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2, 3, 4, 5 공을 배우는 방법 (초보자 용)

요술쟁이

저글링은 원하는 경우 누구든지 할 수있는 기술입니다. 주요한 것은 두 가지 이상의 항목을 처음 저글링 할 때 정확히 없기 때문에 훈련과 인내에 대한 체계적인 접근 방식입니다. 2 개, 3 개, 심지어 5 개의 물체를 두는 법을 배우는 방법을 배우고 싶다면이 기사는 당신을위한 것입니다.

약간의 역사

여러 항목을 던지는 기술은 고대 시점에서 인기가있었습니다. 예를 들어, 중국 전사들은 칼날로 저글링 한 적들이 친밀감을 갖습니다.

첫 번째 서커스가 XVIII 세기가 끝날 때 프랑스에서 열렸을 때, 몇 가지 항목으로 재미있는 트릭을 수행하는 방법을 알고있는 모든 사람들은 일자리를 얻었습니다. 그때까지 저글링은 악마로 간주되었고 장인들은 마법사를 선포했습니다.

Jongler Juggling.

XVIII 세기가 끝나면 저글랜드가 매우 인기가되었습니다!

20 세기 초반에 저글링으로 프로그램에 포함되어있는 극장과 서커스가 거의 없습니다. 예술가들은 저글링 기술을 가르친 특별한 사람의 상징적 인 보상을 위해 고용되었습니다.

지난 세기의 40 대에 저글링은 과학적 관점에서 연구되기 시작했습니다. 동시에 국제 저글링 협회가 수립되었습니다.

70 년대에는 저글링 현상이 더 깊고 창업자조차도 연구되기 시작 했으며이 현상에 관한 이론을 창조 한 연구자가 등장했습니다.

현재까지 저글링은 전문가 인 아티스트들도 보편적으로 배포 한 것뿐만 아니라 다른 사람들 중에도 있습니다. 이 예술에 대한 관심은 서브가 아닙니다. 그러나 방금 저글링을 배우기 시작한 사람들은 이론과 방법론에 익숙해 질 필요가 있습니다.

저글링 기술

기술, 교육용 저널 저글링이 있습니다. 전문가들에 따르면 지속적인 훈련의 한 시간 만에 3 개의 공에서 저글링하는 법을 배울 수 있지만 하나와 두 개의 물체가 미리 결정된 다음 세 번째를 연결해야합니다.

최고의 테니스 공이 가장 적합합니다. 그들은 최적의 크기와 "봄"이 있습니다. 그러나 첫 번째 단계에서는 저글링을 배우기 위해서는 감귤조차도 구형 물체가 있습니다. 동일한 무게와 크기의 항목을 가져 가면 아무도 혼란스럽고 리듬 움직임을 노크하지 않았습니다.

공연 공

작은 공 - 훈련을위한 최고의 옵션.

소스 위치

운동을 시작하기 전에 어깨 너비의 다리가 편안한 자세를 취하고 팔꿈치의 손을 구부리고 몸을 몸을 꽉 끼치 지 않도록 몸을 가볍게 만지지 않아서 다른 방향으로 서둘러서는 안됩니다. 손바닥이 봐.

한손으로 저글링

두 개 이상의 개체로 자신있게 작업하려면 먼저 하나의 공을 던져야합니다. 손에 하나의 공을 가져오고 눈높이보다 약간 높이까지 던져 던진 같은 손으로 잡아라. 몇 번이나 후에 손을 바꾸십시오.

두 가지 주요 속도를 배워야합니다.

  • 캐스케이드 - 한 손에서 다른 손으로 물건을 던지십시오 (오른쪽 던지기, 왼쪽 캐치).
  • 분수 - 한 손으로 물체를 던지십시오 (오른쪽 던지기, 오른쪽 잡기). 4 개 이상의 개체에 대한 실제.

그들은 실제로 더 많지만 신규 이민자가 충분합니다. 클래식 옵션 - 캐스케이드. 처음에는 공부해야하며 4 개 객체가 필요하면 분수를 경험을 다변화시키고 아이디어 효과를 만듭니다.

두 개의 공으로 저글링

각 손에 하나의 주제를 가져 와서 동시에 잡아서 잡아라.

그런 다음 하나의 공을 제거하고 한 손으로 한 손에서 다른 손으로 한 손으로 한 손으로 한 손으로 던지십시오.

다음으로 공을 두 번째 손으로 가져 가십시오. 한 손으로 공을 던지고 공중에서 가장 높은 지점에 도달하면 다른 손에서 공을 던지십시오. 반대 손으로 공을 잡으십시오. 아이템이 서로 마주하고 손에서 떨어지지 않을 때까지 운동을 반복하십시오.

멈추고 실수없이 10-15 분 동안 2 개의 공을 저글링해야합니다. 그 후에 만 ​​다음 단계로 이동하십시오.

3 개의 공 저글링

두 개의 공이있는 저글링 기술이 완벽하게 사용자가 마스터리므로 작업을 복잡하게하고 세 가지 항목과 동시에 동시에 상호 작용하는 법을 배울 수있는 시간입니다. 이 기술의 개발은 이전보다 훨씬 많은 시간과 힘이 필요합니다.

3 개 이상의 객체를 저글링하는 가장 어려운 것은 대체입니다. 공 운동의 궤적을 올바르게 결정해야하므로 다른 공을 던질 수있는 순간에.

3 개의 공을 저글링하는 법을 배울 때 공이 설명하는 궤적이 원을 상기시켜주는 궤적을 기억하십시오. 공은 한 방향으로 손에 움직여야합니다.

4 개의 공 저글링

손이 이미 능숙하게 웅크 리고 3 개의 공을 잡고 잡으십시오. 저글링 스킬을 향상시키고 기존의 세 가지 항목에 하나 더 연결할 시간입니다.

추력과 어업 속도가 증가하고 있다고 생각하십시오.

단계 계획별로 간단한 단계를 따르십시오. 4 개 객체를 저글링하는 방법 :

  1. 모든 손에 두 개의 공을 가져 가라. 동시에 양손이 하나의 공을 서로 던지십시오.
  2. 공의 첫 번째 배치가 상단 점에 도달하면 동일한 방식으로 나머지 볼을 던지십시오. 이전에는 스키드가있는 항목이 해방 된 손을 잡습니다.
  3. 오류없이 실패하지 않는 한 트릭을 반복하십시오.

저글링이 너무 복잡하다고 생각되면 공을 더 작게 가져 가서 쉽게 관리 할 수 ​​있습니다.

5 개 물체를 저글링

저글링 5 개 항목은 진정으로 어렵습니다. 모든 사람 이이 수준의 기술을 달성 할 수있는 것은 아닙니다. 여기에서는 빠른 반응과 움직임의 좋은 조정이 없으면하지 마십시오.

이 트릭의 복잡성은 몇 순간에 영향을줍니다.

  • 높이를 던지십시오 ...에 5 개의 물체를 사용하면 던지기 높이가 90-100cm로 증가하고 속도는 최대 4.5m / s입니다. 던지기 높이의 증가와 속도는 귀하의 행동의 정확성에 영향을 미칩니다.
  • 오른쪽 구석. 던지기의 정확도가 5cm 미만의 랜딩 지점에서 벗어난 경우에 이상적으로 간주된다는 사실. 40-50cm의 던지기 높이가있는 경우 공이 2도 어딘가에서 최적 각도에서 벗어날 것입니다. 90-100cm에서 던지면 편차가 두 번 줄어 듭니다. 따라서 저글링은 항목을보다 정확하게 던져야합니다.
  • 주파수의 주파수 ...에 5 개의 항목과 상호 작용할 때 두 번이나 세 개의 객체를 저글링 할 때보 다 더 자주 두 번 더 빨리 발생해야합니다.

5 개의 공을 저글링하기 위해, 당신은 같은 높이에 빠르게 던질 필요가 있습니다. 첫 번째 공이 높이 던지고 두 번째 공이 첫 번째 일을 잡을 시간이 없으며 모든 공이 떨어질 것입니다.

저글링은 기술, 관리 및 손재주가 필요합니다.

서커스를 시작하기 위해 훈련을 던지지 마십시오. 전문적으로 저글링하는 법을 배우기 위해 몇 달 남기를 씁니다. 몇 주간의 지속적인 운동에 대해 기본 저글링 기술을 습득 할 수 있습니다.

5 개의 객체의 캐스케이드를 수행하기위한 단계별 지침

아래에 나열된 여러 가지 방법을 익히십시오. 적어도 2-3 개의 트릭을 배웠는데, 당신은 당신의 기술을 현저하게 향상시킬 것입니다.

