Новости

Cheie de porridge - 10 rețete de gătit cu fotografie pas cu pas

Cheile de terci este un vas indispensabil pentru cei care doresc ca alimentele lor să fie nu numai gustoase, ci și utile. Juncția conține un număr mare de substanțe benefice diferite, ceea ce îl face indispensabil pentru persoanele care încearcă să mănânce bine.

Cum de a găti terci de lapte pe lapte într-o cratiță?

Cercul de terci este unul dintre cele mai utile, datorită conținutului ridicat al diferitelor elemente de urmărire, cum ar fi fierul. Prin urmare, un astfel de tercid este ideal pentru cei care aderă la principiile nutriției sănătoase. Lupta lapte este foarte gustoasă, parfumată și complet nu amară.

Timp de gătit: 50 min.

Timp de gătit: 25 min.

Porțiuni - 2.

  • În primul rând, pregătim toate produsele necesare.

  • Apoi adormim cerealele într-un castron și turnați apa rece în ea.

  • Se amestecă cerealele pentru a separa totul prea mult și a scurge apa. Repetăm ​​o astfel de procedură în timp ce apa nu este transparentă.

  • Făm adormit Pisicul din colander și îl aruncăm cu apă fierbinte.

  • Apoi, schimbați cerealele din tigaie și turnați apa în ea.

  • Îndepărtarea periodică care apare în spumă, aduce o terci la fierbere, după care focul este redus la moderat.

  • Astfel, vom continua să gătim de terci la evaporarea completă a apei.

  • Completăm un lapte fierbinte în gem, bine amestec și reduc focul la minim.

  • Am adormit sare cu zahăr și amestec.

  • Agitări, gătiți terci pentru aproximativ 20 de minute.

  • Scoateți cratița din sobă, adăugați unt.

  • Apoi acoperiți cratița cu un capac și lăsați încă 10 minute.

  • Wity Porridge este gata, apetit plăcut!

Măturat de mei pe apă într-o cratiță

Porrile de mei este un garnitură frumoasă pentru o pasăre sau legume, care este foarte utilă și satisfăcătoare. Arma face ca fărâmița și aerul, astfel încât să fie posibilă mâncarea nu numai corectă, ci și gustoasă.

Timp de gătit: 30 min.

Timp de gătit: 5 min.

Porțiuni - 2.

Ingrediente:

  • Millet strâmb - 1 linguriță.
  • Unt cremos - 15 Gr.
  • Apă - 2 linguri.
  • Sarat la gust

Procesul de gătit:

  1. Pentru a începe, pregătiți tot ce aveți nevoie pentru un fel de mâncare.
  2. Se prăjește cerealele într-o cratiță uscată pe o căldură moderată timp de aproximativ 5 minute până la culoarea aurie.
  3. Se toarnă apă în tigaie, adăugați sare și amestecați.
  4. Focul crește și aduce o terci la o fierbere, după care reducem focul la minim, adăugăm ulei și acoperiți cratiul cu un capac. Astfel, gătiți terci pentru aproximativ 15 minute.
  5. Îndepărtăm cratița din foc și l-am lăsat să vină timp de 10 minute, astfel încât cerealele absorb toate lichidul.
  6. Portrele finisate este bine amestecat și sparge bucățile rezultate. Poftă bună!

Cum de a găti un terci de lapte într-un aragaz lent?

Porniul delicat și delicios mei, într-un aragaz lent, se vor bucura cu siguranță atât de adulți, cât și de copii și ceva asemănător chiar reamintește desertului. Se pregătește destul de simplu și se dovedește incredibil de util.

Timp de gătire: 90 min.

Timp de gătit: 30 min.

Porțiuni - 2.

Ingrediente:

  • Cârlig de mei - 1 desen animat.
  • Lapte - 4 desene animate.
  • Zahăr - 3 lingurițe.
  • Crema de unt - la gust.
  • Sarat la gust

Procesul de gătit:

  1. Destul de clătirea cerealei și se toarnă cu apă fierbinte pentru a scăpa de amărăciune. Când apa se răcește, clătiți din nou covorul.
  2. Făm adormit tabăra într-un aragaz lent.
  3. Alte combustibil în castronul de lapte multicooker, se adaugă sare și zahăr.
  4. Selectați modul de porridge de lapte și lăsați-l pe terci pentru a fierbe bipul.
  5. Apoi amestecați terciul, acoperiți-l cu un capac și lăsați timp de 15 minute.
  6. La terciul finit adăugați unt la gust. Poftă bună!

Terci aglomerate din cereale de mei pe apă într-un aragaz lent

Pordge de apă pe apă este o opțiune excelentă pentru o dietă sau o postare, care este, de asemenea, potrivită pentru vegetarieni. De asemenea, puteți adăuga diverse fructe uscate sau gemuri într-un astfel de terci și într-o versiune simplă, untul va fi perfect complement.

Timp de gătit: 50 min.

Timp de gătit: 5 min.

Porțiuni - 4.

Ingrediente:

  • Millet strâmb - 1 linguriță.
  • Apă - 4 linguri.
  • Zahăr - 1 lingură.
  • Ulei de legume - 1 lingurita.
  • Sarat la gust

Procesul de gătit:

  1. Pregătim produsele necesare.
  2. Comutarea crupei, clătiți mai întâi în cald și apoi în apă fierbinte pentru a îndepărta amărăciunea.
  3. Am așezat crupa în castronul Multicooker, l-am turnat cu apă, adăugăm sare, zahăr și ulei.
  4. Închideți Multicooker, selectați modul "Buckwheat" și gătiți la bip. Apoi alegeți modul "încălzit" și lăsați terci pentru încă 20 de minute.
  5. Finalizat Porridge Aplicați fierbinte. Poftă bună!

Delicios de terci de mei pe apă cu dovleac

Utile și incredibil de gustoase, care, datorită gătitului, păstrează multe vitamine și oligoelemente. Și adăugarea de mere și scorțișoară la terci și scorțișoară vor da un fel de mâncare cu o sursă de acruțătură ușoară și o aromă fermecătoare.

Timp de gătit: 60 de minute.

Timp de gătit: 15 min.

Porțiuni - 8.

