Анонсы

Jak szybko i skutecznie pozbyć się zimnego i kataru

Jak szybko i skutecznie pozbyć się zimna

Artykuł jest przygotowywany przez specjalistę do celów informacyjnych. Wzywamy, aby nie angażować się w samoprzycisku. Gdy pojawiają się pierwsze objawy - skontaktuj się z lekarzem. Zalecamy czytanie: "Dlaczego nie może być zaangażowany w samoprawności?".

Zawartość:

5 Główne zasady szybkiej wiarygodnej świeżości

Do leczenia zakażenia konieczne jest rozpoczęcie natychmiast po pojawił się pierwszych objawach choroby.

Obserwując kilka nieskomplikowanych zasad, można szybko pozbyć się choroby, bez pozwalania na jego rozwój:

  • Jest to ściśle zabronione do pracy. Pracy podczas choroby jest ryzykiem wzrostu wynagrodzenia, ale dość poważnych powikłań. Dlatego też, jeśli są oznaki języka złego, warto iść do przywództwa i wziąć do domu. Ważne jest, aby wrócić do domu, a nie do kliniki. W końcu nie wiadomo, że jest to większe zagrożenie dla zdrowia - długie kolejek w szpitalu z ludźmi zakażonymi w nim lub pracują z przeziębieniem.

  • W domu przede wszystkim konieczne jest zmierzenie temperatury. Gdy znak na termometrze nie przekracza 38 ° C, nie należy podjąć leków. Jest niebezpieczne i szkodliwe do pobicia niskiej temperatury ciała. Warto, że większość środków zaprojektowanych do podniesienia pacjenta z zimna, zawierają składnik ma na celu zmniejszenie temperatury ciała.

  • Konieczne jest zaakceptowanie dawki szokowej witaminy C. Zwiększy to siły immunologiczne organizmu. Aby to zrobić, możesz użyć dwóch cytryn lub pomarańczy lub kwasu askorbinowego.

  • Ważne jest, aby dostarczyć ciało wystarczającą płynem. Możesz pić wszystko inne niż napoje zawierające alkohol. Doskonali pomocnicy zostaną zamrożone, herbatą, ciepłą wodą i sokiem. Warto jednak powstrzymać z wykorzystania zbyt gorących napojów, w przeciwieństwie do popularnego przekonania, nie korzystają. Takie napoje dodatkowo będą irytujące już zapalone gardło.

  • Ostatni etap będzie izolacja. Aby to zrobić, należy umieścić na nogach zużycia ciepłych skarpet i zakryć koc z góry. Aby uzyskać siłę, musisz dobrze spać. Najprawdopodobniej środki te pozwolą następnego dnia, aby obudzić się zdrowe i pełne siły, a wspomnienia nie zostaną pozostawione w gardle i rozprasza.

Skuteczna metoda z zimna

Pomarańczowy

Więc idziemy do apteki dla Furaciliny "Kopeck". Dla tych, którzy nie znają go, wyjaśniają: są to takie żółte pigułki, w składzie podobnej do wody morskiej. W najczystszej formie nie jest łatwe, ale jeśli masz szczęście, nie ma gwarancji, że nadaje się do stosowania w celach leczniczych.

  1. W przypadku leczenia nieskomplikowanego kataru będziesz potrzebował pary pakietów określonego przygotowania. Grind 2-3 tabletki i wymieszaj wynikową masę ze szklanką ciepłej wody - roztwór do mycia nosa jest gotowy! Przy okazji, jeśli naprawdę chcesz wykonać bez funduszy farmacji, wymień furagityloinę jedną łyżeczką zwykłej sodowej żywności.

    W aptece można kupić gruszkę gumową (może być nadal określany jako aspirator nosa lub "snakers"). Oczyszczamy nos, wypełnij gruszkę z gotowanym rozwiązaniem i intensywnymi dyszami wstrzyknąć go do każdego nozdrza. WAŻNE: Głowa w czasie procedury musi być skłonna na zlew! Następnie ostrożnie wysoko - wraz z cieczą śluz zostanie rozładowany, co wcześniej nie chciało opuszczać granic nosa. Jeśli roztwór przepływa na innym nozdrze, oznacza to, że osiągnięto nawet większy efekt terapeutyczny - oprócz zewnętrznych części jamy nosa, jego wewnętrzne fragmenty są nadal myte.

    Powinieneś powtórzyć procedurę co godzinę, a następnie wieczorem tego samego dnia poczujesz znaczącą ulgę lub przynajmniej zauważyć pozytywny trend.

  2. Równolegle z częstym płukaniem warto rozszerzyć atak na wirusy i inne miejsca docelowe: pić więcej ciepłej płynu (najlepiej, jeśli jest świeżo przygotowany sok żurawinowy lub herbata cytrynowa), w przypadku braku alergii, by oprzeć się na miodzie (dla Zajęcia można dodać do Morse'a). Jeśli połączysz określone środki z ograniczeniami w żywności (przynajmniej szkodliwe), wynik nie będzie długo czekać!

  3. Wreszcie chcemy ostrzec: w leczeniu kataru, staraj się nie stosować wasocorictors. Oczywiście, z silnym przekrwieniem nosowym, zapewniają szybką ulgę, ale nie wyeliminuje głównych źródeł - wirusów patogennych i bakterii.

W wyniku takich kropelek:

Środki ludowe do szybkiego pozbycia się przeziębienia

korzeń imbiru
  • Dzięki witaminie C pozbyć się wirusa będzie łatwe. Wzmacnia pracę immunitetu, stymuluje ciało do walki z wirusami. Dlatego przed przystąpieniem do leczenia leków konieczne jest zmianę swojej diety. Musi obejmować róży, czarną porzeczkę, cytrusowe, żurawiny, jabłka. Możesz pozbyć się przeziębienia, picie kilku szklanek ciepłej herbaty lub ciepłej wody, z dodatkiem soku z cytryny do picia. Pij taki ciecz jest potrzebny na szkle, co dwie godziny. Jednak warto pamiętać o alergii do cytrusów.

  • Doskonale radzi sobie z wirusami korzenia imbiru. Walkowanie chłodniejsze choroby, warto do niego cięcia kawałkami i wlać wrzącą wodę. Możesz użyć drinka po ochłodzeniu, dodając miód lub cukier do niego.

  • Walkowanie choroby, możesz również używać olejów aromatycznych. Są wystarczająco dużo, aby ubiegać się o nadgarstek lub obejmują istniejącą lampę aromatyczną. Olej cytrynowy, kardamon, oleje sosnowe pomoże poradzić sobie z wirusami i mikrobami.

  • Nie mniej przydatna herbata z kardamoną . Pozwala pozbyć się zimna, usuwa skurcz z gardła, eliminuje pierwsze oznaki zapalenia gardła. Jednak pije taki napój po pierwszych, nawet drobnych objawach przeziębienia. Aby przygotować gojący herbatę, musisz wziąć 8 pudełek roślin i 1,5 litra wody. Jej razem z kardamonem powinno się gotować i pozostawić kolejne 5 minut w ogniu. Kiedy napój chłodzi, możesz go pić. Aby poprawić smak, możesz dodać miód lub mleko.

  • Nie mniej przydatne do pozbycia się zimnych infuzji rumianku i wapna. Można również skorzystać z herbaty z malinami i kalinkami. Szczególnie są przydatne przy zwiększeniu temperatury ciała. Takie napoje są w porządku.

W przypadku podniesienia temperatury ciała konieczne jest porzucenie musztardy i ogrzewania nóg dla pary. Ognieje się tylko oznaki przeziębienia.

Aby wyeliminować katar bez leków, możesz użyć następujących przepisów:

  • Wypłucz jamę nosową solą soli morskiej, pozwoli to umyć bakterie z zatoków, które rozmnażają się na śluzie;

  • Weź dwa jajka, gotuj je i owinięte w szmatkę, przymocować do zatok nosowych;

  • Pij kroplę soku z buraków do nosa, musi być wstępnie podzielone przez tę samą ilość wody.

Nie ma też mniej skutecznych przepisów, które pozwalają pozbyć się bolesnych uczuć w gardle:

  • Przygotuj infuzję na sosny pąków. Aby to zrobić, weź 1 łyżkę nerków, włóż go do szklanego pojemnika i dodaj dwie szklanki wrzącej wody. Wszystko to powinno stać co najmniej godzinę. Jeśli jest to możliwe, lepiej jest używać termosu. Musisz pić w jedną czwartą szklanki, nie więcej niż trzy razy dziennie.

  • Za pomocą soku z buraków można pozbyć się nie tylko z nieżytowości nosa, ale także usunąć ból gardła. Aby to zrobić, musi być pijany, rozcieńczający dokładnie połowa soku z marchwi. Jeśli dodasz ocet stołowy do soku, mogą spłukać gardło.

  • Sok rzodkiewka w połączeniu z miodem jest doskonałym lekarstwem kaszlu. Możesz dodać sok w miód ściśnięty z zakładu korzeni, a sam miód może być przełożony w środku rzodkiewki. Aby to zrobić, musi zrobić pogłębianie i czekać, aż da sok. Liczba zastosowań takiego środka medycznego powinna być podzielona przez trzy razy, objętość wynosi 1 łyżeczka.

  • Najbardziej skuteczne działanie, które pozwala usunąć ból gardła, jest spłukać. Interwał między podejściami nie powinno być więcej niż dwie godziny. Aby to zrobić, możesz użyć wpływów ziołowych, sodowych i roztworu jodu. Niewielu wie znaczy, że białko jaj pomaga doskonale. Aby to zrobić, musi być mieszany przez pół szklanki ciepłej wody, dodaj łyżeczkę i tam sodę i sól. Głośność, aby doprowadzić do kompletnego szkła, płukać gardło z tym rozwiązaniem.

Ważna reguła dla wszystkich chorych - musisz zapewnić dostęp do świeżego powietrza. Dlatego, aby pozbyć się choroby, konieczne jest jak najczęściej powietrze. Czyste powietrze w połączeniu z lekami ludowymi pomaga szybko pozbyć się dowolnego start-up Orvi.

Dlaczego nie przepuszczaj grypy i przeziębienia?

Artykuł Autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeuta.

Edukacja:

Dyplom w specjalności "Biznes terapeutyczny" i "terapia" uzyskano na Uniwersytecie N. I. Pirogov (2005 i 2006). Zaawansowane szkolenie w Departamencie Phitoterapii na Uniwersytecie Moskiewskim (2008).

Nasi autorzy
Leczenie przeziębienia w domu: jak szybko odzyskać i uniknąć komplikacji?

