Анонсы

Cum să scape rapid și eficient de nasul rece și curbat

Cum să scapi rapid și eficient de frig

Articolul este pregătit de un specialist în scopuri informaționale. Vă îndemnăm să nu vă angajați în auto-medicamente. Când apar primele simptome - adresați-vă medicului dumneavoastră. Vă recomandăm să citiți: "De ce nu poate fi angajat în auto-medicamente?".

Conţinut:

5 reguli principale pentru prospețimea rapidă fiabilă

Pentru tratamentul infecției, este necesar să începeți imediat după ce au apărut primele simptome ale bolii.

Observând mai multe reguli necomplicate, puteți scăpa rapid de boală, fără a permite dezvoltarea acestuia:

  • Este strict interzisă să mergi la muncă. Munca în timpul bolii este un risc de a nu obține o creștere a salariului, dar complicații destul de grave. Prin urmare, dacă există semne de stare de rău, merită să mergeți la conducere și să luăm acasă. Este important să mergeți acasă și nu la clinică. La urma urmei, nu este încă cunoscut faptul că este un pericol mai mare pentru cozi lungi de sănătate din spital cu persoane infectate în ea sau lucrează cu o răceală.

  • La domiciliu, în primul rând este necesar să se măsoare temperatura. Când marcajul de pe termometru nu depășește 38 ° C, atunci nu trebuie luate medicamente. Este periculos și dăunător să batăm o temperatură scăzută a corpului. Este de remarcat faptul că majoritatea mijloacelor menite să ridice pacientul de la frig, conțin o componentă care vizează o scădere a temperaturii corpului.

  • Este necesar să se accepte doza de șoc de vitamina C. Acest lucru va spori forțele imune ale organismului. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza două lămâi sau portocale sau acid ascorbic.

  • Este important să furnizați corpul cu lichid suficient. Puteți bea altceva decât băuturile care conțin alcool. Ajutoarele excelente vor fi înghețate, ceaiuri, apă caldă și suc. Cu toate acestea, merită să se abține de la utilizarea băuturilor prea calde, contrar credinței populare, nu beneficiază. Astfel de băuturi vor fi iritante numai gâtul deja inflamate.

  • Etapa finală va fi izolație. Pentru a face acest lucru, purtați șosete calde ar trebui să fie puse pe picioare și să acopere pătură de sus. Pentru a câștiga forță, trebuie să dormi bine. Cel mai probabil, aceste măsuri vor permite a doua zi să se trezească forțele sănătoase și complete, iar amintirile nu vor fi lăsate în gât și în eroare.

Metodă eficientă de la frig

portocale

Deci, mergem la farmacie pentru Furacilinul "Kopeck". Pentru cei care nu sunt familiarizați cu el, explică: acestea sunt pastile atât de galbene, în compoziție similară cu apa de mare. Nu este ușor în latitudinile noastre în cea mai pură formă, dar dacă aveți noroc, atunci nu există nici o garanție că va fi adecvată pentru utilizare în scopuri medicinale.

  1. Pentru tratamentul nasului curbat necomplicat, veți avea nevoie de o pereche de pachete de preparare specificată. Grind 2-3 comprimate și amestecați masa rezultată cu un pahar de apă caldă - o soluție pentru spălarea nasului este gata! Apropo, dacă doriți cu adevărat să faceți fără fonduri de farmacie, înlocuiți furateyline cu o linguriță de sodiu alimentar obișnuit.

    Acolo, în farmacie, puteți achiziționa o pere de cauciuc (poate fi denumită în continuare un aspirator nazal sau "șarpe"). Curățăm nasul, umplem pere cu soluția gătită și jeturile intense injectați-l în fiecare nară. IMPORTANT: Capul la momentul procedurii trebuie să fie înclinat peste chiuvetă! Apoi, cu grijă ridicată - împreună cu un lichid, mucusul va fi descărcat, care înainte de asta nu a vrut să lase limitele nasului. Dacă soluția curge într-o altă nară, înseamnă că se obține un efect terapeutic și mai mare - în plus față de părțile exterioare ale cavității nasului, pasajele sale interne sunt încă spălate.

    Ar trebui să repetați procedura la fiecare oră și apoi seara în aceeași zi veți simți o ușurare semnificativă sau cel puțin să observați tendința pozitivă.

  2. În paralel cu clătirea frecventă, merită să se extindă atacul asupra virușilor și în alte destinații: beți mai mult lichid cald (cel mai bun, dacă este proaspăt preparat suc de afine sau ceai de lămâie), în absența alergiei pentru a se sprijini pe miere (pentru consuprind-ul poate fi adăugat la morse). Dacă combinați măsurile specificate cu restricții în alimente (cel puțin dăunătoare), atunci rezultatul nu va aștepta mult timp!

  3. În cele din urmă, vrem să avertizăm: În tratamentul unui nas curbat, încercați să nu folosiți vasoconstrictori. Desigur, cu o puternică congestie nazală, ele oferă o ușurare rapidă, dar nu elimină sursele sale principale - viruși patogeni și bacterii.

Ca urmare a unor astfel de picături:

Remedii populare pentru a scăpa rapid de răceli

radacina de ghimbir
  • Datorită vitaminei C, scăpați de virus va fi ușor. Îmbunătățește activitatea imunității, stimulează organismul pentru a combate virușii. Prin urmare, înainte de a continua tratamentul medicamentelor, este necesar să se schimbe dieta. Trebuie să includă trandafir, coacăz negru, citrice, cranberries, mere. Puteți scăpa de o răceală, consumând mai multe pahare de ceai cald sau apă caldă, cu adăugarea de suc de lămâie pentru a bea. Bea un astfel de lichid este necesar pe un pahar, la fiecare două ore. Cu toate acestea, merită să ne amintim de alergii la citrice.

  • Perfect copices cu viruși de rădăcină de ghimbir. Pentru a combate boli mai reci, merită tăiat în ea cu bucăți și turnați apa clocotită. Puteți folosi băutura după răcire, adăugând miere sau zahăr la el.

  • Pentru a combate boala, puteți utiliza și uleiuri aromatice. Ele sunt pur și simplu suficiente pentru a se aplica pe încheietura mâinii sau pentru a include o lampă aromatică existentă. Ulei de lamaie, cardamom, ulei de pin va ajuta la face față cu viruși și microbi.

  • Nu mai puțin ceai util cu cardamom . Vă permite să scăpați de frig, elimină spasmul din gât, elimină primele semne de faringită. Cu toate acestea, beau o astfel de băutură după prima, chiar manifestări minore ale răcelilor. Pentru a pregăti ceaiul de vindecare, va trebui să luați 8 cutii de plante și 1,5 litri de apă. Ei împreună cu cardamomul ar trebui să se fierbe și să lasă încă 5 minute de foc. Când băutura se răcește, îl puteți bea. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga miere sau lapte.

  • Nu mai puțin util pentru a scăpa de infuzii de musetel și de var. De asemenea, puteți profita de ceaiul cu zmeura și viburnum. Mai ales ele sunt utile la creșterea temperaturii corpului. Asemenea băuturi sunt în picioare.

În cazul în care temperatura corpului este ridicată, este necesar să abandonați muștarul și încălzirea picioarelor pentru un cuplu. Va agrava semne de răceală.

Pentru a elimina nasul curbat fără medicamente, puteți utiliza următoarele rețete:

  • Clătiți cavitatea nazală cu o sare de sare de mare, aceasta vă va permite să spălați bacteriile din sinusurile care se reproducă în mucus;

  • Luați două ouă, gătiți-le, și înfășurați în cârpă, atașați la sinusurile nazale;

  • Beți o picătură de suc de sfeclă în nas, trebuie să fie pre-împărțită la aceeași cantitate de apă.

Există, de asemenea, rețete mai puțin eficiente care vă permit să scapi de sentimente dureroase în gât:

  • Pregătiți perfuzia pe pinul de muguri. Pentru a face acest lucru, luați 1 lingură de rinichi, puneți-o într-un recipient de sticlă și adăugați două pahare de apă clocotită. Toate acestea ar trebui să stea cel puțin o oră. Dacă este posibil, este mai bine să utilizați termosul. Trebuie să beți la un sfert dintr-un pahar, nu mai mult de trei ori pe zi.

  • Cu ajutorul sucului de sfeclă, puteți scăpa de nu numai de la rinită, ci și de durerea gâtului. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie beat, diluând exact jumătate de suc de morcov. Dacă adăugați o oțet de masă la suc, pot clăti gâtul.

  • Sucul de ridiche în combinație cu miere este un remediu excelent al tusei. Puteți adăuga sucul în miere strâns din planta rădăcină, iar mierea însăși poate fi amânată în mijlocul ridichei. Pentru a face acest lucru, trebuie să facă o aprofundare și să așteptați până când îi dă suc. Numărul de aplicații ale unui astfel de agent medical ar trebui împărțit la de trei ori, volumul este de 1 linguriță.

  • Cea mai eficientă acțiune care vă permite să eliminați durerea gâtului este clătiți. Intervalul dintre abordările nu ar trebui să fie mai mare de două ore. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza influențe pe bază de plante, sodiu și soluție de iod. Nu mulți știu că proteina de ou ajută perfect. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie agitat la o jumătate de pahar de apă caldă, adăugați o linguriță și sodă acolo și sare. Volumul pentru a aduce la un pahar complet, clătiți gâtul cu această soluție.

O regulă importantă pentru toți bolnavi - trebuie să dați acces la aer curat. Prin urmare, pentru a scăpa de boală, este necesar să călătoriți camera cât mai des posibil. Aerul curat combinat cu remedii folclorice ajută la scăderea rapidă a orvietului de pornire.

De ce nu trec gripa și frigul?

Articol Autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeut.

Educaţie:

Diploma în specialitatea "Afacerea terapeutică" și "Terapia" a fost obținută la Universitatea numită după N. I. Pirogov (2005 și 2006). Formare avansată la Departamentul de fitoterapie la Universitatea de Populi din Moscova (2008).

Autorii noștri
Tratamentul răcelilor la domiciliu: Cum să recuperați rapid și să evitați complicațiile?

