Статьи

วิธีการเรียนรู้วิธีการเล่นปาหี่ 2, 3, 4, 5 ลูก (สำหรับผู้เริ่มต้น)

นักเล่นกล

การเล่นกลเป็นทักษะในการฝึกฝนซึ่งถ้าต้องการใครสามารถทำได้ สิ่งสำคัญคือวิธีการที่เป็นระบบในการฝึกอบรมและความเพียรเพราะครั้งแรกที่การเล่นปาหี่มากกว่าสองรายการจะไม่แน่นอน หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการเรียนรู้การเล่นปาหี่สองสามและห้าวัตถุบทความนี้เหมาะสำหรับคุณ

ประวัติเล็กน้อย

เทคนิคการขว้างสิ่งของหลายรายการเป็นที่นิยมในสมัยโบราณ ตัวอย่างเช่นนักรบชาวจีนเพื่อความสนิทสนมศัตรูที่เล่นกับใบมีด

เมื่อละครสัตว์คนแรกเปิดในฝรั่งเศสในตอนท้ายของศตวรรษที่ XVIII ทุกคนที่รู้วิธีการใช้เทคนิคที่น่าสนใจด้วยรายการสองสามรายการมีงานทำ จนกระทั่งถึงเวลานั้นการเล่นกลก็ถือว่าเป็นปีศาจและช่างฝีมือนักเล่นกลที่ประกาศหมอผี

Jongler Juggling

ในตอนท้ายของศตวรรษที่ XVIII การเล่นกลกลายเป็นที่นิยมมาก!

ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 แทบไม่มีโรงละครแทบจะไม่มีอยู่ที่ไหนก็ตามที่รวมอยู่ในการเล่นปาหี่ ศิลปินได้รับการว่าจ้างค่าตอบแทนสัญลักษณ์ของบุคคลพิเศษที่สอนทักษะการเล่นกล

ในยุค 40 ของศตวรรษที่ผ่านมาการเล่นกลเริ่มศึกษาจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ ในเวลาเดียวกันสมาคมการเล่นกลระหว่างประเทศก่อตั้งขึ้น

ในยุค 70 ปรากฏการณ์การเล่นกลเริ่มที่จะได้รับการศึกษาแม้กระทั่งลึกและผู้ก่อตั้งนักวิจัยก็ปรากฏตัวขึ้นซึ่งสร้างทฤษฎีของพวกเขาเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้

จนถึงปัจจุบันการเล่นกลจะแจกจ่ายในระดับสากลไม่เพียง แต่ในหมู่ศิลปินมืออาชีพ แต่ยังรวมถึงคนอื่น ๆ ความสนใจในงานศิลปะนี้ไม่ได้บรรเทาลง แต่สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มเรียนรู้การเล่นกลคนแรกต้องทำความคุ้นเคยกับทฤษฎีและวิธีการ

เทคนิคการเล่นกล

มีเทคนิควารสารการศึกษาการเล่นกล ตามที่ผู้เชี่ยวชาญคุณสามารถเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่ในลูกบอลสามลูกในเวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงของการฝึกต่อเนื่อง แต่จะต้องได้รับการกำหนดโดยวัตถุหนึ่งและสองตัวจากนั้นเชื่อมต่อที่สาม

ลูกเทนนิสที่ดีที่สุดเหมาะที่สุด พวกเขามีขนาดที่ดีที่สุดและ "สปริง" แต่เพื่อที่จะเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่ในขั้นตอนแรกมีวัตถุทรงกลมแม้กระทั่งส้มเขียวหวาน ใช้ไอเท็มชั่งน้ำหนักและขนาดเดียวกันเพื่อให้ไม่มีอะไรที่ทำให้เสียสมาธิและไม่ล้มการเคลื่อนไหวแบบลีลา

ลูกบอล

ลูกเล็ก - ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกอบรม

ตำแหน่งที่มา

ก่อนที่จะเริ่มการออกกำลังกายให้ใช้ท่าที่สะดวกสบาย: ขาที่มีความกว้างของไหล่งอมือในข้อศอกกดพวกเขาไปที่ร่างกายเพื่อให้พวกเขาไม่ได้สัมผัสร่างกายอย่างแน่นหนา แต่ก็ไม่รีบไปในทิศทางที่แตกต่างกัน ฝ่ามือเงยหน้าขึ้นมอง

เล่นกลด้วยมือเดียว

ในการทำงานอย่างมั่นใจด้วยวัตถุสองชิ้นขึ้นไปก่อนอื่นคุณต้องใช้ลูกบอลหนึ่งลูก นำลูกบอลหนึ่งลูกขว้างด้วยความสูงเหนือระดับดวงตาเล็กน้อยจับด้วยมือเดียวกันที่ขว้าง หลังจากโยนสองสามครั้งเปลี่ยนมือของคุณ

คุณต้องเรียนรู้สองความเร็วหลัก:

  • น้ำตก - ขว้างสิ่งของจากมือข้างหนึ่งไปยังอีกมือหนึ่ง (โยนขวาซ้ายจับ)
  • น้ำพุ - ขว้างวัตถุออกมาในมือข้างหนึ่ง (การขว้างขวา, จับที่ถูกต้อง) จริงสำหรับ 4 หรือมากกว่าวัตถุ