Opublikowany: 2 czerwca 2020

Leczenie przeziębienia w domu może być skuteczne, jeśli obserwujesz kilka prostych zasad i starannie słuchasz sygnałów swojego ciała. Oczywiście rozmawiamy w tym przypadku zgodnie z zaleceniami wydanymi przez lekarza, od samodzielnego leku dla własnego strachu i ryzyka może tylko pogorszyć sytuację. Jakie porady można podawać w domu, pomagając szybko pozbyć się choroby i powrotu do zwykłego sposobu życia? W rzeczywistości wszystko jest dość proste.

Cold: Co musisz wiedzieć o chorobie?

Termin zimny jest nieoficjalny, ponieważ nie jest używany w praktyce medycznej. Pod zimnem jest zwyczajny, aby zrozumieć duży zestaw infekcji dróg oddechowych i wirusowych, które są łączone przez wspólne, dość podobne objawy i funkcje. Z tego powodu ORZ, ORVI lub grypa może ukrywać się pod zimną lub grypą.

Zimno rozwija się, ponieważ wirusy patogeniczne wpadają do ludzkiego ciała. Anuluj je na różne sposoby. Najczęściej jest transfer wirusów z zanieczyszczonych powierzchni, bezpośredni kontakt z chorym. Charakterystyczne cechy choroby to:

  • kaszel;
  • Konstytucja i przebieg nosa;
  • Nakładka i ból gardła;
  • Zwiększ temperaturę ciała.

Z reguły ryzyko zakażania wznosi się podczas offseason, upadku i wiosny. Tym razem, z jednej strony charakteryzuje się tak zwanymi "huśtawkami temperatury", gdy pogoda jest niestabilna, z drugiej strony - jest w tym czasie, że osoba brakuje witamin, jego odporność zmniejsza się, więc wirusy łatwiejsze do penetracji ciała.

Z większością patogenów, układ odpornościowy radzi sobie, ale jego zdolność nie jest nieograniczona. Gdy przeziębienia są zbyt dużym czynnikiem przyczynowymi, funkcje ochronne osłabają, w wyniku postępu choroby postępuje. Jak będzie wyciekać, a ile czasu będzie trwał przeziębienie, wszystko to zależy od zdolności odporności na opór choroby.

Tradycyjne opcje leczenia mediów

Tradycyjne opcje leczenia mediów

Pierwsza rzecz jest konieczna do zapamiętania, nie jest niezależną terapią. Wszystkie traktowanie przeziębienia w domu powinny opierać się na zaleceniach otrzymanych od lekarza. Jest to szczególnie prawdziwe dla małych dzieci. W końcu ich układ odpornościowy jest raczej słaby, a nie do końca.

Aby zapobiec rozwojowi choroby i pojawienia się powikłań, przy pierwszych objawach zimna, warto rozpocząć odbiór specjalnych leków przeciwwirusowych. Jako taki fundusz wielu rosyjskich lekarzy mianuje swoich pacjentów (w tym małych) kropli i sprayu Derinat.

Ten lek jest naturalny, nadaje się do leczenia przeziębienia i jego zapobiegania. Jego działanie opiera się na zasięgu trzech najważniejszych kierunków terapii antynawitowej:

  • Odzyskiwanie, wzmacnianie i poprawa właściwości ochronnych błon śluzowych nosa i gardła, przez który, w przypadku ich osłabienia, środki wirusowe są masywnie przenikane do ciała, a także bakterie, które powodują różne powikłania;
  • Aktywacja odporności na zwalczanie zakażenia;
  • Przeciwdziałający rozwój infekcji wirusowej i rozprzestrzenianie go w ciele.

Ważną zaletą leku jest to, że nie zastępuje naturalnych funkcji odporności i zapewnia obsługę układu odpornościowego w szczytowych okresach obciążenia. Derinat Drops można stosować do traktowania przeziębienia w domu u dzieci od narodzin i dorosłych. Ponadto są doskonałym narzędziem do zapobiegania ARVI i grypie.

Wraz z agentami przeciwwirusowymi należy również używać leków do usuwania głównych objawów choroby. I tutaj, oprócz leków aptecznych, przepisy medycyny tradycyjnej mogą pomóc. Powinny być używane jako uzupełnienie głównej terapii.

Remedies ludowe pomagają zimno

Należy natychmiast dokonać rezerwacji i zauważyć, że leczenie przeziębienia w domu przy użyciu funduszy medycyny ludowej powinny być przeprowadzane wyłącznie na zalecenie lekarza. W żaden sposób nie zastępuje klasycznej terapii terapeutycznej, metody ludowe mogą być używane tylko jako metoda pomocnicza:

  • Kiedy trzeba ułatwić objawy przed przybyciem lekarza;
  • Aby nasycić ciało witaminami i przydatnymi pierwiastkami śladowymi;
  • Aby zapewnić szybkie oczyszczanie ciała z produktów rozpadowych, toksyn, które są utworzone w wyniku wiaryjnej aktywności;
  • Wzmocnić działanie terapii podstawowej.

Skuteczne traktowanie przeziębienia w domu z pomocą medycyny ludowej można zastosować w różnych formach. Częściej niż reszta zaleca się:

  1. Wykorzystanie infuzji i decoctions różnych ziół. Jest to nie tylko jeden ze sposobów zapobiegania odwodnieniom ciała, ale także dobrej opcji dodatkowych witamin i pierwiastków śladowych. Niektóre zioła mają wpływ przeciwzapalny i antybakteryjny, zapewniają najlepszy debet plwociny, posiadający efekt znieczulający i uspokajający.
  2. Pocieranie i kompresy. Żywność pochodzenia zwierzęcego i roślinnego są często zalecane do przygotowywania balsamu, kompresji, pocierania. Na przykład, aby ułatwić kaszel, spuwistak jest często zalecany do roztierania z barzucheath lub gęsi tłuszcz. Możesz także dodać je do ciepłego napoju, aby zmniejszyć zapalenie w gardle, zdejmij obrzęk błony śluzowej. Kompresuj dla nóg ze startej czarnej rzodkiew idealnie ogrzewa ciało, pomaga zmniejszyć kaszel.
  3. Inhalacja. Rośliny zawierają zdrowe olejki eteryczne, które również pomagają zmniejszyć objawy Arvi, złagodzić swoje objawy. Na przykład, gdy traktując zimno w domu, szybko wyeliminowany jest przez katar, oddychając oddychanie, uspokajając śluzę Nasopharynx pomoże wdychaniu za pomocą odwagi ziemniaczanej. Wdychanie przemocy pary rumianku, matki-macochokę, babka stymuluje plwocinę, a wdychanie z pomarańczowym, jałowcem, olejem eterycznymi cedrowymi, eukaliptusem jako całość poprawiła odporność.
  4. Kąpielowy. Nie mniej powszechne traktowanie przeziębienia w domu za pomocą kąpieli stóp. Po prostu sprawiają, że następuje, gdy nie ma temperatury. Wystarczy rozpuścić w ciepłej wodzie kilka kropli olejku eterycznego (na przykład, sosny, cedr, goździków) i trzymaj nie więcej niż 15 minut w nim. Dzięki tej procedurze będzie możliwe, aby zrelaksować się i szybko zasnąć, usunąć ostre ataki kaszlu, poprawić oddech, pozbyć się przeciążenia nosowego.

Należy rozumieć, że stosowanie środków ludowych w zintegrowanej terapii zimnej powinno być umiarkowane. Aby uniknąć problemów, zaleca się początkowo przeprowadzenie testów dla alergii. Jeśli zauważyłeś zaczerwienienie lub swędzenie skóry, rozerwać z oczu, pogorszenie stanu, musisz natychmiast zatrzymać leczenie lekami ludowymi i skonsultować się z lekarzem. Przepisy medycyny tradycyjnej z ostrożnością stosuje się w leczeniu dzieci poniżej trzeciej.

Eliminacja bólu gardła podczas zimna

Ból góry w większości przypadków jest obecny na pierwszych etapach przeziębienia. Jeśli zwracasz uwagę na ten symptom na czas, możliwe będzie pokonanie choroby nawet przed wejściem do ostrego fazy.

Jako skuteczny środek w stosunku do bólu gardła można zastosować klasyczne płukanie przez wpływy ziołowe. Szczególnie dobrze pomaga zebrać z rumianku i szałwii. Na łyżce tych ziół musisz wlać szklankę wody i gotować ponad 15 minut. Użyj rozwiązania w ciepłej formie, mają gardło co najmniej trzy razy dziennie.

Kauczuk oczyszczania z zimnem

Kauczuk oczyszczania z zimnem

Jeśli katar ma czas, aby dołączyć do chorego gardła, a następnie leczenie przeziębienia w domu u dorosłych i dzieci można uzupełnić z myciem nosa. Aby to zrobić, użyj roztworu soli, dodając łyżkę stołówek do litra gotowanej wody.

Inną opcją jest zaszczepiona w nosie świeżo ściśniętego soku Kalanchoe. Skutecznie zwęża statki, usuwa obrzęk i podrażnienie membrany śluzowej. Taka nieruchomość ma również sok z buraków, ziemniaków i aloesu. Ale nie powinny być używane w jego czystej formie, konieczne jest rozcieńczenie wodą w stosunku 1: 1.

Gdy oddychanie nosowe jest złamane z powodu tworzenia skorupów na błonie śluzowej, możliwe jest zalecenie następującego narzędzia do ich zmiękczania: kilka razy dziennie Mam olej roślinny, na przykład oliwkowy lub uchylenie.

Gotuj ulgę na zimno

W reżimu leczenia w domu, aby szybko wyeliminować kaszel, można dołączyć kilka dostępnych funduszy medycyny ludowej.

Pocieranie i kompresy przy użyciu następujących środków:

  • Naturalny miód. Musi być podgrzany bit (do 36-37 stopni) i ruchy świetlne, aby uruchomić do skóry w klatce piersiowej. Wtedy pacjent musi być dość ugryziony. Taki kompres ogrzewa się, poprawia oddychanie, pomaga usunąć plwocinę.
  • Olejek kamforowy. Jest znany z właściwości ocieplenia i naczyniach wodoboru. Olej Camphor powinien być przetarł klatkę piersiową iz powrotem.
  • Ocet jabłkowy. Kompresuj przygotuj się, mieszając trzy kawałki octu jabłkowego z jedną częścią wody. Tkanina zanurzona w tej kompozycji musi być stosowana do piersi lub szyi przez 15 minut, aby złagodzić oddech i usunąć ból gardła.