Publicat: 2 iunie 2020

Tratamentul răcelilor la domiciliu poate fi eficient dacă observați câteva reguli simple și ascultați cu atenție semnalele corpului vostru. Bineînțeles, vorbim în acest caz în ceea ce privește respectarea recomandărilor emise de medic, deoarece auto-medicația pentru propria frică și riscul dvs. nu pot decât să agraveze situația. Ce sfat poate fi dat un tratament rece acasă, ajutând la scăderea rapidă a bolii și de a reveni la modul obișnuit de viață? De fapt, totul este destul de simplu.

Rece: Ce trebuie să știți despre boală?

Termenul rece este neoficial deoarece nu este utilizat în practica medicală. Sub frig, este obișnuit să înțelegeți un set mare de infecții respiratorii și virale, care sunt combinate de simptome și caracteristici comune, destul de similare. Din acest motiv, Orz, Orvi sau gripa se pot ascunde sub frig sau gripa.

Rece se dezvoltă deoarece virușii patogeni se încadrează în corpul uman. Anulați-le în moduri diferite. Cel mai frecvent este transferul de viruși de pe suprafețele contaminate, contact direct cu bolnav. Caracteristicile caracteristice ale bolii sunt:

  • tuse;
  • Constituirea și cursul nasului;
  • Suprapunere și durere în gât;
  • Creșteți temperatura corpului.

De regulă, riscul de a infecta crește în timpul offseasonului, căderii și primăverii. De data aceasta, pe de o parte, se caracterizează prin așa-numitele "schimbări de temperatură", când vremea este instabilă, pe de altă parte - este în acest segment de timp că o persoană lipsește pentru vitamine, imunitatea sa scade, așa că Virușii mai ușor de penetrat corpul.

Cu majoritatea agenților patogeni, sistemul imunitar se confruntă, dar capacitatea sa nu este nelimitată. Când răcelile sunt prea mulți agenți cauzali, funcțiile de protecție slăbesc, ca rezultat, boala progresează. Așa cum se va scurge și cât timp va dura o răceală, toate acestea vor depinde de capacitatea imunității de a rezista bolii.

Opțiunile tradiționale de tratament media

Opțiunile tradiționale de tratament media

Primul lucru este necesar să vă amintiți, nu este o terapie independentă. Tot tratamentul răcelilor la domiciliu ar trebui să se bazeze pe recomandările primite de la medic. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii mici. La urma urmei, sistemul lor imunitar este destul de slab, nu la sfârșitul format.

Pentru a preveni dezvoltarea bolii și apariția complicațiilor, la primele semne ale frigului, merită să începeți recepția de medicamente antivirale speciale. Ca un astfel de fond, mulți medici ruși numește pacienții (inclusiv mici) picături și derina de pulverizare.

Acest medicament este natural, este potrivit pentru tratamentul frigului și pentru prevenirea acestuia. Acțiunea sa se bazează pe acoperirea celor trei direcții cele mai importante ale terapiei antiinfinite:

  • Recuperarea, consolidarea și îmbunătățirea proprietăților de protecție ale membranelor mucoase ale nasului și gâtului, prin care, în cazul slăbirii lor, agenții virali sunt pătrunși masiv în organism, precum și bacteriile care provoacă diferite complicații;
  • Activarea imunității pentru combaterea infecției;
  • Contracararea dezvoltării infecției virale și răspândirea acestuia în organism.

Avantajul important al medicamentului este acela că nu înlocuiește funcțiile naturale ale imunității și oferă numai suport pentru sistemul imunitar în perioadele de vârf de încărcare pe aceasta. Picăturile de derinat pot fi folosite pentru a trata răcelile la domiciliu la copii de la naștere și la adulți. În plus, ele sunt un instrument excelent pentru prevenirea ARVI și gripei.

Împreună cu agenții antivirali, ar trebui să utilizeze și medicamente pentru îndepărtarea principalelor simptome ale bolii. Și aici, în plus față de medicamentele de farmacie, rețetele de medicină tradițională pot ajuta. Acestea ar trebui utilizate ca supliment al terapiei principale.

Remedii populare ajută la frig

Este necesar să se facă imediat o rezervare și să rețineți că tratamentul răcelilor la domiciliu, utilizând fondurile de medicină populară, ar trebui să se efectueze numai la recomandarea medicului. Acest lucru nu înlocuiește în nici un fel terapia terapeutică clasică, metodele folclorice pot fi utilizate numai ca o metodă auxiliară:

  • Când aveți nevoie pentru a facilita simptomele înainte de sosirea medicului;
  • Pentru a satura corpul cu vitamine și oligoelemente utile;
  • Pentru a asigura curățarea rapidă a corpului din produsele de dezintegrare, toxinele, care sunt formate ca urmare a activității vitale a virusului;
  • Pentru a consolida acțiunea terapiei de bază.

Tratamentul eficient al răcelilor la domiciliu cu ajutorul medicinii populare poate fi aplicat în diferite forme. Mai des decât restul sunt recomandate:

  1. Utilizarea infuzii și decoce de diverse ierburi. Aceasta nu este doar una dintre modalitățile de a împiedica deshidratarea corpului, ci și o opțiune bună pentru vitamine și oligoelemente suplimentare. Unele ierburi au un efect antiinflamator și antibacterian, asigură cea mai bună debit de spută, posedă un efect anestezic și sedativ.
  2. Frecare și comprese. Alimentele de origine animală și legumică sunt adesea recomandate pentru prepararea loului, compreselor, frecare. De exemplu, pentru a facilita tusea, disederelul sputum este adesea recomandat pentru triturarea cu un barzucheath sau grăsime de gâscă. De asemenea, le puteți adăuga la băutură caldă pentru a reduce inflamația în gât, îndepărtați umflarea membranei mucoase. Comprimarea pentru picioare de la ridicarea neagră rasă încălzește perfect corpul, ajută la reducerea tusei.
  3. Inhalare. Plantele conțin uleiuri esențiale sănătoase, care contribuie, de asemenea, la reducerea manifestărilor ARVI, atenuează simptomele sale. De exemplu, atunci când tratați frigul la domiciliu, este rapid eliminat de un nas curbat, ameliorarea respirației, liniștitoare mucoasa nazofaringelor va ajuta inhalarea folosind curajul de cartofi. Inhalarea violenței de mușețel de vapori, mamă și mamă vitregă, Plantain stimulează sputa și inhalare cu uleiuri esențiale de portocale, ienupăr, cedru, eucalipt ca o întreagă îmbunătățirea imunității.
  4. Baie. Nu mai puțin tratament comun al răcelii la domiciliu folosind băi de picior. Doar fă-o urmând atunci când nu există temperatură. Este suficient să se dizolve în apă caldă câteva picături de ulei esențial (de exemplu, pini, cedru, garnații) și dețineau mai mult de 15 minute în el. Datorită acestei proceduri, va fi posibil să vă relaxați și să adormiți rapid, să eliminați atacurile ascuțite de tuse, să vă îmbunătățiți respirația, să scăpați de congestia nazală.

Trebuie să se înțeleagă că utilizarea remediilor populare în terapia cu temperatură integrată ar trebui să fie moderată. Pentru a evita problemele, se recomandă inițial efectuarea de încercări pentru alergii. Dacă ați observat roșeață sau mâncărime de piele, lacrimă din ochi, deteriorarea stării, trebuie să opriți imediat tratamentul cu remedii populare și să consultați un medic. Retetele medicinei tradiționale cu prudență sunt utilizate în tratamentul copiilor sub vârsta de trei ani.

Eliminarea durerii în gât în ​​timpul frigului

Durerea de munte în majoritatea cazurilor este prezentă la primele etape ale răcelilor. Dacă acordați atenție acestui simptom la timp, va fi posibil să se învingă boala chiar înainte de a intra în faza ascuțită.

Ca o măsură eficientă împotriva unei dureri de gât, poate fi utilizată clătire clasică de influențe pe bază de plante. Mai ales ajută la colectarea de la musetel și salvie. Pe lingura de ierburi trebuie să turnați paharul de apă și să fierbeți peste 15 minute. Utilizați o soluție într-o formă caldă, au un gât de cel puțin trei ori pe zi.

Tratamentul cauciucului cu frig

Tratamentul cauciucului cu frig

Dacă un nas curbat are timp să se alăture gâtului bolnav, atunci tratamentul răcelilor la domiciliu la adulți și copii poate fi suplimentat cu o spălare a nasului. Pentru a face acest lucru, utilizați o soluție de sare prin adăugarea unei linguri de cantină la un litru de apă fiartă.

O altă opțiune este de a insufla în nasul sucului kalanchoe proaspăt stoarse. În mod eficient îngustă navele, îndepărtează umflarea și iritarea membranei mucoase. O astfel de proprietate are, de asemenea, suc de sfeclă, cartofi și aloe. Dar acestea nu ar trebui utilizate în forma sa pură, este necesar să se dilueze cu apă într-un raport de 1: 1.

Când respirația nazală este ruptă din cauza formării crustelor pe membrana mucoasă, este posibil să se recomande următorul instrument pentru înmuierea lor: de câteva ori pe zi am un ulei vegetal, de exemplu, măslin sau abrogare.

Gătești relief la rece

În regimul de tratament la domiciliu, pentru a elimina rapid tusea, puteți include mai multe fonduri disponibile de medicină populară.

Frecare și comprese folosind următoarele mijloace:

  • Miere naturală. Este necesar să se încălzească puțin (până la 36-37 de grade) și mișcări de lumină pentru a lansa în piele în piept. Atunci pacientul trebuie să fie destul de mușcat. O astfel de compresiune se încălzește, îmbunătățește respirația, ajută la îndepărtarea sputei.
  • Ulei de camfor. Este cunoscut pentru proprietățile sale de încălzire și vasodilatare. Uleiul de camfor trebuie să fie frecat piept și înapoi.
  • Oțet de mere. Comprimarea se pregătește, amestecând trei bucăți de oțet de mere cu o parte a apei. Materialul scufundat în această compoziție trebuie să fie aplicat pe piept sau la gât timp de 15 minute pentru a ușura respirația și a îndepărta durerea gâtului.

