의 일부분. 더 부서롭지 않으면 1 : 2의 비율을 사용하십시오. 점성 죽을 좋아한다면 물의 양을 1 : 4로 늘리십시오.
  • 당신이 "당신"의 기술을 가지고 있다면, 느린 밥솥에서 불구전 한 죽을 준비하십시오. 접시는 더 빨리 요리 할 것이고 맛이 부자가 될 것입니다.
  • 물속에서 죽을 얼마나 요리합니까? 그것은 모두 준비 방법에 달려 있습니다. 물이 증발 할 때까지 접시가 불을 지키면 25-30 분이 소요됩니다. 스토브 15-20 분에 처음 요리 한 다음 다른 시간 동안 잡아서 수건으로 흔들리면 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다.

물에 물 죽 : 혜택과 해로움

물에 물 죽 : 혜택과 해로움

기장 곡물의 이점에 대해서는 무한히 쓸 수 있습니다. ...에 나는 여전히 시간을 절약하기 위해 가장 중요한 포인트를 할당하고 동시에 물에있는 기장 죽보다 질문에 대한 답변을 제공합니다.

  • 기장 단백질과 탄소를 함유하고 있습니다 따라서 전원 부하를 다루는 사람들을 사용하고 신체를 양식으로 이끌어내는 것이 좋습니다.
  • 다른 CROP 중 가장 적은 알레르겐의 밀링 된 곡물.
  • 빠르게 그룹의 가장 큰 비타민 수 다른 곡물보다. 다이어트에 죽을 포함하면 손톱과 머리카락의 상태를 향상시킬 수 있으며 정기적으로 사용하여 비듬을 제거하십시오.
  • 렌치 CROP에는 칼륨, 마그네슘 및 많은 유용한 미량 요소가 포함되어 있으므로이 요리가 심혈관 시스템을 개선하기 위해 프로그램에 포함됩니다. 장난 스럽네요 호의적으로 신경계에 영향을 미칩니다 그리고 그것은 당신의 정신적 감정 상태를 개선 할 수 있습니다.
  • 잼에는 많은 엽산이 있으므로 미래의 어머니를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 또한 기장 마을 인물에 풍부합니다 그리고 그것은 아이들의 식단에 포함되어야합니다.

전문가들 (의사, 영양사)은 기장이 인체에 해를 끼치 지 않기를 주장합니다. 그리고 기장이 애무하는 것에 대해 어떻게 생각하세요? 첨가제를 실험 하시겠습니까? 의견 에이 요리에 대한 귀하의 의견을 아는 것은 매우 흥미 롭습니다.

기장 죽은 예를 들어 쌀이나 메밀만큼 인기가 아닙니다. 육군 또는 산업용 식당에서 어린이 기관의 메뉴에서 발견 될 수 있지만 가정 주방에서는 피황구가 잊혀지지 않습니다.

한편, 기장은 보리 또는 쌀 죽보다 부유 한 단백질입니다. 채식주의자를 위해, 그것은 철의 우수한 대체 원천이 될 것입니다 (기장 죽은 빈혈에 유용하고 임신 중에 추천되는 것이 좋습니다. 또한, 총에 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 아연, 브롬, 요오드가 있습니다.

Milet Porridge는 첫해 첫 해, 맛있는 유용한 어린이에게 부착하는 데 권장됩니다.이 곡물의 비밀을 알고 있으면 준비가 어렵지 않습니다.

기장 죽의 비밀

스윙 죽을 요리하는 방법

  1. 죽을 부서 지기로 밝혀 졌으므로 요리하기 전에 곡물을 비명을 지르도록 필요합니다. 같은 양의 끓는 물로 곡물을 붓고 3-5 분 동안 떠나십시오. 물을 배수시키고, 기장을 소쿠리에 기울고 냉수 달리기 아래에서 헹구십시오. 따라서 노란색 곡물의 표면에서 냄비에 곡물을 붙이는 식물성 기름과 먼지로 인해 냄비에 접착되어 저조 공란 증기로 바뀝니다.
  2. 그래서 요리 후 죽이 자랑스럽지 않아 양조장이 끓인 후에는 끓인 후에는 냄비에 새로운 것을 다이얼합니다.
  3. 이상적인 일관성을 얻으려면 곡물을 1 : 2 (물 2 배)에 물로 붓습니다. 액체 죽을 요리하고 싶다면, 준비가 끝나면 점도가 원하는 우유로 가져옵니다.
  4. 기장 죽을 요리 할 때, 냄비가 가운데 불이되고 뚜껑을 닫지 마십시오.