Oprócz pocierania i kompresji można dodatkowo używać klasycznych traw do użytku w środku. Pomoże poprawić debet plwociny pomoże:

  • Dekoracja Coltsfoot, Mint, Dononnak i Dusza. Na łyżce tych drzew musisz wlać szklankę wrzącej wody i nalegać na co najmniej godzinę. Musisz pić, rozcieńczając ciepłą wodą, 3-4 razy dziennie.
  • Herbata kwiatów lipowych. Weź kilka kwiatostanów i wlej je wrzącą wodę. Aby poprawić efekt i smak, możesz dodać miód lub cytrynę Slickef.
  • Syrop na czarnym rzodkiewce. Jest przygotowywany w następujący sposób: Średni rootpode jest osuszony na grubej tarczy, dodanej do uzyskanej masowej łyżki miodu, a wszystko to nalega w ciepłe miejsce pod okładką co najmniej trzy godziny. Użyj syropu jest potrzebne na łyżce 2-3 razy dziennie.

Sytuacje, kiedy nie powinieneś leczyć zimna w domu

Sytuacje, kiedy nie powinieneś leczyć zimna w domu

Z reguły leczenie przeziębienia w domu, z zastrzeżeniem wszystkich zaleceń, lekarz zajmuje od trzech do pięciu dni. Jest w tym czasie głównym objawami choroby. Jeśli po tym okresie ulgi nie przyszedł, musisz z pewnością szukać pomocy medycznej. Poniższe objawy choroby zasługują na szczególną uwagę:

  • Wysoka temperatura odbywa się przez trzy dni i trudno jechać;
  • Kaszel jest dość intensywny, bez mokrego separacji, towarzyszy im gwizdki lub świszczący św.;
  • Ze względu na obrzęk gardła funkcje oddechowe są uszkodzone, posiłek jest utrudniony;
  • Ślus jest oddzielony od nosa wraz z Magnogo;
  • Pacjent skarży się na ostry ból w nosie i oku.

Obecność tych objawów może wskazywać na pogorszenie problemu i uruchomioną zimną formę, więc leczenie należy przeprowadzić pod nadzorem lekarzy.

Czytaj interesujące artykuły na temat powiązanych tematów:

Przydatne artykuły:

W okresie przeziębienia ciało jest narażone na wysokie obciążenie. A Twoim zadaniem jest pomóc mu szybko radzić sobie z wirusami lub bakteriami. Aby to zrobić, wystarczy dołączyć pewne produkty w diecie. Jaki rodzaj?

O tym i powiedz mi dalej.

№1. Bouillon z kurczaka.

Bouillon z kurczaka.

Danie można bezpiecznie przypisać narzędzia pierwszej pomocy w środku przeziębienia. W 2000 r. Naukowcy z University of Nebraska udowodnili, że bulion z kurczaka ma właściwości przeciwzapalne, ułatwia ogólne samopoczucie na przeziębienie i przyczynia się do przyspieszenia procesu odzyskiwania.

Rosół mięsny z kurczaka - źródło aminokwasów, które są niezbędne do generowania przeciwciał dla czynnika przyczynowego wirusa i tłumiąc swoją aktywność. Dlatego nie zapomnij dodać kawałka mięsa z kurczaka do talerza butelki.

Produkt ten pomaga w kaszlu, ponieważ stymuluje produkcję śluzu w drogach oddechowych, rozcieńczy plwocinę i ułatwia jej gaszenie.

№2. Produkty nabiałowe i mleczne

Nabiał

Produkty mleczne są bogate w białek, które wzmacniają odporność i pomagają szybciej radzić sobie z objawami przeziębienia.

Podczas ARVI i grypy do wzmocnienia sił ochronnych i zwalczania wirusów i bakterii, nasze ciało zaczyna produkować i wydawać immunoglobuliny (są białkami zwierząt). Dlatego też jest to produkty białkowe (i produkty mleczne i mleczne właśnie odnoszą się do niego) powinno być udziałem diety lwa.

Szczególnie jest szczególnie przydatne są grecki jogurt zawierający białko i probiotyki, które są niezbędne do stymulowania odporności. Ponadto produkt ten pomaga poprawić działanie kanału pokarmowego i normalizacji mikroflory jelitowej.

Jednocześnie ustanowiono związek między uwalnianiem śluzu podczas zimna i stosowania produktów mlecznych. Zgodnie z wynikami badań opublikowanych w magazynie "Laryngoskop", u niektórych pacjentów, mleko i podroby wywołują zwiększoną przydział śluzu. Gdy pojawi się ten objaw, postępuj zgodnie z dietą scenerii.

Numer 3. Warzywa bogate w witaminę A

Kapusta i marchewki.

Zastosowanie wystarczającej ilości warzyw o witaminie zawartość jest szczególnie przydatna w okresie zimnym. I wszystko, ponieważ witamina ta zwiększa aktywność układu odpornościowego i pomaga szybko zneutralizować mikroorganizmy patogenne.

Jeśli zachorujesz, upewnij się, że włączasz dietę:

  • marchewka;
  • kapusta;
  • słodki ziemniak;
  • Dynia.

Ważny ! Pamiętaj, że witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczu. To jest, że tłuszcze są potrzebne do jego absorpcji. Więc nie zapomnij wypełnić dania roślinnego łyżką oliwy z oliwek.

№4. czosnek

Barwiony czosnek.

Czosnek zawiera slysinę - substancję, która reaguje z enzymem allikinazowym, tworzy olej eteryczny allicyny, który ma wyraźne przeciwzapalne, antybakteryjne, przeciwdrobnoustrojowe, a także właściwości immunostymulacyjne.

Maksymalne stężenie allicyny w czosnku uzyskuje się pod przestrzeganiem trzech warunków:

  1. Mechaniczne zniszczenie goździków czosnku, które trzeba zmiażdżyć, Wolken, wycisnąć się albo.
  2. Brak obróbki cieplnej (szczególnie długiej).
  3. Skontaktuj się z kruszonym czosnkiem z tlenem przez 5 do 10 minut.

Jedzenie 2 - 3 ząbki czosnku dziennie, ty:

  • wzmocnić odporność;
  • Zmniejszyć ryzyko przeziębienia;
  • Złagodzić ogólne samopoczucie i przyspieszyć proces odzyskiwania, jeśli choroba już pokonała.

Aby zwiększyć efekt terapeutyczny, zaleca się stosowanie posiekanego czosnku przed snem i wypić ją ze szklanką świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego.

№5. Łuk

Krojenie cebuli

W Luke zawiera allicynę, witaminę C i kittoncides, przytłaczające i rozwijające złośliwe bakterie.

Oprócz, Cebule promuje oczyszczanie płuca i oskrzela z śluzu i plwociny , usuwa toksyny, neutralizuje zakażenie górnych dróg oddechowych.

Wreszcie cebula jest naturalnym antybiotykiem, a nie posiadającym, w przeciwieństwie do preparatów syntetycznych, skutków ubocznych.

Codzienne korzystanie z cebuli w formie surowej pomoże przez 3 - 5 dni w celu zmniejszenia przejawów grypy.

№6. Ryba

Ryba na tablicy

Jeśli jesteś chory, włącz rybę o stopach tłuszczowych w diecie (Sump, tuńczyk, łosoś). Ponadto ryba wypełnią w nim akcje aminokwasów zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych witaminy D, omega-3 i omega-6, Posiadać właściwości przeciwzapalne i immunomodulujące.

Według wyników badań przeprowadzonych przez profesora Adriana Martinę z University of London University of Queen Mary, regularne stosowanie produktów witaminy D zmniejszają ryzyko rozwoju chorób zakaźnych o 2 razy.

№7. Pomidory

Wytnij pomidory

Pomidory są doskonałym źródłem witaminy C (kwas askorbinowy), który jest niezbędny Stymulować pracę układu odpornościowego i przyspieszyć odzyskiwanie.

100 g roślinności zawiera około 15-25 mg kwasu askorbinowego, co wynosi około 25% dziennej stawki.

Pamiętaj jednak, że podczas przeziębienia potrzeba witaminy C wzrasta: jeśli dla zdrowej osoby, dzienna szybkość witaminy wynosi 90 mg, a następnie dla pacjenta z grypą - około 200 mg.

№8. Jajka

Jajka na twardo

Jajka są nasycone białkami i witaminami. Ten produkt dietetyczny jest wchłaniany przez korpus prawie 90%, co jest bardzo ważne podczas choroby, gdy ciało jest osłabione.

Szczególnie przydatne surowe jajka, które:

  • zmiękczyć kaszel;
  • stymulować usuwanie plwociny;
  • Zmniejszyć ból gardła.

Ale pamiętaj, że surowe jaja kurze mogą zatrudnić poważne niebezpieczeństwo - zawierać salmonellę. Dlatego weź wyłącznie świeże jajka i przemyć je z wykorzystaniem mydła przed użyciem.

№9. brokuły

Brokuły na talerzu

Brokuły to obowiązkowy produkt w menu tych, którzy chcą zimną lub grypą. W tej klasie kapustę Zawarta jest substancja sulforafana, co zwiększa aktywność enzymów komórek układu odpornościowego, Ma właściwości antybakteryjne i przeciwutleniające.

W rezultacie wpływ wolnych rodników jest neutralizowany, a ustawianie zapalenia zmniejsza się, co przyspiesza proces odzyskiwania.

Brokuły i witamina C (w 100 g produktu zawiera około 90 mg kwasu askorbinowego, które w całości obejmuje codzienną szybkość).

W czasopiśmie składniki odżywcze opublikowano wyniki badań, zgodnie z którym wystarczy 170 mg witaminy C dziennie, aby przyspieszyć proces odzyskiwania podczas chłodu.

№10. woda

Dziewczyna pije wodę

Zobowiązanie szybkiego odzyskiwania z grypą i zimnem jest w dużej mierze zrównoważonym trybem wody.

Każdy wie, że w dniu zdrowej osoby konieczne jest pić co najmniej 2 litry konwencjonalnej oczyszczonej wody. Jeśli zaatakowałeś wirusa - zwiększyć objętość płynu zużyty do 3 - 3,5 litra dziennie. Pomoże to poradzić sobie z infekcją.

Jak skutecznie twoja ciało zmaga się z infekcją, możesz ocenić kolor moczu: jak jest lżejszy i bardziej przejrzysty, tym szybciej zapominasz o temperaturze, nosie, kichaniu i kaszlu.

№11. kochanie

kochanie

Korzyści z miodu podczas zimna i grypy:

  • Wzmocnienie właściwości ochronnych organizmu.
  • Przywrócenie sił i energii dzięki wysokiej zawartości węglowodanów.
  • Zmniejszenie procesów zapalnych w gardle, oskrzeli i płucach.
  • Stymulacja pocenia i normalizacji temperatury ciała.
  • Łagodzenie i nawilżanie błon śluzowych narządów oddechowych, co pomaga wyeliminować ból w gardle.
  • Normalizacja snu (łyżka herbaty miodu przed snem, zasilana przez szklankę ciepłego mleka pomoże zasnąć szybciej).

