Анонсы

Hur snabbt och effektivt blir av med den kalla och rinnande näsan

Hur snabbt och effektivt blir av med förkylningen

Artikeln utarbetas av en specialist för informationsändamål. Vi uppmanar dig att inte delta i självmedicinering. När de första symptomen visas - kontakta din läkare. Vi rekommenderar att du läser: "Varför kan inte vara engagerad i självmedicinering?".

Innehåll:

5 huvudregler för snabb tillförlitlig friskhet

För behandling av infektion är det nödvändigt att börja omedelbart efter det att de första symptomen på sjukdomen uppstått.

Att observera flera okomplicerade regler kan du snabbt bli av med sjukdomen, utan att tillåta sin utveckling:

  • Det är strängt förbjudet att gå till jobbet. Arbete under sjukdomen är en risk att bli en ökning av lön, men ganska allvarliga komplikationer. Därför, om det finns tecken på sjukdom, är det värt att gå till ledarskapet och att ta hem. Det är viktigt att gå hem, och inte till kliniken. Det är trots allt inte känt att det är en större fara för hälsan - långa köer på sjukhuset med människor som är smittade i det eller arbetar med förkylning.

  • Hemma är det först och främst nödvändigt att mäta temperaturen. När märket på termometern inte överstiger 38 ° C, bör inga droger tas. Det är farligt och skadligt att slå ner en låg kroppstemperatur. Det är värt att de flesta medel som är utformade för att höja patienten från förkylningen, innehåller en komponent som syftar till en minskning av kroppstemperaturen.

  • Det är nödvändigt att acceptera chockdosen av vitamin C. Detta kommer att öka kroppens immunstyrka. För att göra detta kan du använda två citroner eller apelsiner eller askorbinsyra.

  • Det är viktigt att leverera kroppen med tillräcklig vätska. Du kan dricka allt annat än alkoholhaltiga drycker. Utmärkt hjälpare kommer att frysas, te, varmt vatten och juice. Det är dock värt att avstå från användningen av för varma drycker, i motsats till populär tro, de gagnar inte. Sådana drycker kommer bara dessutom att vara irriterande den redan inflammerade halsen.

  • Det sista steget kommer att vara isolering. För att göra detta bör du bära varma strumpor på fötterna och att täcka filten ovanifrån. För att få styrka måste du sova bra. Mest troligt kommer dessa åtgärder att göra det möjligt för nästa dag att vakna friska och fulla styrkor, och minnena kommer inte att lämnas i halsen och de misepts.

Effektiv metod från en förkylning

orange

Så vi går till apoteket för "Kopeck" Furacilin. För dem som inte är bekanta med honom, förklara: det här är så gula piller, i komposition som liknar havsvatten. Det är inte lätt i våra breddgrader i sin renaste form, men om du har tur, är det ingen garanti för att det kommer att vara lämpligt för användning i medicinska ändamål.

  1. För behandling av okomplicerad rinnande näsa behöver du ett par paket med den angivna förberedelsen. Grind 2-3 tabletter och blanda den resulterande massan med ett glas varmt vatten - en lösning för att tvätta näsan är klar! Förresten, om du verkligen vill göra utan apoteksfonder, ersätt furaticylin med en tesked vanlig mat soda.

    Där i apoteket kan du köpa en gummipärare (det kan fortfarande kallas en nasal aspirator eller barns "snakers"). Vi städar näsan, fyller päron med den kokta lösningen och intensiva jets injicerar den i varje näsborre. Viktigt: Huvudet vid tidpunkten för förfarandet måste vara lutande över diskbänken! Därefter försiktigt högt upp - tillsammans med en vätska, kommer slemen att släppas ut, vilket tidigare inte ville lämna gränserna för näsan. Om lösningen strömmar över en annan näsborre, betyder det att även större terapeutisk effekt uppnås - förutom de yttre delarna av näshålan, tvättas dess interna passager fortfarande.

    Du bör upprepa proceduren varje timme, och sedan på kvällen samma dag kommer du att känna en betydande lättnad eller åtminstone anmäla den positiva trenden.

  2. Parallellt med frekvent sköljning är det värt att utvidga attacken mot virus och i andra destinationer: drick mer varm vätska (bäst, om det är nyberedd tranbärsjuice eller citronte), i frånvaro av allergi för att luta sig på honungen (för Consupping det kan läggas till Morse). Om du kombinerar de angivna åtgärderna med begränsningar i mat (åtminstone skadligt), kommer resultatet inte att vänta länge!

  3. Slutligen vill vi varna: Vid behandling av en rinnande näsa, försök att inte använda vasokonstriktorer. Naturligtvis, med en stark nasal trängsel, ger de snabb lättnad, men eliminerar inte sina huvudkällor - patogena virus och bakterier.

Som ett resultat av sådana droppar:

Folkmedel för snabb att bli av med förkylning

gingerrot
  • Tack vare vitamin C, bli av med viruset blir lätt. Det ökar immunitetsarbetet, stimulerar kroppen för att bekämpa virus. Därför är det innan man fortsätter med behandling av droger, nödvändigt att ändra kosten. Det måste inkludera rosenskepp, svart vinbär, citrus, tranbär, äpplen. Du kan bli av med en förkylning, dricka flera glas varmt te eller varmt vatten, med tillägg av citronsaft att dricka. Drick en sådan vätska behövs på ett glas, varannan timme. Det är dock värt att komma ihåg om allergier mot citrus.

  • Perfekt copes med virus av ingefära rot. För att bekämpa kallare sjukdomar är det värt att skära in i det med bitar och häll kokande vatten. Du kan använda drycken efter kylning, lägga till honung eller socker till det.

  • För att bekämpa sjukdomen kan du också använda aromatiska oljor. De är helt enkelt nog att applicera på handleden eller inkludera en befintlig aromatisk lampa. Citronolja, kardemumma, tallolja hjälper till att hantera virus och mikrober.

  • Inget mindre användbart te med kardemumma . Det låter dig bli av med förkylningen, avlägsnar spasm från halsen, eliminerar de första tecknen på faryngit. Men dricker en sådan dryck efter den första, även mindre manifestationer av förkylningar. För att förbereda läkande te måste du ta 8 lådor av växter och 1,5 liter vatten. Hennes tillsammans med kardemomen bör koka och lämna ytterligare 5 minuter i brand. När drycken kyler kan du dricka den. För att förbättra smaken kan du lägga till honung eller mjölk.

  • Inte mindre användbar att bli av med de kalla kamomillen och kalkinfusionerna. Du kan också dra nytta av te med hallon och viburnum. Speciellt är de användbara när de ökar kroppstemperaturen. Sådana drycker är bra nere.

I händelse av att kroppstemperaturen är upptagen är det nödvändigt att överge senap och värma benen för ett par. Det kommer bara att förvärra tecken på förkylningar.

För att eliminera rinnande näsan utan läkemedel kan du använda följande recept:

  • Skölj näshålan med ett salt av havsalt, det här gör att du kan tvätta bakterierna från bihålorna som odlar i slem;

  • Ta två ägg, koka dem och lindas i tyget, fäst på de nasala bihålorna;

  • Drick en droppe bietjuice i näsan, den måste vara uppdelad med samma mängd vatten.

Det finns också inte mindre effektiva recept som gör att du kan bli av med smärtsamma känslor i halsen:

  • Förbered infusion på knoppar tall. För att göra detta, ta 1 matsked njurar, lägg den i en glasbehållare och lägg till två glas kokande vatten. Allt detta borde stå åtminstone en timme. Om det är möjligt är det bättre att använda termos. Du måste dricka i en fjärdedel av ett glas, inte mer än tre gånger om dagen.

  • Med hjälp av betesjuice kan du bli av med inte bara från rinit, utan också ta bort halsen. För att göra detta måste det vara fullt, spädning av exakt halv morotsjuice. Om du lägger till en bordsvinäger till juice, kan de skölja halsen.

  • Rädisjuice i kombination med honung är en utmärkt hosta botemedel. Du kan lägga till juice i honung som pressas ut ur rotanläggningen, och honung själv kan skjutas upp i mitten av rädisa. För att göra detta måste det fördjupa och vänta tills det ger juice. Antalet tillämpningar av ett sådant medicinskt medel bör delas med tre gånger, volymen är 1 tesked.

  • Den mest effektiva åtgärden som gör att du kan ta bort halsen är sköljning. Intervallet mellan tillvägagångssätt bör inte vara mer än två timmar. För att göra detta kan du använda växtbaserade influenser, läsk och jodlösning. Inte många vet att äggproteinet hjälper till att. För att göra detta måste det omröras med ett halvt glas varmt vatten, tillsätt en tesked och läsk där och salt. Volymen för att få ett komplett glas, skölj halsen med den här lösningen.

En viktig regel för alla sjuka - du måste ge tillgång till frisk luft. För att bli av med sjukdomen är det därför nödvändigt att luftrummet är så ofta som möjligt. Ren luft i kombination med folkremedier hjälper till att snabbt bli av med någon start-up Orvi.

Varför inte influensa och förkylning?

Artikel författare: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut.

Utbildning:

Diplom i specialområdet "Terapeutisk verksamhet" och "terapi" erhölls vid universitetet som heter N. I. Pirogov (2005 och 2006). Avancerad utbildning vid institutionen för fytoterapi vid Moskvas universitet (2008).

Våra författare
Behandling av förkylning hemma: Hur snabbt återhämtar sig och undviker komplikationer?