3 개의 공의 높은 캐스케이드

3 개의 공으로 평범한 캐스케이드를 만들지 만 동시에 약 100cm의 머리 위에 던져집니다. 모든 항목을 던져 같은 높이에 도달하십시오.

3 개의 공의 방출

규칙적인 캐스케이드를 가져 가야하며 어떤 시점에서 한 번에 세 목표를 던지십시오. 당신이 그들을 잡을 때, 저글링을 계속하십시오. 그런 다음 다시 공을 던지십시오. 점차적으로 캐스케이드로 이후의 전환없이 항목의 배출을 시도해 보겠습니다.

4 개의 공이있는 비동기 분수

이 방식에서 볼은 5 개 물체를 저글링 할 때보 다 다른 궤적을 비행합니다. 비동기식 분수의 도움으로 Jongleler는 5 개의 공과 상호 작용하는 데 필요한 던지기 속도를 위해 준비됩니다.

뱀은 가장 유용하고 효율적인 운동으로 간주됩니다. 그것은 3 개의 공의 캐스케이드입니다.

  • 한 손으로 세 가지 목표를 가져 가라.
  • 차례로, 그들을 모두 던지십시오.
  • 다른 손으로 각 공을 잡고 즉시 다시 보냅니다 (차례로).

nele을 시작하십시오. 먼저 공을 하나만 반환하고 다른 두 개의 두 가지를 두 번째 손에 두십시오. 그런 다음 두 가지 목표를 되돌려 보내십시오. 마지막으로 떠납니다. 그 후에 모두 3 "데이터베이스에서"

구성표 552.

이 운동은 어려움에서도뿐만 아니라 이전 하나이지만, 구현을 위해서는 이미 4 명의 주제가 필요합니다. 그것으로 이사하기 전에, 당신은 뱀뿐만 아니라 손에 손에 두 가지 목표를 번갈아 릴리스하는 방법을 배우는 것이 필요합니다.

그러나이 속임수의 경우 네 가지 목표가 필요합니다. 한 손으로 3 명, 다른 손에.

  1. 트리플에서 두 개의 공을 던지십시오.
  2. 단일 공을 던져 날으십시오. 그리고 즉시 소스 손으로 돌아갑니다.
  3. 동시에 첫 번째 공을 "데이터베이스에 보낼 때"원래의 손에서 공중에 세 번째 공을 던져야합니다.
  4. 첫 번째 실행 공이 완전한 원을 만들고 처음에 돌아 오면 던지십시오.
  5. 한 손에서 다른 손으로 볼을 계속 던지십시오.

나사의 높이의 비밀 - 아크는 기동 시간을 가질만큼 충분히 높아야합니다.

구성표 55550.

이 트릭을 사용하면 4 개의 객체를 사용해야합니다. 먼저 4 개의 객체로 캐스케이드와 분수를 만드는 법을 배우고이 속임수를 마스터해야합니다. 둘 다 여기서는 대체를합니다. 당신은 어떤 것도 시작할 수 있습니다.

  1. 4 개의 공으로 분수를 시작하십시오.
  2. 공이 다른쪽으로 움직일 수 있도록 캐스케이드를 수행하여 훨씬 더 훨씬 높습니다.
  3. 분수를 계속 수행하십시오.
  4. 물체를 다른쪽으로 전송하여 캐스케이드를 반복하십시오.

측면 에서이 트릭은 매우 인상적으로 보입니다. 아래 비디오를 확인할 수 있습니다.

5 개의 공의 방출

한편으로는 세 가지 목표를 가지고 있고 나머지 두 사람이 다른 한편으로 가져 오는 항목을 가져 가십시오. 두 가지 목표를 교대로 던져 두 개, 그들을 잡으십시오. 5 샷을 생산할 수 있으면 하나 더 추가하십시오.

한 번에 5 개의 물건에 저글링

5 개의 물체와 동시에 상호 작용할 수 있고 볼을 손실하지 않고 적어도 10-15 샷을 수행 할 때 5 개의 볼이있는 저글링 기술이 마스터됩니다. 그러나 전문 수준에 도달하기 위해서는 운동을 위해 많은 시간과 노력을 기울여야합니다.

어려운 저글링을 배우고,이 문제에서는 초자연적이고 접근 할 수없는 것은 없습니다. 저글링은 손재주, 논리, 반응 및 사고를 개발 하므로이 수업은 모든 나이에있는 모든 사람들에게 유용합니다. 주요한 것은 이전에 이전의 교훈이 완벽하게 개발 될 때 즉시 새로운 트릭을 시도하고 운동을 시도하지 않아도됩니다.

두 손으로 트릭을 만들기 전에 한 손이나 두 손으로 작업하는 것이 항상 유용하지만, 더 적은 목표를 가지고 있습니다.

이러한 단순화는 실행의 정확성에 집중하고 신체의 올바른 움직임을 수정하는 데 도움이됩니다.

한편으로 저글링

한편으로 2 개의 공 저글링

한 손으로 저글링 2 목표는 4 개의 공을 신속하게 마스터하고, 3 개 목표로 3 번 저글링하는 데 도움이됩니다. 그러나 그들은 또한 새로운 트릭을 더 빨리 배우고 3-4와 5-6 개의 볼을 각각 자신있게 느끼게하는 데 도움이됩니다.

하나의 선택을 선택하는 방법을 배우려면 먼저 가운데에서 측면까지 아크에 1 개의 공을 두십시오. 항상 머리 위 - 20-30cm의 높이를 던지십시오. 그런 다음 두 번째 던지기를 모방하십시오. 첫 번째 공이 흐르는 동안 같은 궤적을 따라 다른 "보이지 않는"볼을 던질 필요가 있습니다. 서두르지 말고, 셔플을 확인할 시간이 있습니다.

마찬가지로 1-2 목표를 통해 3 개를 모방 할 수 있습니다. 2-3 목표를 가진 것은 4 명을 모방합니다.

1 개의 공 재설정1 골을 던지는 것일시 중지로 2 목표를 재설정합니다

모방 2에서

모방 3에서

모방 3에서

저글링 2에서 2

저글링 3에서 3.

한 손으로 3 목표를 저글링야외에서 3 개의 목표를 저글링한 손으로 3 목표를 저글링

3 개의 내부에서 3 번

하나의 외부 던지기에서 3

3 열에서 3

3 개의 캐스케이드에서 3

3 개의 역방향 캐스케이드에서 3

3 "8040"

운동 "뱀"

뱀은 5와 7 목표를위한 좋은 운동입니다.

한 손으로 3 개의 동일한 것을 던지십시오. 그러면 다른 3 개의 손을 번갈아 던졌습니다. 첫 번째 던지기 후에, 당신은 볼 때, 공을 궤도가 날아갈 때, 당신은 같은 궤도를 따라 남아있는 공을 쉽게 던질 수 있습니다.

또한 뱀을 만드는 것은 한 손으로 3 골을 붙잡는 법을 배웁니다. 그리고 이것은 5 가지 목표를 던지는 방법을 배우려고 시도를 촉진합니다.

운동을 "뱀"을 시작하려면 한 손으로 모든 공을 가져가십시오 (예 : 오른쪽)

오른손에서 왼쪽으로 모든 공을 왼쪽으로 던지고 평상시보다 높고 첫 번째 공이 왼쪽에있는 것으로 밝혀 지 자마자 왼쪽으로 왼쪽으로 던지십시오.

3 골을 넣으십시오 : 3 번 오른쪽, 3 번 왼쪽, 다시 3 번, 3 번 남았습니다 ...

나는 공이 항상 동시에 비행한다는 점에 유의하십시오. 예를 들어, 손에 파란색, 빨간색 및 녹색 공이 있습니다. 당신이 무례하게 파란색으로 던져라면, 빨간색과 녹색으로 왼쪽으로 첫 번째 파란색으로 날아가고 빨간색과 녹색으로 날아 가야합니다. 그것은 파란 머리와 녹색 꼬리가있는 뱀과 비슷한 패턴을 밝힙니다.

2 개의 공으로 "뱀"을 운동하십시오

뱀 패턴 2 공, 배출뱀 2 공뱀 2 공 외부 던지기

뱀 2 공, 배출

뱀 2 공

뱀 2 공 외부 던지기

3 가지 목표로 "뱀"을 운동하십시오

뱀 패턴 3 공, 배출뱀 3 공뱀 3 개 공을 외부 던지기

뱀 3 공, 배출

뱀 3 공

뱀 3 개 공을 외부 던지기

7 골을위한 운동

뱀 패턴 4 공, 배출무늬유용한 뱀 유형 운동

뱀 4 공, 배출량

뱀 4 공

유용한 운동 유형 뱀 "72727"

지식에 대한 테스트를 터치하십시오. stersvopov.