จริง ๆ แล้วพวกเขามากกว่า แต่มันก็เพียงพอแล้ว ตัวเลือกคลาสสิก - เรียงซ้อน มีความจำเป็นต้องศึกษาในตอนแรกและหลังจากสี่วัตถุเชื่อมต่อน้ำพุเพื่อกระจายประสบการณ์เล็กน้อยและทำให้เกิดความคิด

เล่นกลกับลูกบอลสองลูก

ในแต่ละมือให้ใช้หนึ่งวิชาโยนพวกเขาขึ้นมาและจับพร้อมกัน

จากนั้นนำลูกบอลออกหนึ่งลูกและโยนที่เหลือจากมือข้างหนึ่งไปยังอีกตัวหนึ่งประมาณอยู่ตรงกลางของร่างกายด้วยมือเดียว

ต่อไปนำลูกบอลเข้าไปในมือสอง โยนลูกบอลด้วยมือเดียวและเมื่อถึงจุดสูงสุดในอากาศโยนลูกบอลจากมืออื่น จับลูกบอลด้วยมือตรงข้ามในทางกลับกัน ทำซ้ำการออกกำลังกายจนกว่ารายการจะหยุดหันหน้าไปทางกันและตกลงมาจากมือ

คุณต้องเล่นปาหี่ 2 ลูกเป็นเวลา 10-15 นาทีโดยไม่หยุดและผิดพลาด หลังจากนั้นไปที่ขั้นตอนต่อไปเท่านั้น

เล่นกลสามลูก

เมื่อเทคนิคการเล่นกลที่มีสองลูกได้รับความเชี่ยวชาญโดยคุณอย่างสมบูรณ์ต้องถึงเวลาที่ต้องติดตามตัวเองและเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์พร้อมกันกับสามรายการ การพัฒนาทักษะนี้จะต้องใช้เวลาและแรงมากกว่าที่มากกว่าเดิม

สิ่งที่ยากที่สุดในการเล่นกลของวัตถุสามชิ้นขึ้นไปคือการเปลี่ยนของพวกเขา คุณต้องกำหนดวิถีการเคลื่อนไหวของลูกบอลอย่างถูกต้องเพื่อให้ในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่จะโยนลูกบอลอื่น

เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่ 3 ลูกโปรดจำไว้ว่าวิถีที่ลูกอธิบายเตือนวงกลม ลูกต้องเคลื่อนที่ในมือของคุณในทิศทางที่กำหนด

เล่นกลสี่ลูก

หากมือของคุณจับมือกันอย่างชำนาญและจับลูกบอลสามลูกได้เวลาในการพัฒนาทักษะการเล่นกลของคุณและเชื่อมต่อกับสามรายการที่มีอยู่อีกหนึ่ง

พิจารณาว่าความเร็วในการขับเคลื่อนและการตกปลาเพิ่มขึ้นแล้ว

ทำตามแผนขั้นตอนแบบง่าย ๆ วิธีการเล่นปาหี่ 4 วัตถุ:

  1. ใช้ลูกบอลสองลูกในทุก ๆ มือ ในเวลาเดียวกันมือทั้งสองขว้างลูกบอลหนึ่งลูกเข้าหากัน
  2. เมื่อลูกบอลชุดแรกถึงจุดสูงสุดเริ่มขว้างลูกบอลที่เหลืออยู่ในลักษณะเดียวกัน ก่อนหน้านี้ไอเท็มที่ขี้เกียจจับมือที่เสรี
  3. ทำซ้ำเคล็ดลับตราบใดที่มันไม่ล้มเหลวโดยไม่มีข้อผิดพลาด

หากคุณคิดว่าการเล่นกลนั้นซับซ้อนเกินไปพยายามที่จะเอาลูกบอลเล็กลงพวกเขาจัดการได้ง่ายขึ้น

การเล่นกลห้าของวัตถุ

เรียนรู้การเล่นปาหี่ 5 รายการนั้นยากอย่างแท้จริง ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถบรรลุระดับทักษะนี้ ที่นี่ไม่มีปฏิกิริยาอย่างรวดเร็วและการประสานงานที่ดีของการเคลื่อนไหวอย่าทำ

ความซับซ้อนของเคล็ดลับนี้ส่งผลกระทบต่อบางช่วงเวลา

  • โยนความสูง . ด้วย 5 วัตถุความสูงในการโยนจะเพิ่มขึ้นเป็น 90-100 ซม. และความเร็วสูงถึง 4.5 m / s โปรดทราบว่าการเพิ่มขึ้นของความสูงของการโยนและความเร็วมีผลต่อความแม่นยำของการกระทำของคุณ
  • มุมขวา. ด้วยความจริงที่ว่าความถูกต้องของการโยนถือเป็นอุดมคติหากลูกบอลเบี่ยงเบนจากจุดเชื่อมโยงไปถึงน้อยกว่า 5 ซม. ด้วยความสูงโยน 40-50 ซม. ลูกบอลจะเบี่ยงเบนไปจากมุมที่ดีที่สุดใน 2 องศา เมื่อโยนทิ้งใน 90-100 ซม. การเบี่ยงเบนจะหดตัวสองครั้ง ดังนั้นการเล่นกลจะต้องโยนรายการที่แม่นยำยิ่งขึ้น
  • ความถี่ของการขว้าง . เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับ 5 รายการคุณจะต้องทำให้เกิดการขว้างบ่อยขึ้นบ่อยครั้งและเร็วกว่าเมื่อเล่นกลสองและสามวัตถุ