Publicerad: 2 juni 2020

Behandling av förkylningar hemma kan vara effektiv om du observerar några enkla regler och försiktigt lyssna på kroppens signaler. Naturligtvis talar vi i det här fallet om överensstämmelse med de rekommendationer som läkaren utfärdat, eftersom självmedicinering för din egen rädsla och risk kan bara förvärra situationen. Vilka råd kan ges en kall behandling hemma, vilket hjälper till att snabbt bli av med sjukdomen och återvända till det vanliga sättet att leva? Faktum är att allt är ganska enkelt.

Kall: Vad du behöver veta om sjukdomen?

Termen kall är inofficiell eftersom den inte används i medicinsk praxis. Under förkylningen är det vanligt att förstå en stor uppsättning respiratoriska och virusinfektioner, som kombineras med vanliga, ganska liknande symtom och funktioner. Av denna anledning kan orz, orvi eller influensa gömma sig under förkylningen eller influensan.

Kölden utvecklas eftersom patogena virus faller i människokroppen. Avbryt dem på olika sätt. Det vanligaste är överföringen av virus från förorenade ytor, direkt kontakt med sjuk. Karaktäristiska särdrag hos sjukdomen är:

  • hosta;
  • Konstitution och näsans gång;
  • Överlägg och ont i halsen;
  • Öka kroppstemperaturen.

I regel ökar risken för infekterar under offseasonen, fall och vår. Den här gången kännetecknas å ena sidan av de så kallade "temperatursvängningarna", när vädret är instabilt, å andra sidan - det är i det här tidsegmentet att en person saknas för vitaminer, minskar dess immunitet, så virus lättare att tränga in i kroppen.

Med de flesta patogener klarar immunsystemet, men dess förmåga är inte obegränsad. När förkylning är för mycket orsakssamband försvagar skyddsfunktionerna, som ett resultat, fortskrider sjukdomen. Eftersom det kommer att läcka, och hur mycket tid kommer att vara förkyld, kommer allt detta att bero på immunitetens förmåga att motstå sjukdomen.

Traditionella mediabehandlingsalternativ

Traditionella mediabehandlingsalternativ

Det första är nödvändigt att komma ihåg, är ingen oberoende terapi. All behandling av förkylningar i hemmet bör baseras på de rekommendationer som mottagits från läkaren. Detta gäller särskilt för små barn. När allt kommer omkring är deras immunförsvar ganska svagt, inte till det bildade änden.

För att förhindra utvecklingen av sjukdomen och uppkomsten av komplikationer, i första tecken på förkylningen, är det värt att starta mottagandet av speciella antivirala läkemedel. Som en sådan fond utser många ryska läkare sina patienter (inklusive små) droppar och spray derinat.

Detta läkemedel är naturligt, det är lämpligt för behandling av förkylning och för förebyggande. Dess åtgärd är baserad på täckningen av de tre viktigaste riktlinjerna för anti-oändlig terapi:

  • Återhämtning, förstärkning och förbättring av skyddsegenskaperna hos nosen och halsens slem och hals, genom vilken i fallet med deras försvagning, tränger virala medel massivt i kroppen, såväl som bakterier som orsakar olika komplikationer;
  • Aktivering av immunitet för att bekämpa infektion;
  • Motverka utvecklingen av virusinfektion och sprida den i kroppen.

Den viktiga fördelen med läkemedlet är att det inte ersätter immunitetens naturliga funktioner, och ger bara stöd för immunsystemet i högsta perioder av belastning på den. Derinat droppar kan användas för att behandla förkylningar hemma hos barn från födseln och hos vuxna. Dessutom är de ett utmärkt verktyg för förebyggande av ARVI och influensa.

Tillsammans med antivirala medel bör det också använda droger för att ta bort de huvudsymptom på sjukdomen. Och här, förutom apotek droger, kan recept av traditionell medicin hjälpa till. De bör användas som ett tillägg av huvudbehandlingen.

Folkmedel som hjälper förkylning

Det är nödvändigt att omedelbart göra en reservation och notera att behandlingen av förkylningar hemma med hjälp av folkmedicinskfonderna bör utföras endast på rekommendation av läkaren. Detta ersätter inte på något sätt den klassiska terapeutiska terapin, Folkmetoderna kan endast användas som en extra metod:

  • När du behöver underlätta symtomen före läkarens ankomst
  • Att mätta kroppen med vitaminer och användbara spårämnen;
  • För att säkerställa den snabba rengöringen av kroppen från sönderdelningsprodukter, toxiner, som är formade som ett resultat av virusvitalt aktivitet;
  • Att stärka verkan av grundbehandling.

Effektiv behandling av förkylning hemma med hjälp av folkmedicin kan appliceras i olika former. Oftare än resten rekommenderas:

  1. Användning av infusioner och avkoker av olika örter. Detta är inte bara ett sätt att förhindra uttorkning av kroppen, utan också ett bra alternativ för ytterligare vitaminer och spårämnen. Vissa örter har antiinflammatorisk och antibakteriell effekt, säkerställa den bästa debiteringen av sputum, ha en narkos och lugnande effekt.
  2. Gnidning och kompressor. Mat av djur och vegetabiliskt ursprung rekommenderas ofta för förberedelse av lotion, kompressor, gnidning. Till exempel, för att underlätta hosta, rekommenderas sputumdisken ofta till triturering med en barzucheath eller gåsfett. Du kan också lägga till dem i varm dryck för att minska inflammation i halsen, ta bort svullnaden i slemhinnan. Komprimera för ben från riven svart rädisa värms perfekt kroppen, hjälper till att minska hosta.
  3. Inandning. Växter innehåller friska eteriska oljor, vilket också bidrar till att minska Arvi-manifestationerna, lindra dess symtom. Till exempel, när man behandlar en kall hemma, elimineras det snabbt av en rinnande näsa, lindra andning, lugnande nasofarynx slemhinna hjälper till att inandning med potatisbrott. Inandning av ångkamille våld, mor och styvmor, plantain stimulerar sputum och inandning med orange, enbär, cedar eteriska oljor, eukalyptus som helhet förbättrar immunitet.
  4. Badning. Ingen mindre vanlig behandling av förkylning hemma med hjälp av fotbad. Gör bara dem om det följer när det inte finns någon temperatur. Det är nog att lösa upp i varmt vatten några droppar eterisk olja (till exempel tallar, ceder, nejlikor) och hålla inte mer än 15 minuter i den. Tack vare det här förfarandet kommer det att vara möjligt att slappna av och snabbt somna, ta bort skarpa hostaattacker, förbättra andan, bli av med nässtockningen.

Det bör förstås att användningen av folkmekanismer i integrerad kallbehandling bör vara måttlig. För att undvika problem rekommenderas att man ursprungligen utför test för allergier. Om du har märkt rodnad eller klåda av hud, riva från ögonen, försämring av staten, måste du omedelbart stoppa behandlingen med folkmäklare och kontakta en läkare. Recept av traditionell medicin med försiktighet används vid behandling av barn under tre år.

Eliminering av halsen smärta under kallt

Bergsmärta är i de flesta fall närvarande vid de första stadierna av förkylningar. Om du uppmärksammar detta symptom i tid, kommer det att vara möjligt att besegra sjukdomen redan innan den går in i den skarpa fasen.

Som en effektiv åtgärd mot ont i halsen kan klassisk sköljning av växtbaserade influenser användas. Speciellt bra hjälper till att samla från kamille och salvia. På matskedet av dessa örter måste du hälla glaset vatten och koka över 15 minuter. Använd en lösning i en varm form, de har en hals på minst tre gånger om dagen.

Behandling gummi med kallt

Behandling gummi med kallt

Om en rinnande näsa har tid att gå med i den sjuka halsen, kan behandlingen av förkylningar hemma hos vuxna och barn kompletteras med en näsvaskning. För att göra detta, använd en saltlösning genom att lägga till en matsalsked till en liter kokt vatten.

Ett annat alternativ är att införa i näsan av den färskpressade Kalanchoejuice. Det smalnar effektivt fartygen, tar bort svullnad och irritation av slemhinnan. En sådan egenskap har också betorjuice, potatis och aloe. Men de bör inte användas i sin rena form, det är nödvändigt att späda med vatten i ett förhållande 1: 1.

När näsan andas är trasig på grund av bildning av skorpor på slemhinnan, är det möjligt att rekommendera följande verktyg för deras mjukning: flera gånger om dagen har jag en vegetabilisk olja, till exempel oliv eller upphävande.

Koka lättnad vid kallt

I behandlingsregimen hemma, för att snabbt eliminera hosta, kan du inkludera flera tillgängliga folkmedicinska medel.

Gnugga och komprimerar med hjälp av följande sätt:

  • Naturlig honung. Det måste värmas lite (upp till 36-37 grader) och ljusrörelser för att starta in i huden i bröstet. Då måste patienten vara ganska biten. En sådan komprimering värms upp, förbättrar andningen, hjälper till att avlägsna sputum.
  • Kamferolja. Det är känt för sina uppvärmnings- och vasodilatoriska egenskaper. Camphorolja ska gnidas och rygg.
  • Apple ättika. Komprimera förbereda, blanda tre bitar av äppevinäger med en del av vattnet. Tyget doppade i denna komposition måste appliceras på bröstet eller nacken i 15 minuter för att lindra andan och ta bort halsen.