저자 - 폴란드 ilya ©.

저글링 3 공. 3 개의 공으로 저글링하는 법을 배우는 방법. 점진적인 설명서를 따르십시오

7 명의 소년도 저글링 기술을 습득 할 수 있습니다. 기본 규칙을 알아야합니다.

쉽고 쉽게 기술을 습득 할 수 있습니까? 2와 3 개의 공을 배우는 법을 어떻게 배우는지 읽으십시오.

특히 이러한 유형의 예술에 의해 즐기는 어린이들은 서커스를 꿈꾸며 무대에서 청중의 재능을 강타합니다.

그러한 숫자는 학교 행사에서 말하기에 적합합니다. 저글링에는 연령 제한이 없습니다.

중대한! 배우는 것은 결코 늦지 않습니다. 특별한 공을 훈련 할 필요가 없으며 감귤로 대체 할 수 있습니다.

먼저 두 개의 객체를 저글링하는 방법을 배워야합니다. 이것은 첫 번째와 간단한 운동입니다.

테니스 공, 감귤 또는 공을 너무 무겁지 않거나 폐가 아닙니다. 무게로 항목은 동일해야합니다.

클래스를 시작하기 전에 테이블의 전문가의 비밀을 읽으십시오.

이사회 기술
어디에서 수업을 시작할 수 있습니다 두 가지 항목을 배우는 법을 배울 때까지 세 가지 항목으로 저글링하지 마십시오. 짐을 서서히 늘리십시오
리듬과 온도 저글링 - 음악, 단일 페이스와 리듬을 관찰하는 것이 중요합니다. 교육 및 연설을위한 편리한 맥박을 찾으십시오
항목 작은 볼을 시작하는 법을 배우십시오. 크기가 더 이상 만다린이 아닙니다.

장비를 마스터 한 후에는 굽기 boulas와 함께 활이나 운동으로 큰 물건을 섭취 할 수 있습니다.

주파수 수업 운동을 건너 뛰지 마십시오. 수업에 10 분만 밖에없는 경우에도 매일 매일합니까?

반복은 가르침의 어머니라는 것을 기억하십시오. 더 자주 리허설이 더 오래 걸릴수록

팁! 배우는 가장 좋은 방법은 전문가의 지침에 따라입니다. YouTube에서 온라인으로 가입하거나 온라인으로 비디오를 봅니다.

첫 번째 수업 - 두 개의 공으로 저글링. 당신은 두 개의 둥근 항목 만 필요합니다. 손을 손상시키지 않고 피부를 긁지 않도록 찢어진 공을 찢어 버리지 마십시오.

단계별 지침을 따르십시오.

  • 공을 통해 손을 잡아라.
  • 저글링은 시계 방향으로 시작하는 것이 좋습니다. 한 손에서 첫 번째 공을 던지면 오른손이 맨 위에 올려 놓으면 왼쪽으로 피사체를 옮깁니다.
  • 넓은 진폭을 관찰하십시오. 더 많이할수록 더 작은 것은 공의 공의 원입니다.
  • 일시 중지를 없애고 싱글 비행 리듬을 관찰하십시오. 사이클을 반복하십시오.

멈추지 않고 5-10 분 동안 두 가지 항목으로 저글링되면 작업을 복잡하게 할 수 있습니다. 속도를 높이려면 공의 홈의 진폭을 공기로 줄입니다.

저글링 2 공이 완벽하게 마스터 될 때 시작됩니다.

저글링 3 공

다음 트릭은 훨씬 더 복잡합니다. 이전 운동은 5 시간 이내에 마스터 될 수 있으며 3 개의 공 저글링은 어려운 교훈입니다.

더 많은 노력을 기울여야합니다. 처음에는이 운동을 수행하기 위해 초보자 서커스가 충족되지 않을 수 있습니다.

중대한! 그 길에서 훈련을 배우지 마십시오. 기차를 마스터하는 것이 불가능한 것처럼 보이지만 기차가 있습니다.

가장 어려운 것은 공을 교체하는 것입니다. 이 경우 모든 볼의 움직임의 궤적을 올바르게 계산해야하므로 올바른 항목이 바로 올바른 순간에 바로 밝혀졌습니다.

저글링은 원에서 발생합니다.

  • 공 공의 육체적 인 특징에 대해 생각해보십시오. 우리는 길과 시간이 "일시 중지 된"조건에있는 시간이 부족합니다.
  • 한편으로 두 번째 피험자를 두 번째로 섭취하십시오.
  • 공중에서 높이 던져, 당신은 미터기, 공을 할 수도 있습니다. 이제는 손에 남아있었습니다.
  • 볼이 5-10 센티미터의 상단에 도달하지 못하면 왼쪽 왼쪽 항목에 오른손을 던지면서 공중에 두 번째 물체를 던지십시오.
  • 첫 번째 공을 잡으십시오. 완벽하게 성공할 때까지 연습 동그라미를 반복하십시오.

복잡한? 첫 번째 수업은 매우 어렵고 실패는 자신을 인출하고 시작된 직업을 만듭니다.

그러나 5-10 개의 훈련 섹션 이후에는 3 개의 공에서 저글링 기술을 마스터 할 수 있습니다.

팁! 어떤 물건을 공중에 던지는 법을 배우십시오.

종래의 겔 또는 다른 동일한 대체물이 적합하다. 반 시계 방향으로 흐름 기술을 수집하십시오.

4 개 이상의 개체를 얼마나 쉽게 볼 수 있습니다

완벽의 한계는 없습니다. 손이 버려진 물건을 자동으로 잡고 공을 빨리 바꾸는 데 순종 할 때, 당신은 4 개의 공으로 저글링 - 작업의 합병증으로 이동할 수 있습니다.

가장 먼저해야 할 일은 물리학에 다시 호소하는 것입니다. 조건부는 공이 비행 중이는 원을 상상해보십시오.

그것을 4 개의 동등한 부분으로 나눕니다. 이제 두 명의 피험자가 손에 던지기 및 잡기의 속도가 증가합니다.

다른 모든 운동과 마찬가지로 넓은 진폭에서 훈련을 시작하십시오.

클래식 원 이외에, 대칭 패턴으로 저글링에 대한보다 복잡한 기술을 마스터 할 수 있습니다. 두 개의 병렬 비행 경로가 공으로 설명됩니다.

처음부터 간단한 지침을 따르십시오.

  1. 두 가지 목표를 손에. 동시에 왼손으로 왼손잡이가 위쪽으로 던져서 상품을 위쪽으로 향하게하여 서로를 향하게됩니다.
  2. 볼이 거의 상단에 도달하면 두 번째 공을 던지십시오. 같은 손에 떨어지는 공을 잡아라.
  3. 그들이 일할 때까지 연습을 반복하십시오.

어려운 방법으로 하루 만에 그것을 습득해야합니다. 키즈 기술자가 어려울 수 있으므로 더 오래된 세대에 더 잘 공부하기 시작할 수 있습니다. 사진의 지침 : 공으로 저글링하는 법을 배우는 방법 주제를 저글 수 있습니까? 게시물이 끝나면 비디오에서 내 진행 상황을 볼 수 있습니다 :)

또한 3 개의 물체 (공, 토마토, 사과, 연필, 소녀)를 찌르는 것을 배울 수 있습니다. 이 게시물에서 애니메이션 된 그림과 설명을 사용하여 학습 과정은 매우 간단하고 이해할 수 있습니다.

이것이 이미 저글링이 있다고 생각하면 거의 실수하지 않습니다.

한 항목을 던지는 법을 배울 때까지 다음 단계에 가지 마십시오.이 시간에 다른 물체를 손으로 이동하십시오. 곧 당신은 복잡하지 않은 기본적인 트릭을 가질 것입니다. 그러나 첫 번째 일이 먼저 ...

한 공 운동

하나의 공으로 시작해야합니다 (또한 오렌지, 사과 또는 다른 라운드 항목 일 수도 있습니다). 똑바로 서서 어깨 너비에 다리가 있습니다. 팔꿈치, 손바닥에 손을 굴곡. 손이 바닥에 평행해야합니다. 한 손으로 피사체를 가져 와서 눈높이에 대해 손을 던지기 시작하십시오.