우유 죽사법

스윙 죽을 요리하는 방법

MILF에서 우유 죽을 준비하십시오.

  1. 기장 준비 : 가서 헹구고, scat, 물을 배수시키고 찬물의 제트기 아래에 다시 헹구십시오.
  2. 곡물을 냄비에 넣고 물을 붓는다. 가운데 화재를 입고 끓여서 끓이는 물을 교체하십시오 (1 : 2). 형성으로 거품을 제거하십시오.
  3. 기장이 거의 준비가되면 (그것은 부드럽고, 가라기가 될 것입니다), 물을 병합하는 물이 원래 쏟아지는 것과 같은 금액으로 우유를 첨가했습니다.
  4. 소금, 설탕의 핀치를 첨가하십시오. 화재가 최소 수준으로 제거됩니다.
  5. 끊임없이 감동, 두껍게 될 때까지 죽을 쿡. 화재가 꺼집니다.
  6. 버터를 넣고 뚜껑을 덮고 죽을이 모든 액체를 흡수하도록 10-15 분을 두십시오.

물에 죽을 세탁 : 단계별로 단계별

스윙 죽을 요리하는 방법

유당 비철을 가진 사람들을 위해, 우유가없는 기장 죽의 조리법이 적합합니다.

  1. 끓는 물을 끓는 물 1 TBSP로 줘. 렌즈 키 시리얼, 물을 병합하고 차가운 물로 자르기로 헹굽니다.
  2. 스튜 냄비에 바벨을 넣고, 물로 1 : 2를 부어, 끓여야합니다. 중간 화재를 만들고 요리를 떠나십시오. 형성 될 수있는 거품, 당신은 제거해야합니다.
  3. 비등 후 10 분, 냄비에 버터 조각을 넣으십시오.
  4. 5 분 후에 냄비에서 소스 팬을 제거하고 소금과 설탕을 맛보십시오. 뚜껑을 덮은 냄비를 덮고 나머지 물이 흡수되도록 10 분 동안 떠나십시오.

그러한 죽은 Ravy의 척도로 매우 맛있는 것입니다.

오븐에서 달콤한 죽을 요리하는 방법

스윙 죽을 요리하는 방법

죽을 스토브뿐만 아니라 오븐에서도 끓일 수 있습니다. 맛을 얻으려면 "용광로에서 어떻게"어렵지만 아마도.

  1. 페쉬를 헹구고 끓는 물로 비명을 지르십시오.
  2. 오븐에서 요리 할 수있는 내화물 접시에 곡물을 접습니다.
  3. 중앙에는 소금의 꼬집어를 붓고 바, 50-60 g, 버터를 넣으십시오.
  4. 우유 복숭아를 붓는다. (곡물의 300g, 우유 1 l을 가져 가야, 지방 함량이 높을수록 맛이 더 낫다).
  5. 뚜껑이있는 요리를 덮을 필요가 없으며, 그 역할은 유제품 폼을 수행 할 것입니다. 이는 우유가 가열 될 때 형성됩니다.
  6. 오븐을 180으로 예열하십시오 0C. 요리를 1.5 시간 동안 곡물을 넣으십시오.
  7. 준비된 죽을 설탕으로 뿌리고 테이블에 봉사하십시오.

느린 밥솥에서 소용돌이 치는 죽을 요리하는 방법

스윙 죽을 요리하는 방법

  1. 기장을 준비하십시오 : 냉수 아래에서 씻어 내고, 긁는 헹구십시오.
  2. 곡물 (1 tbsp.)을 멀티 틱커 볼에 넣고 2 tbsp를 추가하십시오. 물과 2 tbsp. 우유, 소금 및 설탕 맛.
  3. 1 시간 동안 멀티 코트 모드에서 멀티 틱을 넣으십시오.
  4. 완성 된 죽에있는 크림의 기름, 설탕과 열매를 맛에 추가하십시오.