Förutom gnidning och kompressor kan du dessutom använda klassiska gräsrasser för användning inuti. Så, förbättra debiteringen av sputum hjälper:

  • Dekoration av coltsfoot, mint, dononnok och själar. På matskedet av dessa träd måste du hälla ett glas kokande vatten och insistera i minst en timme. Du måste dricka, spädas med varmt vatten, 3-4 gånger om dagen.
  • Te av lindblommor. Ta några blomställningar och häll dem kokande vatten. För att förbättra effekten och smaken kan du lägga till honung eller citron Slickef.
  • Svart rädisbaserad sirap. Den är beredd på följande sätt: Den genomsnittliga rotpoden är peathed på en grov rivare, tillagd till den resulterande massmatskeden av honung, och allt detta insisterar på en varm plats under ett lock minst tre timmar. Använd sirap behövs på en matsked 2-3 gånger om dagen.

Situationer när du inte ska läka det kalla hemma

Situationer när du inte ska läka det kalla hemma

Som regel tar behandlingen av förkylningar hemma, med förbehåll för alla rekommendationer, tar doktorn från tre till fem dagar. Det är under denna tid de viktigaste symptomen på sjukdomen. Om efter denna lättnadsperiod inte kom, måste du säkert söka läkarvård. Följande symtom på sjukdom förtjänar särskild uppmärksamhet:

  • Hög temperatur hålls i tre dagar och är svår att köra bort;
  • Hostan är ganska intensiv, utan en våt separation, samtidigt som den åtföljs av visselpipor eller väsande
  • På grund av halsens ödem är andningsfunktionerna brutna, måltiden hindras;
  • En slem är separerad från näsan tillsammans med Magnogo;
  • Patienten klagar om skarp smärta i näsan och ögat.

Förekomsten av dessa symtom kan indikera förvärring av problemet och den lanserade kallformen, så behandling bör utföras under överinseende av läkare.

Läs intressanta artiklar om relaterade ämnen:

Användbara artiklar:

Under förkylningsperioden är kroppen utsatt för hög belastning. Och din uppgift är att hjälpa honom att snabbt klara av virus eller bakterier. För att göra detta är det tillräckligt att inkludera vissa produkter i kosten. Vilken sort?

Om detta och berätta vidare.

№1. Kyckling bouillon

Kyckling bouillon

Denna maträtt kan säkert tillskrivas de första hjälpenverktygen mitt i en förkylning. År 2000 visade forskare från University of Nebraska att kycklingbuljong har antiinflammatoriska egenskaper, underlättar övergripande välbefinnande i en förkylning och bidrar till accelerationen av återhämtningsprocessen.

Kycklingköttbuljong - en källa till aminosyror som är nödvändiga för att generera antikroppar mot det orsaksmässiga medlet av viruset och undertrycka sin aktivitet. Glöm inte att lägga till en bit kycklingkött till flaskplattan.

Dessutom hjälper denna produkt med hosta, eftersom det stimulerar produktionen av slem i luftvägarna, spädar sputumet och underlättar släckning.

№2. Mejeri och mejeriprodukter

Mejeriprodukter

Mejeriprodukter är rika på proteiner som stärker immunitet och hjälper snabbare att klara symptomen på förkylningar.

Under ARVI och influensa för att stärka de skyddande krafterna och bekämpning av virus och bakterier börjar vår kropp att producera och spendera immunoglobuliner (de är animaliska proteiner). Därför är det proteinmat (och mejeriprodukter och mejeriprodukter som bara relaterar till det) borde vara en lejones andel av kosten.

Ett grekiskt yoghurt innehållande protein och en mättbar probiotika som är nödvändiga för att stimulera immunitet är särskilt användbara. Dessutom bidrar denna produkt till att förbättra driften av matsmältningskanalen och normalisera tarmmikrofloran.

Samtidigt etableras förhållandet mellan frisläppandet av slem under förkylningen och användningen av mejeriprodukter. Enligt resultaten av studien som publicerades i tidningen "laryngoskop", på vissa patienter, provocerade mjölk och delprodukter ökade slemallokering. När det här symptomet visas, följ landskapsdieten.

Nummer 3. Grönsaker rik på vitamin A

Kål och morötter

Användningen av en tillräcklig mängd grönsaker med ett vitamin A-innehåll är särskilt användbart under en kall period. Och allt eftersom det här vitaminet förbättrar immunsystemets aktivitet och hjälper till att snabbt neutralisera patogena mikroorganismer.

Om du blir sjuk, var noga med att sätta på i din kost:

  • morot;
  • kål;
  • sötpotatis;
  • Pumpa.

Viktig ! Kom ihåg att vitamin A är fettlöslig. Det är, fetter behövs för hans absorption. Så glöm inte att fylla grönsaksskålen med en sked olivolja.

№4. Vitlök

Färgad vitlök

Vitlöket innehåller allyin - ett ämne som reagerar med ett alllycinasenzym, bildar allicinens essentiell olja, som har uttalat antiinflammatoriskt, antibakteriellt, antimikrobiellt, såväl som immunostimulerande egenskaper.

Den maximala koncentrationen av allicin i vitlök uppnås under överensstämmelse med tre villkor:

  1. Mekanisk förstöring av vitlöksklyftor, som måste krossa, wolken, squeeze antingen skära.
  2. Ingen värmebehandling (särskilt lång).
  3. Krossad vitlökens kontakt med syre i 5 till 10 minuter.

Äta 2 - 3 vitlöksklyftor per dag, du:

  • stärka immuniteten;
  • Minska risken för förkylningar
  • Lindra övergripande välbefinnande och påskynda återhämtningsprocessen om sjukdomen redan har övervunnit.

För att förbättra den terapeutiska effekten rekommenderas det att använda hackad vitlök före sänggåendet och drick den med ett glas färskpressad apelsinjuice.

№5. Rosett

Glidande lök

I Luke innehåller allicin, vitamin C och phytoncider, överväldigande och utvecklande skadliga bakterier.

Förutom, Löken främjar rengöring lungor och bronki från slem och sputum , tar bort toxiner, neutraliserar infektionen i övre luftvägarna.

Slutligen är löken ett naturligt antibiotikum, inte, i motsats till syntetiska preparat, biverkningar.

Den dagliga användningen av lök i råformen hjälper till 3 - 5 dagar för att minska influensans manifestationer.

№6. Fisk

Fisk på svart tavla

Om du är sjuk, sätt på fisk av fettkvaliteter i din kost (sump, tonfisk, lax). Dessutom kommer fisken att fylla aktien av aminosyror i den innehåller en stor mängd vitamin D, omega-3-fettsyror och omega-6, Besitter antiinflammatoriska och immunmodulerande egenskaper.

Enligt resultaten av den undersökta studien av professor Adrian Martino från University of London, minskar University of Queen Mary, den regelbundna användningen av vitamin D-produkter risken för att utveckla smittsamma sjukdomar med 2 gånger.

№7. Tomater

Skära tomater

Tomater är en utmärkt källa till vitamin C (askorbinsyra), vilket är viktigt För att stimulera immunsystemets arbete och påskynda återhämtningen.

100 g vegetation innehåller ca 15-25 mg askorbinsyra, vilket är ca 25% av den dagliga hastigheten.

Men kom ihåg att under en förkylning ökar behovet av vitamin C: Om för en frisk person är den dagliga hastigheten på vitamin 90 mg, sedan för en patient med influensa - ca 200 mg.

№8. Ägg

Hårdkokta ägg

Ägg är mättade med proteiner och vitaminer. Denna dietprodukt absorberas av kroppen nästan 90%, vilket är mycket viktigt under sjukdomen när kroppen försvagas.

Speciellt användbara råa ägg, som:

  • mjukna hosta;
  • stimulera sputumavlägsnande;
  • Minska ont i halsen.

Men kom ihåg att råa kycklingägg kan anställa en allvarlig fara i sig - att innehålla salmonella. Därför, ta exklusivt färska ägg och tvätta dem med hjälp av tvål före användning.

№9. Broccoli

Broccoli på en tallrik

Broccoli är en obligatorisk produkt i menyn för dem som är sjuk med förkylning eller influensa. I denna kvalitetskål En Sulforafan-substans är innehållen, vilket förbättrar aktiviteten hos enzymerna av cellerna i immunsystemet, Den har antibakteriella och antioxidantegenskaper.

Som ett resultat neutraliseras effekten av fria radikaler och fokusen på inflammation minskar, vilket påskyndar återhämtningsprocessen.

Broccoli och vitamin C (i 100 g av produkten innehåller ca 90 mg askorbinsyra, som i sin helhet täcker daghastigheten).

I tidskriften näringsämnen publicerades forskningsresultat, enligt vilken 170 mg vitamin C per dag räcker för att påskynda processen med återhämtning under kallt.

№10. Vatten

Tjej dricker vatten

En pant av snabb återhämtning med influensa och kyla är i stort sett ett balanserat vattenläge.

Alla vet att på dagen en frisk person är det nödvändigt att dricka minst 2 liter konventionellt renat vatten. Om du angripit viruset - ökar volymen av vätskan förbrukad till 3 - 3,5 liter per dag. Detta kommer att hjälpa till att klara av kroppen med infektion.

Hur effektivt din kropp kämpar med infektion kan du döma urinens färg: hur det är lättare och mer transparent, desto snabbare glömmer du temperaturen, näsan, nysning och hosta.