Ale pamiętaj, że układanie miodu w wrzącej wodzie lub wystawiać, nie można go ogrzać, ponieważ wszystkie jego korzystne właściwości są utracone. Idealną opcją jest dodanie miodu do wody, której temperatura wynosi 40 ° C.

№12. Cytrynowy

Cytrynowy

Limon - witamina C: W 100 g tego płodu, istnieje około 75% dziennej normy kwasu askorbinowego niezbędnego do zwiększenia odporności organizmu do chorób wirusowych.

Ponadto cytryna zmiękcza błonę śluzową gardła, eliminując alokacji i bólu w gardle. Bierze produkty istotnej aktywności patogennych mikroorganizmów, a to właściwy sposób na odzyskanie.

Jedz cytrynę w mojej czystej formie lub dodaj do ciepłej herbaty.

№13. Imbir

Herbata imbirowa

Dzięki infekcjom wirusowym, korzenie imbiru jest po prostu niezbędne, ponieważ ma następujące właściwości:

  • Ocieplenie (pomaga sprowadzić temperaturę).
  • Entorceant (przyczynia się do usuwania śluzu i plwociny i oskrzeli).
  • Antifloower i znieczulający (usuwa obrzęk i ból w gardle).
  • Antyspazmodic (eliminuje ból głowy i lobs w ciele).
  • Przeciwzapalny.
  • Tonowanie (stymuluje odporność).

Tylko 2 szklanki herbaty imbirowej dziennie - i poczujesz ulgę dla drugiego dnia choroby.

Przygotuj napój imbirowy jest łatwiejszy niż prosty!

  • 2 cm świeżego imbiru, czyszący od skórki, przetrzyj do tętnicy (można cięć na cienkie plasterki) i wlać 250 ml wrzącej wody.
  • Niech wyhoduje napój przez 5 do 10 minut, po czym dodajemy łyżkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny do tego i tej samej ilości miodu.

Przyjemna herbata picie!

№14. Jabłka

Wytnij Apple.

Skład jabłek obejmuje witaminę C, żelazo i kwasy organiczne, przeciwstawne zakażenia.

Z suchym kaszlem, nasi przodkowie używali upieczonych jabłek, podczas gdy infuzja z jabłek przyczynia się do usuwania plwociny.

Ponadto podczas choroby, gdy nie ma apetytu, a siły do ​​zwalczania choroby muszą być gdzieś podjęte, pieczone jabłka pomogą ugasić głód i świeże - zwiększenie apetytu.

№15. Borówka amerykańska

Jagody Chernnik.

Świeże jagody zawierają wysokie stężenie przeciwutleniaczy niezbędne do szybkiego wyeliminowania kataru i przeciążenia nosowego. Zawiera również witaminy A i D, które są niezwykle ważne dla utrzymania immunitetu.

Ma jagody z właściwościami moczopędnymi i przeciwzapalnymi, tak pokazane w przeziębieniach, któremu towarzyszy wzrost temperatury ciała.

№16. Żurawina

Jagody żurawinowe.

Cranberries ma właściwości kooratywne, przeciwgorączkowe i immunomodulujące. Włączenie do diety koni i kompotów z żurawiny pomaga nie tylko neutralizować środki zakaźne, ale także przywrócić siły.

Żurawina jest pokazana w ciężkim wątku na zimno i ból, gdy antybiotyki nie mogą wykonywać bez stosowania antybiotyków. Owoce żurawinowe zwiększają wpływ antybiotyków i minimalizują negatywny wpływ na organizm.

Doskonale udowodnił sobie zimno i kaszel żurawiny z miodem. Do przygotowania szklanki jagody parowej konieczne jest mieszanie z 2 łyżeczkami. Kochanie. Środki są akceptowane wewnątrz łyżki trzy razy dziennie, dodano do herbaty.

№17. Gorzka czekolada

Kromki czekolady

Czarna gorzka czekolada jest lepsza niż syropy kaszlu! Takie oświadczenie na podstawie wyników badań przeprowadzono przez Alin Maurice - profesor i jednego z założycieli Międzynarodowego Towarzystwa W badaniu kaszlu.

Po pierwsze, zawiera alkaloid Theobromin, zatrzymując zarówno atak, jak i dokręcanie kaszlu . Aby to zrobić, wystarczy rozproszyć mały kawałek czarnej czekolady.

Po drugie, czekolada. Zmniejsza sondowanie głosu, ból i gardło . I wszystkie ze względu na substancję zwaną tianinem, który ma efekt antybakteryjny.

Po trzecie, magnez zawarty w czarnej czekoladzie, Poprawia procesy metaboliczne. W ten sposób przyczyniając się do szybkiego przywrócenia ciała po chorobie.

Ale nie przesadzaj: Nadmierna pasja do czarnej czekolady może prowadzić do bezsenności. Dopuszczalna dzienna dawka czarnej czekolady dziennie z grypą wynosi 100 g.

№18. Zimna zielona herbata

Zielona herbata

Brzmi przed paradoksalem, ale jest zimną zieloną herbatą, która pomaga pozbyć się objawów przeziębienia, jak w nim zawiera dużą liczbę przeciwutleniaczy, konieczne do zwalczania zakażenia i wzmocnienie odporności. Zaleca się nie tylko pić, ale do warzenia zielonej herbaty z temperaturą pomieszczenia wodnego.

Wyjaśnia się fakt, że w zielonej herbaty pozostawia pod wpływem wysokich temperatur, stężenie polifenolu EGCG, katechin, flawonoidy są znacznie zmniejszone.

Aby osiągnąć efekt leczenia, musisz poprawnie pić schłodzoną zieloną herbatę: powoli i małe łyki.

№19. Herbata

Herbata z Romashki.

Lipa, rumianek, miętowy peppermall, cytrynowy, root Altea, Rosehip - Oto niewielka lista roślin leczniczych, które tworzą ogólny dobre samopoczucie na zimno, zmiękczonego kaszlu, usunie ból gardła, pomóż sprowadzić temperaturę i zmniejszyć zapalne procesy.

Herbaty ziołowe wypełniają równowagę elektrolitową wodą, przesuń mokry i ułatwia jego wyjście, skutecznie walczą z suchym przedłużonym kaszlem.

№20. Przyprawa

Mleko z turmeric

Często pozbawiony zimna pomoże różnym przyprawom i przyprawom. Możesz dodać je zarówno w pierwszych naczyniach, jak i na herbatach. Aby przyspieszyć odzyskiwanie, włącz w diecie:

  • Goździk, Trzymając właściwości bakteriobójcze, przeciwgorączkowe i współorskie.
  • Kardamon - Pomaga w przeciążeniu kaszlu i nosowym. Wystarczy pić przed snem szklanką ciepłego mleka z przyprawami szczypcowymi, aby twój stan jest znacznie poprawiony.
  • Kurkuma Pomaga oczyścić płuca z plwociny, zmniejsza ból gardła, eliminuje suchy kaszel. Produkty receptury są proste: w szklance ciepłego mleka, przekierujemy 1 łyżeczkę. Kurkuma.
  • Cynamon Łożnną stymuluje odporność, ma akcję wykrztuszową, więc zaleca się na mokry kaszel. Ponadto ciepłe napoje cynamonowe są nie tylko przydatne, ale także niesamowicie pachnące i smaczne.

Pomimo naturalności i korzyści ze wszystkich wymienionych produktów, nadal chcemy przypomnieć, że są one doskonałym dodatkiem do leczenia wyznaczonego przez lekarza. Ale nie mogą w pełni zastąpić recepcji narkotyków!

A jakie produkty pomagają tak szybko, jak to możliwe, aby przezwyciężyć grypę i zimno? Czekamy na twoje odpowiedzi w komentarzach.

20 produktów, które pomogą w grypie i zimno

Zgrupowane bąbelki z płynem na ustach powodującym nieprzyjemne, a czasem nawet bolesne odczucia ... znajome, prawda? Zimno na ustach jest zjawiskiem, z którym wiele stoi kilka razy w roku. A "maskowanie" ujawnionych bąbelków nie pomoże - Mówienie opryszczki muszą być traktowane! Zajmiemy się specjalistami MedaboutMe, jak w możliwie najkrótszym czasie, aby pozbyć się zimna na ustach. Jakie naturalne środki mogą być używane w walce z opryszczkami?

Zimno na ustach - bez zimna

Zimno na ustach - bez zimna

Zimno na ustach do "prawdziwego" zimnego, gdy gardło boli i cierpi kaszel, nic nie ma nic. Zjawisko to jest spowodowane działaniem wirusa prostego opryszczki pierwszego typu. "W całej jego chwały manifestuje się, gdy osoba została zmniejszona odporność - i często wybuchy choroby powstają tuż na tle IDV lub Przepływ grypy. Na ustach pojawiają się wysypki bąbelkowe wypełnione błotnistą płynem. I nie tylko zimny wygląd w ustach wygląda w Estore, więc zapewnia również wiele niedogodności - swędzenie i płonące, bolesne doznania po dotknięciu.

Światowa Organizacja Zdrowia

Według Światowej Organizacji Zdrowia około 67% populacji Globu poniżej 50 roku życia jest zainfekowany różnorodnością opryszczki.

Wszystkie próby są bez znaczenia - wirus opryszczki nie można pokonać!

Wszystkie próby są bez znaczenia - wirus opryszczki nie można pokonać!

Wirus ma jedną funkcję - pozbycie się go na zawsze niemożliwe. Ogólnie! Możesz nawet podejrzewać, że jesteś zainfekowany - tylko układ odpornościowy aktywnie walczy z opryszczkami, produkującym przeciwciała. Ale to tylko odporność, aby dać "luzu", wirus na pewno się manifestuje - pojawi się na zimno na ustach. Herpes po prostu czekają na swoją stronę. Nękanie przyczyniają się do poniesionego chorób, hipoterm, niewłaściwej mocy, częstego przepracowania i stresu - I.e., co przyczynia się do osłabienia immunitetu.

First-type wirus opryszczki jest przesyłany przez kropelkę powietrza, z pocałunkami i dotykami zakażonymi. Dlatego, jeśli jesteś pewien, że opryszczka w organizmie nie udało się jeszcze "osiedlić się", chronić się - postępuj zgodnie z zasadami higieny osobistej podczas kontaktu. Fajnie na ustach w Za!