Julia Vysotskaya의 호박에서 갔다

스윙 죽을 요리하는 방법

호박에서 죽을 요리를위한 원래 가을 조리법 :

  1. 중간 호박을 씻고, 상단을 자르고, 뿌리의 씨와 부분을 제거하십시오. 죽을 준비가되는 혈관이 있어야합니다.
  2. 곡물을 통과하고 비명을 지르며 냄비에 넣고 물을 붓는다. 끓이고 10 분을 자르십시오. 물합은 모든 액체 유리에 소쿠리에 곡물을 엎드립니다.
  3. 완성 된 죽의 볼륨이 곡물의 초기 부피보다 훨씬 더 훨씬 더 큽니다 때문에 약 3 분의 1 (절반 이하의 숫자가 훨씬 더 큽니다).
  4. Rinse Ruisins, Scat, 기장 위로 누워. 견과류, 계피를 맛보십시오. 시리얼의 전체 표면에는 버터 조각이 있습니다.
  5. 우유 워밍업, 맛을 맛볼 소금과 설탕의 꼬집어. 우유가 필요한 정도를 말하는 것은 어렵습니다. 각 특정 경우를 탐색해야합니다. 우유는 곡물의 표면을 덮어야합니다 (위 약 1cm).
  6. 호박을 컷 "덮개"를 닫고 180으로 예열하십시오. 0오븐과 함께. 베이킹 시트에 호박을 넣고 식물성 기름으로 윤활되거나 충분한 양의 형태로 (호박은 측면을 만지지 않아야합니다). 베이킹 시트 또는 모양에서 물을 붓고 요리로 붓습니다.
  7. 호박의 죽을 얼마나 오래 얼마나 오래 야채의 크기, 벽의 두께, 오븐의 힘에 달려 있습니다. 평균적으로 2-3 시간이 필요합니다.

죽을 때, 향신료, 사탕, 코코아, 응축 된 우유를 맛볼 수 있습니다.

결론

우유 또는 물 위에서 우유 죽을 제대로 요리하는 방법을 알고 있다면 매우 맛있고 유용한 접시를 짧은 시간 간격으로 준비 할 수 있습니다. 기장 죽은 첫 번째 중 하나의 어린이의 식단에 소개되어 건강에 필요한 많은 비타민과 미네랄이 있습니다. 수영 파운드는 단백질과 철분의 적자를 제거하기 위해 다이어트 메뉴에 포함되어야합니다.

기장을 준비하는 방법

Crupe는 여러 번 유체를 변경하여 시원한 물이나 그릇에 철저히 헹구어야합니다. 물은 투명해야합니다.

기장 요리 방법 : 크루즈는 철저히 씻어 내야합니다.
YouTube 채널 Fablunch.

오래된 CROUP 패치 할 수 있습니다. 생산 날짜에 확실하지 않은 경우 5-10 분 동안 뜨거운 물에 세척 된 기장을 흡수하거나 끓는 물로 숨어 있습니다. 그래서 당신은 가능한 괴로움을 없애줍니다.

얼마나 많은 물을 가져 갔는지

대부분 자주 1 컵의 기장은 3 잔의 액체를 취합니다. 이 경우, 죽은 매우 변형 할 수는 없지만 부서지기가 아닙니다.

부서지기 쉬운 요리의 경우 1 컵의 물이 2 잔의 물이 필요하며, 점성이 4 잔을 위해

냄비에있는 기장을 요리하는 방법

냄비에 기장을 넣고 물로 부어 강한 불에 끓게하십시오. 시리얼을 빨아 먹고 섞는다.

개 화재 가운데. Crup은 약간 거품이 있어야합니다. 약 20 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 끓으십시오.

냄비에있는 기장을 요리하는 방법 : 곡물은 조금 거품이되어야합니다.
YouTube 채널 "간단한 조리법"

죽을 5-10 분 동안 뚜껑 아래에 두십시오.

느린 밥솥에서 기장을 요리하는 방법

Millet을 멀티 틱커 그릇에 전달하십시오. 물로 채우고 소금을 넣으십시오. 25 분 동안 "CROPA"모드에서 요리하십시오.

죽을 죽이기를 원한다면 10 분 동안 "가열 된"모드로 그대로 두십시오.

전자 레인지에서 기장을 요리하는 방법

마이크로파의 요리에 기장을 넣으십시오. 반 물을 채우고 뚜껑을 덮고 최대한 5 분을 준비하십시오.

소금을 섞고, 나머지 물을 붓습니다. 또 다른 2 분을 끓여 5 ~ 10 분 동안 전자 레인지에 두십시오.

기장 죽은 오랫동안 우리 조상들에 의해 조리되었으며, 우크라이나에서 알려진 Cossack kulesh는 아직 원주민들로부터 요구되어 있습니다. 기장이 매크로 및 미세 양식, 철, 불소, 마그네슘, 망간, 실리콘, 칼슘, 칼륨 및 아연이 풍부하기 때문에 기장 죽의 이점에 대해 많이 말합니다. B 및 PP 그룹의 단백질과 비타민이 풍부합니다.