Ingrediente:

  • Crupă rotundă - 250 gr.
  • Dovleac - 350 gr.
  • Mere - 300 gr.
  • Scorțișoară - ½ linguriță
  • Zahăr - 50 gr.
  • Sarat la gust

Procesul de gătit:

  1. Pregătim toate produsele de care aveți nevoie.
  2. Am jurat mei, clătiți-o de mai multe ori cu apă caldă și apoi vărsăm apă clocotită și lăsați timp de 15 minute pentru a îndepărta amărăciunea.
  3. Dovleac cu mere Curățați de semințe și coajă și tăiate în bucăți mici.
  4. Se amestecăm zahăr cu scorțișoară și adăugăm la coacerea așezată, mere și dovleci.
  5. Elimină apa din cerealele măcinate, căzând-o în containerul de acoperire. Umpleți cu apă, astfel încât să fie pe scurt cu un rapid. Adăugați o cantitate mică de sare la gust.
  6. Acoperiți forma cu un capac sau o folie și trimiteți un cuptor pentru încălzit la 170 de grade, unde pregătim o jumătate de oră. Adăugați ulei la terciul finit și alimentați pe masă. Poftă bună!

Cum să gătiți terci de la un dovleac într-un aragaz lent?

Terciul sudat și gustos, potrivit pentru porii de toamnă. Pentru un astfel de cereale, este mai bine să folosiți un dovleac de nucșică, nu se răspândește într-un aragaz lent și se dovedește suculența, dar nu o apă.

Timp de gătit: 60 de minute.

Timp de gătit: 15 min.

Porțiuni - 6.

Ingrediente:

  • Crupă rotundă - 2 desene animate.
  • Dovleac - 400 gr.
  • Apă - 1 desen animat.
  • Lapte - 8 desen animat.
  • Unt cremos - 50 gr.
  • Zahăr - 4 lingurițe.
  • Sare - 1 linguriță.

Procesul de gătit:

  1. Înot Croup clătit, turnați apa clocotită și lăsați timp de 5 minute.
  2. Dovleac curat și tăiat în cuburi mici.
  3. Făm adormit crupa din castronul Multicooker.
  4. Umpleți cu un barbel cu apă și lapte.
  5. Se amestecă totul bine.
  6. Am adormit în zahărul lent al aragazului.
  7. Adăugați, de asemenea, sare.
  8. Tăiați uleiul în bucăți mici și adăugați la terci.
  9. Și adăugați ușor dovleac.
  10. Acoperiți un Multicooker cu un capac.
  11. Selectați modul de porridge din lapte.
  12. După semnalul audio, deschidem un terci multicooker și amestec.
  13. Alegem modul "Întreținerea căldurii" și lăsați-o timp de încă 15 minute.
  14. Furaje de furaje fierbinte. Poftă bună!

Rețetă simplă și delicioasă pentru terci de mei în cuptor

Varianta delicioasă și dietetică a vasului lateral pentru cei care își urmează sănătatea și figura. Porridge este foarte blând, sudat și foarte util. La discreția dvs. în terci, puteți adăuga fructe uscate pentru un gust mai interesant.

Timp de gătit: 60 de minute.

Timp de gătire: 20 min.

Porțiuni - 2.

Ingrediente:

  • Crupă rotundă - 4 lingurițe.
  • Lapte - 300 ml.
  • Crema de unt - 30 de grame.
  • Zahăr - 2 linguri.
  • Sarat la gust

Procesul de gătit:

  1. Clătiți cerealele sub apă rece de mai multe ori până când apa devine transparentă.
  2. Elimină apa și punem mei în oală.
  3. Umpleți cu cereale de lapte, adăugați sare și zahăr, amestecați.
  4. Vase pe care le trimitem în cuptor timp de 40 de minute la 180 de grade.
  5. Am scos oala, adaugă ulei cremos în ea. Nu se amestecă.
  6. Trimiteți oala înapoi la cuptor înainte de apariția unei cruste de aur, după care cuptorul se oprește și se lasă pe terci de la ea este de aproximativ 10 minute.
  7. Porțeu hrană fierbinte. Poftă bună!

Cum să gătești o terci delicioasă cu carne de porc în cuptor?

Porrile de mei este perfect combinat cu carnea de porc, iar atunci când este preparat în cuptor, vasul este bine, delicios și saturat, deoarece carnea îi dă tuturor băieților. Pregătiți un fel de mâncare este foarte ușor și va rămâne cu siguranță în cartea dvs. culinară de mult timp.

Timp de gătit: 60 de minute.

Timp de gătit: 15 min.

Porțiuni - 6.

Ingrediente:

  • Millet mlaștini - 2 linguri.
  • Carne de porc - 1 kg.
  • Ceapa ceapa - 3 buc.
  • Apă - 4 linguri.
  • Uleiul vegetal - la gust
  • Smântână - la gust
  • Greens - la gust
  • Mirodenii - la gust
  • Sarat la gust

Procesul de gătit:

  1. Ceapa se purifică, se clătește, tăiate de bucăți mari și se prăjește pe ulei vegetal până la jumătate de an.
  2. Adăugați sare și mirodenii.
  3. Deblocați ceapa pe ghivece.
  4. Carnea de porc este tăiată de bucăți mari și bate în mirodenii, după care se prăjește pe un incendiu mare, amestecând constant, înainte de a schimba culoarea.
  5. Carnea trimite, de asemenea, o oală.
  6. Clătiți mei, înmuiate timp de aproximativ 5 minute și clătiți din nou. La fel de distribui la ghivece.
  7. Apă solim și aduce la fierbere, după care vărsăm în ghivece. Presărați terciul cu verdele, acoperiți vasul acoperă și lăsați timp de 20 de minute. Apoi trimiteți vasul în cuptor preîncălzit la 150 de grade timp de o jumătate de oră.
  8. Înainte de hrănire, am apă udă de terci smântână. Poftă bună!

Sweet Millet Porridge cu stafide

Glumă pe lapte - terci minunate, gustoase și foarte utile. Și dacă adăugați o stafide și scorțișoară în el, atunci se dovedește foarte neobișnuit, dar de la o combinație de arome mai puțin mai puțin apetisantă. Un astfel de terci poate fi trimis atât ca un fel de mâncare, cât și ca desert.

Timp de gătire: 35 min.

Timp de gătire: 20 min.

Porțiuni - 2.

Ingrediente:

  • Swemp Rams - 100.
  • Lapte - 500 ml.
  • Raisin - 1 mână
  • Zahăr - 3 ppm
  • Ceai negru frunze - 1 linguriță.
  • Cinnamon ciocan - la gust
  • Sarat la gust

Procesul de gătit:

  1. Turnim ceaiul de jumătate de pahar de apă clocotită și lăsați-o să fie.
  2. Stafidele mașinii cu ceai, după care ne dau ceai.
  3. Am adormit bara periat într-o tigaie potrivită, l-am turnat cu lapte, sare și beat, destul de puțin, fără a argumenta terci și de pregătire.
  4. Noi adăugăm la stadiile de porridge și trimitem o cratiță sub capacul cuptorului preîncălzit la 200 de grade timp de 15 minute.
  5. Se amestecă zahărul cu scorțișoară la sol și se presară de terci pregătit. Poftă bună!