Tak, niemożliwe jest usunięcie opryszczki z ciała. Ale jesteś całkowicie w stanie przedłużyć stan remisji - podczas gdy odporność jest silna, zimno na ustach nie pojawi się. Właściwe odżywianie, sport, odmowa złych nawyków, dodatkowe spożycie witamin - jest kluczem do zdrowia. Ale jeśli zimno na ustach pojawia się częściej niż 4 razy w roku, poważniejsze podejście do rozwiązania problemu nie jest wykonywanie bez kompleksowej immunoterapii pod kontrolą lekarza.

Oprócz innych technik, masz możliwość wykonania szczepionki antycheriny - więc zminimalizujesz liczbę zaostrzeń choroby w ciągu roku. Będzie to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy często pojawiają się na zimno na ustach. Szczepienia przypisuje dermatolog po poddaniu wielu analiz.

Leczenie przeziębienia na ustach: Każda minuta jest ważna!

Leczenie przeziębienia na ustach: Każda minuta jest ważna!

Pomimo wszelkich starań, aby wzmocnić odporność, na ustach pojawił się na zimno? Nie można "zabić" opryszczki na zawsze, ale leczenie objawowe będzie nadal potrzebne! I to jest właśnie w przypadku, gdy rachunek ma dosłownie na zegarze. Możliwe jest tylko brakuje czasu, a zimno będzie "obracając się" na ustach co najmniej tydzień.

Etapy działania, biorąc pod uwagę etap choroby:

Pierwsi harbingowcy formacji na wargach - swędzenie, mrowienie lekkie i płonące w miejscu dalszego wyglądu wysypków bąbelkowych. Dopiero na tym etapie możesz zapewnić skuteczne leczenie opryszczki - wtedy ani fundusze farmacji nie pomogą, na przepisach "Babcia"! W przypadku stosowania owoce z acyklowiru jako składnik aktywny, bolesne doznania są już następnego dnia, a bańki nie pojawiają się.

Masz tylko kilka godzin w swojej rezerwacie. Po tym, jak manifestacje pierwszych objawów na zimno na ustach powstają bardzo szybko. Czy często martwi się o problem? Następnie spróbuj zawsze nosić maść rurki w nagłych wypadkach.

Jeśli czas zostanie utracony, nie będzie działać z zimnem na ustach nawet za kilka dni. Wszystko, co możesz zrobić, gdy pęcherzyki już wykonywane na skórze - tylko trochę przyspieszaj czas ich uzdrowienia! Wykorzystywane są te same maści antycheriny lub pigułki przeciwwirusowe przepisane przez lekarza.

Potem pęcherzyki lub kichnięcia, tworząc gęstą skorupę na skórze (jest to najkorzystniejszy wynik) lub wybuchowy.

Etap pęcherzyków otwarcia na ustach jest szczytem choroby. Teraz spadnie tylko w naturalny sposób. Ale nie spiesz się, aby usunąć maść, będzie to potrzebne, ponieważ płyn wyjdzie z bąbelków, co może prowadzić do infekcji otaczających tkanek. W tym okresie nie będzie utrudniony do użytku i produktów leczniczych - możliwe jest uniknięcie tworzenia blizn na łagodnej skórze warg po zepsuciu skorupy z rany.

Top 5 Natural Tools, aby walczyć na przeziębienia na ustach

Top 5 Natural Tools, aby walczyć na przeziębienia na ustach

Jeśli zachowujesz się natychmiast, potem zimno, po utworzeniu pęcherzyków na skórze warg, można utwardzać przez 7-10 dni. I nie tylko specjalne maści, ale także naturalne środki, które znacznie przyspieszy gojenia przeziębienia na ustach bez szkody dla skóry:

Regularnie stosuj niewielką ilość naturalnego cieczy miodu do już spuchniętych bąbelków na ustach - obejmie skorupę po 2-4 dniach. Miód jest uważany za jeden z najbardziej wydajnych (i najważniejszych) zasobów naturalnych z opryszczki.

Kochanie ma właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne - przy użyciu go pomożesz swojemu ciału "umieścić do spania" wirusa opryszczki.

Liście mięty słynie z efektu antybakteryjnego. Aby traktować opryszczki, lepiej jest stosować olej oleju mięty pieprzowej - rany na skórze zagoi się znacznie szybciej, nie pozwalając wirusowi rozprzestrzeniać się na otaczające tkaniny. Narzędzie jest nieco "chłodzenie" - pomoże mieć problem z poszukiwaniem swędzenia.

Olej jest nakładany bezpośrednio na ranę bawełnianą różdżką.

Żel i sok uzyskany z aloesu są często stosowane w dziedzinie kosmetologii dla piękna i zdrowia pokrywy. Te środki naturalne będą również skuteczne i aby usunąć bolesne doznania w momencie manifestacji opryszczki - rany zostaną oświetlone znacznie szybciej, skorupa cięcia na ustach nie będzie szalona.

Sok lub żel aloesowy można kupić w aptece. A jeśli ta roślina rośnie na parapecie, usytuuj "medycynę" osobiście.

W mleku, wiele białek i witamin, które wzmacniają układ odpornościowy, chroniąc nasze ciało przed wirusami, w tym opryszczkami.

Zastosuj mleko na zimną różdżkę - tempo gojenia bąbelków pójdzie znacznie szybciej.

Jest to naturalny bezpieczny środek z silnym działaniem przeciwwirusowym, immunostymulacyjnym i bakteriobójczym.

Regularne stosowanie oleju drzewa herbacianego na przeziębieniach, szybko wysuszyć powstałe pęcherzyki - zimno nie "rozprzestrzeni się" na całej powierzchni ust. Narzędzie pomoże przy przywróceniu pokrywy - nie będzie śladu na skórze.

W leczeniu przeziębienia na ustach, odmówić używania niektórych funduszy, które są wystarczające, są jeszcze bardziej popularne w przypadku sprawdzonych maści farmacji. Które metody nie istnieją - bąbelki są pozbawione pasty do zębów, zieleni i jodu, migrując z alkoholem i nadtlenkiem. Ale te przepisy medycyny tradycyjnej nie są bezużyteczne w uldze opryszczki, ale także mogą być szkodliwe dla przetargowej osłonie usta!

Ekspert Komentarz

Kuzmina Ksenia Andreevna, lekarz-terapeuta, immunolog alergistyczny

Kuzmina Ksenia Andreevna, lekarz-terapeuta, immunolog alergistyczny

"Zimno na ustach" to nic innego jak herpetyczny zakażenie lub labilne opryszczki. Przyczyną jej wyglądu jest aktywacja popijania wirusa w organizmie w wyniku tymczasowego osłabienia odporności (stres, przymocowanie, pogłębianie chorób współistniejących, pasji do surowych diety i innych czynników). Niemożliwe jest pozbycie się prostego opryszczki z wirusa całkowicie i na zawsze. Mieszkając go raz, stajemy się "sąsiadami" na zawsze. Jednakże, rozwinięte leki i schematy ich stosowania (przede wszystkim te narzędzia przeciwwirusowe) są w stanie skutecznie radzić sobie z zaostrzeniem i zapobiegać rozwojowi powikłań.

Medycyna ludowa zna wiele różnych środków do traktowania "przeziębienia na ustach". Jednak warto ich użyć ostrożnie, ponieważ przeciwwskazania są możliwe w każdym przypadku (na przykład alergie na rośliny). Ważne jest, aby zrozumieć, że jest to raczej walka z objawami choroby niż w przypadku konkretnej przyczyny choroby - wirusa opryszczki.

Wiele środków ludowych ma działanie antyseptyczne (przeciwdrobnoustrojowe). Na przykład sok z cebuli i czosnku, preparaty rumianku, kalendarzy, ciasta i inne. Stosując je na wysypkach (bańki i skorupy), możesz zapobiec przyłączeniu infekcji bakteryjnej. Ważne jest, aby pamiętać, że o starannym stosunku do wysypków (nie zatopić skorupy, nie zaczęstsze) okres gojenia trwa do 15 dni, a ryzyko mikrobów i tworzenia blizn jest minimalny.

Bolesne bąbelki i skorupy, zwłaszcza te znajdujące się w rogach ust, często chcą coś potwierdzić. Możesz zmiękczyć skórę i wyeliminować nieprzyjemne odczucia za pomocą olejów roślinnych, takich jak brzoskwinia, migdał lub oliwka. Aby wzmocnić sił ochronnych korpusu podczas zaostrzenia opryszczki wariowej, ważne jest, aby stosować wystarczającą ilość witaminy C, dlatego w medycynie ludowej jest tak popularna wśród Roshovnik, czarnej porzeczki, malin i pomarańczy.

Ostatnio leczenie z pomocą środków zaradczych staje się coraz bardziej popularne. Minimalne skutki uboczne i efekt testowany przez nie jedna generacja są szczególnie przyciągane. Jednak nigdy nie powinieneś zaniedbywać konsultacji specjalisty, aby zdiagnozować i uniknąć rozwoju komplikacji!

Ekspert Komentarz

Galina Guseva, zaroślenie, kandydat na nauki medyczne, serwis pediatra wezwanie do domu

Galina Guseva, zaroślenie, kandydat na nauki medyczne, serwis pediatra wezwanie do domu

Duża liczba osób porusza się corocznie z problemem "przeziębienia" na ustach. Jest to szczególnie istotne w zimnym sezonie, podczas epidemii grypy, podczas stresu. Niektórzy niektórzy mają dyskomfort z tej choroby prawie ciągle, ale niewielu ludzi myśli o tym, co dokładnie jest spowodowana chorobą, a dlaczego tak się dzieje.

"Zimno" na ustach - herpetyczny zakażenie spowodowane przez wirusy prostych opryszczek (WSV). Ten patogen jest zainfekowany do 96% osób na ziemi powyżej 20 lat, aw Rosji - około 90% dzieci ma ten wirus przez 6 lat życia.

Cechą WSV jest to, że gdy wirus uderzył w organizm ludzki, przeciwciała są produkowane w odpowiedzi na niego. Ale wyzwolenie z wirusa nie wydarzy się. Wynika to z faktu, że mieszka i jest mnożona nie tylko we krwi, ale także w komórkach układu nerwowego (gdzie jest nienaruszalny dla komórek układu odpornościowego i przeciwciał), w tym w węzła trójwymiarowego nerw, na włóknach, którego patogen i dociera do skóry warg, nosa itp. W momencie przeładunku, stres, inna choroba - wirus zaczyna rozmnażać się i powoduje tworzenie pęcherzyków w dziedzinie warg i innych Części ciała.