În plus față de frecare și comprimări, puteți utiliza în plus rulante din ierburi clasice pentru utilizare în interior. Deci, îmbunătățirea debitului de sputum va ajuta:

  • Decorarea coltfoot, menta, Dononnok și Suflete. Pe lingura acestor copaci trebuie să toarnă un pahar de apă clocotită și să insiste timp de cel puțin o oră. Trebuie să beți, diluați cu apă caldă, de 3-4 ori pe zi.
  • Ceaiul de flori de tei. Luați câteva inflorescențe și se toarnă apă fierbinte. Pentru a îmbunătăți efectul și gustul, puteți adăuga miere sau lămâie slickef.
  • Siropul bazat pe ridichi negru. Se prepară după cum urmează: Rădăcina medie este înrăutățită pe un grater grosier, adăugat la lingura de masă rezultată de miere și toate acestea insistă într-un loc cald sub un capac cel puțin trei ore. Utilizați siropul este necesar pe o lingură de 2-3 ori pe zi.

Situații când nu ar trebui să vindeci frigul acasă

Situații când nu ar trebui să vindeci frigul acasă

De regulă, tratamentul răcelilor la domiciliu, sub rezerva tuturor recomandărilor, medicul durează de la trei la cinci zile. În această perioadă, principalele simptome ale bolii. Dacă după această perioadă de relief nu a venit, atunci trebuie să solicitați cu siguranță asistență medicală. Următoarele simptome de boală merită o atenție deosebită:

  • Temperatura ridicată este ținută timp de trei zile și este dificil de îndepărtat;
  • Tusea este destul de intensă, fără o separare umedă, în timp ce este însoțită de fluiere sau șuierătoare;
  • Din cauza edemului gâtului, funcțiile respiratorii sunt sparte, masa este împiedicată;
  • Un mucus este separat de nas împreună cu Magnogo;
  • Pacientul se plânge de durere ascuțită în nas și ochi.

Prezența acestor simptome poate indica agravarea problemei și a formei reci lansate, astfel încât tratamentul trebuie efectuat sub supravegherea medicilor.

Citiți articole interesante despre subiecte conexe:

Articole utile:

În perioada de frig, organismul este expus la sarcină mare. Și sarcina dvs. este de ao ajuta să facă față repede cu viruși sau bacterii. Pentru a face acest lucru, este suficient să includeți anumite produse în dietă. Ce fel?

Despre asta și spune-mi mai departe.

№1. Pui bouillon.

Pui bouillon.

Acest fel de mâncare poate fi atribuit în siguranță instrumentelor de prim ajutor din mijlocul unei răceli. În anul 2000, oamenii de știință de la Universitatea din Nebraska au demonstrat că bulionul de pui are proprietăți antiinflamatorii, facilitează bunăstarea generală într-o răceală și contribuie la accelerarea procesului de recuperare.

Bulion de carne de pui - o sursă de aminoacizi care sunt necesari pentru a genera anticorpi agentului cauzal al virusului și suprimarea activității sale. Prin urmare, nu uitați să adăugați o bucată de carne de pui la placa de sticlă.

De asemenea, acest produs ajută la o tuse, deoarece stimulează producția de mucus în tractul respirator, diluează sputatul și facilitează stingerea sa.

№2. Produse lactate și produse lactate

Lactate

Produsele lactate sunt bogate în proteine ​​care consolidează imunitatea și ajută mai repede să facă față simptomelor răcelii.

În timpul ARVI și gripa pentru consolidarea forțelor de protecție și combaterea virușilor și a bacteriilor, corpul nostru începe să producă și să cheltuiască imunoglobuline (ele sunt proteine ​​animale). Prin urmare, este proteina hrană (și produsele lactate și produse lactate se referă doar la aceasta) ar trebui să fie o parte a leului din dietă.

Un iaurt grecesc care conține proteine ​​și o probiotice saturabile care sunt necesare pentru a stimula imunitatea sunt deosebit de utile. În plus, acest produs ajută la îmbunătățirea funcționării canalului digestiv și normalizarea microflorei intestinale.

În același timp, se stabilește relația dintre eliberarea mucusului în timpul frigului și utilizarea produselor lactate. Conform rezultatelor studiului publicat în revista "Laringoscop", la unii pacienți, laptele și subprodusele provoacă alocarea crescută a mucusului. Când apare acest simptom, urmați dieta peisajului.

Numărul 3. Legume bogate în vitamina A

Varză și morcovi

Utilizarea unei cantități suficiente de legume cu o vitamină Un conținut este utilă în special în timpul unei perioade reci. Și toate, deoarece această vitamină îmbunătățește activitatea sistemului imunitar și ajută la neutralizarea rapidă a microorganismelor patogene.

Dacă vă îmbolnăviți, asigurați-vă că ați pornit în dieta dvs .:

  • morcov;
  • varză;
  • cartof dulce;
  • Dovleac.

Important Fotografiile! Amintiți-vă că vitamina A este solubilă grasă. Adică, grăsimile sunt necesare pentru absorbția sa. Deci, nu uitați să umpleți vasul de legume cu o lingură de ulei de măsline.

№4. Usturoi

Ulicul vopsit

Usturoiul conține alilyin - o substanță care, reacționând cu o enzimă de alilcinază, formează ulei esențial de alricină, care a pronunțat proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene, antimicrobiene, precum și imunostimularea.

Concentrația maximă a alicinei în usturoi se realizează sub respectarea a trei condiții:

  1. Distrugerea mecanică a cuișoarelor de usturoi, care trebuie să zdrobească, să se rătăcească, să stoarcă fie tăiat.
  2. Nu există tratament termic (în special lung).
  3. Contactul usturoiului zdrobit cu oxigen timp de 5 până la 10 minute.

Mâncând 2 - 3 cuișoare de usturoi pe zi, tu:

  • consolidarea imunității;
  • Reduce riscul de răceală;
  • Atenuează bunăstarea generală și accelerează procesul de recuperare dacă boala a depășit deja.

Pentru a spori efectul terapeutic, se recomandă utilizarea usturoiului tocat înainte de culcare și beți-l cu un pahar de suc de portocale proaspăt stoarse.

№5. Arc

Ceapa de felii

În Luke conține Allicin, vitamina C și fitoncide, copleșitoare și dezvoltând bacterii rău intenționate.

În afară de, Ceapa promovează curățarea plămâni și bronhi de la mucus și spută , elimină toxinele, neutralizează infecția tractului respirator superior.

În cele din urmă, ceapa este un antibiotic natural, care nu posedă, spre deosebire de preparatele sintetice, efectele secundare.

Utilizarea zilnică a ceapa în forma brută va ajuta la 3-5 zile pentru a reduce manifestările gripalei.

№6. Peşte

Pește pe tablă

Dacă sunteți bolnav, întoarceți peștele de graduri grase din dieta dvs. (Sump, Ton, Salmon). În plus, peștele va umple stocul de aminoacizi în ea conține o cantitate mare de vitamina D, Omega-3 Acizi grași și Omega-6, Posedă proprietăți antiinflamatorii și imunomodulatoare.

Conform rezultatelor studiului efectuat de profesorul Adrian Martino de la Universitatea din Londra, Universitatea din Regina Maria, utilizarea regulată a produselor cu vitamina D reduce riscul de a dezvolta bolile infecțioase de 2 ori.

№7. Roșii

Tăiați roșii

Tomatele sunt o sursă excelentă de vitamina C (acid ascorbic), care este esențială Pentru a stimula activitatea sistemului imunitar și a accelera recuperarea.

Cele 100 g de vegetație conține aproximativ 15-25 mg de acid ascorbic, care reprezintă aproximativ 25% din viteza zilnică.

Cu toate acestea, amintiți-vă că în timpul frigului, nevoia de vitamina C crește: dacă pentru o persoană sănătoasă, rata zilnică de vitamină este de 90 mg, apoi pentru un pacient cu gripă - aproximativ 200 mg.

№8. Ouă

Oua fierte tari

Ouăle sunt saturate cu proteine ​​și vitamine. Acest produs alimentar este absorbit de organism aproape 90%, ceea ce este foarte important în timpul bolii atunci când corpul este slăbit.

Mai ales ouă brute utile, care:

  • tuse înmuiere;
  • stimulează îndepărtarea sputei;
  • Reduce durerea în gât.

Dar amintiți-vă că ouăle de pui brute pot angaja un pericol grav în sine - să conțină Salmonella. Prin urmare, luați ouăle exclusiv proaspete și spălați-le cu utilizarea de săpun înainte de utilizare.

№9. Brocoli

Broccoli pe o farfurie

Broccoli este un produs obligatoriu în meniul celor bolnavi cu o frig sau gripă. În această varză de grad O substanță sulforafană este cuprinsă, ceea ce sporește activitatea enzimelor celulelor sistemului imunitar, Are proprietăți antibacteriene și antioxidante.

Ca urmare, efectul radicalilor liberi este neutralizat și concentrarea inflamației scade, ceea ce accelerează procesul de recuperare.

Broccoli și vitamina C (în 100 g de produs conține aproximativ 90 mg acid ascorbic, care acoperă în întregime rata zilnică).

În revista nutrienți, rezultatele cercetării au fost publicate, conform cărora 170 mg de vitamina C pe zi este suficientă pentru a accelera procesul de recuperare în timpul frigului.

№10. Apă

Fata de băut apă

Un angajament de recuperare rapidă cu gripa și frig este în mare parte un mod de apă echilibrat.

Toată lumea știe că în ziua o persoană sănătoasă este necesar să beți cel puțin 2 litri de apă purificată convențională. Dacă ați atacat virusul - creșteți volumul fluidului consumat la 3 - 3,5 litri pe zi. Acest lucru vă va ajuta să faceți față corpului cu infecție.

Cât de eficient corpul dvs. se luptă cu infecția, puteți judeca culoarea urinei: cum este mai ușoară și mai transparentă, cu atât mai repede veți uita de temperatură, nas, strănut și tuse.