Cum să gătești mei

Cum să gătești mei

Cerealele includ în rația hranei de sănătate și dietă. Și nu în zadar, pentru că fiecare har este util pentru propriul său - un cereale conține oligoele și vitamine, iar într-un alt croup, este posibil mai puțin substanțe utile, dar este hrănitoare, se pare un mic dejun consistent, încărcând întregul zi.

În dietă, se recomandă să porniți terciul de sabie. De ce? Și pentru că este util și gustos. Să învățăm cum să gătim de terci de la mei în diferite moduri. Și pentru început, voi afla ce folosire a cerealelor și cum să alegeți un produs de calitate.

Fapte despre arme

Pisicul nu este cereale de grâu, este fabricat din semințe de mei care sunt supuse la curățarea din carcasa exterioară. Bile mici galbene galbene - acesta este un pietriș finit. Este ambalat în ambalare și trimite la magazin de vânzare.

Bine de stiut. Milletul este utilizat sub formă de cereale, dar făina din cereale se face în cantități limitate. De asemenea, în magazine sunt adesea găsite fulgi de la MILF - sunt folosite pentru a găti turcidge rapid.

Ce este bogat mei? Fiecare bit poartă în sine - în 100 de grame de produs uscat conține 337 kcal. Carbohidrații în cereale sunt mult (66,5 grame), grăsime (3,3 g) (3,3 g) și proteine ​​11,5 grame.

O porțiune a terciului măcinat este capabilă să furnizeze corpul prin macroelemente: potasiu, calciu, magneziu, sodiu, sulf, fosfor, clor și siliciu, care în produsul mai ales (în 100 grame de cereale care conțin 2,5 rata de siliciu zilnic) .

Despre vitaminele nu trebuie uitate, există multe într-un pesh: B1, B2, B5, B6, B9, B12, precum și PP. Vitaminele rămase sunt conținute în cantități minore.

Toate substanțele fac parte din mei, nu vom lista, pentru că suma lor uriașă. Aș dori să menționez faptul că Zlak se luptă cu supraponderali. Substanțele conținute în cereale nu sunt lăsate să fie apăsate.

Cum de a alege o glumă în magazin

Când alegeți un cereale, acordați atenție gustului și mirosului, aspectului cerealelor și ambalajelor. Nu este necesar să cheltuiți bani mari și să cumpărați o crupă de branduri celebre, deoarece uneori versiunea rentabilă nu este inferioară în calitate. Dacă cerealele corespund tuturor criteriilor descrise mai jos, atunci puteți efectua o achiziție în siguranță.

Gust și miros

Acesta este cel mai important criteriu de selecție pentru cumpărător. Piele proaspătă nu trebuie să miroasă umezeală, mucegai, ciuperci și orice substanțe chimice (cum ar fi smalțul). Prezența outsiderilor spune despre nerespectarea regulilor de stocare. Porrigi gătite de pe pietriș nu ar trebui să fie foarte impresionat - acesta este un semn că a ieșit durata de valabilitate a cerealelor.

Ambalare

De regulă, PETH-ul este vândut în pachete Celofan, care indică toate informațiile despre produs (adresa de producție, metoda de pregătire și durata de valabilitate). Ambalajele dense protejează cerealele din penetrarea umidității, o păstrează într-o formă uscată.

Înainte de a cumpăra, inspectați cu atenție pachetul - dezvăluie găuri, tăieturi și diverse daune. Prin ambalajul transparent, acesta poate fi văzut în ce condiție este cerealele - nu ar trebui să existe particule străine, coajă de la mei și boabe maro. Dacă nucleștii de aceeași culoare și dimensiune sunt un semn de produs de înaltă calitate.

Înainte de a efectua o achiziție, acordați atenție perioadei de valabilitate. De obicei, cerealele păstrează gustul timp de 9 luni.

Apariția cerealelor

Cerealele purificate are o culoare galbenă strălucitoare de intensitate diferită. Ce culoare spune că cerealele sunt de înaltă calitate? Din boabe galbene ușoare, terciul este vâscos. Iar terciul cel mai delicios și prăjit este fiert dintr-o culoare galbenă bogată. Prin urmare, atunci când cumpărați, încercați să alegeți un gem de vopsea galben.

Bine de stiut. Pentru prima dată să crească mei începu în China antică. În Rusia, acest Zlak a început să se cultive puțin mai târziu, și a devenit imediat popular datorită simplității îngrijirii și a neprecerelor.

Cum să gătești mei înfricoșătoare

Grâu de grâu pe apă este un aliment cu calorii mici. Acest fel de mâncare poate fi inclus în dieta alimentelor de dietă. Adesea, terci de frunze din MILF servește ca un fel de mâncare laterală la pește prăjit, carne sau pasăre.

Ingrediente:

  • Millet - 200 ml;
  • Apă potabilă - 550 ml;
  • Sarat la gust;
  • Ulei cremos - 50 gr.

Procesul de gătit de terci de gătit. Instrucțiuni pas cu pas:

  1. Măsurați proporțiile lichidelor și cerealelor. În acest scop, vă recomandăm să utilizați o ceașcă de măsurare pe care se aplică scala.
  2. Pregătiți apă pentru terci de mei. Pentru gătit, este de dorit să se utilizeze apă purificată (de sub filtru) sau apă de arc.
  3. Pregătiți un leagăn pentru a găti. Curtea într-un castron se umple cu apă și se amestecă bine. Apoi îndepărtați gunoiul pop-up și reziduurile de legume - apă apă. Clătiți mei de mai multe ori până când lichidul devine transparent. Ultima apă ar trebui să fie fierbinte - când se oprește din cereale, amărăciunea merge.
  4. Într-o oală cu fundul gros, se toarnă curățarea crupei și se toarnă apă caldă (temperatura de +100 de grade). Porniți procesul de gătit pe aragaz.
  5. După adăugarea apei clocotite, așteptați o re-fierbere și apoi puneți un mic foc, astfel încât terciul să fie gătit treptat și nu a ars pentru partea de jos.
  6. Puneți o bucată de ulei cremă într-o cratiță cu sarcini de fierbere. Sungeți puțin și amestecați. Se toarnă sarea rămasă imediat înainte de sfârșitul gătitului, dacă o faceți mai devreme, se poate întâmpla probleme - veți reuși.
  7. Se fierbe de terci pe foc mediu de aproximativ 8 minute, până când apa de fierbere vine cu unul mare. În prima etapă, gătiți terci cu un capac deschis, altfel spuma cu fierbere activă poate rula pe aragaz.
  8. După perioada specificată, reduceți placa la valoarea minimă. Se fierbe de terci sub un capac închis timp de 10 minute. CRUPINS nu se amestecă, altfel își vor pierde forma. Pisicul ar trebui să se umfle sub acțiunea aburului.
  9. Puneți-vă și lăsați un vas pe sobă timp de 10 minute. Astfel încât terciul să nu se răcească rapid, să se uite cu un prosop strâns.
  10. Puneți o bucată de unt în fiecare farfurie și apoi turnați terci de swarp de sus. Se amestecă.
  11. Serviți o pisică fiartă pe masă. Purtați un fel de mâncare cu linguri de lemn. Poftă bună.