Ludzie z rzadkich manifestacjami tej infekcji (1-2 razy w roku i rzadziej) jest objawowym leczeniem - to znaczy środków do przyspieszenia nabierania yaselów utworzonych na miejscu pęcherzyków (dealcantenol, różne maści z cynkiem, z ludu Agenci - Aloe, Honey).

Jednak wszystkie te fundusze nie traktują opryszczki i pomagają przyspieszyć proces gojenia i zmniejszyć czas trwania wady kosmetycznej. Bardziej efektywnie stosowanie maści przeciwwirusowych (Acyklowir, penciclovir itp.) Na samym początku choroby - w przypadku braku pęcherzyków (podczas palenia, swędzenie w miejscu przyszłych wysypek). Podczas wysypki leki te mają minimalną wydajność! U osób o częstych przejawach infekcji heptycznej konieczne jest dowiedzenie przyczyny tego stanu i stosować narkotyki ogólnoustrojowe (Acyklowir, Valakticlovir). Czas trwania terapii określa lekarza uczęszczające na podstawie obrazu klinicznego.

Ekspert Komentarz

Anastasia Zaslavskaya, dermatolog, kosmetolog

Anastasia Zaslavskaya, dermatolog, kosmetolog

"Zimno na ustach" - codzienna nazwa przejawów WSG-I. Jeśli osoba jest zainfekowana wirusem prostego opryszczki pierwszego typu, nie będzie można pozbyć się go. Możesz zminimalizować swoje zewnętrzne objawy. Zostanie to omówione.

W naszej mocy:

  • Pomagając organizmowi kontrolować problem od wewnątrz;
  • W okresach zaostrzania walcz z wadami estetycznymi.

Wirus może pojawić się w przypadku:

  • przeziębienia (precyzyjnie dlatego, że wysypki opryszczki mogą powstać z konwencjonalnym zimnem, często nazywają się "przeziębieniem na ustach");
  • infekcje wirusowe;
  • okres miesiączki;
  • spalanie w słońcu / hipotermii.

Dlatego, aby nie zezwalać wysypkom, odporność powinna być wspierana, unikaj przepracowania, przeziębienia i sytuacji, w których ciało jest osłabione i podatne na stres.

Jeśli, pomimo zapobiegania, wysypki są obserwowane 3 lub więcej razy w roku, być może układ odpornościowy nie jest w porządku. Lepiej przekazać ankietę.

Na zewnątrz, w okresie zaostrzenia można zastosować maść. Oto niektóre z elementów przeciwwirusowych, które są częścią maści z opryszczki: Acyklowir, Demonazol, Thromantadine, Bromnafinones.

Wcześniej zacząć używać maści podczas zaostrzenia, mniej wysypka i im szybciej znikną!

Chociaż narzędzia przeciwwirusowe są również dostępne w postaci tabletek, nie zaleca się przypisania ich. Mazi mają efekt modrzewiowy, a jednocześnie grozi mniej skutków ubocznych z narządów wewnętrznych.

Co robić pierwszego dnia zimna?

Tak więc, jeśli zimno wciąż nadchodzi, konieczne jest, aby zrobić wszystko, aby zapobiec dalszym rozwoju. Pierwszą rzeczą, którą lekarze są zalecane podczas objawów dolegliwości, jest pełnoprawny odpoczynek i sen. Dzięki temu organizm obejmuje więcej zasobów układu odpornościowego w celu zwalczania problemu.

  • Przydatne będzie obfite picie. Ciepła herbata, owoce jagodowe, ryzyko rosydzy i czarnej porzeczki nadają się do leczenia. Możesz pić herbatę lub ciepłe mleko z miodem, oczyszczoną wodą.
  • Jeśli chodzi o odżywianie, priorytet należy podawać do fermentowanych produktów mlecznych, mięsa o niskiej zawartości tłuszczu i bulionach z kurczaka, warzywami i owocami. Z alkoholu, tłusty, słodki, słony, palił lepszy porzucenie. W pierwszych dniach choroby nie zaleca się palić, ponieważ ten szkodliwy nawyk przyczynia się do rozprzestrzeniania się infekcji.
  • Z bólem gardła można przeprowadzić płukanie i inhalacja pary. Jeśli oddychanie nosowe jest osłabione, pomoże rozwiązaniu WaSotonic. Ponadto nie zapomnij o regularnej wentylacji pomieszczenia i minimalnego kontaktu ze środowiskiem przed odzyskiwaniem.

Takie proste zalecenia pozwalają na poradzić sobie z chorobą, gdy pojawią się jego pierwsze znaki.

Co traktować początkujący zimno?

Jeśli zostawiasz zimno bez leczenia, jak każda inna choroba może prowadzić do różnych komplikacji. Aby to się nie dzieje, terapia musi zostać uruchomiona, gdy pojawiają się pierwsze objawy:

  • Zwiększona temperatura ciała.
  • Całkowita słabość i letarg.
  • Nudności.
  • Brak apetytu.
  • Bóle głowy.
  • Przeciągi nosowe i gardło.

Przede wszystkim należy zwiększyć tryb picia. Ciepła płyn zmywa patogenne mikroorganizmy z błon śluzowych i przyspiesza ich wydalanie. Również obfity napój pozwala zapobiec odwodnieniu organizmu w podwyższonej temperaturze ciała i wzmocnione pocenie się. Aby przyspieszyć odzyskiwanie, napoje i produkty z kwasem askorbinowym będą przydatne.

Reżim łóżka odgrywa ważną rolę. W związku z tym organizm może wykorzystać cały potencjał energetyczny na zwalczaniu wirusów, a nie wykonywać innych procesów. Przeniesiony na zimne nogi bardzo często kończą się poważnymi komplikacjami.

W przypadku leczenia dorosłych z narkotyków narkotykowych możesz podjąć środki objawowe: Coldrex, Ferwex, Teraflu. W celu zwiększenia właściwości ochronnych układu odpornościowego leki na podstawie interferonu są przydatne: Arbipsol, Adygipsy, Kagole, Cycloferon, Ergoferon. Podczas przeziębienia pomoże umyć roztworem izotonicznych lub kropli naczyniowych: Naftizin, Galazoline, jest możliwe. Aby zmniejszyć temperaturę ciała, odpowiednie są preparaty paracetamolowe.

Zaufane źródło.[7]

Jak traktować pierwsze zimne objawy?

Leczenie wczesnych etapów przeziębienia powinno rozpocząć się od wzrostu sił ochronnych układu odpornościowego i dalszej terapii objawowej. Jednocześnie nie jest wart pośpiechu apteki dla narkotyków, ponieważ na zimno można wyleczyć bez nich.

W pierwszych dniach choroby konieczne jest trzymanie się reżimu łóżka, aby nie zarazić innych i nie wywoływać gwałtownego rozwoju choroby. Zaleca się również stosowanie dużej ilości ciepłej płynu, dekonenty roślin i napaść.

Jeśli jest ból gardła, pomoże płukać z żółtami rumiankowymi i belkami rumiankowymi, mędrcami, kalendacją. Podczas kaszlu i położył osłonię, inhalacje pary są skuteczne. W diecie przypisano łatwo przyjazne produkty.

Co wziąć na pierwsze znaki na zimno?

Każda choroba we wczesnych etapach jest dobra do leczenia. Dotyczy to również przeziębienia. Wcześniej zaczęły się ich leczenie, niższe ryzyko rozwoju komplikacji. Dla dorosłych, jak i dzieci terapia powinna składać się z obfitych ciepłych picia, pościeli i zrównoważonego odżywiania.

Przy bólach głowy, wysokiej temperatury i reore można stosować preparaty oparte na paracetamol. W ramach bólu gardła stosuje się leki akcji lokalnych z właściwościami antyseptycznymi i przeciwdrobnoustrojowymi: SeptEfril, zapalenie fary, przebranie. Skuteczne jest płukanie z wywariem mędrcy, matki-macochilnej, chamomiles.

Nie zapomnij również o terapii witaminowej, aby wzmocnić układ odpornościowy. Jeśli przy pierwszych objawach dyskomfortu w celu przyjęcia kwasu askorbinowego, czas trwania choroby zmniejszy się. Witamina C W kompleksie z retinolem wpływa na wirusy i bakterie, zwiększa właściwości ochronne układu odpornościowego. Weź witaminy następujące nie dłużej niż 3-5 dni.

Co wziąć dorosły na pierwszych znakach zimna?

Sezon poza sezonem i zimny jest okresem przeziębienia. Najczęściej bolesny stan jest podłączony do przechłania ciała. Wydaje się swędzenie i spalanie w nosie, gardło, wzmocnione łzawienie, kichanie, ataki kaszlu. Na tym tle, cierni nos i bóle głowy pojawiają się szybko, ogólne samopoczucie pogarszą się. Możliwe jest również zwiększenie temperatury ciała do 38 ° C i wyższej.

W pierwszych objawach języka złego samopoczucia konieczne jest przestrzeganie tych zasad:

  • Jeśli to możliwe, nie zostawiaj domu, jeśli jest temperatura, lepiej latać w łóżku. Części częściej wentyluje pokój i spędzić czyszczenie na mokro.
  • Pij więcej płynu. Będziemy przydatne, soki, kompoty, ryzyko oparte na róży, rumianku, lipych, malinach, czarnej porzeczki. Silna herbata lub kawa jest lepiej zastąpiona ciepłym mlekiem z miodem.
  • Dobrze strawne jedzenie musi przeważać, pożądane fermentowane produkty mleczne, warzywa, owoce, buliony niskotłuszczowe.
  • Jeśli kłaść nos, kropelki oparte na roztworach soli - Aquamaris, Salin. Roztwór do prania można wytwarzać niezależnie, rozcieńcząc łyżkę soli w litrze gotowanej wody i dodając parę kropli jodu.
  • Pomogą pomocy w bólu i gardle, ciepły napój i płukanie. Do płukania stosuje się rozwiązania antyseptyczne: Furaciliny, Miramistin. Możesz także użyć rozwiązania łyżeczki soli, jodu i sody na szklance wody.
  • Aby ułatwić oddychanie nosowe, wdychania z eterycznymi olejami roślin iglastych są dobrze pomogły.
  • Aby zwiększyć siły ochronne układu odpornościowego, można przyjmować preparaty z interferonem.

Jeżeli choroba rozwija się szybko, wraz z podwyższoną temperaturą ciała i słabym dobre samopoczucie, a następnie przed pójściem spać, możliwe jest przyjmowanie ferrex, pentafluzin, zimno lub inny połączone medium do objawowej terapii zimnej.