제대로 용접 된 기장 죽료는 부서지기 때문에 고기 요리를위한 좋은 장식으로 제공됩니다. 그것은 아침 식사와 고기, 버터, 라드, 우유로 저녁 식사를 위해 봉사 할 수 있습니다. 두꺼운 바닥이나 주철 카잔이있는 냄비에 요리가 필요하며 오븐에서 또는 오븐에서 준비 상태를 가져 오거나 신문과 담요를 감싸고, 서있을 수 있습니다.

지방의 내용 덕분에 기장은 쓴맛이 있습니다. 따라서 요리하기 전에 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 그것은 쉽게 물을 흘리고, 그 요리사 후에 만 ​​배수해야합니다.
  • 또는 시리얼을 덮고 30 분 동안 휴가하기 위해 물을 붓고 물을 바꾸고 끓일 수 있습니다.
  • 또는 따뜻한 물에서 세 번 헹구십시오 : 40 도의 온도에서 1 차; 2 차 - 50도; 3RD - 60도

부드럽게 기장 죽을 얻으려면 특정 비율을 준수해야합니다 : 2 - 2.5 잔의 물을위한 기장 1 컵.

시간에 따라, 요리 죽료 요리사 : 평균 화재, 뚜껑이 열린다 - 10 분; 느리게 불, 액체를 증발하기 전에 닫힌 뚜껑이 8-10 분; 우리는 또 다른 10 분, 보통, 얼마나 많은 시간 죽을 끓여서 증발 시키는지를 증발시킵니다.

요리의 복잡성으로 인해 알아 낸다. 이제 우리는 기장 죽료를위한 조리법으로 진행합니다.

  1. 물에 오일이있는 죽을 세척
  2. 우유에 호박이있는 수영 죽
  3. 오븐에 호박이있는 기장 캐서롤
  4. 느린 밥솥에있는 기장 죽
  5. 모스크바에서 군사 죽
  6. Videobeep : Cossack kulesh.

물에 오일이있는 죽을 세척

우리는 다음과 같습니다.

  • 1 tbsp. 파임
  • 2.5 TBSP. 물
  • 버터 또는 식물성 기름 50g
  • 1 tsp. 솔리올리.
  • 1 tbsp. 설탕 - 원한다면
  • 2-3 TBSP. 먹이를위한 오일

조리:

  1. 우리는 시리얼을 준비하고 끓는 물을 붓거나 끓는 물을 빨아 먹습니다. 우리는 덩어리가 없도록 완전히 저어줍니다.

2. 물이 시리얼과 함께 끓일 때, 우리는 중간에 불을 줄이고, 10 분의 뚜껑없이 숟가락 숟가락을 첨가하고 요리를 섭취하십시오.

3. 이후에, 다시 화재를 줄이거 나 불꽃 분배기에 넣거나 물을 증발하기 전에 뚜껑을 덮고 8-10 분 동안 뚜껑을 덮고 요리하십시오.

어떤 시리얼을 조리하는 데 매우 편리하게, 불꽃 분배기를 사용하십시오. 죽은 부서지고 맛있는 맛이 납부됩니다.

4. 그런 다음 버터와 믹스를 추가하십시오. 화재가 꺼져 있으면 분배기에 있으면 20 분이 지나면 4-20 분 동안 따뜻한 담요로 슬래브에서 제거하고 랩을 떼어냅니다.

5. 독립적 인 접시로, 오일, 튀긴 라드 (크래커) 또는 반찬으로 물을 뿌리십시오.

우유에 호박이있는 수영 죽

우리는 다음과 같습니다.

  • 2 TBSP. 밀린 곡물
  • 4 TBSP. 우유
  • 2 TBSP. 물
  • 1kg의 호박
  • 4 TBSP. 사하라도
  • 버터 크림 60g
  • 소금에 맛

조리:

  1. 신선한 호박 조각으로 잘라와 섬유, 씨앗 및 껍질에서 깨끗합니다. 우리는 작은 큐브로 헹구고 자른다.

2. 기장은 위의 어떤 방식 으로든 준비합니다.

3. 물과 우유의 혼합물이 끓여서 다진 호박을 넣고 약한 불을 넣고 호박 연화가 될 때까지 15 분 동안 요리하십시오.

4. 그 다음 나는 소금, 설탕, 버터, 기장 및 약한 끓는 멍청이를 첨가 할 것입니다.

패키지는 불꽃 분배기에 넣습니다. 불을 끄고 여전히 암탉에게 견딜 수 있습니다.