Bine de stiut. Când gătiți terci, țineți întotdeauna proporțiile de la 1 la 2.5. Dacă fluidele sunt mai mult mai mult, discul va fi eliberat. Și cu lipsa de apă, porridge va hrăni cratița.

Cum să gătești un terci swag într-un aragaz lent

Aparatele moderne de bucătărie este în mare măsură capabilă să ușureze viața de hostess. Unul dintre cele mai necesare dispozitive din bucătărie este un aragaz lent. În ea, terciul de mei este fiert rapid și simplu și ceea ce este obținut o mâncare apetisantă și parfumată din produse obișnuite, datorită acestui asistent. Pentru a găti terci, nu va trebui să fie la placă, deoarece un multicooker va face toată lucrarea pentru dvs.

Produsele de terci primesc următoarele cantități:

  • Moto purificat - 1 cană;
  • Apă potabilă - 2 pahare;
  • Vaca de lapte - 2 pahare;
  • Zahăr - 1 lingură;
  • Sare - 1 vârf;
  • Uleiul cremos - 20 de grame.

Procesul de gătire de terci într-un aragaz lent:

  1. Înainte de marcajul în Bowl Multivarka, trebuie să curățați crupa de la gunoi și să clătiți bine în apă. Schimbați apa de mai multe ori până când este complet curățată. Ultima dată se clătește bara cu apă fierbinte.
  2. Jocul măsoară ingredientele pentru terci - pune totul în castronul multicooker. Astfel încât produsele să nu țină la felurile de mâncare în procesul de gătit, se recomandă să lubrifiați forma uleiului cremos înainte de a pune ingredientele.
  3. Instalați castronul în dispozitiv, fixați capacul și activați funcția "Porridge de lapte" / "croes". Dacă timpul nu este stabilit automat, reglați-l manual - Setați o valoare de 50 de minute.
  4. Nu aveți nevoie de nici o acțiune de la dvs. După perioada specificată, vasul va fi gata.
  5. Multicooker deconectați de la rețea, dar nu deschideți capacul încă 10-15 minute. Atât de mult timp va fi obligat să aibă terci.
  6. Umpleți portrele, adăugați o bucată de ulei (dacă vă place un vas de grăsime) și puteți apela rudele la masă. Pentru această rețetă, terciul va fi delicios delicios, sudat, apetisant, cu o muștar ușor și moderat dulce. Poftă bună.

Cum de a găti mei cu dovleac pe lapte

Porci de mei de lapte cu dovleac - un vas util pentru întreaga familie care ar trebui să fie pregătită cel puțin uneori. Este dificil să supraestimați favoarea ambelor produse. Într-un duet, vor juca un rol important în sprijinirea sănătății dvs. - acestea vor fi saturate cu proteine, grăsimi, carbohidrați și alte substanțe utile. Am spus deja despre beneficiile intersecției la începutul articolului, iar despre dovleac nu este un cuvânt. Și în zadar. La urma urmei, dovleacul este bogat în carotină, care împiedică boala oculară și îmbunătățește, de asemenea, starea pielii. Pentru aceasta este evaluată. Să învățăm cum să pregătim acest fel de mâncare utilă. Asa de.

Ingrediente:

  • Millet - 200 de grame.
  • Apă potabilă - 50 ml.
  • Lapte (MJ 3,2%) - 500 ml.
  • Carne de dovleac - 400 de grame.
  • Nisip de zahăr - 2 linguri.
  • Uleiul cremos - 50 de grame.
  • Sare - 3/4 lingurita.

Gătit:

  1. Pregătiți un crupă. Curățați gunoiul de legume și clătiți în mai multe ape până când acestea ating transparența. Asigurați-vă că ascundeți crupa și scurgeți apa.
  2. Curățați întregul dovleac de pe piele și când puteți tăia 2 părți, scoateți semințele. Faceți pulpa cu pătratele de aceeași dimensiune, grosimea lor nu trebuie să depășească 1 cm.
  3. Turnați apa într-o cratiță. Lichidul trebuie să închidă fundul vaselor. Dacă 50 ml de apă nu este suficientă, puteți adăuga un pic de lichid.
  4. Porniți soba și setați puterea hardware la valoarea medie.
  5. Păstrați o cratiță cu apă pe aragaz și așteptați că încearcă să înceapă. Apoi se toarnă jumătate din lapte și așteptați până când procesul de fierbere este din nou.
  6. Puneți dovleac în lapte fierbinte și reduceți încălzirea la căldură la minimum. Lăsați dovleacul să lumineze în lapte timp de 5-10 minute.
  7. În tigaie puneți ingredientele rămase - lapte, particular, zahăr și sare. Acoperiți ușor cratița cu un capac, lăsând un slot mic pentru a ieși din abur.
  8. Gatiti turul de dovleac pe cel mai mic foc de 25 de minute. Nu merită să deschideți capacul și amestecați vasul. La urma urmei, există o încălzire lentă într-o cratiță groasă - crupul nu arde, rămâne înfricoșător.
  9. Îndepărtați terciul cu foc și amestecați cu ulei cremos. Lăsați-l pentru câteva duzini de minute sub capac - boabele absorb umiditatea și ramurile non-strălucitoare se umflă. Gustul cerealelor se va îmbunătăți uneori.
  10. Explorați terciul finit în placă și înainte de a servi la masă, vopsea miere lichidă. Dulciurile pot adăuga mai mult zahăr la terci.

Acum știi cum să gătești un pahar. Credem că toată lumea poate găsi o rețetă pentru cardul de gătit pentru micul dejun, prânz și cină. Și despre cum să alegeți un bar de înaltă calitate, ne-am dat seama la începutul articolului.

1 porție

35 de minute

179 kcal.