เพื่อเล่นปาหี่ 5 ลูกคุณต้องโยนอย่างรวดเร็วในความสูงเท่ากัน หากลูกบอลแรกที่คุณจะโยนมันสูงและด้านล่างด้านล่างคุณจะไม่มีเวลาที่จะจับสิ่งแรกและลูกบอลทั้งหมดจะตก

การเล่นกลต้องใช้ทักษะการดูแลและความคล่องแคล่ว

อย่าโยนการฝึกอบรมไปครึ่งทางเริ่มต้น circuschi ใช้เวลาหลายเดือนและแม้กระทั่งปีเพื่อเรียนรู้วิธีการเล่นปาหี่อย่างมืออาชีพ คุณสามารถฝึกฝนทักษะการเล่นกลขั้นพื้นฐานเป็นเวลาหลายสัปดาห์ของการออกกำลังกายแบบถาวร

คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการดำเนินการเรียงซ้อนของวัตถุห้าชิ้น

ทำความคุ้นเคยกับหลายรูปแบบที่ระบุไว้ด้านล่าง ต้องเรียนรู้ที่จะทำอย่างน้อย 2-3 เทคนิคคุณจะพัฒนาทักษะของคุณอย่างเห็นได้ชัด

น้ำตกสูงสามลูก

ทำน้ำตกธรรมดาสามลูก แต่ในเวลาเดียวกันโยนพวกเขาเหนือหัวประมาณ 100 ซม. โยนไอเท็มทั้งหมดให้สูงถึงความสูงเดียวกัน

การปล่อยลูกบอลสามลูก

เรียงซ้อนปกติและในบางจุดโยนสามเป้าหมายพร้อมกัน เมื่อคุณจับพวกเขาเล่นกลต่อไป จากนั้นโยนลูกบอลอีกครั้ง ลองค่อยๆพยายามทำให้การปล่อยไอเท็มโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่ตามมาต่อการเรียงซ้อน

น้ำพุแบบอะซิงโครนัสที่มีสี่ลูก

ในระหว่างโครงการนี้ลูกบอลบินบนวิถีอื่นกว่าเมื่อเล่นกล 5 ของวัตถุ ด้วยความช่วยเหลือของน้ำพุแบบอะซิงโครนัส Jongleler เตรียมพร้อมสำหรับความเร็วในการขว้างซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการโต้ตอบกับห้าลูก

งู

งูถือเป็นแบบฝึกหัดที่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพมากที่สุด มันเป็นน้ำตกสามลูก:

  • ใช้เวลาสามประตูในมือเดียว
  • ในทางกลับกันโยนพวกเขาทั้งหมดขึ้น
  • จับลูกบอลแต่ละลูกด้วยมืออื่นและส่งกลับทันที (ในทางกลับกัน)

เริ่ม Nele ก่อนส่งคืนเพียงหนึ่งลูกและทิ้งอีกสองลูกไว้ในมือสอง จากนั้นส่งเป้าหมายสองประตูออกไปล่าสุด และหลังจากนั้นทั้งสาม "บนฐานข้อมูล"

Scheme 552

แบบฝึกหัดนี้เหมือนกันในความยากลำบากเช่นเดียวกับก่อนหน้านี้ แต่สำหรับการดำเนินการคุณจะต้องมี 4 วิชาอยู่แล้ว ก่อนที่จะย้ายไปที่คุณต้องเรียนรู้วิธีการเปิดตัวสองประตูสลับกันด้วยมือของคุณในมือของคุณเช่นเดียวกับงู

แต่สำหรับเคล็ดลับนี้คุณต้องมีสี่เป้าหมาย สามในมือข้างหนึ่งในอีกอันหนึ่ง

  1. โยนลูกบอลสองลูกจากสามเท่า
  2. โยนลูกบอลเดี่ยวจากนั้นนำการบินและกลับไปที่มือที่มาทันที
  3. ในเวลาเดียวกันเมื่อคุณส่งลูกบอลลูกแรก "บนฐานข้อมูล" คุณต้องโยนลูกบอลลูกที่สามในอากาศจากมือต้นฉบับ
  4. เมื่อลูกบอลวิ่งคันแรกจะทำให้วงกลมเต็มและกลับมาที่จุดเริ่มต้นโยนขึ้น
  5. โยนลูกบอลต่อจากมือข้างหนึ่งต่อไป

ความลับในความสูงของด้าย - อาร์คควรสูงพอที่จะมีเวลาสำหรับการซ้อมรบ

รูปแบบ 55550

ในระหว่างเคล็ดลับนี้คุณต้องใช้ 4 วัตถุ ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้ที่จะสร้างน้ำตกและน้ำพุที่มีสี่วัตถุและเพียงแค่ฝึกฝนเคล็ดลับนี้ แบบฝึกหัดทั้งสองสลับกันที่นี่ คุณสามารถเริ่มจากใด ๆ

  1. เริ่มแสดงน้ำพุที่มีลูกสี่ลูก
  2. โยนพวกเขาให้สูงขึ้นมากโดยทำการเรียงซ้อนเพื่อให้ลูกบอลเคลื่อนที่ไปอีกด้านหนึ่ง
  3. ดำเนินการต่อเพื่อทำน้ำพุ
  4. ทำซ้ำน้ำตกด้วยการถ่ายโอนวัตถุไปอีกด้านหนึ่ง