두 개의 공 운동

각 손에 공을 치십시오. 공을 오른손으로 던지고 가장 높은 비행 지점에 도달하면 왼쪽 손을 무료로 공을 옮기십시오. 각각 공을 업데이트 됨, 왼쪽 손입니다. 일시 중지 후 다른 순서로 운동을 반복하십시오. 먼저 왼손으로 공을 던지십시오.

일부 운동 후 일시 중지없이 해보십시오.

3 볼 운동

오른손으로 두 개의 공을 가져 가고 왼쪽에. 한 공을 오른손에서 왼쪽으로 움직이면 동시에 왼쪽 활에서 볼을 놓습니다 (이전 운동과 같이). 공이 가장 높은 지점에 도달하면 왼손에서 왼쪽으로 오른손으로 공을 옮기면 두 가지 목표가 있고 오른쪽에는 두 가지 목표가 있습니다. 운동을 반복하여 왼손으로 시작하십시오.

함유량:

저글링은 수천 년 전에 시작되었으며 그에게 첫 번째 진입은 이집트 이후로 우리에게 도달했습니다. 다른 사람들이 저글링하는 방법을 관찰하는 것은 항상 흥미 롭습니다. 그리고 그것은 우리가 너무 쉽다는 것 같습니다. 그러나 초보자를 위해이 과정은 저글링보다 칼을 픽업하는 것과 같습니다. 그러나, 당신이 묻는 메시지가 나타나면, 당신은 많은 시간을 할애 할 수있는 많은 시간을 보낼 것입니다, 당신은 세 목표의 좋은 요술쟁이가 될 수 있습니다. 이 기사에서 설명한 단계를 따르십시오.

단계

기타

  1. 1완벽한 공을 찾으십시오. 저글링을위한 이상적인 공은 너무 가볍거나 너무 크지 않아야합니다 (너무 작아서!). 저글링을 시작하는 경우 모래로 가득 찬 공을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 당신 손바닥에 잘 놓아야합니다.
    • 당신이 저글링을 배우는 것을 배울 때, 저글링을 위해 둥근 베개 나 특별한 공을 사용하십시오. 그들은 점프하지 않고 달리지 않습니다. 그래서 당신은 공을 찾아서 에너지를 쓰지 않고 더 오래 배울 수 있습니다.
    • 테니스 공이나 풍선에서 저글링을 위해 자신을 공을 만들 수 있습니다.
  2. 2서있는 좋은 곳을 찾으십시오. 저글링을 배우는 것을 배울 때, 당신이 주위에 충분한 공간을 가질 수있는 깨지기 쉬운 물건에서 벗어나는 것이 가장 좋습니다. 거리에서 배우는 것이 가장 좋습니다.
    • 어깨 수준에서 다리에 편리하게 펼쳐져 있습니다. 가능한 경우 끊임없이 공을 구부리고 올릴 필요가 없도록 테이블 옆에 서십시오.
  3. 3 개의 볼을 저글링하십시오 한 공에서 시작하십시오. 한 손으로 한 공을 다른 손으로 던져 머리 위로 날아가지 않도록하십시오. 당신의 손에 공의 심각도에 익숙해 져야합니다. 공이 아치 주위를 움직이는 것이 아니라 원 안에 있습니다.
    • 초보자의 일반적인 실수는 공을 공중에 높이 던지는 것입니다. 공이 눈높이보다 높지 않는 것이 중요합니다. 공을 너무 낮게 던지지 마십시오. 그렇지 않으면 빨리 저글링해야하며 반드시 세 가지 목표를 달성해야합니다.
    • 한 공을 던지는 기술이 향상되면 어깨를 원형으로 움직이는 운동으로 어깨를 움직이게하십시오. 3 개의 공으로 저글링 할 때 올바른 움직임에 더 가깝습니다. 당신은 공을 서클에 던지고 싶지 않으며, 이런 식으로 손을 움직이고 싶지 않습니다.
  4. 3 개의 Balls4. 두 개의 공을 가라. 공을 모든 손에 가져 가라. 첫 번째 공을 왼쪽에 던져 머리 수준에서 상승하지 않도록하십시오.
    • 첫 번째 공이 왼손에 도달하기 전에 두 번째 공을 오른손으로 던지고 잡아 당깁니다. 공을 잡은 후에 손바닥을 열어 두십시오.
  5. 3 개의 BALLS5. 첫 번째 높이에 도달하면 두 번째 공을 던지십시오. 이 움직임과 3 개의 공으로 저글링의 유일한 차이점은 다시해야한다는 것입니다. 당신은 거의 목표를 달성했습니다.
    • 이러한 움직임을 계속 연습하십시오. 시작 되 자마자 다음 단계가 훨씬 쉽습니다. 두 개의 공으로 저글링하는 방법에 대해 WikiHow 기사를 다시 읽으십시오.

공 2trem

  1. 1세 가지 목표를 위해 가십시오. 오른손의 두 개의 공과 왼쪽의 세 번째 공을 섭취하십시오. 왼쪽 인 경우 그릴 수 있습니다. 당신이 두 개의 공으로 자신있게 저글링되면이 단계로 이동하십시오.
    • 첫 번째가 공중에 있었을 때 두 번째 공을 어떻게 던졌는지 기억하십시오. 이제 두 번째 공중이 높을 때 세 번째 공을 던져야합니다. 모두 같은. 준비된? 때때로 ... 두 ...
  2. 3 개의 Balls2. 오른손으로 시작하여 첫 번째 공 (파란색)을 왼쪽으로 던지십시오. 공이 헤드 레벨 위로 상승해서는 안된다는 것을 기억하십시오.
  3. 3 개의 볼을 저글링하십시오 첫 번째 (파란색) 공이 거의 왼손에있을 때 두 번째 공 (빨간색)을 오른손에 던지십시오. 최대 높이에서는 거의 두 번째 시간이 걸릴 것입니다. 이 시간은 충분합니다.
  4. 3 개의 BALLS4 저글링 2 두 번째 (적색) 볼이 거의 오른손으로 될 때 세 번째 공 (녹색)을 왼쪽으로 뒤로 던지십시오. 두 공을 모두 잡으십시오. 여기서는 작업이 더 어려워집니다. 계속 던지고 잡아서 잡아서 잡아야합니다. 노력을 멈추지 마십시오.
    • 때로는 손바닥 앞에서 공을 손을 던지기 전에 손의 기울기로 옮길 수 있습니다. 버려진 공은 외부 궤도에있을 것입니다. 그리고 당신이 잡아야하는 공은 내부 궤적에있을 것입니다. 당신은 공중에서 공을 공을 공중에서 교환하기 만하면됩니다.
  5. 3 개의 BALLS5. 필요한만큼 세 목표를 저글링하는 단계를 반복하십시오. 움직임에 익숙해 질 때까지 계속 연습하고 계속 멈추지 않고 계속하십시오. 끔찍한 것은 아무것도 저글링 할 때 앞으로 나아갈 경우 초보자에게는 정상입니다. 점차적으로, 당신은 여전히 ​​동상으로 서있는 법을 배웁니다.
    • 가능한 한 오래 저글링을 계속하십시오. 점차적으로 저글링 속도를 높이고 공을 일정한 움직임으로 만들려고 노력합니다.
    • 연습을 멈추지 마십시오. 저글링은 실천으로 개선되고 점차적으로 공을 멈추게 될 것이며, 당신은 더 빨리 될 것입니다.