№11. Honung

Honung

Fördelarna med honung under kallt och influensa:

  • Stärka kroppens skyddande egenskaper.
  • Restaurering av krafter och energi på grund av det höga innehållet av kolhydrater.
  • Reducera inflammatoriska processer i halsen, bronki och lungor.
  • Stimulering av svettning och normalisering av kroppstemperatur.
  • Mildra och fuktar slemhinnorna i andningsorganen, vilket bidrar till att eliminera smärtan i halsen.
  • Normalisering av sömn (te sked av honung framför sömn, drivs av ett glas varm mjölk hjälper till att somna snabbare).

Men kom ihåg att lägga honung i kokande vatten eller att exponera det kan inte värmas, eftersom alla dess fördelaktiga egenskaper är förlorade. Det perfekta alternativet är att tillsätta honung till vatten, vars temperatur är 40 ° C.

№12. Citron

Citron

Limon - Vitamin C: Så, i 100 g av detta foster, är det cirka 75% av den dagliga normen för askorbinsyra som är nödvändig för att öka kroppens motstånd mot virala sjukdomar.

Dessutom mjukar citron slemhinnan i halsen, vilket eliminerar fördelningen och smärtan i halsen. Det tar produkterna av den vitala aktiviteten av patogena mikroorganismer, och det här är det rätta sättet att återhämta sig.

Ät citron i min rena form eller lägg till varmt te.

№13. Ingefära

Ingefärste

Med virusinfektioner är ingefära roten helt enkelt oumbärlig eftersom den har följande egenskaper:

  • Uppvärmning (hjälper till att sänka temperaturen).
  • Expectorant (bidrar till avlägsnande av slem och sputum och bronki).
  • Antiflower och bedövning (tar bort svullnad och smärta i halsen).
  • Antispasmodisk (eliminerar huvudvärk och lobs i kroppen).
  • Antiinflammatorisk.
  • Toning (stimulerar immunitet).

Bara 2 koppar gingertea per dag - och du kommer att känna lättnad för den 2: a dagen av sjukdomen.

Förbered en ingefära dryck är lättare än enkel!

  • 2 cm av färsk ingefära vi städar från skalet, gnugga på rivaren (du kan skära i tunna skivor) och häll 250 ml kokande vatten.
  • Låt det uppfostra en drink i 5 till 10 minuter, varefter vi lägger till en matsked av nypressad citronsaft till den och samma mängd honung.

Trevligt te dricker!

№14. Äpplen

Skära äpple

Kompositionen av äpplen innefattar vitamin C, järn och organiska syror, motstående infektioner.

Med torr hosta använde våra förfäder bakade äpplen, medan infusion från äpplen bidrar till avlägsnande av sputum.

Dessutom, under sjukdomen, när det inte finns någon aptit, och krafterna för att bekämpa sjukdomen måste tas någonstans, kommer bakade äpplen att bidra till att släcka hungern och fräscha - för att öka aptiten.

№15. Blåbär

Bär Chernika

De färska blåbären innehåller en hög koncentration av antioxidanter som är nödvändiga för att snabbt eliminera den rinnande näsan och nasalstoppningen. Det innehåller också vitaminer A och D, som är extremt viktiga för att upprätthålla immunitet.

Den har blåbär med diuretiska och antiinflammatoriska egenskaper, så visas i förkylningar, åtföljd av en ökning av kroppstemperaturen.

№16. Tranbär

Tranbärsbär

Tranbär har koorative, antipyretiska och immunmodulerande egenskaper. Inkluderingen i kosten av hästar och kompoter från tranbär hjälper inte bara att neutralisera smittsamma medel, utan också återställa krafterna.

Tranbär visas i allvarlig kall och öm tråd när antibiotika inte kan göra utan att applicera antibiotika. Tranbärsfrukter förbättrar effekten av antibiotika och minimerar deras negativa inverkan på kroppen.

Perfekt bevisat sig med en kall och hosta tranbär med honung. För framställning av ett glas av en ångbär är det nödvändigt att blanda med 2 msk. Honung. Medlen accepteras inuti matsked tre gånger om dagen, antingen till Tea.

№17. Mörk choklad

Skivor av choklad

Svart bitter choklad är bättre än hosta sirap! Ett sådant uttalande på grundval av resultaten av forskningen gjordes av Alin Maurice - en professor och en av grundarna till det internationella samhället för studien av hosta.

För det första innehåller den alkaloid theobromin, Stoppar både en attack och åtdragande hosta . För att göra detta är det tillräckligt att sprida en liten bit svart choklad.

För det andra, choklad Minskar röstprobering, smärta och hals . Och allt på grund av ämnet som kallas Tianin, som har antibakteriell effekt.

För det tredje, magnesium som finns i svart choklad, Förbättrar metaboliska processer Därigenom bidra till den snabba restaureringen av kroppen efter sjukdom.

Men överdo inte: Överdriven passion för svart choklad kan leda till sömnlöshet. En tillåten daglig dos av svart choklad per dag med influensa är 100 g.

№18. Kallt grönt te

Grönt te

Det låter paradoxalt, men det är kallt grönt te som hjälper till att bli av med symtomen på en förkylning, som i den innehåller ett stort antal antioxidanter, nödvändigt för att bekämpa infektion och stärka immuniteten. Det rekommenderas inte bara att dricka, utan att brygga grönt te med vattenrumstemperatur.

Det förklaras av det faktum att i grönt te lämnar under påverkan av höga temperaturer, minskas koncentrationen av polyfenol EGCG, katekiner, flavonoider avsevärt.

För att uppnå en helande effekt måste du dricka kylt grönt te korrekt: långsamt och små sippor.

№19. Te

Te från Romashki.

Lipa, kamomill, mint pepparmall, citrongräs, rot Altea, Rosehip - här är bara en liten lista med medicinska växter som gör det övergripande välbefinnande för en kall, mjukna hosta, kommer att ta bort ont i halsen, hjälp med temperaturen och minska inflammatoriska processer.

Herbal teas fyller vattenelektrolytbalansen, dränerar våt och gör det lättare för sin utgång, kämpar effektivt med en torr långvarig hosta.

№20. Krydda

Mjölk med gurkmeja

Att ofta bli av med förkylningen kommer att hjälpa olika kryddor och kryddor. Du kan lägga till dem både i de första rätterna eller sidrätterna och i te. För att påskynda återhämtningen, sätt på i din kost:

  • Nejlika, Håller bakteriedödande, antipyretiska och kooralegenskaper.
  • Kardemumma - Hjälper med hosta och nasal trängsel. Det är nog att dricka före sängtid ett glas varm mjölk med en nypa kryddor så att ditt tillstånd förbättras avsevärt.
  • Gurkmeja Det bidrar till att rena lungorna från sputum, minskar smärtan i halsen, eliminerar den torra hosta. Receptprodukter är enkla: i ett glas varm mjölk, vi kommer att avleda 1 tsk. gurkmeja.
  • Kanel Mildt stimulerar immunitet, har en expectorant action, så det rekommenderas för en våt hosta. Dessutom är varma kaneldrycker inte bara användbara, men också otroligt doftande och välsmakande.

Trots naturen och nytta av alla produkter som anges vill vi fortfarande påminna om att de är ett utmärkt tillägg till den behandling som utses av läkaren. Men de kan inte helt ersätta receptionen av droger!

Och vilka produkter hjälper dig så fort som möjligt att övervinna influensa och kalla? Vi väntar på dina svar i kommentarerna.

20 produkter som hjälper till med influensa och kallt

Grupperade bubblor med vätska på läppar som orsakar obehagligt, och ibland även smärtsamma känslor ... bekant, eller hur? Kylen på läpparna är ett fenomen med vilket många står inför flera gånger om året. Och "maskering" av de beskrivna bubblorna hjälper inte - herpesna måste behandlas! Vi kommer att hantera medabouts specialister, som på kortast möjliga tid att bli av med förkylningen på läpparna. Vilken typ av naturliga medel kan användas i kampen mot herpes?

Kallt på läpparna - ingen förkylning

Kallt på läpparna - ingen förkylning

Kallan på läpparna till den "riktiga" kalla när halsen gör ont och lider hosta, ingenting har ingenting. Detta fenomen orsakas av verkan av viruset av en enkel herpes av den första typen. "I all sin ära manifesterar han sig när en person har minskat immunitet - och ofta uppbrott av sjukdomen uppstår precis mot bakgrunden av IDV eller influensa flöde. På läpparna visas bubbelutslag fyllda med lerig vätska. Och inte bara det kalla utseendet i läpparna ser ut i Eestore, så det ger också mycket besvär - klåda och brinnande, smärtsamma känslor när de berörs.

Världshälsoorganisationen

Enligt Världshälsoorganisationen är cirka 67% av världens befolkning under 50 år smittad med en mängd olika herpes.

Alla försök är meningslösa - herpesvirus kan inte besegras!

Alla försök är meningslösa - herpesvirus kan inte besegras!

Viruset har en funktion - för att bli av med det är för evigt omöjligt. Rent generellt! Du kanske till och med misstänker att du är infekterad - bara immunsystemet är aktivt kämpat av herpes, som producerar antikroppar. Men det är bara en immunitet att ge en "slack", viruset kommer definitivt att manifestera sig - en kall kommer att visas på läpparna. Herpes väntar bara på klockan. Recurities bidrar till lidit sjukdomar, hypotermer, felaktig kraft, frekvent överarbete och stress - dvs allt som bidrar till försvagningen av immunitet.