4.7. /5 (10. )

Cum se gătește un terci de rotire pe apă - o rețetă pas cu pas cu o fotografie

În familia mea, este obișnuit să avem mâncăruri abundente și satisfăcătoare. De regulă, este terci: hrișcă, grâu și orez. Dar știi, nu am cumpărat niciodată o jurământ, nici măcar nu am acordat atenție, trecând prin rafturi în supermarket. Dar, de la sărbătorile de Anul Nou, i "ușor pe o dietă", am vrut să-mi diversific dieta. Și cumva, am descoperit accidental o armă. Sa dovedit că ea Dietetice, utile și delicioase (surprinzător). Pentru cei care încă nu știu cum să facă terci de învârtire în apă, voi împărtăși rețeta și am găsit secrete.

Bucătărie: Sită fină, tigaie cu fundul gros, capacul, lingura.

Ingrediente

Millet Camp. 1 cană
apă 2 pahare
unt 50 G.
sare gust

Cum de a alege un mei

  • Când cumpărați cereale Fiți atenți la culoarea ei , boabele trebuie să fie galbene strălucitoare. Acesta este un semn că Millet Fresher.
  • Dacă cumpărați pivnițe în ambalaje, atunci asigurați-vă Uită-te la viața de valabilitate Deoarece cerealele de mei nu sunt stocate de mult timp.

Cum să gătiți terrile de învârtire pe apă

Vă recomandăm să cumpărați un mei într-un ambalaj ambalat, transparent. Astfel, puteți vedea culoarea și prezența boabelor înfricoșătoare.

Etape de pregătire

  1. Unul dintre secretele cum să pregătească terci de mei prăjite pe apă constă în procesarea sa de înaltă calitate. Pentru a face acest lucru, am turnat 1 ceașcă de cereale într-o cratiță, adăugați o ceașcă de apă și aduceți la fierbere pe un foc puternic. După aceea, am turnat un mei cu apă fierbinte într-o sită frumoasă și spălați-o cu apă curgătoare. Cum să gătești un terci de învârtire pe apa zdrobită
  2. Acum iau o cratiță din nou, bătând 2 pahare de apă și aduc repede la fierbere. După câteva minute, adaug un mei spălat într-un lichid fierbinte. Cum se gătește terciul de învârtire pe proporția de apă
  3. Adăugați imediat 1 linguriță. Crema de ulei și sare la gust (am primit aproximativ 2 pinch). Cât de mult gătește o porci de verandă pe apă
  4. Eu fac focul de mijloc și gătesc terci de aproximativ 10 minute (fără un capac). Ceea ce este util pentru terci de mei pe apă
  5. De îndată ce apa a apăsat cu un cereale, închid o cratiță cu un capac și am redus focul la minimum. Pornind până când mei nu absoarbe toată apa (aproximativ 10 minute). Spălarea terțitelor pe beneficiile și răul

    Există un alt mod: în loc să continuați să gătiți terci, îl puteți pune în cuptor, încălzit până la 50 de grade, în același timp, închiderea strânsă a tigaiei cu un capac.

  6. Când pietrișul a absorbit complet lichidul, adaug uleiul rămas în tigaie și mi-am amestecat bine masa pedepsiască. Am adăugat uleiul rămas în cratiță
  7. Îndepărtați cratița din foc și lăsați vasul timp de încă 10 minute (puteți urca în prosop). Acest lucru se face pentru terci la nobuchla și a absorbit apa rămasă. Scoateți cratiul de la foc

Videoobt.

Vă propun să vizionăm un scurt videoclip în care autorul va arăta cum să gătească pasul umflat pe apă cu congenții corecte. Ca rezultat, veți obține un pahar delicat delicat, pe care doriți să-l mâncați la ultima miez.

Ce să servească un fel de mâncare

Porrigiul Wity este bun în sine. De exemplu, la micul dejun puteți găti și îl suplimenta cu ulei cu unt. Doar și gustos. Dacă aveți un terci pentru prânz, atunci Peștele și carnea se vor potrivi cu ea (Alegeți ceea ce vă place mai mult). Puteți decora în continuare un fel de mâncare de cereale cu diferite sosuri, verdeață, amestecați cu un arc prăjit, slănină și chiar untură.

Apropo, acest terci poate deveni cu ușurință în desert. Suficient pentru a adăuga zahăr sau lapte condensat la vasul finit. Copilul dvs. va fi încântat. Sau să pregătiți imediat un terci de lapte pe lapte și adăugați o linguriță de zahăr. În plus, pietrișul cu fructe și nuci uscate va înlocui foarte mult fulgiul de ovăz (o notă pentru cei din dietă).

Opțiuni de gătit

Sfaturi și recomandări

  • Există mai multe moduri de a procesa cerealele . Primul: Este necesar să-l spălați de 4-5 ori cu o apă curgătoare (atâta timp cât apa din mei este transparentă) și ultima dată pentru a cita apa clocotită. În al doilea rând: înainte de gătit, prăjiți boabele de pe o tigaie uscată. În al treilea rând: Pour mei fierbinte apă, fierbe 1 minut (nu mai mult!) Și pleacă timp de 5-10 minute. Apoi clătiți de câteva ori cu apă curentă. Astfel de proceduri vor scăpa de cereale de amărăciune și se fierbe mai repede.
  • Astfel încât terciul nu este ars , este mai bine să folosiți o oală cu un fund gros.
  • Bashul perfect este obținut în proporție: 1 parte a cerealelor pe 3 părți ale apei. Dacă doriți să obțineți mai mult, utilizați proporția de 1: 2. Dacă vă place un terci vâscos, măriți cantitatea de apă la 1 parte, adică 1: 4.
  • Dacă sunteți cu tehnica "You", apoi pregătiți un terci critică într-un aragaz lent. Felul de mâncare va găti mai repede, iar gustul se va îmbogăți.
  • Cât de mult gătiți un terci pe apă? Totul depinde de metoda de pregătire. Dacă vasul este să păstreze focul până când apa se evaporă, atunci va dura 25-30 de minute. Puteți petrece mai mult timp dacă o gătiți mai întâi pe soba de 15-20 de minute, apoi o prindeți încă o oră, scutură cu un prosop.

Porți de apă pe apă: beneficii și rău

Porți de apă pe apă: beneficii și rău

Despre beneficiile cerealelor de mei puteți scrie infinit . Încă mai alocăm punctele cele mai importante pentru a economisi timp și, în același timp, să dați un răspuns la întrebare decât se usucă de terci de mei pe apă.