№11. Miere

Miere

Beneficiile mierii în timpul frigului și gripei:

  • Consolidarea proprietăților protectoare ale corpului.
  • Restaurarea forțelor și a energiei datorită conținutului ridicat de carbohidrați.
  • Reducerea proceselor inflamatorii în gât, bronhi și plămâni.
  • Stimularea transpirației și normalizării temperaturii corpului.
  • Atenuarea și hidratarea membranelor mucoase ale organelor respiratorii, care ajută la eliminarea durerii din gât.
  • Normalizarea somnului (lingură de ceai de miere în fața somnului, alimentată de un pahar de lapte cald, va ajuta la adormirea mai rapidă).

Dar amintiți-vă că așezarea miere în apă clocotită sau pentru a expune, nu poate fi încălzită, deoarece toate proprietățile sale benefice sunt pierdute. Opțiunea ideală este adăugarea mierei la apă, a cărei temperatură este de 40 ° C.

№12. Lămâie

Lămâie

Limon - vitamina C: Deci, în 100 g din acest făt, există aproximativ 75% din norma zilnică de acid ascorbic necesar pentru a crește rezistența organismului la bolile virale.

În plus, lămâul înmoaie membrana mucoasă a gâtului, eliminând alocarea și durerea în gât. Este nevoie de produsele activității vitale a microorganismelor patogene, iar acesta este calea cea bună spre recuperare.

Mănâncă lămâie în forma mea pură sau adăugați la ceai cald.

№13. Ghimbir

Ginger ceai

Cu infecții virale, rădăcina de ghimbir este pur și simplu indispensabilă deoarece are următoarele proprietăți:

  • Încălzirea (ajută la reducerea temperaturii).
  • Expectorant (contribuie la îndepărtarea mucusului și a sputei și a bronhiilor).
  • Antiflower și anestezic (îndepărtează umflarea și durerea în gât).
  • Antispasmodic (elimină durerea de cap și lobul în organism).
  • Antiinflamator.
  • Tonifiere (stimulează imunitatea).

Doar 2 cești de ceai de ghimbir pe zi - și veți simți ușurarea pentru a doua zi a bolii.

Pregătiți o băutură de ghimbir este mai ușoară decât simplă!

  • 2 cm de ghimbir proaspăt Curățați de coaja, frecați-vă pe gloreroși (puteți tăia în felii subțiri) și se toarnă 250 ml de apă clocotită.
  • Lăsați-o să creeze o băutură timp de 5 până la 10 minute, după care adăugăm o lingură de suc de lămâie proaspăt stoarse la ea și aceeași cantitate de miere.

Ceai plăcut de ceai!

№14. Mere

Tăiat măr

Compoziția merelor include vitamina C, fier și acizi organici, infecții opuse.

Cu tuse uscată, strămoșii noștri au folosit mere coapte, în timp ce perfuzia din mere contribuie la îndepărtarea sputei.

În plus, în timpul bolii, când nu există apetitul și forțele de combatere a bolii trebuie luate undeva, merele de coacere vor ajuta la stingerea foametei și proaspete - pentru a crește pofta de mâncare.

№15. Coacăze

Boabe Chernieka.

Afinele proaspete conțin o concentrație ridicată de antioxidanți necesari pentru a elimina rapid nasul curgător și congestia nazală. De asemenea, conține vitamine A și D, care sunt extrem de importante pentru menținerea imunității.

Are afine cu proprietăți diuretice și antiinflamatorii, așa cum se arată în răceală, însoțite de o creștere a temperaturii corpului.

№16. Merișor

Boabe de afine

Cranberries are o proprietate combinată, antipiretică și imunomodulatoare. Includerea în dieta caii și compoturilor de la afine ajută nu numai să neutralizeze agenții infecțioși, ci și să restabilească forțele.

Cranberry este arătat în firul sever rece și răcoros atunci când antibioticele nu pot face fără a aplica antibiotice. Fructele de afine sporesc efectul antibioticelor și minimalizează impactul negativ asupra corpului.

Se dovedește perfect cu o cranberries rece și tuse cu miere. Pentru prepararea unui pahar de boabe de aburi, este necesar să se amestece cu 2 lingurițe. Miere. Mijloacele sunt acceptate în interiorul lingurii de trei ori pe zi, fie adăugată la ceai.

№17. Ciocolata neagra

Felii de ciocolată

Negru ciocolată amară este mai bună decât siropurile de tuse! O astfel de declarație pe baza rezultatelor cercetării a fost făcută de Alin Maurice - profesor și unul dintre fondatorii societății internaționale pentru studiul tusei.

În primul rând, conține teobromin alcaloid, Oprirea atât a unui atac, cât și a tusei de strângere . Pentru a face acest lucru, este suficient să disipuiți o bucată mică de ciocolată neagră.

În al doilea rând, ciocolată reduce probarea vocală, durerea și gâtul . Și toate datorită substanței numite Tianin, care are efect antibacterian.

În al treilea rând, magneziu conținut în ciocolată neagră, Îmbunătățește procesele metabolice Prin urmare, contribuind la restaurarea rapidă a corpului după boală.

Dar nu exagerați: pasiunea excesivă pentru ciocolata neagră poate duce la insomnie. O doză zilnică admisă de ciocolată neagră pe zi cu gripa este de 100 g.

№18. Ceai verde rece

Ceai verde

Sună paradoxal, dar este un ceai verde rece care ajută la scăparea simptomelor unei răceli, ca în ea conține un număr mare de antioxidanți, necesare pentru combaterea infecției și consolidarea imunității. Se recomandă nu numai să beți, ci să preparați ceai verde cu temperatura camerei de apă.

Se explică prin faptul că în frunzele de ceai verde sub influența temperaturilor ridicate, concentrația de EGCG polifenol, catechine, flavonoidele este semnificativ redusă.

Pentru a atinge un efect de vindecare, trebuie să beți corect ceai verde răcit: încet și mici.

№19. Ceai

Ceai de la Romashki.

Lipa, musetă de musetă, mentă Peppermall, Lemongrass, Altea rădăcină, Rosehip - Aici este doar o mică listă de plante medicinale care fac bunăstarea globală pentru o tuse rece, înmuiere, va îndepărta durerea în gât, va ajuta la reducerea temperaturii și reducerea inflamatoriei procese.

Ceaiurile din plante umple echilibrul de apă-electroliți, drend umed și facilitează ieșirea sa, se luptă eficient cu o tuse uscată prelungită.

№20. Asezonare

Lapte cu turmeric

Frecvent eliminarea frigului va ajuta diverse condimente și condimente. Le puteți adăuga atât în ​​primele feluri de mâncare, fie în mâncăruri laterale și în ceaiuri. Pentru a accelera recuperarea, porniți-vă în dieta dvs .:

  • Garoafa, Ținând proprietăți bactericide, antipiretice și mai calle.
  • Cardamom - Ajută la tuse și congestie nazală. Este suficient să beți înainte de culcare, un pahar de lapte cald, cu o condimentare ciudată, astfel încât starea dvs. să fie semnificativ îmbunătățită.
  • Curcumă Ajută la purificarea plămânilor de la sputum, reduce durerea din gât, elimină tusea uscată. Produsele de rețetă sunt simple: într-un pahar de lapte cald, vom redirecționa 1 linguriță. curcumă.
  • Scorţişoară Stimulează ușor imunitatea, are o acțiune expectorantă, deci este recomandată pentru o tuse umedă. În plus, băuturile calde de scorțișoară nu sunt numai utile, ci și incredibil de parfumate și gustoase.

În ciuda naturalității și beneficiilor tuturor produselor enumerate, mai dorim să vă reamintim că acestea sunt o completare excelentă la tratamentul desemnat de medic. Dar ele nu pot înlocui pe deplin recepția drogurilor!

Și ce produse vă ajută cât mai repede posibil pentru a depăși gripa și frigul? Așteptăm răspunsurile dvs. în comentarii.

20 produse care vor ajuta cu gripa și frigul

Bubblele grupate cu lichid pe buze, provocând senzații neplăcute și uneori chiar dureroase ... familiare, nu? Frigul pe buze este un fenomen cu care mulți se confruntă de mai multe ori pe an. Iar "mascarea" bulelor dezvăluite nu va ajuta - herpes vorbind trebuie tratate! Vom face față specialiștilor MedAboutme, ca în cel mai scurt timp posibil pentru a scăpa de frig pe buze. Ce fel de mijloace naturale pot fi folosite în lupta împotriva herpesului?

Rece pe buze - nici o frig

Rece pe buze - nici o frig

Frigul pe buze la frigul "real" Când gâtul doare și suferă tuse, nimic nu are nimic. Acest fenomen este cauzat de acțiunea virusului unui herpes simplu de primă tip ". În toată gloria sa, se manifestă atunci când o persoană a fost redusă imunitate - și adesea izbucniri ale bolii apar chiar pe fundalul IDV sau fluxul de gripă. Pe buzele apar erupții cu bule umplute cu lichid noroios. Și nu numai căderea rece în buzele se uită în Estore, așa că oferă și o mulțime de inconveniente - mâncărime și ardere, senzații dureroase când sunt atinse.

Organizatia Mondiala a Sanatatii

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 67% din populația globului cu vârsta sub 50 de ani este infectată cu o varietate de herpes.

Toate încercările sunt fără sens - virusul Herpes nu poate fi învins!

Toate încercările sunt fără sens - virusul Herpes nu poate fi învins!

Virusul are o singură caracteristică - pentru a scăpa de ea este pentru totdeauna imposibil. În general! S-ar putea chiar să bănuiți că sunteți infectat - doar sistemul imunitar combină în mod activ herpesul, producând anticorpi. Dar este doar o imunitate de a da un "slăbiciune", virusul se va manifesta cu siguranță - o răceală va apărea pe buze. Herpesul așteaptă doar ora. Recurtitudinile contribuie la suferiți de boli, hipoterme, putere necorespunzătoare, o suprasolicitare frecventă și stres - adică, tot ceea ce contribuie la slăbirea imunității.

Virusul de herpes de primă tip este transmis de picăturile de aer, cu sărutări și atinge cu infectate. Prin urmare, dacă sunteți sigur că herpesul din corpul dvs. nu a reușit încă să se "soluționeze", să vă protejeze - urmați regulile de igienă personală atunci când contactați infectați. Răciți pe buze din Za!