3 분의 저글링

  1. 3 개의 Balls1. "왕관"을 저글링하는 법을 배우십시오. 캐스케이드의 경우 오른손을 시계 방향으로 움직 였고 반 시계 방향으로 왼손으로 옮겼습니다. 즉, 손의 움직임은 필수적이었습니다. "왕관"을 저글링하기 위해서는 반대 방향으로 움직임을 바꿀 필요가 있습니다. 공이 손에 착륙 할 때, 손을 내부로 옮기는 대신 바깥쪽으로 움직입니다.
    • 하나의 공로이 작업을 시작하십시오. 그런 다음 좋은 일을 시작할 때 3 개의 공을 모두 가져 가십시오. 일부는 "외부 던지기"라고 부릅니다.
  2. 3 개의 Balls2. 손의 다른 위치를 가진 실험. 이제 가장 기본적인 방법을 배웠을 때 다른 방식으로 공을 잡기 시작하십시오. 당신이 모든 것을 옳은 일이라면, 당신은 마술을 가질 것입니다!
    • 발톱 트릭을 시도해보십시오. 이 트릭은 손바닥으로 공을 붙잡는 것입니다. 공을 던지면 공이가 올바른 궤적을 따라 날아 갔을 때 브러시로 움직이는 것을 잊지 마십시오. 직장 어깨. 한 손으로 던지고 잡기를 한 공에서 시작하십시오.
      • 고양이가 어떻게 지내는지 상상해보십시오.
    • 손의 반대편으로 공을 잡으려고 노력하십시오. 당신은 트릭이나 끝에서 그것을 할 수 있습니다. 당신이하자마자, 당신은 공 머리를 잡을 수 있습니까?
  3. 3 개의 볼을 저글링하십시오 "원 원"트릭을 만들어보십시오. 두 개의 공으로 시작했을 때, 기억하십시오, 당신은 가로축을 따라 하나의 공을 던지셨습니까? 3 개의 공으로 반복하십시오. 한 손은 공을 던질 것입니다. 다른 하나는 그들을 잡을 것입니다.
    • 이 속임수의 경우 위에 공을 던져야합니다. 당신은 서로의 두 개의 공을 서로마다, 서로를 따라야합니다.
  4. 3 개의 Balls4. 트릭을 "tik-so"를 만드십시오. 이 트릭에서는 끊임없이 두 손 사이에 두 손 사이에 가로 축을 따라 던져집니다. 두 번째 공은 항상 왼손에 있어야하며 오른손의 세 번째는 상자의 효과를 창출해야합니다.
    • 오른손에 두 개의 공으로 시작하십시오. 왼손에서 공을 공중에 던져서 즉시 오른손으로 왼쪽으로 던지십시오. 왼쪽 손이 공을 잡아 당면서, 오른손의 공과 공을 왼손으로 던지십시오. 오른손으로 수평 공을 잡으십시오.
  • 앞으로 움직임을 알아 차리면 벽이나 침대 앞에서 일어나서 아무데도 가지 않도록하십시오. 침대 앞에 서있는 경우에는 타락한 공을 쉽게 해소 할 수 있습니다.
  • 눈높이 위의 공을 던지는 데 중점을 둡니다.
  • 저글링의 비결은 언제 멈출 지 알아야합니다. 당신이 공을 당신이 점차적으로 날아가는 것을 느끼 자마자, 모두를 잡아서 미소 짓고, 활을 만드십시오.
  • 도움을받을 수 있습니다.
    • 왼쪽에 오른손으로 아치 궤적을 따라 공을 던지기를 연습하십시오. 왼손으로 공을 잡아서, 오른쪽으로 멈추십시오. 한 번, 두, 잡힌, 잡히고, 멈 춥니 다. 한 번, 두, 정지. 한 번, 두, 정지.
    • 운동을 계속하십시오.이 시간 만 왼손으로 시작하십시오. 당신이 잘되기 시작할 때까지 계속하십시오. 그런 다음 세 번째 공을 추가하십시오. 세 번째 공은 두 가지 목표에서 "중지"라는 단어를 대체합니다. 하나 둘 셋. 하나 둘 셋.
  • 포기하지 말고 참을성이 없어. 당신이 어렵다고 생각한다면, 한 번에 10 개의 공을 저글링 한 Enrico Castelli를 기억하십시오! 그는 하루 12 시간까지 연습을했습니다!)

경고

  • 아치 주위에 공을 던지십시오. 공은 몸 앞에서 한 축에서 여행해야합니다.
  • 두 목표를 즉시 던지지 마십시오. 각 던지기 사이에는 작은 일시 중지가 있어야합니다.
  • 첫째, 그것은 어려울 것입니다. 화 내지 마라. 평범한 사람은 30 초 이상을 저글 수 있습니다.

당신이 필요로하는 것

  • 3 개의 저글링 공.
  • 학습을위한 충분한 공간.

저글링 법을 배우려면 서커스 학교에 입학 할 필요가 없거나 선천적 인 재능, 매우 욕망, 열정 및 지식이 있습니다. 당신이 여기에 있기 때문에 이미 욕망이 있음을 의미합니다. 이미 필요한 지식을 가지고 있음을 의미합니다. 결국 기사를 읽는 것은 이미 서로를위한 모든 운동을 마스터 할 때까지 훈련, 기차 및 열차에만 남아 있습니다. 각 운동은 긴장없이 쉽게 할 수 있습니다. 아무도 당신에게 말할 것도 없을 것입니다. 누군가가 하루 만에 누군가가 필요로하는 사람이 필요합니다. 원칙적으로 어린이, 청소년 및 청소년, 저글링 기술은 가볍고 빠릅니다. 소품 및 운동 선택 훈련을 위해 당신은 그 주제의 무게, 크기 및 형태에 따라 절대적으로 동일하게 똑같이 필요합니다. 일부는 사과, 감귤, 벽돌 조각 등을 사용하지만 동시에 나열된 모든 요구 사항은 매우 어렵습니다. 그리고 훈련의 시작 부분에서는 매우 중요합니다. 따라서 이국적인 곳을 남겨두고 일반적인 공을 먼저 가져가는 것이 낫습니다.

  • 두 개의 공을 쉽게 열린 손바닥으로 가서 약간 구부러진 손가락 (예 : 공 테니스 공)을 꽂아야합니다.
  • 볼의 무게는 평균적이어야합니다. 그들은 털썩 할 필요가 없거나 떨어질 때 다리를 두드릴 필요가 없습니다.

그리고 그들은 자주 그리고 많이 가을 것입니다. 따라서 훈련을위한 최고의 장소는 벽 근처의 침대 또는 소파입니다.

그녀의 무릎을 약간 만지고, 침대에 가까운 벽에 서서. 따라서 부드러운베이스에 떨어지는 공은 전체 아파트를 굴릴 수 없으며 끊임없이 구부리고 실행할 필요가 없을 필요가 없을 필요가 없을 것입니다 (일반적으로 사냥을 타이어에서 이길 필요가 없으며, 가을은 침묵을 지킬 것입니다. 누구에게 상처를주는 다. 여분의 텔레비티의 부족은 시간을 절약하고 학습 과정을 가속화합니다.

"침대에 앉아있는"(또는 카펫) 무릎에 앉아서 "(그러한 팁이 발견됨) 덜 모바일 : 자신있게 저글링하는 법을 배우기 전까지는 한 곳에서 설 필요가 없을 것입니다, 당신은 할 수 있어야합니다. 자유롭게 움직입니다. 또한 불편합니다. 혈액 순환은 방해 받고 다리가 눈에 띄는 경우, 물론, 동쪽의 거주자가 아니며,이 좌석 방법이 자연스럽고 필수적입니다. 어린 시절.

첫 번째 훈련 단계. 한 공으로 작동 가슴 바닥의 바닥에있는 직각으로 구부러진 손을 내리고, 내리막 길을 가서 앞으로 당기지 마십시오. 긴장을 풀고, 손은 자연스럽고 쉽게 느껴져야합니다.

이 작업은 먼저 하나의 공만 자유롭게 조작하는 방법을 배우지 만 양손과 다른 방향으로 쉽게 쉽게 조작하는 방법을 배울 수 있습니다.

  1. 위아래. 수직은 오른손으로 던졌습니다. 완벽을 터치하십시오. 증가하고, 속도를 줄이려고 노력하십시오. 던지기 당시 공이 공중에있는 동안 손에 클램프를하고 손가락으로 클릭하거나 손바닥을 짜내고 손바닥을 닦으십시오. 동시에 볼이 적어도 1 분 동안 떨어지는 것을 멈추게하는 것을 알아 차리면 다음 단계로 이동할 수 있습니다.
  2. 왼쪽 토 엔 토핑 및 오른쪽 왼쪽. 한 손에서 다른 공으로 한 공을 파고. 교육 (맨 위) 손상

  3. 원형 손상 :
    • 오른손은 공을 아치형으로 던지십시오.
    • 왼손을 잡으십시오.
    • 이제 던지지 않고도 수평 이동으로 오른손으로 다시 움직이는 (전송)합니다. 이 운동은면을 그의 손에 상기시킨다.
    • 먼저 모든 것을 반복하십시오; 공은 하나의 영구 원처럼 설명합니다.
    반복 시리즈가 끝나면 이동 방향을 다른쪽으로 변경하십시오. 임의로 자체적으로 모든 방법을 대체합니다. 교통량을 자동으로 가져 오십시오.

    두 번째 훈련 단계. 두 개의 공을 가지고 일하십시오 당신이하는 모든 일을 좋아하는 것은 매우 중요합니다. 단조 성이 필요하지 않습니다 : 어떤 첨가 (면화, 회전 등)에 의한 연습을 다양 화하고, 소원을 결합하여 동일한 목표를 추구합니다 : 무료 및 동등한 동등한 움직임. 전체 중 하나가되면 운전자가 차를 느끼는 것처럼 느껴집니다. 피곤하면, 긴장을 풀어 라. 나중에 운동을 돌 봅니다. 기술은 어디에서나 사라지지 않습니다.