  • Mei Conține proteine ​​și carbon și, prin urmare, se recomandă utilizarea celor care se ocupă de încărcăturile de putere și îi conduc corpul în formă
  • Cerealele măcinate ale celui mai mic alergen printre alte crupe.
  • Într-un post Cel mai mare număr de vitamine ale grupului în decât în ​​alte cereale. Dacă includeți terci în dieta dvs., puteți îmbunătăți starea unghiilor și părului, iar cu utilizare regulată chiar scapa de mătreață.
  • Crupă cheie conține potasiu, magneziu și multe oligoele utile, astfel încât acest fel de mâncare să fie inclus în program pentru a îmbunătăți sistemul cardiovascular. Și glumă afectează în mod favorabil sistemul nervos Și este capabil să vă îmbunătățească starea psiho-emoțională.
  • Există multe acid folic în gem, deci se recomandă utilizarea viitoarelor mame.
  • De asemenea, sat de mei. Rich pe fosfor Și ar trebui să fie inclusă în dieta copiilor.

Specialiștii (medici, nutriționiști) susțin că mei nu dăunează corpului uman. Și cum vă simțiți despre mânerul de mei? Experimentați cu aditivi? Este foarte interesant să vă cunoașteți părerea despre acest fel de mâncare în comentarii.

Porrile de mei nu este la fel de popular ca, de exemplu, orez sau hrișcă. Acesta poate fi găsit în meniul instituțiilor de copii, într-o armată sau în sala de mese industrială, dar la bucătării la domiciliu, pieptul este nemeritat.

Între timp, mei este proteină mai bogată decât terci de orz sau orez. Pentru vegetarieni, va deveni o sursă alternativă excelentă de fier (terci de mei este utilă pentru anemie și este recomandată în timpul sarcinii, mai ales că are o cantitate mare de acid folic și vitamine din grupa B). Și, de asemenea, în arma există potasiu, sodiu, magneziu, zinc, brom, iod.

Porridgele de mei este recomandat pentru atașarea copiilor din primul an de viață, gustos și util, nu este greu să-l pregătiți dacă știți secretele acestui cereale.

Secretele de terci de mei

Cum să gătești un terci de leagăn

  1. Astfel încât terciul sa dovedit a fi frontal, este necesar să țipați cereale înainte de gătire. Se toarnă cerealele cu aceeași cantitate de apă clocotită, lăsați timp de 3-5 minute. Scurgeți apa, înclinați mei pe o colandere și clătiți-o sub apă rece. Astfel, de la suprafața cerealelor galbene, ulei vegetal și a prafului, care lipiți cerealele într-o cratiță, transformându-l într-un vapor cu apierare redusă.
  2. Astfel încât terciul după gătire nu este mândru, prima apă în care este pusă mei de bere, după fierbere, sunt drenați și formați unul nou în tigaie.
  3. Pentru a obține o consistență ideală, cerealele sunt turnate cu apă în proporție 1: 2 (apă de două ori mai mari). Dacă doriți să gătiți un terci lichid, apoi la sfârșitul preparatului, vâscozitatea este adusă la laptele dorit.
  4. Când gătiți un terci de mei, tigaia se află pe focul de mijloc și nu închide capacul.

Rețetă de lapte de lapte

Cum să gătești un terci de leagăn

Pregătiți un terci de lapte de la MILF pur și simplu:

  1. Pregătiți un mellet: treceți, clătiți, scat, scurgeți apa și clătiți din nou sub jetul de apă rece.
  2. Puneți cereale într-o cratiță, turnați apă. Puneți focul mijlociu, aduceți la fierbere, înlocuiți apa într-o cratiță (1: 2). Scoateți spuma ca formare.
  3. Când meiul este aproape gata (va deveni moale, rafinat), apă pentru a fuziona, adăuga lapte în aceeași cantitate ca apa a fost inițial turnată.
  4. Adăugați un vârf de sare, zahăr la gust. Focul se îndepărtează la nivelul minim.
  5. Agitare în mod constant, gătiți terci până când se îngroațește. Focul se oprește.
  6. Adăugați untul, acoperiți cu un capac și lăsați încă 10-15 minute, astfel încât terciul să absoarbă tot lichidul.

Cartele de spălare pe apă: pas cu pas

Cum să gătești un terci de leagăn

Pentru persoanele cu intoleranță la lactoză, rețeta pentru terci de mei fără lapte se va potrivi.

  1. Dați-vă și certați cu apă fierbinte 1 lingură. Wornsky cereale, apă pentru a fuziona și clăti cu o cultură cu apă rece.
  2. Puneți un barbel într-o cratiță, turnați 1: 2 cu apă, aduceți la fierbere. Faceți focul mijlociu și lăsați gătitul. Spumă care poate fi formată, trebuie să eliminați.
  3. La 10 minute după fierbere, puneți o bucată de unt în tigaie.
  4. După 5 minute, scoateți cratița din foc, adăugați sare și zahăr la gust. Acoperiți cratița cu un capac și se lasă timp de 10 minute, astfel încât apa rămasă să fie absorbită.

Un astfel de terci se pregătește rapid și este foarte gustos, în măsura ratei.

Cum să gătiți un terci dulce în cuptor

Cum să gătești un terci de leagăn

Portrele poate fi fiert nu numai pe aragaz, ci și în cuptor. Pentru a obține un gust "Cum de la cuptor" este dificil, dar poate.

  1. Clătiți pieptul, țipați cu apă clocotită.
  2. Îndoiți cerealele în mâncăruri refractare în care puteți găti în cuptor.
  3. În centru se toarnă un vârf de sare și puneți un bar, 50-60 g, unt.
  4. Se toarnă laptele pe larg (300 g de cereale trebuie să luați 1 l de lapte, cu atât conținutul de grăsime mai mare - cu atât mai tastier terci).
  5. Nu este nevoie să acoperiți felurile de mâncare cu un capac, rolul său va efectua o spumă de lapte, care se formează atunci când laptele este încălzit.
  6. Preîncălzirea cuptorului la 180 0C. Puneți felurile de mâncare cu cereale timp de 1,5 ore.
  7. Un terci pregătit se presară cu zahăr și servește la masă.

Cum se gătește un terci de rotire într-un aragaz lent

Cum să gătești un terci de leagăn

  1. Pregătiți un mellet: treceți, zgâriați, clătiți sub apă rece.
  2. Puneți cerealele (1 lingură) într-un castron multicooker, adăugați 2 linguri. Apă și 2 linguri. lapte, sare și zahăr la gust.
  3. Puneți un multicooker în modul de porridge de lapte timp de o oră.
  4. Adăugați ulei cremoasă, zahăr și fructe de padure la gustul dvs. în terciul finit.