Da, este imposibil să se elimine herpesul din corp. Dar sunteți complet capabil să extindeți starea de remisiune - în timp ce imunitatea este puternică, rece pe buze nu va apărea. Nutriție adecvată, sportul, refuzul obiceiurilor proaste, aportul suplimentar de vitamine - aceasta este cheia sănătății. Dar dacă frigul pe buze pare mai des de 4 ori într-un an, o abordare mai gravă pentru rezolvarea problemei nu este de a face fără imunoterapie cuprinzătoare sub controlul medicului.

În plus față de alte tehnici, aveți posibilitatea de a face un vaccin anticherin - astfel încât să minimalizați numărul de exacerbări ale bolii în cursul anului. Aceasta va fi o soluție excelentă pentru cei care au o răceală apare foarte des pe buze. Vaccinarea atribuie un dermatolog după ce renunțați la un număr de analize.

Tratamentul răcelilor pe buze: Fiecare minut este important!

Tratamentul răcelilor pe buze: Fiecare minut este important!

În ciuda tuturor eforturilor de a consolida imunitatea, a apărut o răceală pe buze? Este imposibil să "ucidă" herpesul pentru totdeauna, dar tratamentul simptomatic va avea nevoie încă! Și acesta este exact cazul în care factura merge literalmente pe ceas. Este posibilă doar pierderea timpului, iar frigul va fi "întoarcerea" pe buze cel puțin o săptămână.

Etapele actului, având în vedere etapa bolii:

Primele porturi de formare pe buze - mâncărime, furnicături ușoare și arsuri în locul apariției ulterioare a erupțiilor cu bule. Și numai în această etapă puteți oferi un tratament eficient de herpes - atunci nici fondurile de farmacie nu nu vor ajuta, pe rețetele "bunica"! Când utilizați unguente antichergeous cu aciclovir ca ingredient activ, senzațiile dureroase sunt deja a doua zi, iar bulele nu apar.

Aveți doar câteva ore în rezervă. După ce manifestările primelor simptome ale frigului pe buze sunt formate foarte repede. Este adesea îngrijorat de problemă? Apoi încercați să purtați întotdeauna un unguent cu o urgență.

Dacă timpul este pierdut, atunci nu va funcționa cu o răceală pe buze chiar și în câteva zile. Tot ce puteți face când bulele au făcut deja pe piele - doar puțin accelerează timpul vindecării lor! Sunt utilizate aceleași unguente anticherine sau pastile antivirale prescrise de medic.

Apoi bule sau strănut, formând o crustă densă pe piele (acesta este cel mai favorabil rezultat) sau izbucni.

Stadiul bulelor de deschidere pe buze este vârful bolii. Acum va scădea doar într-un mod natural. Dar nu vă grăbiți să eliminați unguentul, va fi necesar pentru dvs., deoarece lichidul va ieși din bule, ceea ce poate duce la infectarea țesuturilor înconjurătoare. În această perioadă, nu va fi împiedicată utilizarea și produsele de vindecare a rănilor - este posibil să se evite formarea de cicatrici pe pielea blândă a buzelor după ce crusta este răsfățată din rană.

Top 5 instrumente naturale pentru a combate răcelile pe buze

Top 5 instrumente naturale pentru a combate răcelile pe buze

Dacă acționați cu promptitudine, atunci frigul, după formarea bulelor pe pielea buzelor, poate fi vindecat timp de 7-10 zile. Și nu numai unguente speciale, ci și mijloace naturale, care vor accelera în mod semnificativ răceala de vindecare pe buze fără a vă face rău pielii:

Aplicați în mod regulat o cantitate mică de miere lichidă naturală la bulele deja umflate de pe buze - ele vor acoperi crusta după 2-4 zile. Mierea este considerată una dintre resursele naturale cele mai eficiente (și cele mai importante) din Herpes.

Mierea are proprietăți antivirale și antibacteriene - Folosind-o, vă veți ajuta corpul "să dormiți" virusul Herpes.

Frunzele de menta sunt renumite pentru efectul său antibacterian. Pentru a trata herpesul, este mai bine să utilizați uleiul de ulei de mentă - răni pe piele se vindecă mult mai repede, fără a permite ca virusul să se răspândească în țesăturile din jur. Instrumentul este un pic "răcire" - va ajuta la obținerea de mâncărime de probleme.

Uleiul este aplicat direct pe rană cu o baghetă de bumbac.

Gelul și sucul obținut din aloe sunt adesea utilizați în domeniul cosmetologiei pentru frumusețea și sănătatea copertei. Aceste fonduri naturale vor fi, de asemenea, eficiente și pentru a elimina senzațiile dureroase la momentul manifestării de herpes - rănile vor fi aprinse mult mai repede, crusta de tăiere pe buze nu va fi nebună.

Sucul sau aloe gel pot fi cumpărate la farmacie. Și dacă această plantă crește pe pervazul ferestrei, face un "medicament" personal.

În lapte, multe proteine ​​și vitamine care consolidează sistemul imunitar, protejând corpul nostru de viruși, inclusiv herpes.

Aplicați laptele pe o baghetă rece - tempo-ul vindecării bulelor va merge mult mai repede.

Acesta este un agent natural sigur cu efect antiviral, imunostimulat și bactericid.

Aplicarea regulată a uleiului de arbore de ceai pe răcelii, uscați rapid bulele rezultate - frigul nu se va "răspândi" pe întreaga suprafață a buzelor. Instrumentul va ajuta la restabilirea capacului - nu va exista urmă pe piele.

În tratamentul răcelii pe buze, refuză să folosească niște fonduri care, destul de ciudate, sunt chiar mai populare, cu unguente dovedite de farmacie. Ce metode nu există - bulele sunt lipsite de pastă de dinți, verde și iod, migrarea cu alcool și peroxid. Dar aceste rețete de medicină tradițională nu sunt doar inutile în relieful herpesului, dar, de asemenea, pot fi dăunătoare pentru acoperirea delicată a buzelor!

Comentariu expert.

Kuzmina Ksenia Andreevna, doctor-terapeut, imunolog alergos

Kuzmina Ksenia Andreevna, doctor-terapeut, imunolog alergos

"Frigul pe buze" nu este nimic mai mult decât infecția herpetică sau herpesul labil. Cauza apariției sale este activarea schițării virusului în organism ca urmare a slăbirii temporare a imunității (stres, supraîncărcarea, agravarea bolilor concomitente, pasiunea pentru diete stricte și alți factori). Este imposibil să scăpăm de un simplu herpes de la virus complet și pentru totdeauna. După ce l-am întâlnit o dată, devenim "vecinii" pentru totdeauna. Cu toate acestea, medicamentele și schemele dezvoltate pentru utilizarea lor (în primul rând, aceste instrumente antivirale) sunt capabile să facă față în mod eficient exacerbării și să împiedice dezvoltarea complicațiilor.

Medicina populară cunoaște o mulțime de mijloace diferite pentru a trata "răceli pe buze". Cu toate acestea, merită să le folosiți cu prudență, deoarece contraindicațiile sunt posibile în fiecare caz (de exemplu, alergii la plante). Și este important să înțelegem că este mai degrabă lupta împotriva simptomelor bolii decât cu o cauză specifică a virusului bolii - Herpes.

Multe remedii folclorice au un efect antiseptic (antimicrobian). De exemplu, sucul și sucul de usturoi, preparatele de mușețel, calendulele, plăcintele și altele. Aplicându-le pe erupții cutanate (bule și cruste), puteți preveni atașarea unei infecții bacteriene. Este important să vă amintiți că, cu o atitudine atentă față de erupții (să nu se scufunde crustele, să nu combină) perioada de vindecare durează până la 15 zile, iar riscul de microbi și formarea cicatricilor este minimă.

Bubble dureroase și cruste, în special cele situate în colțurile gurii, adesea doresc să recunoască ceva. Puteți înmuia pielea și puteți elimina senzațiile neplăcute folosind uleiuri vegetale, cum ar fi piersici, migdale sau măsline. Pentru a consolida forțele de protecție ale corpului în timpul exacerbării herpesului labial, este important să se utilizeze o cantitate suficientă de vitamina C, de aceea în medicina populară este atât de populară cu Roshovnik, coacăz negru, zmeură și portocale.

Recent, tratamentul cu ajutorul remediilor populare devine din ce în ce mai popular. Efectele secundare minime și efectele testate de nu o generație sunt atrase în special. Cu toate acestea, nu ar trebui să neglijați niciodată consultarea unui specialist pentru a diagnostica și evita dezvoltarea complicațiilor!

Comentariu expert.

Galina Guseva, Infectiozitate, Candidatul de Științe Medicale, Serviciul pediatru Apel pentru casă

Galina Guseva, Infectiozitate, Candidatul de Științe Medicale, Serviciul pediatru Apel pentru casă

Un număr mare de persoane sunt întâlnite anual cu problema "răcelilor" pe buze. Acest lucru este deosebit de relevant în sezonul rece, în timpul epidemiei de gripă, în timpul stresului. Unii au disconfort de această boală aproape în mod constant, dar puțini oameni se gândesc la exact ce este cauzată de boală și de ce se întâmplă acest lucru.

"Rece" pe buze - o infecție herpetică cauzată de virușii herpesului simplu (WSV). Acest patogen este infectat la 96% dintre persoanele de pe Pământ de peste 20 de ani, iar în Rusia - aproximativ 90% dintre copii au acest virus timp de 6 ani de viață.

O caracteristică a WSV este că atunci când un virus a lovit corpul uman, anticorpii sunt produse ca răspuns la acesta. Dar eliberarea de virus nu se întâmplă. Acest lucru se datorează faptului că trăiește și se înmulțește nu numai în sânge, ci și în celulele sistemului nervos (unde este inviolabil pentru celulele sistemului imunitar și anticorpi), inclusiv în nodul unui trigeminal nervul, pe fibrele căruia agentul patogen și atinge pielea buzelor, nasului etc. În momentul supercooling-ului, stresului, o altă boală - virusul începe să se înmulțească și provoacă formarea de bule în câmpul buzelor și altele părți ale corpului.