    세 번째 훈련 단계. 세 번째 공을 연결하십시오 이전의 모든 운동을 마스터했을 때 세 번째 공을 손에 찍으십시오. 오른 손잡이 인 경우 두 가지 목표를 오른손으로 가져 가라. 왼쪽에. 왼손잡이를 위해. 그래서 기술을 습득하기가 더 쉬울 것입니다. 그런 다음 어떤 종류의 손이 저글링하기 시작했는지가 있습니다. 그것은 무기한을 계속할 수 있으며 계단식 기술에서 저글링이라고합니다. 멈추지 않고 이러한 움직임을 수행 할 수 있다면, 이미 3 개의 공을 저글링하는 것을 고려하십시오. 그러나 거의 당신은 한 번에 성공할 것입니다. 모든 이전의 모든 것과 마찬가지로 각 움직임도 운동해야합니다. 공은 얼굴을하고 혼란 스러울 것입니다. 목표를 지나칠 수 있지만 결과적으로 당신의 인내와 인내심은 그들의 오버 타격의 성격을 차폐합니다.

    결과 속도를 높일 수 있습니까?

    1. 지속적인 "현재"볼을 즉시 달성하지 마십시오. 멈추다. 정신적으로 전체 사이클을 조각으로 분해하고 각각 별도로 작업하고 점차적으로 조합하고 일시 중지를 줄이십시오.
    2. 손을 풀려고합시다. 근육은 일정한 전압 (및 규칙적으로 신규 이민자가 그러한 주)에 있으며 일정한 전압 (신규 이민자가 있음)이 아닙니다. 편하게 하다!
    3. 던지기의 강도와 높이는 보통이어야하며, 천장 아래에 공을 던지지 마십시오.
    4. 얼굴 (벽)에 평행 한 한 평면을 던지십시오.
    5. 볼의 색상에는 가치가 없지만 벽에 맞는 운동을하면 그와 병합해서는 안됩니다. 그것은 관심과 성가신 분산을 분산시킵니다.
    저글링에서 보통 사람의 이익은 무엇입니까?
    • 양손의 무료 소유물은 당신의 두뇌에 추가적인 장점을 가져올 것입니다 : 그것은 똑같이 두 절반의 일을 자극하고 발전시킵니다.
    • 당신은 항상 친절한 회사에서 항상 스포트라이트에있을 것이고, 자녀 팀에서 습득 할 수있는 특별한 위치가 익스 러와 열린 입을 찾을 것입니다.
    • 당신을 위해, 무언가를 떨어 뜨리거나 무언가를 떨어 뜨리는 것은 거의 불가능할 것입니다 : 당신은 삶에서 종종 도움이된다는 사실없이 절대적으로 즉시 비행기 (저글링을 모으지 마십시오)에서 어떤 물건을 집어 들지 않을 것입니다.
    일단 자전거를 타거나 스케이트에 서있는 능력이있는 능력이있는 습득 능력이 영원히 계속 될 것입니다. 3 개의 공으로 초기 저글링 기술을 획득하면서 이미 복잡한 기술을 직접하고 다양한 품목으로 다양한 기술을 습득 할 수 있습니다.

언뜻보기에 공을 저글링하는 공은 간단한 직업처럼 보일 수 있지만, 그렇게하지 않습니다. AIR에 의한 항목을 이동하는 것은 특정 기술과 경험이 필요한 복잡한 기술입니다. 이 작업을 수행하는 방법을 배우고 싶다면 여러 가지 주요 기술을 자주 훈련시키고 동화해야합니다. 공중에 공을 던지면 아무 일도 일어나지 않습니다. 여기서 당신은 어떤 시퀀스가 ​​그것을하는 것과 공을 잡는 방법을 알아야합니다. 이 문제의 초보자 인 경우 가장 간단한 것으로 시작해야합니다. 3 개의 공에서 저글링을 배우는 것을 시작하십시오.

저글링을 시작하기 전에 여러 권장 사항을 고려할 가치가 있습니다. 이 경우, 수업은 더 유익하고 즐겁습니다.

  1. 수업에 잘 어울리고 기분이 높아야합니다. 처음에는 가능한 실패를 편안하고 준비해야합니다.
  2. 가능한 한 많이 훈련시켜야합니다. 적어도 하루에 적어도 시간을 분리하고 모든 것이 꺼질 것입니다.
  3. 더 많은 하드 아이템으로 시작하십시오. 그것은 금속 공일 수 있습니다. 점차적으로 가벼운 제품, 최대 직물 공까지 가십시오. 이것은 훈련하고 최상의 결과를 얻는 데 도움이 될 것입니다.
  4. 멀리 떨어져 있지 않은 물건을 선택하십시오. 그들 뒤에 달리면 빠르게 피곤하고 당신의 힘을 낭비하게됩니다.
  5. 전문 저글링으로 조사 동영상. 이렇게하면 몸을 잘 지키고 관리하는 법을 배우는 데 도움이됩니다.

이러한 규칙을 감안할 때 쉬운 연습을 배우고 더 복잡하게 가십시오. 그런 다음 당신은 그들에 대해 생각하지 않고 자동화에 갚을 수 있습니다.

한 공으로 연습하십시오

한 번에 여러 항목을 저글링하기 전에 한 공을 실습해야합니다. 마스터 링 할 수있는 몇 가지 연습이 있습니다.

  1. 당신은 어깨 너비에 똑바로, 다리를서야합니다. 팔꿈치를 벨트 영역의 몸체로 구부린 손을 누르십시오.
  2. 한 손에서 다른 손으로 아크 움직임으로 공을 던지기 시작하십시오. 원활하게해라. 동시에 볼은 한 손의 내부에서 두 번째 손의 외부까지의 작은 반원을 묘사해야합니다. 이 운동을하면 공을 너무 높게 던지려고 할 필요가 없습니다. 눈의 높이까지 공중으로 일어날 것입니다.
  3. 감가 상각으로 공을 잡아서 아크 움직임을 되돌려 놓을 필요가 있습니다.
  4. 운동 과정에서 몸을 움직이지 않도록하십시오. 당신은 공을 따라와 그것을 통제해야합니다. 브러시와 손목으로 일하지 마십시오. 귀하의 행동은 명확하고 부드럽게되어야합니다. 모든 움직임이 자동화되면 다음 단계로 이동할 수 있습니다.

두 개의 공으로 연습

이제 두 개의 공로 연습하려고 노력할 수 있습니다. 당신은 오른쪽 공 교환 전술을 개발해야합니다. 이렇게하려면 몇 가지 운동을 마스터해야합니다.

  1. 이전 운동과 동일한 방식으로 서서 공이가 양손에있을 것입니다. 크기와 무게가 동일한 것이 중요합니다. 따라서 당신이 배우는 것이 더 쉬워 질 것이며 완전히 다른 물체를 사용할 수도 있습니다.
  2. 오른손에 위치한 공을 반면에 반면의 눈높이 수준에서 높이까지 던져야합니다. 볼이 높이에있을 때 왼손의 두 번째 항목이 던져야합니다. 또한 아크를 따라 지시해야하지만 첫 번째 공으로 궤도를 따라 교차하지 않도록하십시오.
  3. 왼손은 첫 번째 공을 잡아야합니다. 원형 동작을 따릅니다. 그 후, 운동은 왼손에서 반복되어야합니다. 브러시로 작업해야합니다. 항공편 조정을 견디는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 첫 번째와 두 번째 공, 캡처 및 후속 던지기를 던지고 비행의 높이를 제어해야합니다. 처음에는 아무것도 얻을 수 없으며 공은 떨어지지 만 절망하지는 않습니다. 시간과 실습을 통해 모든 것을 할 수있는 방법을 배우게됩니다.
  4. 아크를 따라 공의 흐름을 습득 할 수없고 직선으로해서는 당신은 손 사이에 구분 기호를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 상자를 넣고 공을 던지십시오. 처음에는 천천히 할 수 있고 점차적으로 가속 할 수 있습니다.

3 개의 공으로 가십시오

두 개의 공이있는 행동이 좋을지면 세 번째 항목을 추가 할 수 있습니다. 이를 위해 다음과 같습니다.