Porridge Wity în dovleac din Julia Vysotskaya

Cum să gătești un terci de leagăn

Rețetă originală de toamnă pentru gătit terci în dovleac:

  1. Spălați dovleacul mijlociu, tăiați partea superioară, îndepărtați semințele și o parte a pulpei. Ar trebui să existe o navă în care se va pregăti terrile.
  2. Cereale pentru a trece prin, țipați, puneți într-o tigaie și turnați apă. Aduceți la fierbere și tăiați 10 minute. Mergirea apei, înclinați cerealele pe colander, astfel încât toate sticlele lichide.
  3. Pentru a schimba cerealele la dovleac, completându-l pe o treime (nu mai mult de jumătate, deoarece volumul terciului finit va fi mult mai mare decât volumul inițial de cereale).
  4. Rinse stafide, scat, a ieșit peste mei. Adăugați piulițe, scorțișoară la gust. Pe întreaga suprafață a cerealelor pune bucăți de unt.
  5. Laptele se încălzește, amestecând în el un vârf de sare și zahăr la gust. Este greu de spus cât de mult are nevoie de lapte, trebuie să navighezi în fiecare caz particular. Laptele ar trebui să acopere suprafața cerealelor (aproximativ 1 cm deasupra).
  6. Închideți "capacul" de dovleac și puneți-l la 180 0Cu cuptor. Puteți pune un dovleac pe o foaie de copt, lubrifiată cu ulei vegetal sau sub formă de volum suficient (dovleac nu trebuie să atingă laturile). În foaia de coacere sau în formă se toarnă o apă și se toarnă ca gătit.
  7. Cât timp va fi terciul în dovleac, depinde de dimensiunea legumelor, grosimea pereților, puterea cuptorului. În medie, 2-3 ore necesare.

În terci puteți adăuga condimente, bomboane, cacao, lapte condensat la gust.

Concluzie

Dacă știți cum să gătiți în mod corespunzător terci de lapte - pe lapte sau pe apă, atunci un vas foarte gustos și util poate fi pregătit într-un interval de timp destul de scurt. Portele de mei este introdus în dieta copilului de unul dintre primii, există multe vitamine și minerale necesare pentru sănătate. Pound-urile înotați trebuie să fie incluse în meniul Dieta pentru a elimina deficitul de proteine ​​și fier.

Cum să pregătiți un mei

Crupeul trebuie să fie clătinat temeinic sub apă rece sau într-un castron prin schimbarea fluidului de mai multe ori. Apa ar trebui să devină transparentă.

Cum să gătești mei: Crupes trebuie să se clătească bine
YouTube Channel Fablunch.

Crupa vechi poate fi patch-uri. Dacă nu sunteți sigur în data de producție, înmuiați mei spălate în apă fierbinte timp de 5-10 minute sau doar să vă ascundeți cu apă clocotită. Așa că scapi de posibila amărăciune.

Cât de multă apă

Cel mai adesea, 1 ceașcă de mei durează 3 pahare de lichid. În acest caz, terciul nu este foarte întins, dar, de asemenea, nu se prăjește.

Pentru mâncărurile prăjite, 1 ceașcă de apă vor avea nevoie de 2 pahare de apă și pentru mai multe pahare vâscoase.

Cum să gătești mei într-o cratiță

Puneți un mei într-o cratiță, turnați cu apă și aduceți la fierbere pe un foc puternic. Suge cerealele și amestecați-l.

Câine foc până la moderat. CRUP trebuie să bubble un pic. Fierbe aproximativ 20 de minute sau până când lichidul este absorbit.

Cum să gătești un mellet într-o cratiță: cerealele ar trebui să bubble puțin
YouTube Canal "Rețete simple"

Lăsați terrile la el sub capac timp de 5-10 minute.

Cum să gătești mei într-un aragaz lent

Treceți mei într-un castron multicooker. Umpleți cu apă și adăugați sare. Gătiți în modul "Crop" timp de 25 de minute.

Dacă doriți ca terci să fie rupte, lăsați-l în modul "încălzit" timp de 10 minute.

Cum să gătești mei în cuptorul cu microunde

Puneți meiul în feluri de mâncare pentru cuptorul cu microunde. Umpleți jumătate de apă, acoperiți capacul și pregătiți 5 minute la putere maximă.

Se amestecă, se condimentează sarea și se toarnă apa rămasă. Se fierbe încă 2 minute și pleacă în cuptorul cu microunde timp de 5-10 minute.

Porridul de mei a fost gătit de strămoșii noștri de mult timp, iar Cossak Kulesh cunoscut în Ucraina este încă în cerere de la persoanele indigene. Se spune foarte multe despre beneficiile de terci de mei, deoarece mei este bogat în macro și microelemente, fier, fluor, magneziu, mangan, siliciu, calciu, potasiu și zinc. De asemenea, bogat în proteine ​​și vitamine ale grupului B și PP.

Porrile de mei sudate în mod corespunzător este zdrobitor, servește ca un garnitură bună pentru mâncăruri de carne. Poate fi servit atât la micul dejun, cât și pentru cină cu carne, unt, untură, lapte. Gătitul este necesar într-o cratiță cu fundul gros sau în fonta de fier, și aduce la pregătire în cuptor, sau pe o flacără, sau înfășurați într-un ziar și o pătură, dați să stea.

Datorită conținutului de grăsimi, meiul are un gust amar. Prin urmare, înainte de gătit puteți face următoarele:

  • Trebuie să fie accelerat, scurgeți apa și numai după ce gătiți.
  • Sau doar vărsați apă pentru a acoperi cerealele și pentru a pleca timp de 30 de minute, apoi schimbați apa și poate fi fiert.
  • Sau de clătire de trei ori în apă caldă: 1 la o temperatură de 40 de grade; Al doilea - 50 de grade; 3 - 60 de grade

Pentru a obține terci de mei prăjiți, trebuie să aderați la anumite proporții: 1 ceașcă de mei pentru 2 - 2,5 pahare de apă.

De timp, gătitul gătit gătit: pe focul mediu, cu un capac deschis - 10 minute; pe foc lent, înainte de evaporarea lichidului, cu un capac închis - 8-10 minute; Ne evaporăm încă 10 minute, de obicei, cât de mult timp de terci este fiert, la fel de mult și evaporat.

Cu complicațiile de gătit, au fost exprimate, acum mergem la rețetele pentru prepararea de terci de mei.