Persoanele cu manifestări rare ale acestei infecții (de 1-2 ori pe an și mai puțin frecvent) sunt un tratament simptomatic - adică mijloacele de accelerare a epitelizării de yasel-uri formate pe site-ul bulelor (decantenol, diverse unguente cu zinc, de la populare Agenți - aloe, miere).

Cu toate acestea, toate aceste fonduri nu tratează herpesul și ajută la accelerarea procesului de vindecare și reducerea duratei defectului cosmetic. Mai eficient utilizarea unguentelor antivirale (aciclovir, penciclovir etc.) la începutul bolii - în absența bulelor (în timpul arsurilor, mâncărime la locul viitoarelor erupții). În timpul erupției cutanate, aceste medicamente au o eficiență minimă! La persoanele cu manifestări frecvente de infecție herpetică, este necesar să se afle cauza acestei stări și să folosească medicamente sistemice (aciclovir, valacticlovir). Durata tratamentului determină medicul participant pe baza unei imagini clinice.

Comentariu expert.

Anastasia Zaslavskaya, dermatolog, cosmetolog

Anastasia Zaslavskaya, dermatolog, cosmetolog

"Rece pe buze" - numele de zi cu zi al manifestărilor WSG-I. Dacă o persoană este infectată cu un virus de herpes simplu de primul tip, nu va fi posibil să scape de ea. Puteți minimiza manifestările sale externe. Acest lucru va fi discutat.

În puterea noastră:

  • Ajutând corpul să controleze problema din interior;
  • În perioadele de exacerbări, combateți dezavantajele estetice.

Virusul poate apărea în cazul:

  • răcelile (tocmai pentru că erupțiile cu șervețele de herpes pot apărea cu o răceală convențională, ele sunt adesea numite "răceli pe buze");
  • infecții virale;
  • perioada de menstruație;
  • arderea în soare / hipotermie.

Prin urmare, pentru a nu permite ca erupțiile cutanate, trebuie să fie sprijinită imunitate, evitați supraîncărcarea, răceala și situațiile în care corpul este slăbit și susceptibil de stres.

Dacă, în ciuda prevenirii, erupțiile cutanate sunt observate de 3 sau mai multe ori pe an, poate că sistemul imunitar nu este în ordine. Este mai bine să treci un sondaj.

În exterior, în perioada de exacerbare, poate fi aplicată unguent. Iată câteva dintre componentele antivirale care fac parte din unguentele de la herpes: aciclovir, demonazol, tromantadină, bromafthichinonă.

Cu cât mai devreme începe să folosească unguent în timpul exacerbării, cu atât mai puțină erupție și cu atât mai repede vor dispărea!

Deși instrumentele antivirale sunt de asemenea disponibile sub formă de tablete, nu se recomandă să le atribuiți singur. Mazi au un efect de zadă și, în același timp, amenință mai puține efecte secundare ale organelor interne.

Ce să faci în prima zi a frigului?

Deci, dacă frigul vine încă, este necesar să faceți totul pentru a preveni dezvoltarea ulterioară. Primul lucru pe care medicii sunt recomandați în timpul simptomelor de boală este o odihnă și un somn plin. Datorită acestui fapt, organismul implică mai multe resurse ale sistemului imunitar pentru a combate problema.

  • Utile vor fi băuturi abundente. Ceaiul cald, fructele de boabe, riscurile de trandafir și coacăz negru sunt potrivite pentru tratament. Puteți bea ceai sau lapte cald cu miere, apă purificată.
  • În ceea ce privește nutriția, trebuie să se acorde prioritate produselor lactate fermentate, carne de conținut scăzut de grăsimi și bulionului de pui, legume și fructe. De la alcool, uleios, dulce, sărat, a fumat mai bine abandon. În primele zile ale bolii, nu este recomandat să fumați, deoarece acest obicei dăunător contribuie la răspândirea infecției.
  • Cu dureri în gât, inhalarea de clătire și abur pot fi efectuate. Dacă respirația nazală este afectată, aceasta va ajuta soluția izotonică. De asemenea, nu uitați de ventilația obișnuită a camerei și de un contact minim cu mediul înainte de recuperare.

Astfel de recomandări simple vă permit să faceți față bolii când apar primele sale semne.

Ce să tratați un începător rece?

Dacă lăsați o răceală fără tratament, aceasta, ca orice altă boală, poate duce la diferite complicații. Pentru ca acest lucru care nu se întâmplă, terapia trebuie pornită când apar primele simptome:

  • Creșterea temperaturii corpului.
  • Slăbiciune totală și letargie.
  • Greaţă.
  • Lipsa poftei de mâncare.
  • Dureri de cap.
  • Congestie nazală și gât.

În primul rând, ar trebui să măriți modul de băut. Lichidul cald spală de pe microorganismele patogene din membranele mucoase și accelerează excreția lor. De asemenea, băutura abundentă vă permite să împiedicați deshidratarea corpului la temperatura ridicată a corpului și transpirația îmbunătățită. Pentru a accelera recuperarea, băuturile și produsele cu acid ascorbic vor fi utile.

Regimul de pat joacă un rol important. Datorită acestui fapt, organismul își poate folosi întregul potențial energetic pentru combaterea virușilor și pentru a nu îndeplini alte procese. Transferat la picioarele reci se termină foarte des cu complicații grave.

Pentru tratamentul adulților din medicamentele de droguri, puteți lua mijloacele de acțiune simptomatică: ColdRex, Ferwex, Teraflu. Pentru a crește proprietățile de protecție ale sistemului imunitar, medicamentele bazate pe interferon sunt utile: arbidol, antigrippine, kagol, cicloferon, ergoferon. În timpul frigului, acesta va ajuta la spălarea cu soluție izotonică sau picături vasoconductoare: naftizină, galazolină, este posibilă. Pentru a reduce temperatura corpului, sunt adecvate preparatele pe bază de paracetamol.

Sursă de încredere.[7]

Cum să tratați primele simptome la rece?

Tratamentul etapelor timpurii ale răcelilor ar trebui să înceapă cu o creștere a forțelor de protecție ale sistemului imunitar și o altă terapie simptomatică. În același timp, nu merită o grădere la farmacie pentru droguri, deoarece frigul poate fi vindecat fără ei.

În primele zile ale bolii, este necesar să se respecte regimul de pat, astfel încât să nu se infecteze pe alții și să nu provoace o dezvoltare accentuată a bolii. De asemenea, se recomandă utilizarea unei cantități mari de lichide calde, decolete de plante și perfuzii.

Dacă există dureri de gât, ea va ajuta la clătirea cu tincturi de mușețel și grinzi de mușețel, salvie, calendula. Când tuse și așezat, inhalările cu abur sunt eficiente. În dietă ar trebui să prevaleze produsele ușor de prietenos.

Ce să luați la primele semne ale frigului?

Orice boală în stadiile incipiente este bună pentru a trata. Acest lucru se aplică și răcelii. Mai devreme, tratamentul lor a început, cu atât mai redus riscul de a dezvolta complicații. Atât pentru adulți, cât și pentru copii, terapia ar trebui să fie formată din băutură caldă abundentă, harddown și nutriție echilibrată.

Cu dureri de cap, temperatura ridicată și rechemația, pot fi utilizate preparate pe bază de paracetamol. Sub dureri de gât, medicamentele de acțiune locală cu proprietăți antiseptice și antimicrobiene sunt utilizate: Septefril, faringită, sebidtină. Eficace este clătirea cu decoctarea salvierii, mamă și mamă viitoare, musetel.

De asemenea, nu uitați de terapia cu vitamina pentru a consolida sistemul imunitar. Dacă la primele simptome de disconfort să ia acid ascorbic, atunci durata bolii va scădea. Vitamina C din complexul cu retinolul afectează virușii și bacteriile, mărește proprietățile de protecție ale sistemului imunitar. Luați vitaminele nu sunt mai mari de 3-5 zile.

Ce să luați un adult la primele semne de frig?

Sezonul în afara sezonului și rece este o perioadă de răceală. Cel mai adesea, starea dureroasă este legată de supercooling-ul corpului. Se pare că mâncărimea și arderea în nas, un gât, o rupere armată, strănut, atacuri de tuse. În acest context, un nas curbat și dureri de cap apar rapid, bunăstarea generală se va deteriora. De asemenea, este posibilă creșterea temperaturii corpului până la 38 ° C și mai mare.

La primele semne de stare de rău, este necesar să urmați aceste reguli:

  • Dacă este posibil, nu părăsiți casa dacă există o temperatură, este mai bine să zburați în pat. Mai des, ventilați camera și petreceți curățenia umedă.
  • Bea mai mult lichid. Vom fi utile, sucuri, compoturi, riscuri bazate pe Rosehip, Chamomile, Linden, zmeură, coacăz negru. Ceaiul sau cafeaua puternică sunt mai bine înlocuite cu lapte cald cu miere.
  • Alimentele bine digerabile trebuie să prevaleze, produse lactate de dorit, legume, fructe, bulion cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Dacă nasul pus, picăturile bazate pe soluții de sare - Aquamaris, Salin. Soluția de spălare poate fi preparată independent, diluând o lingură de sare într-un litru de apă fiartă și adăugând o pereche de picături de iod.
  • Pentru durere și gât, băutura caldă și clătirea vor ajuta. Pentru clătire, se folosesc soluții antiseptice: Furacilin, Miramistin. De asemenea, puteți utiliza o soluție de o linguriță de sare, iod și sodă pe un pahar de apă.
  • Pentru a facilita respirația nazală, inhalarea cu uleiuri esențiale de plante conifere sunt bine ajutate.
  • Pentru a crește forțele de protecție ale sistemului imunitar, pot fi luate preparate cu interferon.

Dacă boala se dezvoltă rapid, însoțită de o temperatură crescută a corpului și de bunăstarea slabă, atunci înainte de a merge la culcare, este posibil să se ia Ferrex, Pentafluzin, un mediu combinat sau un alt mediu combinat pentru terapia rece simptomatică.