  1. 이전과 같은 위치에 서서 오른손에 두 개의 공과 왼쪽에 두십시오.
  2. 당신은 항상 하나의 공이 공중에있을 것이라고 생각해야합니다. 그것의 관심을 집중해야합니다. 나머지 공은 완료하거나 비행을 시작해야합니다. 이미 특정 기술을 개발 한 경우 손이 올바른 위치를 돌볼 것입니다.
  3. 먼저 공을 오른손에서 구동해야합니다. 가장 높은 지점에있을 때 공을 왼쪽으로 빼내십시오. 상단에 꺼지면 오른손에서 두 번째 공을 던지십시오. 동시에 왼손으로 첫 번째 공을 잡아야합니다. 따라서 세 가지 목표 모두에 대해 교환됩니다. 왼손에서 절차를 반복하십시오. 그러한 운동을 "캐스케이드"라고 불리며 다양한 저글링 관행에 적용됩니다.
  4. 당신이 모두 가을 때, 당신은 특정 기술을 개발하고, 던지기의 속도를 높이거나 궤도를 낮추거나 증가시킬 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 모든 볼이 공기 중에 동시에있는 인상을 달성 할 수 있습니다.

3 개의 공 저글링 기술은 동시에 5 - 7 개체를 사용하는 방법을 배우는 데 도움이됩니다. 시간이 지남에 따라 더 복잡한 기술을 마스터 할 수 있습니다.

저글링의 비밀

당신이 잘 저글링하고 더 나은 결과를 얻는 법을 배우는 데 도움이되는 몇 가지 비밀이 있습니다. 그래서, 당신이 비자발적으로 목표를 던지면서 앞으로 나아가는 것을 알게되면 벽이나 침대 앞에서 가십시오. 당신이 갈 곳이 없다면, 당신은 적절한 위치에 자신을 지키는 것이 더 쉬울 것입니다.

또 다른 비밀은 언제 멈출 지 알아야합니다. 공이 점차적으로 당신에게서 멀어지기 시작하고 더 이상 그들을 잡을 수 없다고 느낀다면, 그들을 멈추고 잡는 것이 더 낫습니다. 그것은 손상 공보다 더 즐겁지 않은 행동이 될 것입니다. 특히 당신이 시청자 인 경우. 절대 포기하지 마. 최대한의 인내심을 보여주고 성공할 것임을 증명하십시오.

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3 공을 배우는 법언뜻보기에 공을 저글링하는 공은 간단한 직업처럼 보일 수 있지만, 그렇게하지 않습니다. AIR에 의한 항목을 이동하는 것은 특정 기술과 경험이 필요한 복잡한 기술입니다. 이 작업을 수행하는 방법을 배우고 싶다면 여러 가지 주요 기술을 자주 훈련시키고 동화해야합니다. 공중에 공을 던지면 아무 일도 일어나지 않습니다. 여기서 당신은 어떤 시퀀스가 ​​그것을하는 것과 공을 잡는 방법을 알아야합니다. 이 문제의 초보자 인 경우 가장 간단한 것으로 시작해야합니다. 3 개의 공에서 저글링을 배우는 것을 시작하십시오.

일반 권장 사항

저글링을 시작하기 전에 여러 권장 사항을 고려할 가치가 있습니다. 이 경우, 수업은 더 유익하고 즐겁습니다.

  1. 수업에 잘 어울리고 기분이 높아야합니다. 처음에는 가능한 실패를 편안하고 준비해야합니다.
  2. 가능한 한 많이 훈련시켜야합니다. 적어도 하루에 적어도 시간을 분리하고 모든 것이 꺼질 것입니다.
  3. 더 많은 하드 아이템으로 시작하십시오. 그것은 금속 공일 수 있습니다. 점차적으로 가벼운 제품, 최대 직물 공까지 가십시오. 이것은 훈련하고 최상의 결과를 얻는 데 도움이 될 것입니다.
  4. 멀리 떨어져 있지 않은 물건을 선택하십시오. 그들 뒤에 달리면 빠르게 피곤하고 당신의 힘을 낭비하게됩니다.
  5. 전문 저글링으로 조사 동영상. 이렇게하면 몸을 잘 지키고 관리하는 법을 배우는 데 도움이됩니다.

이러한 규칙을 감안할 때 쉬운 연습을 배우고 더 복잡하게 가십시오. 그런 다음 당신은 그들에 대해 생각하지 않고 자동화에 갚을 수 있습니다.

한 공으로 연습하십시오

한 번에 여러 항목을 저글링하기 전에 한 공을 실습해야합니다. 마스터 링 할 수있는 몇 가지 연습이 있습니다.

  1. 당신은 어깨 너비에 똑바로, 다리를서야합니다. 팔꿈치를 벨트 영역의 몸체로 구부린 손을 누르십시오.
  2. 한 손에서 다른 손으로 아크 움직임으로 공을 던지기 시작하십시오. 원활하게해라. 동시에 볼은 한 손의 내부에서 두 번째 손의 외부까지의 작은 반원을 묘사해야합니다. 이 운동을하면 공을 너무 높게 던지려고 할 필요가 없습니다. 눈의 높이까지 공중으로 일어날 것입니다.
  3. 감가 상각으로 공을 잡아서 아크 움직임을 되돌려 놓을 필요가 있습니다.
  4. 운동 과정에서 몸을 움직이지 않도록하십시오. 당신은 공을 따라와 그것을 통제해야합니다. 브러시와 손목으로 일하지 마십시오. 귀하의 행동은 명확하고 부드럽게되어야합니다. 모든 움직임이 자동화되면 다음 단계로 이동할 수 있습니다.

두 개의 공으로 연습

이제 두 개의 공로 연습하려고 노력할 수 있습니다. 당신은 오른쪽 공 교환 전술을 개발해야합니다. 이렇게하려면 몇 가지 운동을 마스터해야합니다.

  1. 이전 운동과 동일한 방식으로 서서 공이가 양손에있을 것입니다. 크기와 무게가 동일한 것이 중요합니다. 따라서 당신이 배우는 것이 더 쉬워 질 것이며 완전히 다른 물체를 사용할 수도 있습니다.
  2. 오른손에 위치한 공을 반면에 반면의 눈높이 수준에서 높이까지 던져야합니다. 볼이 높이에있을 때 왼손의 두 번째 항목이 던져야합니다. 또한 아크를 따라 지시해야하지만 첫 번째 공으로 궤도를 따라 교차하지 않도록하십시오.
  3. 왼손은 첫 번째 공을 잡아야합니다. 원형 동작을 따릅니다. 그 후, 운동은 왼손에서 반복되어야합니다. 브러시로 작업해야합니다. 항공편 조정을 견디는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 첫 번째와 두 번째 공, 캡처 및 후속 던지기를 던지고 비행의 높이를 제어해야합니다. 처음에는 아무것도 얻을 수 없으며 공은 떨어지지 만 절망하지는 않습니다. 시간과 실습을 통해 모든 것을 할 수있는 방법을 배우게됩니다.
  4. 아크를 따라 공의 흐름을 습득 할 수없고 직선으로해서는 당신은 손 사이에 구분 기호를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 상자를 넣고 공을 던지십시오. 처음에는 천천히 할 수 있고 점차적으로 가속 할 수 있습니다.

3 개의 공으로 가십시오

저글링두 개의 공이있는 행동이 좋을지면 세 번째 항목을 추가 할 수 있습니다. 이를 위해 다음과 같습니다.

  1. 이전과 같은 위치에 서서 오른손에 두 개의 공과 왼쪽에 두십시오.
  2. 당신은 항상 하나의 공이 공중에있을 것이라고 생각해야합니다. 그것의 관심을 집중해야합니다. 나머지 공은 완료하거나 비행을 시작해야합니다. 이미 특정 기술을 개발 한 경우 손이 올바른 위치를 돌볼 것입니다.
  3. 먼저 공을 오른손에서 구동해야합니다. 가장 높은 지점에있을 때 공을 왼쪽으로 빼내십시오. 상단에 꺼지면 오른손에서 두 번째 공을 던지십시오. 동시에 왼손으로 첫 번째 공을 잡아야합니다. 따라서 세 가지 목표 모두에 대해 교환됩니다. 왼손에서 절차를 반복하십시오. 그러한 운동을 "캐스케이드"라고 불리며 다양한 저글링 관행에 적용됩니다.
  4. 당신이 모두 가을 때, 당신은 특정 기술을 개발하고, 던지기의 속도를 높이거나 궤도를 낮추거나 증가시킬 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 모든 볼이 공기 중에 동시에있는 인상을 달성 할 수 있습니다.

3 개의 공 저글링 기술은 동시에 5 - 7 개체를 사용하는 방법을 배우는 데 도움이됩니다. 시간이 지남에 따라 더 복잡한 기술을 마스터 할 수 있습니다.