จากด้านข้างเคล็ดลับนี้ดูน่าประทับใจมากคุณสามารถตรวจสอบวิดีโอด้านล่าง

การปล่อยลูกบอลห้าลูก

ใช้ไอเท็มเพื่อให้ในมือข้างหนึ่งคุณมีสามเป้าหมายและอีกสองประตูที่เหลืออยู่ในทางกลับกัน โยนสามเป้าหมายสลับกันแล้วสองประตูจับพวกเขา เมื่อคุณสามารถผลิต 5 ช็อตเพิ่มอีกหนึ่งนัดก็เช่นกัน

เล่นกลที่วัตถุห้าตัว

เมื่อคุณสามารถโต้ตอบพร้อมกันกับวัตถุ 5 ชิ้นและดำเนินการอย่างน้อย 10-15 นัดโดยไม่สูญเสียลูกคุณสามารถสันนิษฐานได้ว่าเทคนิคการเล่นกลที่มีห้าลูกเป็นผู้เชี่ยวชาญ แต่เพื่อให้ถึงระดับมืออาชีพคุณจะต้องใช้เวลาและความพยายามในการออกกำลังกาย

เรียนรู้การเล่นปาหี่ยาก แต่ไม่มีอะไรเป็นสิ่งเหนือธรรมชาติและไม่สามารถเข้าถึงได้ในเรื่องนี้ การเล่นกลพัฒนาความชำนาญตรรกะปฏิกิริยาและการคิดดังนั้นบทเรียนนี้จะมีประโยชน์สำหรับทุกคนในทุกวัย สิ่งสำคัญคือไม่ควรอาศัยอยู่ในความสำเร็จลองใช้เทคนิคและแบบฝึกหัดใหม่ทันทีเมื่อบทเรียนก่อนหน้านี้ได้รับการพัฒนาโดยคุณอย่างสมบูรณ์แบบ

ก่อนที่จะทำการหลอกลวงด้วยสองมือมันมีประโยชน์เสมอที่จะทำงานด้วยมือเดียวหรือสองมือ แต่มีเป้าหมายน้อยลง

การทำให้เข้าใจง่ายเหล่านี้ช่วยให้คุณมีสมาธิกับความแม่นยำในการดำเนินการและแก้ไขการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องในร่างกาย

เล่นกลในมือเดียว

เล่นกล 2 ลูกในมือเดียว

การเล่นกลในมือเดียว 2 ประตูจะช่วยให้สามารถควบคุมลูกบอล 4 ลูกได้อย่างรวดเร็วและเล่นกล 3 ในหนึ่ง - 6 ประตู แต่พวกเขายังช่วยในการเรียนรู้เทคนิคใหม่ได้เร็วขึ้นและรู้สึกมั่นใจด้วยลูกบอล 3-4 และ 5-6 ลูกตามลำดับ

หากต้องการเรียนรู้วิธีการเลือก 2 ในหนึ่งครั้งแรกลองออกจาก 1 ลูกในส่วนโค้งจากศูนย์กลางไปทางด้านข้าง พยายามที่จะโยนความสูงหนึ่งครั้ง - เหนือหัวเป็นเวลา 20-30 ซม. จากนั้นเลียนแบบการโยนครั้งที่สอง ในขณะที่ลูกบอลลูกแรกบินคุณต้องโยนลูกบอล "มองไม่เห็น" อีกอันไปตามวิถีเดียวกัน อย่ารีบมีเวลาที่จะทำให้แน่ใจว่าการสับเปลี่ยน

ในทำนองเดียวกันกับ 1-2 เป้าหมายคุณสามารถเลียนแบบ 3 ในหนึ่งเดียว และด้วย 2-3 เป้าหมายเลียนแบบ 4 ในหนึ่งเดียว

รีเซ็ต 1 ลูกขว้างเป้าหมาย 1 เป้าหมายสูงรีเซ็ต 2 เป้าหมายด้วยการหยุดชั่วคราว

เลียนแบบ 2 ในหนึ่ง

เลียนแบบ 3 ในหนึ่งเดียว

เลียนแบบ 3 ในหนึ่งเดียว

เล่นกล 2 ในหนึ่ง

เล่นกล 3 ในหนึ่งเดียว

การเล่นกล 3 ประตูในคอลัมน์มือเดียวการเล่นกล 3 ประตูในมือเดียวโยนกลางแจ้งการเล่นกล 3 ประตูในคอลัมน์มือเดียว

3 ในการขว้างภายในหนึ่งครั้ง

3 ในการโยนภายนอกหนึ่งครั้ง

3 ในหนึ่งคอลัมน์

3 ในหนึ่งน้ำตก

3 ในหนึ่ง Cascade ย้อนกลับ

3 ในหนึ่ง "8040"

ออกกำลังกาย "งู"

งูเป็นแบบฝึกหัดที่ดีสำหรับ 5 และ 7 เป้าหมาย

ทำให้ 3 โยนเหมือนกันด้วยมือข้างหนึ่งแล้ว 3 มือก็ง่ายกว่าการโยนสลับกัน หลังจากโยนครั้งแรกคุณจะเห็นเกี่ยวกับวิถีลูกบอลแมลงวันและคุณสามารถโยนลูกบอลที่เหลืออยู่ในวิถีเดียวกันได้อย่างง่ายดาย