Det första typen av herpesvirus överförs av luftdroppe, med kyss och berör smittade. Därför, om du är säker på att herpes i din kropp ännu inte lyckats "bosätta sig", skydda dig - följ reglerna för personlig hygien när du kontaktar smittade. Kall på läpparna i ZA!

Ja, det är omöjligt att ta bort herpes från kroppen. Men du är helt kunna förlänga tillståndet av remission - medan immuniteten är stark, kommer kylan på läpparna inte att visas. Korrekt näring, sport, vägran av dåliga vanor, ytterligare intag av vitaminer - det här är nyckeln till hälsan. Men om förkylningen på läpparna uppträder oftare än 4 gånger på ett år, är det inte ett mer allvarligt tillvägagångssätt att lösa problemet inte utan omfattande immunterapi under ledning av läkaren.

Förutom andra tekniker har du möjlighet att göra ett anticherin-vaccin - så att du minimerar antalet sjukdomsexacerbationer under året. Detta kommer att vara en utmärkt lösning för dem som är förkyld på läpparna mycket ofta. Vaccinationen tilldelar en dermatolog efter att du har ett antal analyser.

Behandling av förkylningar på läpparna: Varje minut är viktigt!

Behandling av förkylningar på läpparna: Varje minut är viktigt!

Trots alla ansträngningar för att stärka immuniteten uppträdde en förkylning på läpparna? Det är omöjligt att "döda" herpes för alltid, men symptomatisk behandling behöver fortfarande! Och det här är precis fallet när räkningen går bokstavligen på klockan. Det är bara möjligt att missa tiden, och förkylningen kommer att "vända" på läpparna minst en vecka.

ACT-steg, med tanke på sjukdomsstadiet:

De första harbingers av formationer på läpparna - klåda, ljus stickning och brinnande i stället för vidare utseende av bubbelutslag. Och bara i detta skede kan du ge effektiv herpesbehandling - då kommer varken apotekfonder inte att hjälpa till, på "mormor" recepten! Vid användning av anticherge ointments med acyklovir som en aktiv ingrediens är smärtsamma känslor redan nästa dag, och bubblor visas inte.

Du har bara bara några timmar i din reserv. Efter manifestationerna av de första symptomen på förkylningen på läpparna bildas mycket snabbt. Är det ofta orolig för problemet? Försök sedan alltid bära en rörsalva på en nödsituation.

Om tiden går förlorad, kommer det inte att fungera med förkylning på läpparna, även om några dagar. Allt du kan göra när bubblor redan har utfört på huden - bara lite accelerera tiden för läkning! Samma anticherinsalvor eller antivirala piller som föreskrivs av läkaren används.

Sedan bubblor eller nysa, som bildar en tät skorpa på huden (det här är det mest fördelaktiga resultatet) eller brista.

Steget med öppningsbubblor på läpparna är toppen av sjukdomen. Nu kommer det bara att minska på ett naturligt sätt. Men skynd dig inte att ta bort salva, det kommer att behövas för dig, eftersom vätskan kommer att gå ut ur bubblorna, vilket kan leda till infektion i de omgivande vävnaderna. Under denna period kommer det inte att hindras för användning och sårläkande produkter - det är möjligt att undvika bildandet av ärr på läppens mjuka hud efter att skorpan är bortskämd från såret.

Topp 5 naturliga verktyg för att bekämpa förkylningar på läpparna

Topp 5 naturliga verktyg för att bekämpa förkylningar på läpparna

Om du spelar omedelbart, kan kyla, efter bildandet av bubblor på läppens hud, botas i 7-10 dagar. Och inte bara speciella salvor, men också naturliga medel, vilket kommer att påskynda läkande förkylningar på läpparna.

Applicera regelbundet en liten mängd naturlig flytande honung till de redan svullna bubblorna på läpparna - de kommer att täcka skorpan efter 2-4 dagar. Honung anses vara en av de mest effektiva (och viktigaste - säkra) naturresurserna från herpes.

Honung har antivirala och antibakteriella egenskaper - med det, du hjälper din kropp "att sova" herpesvirus.

Mintblad är kända för sin antibakteriella effekt. För att behandla herpes är det bättre att använda oljan av pepparmintolja - sår på huden läka mycket snabbare, inte låta viruset sprida sig till de omgivande tygerna. Verktyget är lite "kylning" - det kommer att bidra till att ha problem med att söka klåda.

Oljan appliceras direkt på såret med en bomullstav.

Gel och juice som erhålls från Aloe används ofta inom kosmetologi för skönhet och hälsa på omslaget. Dessa naturliga medel kommer också att vara effektiva och för att undanröja smärtsamma känslor vid tidpunkten för manifestationen av herpes - sår kommer att tändas mycket snabbare, skärskorpan på läpparna blir inte galen.

Juice eller aloe gel kan köpas på apoteket. Och om denna växt växer på fönsterbrädan, gör en "medicin" personligen.

I mjölk, många proteiner och vitaminer som stärker immunsystemet, skyddar vår kropp från virus, inklusive herpes.

Applicera mjölk på en kall trollstav - tempot av läkning av bubblor kommer att gå mycket snabbare.

Detta är en naturlig säker agent med svår antiviral, immunostimulerande och bakteriedödande effekt.

Regelbunden applicering av te-trädoljan på förkylningar, torka snabbt de resulterande bubblorna - förkylningen kommer inte att "sprida" över hela ytan av läpparna. Verktyget hjälper när du återställer locket - det kommer inte att finnas något spår på huden.

Vid behandling av förkylningar på läpparna, vägra att använda vissa medel som, märkligt nog, är ännu mer populära med beprövade apoteksalvor. Vilka metoder existerar inte - bubblor berövas tandkräm, grön och jod, migrerar med alkohol och peroxid. Men dessa recept av traditionell medicin är inte bara värdelös i hjälp av herpes, men kan också vara skadliga för läpparnas ömma omslag!

Expert kommentar

Kuzmina Ksenia Andreevna, doktorerapeut, allergikerimmunolog

Kuzmina Ksenia Andreevna, doktorerapeut, allergikerimmunolog

"Kallet på läpparna" är inget annat än herpetiskt infektion eller labila herpes. Orsaken till dess utseende är aktiveringen av det smittsamma av viruset i kroppen som ett resultat av tillfällig försvagning av immunitet (stress, överkylning, förvärring av samtidiga sjukdomar, passion för strikta dieter och andra faktorer). Det är omöjligt att bli av med en enkel herpes från viruset helt och för alltid. Efter att ha träffat honom en gång blir vi "grannarna" för alltid. De utvecklade drogerna och systemen för deras användning (först av alla dessa antivirala verktyg) kan emellertid effektivt klara av förvärring och förhindra utveckling av komplikationer.

Folkmedicin vet många olika medel för att behandla "förkylningar på läpparna". Det är dock värt att använda dem med försiktighet, eftersom kontraindikationer är möjliga i varje fall (till exempel allergier mot växter). Och det är viktigt att förstå att det är ganska kampen mot symptomen på sjukdomen än med en specifik orsak till sjukdomen - herpesvirus.

Många folkmekanismer har en antiseptisk (antimikrobiell) effekt. Till exempel lök och vitlöksjuice, kamilleberedningar, kalender, pajer och andra. Applicera dem på utslag (bubblor och skorpor), kan du förhindra bifogning av en bakteriell infektion. Det är viktigt att komma ihåg att med en noggrann inställning till utslag (inte att sjunka skorporna, inte kamma) tar läkningsperioden upp till 15 dagar och risken för mikrober och bildandet av ärr är minimal.

Smärtsamma bubblor och skorpor, särskilt de som ligger i munnen, vill ofta erkänna något. Du kan mildra huden och eliminera de obehagliga känslorna med vegetabiliska oljor, såsom persika, mandel eller oliv. För att stärka kroppens skyddskrafter under förvärringen av de labiella herpes är det viktigt att använda en tillräcklig mängd vitamin C, varför i folkmedicin är så populär med Roshovnik, Black Currant, hallon och apelsiner.

Nyligen blir behandling med hjälp av folkmekanismer alltmer populär. De minsta biverkningarna och effekten som testas av inte en generation är särskilt attraheras. Men du borde aldrig försumma samrådet med en specialist för att diagnostisera och undvika utveckling av komplikationer!

Expert kommentar

Galina Guseva, Infectiousness, Kandidat av medicinska vetenskaper, barnläkare. Ring för hem

Galina Guseva, Infectiousness, Kandidat av medicinska vetenskaper, barnläkare. Ring för hem

Ett stort antal människor uppstår årligen med problemet med "förkylningar" på läpparna. Detta är särskilt relevant under den kalla säsongen, under influensaepidemin, under stress. Vissa har obehag från denna sjukdom nästan ständigt, men få människor tycker om vad exakt sjukdomen orsakas, och varför det händer.

"Kall" på läpparna - en herpetisk infektion orsakad av virusen av enkla herpes (WSV). Denna patogen är smittad till 96% av människor på jorden över 20 år, och i Ryssland - har cirka 90% av barnen detta virus för 6 års liv.

En egenskap hos WSV är att när ett virus slog människokroppen, produceras antikroppar som svar på det. Men befrielsen från viruset händer inte. Detta beror på det faktum att det bor och multipliceras inte bara i blodet, men också i cellerna i nervsystemet (där det är okränkbart för cellerna i immunsystemet och antikropparna), innefattande i knuten av en trigeminal nerv, på de fibrer som patogenen och når huden på läpparna, näsan etc. vid superkylningens ögonblick, stress, en annan sjukdom - viruset börjar multiplicera och orsaka bildandet av bubblor i fältet och andra delar av kroppen.