Pierwsza pomoc na zimno

Pierwszą rzeczą, którą lekarze są zalecane do leczenia chorób układu oddechowego, jest dom / pościel. Pozwala to zapobiegać infekcji innych i w pełni spełnić wszystkie dalsze zalecenia medyczne. Pacjent powinien zapewnić obfite picie i regulację odżywiania.

Aby oczyścić nos, lepiej uzyskać krople z roztworem izotonicznych, a nie wasoconorom, które są uzależniające. Płukanie gardła puszki z antyseptycznymi roztworami mimimine lub furatciline. Pomóż także inhalacji pary z gotowanymi ziemniakami lub olejkami eterycznymi. Przed snem można wziąć ciepłą kąpiel z olejem eterycznym eukaliptusem lub zrób kąpiel na nogi z ekstraktem roślin iglastych, musztardę.

W większości przypadków powyższe zalecenia pomagają temu uporać, gdy jest wczesne objawy. Jeśli choroba trwa dłużej niż 4 dni, wraz z podwyższoną temperaturą ciała i szybkie pogorszenie ogólnej samopoczucia, a następnie natychmiast ubiegać się o opiekę medyczną. Lekarz przepisze kompleksowe leczenie, które w krótkim czasie wyeliminuje nieprzyjemne objawy i główną przyczynę przeziębienia.

Zaufane źródło.[8], [9], [10], [11]

Wdychanie na pierwszych znakach zimna

Jednym z popularnych środków do leczenia i zapobiegania podrażnieniu błony śluzowej doustnej z przeziębieniem jest inhalacja. Są one przeprowadzane za pomocą specjalnych instrumentów - inhalatorów, nebulizatorów. Efekt terapeutyczny osiąga się ze względu na penetrację leku w centrum zapalenia, omijając przewód pokarmowy i inne narządy, systemy.

Zalety terapii inhalacji z wczesnymi zimnymi objawami:

  • Bezpośredni wpływ na strefę zapalną.
  • Medycyna nie jest wchłaniana do ogólnoustrojowego krwiobiegu i nie powoduje niepożądanych reakcji na inne organy.
  • Możliwość leczenia pacjentów w każdym wieku.
  • Wysoka zdolność przenikająca.

Aby przeprowadzić inhalację, możesz użyć takich funduszy:

  1. Istotne i naturalne oleje - skutecznie i delikatnie wpływają na błonę śluzową. Mogą one powodować reakcje alergiczne, więc przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem uczestniczącym. Koncentracja oleju powinna być nie więcej niż 5%.
  2. Roztwory soli - chlorek sodu 0,9% zmiękcza i oczyszcza śluzę nosową i rotogling, gdy uzyskają szkodliwe substancje i alergeny. Zastosowanie 2% roztworu nadciśnienia czyści osady ropne śluzowe.
  3. Rozwiązania alkaliczne - roztwór sodu sodu 2% rozcieńczono mokrą i tworzy alkaliczną pożywkę w centrum zapalenia. Wdychanie skutecznie usuwa śluzowo-ropne oddzielone od jamy nosowej.
  4. Mukolityczna - rozcieńczona plwociną i przyczynia się do jego absolutorium. W przypadku inhalacji, acetylocysteiny, mukomist, lazolurankowany, stosuje się płucne. Dawkowanie leków i czas trwania terapii identyfikuje lekarza.
  5. Brontatorzy - rozszerzanie światła oskrzeli i oskrzeli, ułatwiają oddychanie i zapobiegają rozwojowi zespołu oskrzelowego. W przypadku leczenia, takie fundusze są najczęściej używane: atrowant, berodalny, berretk, salbutamol.
  6. Środki przeciwzapalne - zmniejszają proces zapalny, zmniejszyć obrzęk błony śluzowej, ułatwiają bolesne państwo. Podczas przeprowadzania inhalacji można stosować takie rozwiązania: Rotokan, Eukaliptus, Propolis, Calendula, Malawit.

Wdychania spędzają 1-1,5 godziny po posiłkach. W ciągu godziny po zabiegu nie zaleca się jedzenia, rozmowy, wyjścia. Gotowe rozwiązanie powinno być przechowywane w lodówce nie więcej niż 24 godziny. Przed użyciem roztwór ogrzewa się do temperatury pokojowej.

Jeśli w tym samym czasie stosuje się kilka leków, musisz postępować zgodnie z sekwencją. Pierwszy stosuje środki Bronighting, następnie rozcieńczyć, śluzowe, śluzowe i przeciwzapalne. Czas trwania leczenia zależy od ciężkości bolesnych objawów i wynosi 3-7 dni.

Zaufane źródło.[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Co pić w pierwszych znakach zimnej w ciąży?

Szczególną uwagę wymaga leczenia przeziębienia u kobiet w ciąży. Wynika to z szybkiego pogorszenia ogólnego samopoczucia i progresji bolesnych objawów. Z tego powodu istnieje ryzyko rozwoju powikłań zarówno dla przyszłych matek, jak i dla dziecka.

Przede wszystkim jest to zagrożenie o spontanicznych poroniach lub przedwczesnych urodzeniu, powikłania zapalne dla kobiety, pogorszenie chorób przewlekłych, a także znaczny wzrost ryzyka krwi w procesie ogólnym. Choroba jest niebezpieczna dla dziecka: opóźnienie rozwoju wewnątrzmacicznego, głód tlenu, infekcje wewnątrzmaciczne.

Wraz z pojawieniem się wczesnych objawów choroby należy przestrzegać takich zasad:

  • Obfite ciepłe napoje i zrównoważone odżywianie. Przydatne będą naturalne wywar i infuzje z rosycią i czarną porzeczką, ponieważ zawierają dużą ilość kwasu askorbinowego, co ma korzystny wpływ na stan układu odpornościowego. Zalecana zielona herbata z cytryną, malinami, miodem. W późnej ciąży obfity napój pomoże przy obrzęku.
  • Do leczenia można przeprowadzić inhalacje z eterycznym masłem eukaliptusa, para niszczą patogenne mikroorganizmy i zmniejszają obrzęk błony śluzowej. Podczas uruchamiania w gardle wdychania lepiej jest przeprowadzać roztworem sodowym, infuzją rumianku, nagietka, mędrca.
  • Jeśli zimno wpływa z tiropium i bólem w gardle, następnie płukanie soli, sodą i jodu, infuzje, nagietek, eukaliptusa pokazano. Z przeziębieniem konieczne jest regularne przedsięwzięcie i nawilżanie pokoju. Do mycia nosa można użyć fizjologicznego roztworu chlorku sodu.

W trakcie leczenia kobiety w ciąży są przeciwwskazane do szybowania nóg i biorą kąpieli, odwiedzają kąpiele i sauny, użyj kawałków musztardy i dowolnych leków na podstawie korzenia lukrecji. Nie trzeba również nadużywać miodu i malin, ponieważ może to prowadzić do wzrostu tony macicy i rozwoju alergii w płodzie.

Jeśli powyższe metody nie pomogły, a choroba postępuje, a następnie po konsultacji z lekarzem uczestniczącym, możliwe jest stosowanie leków.

  • Wysoka temperatura - preparaty oparte na paracetamolu. Pod zakazem spada Ibuprofen, NLPZ, Koldrex, Teraflu, Ferwex i inne środki wszechstronne działanie.
  • Kaszel i katar - w pierwszym przypadku Mukaltin i Ambroksol pomogą, a przez zimno, Pinsol, Sinusofect, leki naczyniowe są przeciwwskazane.
  • Ból gardła - do leczenia pasuje do rozwiązań do płukania na podstawie takich leków: chlorheksydyna, lugol, miramistin, inhalipte.
  • Aby zwiększyć właściwości ochronne układu odpornościowego, zaleca się przyjmowanie Otloccinum, Visiferon, grypy.

Jeśli chodzi o terapię z antybiotykami, we wczesnych etapach zimna nie ma potrzeby. Jeśli choroba spowodowała szereg poważnych powikłań, decyzja w sprawie wykonalności ich wniosku przyjmuje lekarz. Dalmych matki pozwoliły makrolidy, preparaty penicyliny i rzędów cefalosporinowych. Tetracykliny, fluorochinolony, aminoglikozydy i sulfonamidy pod zakazem.

Jak powstrzymać początek przeziębienia?

Ból głowy, kaszel, podwyższona temperatura i ogólna słabość są oznakami przeziębienia. Specjalny lek, który wyeliminowałby cały kompleks objawów nie istnieje. Ale istnieje kilka sprawdzonych metod terapeutycznych, które pozwalają zatrzymać początek procesu patologicznego.

  • Para zębów czosnkowych miesza i mieszać z taką samą ilością miodu. Weź 1-2 łyżeczki dziennie, pijąc ciepłą wodę. Efekt terapeutyczny czosnku jest wyjaśniony przez wysoką zawartość klawiszy w nim, czyli naturalne antybiotyki.
  • Herbata z cytryną i miodem. Napój musi być wygodną temperaturą, aby nie spalić zapalonego gardła. Miód ma właściwości bakteriobójcze, otaczają błonę śluzową i zmniejsza bolesne objawy. Cytryna jest antyseptycznym, dostarcza kwas askorbinowy organizm i normalizuje procesy metaboliczne.
  • Herbata z malinami - do wytwarzania przeciwgorączkowym i Camppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppphum, liście, kilku łyżek dżemów lub suszonych owoców 300 ml wrzącej wody i pozwól mu parzyć 20-30 minut. Jeśli chcesz, obciążać i weź ½ szklanki 4-5 razy dziennie. Malina zawiera kwas salicylowy, który jest naturalnym aspiryną. Berry wzmacnia pocenie się, przyspiesza usuwanie substancji toksycznych z organizmu.
  • Weź litr świeżego mleka, dodaj 1/3 szklanki miodu do niego, ½ łyżeczki ekstraktu wanilii, cynamon i gałki muszkatołowej. Wymieszaj wszystko dokładnie i umieścić na wolnym ogniu, dodając liść zatoki i kilku czarno-zapachowych papryki do mleka. Gdy tylko mieszanina wrzenia, należy go usunąć z pieca i roześmiał się 5-10 minut. Dowód obsługuje układ odpornościowy i przyspiesza proces odzyskiwania.

Wyżej wymienione metody terapeutyczne są skuteczne, gdy pojawienie się wczesnych objawów choroby. Ale przed ich wykorzystaniem należy wziąć pod uwagę obecność przeciwwskazań. Miód jest zabroniony dla osób z cukrzycą Mellitusem. Cytryna i czosnek należy stosować ostrożnie w chorobach przewodu pokarmowego, a malina nie jest zalecana dla nadciśnienia i osób z uszkodzeniami układu sercowo-naczyniowego.