นอกจากนี้การทำให้งูคุณจะได้เรียนรู้ที่จะจับ 3 เป้าหมายในมือเดียว และสิ่งนี้อำนวยความสะดวกอย่างมากพยายามที่จะเรียนรู้วิธีการโยน 5 ประตู

ในการเริ่มต้นการออกกำลังกาย "งู" เอาลูกบอลทั้งหมดมาด้วยมือเดียว (ตัวอย่างเช่นขวา)

โยนลูกบอลทั้งหมดออกจากมือขวาไปทางซ้ายในทางกลับกันและสูงกว่าปกติแล้วทันทีที่ลูกบอลลูกแรกกลายเป็นมือซ้ายของคุณโยนออกจากซ้ายซ้าย

ด้วย 3 เป้าหมายปรากฎว่า: ขวา 3 ครั้งเหลืออีก 3 ครั้งอีกครั้ง 3 ครั้งขวาซ้าย 3 ครั้ง ...

ฉันทราบว่าลูกบอลมักจะบินในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างเช่นคุณมีลูกบอลสีน้ำเงินสีแดงและสีเขียวในมือของคุณ หากคุณโยนสีน้ำเงินอย่างหยาบคายจากนั้นสีแดงและสีเขียวจากนั้นจึงต้องบินสีน้ำเงินเป็นสีน้ำเงินแรกจากนั้นสีแดงและสีเขียว ปรากฎรูปแบบที่คล้ายกับงูซึ่งมีหัวสีน้ำเงินและหางสีเขียว

ออกกำลังกาย "งู" กับ 2 ลูก

รูปแบบงู 2 ลูกปล่อยงู 2 ลูกงู 2 ลูกโดยการขว้างภายนอก

Snake 2 Balls, Emission

งู 2 ลูก

งู 2 ลูกโดยการขว้างภายนอก

ออกกำลังกาย "งู" ด้วย 3 เป้าหมาย

รูปแบบงู 3 ลูกปล่อยงู 3 ลูกงู 3 ลูกโดยการขว้างภายนอก

งู 3 ลูก, การปล่อยมลพิษ

งู 3 ลูก

งู 3 ลูกโดยการขว้างภายนอก

แบบฝึกหัดสำหรับ 7 ประตู

รูปแบบงู 4 ลูกการปล่อยมลพิษรูปแบบการออกกำลังกายประเภทงูที่มีประโยชน์

Snake 4 Balls, การปล่อยมลพิษ

งู 4 ลูก

รูปแบบการออกกำลังกายที่มีประโยชน์งู "72727"

สัมผัสการทดสอบสำหรับความรู้ stersvopov

ผู้แต่ง - เสา Ilya ©

เล่นกล 3 ลูก วิธีเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่กับลูกบอลสามลูก ปฏิบัติตามคู่มือการใช้งานค่อยเป็นค่อยไป

แม้แต่เด็กผู้ชายที่ 7 ก็สามารถฝึกฝนเทคนิคการเล่นกลได้ คุณต้องรู้กฎพื้นฐาน

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะควบคุมเทคนิคได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย? อ่านวิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่สองและสามลูก

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสนุกกับศิลปะประเภทนี้เด็ก ๆ ที่ฝันอยู่ในคณะละครสัตว์เพื่อตีพรสวรรค์ของผู้ชมบนเวที

ตัวเลขดังกล่าวเหมาะสำหรับการพูดในกิจกรรมของโรงเรียน การเล่นกลไม่มีการ จำกัด อายุ

สำคัญ! เรียนรู้ไม่เคยสาย ไม่จำเป็นต้องฝึกซ้อมลูกบอลพิเศษพวกเขาสามารถถูกแทนที่ด้วยส้มเขียวหวาน

ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้วิธีการเล่นปาหี่สองวัตถุ นี่คือการออกกำลังกายครั้งแรกและเรียบง่าย

ใช้ลูกเทนนิสส้มเขียวหวานหรือลูกบอลไม่หนักเกินไปหรือปอด โดยน้ำหนักรายการจะต้องเหมือนกัน

ก่อนเริ่มชั้นเรียนอ่านความลับของมืออาชีพในตาราง:

สภา คำอธิบาย
จะเริ่มเรียนที่ไหน อย่าดำเนินการเล่นกลกับสามรายการจนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะจัดการกับสองรายการ เพิ่มภาระค่อยๆ
จังหวะและอุณหภูมิ การเล่นกล - ดนตรีเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตจังหวะและจังหวะเดียว ค้นหาชีพจรที่สะดวกสบายของคุณเองสำหรับการฝึกอบรมและการกล่าวสุนทรพจน์
รายการ เรียนรู้ที่จะเริ่มบนลูกบอลขนาดเล็กที่มีขนาดไม่ใช่ภาษาจีนกลางอีกต่อไป

หลังจากเรียนรู้อุปกรณ์คุณสามารถนำวัตถุขนาดใหญ่เป็นธนูหรือออกกำลังกายด้วยการเผาไหม้ Boulas

บทเรียนความถี่ อย่าข้ามการออกกำลังกาย ทำทุกวันแม้ว่าจะมีเพียง 10 นาทีฟรีในบทเรียน