Människor med sällsynta manifestationer av denna infektion (1-2 gånger om året och mindre ofta) är en symptomatisk behandling - det vill säga att medel för att påskynda epitelliseringen av yasels som bildas på bubblarnas plats (dekantering, olika salvor med zink, från folk Agenter - Aloe, honung).

Men alla dessa medel behandlar inte herpes och hjälper till att påskynda läkningsprocessen och minska varaktigheten av den kosmetiska defekten. Mer effektivt användningen av antivirala salvor (acyklovir, penciclovir, etc.) i början av sjukdomen - i avsaknad av bubblor (under bränningen, klåda på platsen för framtida utslag). Under utslaget har dessa droger minimal effektivitet! I personer med frekventa manifestationer av herpetisk infektion är det nödvändigt att ta reda på orsaken till denna stat och använda systemiska droger (acyklovir, valaktiklovir). Terapiens varaktighet bestämmer den behandlande läkaren på grundval av en klinisk bild.

Expert kommentar

Anastasia Zaslavskaya, hudläkare, kosmetolog

Anastasia Zaslavskaya, hudläkare, kosmetolog

"Kall på läpparna" - det vardagliga namnet på WSG-I-manifestationerna. Om en person är infekterad med ett virus av enkla herpes av den första typen, kommer det inte att vara möjligt att bli av med det. Du kan bara minimera sina externa manifestationer. Detta kommer att diskuteras.

I vår makt:

  • Hjälpa kroppen att styra problemet från insidan;
  • Under perioder av exacerbationer, bekämpa de estetiska nackdelarna.

Viruset kan visas i fallet:

  • Kall (exakt eftersom herpesutslag kan uppstå med konventionell förkylning, de kallas ofta "förkylningar på läpparna");
  • Virala infektioner;
  • menstruationstid
  • brinner i solen / hypotermi.

För att inte tillåta utslag bör immunitet stödjas, undvika överarbete, förkylningar och situationer där kroppen försvagas och är mottaglig för stress.

Om, trots att förebyggande, utslag observeras 3 eller flera gånger om året, kanske immunsystemet inte är i ordning. Det är bättre att skicka en undersökning.

Utåt, under exacerbationsperioden, kan salva tillämpas. Här är några av de antivirala komponenterna som ingår i salvorna från herpes: acyklovir, demonazol, tromantadin, bromtaftokinon.

Ju tidigare att börja använda salva under exacerbation, desto mindre utslag och ju tidigare kommer de att försvinna!

Även om de antivirala verktygen också är tillgängliga i form av tabletter rekommenderas det inte att tilldela dem själv. Mazi har en larkeffekt och hotar samtidigt färre biverkningar från de inre organen.

Vad ska man göra på den första dagen av förkylningen?

Så, om förkylningen fortfarande kommer, är det nödvändigt att göra allt för att förhindra vidareutveckling. Det första som läkare rekommenderas under symptom på sjukdom är en fullfjädrad vila och sömn. På grund av detta innebär kroppen mer resurser i immunsystemet för att bekämpa problemet.

  • Användbar kommer att vara riklig dricka. Varmt te, bärfrukter, risker för rosenskap och svart vinbär är lämpliga för behandling. Du kan dricka te eller varm mjölk med honung, renat vatten.
  • När det gäller näring bör prioriteringen ges till fermenterade mejeriprodukter, lågkött och kycklingbuljonger, grönsaker och frukter. Från alkohol, oljig, söt, salt, rökt bättre överge. Under de första dagarna av sjukdomen rekommenderas det inte att röka, eftersom denna skadliga vana bidrar till spridningen av infektion.
  • Med smärta i halsen kan sköljning och ånginhalation utföras. Om näsan andas försämras, hjälper den wasotonisk lösning. Glöm inte regelbunden ventilation av rummet och minimal kontakt med miljön före återställning.

Sådana enkla rekommendationer gör att du kan klara av sjukdomen när de första tecknen visas.

Vad ska man behandla en nybörjare?

Om du lämnar en förkylning utan behandling kan det, som alla andra sjukdomar leda till olika komplikationer. För att detta inte händer måste terapi startas när de första symptomen uppträder:

  • Ökad kroppstemperatur.
  • Total svaghet och slöhet.
  • Illamående.
  • Ingen aptit.
  • Huvudvärk.
  • Nasal trängsel och hals.

Först och främst bör du öka dricksläget. Varm vätska tvättar av de patogena mikroorganismerna från slemhinnorna och accelererar deras utsöndring. Också, riklig drink gör att du kan förhindra uttorkning av kroppen vid förhöjd kroppstemperatur och förbättrad svettning. För att accelerera återhämtning kommer drycker och produkter med askorbinsyra att vara användbara.

Sängregimen spelar en viktig roll. På grund av detta kan kroppen använda all sin energipotential på bekämpning av virus och inte utföra andra processer. Överförd till de kalla benen slutar ofta med allvarliga komplikationer.

För behandling av vuxna från drogdroger kan du ta medel för symptomatisk åtgärd: Coldrex, Ferwex, Teraflu. För att öka skyddsegenskaperna hos immunsystemet är läkemedel baserade på interferon användbara: arbidol, antigrippiner, kagole, cykloferon, ergoferon. Under förkylningen kommer det att bidra till att tvätta med isotonisk lösning eller vasokonduktionsdroppar: naftizin, galazolin, det är möjligt. För att minska kroppstemperaturen är paracetamolbaserade preparat lämpliga.

Betrodd-källa.[7]

Hur man behandlar de första kalla symptomen?

Behandling av tidiga stadier av förkylningar bör börja med en ökning av immunsystemets skyddskrafter och ytterligare symptomatisk terapi. Samtidigt är det inte värt att skynda på apoteket för droger, eftersom förkylningen kan botas utan dem.

Under de första dagarna av sjukdomen är det nödvändigt att hålla sig till sängregimen för att inte infektera andra och inte provocera en kraftig utveckling av sjukdomen. Det rekommenderas också att använda en stor mängd varma vätska, anläggningsavkokningar och infusioner.

Om det finns halssmärta, kommer hon att hjälpa till att skölja med kamille tinkturer och kamomillbalkar, salvia, calendula. När hosta och läggas är ånginhalationerna effektiva. I kosten bör det råda de lättvänliga produkterna.

Vad ska man ta vid de första tecknen av förkylning?

Varje sjukdom i de tidiga stadierna är bra att behandla. Detta gäller också för förkylningar. Ju tidigare har deras behandling påbörjats, desto lägre riskerar att utveckla komplikationer. För både vuxna och barn bör terapi bestå av riklig varm dricka, sängkläder och balanserad näring.

Med huvudvärk, hög temperatur och raore kan paracetamolbaserade preparat användas. Under halsen används lokala actiondroger med antiseptiska och antimikrobiella egenskaper: Septefril, Pharyit, Sebidine. Effektiv sköljs med avkok av salvia, mor och styvmor, kamomiler.

Glöm inte heller vitaminbehandling för att stärka immunsystemet. Om vid de första symptomen på obehag att ta askorbinsyra, kommer varaktigheten av sjukdomen att minska. C-vitamin i komplexet med retinol påverkar virus och bakterier, ökar immunsystemets skyddsegenskaper. Ta vitaminer följer inte längre än 3-5 dagar.

Vad ska man ta en vuxen vid de första tecknen av förkylning?

Off-säsongen och den kalla säsongen är en period av förkylning. Oftast är det smärtsamma tillståndet kopplat till kroppens superkylning. Det verkar klåda och brinna i näsan, halsen, förstärkt rivning, nysning, hosta attacker. Mot den här bakgrunden visas en rinnande näsa och huvudvärk snabbt, det allmänna välbefinnandet kommer att försämras. Det är också möjligt att öka kroppstemperaturen upp till 38 ° C och högre.

Vid de första tecknen på sjukdom är det nödvändigt att följa dessa regler:

  • Om möjligt, lämna inte huset om det finns en temperatur, det är bättre att flyga i sängen. Ofta ventilerar rummet och spenderar våtrengöring.
  • Drick mer vätska. Vi kommer att vara användbara, juice, kompoter, risker baserade på rosenskap, kamomill, lind, hallon, svart vinbär. Starkt te eller kaffe är bättre ersatt av varm mjölk med honung.
  • Välsmältbar mat måste råda, önskvärda fermenterade mejeriprodukter, grönsaker, frukter, lågfettiga buljonger.
  • Om näsan läggs, droppar baserade på saltlösningar - Aquamaris, Salin. Tvättlösning kan framställas oberoende, spädning av en matsked salt i en liter kokt vatten och tillsätta ett par joddroppar.
  • För smärta och hals, varm dryck och sköljning kommer att hjälpa. För sköljning används antiseptiska lösningar: Furacilin, Miramistin. Du kan också använda en lösning av en tesked salt, jod och läsk på ett glas vatten.
  • För att underlätta näsan är inandningar med eteriska oljor av barrträd.
  • För att öka immunsystemets skyddskrafter kan preparat tas med interferon.

Om sjukdomen utvecklas snabbt, åtföljd av en ökad kroppstemperatur och dåligt välbefinnande, då innan du lägger dig, är det möjligt att ta Ferrex, Pentafluzin, en Coldrex eller ett annat kombinerat medium för symptomatisk kallbehandling.