  1. Spălarea terciului cu ulei pe apă se rupe
  2. Porci de înot cu dovleac pe lapte
  3. Millet Casserole cu dovleac în cuptor
  4. Porridge de mei într-un aragaz lent
  5. Porrigul militar din Moscova
  6. Videoobeep: Cossack Kulesh

Spălarea terciului cu ulei pe apă se rupe

Avem nevoie:

  • 1 lingură. Phen.
  • 2,5 lingurițe. apă
  • 50 g de unt sau ulei vegetal
  • 1 linguriță. Sololi.
  • 1 lingură. zahăr - dacă se dorește
  • 2-3 linguri. Ulei pentru hrănire

Gătit:

  1. Pregătim un cereale și vărsăm apă fiartă sau suge în apă sărată. Ne amestecăm complet, astfel încât să nu existe niște bucăți.

2. Când apa se fierbe împreună cu un cereale, reducem focul la mijloc, adăugați o lingură de ulei și gătiți fără un capac de 10 minute.

3. După aceasta, este din nou să reduceți focul, la minim sau pus pe separatorul de flacără, acoperiți capacul și gătiți încă 8-10 minute, înainte de evaporarea apei.

Foarte convenabil pentru gătit orice cereale, utilizați separatorul de flacără. Terciul este obținut crumbly și gustos.

4. Apoi adăugați unt și amestecați. Focul se oprește, dacă este pe divizor, plecăm încă 20 de minute, dacă nu - apoi îndepărtați din placă și înfășurați-vă într-o pătură caldă timp de 8-20 de minute.

5. Să dăm un terci de scufundare ca un fel de mâncare independentă, udare cu ulei, untură prăjită (cracker) sau ca un fel de mâncare laterală.

Porci de înot cu dovleac pe lapte

Avem nevoie:

  • 2 linguri. Cerealele măcinate
  • 4 linguri. lapte
  • 2 linguri. apă
  • 1 kg de dovleci
  • 4 linguri. Sahara.
  • 60 g de cremă de unt
  • Sarat la gust

Gătit:

  1. Piciorul proaspăt tăiat în bucăți și curățați din fibre, semințe și coajă. Clătiți și tăiat în cuburi mici.

2. Milletul se pregătește în orice fel de mai sus.

3. Un amestec de apă și fierbere de lapte și pune dovleacul tocat și cu foc slab, gătiți timp de 15 minute până la înmuierea dovleacului.

4. Atunci voi adăuga sare, zahăr, unt, mei și fierbere slabă la îngroșare.

Pachetul pus pe un separator de flacără. Opriți focul și încă rezistă la găină, la fel de mult cum a fost gătit.

5. Tabelul de terci este livrat cu ulei sau presărat cu zahăr.

Millet Casserole cu dovleac în cuptor

Avem nevoie:

  • 5 linguri. Phen.
  • 1,5 pahare de apă și amestec de lapte
  • 2 linguri. Dovleac tăiat fin
  • 100 ml de prostokvashi sau kefir
  • 1 lingură. Sahara.
  • 2 oua
  • 50 g de ulei
  • 2 linguri. smântână

Gătit:

  1. Crupe se pregătește pentru gătit.

2. Am pus dovleacul tocat, zahărul, untul și gătiți pe o căldură lentă timp de 10-15 minute.

3. Când dovleacul a copiat puțin, am lovit mei și gătesc timp de 10 minute. Misto.

4. Forma este lubrifiată cu ulei și se presară cu pesmet, ouând terci, împrăștiați suprafața.

5. Ouă se amestecă cu prostromasse și bate un pic. Acest amestec se toarnă terci. Am pus cuptorul timp de 180 de grade, cuptorul timp de 20 de minute.

6. A servit la masă cu smântână, miere sau se presară cu zahăr pudră.

Porridge de mei într-un aragaz lent

Porcul într-un aragaz lent Vom pregăti în două rețete cu carne și cu lapte.

Swashing terci cu carne într-un aragaz lent

Avem nevoie de: Multivarka Redmond 4502

  • 1 morcov
  • 1 loux.
  • 400 g Carne, carne de vită
  • 2 linguri. ulei vegetal
  • 1 multistatacan (160 ml) de cereale de mei
  • 1 lingură de sare
  • 2 apă multistatakan (320 ml)

Gătit:

  1. Rinse roi, la transparența apei.

2. Tăiați cu cuburi de carne de vită.

3. Includeți Multicooker (Redmond 4502) pe modul "Frying" timp de 10 minute. Se toarnă ulei vegetal și așezați ceapa de pământ și morcovi, se prăjește cu un capac închis.

4. Deschideți capacul și așezați carnea de vită tăiată, amestecați toate și continuați să vă prăbușiți încă 15 minute, ați închis capacul.

5. După expirarea, adormim pehisul, sarea și se toarnă două apă fierbinte multistatakan, se amestecă. Am pus modul - "gătit" și expunem timpul de 1 oră. Gătiți cu un capac închis.

Cheie de terci cu dovleac într-un multicooker pe lapte

Avem nevoie de: Multicooker Rotex RMC530G

  • 1 cereale bazate pe mai multiscagan
  • 3 lapte multistakan.
  • 300 g de dovleac tocat
  • 30 g de unt
  • Sare și zahăr la gust

Gătit:

1. Ștergeți castronul untului multicooker și a turnat laptele.

2. Clătiți mei.

3. Șlefuirea dovleacului.

4. În castron, puneți un cereale,

și dovleac.

5. Solim și adăugați zahăr. Se amestecă totul, închideți capacul. Ne pregătim sub programul "Poros"

Porrigul militar din Moscova

Avem nevoie:

  • 1 pahar de pshen
  • 50 g de unt
  • 1 lukovitsa.
  • 1 Sausnel.
  • ulei vegetal
  • Sarat la gust
  • apă

Gătit:

  1. Se toarnă cu un pahar de apă și se aprinde, aduce la fierbere și se scurge apa prin sită.
  2. Curtea se întoarse într-o cratiță, se umple cu 2 pahare de apă rece, sare și de gătit. Gatiti 10 minute cu un capac deschis.

3. Când apa se evaporă, va apărea pâlnie, adăugați unt. Acoperiți capacul și rezista la 30 de minute.

4. Ceapă de măcinare și cârnați. Se toarnă ulei vegetal pe tigaie și prăjiți ceapa, apoi adăugați un cârnați tăiat la ea și plonjați.

5. Adăugați gata pentru jazz la terci. Amesteca.

Videoobeep: Cossack Kulesh

Nu este greu să gătești conform acestor rețete, iar mâncărurile sunt delicioase și satisfăcătoare. Poftă bună!


Добавить комментарий