จำไว้ว่าการทำซ้ำคือแม่ของการสอน การฝึกซ้อมของคุณบ่อยขึ้นจะยิ่งนานขึ้น

เคล็ดลับ! วิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้คือตามคำแนะนำของมืออาชีพ คุณสามารถสมัครใช้งานเรียนผ่านออนไลน์หรือดูวิดีโอบน YouTube

บทเรียนแรก - การเล่นกลกับลูกบอลสองลูก คุณจะต้องมีเพียงสองรายการรอบ อย่าทำลูกฉีกขาดเพื่อการเรียนรู้เพื่อที่จะไม่ทำลายมือของคุณและอย่าเกาผิว

ทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอน:

  • เอามือของคุณไปที่ลูกบอล
  • การเล่นกลดีกว่าที่จะเริ่มตามเข็มนาฬิกา จากมือข้างหนึ่งโยนลูกบอลที่สองเมื่อแรกจะอยู่ด้านบนออกจากมือขวาถ่ายโอนวัตถุไปทางซ้าย
  • สังเกตแอมพลิจูดที่กว้าง ยิ่งคุณจะทำอะไรยิ่งเล็กกว่าจะเป็นวงกลมของลูกบอลของลูกบอล
  • พยายามกำจัดการหยุดชั่วคราวและสังเกตจังหวะการบินเดียว ทำซ้ำรอบ

เมื่อปรากฎว่าเป็นการเล่นกลสองรายการเป็นเวลา 5-10 นาทีโดยไม่หยุดคุณสามารถทำให้งานซับซ้อน: เพื่อเพิ่มความเร็วลดแอมพลิจูดของร่องของลูกบอลลงในอากาศ

เริ่มต้นใช้งานเมื่อการเล่นกล 2 ลูกจะได้รับการเชี่ยวชาญอย่างสมบูรณ์แบบ

เล่นกล 3 ลูก

เคล็ดลับต่อไปนั้นซับซ้อนกว่ามาก การออกกำลังกายก่อนหน้านี้สามารถเข้าใจได้ภายในห้าชั่วโมงและการเล่นกล 3 ลูกเป็นบทเรียนที่ยากลำบาก

คุณจะต้องใช้ความพยายามมากขึ้น ตอนแรกคณะละครสัตว์สามเณรอาจไม่ปฏิบัติตามแบบฝึกหัดนี้

สำคัญ! อย่าเรียนรู้การฝึกอบรมที่ครึ่งทาง รถไฟแม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเชี่ยวชาญเทคนิค

สิ่งที่ยากที่สุดคือการเปลี่ยนลูกบอล ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องคำนวณวิถีการเคลื่อนที่ของลูกบอลทั้งหมดอย่างถูกต้องเพื่อให้รายการที่ถูกต้องกลายเป็นอยู่ในช่วงเวลาที่เหมาะสม

การเล่นกลจะเกิดขึ้นในวงกลม

  • คิดเกี่ยวกับคุณสมบัติทางกายภาพของลูกบอลของลูกบอล เราสำรวจทางของพวกเขาและเวลาที่พวกเขาอยู่ในสภาพ "ระงับ" ในส่วนเท่า ๆ กัน
  • ในมือข้างหนึ่งใช้สองวิชาในที่สอง
  • โยนสูงในอากาศคุณสามารถแม้ในมิเตอร์ขึ้นลูกบอล ตอนนี้อยู่ในมือยังคงอยู่ในลูกบอล
  • เมื่อลูกบอลไม่ถึงจุดสูงสุด 5-10 เซนติเมตรโยนวัตถุที่สองลงในอากาศในขณะที่ขว้างมือขวาออกไปทางซ้ายของเขาเข้าไปในรายการด้านซ้ายซ้าย
  • จับลูกบอลลูกแรก ทำซ้ำวงกลมของแบบฝึกหัดจนกว่าจะประสบความสำเร็จในความสมบูรณ์แบบ

ซับซ้อน? บทเรียนแรกค่อนข้างยากความล้มเหลวสามารถถอนตัวจากตัวเองและทำให้งานเริ่มต้นขึ้น

แต่หลังจาก 5-10 ส่วนการฝึกอบรมมันจะเป็นไปได้ที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคการเล่นกลในสามลูก

เคล็ดลับ! เรียนรู้ที่จะโยนไอเท็มใด ๆ เข้าไปในอากาศ

เจลทั่วไปหรือสารทดแทนที่เหมือนกันอื่น ๆ มีความเหมาะสม รวบรวมเทคนิคการไหลทวีคูณ

ง่ายแค่ไหนที่จะเล่นปาหี่ 4 หรือมากกว่าวัตถุ

ไม่มีข้อ จำกัด ของความสมบูรณ์แบบ เมื่อมือถูกเชื่อฟังเพื่อจับรายการที่ถูกทิ้งร้างโดยอัตโนมัติและเปลี่ยนลูกบอลอย่างรวดเร็วคุณสามารถย้ายไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของงาน - การเล่นกลกับสี่ลูก

สิ่งแรกที่ต้องทำคือการดึงดูดฟิสิกส์อีกครั้ง ลองนึกภาพวงกลมที่ลูกบอลกำลังเคลื่อนที่ในเที่ยวบิน