Första hjälpen för förkylning

Det första som läkare rekommenderas för behandling av respiratoriska sjukdomar är hem / sängkläder. Detta gör att du kan förhindra infektion av andra och fullt ut uppfylla alla ytterligare medicinska rekommendationer. Patienten bör ge riklig dricka och justera näring.

För att rena näsan är det bättre att få droppar med isotonisk lösning, och inte vasokonstriktorer som är beroendeframkallande. Skölj halsen med antiseptiska lösningar av mirismin eller furatciline. Hjälp också ånga inandningar med kokta potatis eller eteriska oljor. Före sängen kan du ta ett varmt bad med eukalyptus eterisk olja eller göra ett bad för ben med extrakt av barrträd, senap.

I de flesta fall hjälper ovanstående rekommendationer att övervinna när det är tidiga symptom. Om sjukdomen varar mer än 4 dagar, åtföljd av en ökad kroppstemperatur och en snabb försämring av allmänt välbefinnande, gäller omedelbart om sjukvård. Läkaren kommer att förskriva en omfattande behandling, som på kort tid kommer att eliminera obehagliga symptom och grundorsaken till förkylningar.

Betrodd-källa.[8], [9], [10], [11]

Inandning vid de första tecknen på kallt

Ett av de populära medel för behandling och förebyggande av irritation av den orala slemhinnan med förkylningar är inandning. De utförs med hjälp av speciella instrument - inhalatorer, nebulisatorer. Terapeutisk effekt uppnås på grund av trängseln av läkemedlet i fokus för inflammation, kringgå mag-tarmkanalen och andra organ, system.

Fördelarna med inandningsterapi med tidiga kalla symptom:

  • Direkt inverkan på inflammationszonen.
  • Läkemedlet absorberas inte i systemiskt blodomlopp och orsakar inte biverkningar på andra organ.
  • Möjligheten att behandla patienter i alla åldrar.
  • Hög penetrerande förmåga.

För att utföra inandning kan du använda sådana medel:

  1. Väsentliga och naturliga oljor - effektivt och försiktigt påverka slemhinnan. De kan orsaka allergiska reaktioner, så innan deras användning bör konsulteras med den behandlande läkaren. Oljekoncentrationen bör inte vara mer än 5%.
  2. Saltlösningar - Natriumklorid 0,9% mjukar och renar nässlemhinnan och rotoginet när skadliga ämnen och allergener får. Användningen av 2% av den hypertensiva lösningen rengör de slemhinniga purulenta avsättningarna.
  3. Alkaliska lösningar - natriumnatriumlösning 2% utspädd med våt och skapar ett alkaliskt medium i fokus för inflammation. Inandning avlägsnar effektivt slemhinnan, separerat från näshålan.
  4. Mukolithic - utspädd med sputum och bidra till dess urladdning. För inandningar, acetylcystein, en mukomist, en Lazolvan, används en lung. Dosering av medicinering och varaktigheten av terapi identifierar läkaren.
  5. Bronnutatorer - Expandera Bronchis lumen och bronkiol, underlätta andningen och förhindra utvecklingen av bronkologiskt syndrom. För behandling används sådana medel oftast: Atrovant, Berodal, Berretk, Salbutamol.
  6. Antiinflammatoriska medel - Minska det inflammatoriska processen, minska svullnad i slemhinnan, underlätta smärtstillande tillstånd. När man utför inandningar kan sådana lösningar användas: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Inandningar spenderar 1-1,5 timmar efter måltiderna. Inom en timme efter proceduren rekommenderas det inte att äta, prata, gå ut. Den färdiga lösningen ska lagras i kylskåpet inte mer än 24 timmar. Före användning värms lösningen till rumstemperatur.

Om flera droger används samtidigt måste du följa sekvensen. Den första applicerar bronättsmedel, sedan utspädd, mucolyter och antiinflammatoriska. Behandlingstiden beror på svårighetsgraden av smärtsamma symptom och är 3-7 dagar.

Betrodd-källa.[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Vad ska du dricka vid de första tecknen på det kalla gravid?

Särskild uppmärksamhet kräver behandling av förkylningar hos gravida kvinnor. Detta beror på den snabba försämringen av övergripande välbefinnande och progression av smärtsamma symptom. På grund av detta finns det risk för att man utvecklar komplikationer för både framtida mödrar och för ett barn.

Först och främst är det hotet om spontant missfall eller för tidigt födsel, inflammatoriska komplikationer för en kvinna, förvärring av kroniska sjukdomar, samt en betydande ökning av risken för blodsjukdomar under den generiska processen. Sjukdomen är farlig för ett barn: en fördröjning av intrauterin utveckling, syre svält, intrauterin infektioner.

Med uppkomsten av tidiga symptom på sjukdomen bör sådana regler följas:

  • Riklig varm dryck och balanserad näring. Naturliga avkok och infusioner med rosenskap och svart vinbär kommer att vara användbart, eftersom de innehåller en stor mängd askorbinsyra, vilket har en fördelaktig effekt på immunsystemets tillstånd. Rekommenderat grönt te med citron, hallon, älskling. I sen graviditet kommer riklig drink att hjälpa till med ödem.
  • För behandling kan inandningar med etermör av eukalyptus utföras, vars par förstör de patogena mikroorganismerna och minskar svullnaden i slemhinnan. Vid trigging i halsen av inandning är det bättre att utföra med en läsklösning, infusion av kamomill, calendula, salvia.
  • Om förkylningen fortsätter med tribiet och smärtan i halsen, så visas sköljningen med salt, läsk och jod, infusioner, calendula, eukalyptus. Med förkylning är det nödvändigt att regelbundet våga och fuktar rummet. För tvättning av näsan kan en fysiologisk lösning av natriumklorid användas.

I processen för behandling är gravida kvinnor kontraindicerade till svävande ben och tar heta bad, besök bad och bastur, använd senapstycken och några droger baserade på lakritsrot. Det är inte heller nödvändigt att missbruka honung och hallon, eftersom det kan leda till en ökning av livmodern och utvecklingen av allergier i fostret.

Om ovanstående metoder inte hjälpte och sjukdomen fortskrider, då efter att ha hört med den behandlande läkaren, är det möjligt att använda droger.

  • Hög temperatur - preparat baserade på paracetamol. Under förbudet faller ibuprofen, NSAID, Koldrex, Teraflu, Ferwex och andra sätt att omfatta omfattande åtgärder.
  • Hosta och rinnande näsa - I det första fallet kommer Mukaltin och Ambroxol att hjälpa, och under förkylningen, pinsol, sinuslekt, vasokonduktion är kontraindicerade.
  • Throat smärta - för behandling kommer att passa lösningar för sköljning baserat på sådana droger: klorhexidin, lugol, miramistin, inhalipte.
  • För att öka de skyddande egenskaperna hos immunsystemet rekommenderas det att ta Otloccinum, visifeeron, influensa.

När det gäller terapi med antibiotika, i de tidiga stadierna av det kalla är det inte nödvändigt. Om sjukdomen orsakade ett antal allvarliga komplikationer accepterar beslutet om genomförbarheten av deras ansökan läkaren. Futiva mödrar tillåter makrolider, preparat av penicillin och cefalosporiniska rader. Tetracykliner, fluorokinoloner, aminoglykosider och sulfonamider under förbudet.

Hur stoppar du en förkylning?

Huvudvärk, hosta, förhöjd temperatur och allmän svaghet är tecken på förkylningar. Särskild medicin som skulle eliminera hela symptomkomplexet existerar inte. Men det finns flera beprövade terapeutiska metoder som gör att du kan stoppa början på den patologiska processen.

  • Ett par vitlökständer slipar och blandar med samma mängd honung. Ta 1-2 teskedar per dag, dricker varmt vatten. Terapeutisk effekt av vitlök förklaras av det höga innehållet av fytoncider i det, det vill säga naturliga antibiotika.
  • Te med citron och honung. Drycken måste vara en bekväm temperatur för att inte bränna den inflammerade halsen. Honung har bakteriedödande egenskaper, omsluter slemhinnan och minskar smärtsamma symptom. Citron är en antiseptisk, den levererar en organism askorbinsyra och normaliserar metaboliska processer.
  • Te med hallon - För förberedelse av antipyretiskt och camphum, häll 100 g färska bär, löv, ett par skedar av sylt eller torkade frukter 300 ml kokande vatten och låt det brygga 20-30 minuter. Om du vill, stam och ta på ½ kopp 4-5 gånger om dagen. Malina innehåller salicylsyra, vilket är naturligt aspirin. Bären stärker svettningen, accelererar avlägsnandet av giftiga ämnen från kroppen.
  • Ta en liter färsk mjölk, lägg till 1/3 av ett glas honung till det, ½ tsk vanilj extrakt, kanel och muskotnöt. Blanda allt noggrant och sätt på en långsam eld, lägga till ett buktblad och ett par svart-doftande paprika till mjölken. Så snart blandningen kokar, måste den avlägsnas från spisen och skrattade 5-10 minuter. Avkoken stöder immunsystemet och påskyndar återhämtningsprocessen.

De ovan nämnda terapeutiska metoderna är effektiva när utseendet av tidiga symptom på sjukdomen. Men före deras användning bör närvaron av kontraindikationer beaktas. Honung är förbjudet för personer med diabetes mellitus. Citron och vitlök bör användas med försiktighet i sjukdomar i mag-tarmkanalen, och hallon rekommenderas inte för hypertensiva och personer med lesioner av kardiovaskulärsystemet.