Primul ajutor pentru frig

Primul lucru pe care medicii sunt recomandați pentru tratamentul bolilor respiratorii este acasă / lenjerie de pat. Acest lucru vă permite să împiedicați infecția celorlalți și să îndeplinească pe deplin toate recomandările medicale suplimentare. Pacientul ar trebui să ofere alimentația abundentă de băut și de ajustare.

Pentru a purifica nasul, este mai bine să obțineți picături cu soluție izotonică și nu vasoconstrictori care sunt dependenți. Clătiți gâtul cu soluții antiseptice ale mirosinei sau al lui Forambiline. De asemenea, ajută la inhalarea aburului cu cartofi fierți sau uleiuri esențiale. Înainte de culcare, puteți lua o baie caldă cu ulei esențial de eucalipt sau faceți o baie pentru picioare cu extractul de plante de conifere, muștar.

În majoritatea cazurilor, recomandările de mai sus ajută la depășirea atunci când este simptomele timpurii. Dacă boala durează mai mult de 4 zile, însoțită de o temperatură corporală sporită și o deteriorare rapidă a bunăstării generale, apoi se aplică imediat pentru îngrijirea medicală. Medicul va prescrie un tratament cuprinzător, care într-un timp scurt va elimina simptome neplăcute și cauza rădăcină a răcelilor.

Sursă de încredere.[8], [9], [10], [11]

Inhalare la primele semne de frig

Unul dintre mijloacele populare pentru tratamentul și prevenirea iritației mucoasei orale cu răceală este inhalare. Acestea sunt realizate cu ajutorul instrumentelor speciale - inhalatoare, nebulizatoare. Efectul terapeutic se realizează datorită penetrării medicamentului în centrul inflamației, ocolire a tractului gastrointestinal și a altor organe, sisteme.

Avantajele terapiei prin inhalare cu simptome reci timpurii:

  • Impact direct asupra zonei de inflamație.
  • Medicamentul nu este absorbit în sânge sistemic și nu provoacă reacții adverse la alte organe.
  • Posibilitatea tratării pacienților de toate vârstele.
  • Capacitatea ridicată de penetrare.

Pentru a efectua inhalare, puteți utiliza astfel de fonduri:

  1. Uleiuri esențiale și naturale - afectează în mod eficient și ușor membrana mucoasă. Ele pot provoca reacții alergice, așa că înainte de utilizarea lor ar trebui să fie consultată cu medicul frecventat. Concentrația de ulei nu trebuie să depășească 5%.
  2. Soluții de sare - clorură de sodiu 0,9% înmoaie și purifică mucoasa nazală și rotoglingul atunci când se obțin substanțe nocive și alergeni. Utilizarea a 2% din soluția hipertensivă curăță depozitele purulente mucoase.
  3. Soluții alcaline - Soluție de sodiu de sodiu 2% diluată cu umedă și creează un mediu alcalin în centrul inflamației. Inhalarea Înlăture îndepărtează în mod eficient culucul purulent separat de cavitatea nazală.
  4. Mukolitic - diluat cu spută și contribuie la descărcarea sa. Pentru inhalare, acetilcisteina, un mukomist, un lazolvan, este folosit un pulmonar. Dozajul medicamentelor și durata terapiei identifică medicul.
  5. Bronutatoare - Extindeți lumenul Bronchiului și Bronchiolului, facilitează respirația și prevenirea dezvoltării sindromului bronhologic. Pentru tratament, astfel de fonduri sunt utilizate cel mai adesea: atrovant, berodal, berretk, salbutamol.
  6. Agenți antiinflamatori - reduceți procesul inflamator, reduce umflarea membranei mucoase, facilitează starea dureroasă. La efectuarea inhalării, pot fi utilizate astfel de soluții: Rotokan, eucalipt, propolis, calendula, Malavit.

Inhalările petrec 1-1,5 ore după mese. Într-o oră după procedură, nu se recomandă să mâncați, să discutați, să ieșiți. Soluția finită trebuie depozitată în frigider nu mai mult de 24 de ore. Înainte de utilizare, soluția este încălzită la temperatura camerei.

Dacă mai multe medicamente sunt folosite în același timp, atunci trebuie să urmați secvența. Primul se aplică agenți de broaște, apoi diluați, mucolitice și antiinflamatori. Durata tratamentului depinde de severitatea simptomelor dureroase și este de 3-7 zile.

Sursă de încredere.[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Ce să beți la primele semne ale răcniului însărcinat?

O atenție deosebită necesită tratamentul răcelilor la femeile gravide. Acest lucru se datorează deteriorării rapide a bunăstării globale și a progresiei simptomelor dureroase. Din acest motiv, există riscul de a dezvolta complicații atât pentru viitoarele mame, cât și pentru un copil.

În primul rând, este amenințarea cu avort spontan sau nașteri premature, complicații inflamatorii pentru o femeie, agravarea bolilor cronice, precum și o creștere semnificativă a riscului de sânge în timpul procesului generic. Boala este periculoasă pentru un copil: o întârziere a dezvoltării intrauterine, a foamelor de oxigen, a infecțiilor intrauterine.

Odată cu apariția simptomelor timpurii ale bolii, ar trebui urmate astfel de reguli:

  • Băutură caldă abundentă și nutriție echilibrată. Decocarea naturală și perfuzii cu trandafir și coacăz negru vor fi utile, deoarece conțin o cantitate mare de acid ascorbic, care are un efect benefic asupra stării sistemului imunitar. Ceaiul verde recomandat cu lămâie, zmeură, miere. În timpul sarcinii târzii, băutura abundentă va ajuta la edem.
  • Pentru tratament, pot fi efectuate inhalări cu unt eucalipt, perechile care distrug microorganismele patogene și reduc umflarea membranei mucoase. Când se declanșează în gâtul inhalării, este mai bine să se efectueze o soluție de sifon, perfuzia de mușețel, calendula, salvie.
  • Dacă frigul se vinde cu tribul și durerea în gât, atunci se clătină cu sare, sodă și iod, perfuzii, calendula, eucalipt. Cu o răceală, este necesar să se aventureze și să hidrateze în mod regulat camera. Pentru spălarea nasului, poate fi utilizată o soluție fiziologică de clorură de sodiu.

În procesul de tratament, femeile însărcinate sunt contraindicate picioarelor în creștere și iau băi fierbinți, vizitează băile și saunele, folosesc bucăți de muștar și orice medicamente pe bază de rădăcină dulce. De asemenea, nu este necesar să abuzați miere și zmeură, deoarece acest lucru poate duce la o creștere a tonului uterin și la dezvoltarea alergiilor în făt.

Dacă metodele de mai sus nu au ajutat și boala progresează, apoi după consultarea cu medicul cu participare, este posibil să se utilizeze medicamente.

  • Temperatura ridicată - Preparate bazate pe paracetamol. Sub interdicție cade Ibuprofen, AINS, Koldrex, Teraflu, Ferwex și alte mijloace de acțiune cuprinzătoare.
  • Tuse și nasul curgător - În primul caz, Mukaltin și Ambroxol vor ajuta, iar în timpul frigului, medicamentele de pinsol, sinusoprect, vasoconductor sunt contraindicate.
  • Durerea de gât - pentru tratament se va potrivi soluțiilor pentru clătire pe baza unor medicamente: clorhexidină, Lugol, Miramistin, Inalipte.
  • Pentru a crește proprietățile de protecție ale sistemului imunitar, se recomandă să se ia otloccinum, visiferon, gripa.

În ceea ce privește terapia cu antibiotice, în stadiile incipiente ale frigului nu este nevoie. Dacă boala a provocat o serie de complicații grave, decizia privind fezabilitatea aplicației lor acceptă medicul. Mamele futive au permis macrolide, preparate de penicilină și rânduri cefalosporinic. Tetracicline, fluorochinolone, aminoglicozide și sulfonamide sub interdicție.

Cum să opriți începutul unei răceli?

Cefalee, tuse, temperatură ridicată și slăbiciune generală sunt semne de răceală. Medicina specială care ar elimina întregul complex de simptom nu există. Dar există mai multe metode terapeutice dovedite care vă permit să opriți începutul procesului patologic.

  • O pereche de dinți de usturoi se amestecă și se amestecă cu aceeași cantitate de miere. Luați 1-2 lingurițe pe zi, consumând apă caldă. Efectul terapeutic al usturoiului este explicat prin conținutul ridicat de fitoncide în el, adică antibiotice naturale.
  • Ceai cu lămâie și miere. Băutura trebuie să fie o temperatură confortabilă, astfel încât să nu ardă gâtul inflamat. Mierea are proprietăți bactericide, înconjoară membrana mucoasă și reduce simptomele dureroase. Lemon este un antiseptic, acesta furnizează un organism acid ascorbic și normalizează procesele metabolice.
  • Ceaiul cu zmeură - pentru prepararea de antipiretic și campfum, se toarnă 100 g de fructe de padure proaspete, frunze, câteva linguri de gem sau fructe uscate 300 ml de apă clocotită și lăsați-l să se prelească 20-30 de minute. Dacă doriți, tulpați și luați o jumătate de cană de 4-5 ori pe zi. Malina conține acid salicilic, care este aspirina naturală. Boabele întărește transpirația, accelerează îndepărtarea substanțelor toxice din organism.
  • Luați un litru de lapte proaspăt, adăugați 1/3 dintr-un pahar de miere, ½ linguriță de vanilie, scorțișoară și nucșoară. Se amestecă totul bine și puneți un incendiu lent, adăugând o frunză de bay și un cuplu de ardei black-parfum în lapte. De îndată ce amestecul se fierbe, acesta trebuie scos din soba și a râs de 5-10 minute. Decocțiunea susține sistemul imunitar și accelerează procesul de recuperare.

Metodele terapeutice menționate mai sus sunt eficiente atunci când apariția simptomelor timpurii ale bolii. Dar înainte de utilizarea lor, trebuie luată în considerare prezența contraindicațiilor. Mierea este interzisă pentru persoanele cu diabet zaharat. Lemon și usturoi ar trebui să fie utilizate cu prudență în bolile tractului gastrointestinal, iar zmeura nu este recomandată pentru hipertensivi și persoane cu leziuni ale sistemului cardiovascular.