แบ่งออกเป็น 4 ส่วนเท่า ๆ กัน ตอนนี้อยู่ในสองวิชาความเร็วของการโยนและจับเพิ่มขึ้น

เช่นเดียวกับการออกกำลังกายอื่น ๆ ทั้งหมดเริ่มฝึกซ้อมในแอมพลิจูดที่กว้าง

นอกจากวงกลมคลาสสิกแล้วคุณสามารถฝึกฝนเทคนิคที่ซับซ้อนมากขึ้นของการเล่นกลด้วยรูปแบบสมมาตร เส้นทางเที่ยวบินแบบขนานสองเส้นทางจะถูกอธิบายโดยลูกบอล

ทำตามคำแนะนำง่ายๆตั้งแต่เริ่มต้น:

  1. ในมือสองประตู โยนขวาพร้อมกันและซ้ายมือหนึ่งในรายการขึ้นไปหาพวกเขาจากกันและกัน
  2. เมื่อลูกบอลเกือบถึงด้านบนให้โยนลูกบอลก้อนที่สอง จับลูกบอลที่ตกลงมาในมือเดียวกัน
  3. ทำแบบฝึกหัดซ้ำจนกว่าพวกเขาจะทำงาน

วิธีที่ยากลำบากมันจำเป็นต้องเชี่ยวชาญในหนึ่งวัน ช่างเทคนิคเด็กอาจดูยากเริ่มเรียนให้ดีขึ้นกับคนรุ่นเก่า คำแนะนำในรูปภาพ: วิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่กับลูกบอล คุณสามารถเล่นปาหี่วิชาได้หรือไม่? ในวิดีโอในตอนท้ายของโพสต์คุณสามารถดูความคืบหน้าของฉัน :)

นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่สามวัตถุสามชิ้น (ลูก, มะเขือเทศ, แอปเปิ้ล, ดินสอ, สาว) ด้วยความช่วยเหลือของภาพเคลื่อนไหวและคำอธิบายสำหรับพวกเขาในโพสต์นี้กระบวนการเรียนรู้จะง่ายมากและเข้าใจได้

หากคุณคิดว่านี่เป็นการเล่นปาหี่แล้วเกือบจะไม่เข้าใจผิด

อย่าไปที่ขั้นตอนต่อไปจนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะโยนหนึ่งรายการและในเวลานี้เพื่อเลื่อนอีกอันจากมือของคุณ ในไม่ช้าคุณจะมีเทคนิคพื้นฐานที่ไม่ซับซ้อน แต่สิ่งแรกก่อนอื่น ...

ออกกำลังกายหนึ่งลูก

คุณต้องเริ่มต้นด้วยลูกบอลหนึ่งลูก (อาจเป็นส้มแอปเปิ้ลหรือรายการรอบอื่น ๆ ) ยืนตรงขาในความกว้างของไหล่ งอมือในข้อศอกฝ่ามือขึ้น มือของคุณจะต้องขนานกับพื้น ใช้หัวเรื่องในมือข้างหนึ่งแล้วเริ่มขว้างมือออกไปที่ระดับสายตา

ออกกำลังกายกับลูกบอลสองลูก

ในแต่ละมือใช้ลูกบอล โยนลูกบอลด้วยมือขวาของเขาและเมื่อถึงจุดสูงสุดของเที่ยวบินถ่ายโอนลูกบอลออกจากมือซ้ายเข้าสู่สิทธิ์ฟรี อัปเดตลูกบอลตามลำดับเป็นมือซ้ายอิสระ หลังจากหยุดชั่วคราวให้ทำซ้ำการออกกำลังกายในลำดับอื่น: ก่อนโยนลูกบอลด้วยมือซ้ายของคุณ

หลังจากออกกำลังกายบางอย่างให้ลองทำโดยไม่ต้องหยุดชั่วคราว

การออกกำลังกายสามลูก

ใช้ลูกบอลสองลูกในมือขวาของฉันและในซ้าย ย้ายลูกบอลหนึ่งลูกจากมือขวาไปทางซ้ายในเวลาเดียวกันวางลูกบอลจากคันธนูซ้าย (เช่นเดียวกับในการออกกำลังกายก่อนหน้านี้) เมื่อลูกบอลถึงจุดสูงสุดถ่ายโอนลูกบอลออกจากมือขวาของเขาเข้าไปในซ้ายตอนนี้ในมือซ้ายของคุณคุณจะมีสองเป้าหมายและในที่ถูกต้อง ทำซ้ำการออกกำลังกายเริ่มต้นด้วยมือซ้าย

เนื้อหา:

การเล่นกลเริ่มต้นขึ้นเมื่อหลายพันปีก่อนและรายการแรกเกี่ยวกับเขามาถึงเราตั้งแต่อียิปต์ มันน่าสนใจเสมอที่จะสังเกตว่าคนอื่นเล่นปาหี่และดูเหมือนว่าเราจะง่ายมาก แต่สำหรับมือใหม่กระบวนการนี้ก็เหมือนกับการหยิบดาบมากกว่าการเล่นกล อย่างไรก็ตามหากคุณได้รับแจ้งวิธีการทำและคุณจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการฝึกฝนคุณสามารถกลายเป็นนักเล่นกลที่ดีของสามเป้าหมาย เพียงทำตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ในบทความนี้