Zaufane źródło.[20], [21], [22], [23]

Jak nie przejść na pierwszych znakach zimna?

Jedną z cech zimna jest to, że występuje w dowolnym momencie roku. Aby nie być akceptowanym, powinieneś postępować zgodnie z tymi zasadami:

  • Unikaj zimnych, przeciągów i wilgoć. Ubierz pogodę, nie rozcieńcz się zimnymi napojami i klimatyzacją w sezonie letnim.
  • Obserwuj higieny osobistej. Umyj ręce przed spożyciem żywności i po odwiedzeniu miejsc publicznych.
  • Regularnie wentylować pokój i spędzić czyszczenie mokrej.
  • Umieść ciało, utrzymuj formę fizyczną.
  • Weź kompleksy multiwitaminowe i trzymaj się zrównoważonego odżywiania.
  • Odpocznij i wylewaj więcej, unikaj stresu.

Bardzo często pierwsze objawy przeziębienia są związane z osłabionym układem odpornościowym. Aby zwiększyć swoje właściwości ochronne, zaleca się terminowe leczenie jakichkolwiek chorób, racjonalnego odżywiania, szczepienia.

Zaufane źródło.[24], [25]

Dyskomfort w gardle, kaszel, katar, wzrost temperatury ... zimne wkradają się niezauważalnie i nagle wyprzedzić. Szczególnie boli, jeśli choroba zaczęła się w przeddzień ważnego wydarzenia: długotrwałe wakacje, urodziny ukochanego jednego lub odpowiedzialnego wywiadu. Co robić? Jak pozbyć się zimnego tak szybko, jak to możliwe?

Jak szybko pozbyć się zimna?

Jak szybko pozbyć się zimnego

Ukryj objawy

Jeśli jutro konieczne jest, aby być na wysokości, a snot płynie rzeki i łodzią głową, powinieneś wziąć lekarstwo, które zamieszkuje się zimnymi objawami. Jest wiele podobnych leków:

  • Fluukod;
  • Koldflu;
  • Teraflu;
  • Anvimax;
  • Fivex;
  • Chłodniej i tak dalej.

Każda apteka będzie mogła poinformować takie narzędzie. Ale warto zdawać sobie sprawę, że takie leki nie walczą z przeziębieniem, ale tymczasowo tymczasowo wyeliminują objawy: kaszel, ból głowy, katar, ciepło. Z reguły leki te można wziąć nie dłużej niż kilka dni z rzędu.

Jeść, umyć, snu

Zimno idzie znacznie szybciej, jeśli nie jest na nogach, ale będąc w ciepłym łóżku. Wskazane jest powitanie zwolnień chorobowych i odmładzania z pracy, studiów, spraw wewnętrznych. Czas wolny powinien być poświęcony na wejście do snu. Full-flded Vacation doda ciało do walki z zimnem, a pacjent bardzo szybko poczuje się lepiej. Konieczne jest spanie w wentylacji, ale nie zimny pokój.

Ważne jest również, aby używać produktów, które zwiększają zdolność do walki z zimnem. W "Diet of the Polee" należy uwzględnić:

  • cytrynowy. "Klasyczne" lekarstwo na przeziębienia dzięki witaminie C zawarte w nim. Herbata herbaty z cytryną, ciepłą lemoniadą, gotowaną wodą z plasterkiem cytryny - piękne napoje podczas choroby. Smakować w nich, możesz dodać miód;
  • Bouillon z kurczaka. Ustalono, że to danie przyspiesza usunięcie śluzu z nosa, zmniejszając tym samym obrzęk i czytanie dróg oddechowych. Wegetarianie mogą ograniczyć chudy rosół z warzyw: jest łatwo trawiony i daje siły ciała;
  • imbir. Wyświetla toksyny i eliminuje procesy zapalne. Przydatne jest picie drinka, przygotowany w następujący sposób: 1,5 godziny. L. Daleko startego imbiru dodaje się do wrzącej wody, odczekaj 5 minut, wlej wynik, powstały wlew do szklanki. W razie potrzeby dodaj sól cytrynową lub pomarańczową, miód, kminek. Smak napoju imbiru jest osobliwy, więc powinien być trochę pijany;
  • czosnek. Doskonale walczy z wirusami, co sprawia, że ​​jest to niezbędne podczas choroby. Czosnek przyspiesza odzyskiwanie z powodu jego właściwości bakteriobójczych;
  • Sok pomarańczowy. Wskazane jest, aby preferować świeży sok i nie kupowany w kartonowym pudełku. Pomarańczowy jest bogaty w witaminę C i pomaga usunąć zimne objawy;
  • herbata ziołowa. Mięta, rumianek, mędrzec - te zioła lecznicze pięknie walczą z chorobą. Konieczne jest zastąpienie zwykłej czarnej lub zielonej herbaty na wywarie ziołowym: jest przydatne i smaczne. Aby poprawić efekt, możesz dodać miód lub cytrynę do napoju;
  • kochanie. Jego właściwości lecznicze nie mają wątpliwości. Miód ma działanie kojące na ciele, co pomaga usunąć toksyny przez pory skóry. Ponadto użycie miodu wzmacnia odporność i zwiększa odporność na przeziębienia. Wystarczy mieszać 1-2 godziny oświetlone. Miód w szklance ciepłej wody i napoju w razie potrzeby.

zimnoInna osoba powinna być preferowana przez gotowane lub duszone naczynia. Konieczne jest uniknięcie smażonego, ostrego, solonego jedzenia: ona tylko denerwuje już zapalone błony śluzowe. Również przeziębienie powinno pić nieco bardziej płynnie niż zwykle. Pomoże to bardziej jak odpady bakterii i wirusów z organizmu, zmniejszając tym samym okres leczenia. Ale nie pijemy siłą: zbyt dużo płynu doprowadzi do wzrostu ładunku na nerkach, które podczas zimna i tak nieco osłabione.

Wiele przeziębienia omyłkowo wierzy, że podczas choroby niemożliwe jest pranie, aby nie pogorszyć swojego stanu. Jest to zasadniczo niepoprawny: woda jest zmywa ze skóry przydzielonych toksyn, a nie pozwalając im było pochłonięte. Czasami ożywiająca dusza wystarczy, by wziąć chorobę.

Strona główna procedury fizjoterapeutyczne

Choroba szybko odwróci się, jeśli wpłyną na biologicznie aktywne punkty na twarzy. Masaż jest wykonywany w następujący sposób:

  1. Niewłaściwe palce do tworzenia ruchów kołowych, masowanie skrzydeł nosa.
  2. Z lekkim ciśnieniem uderza skórę pod dolną powieką.
  3. Wskazówki palców masujących środek czoła, stopniowo poruszają ręce do świątyń.
  4. Intensywnie pocierać dłonie podbródka.

Podczas przeziębienia masaż musi być wykonywany co najmniej 4 razy dziennie. Średni czas trwania procedury wynosi 15 minut.

Po zakończeniu masażu należy wzdychać inhalacja. Konieczne jest przygotowanie wywaru ziół leczniczych, takich jak mięta i eukaliptus. Dodaje kilka kropli naturalnych olejków eterycznych: goździków, lawendy lub cytryny. Wtedy musisz zakryć głowę ręcznikiem i oprzeć się w kierunku umysłu z wywariem. Powinieneś powoli wdychać par od 5 do 15 minut. W zależności od zdrowia.

Ponadto nie można zapomnieć o "standardowym" zestawie procedur przeciwko przeziębieniach, takich jak:

  • Wypłucz gardło z roztworem sodowym lub infuzją ziołową;
  • mycie soli fizjologicznej;
  • OSTRZEŻENIE Nogi w wannie z dodatkiem proszku musztardowego.

Wskazane jest łączenie kilku metod zwalczania przeziębienia: wtedy można go pozbyć się 1-3 dni - w zależności od stopnia dotkliwości.

Jak szybko leczyć przeziębienia?

Zapobieganie zimnem

Aby nie zachorować, takie zalecenia powinny być przestrzegane:

  1. W zimnym sezonie, przed wyjściem z domu, smaruj nos krem ​​dla dzieci. Jego fundacja tłuszczowa opóźni wirusy i nie da im przeniknięcia ciała. Możesz także użyć maści oxaline.
  2. Pozostań na czystą rękę. Wymaganie ręce musi być wymagane przed każdym posiłkiem, po komunikacie z zimnem lub powrotem z ulicy.
  3. Regularnie powietrzyć pokój. Wskazane jest otwarcie okna rano i wieczorem przez 15-30 minut. W zależności od pogody, a także co godzinę 2-5 minut. w ciągu dnia. Jest to szczególnie prawdziwe w wysokości pomieszczeń, gdzie w tym samym czasie kilka osób.
  4. Jeśli niemożliwe jest uniknięcie kontaktów z zainfekowanymi ludźmi, którymi postępuje z czasem, by żuć małego oczyszczonego kawałka imbiru.
  5. Rano weź prysznic kontrastyczny. Po powrocie do domu z pracy, sklepu i innych miejsc publicznych, należy spłukać ciało ciepłą wodą.
  6. W okresie, w którym zimno jest szczególnie "popularne", przepłukać śluzę nosową kilka razy dziennie.
  7. Przed piciem herbaty lub kawy w pracy spłucz filiżankę wrzącej wody, aby zabić wirusy osiadły tam.
  8. Zwiększyć odporność na choroby z odpowiednim odżywianiem. Musisz włączyć w menu więcej niż świeże owoce, warzywa, jagody, zielenie. Jest to szczególnie przydatne czosnek i wszystko, co zawiera witaminę C: pomarańcze, kapusta, szpinak, kiwi, seler, pomidory, maliny, pietruszka.
  9. Pij herbaty "Antiprotess". Jeden z dobrych przepisów: 0,5 litra wrzącej wody dodaj 0,5 godziny. Drobno startowany lub posiekany imbir, 1 cynamonowy kij, 7 sztuk. Goździki, 8 szt. Kardamon. Po 5 min. Dodaj 200 ml mleka do picia. Poczekaj na gotowanie i wyłącz ogień. Taki napój jest przydatny do picia czarnego oka przed snem.

Zimno jest znane każdej osobie, więc jest wielu, którzy na to nie zwracają uwagi. I bardzo na próżno. W końcu wprowadzony kaszel i katar może skręcić w coś poważniejszego. Aby mieć więc pierwsze objawy choroby, należy natychmiast rozpocząć leczyć. Początkowo na początku jest znacznie łatwiej to zrobić, niż gdy wirusy są mocno zapisane w organizmie. Bądź zdrów!


Добавить комментарий