5. 죽금 테이블에 기름이 공급되거나 설탕이 뿌려집니다.

오븐에 호박이있는 기장 캐서롤

우리는 다음과 같습니다.

  • 5 TBSP. 파임
  • 1.5 물과 우유 혼합물의 유리
  • 2 TBSP. 잘게 잘린 호박
  • Prostokvashi 또는 Kefir의 100 ml
  • 1 tbsp. 사하라도
  • 2 달걀 2
  • 오일 50g
  • 2 TBSP. 사워 크림

조리:

  1. 크루 페 요리를 준비합니다.

2. 우리는 다진 호박, 설탕, 버터를 10-15 분 동안 느린 열에 꼭 끼 웁니다.

3. 호박이 조금씩 복사되면, 우리는 기장을 잡아서 10 분 동안 요리합니다. 멋있는.

4. 모양은 기름으로 윤활되어 빵 부스러기가 뿌려 죽어 죽이고 표면을 뿌립니다.

5. 계란은 전문과 혼합되어 조금을 이길 수 있습니다. 이 혼합물은 죽을 붓습니다. 우리는 180도, 오븐을 20 분 동안 오븐에 넣었습니다.

6. 사워 크림, 꿀, 꿀을 곁들인 테이블에 봉사하거나 가루 설탕을 뿌린다.

느린 밥솥에있는 기장 죽

슬로우 밥솥에서 현관 우리는 고기와 우유와 함께 두 개의 조리법을 준비합니다.

느린 밥솥에 고기가있는 죽을 사고

우리는 필요 : MultiVarka Redmond 4502.

  • 1 당근
  • 1 Loux.
  • 400 g 고기, 쇠고기
  • 2 TBSP. 식물성 기름
  • 1 개의 멀티 스칸 (160 ml)의 기장 곡물
  • 1 TBSP 염
  • 2 멀티 스 캐칸 (320 ml) 물

조리:

  1. 헹구는 떼를 헹구십시오. 물의 투명성에.

2. 쇠고기 큐브로 자른다.

3. 멀티 틱 (Redmond 4502)을 "프라이팬"모드에 10 분 동안 포함하십시오. 식물성 기름을 붓고 뚜껑을 닫은 뚜껑이 달린 튀김을 볶습니다.

4. 뚜껑을 열고 얇게 썬 쇠고기를 놓고 모두 혼합하고 15 분 동안 튀김을 계속하고 덮개를 닫습니다.

5. 만료 후, 우리는 페쉬, 소금을 자고, 2 개의 다중 스 캐칸 뜨거운 물을 부어 섞는다. 우리는 모드를 "요리"하고 1 시간의 시간을 나타냅니다. 닫힌 뚜껑이있는 요리사.

우유에 멀티 틱커에 호박이있는 렌치 죽

우리는 필요 : 멀티 틱커 Rotex RMC530g.

  • 1 개의 다단계 가슴 곡물
  • 3 다단 우유.
  • 다진 호박 300g
  • 버터 30g
  • 소금과 설탕 맛

조리:

1. 멀티 구조 버터의 그릇을 지우고 우유를 붓습니다.

2. 기장을 헹구십시오.

3. 호박 그라인딩.

4. 그릇에 시리얼을 놓고,

와 호박

5. 솔림하고 설탕을 넣으십시오. 모든 것을 섞어 뚜껑을 닫습니다. 우리는 "Poros"프로그램 아래에서 준비하고 있습니다.

모스크바에서 군사 죽

우리는 다음과 같습니다.

  • PSHEN의 유리 1 잔
  • 버터 50g
  • 1 Lukovitsa.
  • 1 사저
  • 식물성 기름
  • 소금에 맛

조리:

  1. 그것은 물 한 잔에 붓고 불을 질렀고, 끓여서 체를 통해 물을 배수하십시오.
  2. Crupe는 냄비에 다시 누워 찬물 2 잔의 차가운 물, 소금과 요리를 가득 채우십시오. 뚜껑을 열어 10 분 요리하십시오.

3. 물이 증발하면 깔때기가 나타나고 버터를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 30 분에 견딜 수 있습니다.

4. 연마 양파와 소시지. 냄비에 식물성 기름을 붓고 양파를 튀기고 얇게 썬 소시지를 첨가하고 뛰어 넘습니다.

5. 재즈 준비를 Porridge에 추가하십시오. 혼합.

Videobeep : Cossack kulesh.

이 요리법에 따라 요리하는 것은 어렵지 않으며 요리는 맛있고 만족 스럽습니다. 봉 아프레트!


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