Betrodd-källa.[20], [21], [22], [23]

Hur inte komma över vid de första tecknen av förkylning?

En av förkylningsfunktionerna är att det förekommer när som helst på året. För att inte accepteras bör du följa dessa regler:

  • Undvik kalla, utkast och fukt. Klä upp vädret, späd inte med kalla drycker och luftkonditionering under sommarsäsongen.
  • Observera personlig hygien. Tvätta händerna före varje matintag och efter att ha besökt offentliga platser.
  • Ventilera regelbundet rummet och spendera våtrengöring.
  • Placera kroppen, behåll den fysiska formen.
  • Ta multivitaminkomplex och hålla sig till balanserad näring.
  • Vila och häll ut mer, undvik stress.

Mycket ofta är de första tecknen på förkylningar förknippade med ett försvagat immunsystem. För att öka sina skyddsegenskaper rekommenderas den aktuella behandlingen av eventuella sjukdomar, rationell näring, vaccination.

Betrodd-källa.[24], [25]

Obehag i halsen, hosta, rinnande näsa, ökning i temperaturen ... de kalla smygerna omärkligt och övertagit plötsligt. Särskilt ont om sjukdomen började på tröskeln till en viktig händelse: en efterlängtad semester, en födelsedag med en älskad eller en ansvarsfull intervju. Vad ska man göra? Hur blir det av med förkylningen så fort som möjligt?

Hur snabbt blir av med förkylningen?

Hur man blir av med förkylningen snabbt

Dölj symtom

Om imorgon är det nödvändigt att vara i höjden, och snot flyter floden och huvudet, du bör ta ett läkemedel som säkras med kalla symptom. Det finns många liknande droger:

  • Fluucod;
  • Koldflu;
  • Teraflu;
  • Anvimax;
  • Fervex;
  • Kallare och så vidare.

Varje apotek kommer att kunna ge ett sådant verktyg. Men det är värt att sådana läkemedel inte kämpar med förkylning, men eliminerar bara symptomen: hosta, huvudvärk, rinnande näsa, värme. Som regel kan dessa läkemedel tas inte längre än några dagar i rad.

Ät, tvätta, sova

Kölden går mycket snabbare om det inte är på benen, men att vara i en varm säng. Det är lämpligt att slå ut sjukskrivning och föryngra från arbete, studie, inrikes frågor. Frittid bör ägnas åt att gå in för att sova. En fullfjädrad semester kommer att lägga till kroppen till kampen mot förkylningen, och patienten kommer snart att må bättre. Det är nödvändigt att sova i en ventilation, men inte ett kallt rum.

Det är också viktigt att använda produkter som förbättrar kroppens förmåga att bekämpa kallt. I "Diet of the Polee" bör inkluderas:

  • citron. "Klassisk" botemedel mot förkylning tack vare vitamin C som finns i den. Te te med citron, varm limonad, kokt vatten med citronskiva - vackra drycker under sjukdomen. Att smaka i dem kan du lägga till honung;
  • kyckling bouillon. Det har fastställts att denna maträtt påskyndar avlägsnandet av slem från näsan, vilket minskar svullnaden och läser luftvägarna. Vegetarianer kan begränsa den magra buljongen från grönsaker: det är lätt att smälta och ger kroppsstyrkorna;
  • ingefära. Den visar toxiner och eliminerar inflammatoriska processer. Det är användbart att dricka en drink, förberedd enligt följande: 1,5 h. L. Den finmässiga gingeren läggs till kokande vatten, vänta 5 minuter, häll den resulterande infusionen i ett glas. Om så önskas, lägg till en citron eller orange salt, honung, kummin. Smaken av en ingefära dryck är märklig, så det borde vara fullt på lite;
  • vitlök. Han bekämpar virusen perfekt, vilket gör det oumbärligt under sjukdomen. Vitlök accelererar återhämtning på grund av dess bakteriedödande egenskaper;
  • Apelsinjuice. Det är lämpligt att föredra färsk juice och inte köpt i en kartong. Orange är rik på vitamin C och hjälper till att ta bort kalla symptom;
  • örtte. Mint, kamomill, salvia - Dessa medicinska örter kämpar vackert med sjukdomen. Det är nödvändigt att ersätta det vanliga svarta eller gröna teet på växtbaserad avkokning: det är användbart och gott. För att förbättra effekten kan du lägga till honung eller citron på drycken;
  • honung. Hans helande egenskaper har ingen tvekan. Honung har en koorativ effekt på kroppen, vilket hjälper till att ta bort toxiner genom hudporerna. Även honungsanvändning stärker immuniteten och ökar motståndet mot förkylningar. Det är tillräckligt att röra 1-2 timmar lit. Honung i ett glas varmt vatten och dryck efter behov.

kallEn annan person bör föredras med kokta eller stuvade rätter. Det är nödvändigt att undvika stekt, skarp, saltad mat: det irriterar bara de redan inflammerade slemhinnorna. Även förkylningen ska dricka lite mer vätska än vanligt. Detta kommer att hjälpa mer som slöseri med bakterier och virus från kroppen och därigenom minska behandlingsperioden. Men drick inte igenom kraft: för mycket vätska kommer att leda till en ökning av belastningen på njurarna, som under kylan och så något försvagat.

Många förkylningar tror felaktigt att det under sjukdomen är omöjligt att tvätta för att inte förvärra sitt tillstånd. Det är fundamentalt felaktigt: Vatten tvättas ut ur de allokerade huden, inte så att de kan absorberas. Ibland är den uppfriskande själen tillräcklig för att ta sjukdomen.

Hem fysioterapeutiska förfaranden

Sjukdomen kommer snabbt att dra sig tillbaka om de påverkar de biologiskt aktiva punkterna i ansiktet. Massage utförs enligt följande:

  1. Olämpliga fingrar för att göra cirkulära rörelser, massera näsens vingar.
  2. Med ett lätt tryck stroke huden under det nedre ögonlocket.
  3. Fingers tips masserar mitten av pannan, gradvis flyttar händerna till templen.
  4. Intensivt gnugga hakans palmer.

Under förkylning måste massage utföras minst 4 gånger om dagen. Förfarandets genomsnittliga varaktighet är 15 minuter.

Efter avslutad massage bör inandning inhaleras. Det är nödvändigt att förbereda en avkok av medicinska örter, såsom mint och eukalyptus. Där läggs några droppar naturliga eteriska oljor: nejlikor, lavendel eller citron. Då måste du täcka huvudet med en handduk och luta sig mot sinnet med avkok. Du bör långsamt andas in från 5 till 15 minuter. Beroende på hälsa.

Du kan också inte glömma "standard" uppsättning procedurer mot förkylningar, till exempel:

  • Skölj halsen med läsklösning eller växtbaserad infusion;
  • tvätta nässamlingen;
  • Varning ben i badet med tillsats av senapspulver.

Det är lämpligt att kombinera flera metoder för bekämpning av förkylningar: då kan det bli av med 1-3 dagar - beroende på graden av svårighetsgrad.

Hur snabbt bota förkylningar?

Förebyggande av förkylning

För att inte bli sjuk bör sådana rekommendationer följas:

  1. I den kalla säsongen, innan du kommer ut ur huset, smörja näsan med barnens kräm. Hans feta grund kommer att fördröja virus och kommer inte att ge dem att tränga in i kroppen. Du kan också använda oxalinsalva.
  2. Bo för ren hand. Tvätta händerna måste krävas före varje måltid, efter kommunikation med förkylning eller återvända från gatan.
  3. Att regelbundet luftera rummet. Det är lämpligt att öppna fönstret på morgonen och på kvällen i 15-30 minuter. Beroende på vädret, såväl som timme 2-5 minuter. under dagen. Detta är särskilt sant för lokaler, där flera personer är samtidigt.
  4. Om det är omöjligt att undvika kontakter med infekterade personer följer från tid till annan för att tugga en liten renad bit av ingefära.
  5. På morgonen, ta en kontrast dusch. När du återvänder hem från jobbet, butik och andra offentliga platser, var noga med att skölja kroppen med varmt vatten.
  6. Under perioden då förkylningen är speciellt "populär", spola nässlemhinnan flera gånger om dagen.
  7. Innan du dricker te eller kaffe på jobbet skölj en kopp kokande vatten för att döda virusen avgjorda där.
  8. Öka sjukdomsresistens med rätt näring. Du måste inkludera i din meny mer än färska frukter, grönsaker, bär, gröna. Det är särskilt användbart vitlök och allt som innehåller vitamin C: apelsiner, kål, spenat, kiwi, selleri, tomater, hallon, persilja.
  9. Drick "antiprotstess" te. En av de goda recepten: 0,5 liter kokande vatten tillsätt 0,5 h. Finriserad eller hackad ingefära, 1 kanelsticka, 7 st. Nejlikor, 8 st. Kardemumma. Efter 5 min. Tillsätt 200 ml mjölk att dricka. Vänta på att koka och stänga av elden. En sådan drink är användbar att dricka svart öga före sänggåendet.

Kölden är bekant för varje person, så det finns många som inte uppmärksammar det. Och mycket förgäves. Trots allt kan den lanserade hosta och en rinnande näsa bli något mer allvarligt. Så, måste du ha de första tecknen på sjukdomen, bör du omedelbart börja bota. Det är trots allt mycket lättare att göra det än när virus är fast i kroppen. Var hälsosam!


Добавить комментарий