Sursă de încredere.[20], [21], [22], [23]

Cum să nu treci la primele semne ale frigului?

Una dintre trăsăturile frigului este că apare în orice moment al anului. Pentru a nu fi acceptat, trebuie să urmați aceste reguli:

  • Evitați frigul, schițele și umiditatea. Îmbrăcați-vă vremea, nu se diluează cu băuturi reci și cu aer condiționat în sezonul de vară.
  • Observați igiena personală. Spălați-vă mâinile înainte de fiecare aport de alimente și după ce ați vizitat locuri publice.
  • Ventilați în mod regulat camera și petreceți curățenia umedă.
  • Plasați corpul, mențineți forma fizică.
  • Luați complexe multivitamine și lipiți de nutriție echilibrată.
  • Odihniți și turnați mai mult, evitați stresul.

Foarte des, primele semne de răceală sunt asociate cu un sistem imunitar slăbit. Pentru a crește proprietățile sale de protecție, tratamentul în timp util al oricăror boli, nutriție rațională, se recomandă vaccinarea.

Sursă de încredere.[24], [25]

Disconfort în gât, tuse, nas curbat, crește temperatura ... frigul se strecoară imperceptibil și depășește brusc. Mai ales rănit dacă boala a început în ajunul unui eveniment important: o vacanță mult așteptată, o zi de naștere a unui copil iubit sau un interviu responsabil. Ce să fac? Cum să scapi de frig cât mai repede posibil?

Cum să scapi rapid de frig?

Cum să scapi de frig rapid

Ascunde simptomele

Dacă mâine este necesar să se afle la înălțime, iar zgomotul curge râul și împrăștierea capului, ar trebui să luați un medicament care se confruntă cu simptome reci. Există o mulțime de medicamente similare:

  • Fluucod;
  • Koldflu;
  • Teraflu;
  • Anvimax;
  • Fervex;
  • Mai rece și așa mai departe.

Orice farmacie va putea să consilieze un astfel de instrument. Dar merită conștient de faptul că astfel de medicamente nu se luptă cu o răceală, ci doar temporar elimină simptomele: tuse, dureri de cap, nas curbat, căldură. De regulă, aceste medicamente pot fi luate nu mai mult de câteva zile la rând.

Mâncați, spălați, dormiți

Rece merge mult mai repede dacă nu este pe picioare, dar fiind într-un pat cald. Este recomandabil să renunțați la concediu medical și să vă întineri din muncă, de studiu, afacerile interne. Timpul liber ar trebui să fie dedicat introducerii de a dormi. O vacanță cu drepturi depline va adăuga corpul la lupta împotriva frigului, iar pacientul se va simți foarte repede. Este necesar să dormiți într-o ventilație, dar nu o cameră rece.

De asemenea, este important să utilizați produse care sporesc capacitatea organismului de a lupta cu frig. În "Dieta Polee" ar trebui inclusă:

  • lămâie. Remedierea "clasică" pentru răceli datorită vitaminei C conținute în ea. Ceai de ceai cu lămâie, limonadă caldă, apă fiartă cu felie de lămâie - băuturi frumoase în timpul bolii. Pentru a gusta în ele puteți adăuga miere;
  • Boickenon de pui. Sa stabilit că această fel de mâncare accelerează îndepărtarea mucusului din nas, reducând astfel umflarea și citirea tractului respirator. Vegetarienii pot limita bulionul slab din legume: este ușor digerat și dă forțele corpului;
  • ghimbir. Afișează toxinele și elimină procesele inflamatorii. Este util să beți o băutură, preparată după cum urmează: 1,5 ore. L. Ghimbirul fin, se adaugă la apă clocotită, așteptați 5 minute, turnați perfuzia rezultată într-un pahar. Dacă se dorește, adăugați o sare de lămâie sau portocală, miere, chimen. Gustul unei băuturi de ghimbir este ciudat, așa că ar trebui să fie beat pe un pic;
  • usturoi. El luptă perfect cu virușii, ceea ce îl face indispensabil în timpul bolii. Usturoi accelerează recuperarea datorită proprietăților sale bactericide;
  • Suc de portocale. Este recomandabil să se acorde prioritate sucului proaspăt și să nu cumpărați într-o cutie de carton. Orange este bogat în vitamina C și ajută la îndepărtarea simptomelor reci;
  • ceai de plante. Monetărie, mușețel, salvie - aceste plante medicinale se luptă frumos cu boala. Este necesar să se înlocuiască ceaiul negru sau verde obișnuit cu privire la decoctarea pe bază de plante: este utilă și gustoasă. Pentru a spori efectul, puteți adăuga miere sau lămâie la băutură;
  • Miere. Proprietățile sale de vindecare nu au nici o îndoială. Mierea are un efect courosiv asupra corpului, care ajută la îndepărtarea toxinelor prin porii pielii. De asemenea, utilizarea mierelor întărește imunitatea și crește rezistența la răceli. Este suficient să amestecați 1-2 ore luminată. Miere într-un pahar de apă caldă și băutură după cum este necesar.

receO altă persoană ar trebui să fie preferată de mâncăruri fierte sau fierte. Este necesar să se evite alimente prajite, ascuțite și sărate: se îmbogățește numai membranele mucoase deja inflamate. De asemenea, frigul ar trebui să bea puțin mai fluid decât de obicei. Acest lucru va ajuta mai mult ca risipă de bacterii și viruși din organism, reducând astfel perioada de tratament. Dar nu beți prin forță: prea mult fluid va duce la o creștere a încărcăturii asupra rinichilor, care în timpul frigului și atât de mult slăbită.

Multe răceli cred în mod eronat că în timpul bolii este imposibil să se spele pentru a nu-și agrava starea. Este incorect din punct de vedere fundamental: apa este deasupra toxinelor alocate cutanate, care nu le permit sa fie absorbite inapoi. Uneori, sufletul revigorant este suficient pentru a lua boala.

Acasă Proceduri fizioterapeutice

Boala se va retrage rapid dacă influențează punctele biologic active pe față. Masajul se efectuează după cum urmează:

  1. Degetele inadecvate pentru a face mișcări circulare, masând aripile nasului.
  2. Cu o presiune ușoară a pielii sub pleoapa inferioară.
  3. Sfaturile degetelor care masând centrul frunții, mișcându-și treptat mâinile la temple.
  4. Frecați intens palmele barbiei.

În timpul unei răceli, masajul trebuie efectuat de cel puțin 4 ori pe zi. Durata medie a procedurii este de 15 minute.

După finalizarea masajului, inhalarea trebuie inhalată. Este necesar să se pregătească un decoct de plante medicinale, cum ar fi menta și eucaliptul. Adăugați câteva picături de uleiuri esențiale naturale: garoafe, lavandă sau lamaie. Apoi trebuie să vă acoperiți capul cu un prosop și să vă sprijiniți spre minte cu decoctul. Ar trebui să inhalați încet cuplurile de la 5 la 15 minute. În funcție de sănătate.

De asemenea, nu puteți uita de setul "standard" de proceduri împotriva răcelilor, cum ar fi:

  • clătiți gâtul cu soluție de sodiu sau perfuzie pe bază de plante;
  • spălarea salinului nazal;
  • Picioarele de avertizare în baie cu adăugarea de pulbere de muștar.

Este recomandabil să combinați mai multe metode de combatere a răcelilor: atunci se poate scăpa de 1-3 zile - în funcție de gradul de severitate.

Cum să vindeci rapid răceala?

Prevenirea frigului

Pentru a nu fi bolnav, ar trebui urmate astfel de recomandări:

  1. În sezonul rece, înainte de a ieși din casă, lubrifiați nasul cu crema copiilor. Fundația lui gras va întârzia virușii și nu îi va da să pătrundă corpul. De asemenea, puteți utiliza unguent oxalină.
  2. Rămâi pentru o mână curată. Spălați-vă mâinile trebuie să fie necesare înainte de fiecare masă, după comunicarea cu o răceală sau de întoarcere de pe stradă.
  3. Pentru a aer cu în mod regulat camera. Este recomandabil să deschideți fereastra dimineața și seara timp de 15-30 de minute. În funcție de vreme, precum și de o oră de 2-5 minute. pe parcursul zilei. Acest lucru este valabil mai ales pentru spațiile, unde mai mulți oameni sunt în același timp.
  4. Dacă este imposibil să evitați contactele cu persoane infectate, urmați din când în când pentru a mesteca o mică bucată de ghimbir purificat.
  5. Dimineața, ia un duș de contrast. La întoarcerea acasă de la serviciu, magazin și alte locuri publice, asigurați-vă că clătiți corpul cu apă caldă.
  6. În perioada în care frigul este deosebit de "popular", spălați mucoasa nazală de mai multe ori pe zi.
  7. Înainte de a bea ceai sau cafea la locul de muncă, clătiți o ceașcă de apă clocotită pentru a ucide virușii stabiliți acolo.
  8. Creșterea rezistenței bolii cu nutriție adecvată. Trebuie să includeți în meniul dvs. mai mult decât fructe proaspete, legume, fructe de padure, verdeață. Este deosebit de usturoi și tot ceea ce conține vitamina C: portocale, varză, spanac, kiwi, țelină, roșii, zmeură, patrunjel.
  9. Bea "antiprotstess" ceaiuri. Una dintre rețete bune: 0,5 litri de apă fierbinte adaugă 0,5 ore. Ginger fine sau tocat, 1 scorțișoară, 7 buc. Garoafe, 8 buc. Cardamom. După 5 minute. Se adaugă 200 ml de lapte pentru a bea. Așteptați pentru fierbere și opriți focul. O astfel de băutură este utilă pentru a bea ochiul negru înainte de culcare.

Frigul este familiar pentru fiecare persoană, deci există mulți care nu o acordă atenție. Și foarte în zadar. La urma urmei, tusea lansată și un nas curbat se pot transforma în ceva mai grav. Așadar, trebuie să aveți primele semne ale bolii, ar trebui să începeți imediat să vindecați. La urma urmei, la început este mult mai ușor să faceți acest lucru decât atunci când virușii sunt fermi în corp. Fii sănătos!


Добавить комментарий