저글링의 비밀

저글링당신이 잘 저글링하고 더 나은 결과를 얻는 법을 배우는 데 도움이되는 몇 가지 비밀이 있습니다. 그래서, 당신이 비자발적으로 목표를 던지면서 앞으로 나아가는 것을 알게되면 벽이나 침대 앞에서 가십시오. 당신이 갈 곳이 없다면, 당신은 적절한 위치에 자신을 지키는 것이 더 쉬울 것입니다.

또 다른 비밀은 언제 멈출 지 알아야합니다. 공이 점차적으로 당신에게서 멀어지기 시작하고 더 이상 그들을 잡을 수 없다고 느낀다면, 그들을 멈추고 잡는 것이 더 낫습니다. 그것은 손상 공보다 더 즐겁지 않은 행동이 될 것입니다. 특히 당신이 시청자 인 경우. 절대 포기하지 마. 최대한의 인내심을 보여주고 성공할 것임을 증명하십시오.

7 명의 소년도 저글링 기술을 습득 할 수 있습니다. 기본 규칙을 알아야합니다.

쉽고 쉽게 기술을 습득 할 수 있습니까? 2와 3 개의 공을 배우는 법을 어떻게 배우는지 읽으십시오.

처음부터 두 개의 공을 저글링하는 방법을 배우는 방법

특히 이러한 유형의 예술에 의해 즐기는 어린이들은 서커스를 꿈꾸며 무대에서 청중의 재능을 강타합니다.

그러한 숫자는 학교 행사에서 말하기에 적합합니다. 저글링에는 연령 제한이 없습니다.

중대한! 배우는 것은 결코 늦지 않습니다. 특별한 공을 훈련 할 필요가 없으며 감귤로 대체 할 수 있습니다.

먼저 두 개의 객체를 저글링하는 방법을 배워야합니다. 이것은 첫 번째와 간단한 운동입니다.

테니스 공, 감귤 또는 공을 너무 무겁지 않거나 폐가 아닙니다. 무게로 항목은 동일해야합니다.

011.

클래스를 시작하기 전에 테이블의 전문가의 비밀을 읽으십시오.

이사회 기술
어디에서 수업을 시작할 수 있습니다 두 가지 항목을 배우는 법을 배울 때까지 세 가지 항목으로 저글링하지 마십시오. 짐을 서서히 늘리십시오
리듬과 온도 저글링 - 음악, 단일 페이스와 리듬을 관찰하는 것이 중요합니다. 교육 및 연설을위한 편리한 맥박을 찾으십시오
항목 작은 볼을 시작하는 법을 배우십시오. 크기가 더 이상 만다린이 아닙니다. 장비를 마스터 한 후에는 굽기 boulas와 함께 활이나 운동으로 큰 물건을 섭취 할 수 있습니다.
주파수 수업 운동을 건너 뛰지 마십시오. 수업에 10 분만 밖에없는 경우에도 매일 매일합니까? 반복은 가르침의 어머니라는 것을 기억하십시오. 더 자주 리허설이 더 오래 걸릴수록

팁! 배우는 가장 좋은 방법은 전문가의 지침에 따라입니다. YouTube에서 온라인으로 가입하거나 온라인으로 비디오를 봅니다.

첫 번째 수업 - 두 개의 공으로 저글링. 당신은 두 개의 둥근 항목 만 필요합니다. 손을 손상시키지 않고 피부를 긁지 않도록 찢어진 공을 찢어 버리지 마십시오.

단계별 지침을 따르십시오.

  • 공을 통해 손을 잡아라.
  • 저글링은 시계 방향으로 시작하는 것이 좋습니다. 한 손에서 첫 번째 공을 던지면 오른손이 맨 위에 올려 놓으면 왼쪽으로 피사체를 옮깁니다.
  • 넓은 진폭을 관찰하십시오. 더 많이할수록 더 작은 것은 공의 공의 원입니다.
  • 일시 중지를 없애고 싱글 비행 리듬을 관찰하십시오. 사이클을 반복하십시오.

멈추지 않고 5-10 분 동안 두 가지 항목으로 저글링되면 작업을 복잡하게 할 수 있습니다. 속도를 높이려면 공의 홈의 진폭을 공기로 줄입니다.

저글링 2 공이 완벽하게 마스터 될 때 시작됩니다.

저글링 3 공

다음 트릭은 훨씬 더 복잡합니다. 이전 운동은 5 시간 이내에 마스터 될 수 있으며 3 개의 공 저글링은 어려운 교훈입니다.

더 많은 노력을 기울여야합니다. 처음에는이 운동을 수행하기 위해 초보자 서커스가 충족되지 않을 수 있습니다.

중대한! 그 길에서 훈련을 배우지 마십시오. 기차를 마스터하는 것이 불가능한 것처럼 보이지만 기차가 있습니다.

가장 어려운 것은 공을 교체하는 것입니다. 이 경우 모든 볼의 움직임의 궤적을 올바르게 계산해야하므로 올바른 항목이 바로 올바른 순간에 바로 밝혀졌습니다.

저글링은 원에서 발생합니다.

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권장 사항을 준수하십시오.

  • 공 공의 육체적 인 특징에 대해 생각해보십시오. 우리는 길과 시간이 "일시 중지 된"조건에있는 시간이 부족합니다.
  • 한편으로 두 번째 피험자를 두 번째로 섭취하십시오.
  • 공중에서 높이 던져, 당신은 미터기, 공을 할 수도 있습니다. 이제는 손에 남아있었습니다.
  • 볼이 5-10 센티미터의 상단에 도달하지 못하면 왼쪽 왼쪽 항목에 오른손을 던지면서 공중에 두 번째 물체를 던지십시오.
  • 첫 번째 공을 잡으십시오. 완벽하게 성공할 때까지 연습 동그라미를 반복하십시오.

복잡한? 첫 번째 수업은 매우 어렵고 실패는 자신을 인출하고 시작된 직업을 만듭니다.

그러나 5-10 개의 훈련 섹션 이후에는 3 개의 공에서 저글링 기술을 마스터 할 수 있습니다.

팁! 어떤 물건을 공중에 던지는 법을 배우십시오. 종래의 겔 또는 다른 동일한 대체물이 적합하다. 반 시계 방향으로 흐름 기술을 수집하십시오.

4 개 이상의 개체를 얼마나 쉽게 볼 수 있습니다

완벽의 한계는 없습니다. 손이 버려진 물건을 자동으로 잡고 공을 빨리 바꾸는 데 순종 할 때, 당신은 4 개의 공으로 저글링 - 작업의 합병증으로 이동할 수 있습니다.

가장 먼저해야 할 일은 물리학에 다시 호소하는 것입니다. 조건부는 공이 비행 중이는 원을 상상해보십시오.

그것을 4 개의 동등한 부분으로 나눕니다. 이제 두 명의 피험자가 손에 던지기 및 잡기의 속도가 증가합니다.

다른 모든 운동과 마찬가지로 넓은 진폭에서 훈련을 시작하십시오.

클래식 원 이외에, 대칭 패턴으로 저글링에 대한보다 복잡한 기술을 마스터 할 수 있습니다. 두 개의 병렬 비행 경로가 공으로 설명됩니다.

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처음부터 간단한 지침을 따르십시오.

  1. 두 가지 목표를 손에. 동시에 왼손으로 왼손잡이가 위쪽으로 던져서 상품을 위쪽으로 향하게하여 서로를 향하게됩니다.
  2. 볼이 거의 상단에 도달하면 두 번째 공을 던지십시오. 같은 손에 떨어지는 공을 잡아라.
  3. 그들이 일할 때까지 연습을 반복하십시오.

어려운 방법으로 하루 만에 그것을 습득해야합니다. 키즈 기술자가 어려울 수 있으므로 더 오래된 세대에 더 잘 공부하기 시작할 수 있습니다.

그러나 먼저 한 손으로 저글링 방법을 습득하는 것이 좋습니다.

팁! 적은 물체가 쉽게 제어할수록 쉽게 제어 할 수 있습니다.

한 손으로 저글링 지시

이것은 간단한 운동입니다. 한편으로는 두 개의 작은 둥근 항목을 섭취합니다. 너 자신에게서 공을 가져 가라. 가장 높은 점에 도달하면 두 번째를 던져 첫 번째 공을 잡으십시오.

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마스터는 마스터하기가 어렵지 않습니다. 이제 획득 한 재능을 즐기고 서커스 수가 성공할 수있게하십시오!

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