ขั้นตอน

1 อื่น ๆ

  1. 1ค้นหาลูกบอลที่สมบูรณ์แบบ ลูกบอลในอุดมคติสำหรับการเล่นกลไม่ควรเบาเกินไปหรือใหญ่เกินไป (เล็กเกินไป!) หากคุณเพิ่งเริ่มเล่นกลมันจะดีกว่าที่จะใช้ลูกบอลที่เต็มไปด้วยทราย พวกเขาจะต้องอยู่ในฝ่ามือของคุณ
    • เมื่อคุณเพิ่งเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่ให้ใช้หมอนกลมหรือลูกบอลพิเศษสำหรับการเล่นกล พวกเขาไม่กระโดดและไม่ทำงานถ้าพวกเขาตกดังนั้นคุณจะไม่ใช้พลังงานในการค้นหาลูกบอลและคุณสามารถเรียนรู้ได้นานขึ้น
    • คุณสามารถทำลูกบอลตัวเองสำหรับการเล่นกลจากลูกเทนนิสหรือลูกโป่ง
  2. 2ค้นหาสถานที่ที่ดีที่จะยืน เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่มันเป็นการดีที่สุดที่จะออกไปจากไอเท็มที่เปราะบางซึ่งคุณจะมีพื้นที่เพียงพอรอบตัวคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะเรียนรู้บนถนน
    • ยืนที่สะดวกไปยังขาของคุณแพร่กระจายที่ระดับไหล่ หากคุณสามารถให้ยืนถัดจากตารางเพื่อให้คุณไม่จำเป็นต้องโค้งงอและยกลูกบอลอย่างต่อเนื่อง
  3. เล่นปาหี่สามลูก 3 เริ่มจากลูกบอลหนึ่งลูก โยนลูกบอลหนึ่งลูกจากมือข้างหนึ่งไปอีกหนึ่งเพื่อให้พวกเขาไม่บินไปเหนือศีรษะ ทำความคุ้นเคยกับความรุนแรงของลูกบอลในมือของคุณ โปรดทราบว่าลูกบอลเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ซุ้มประตูและไม่ได้อยู่ในวงกลม
    • ข้อผิดพลาดปกติของมือใหม่คือการโยนลูกบอลสูงขึ้นไปในอากาศ เป็นสิ่งสำคัญที่ลูกบอลจะไม่ลุกขึ้นเหนือระดับตา อย่าโยนลูกบอลต่ำเกินไปมิฉะนั้นคุณจะต้องเล่นปาหี่อย่างรวดเร็วและนี่ไม่จำเป็นต้องมีสามเป้าหมาย
    • เมื่อทักษะการขว้างลูกบอลหนึ่งลูกจะดีขึ้นพยายามขยับไหล่ด้วยการเคลื่อนไหวแบบวงกลมในด้านภายใน มันใกล้เคียงกับการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องเมื่อเล่นกลกับสามลูก คุณไม่ต้องการที่จะโยนลูกบอลเป็นวงกลมเพียงแค่ขยับมือของคุณด้วยวิธีนี้
  4. เล่นปาหี่สามลูก 4 ไปหาลูกบอลสองลูก เอาลูกบอลเข้าไปในทุกมือ โยนลูกบอลลูกแรกเข้าไปในมือซ้ายเพื่อไม่ให้สูงกว่าระดับหัว
    • ก่อนที่ลูกบอลลูกแรกจะถึงมือซ้ายโยนลูกบอลก้อนที่สองไปทางขวามือและจับ หลังจากที่คุณจับลูกบอลให้ปาล์มเปิด
  5. เล่นปาหี่สามลูก 5 โยนลูกบอลที่สองเมื่อครั้งแรกถึงความสูงสูงสุด ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างการเคลื่อนไหวนี้และการเล่นกลที่มีลูกสามลูกคือคุณต้องทำอีกครั้ง คุณเกือบจะบรรลุเป้าหมาย
    • ฝึกต่อการเคลื่อนไหวเหล่านี้ต่อไป ทันทีที่คุณเริ่มได้รับขั้นตอนต่อไปจะง่ายขึ้นมาก อ่านบทความ WikiHow อีกครั้งเกี่ยวกับวิธีการเล่นปาหี่กับลูกบอลสองลูก

2trem กับลูกบอล

  1. 1ไปสามประตู ใช้ลูกบอลสองลูกในมือขวาและลูกบอลที่สามในซ้าย หากคุณเป็นมือซ้ายวาดขึ้น ไปที่ขั้นตอนนี้เมื่อคุณเล่นกลอย่างมั่นใจกับลูกบอลสองลูก
    • จำได้ว่าคุณขว้างลูกบอลที่สองเมื่อครั้งแรกที่อยู่ในอากาศ? ตอนนี้คุณต้องโยนลูกที่สามเมื่อที่สองอยู่ในอากาศสูง เหมือนกันทั้งหมด. พร้อมแล้ว? บางครั้ง ... สอง ...
  2. เล่นปาหี่สามลูก 2 เริ่มต้นด้วยมือขวาแล้วโยนลูกบอลแรก (สีน้ำเงิน) ไปที่มือซ้ายของคุณ จำไว้ว่าลูกบอลไม่ควรลุกขึ้นเหนือระดับหัว
  3. เล่นปาหี่สามลูก 3 โยนลูกบอลที่สอง (สีแดง) ไปทางขวามือของคุณเมื่อลูกบอล (สีน้ำเงิน) แรกจะอยู่ในมือซ้ายของคุณ ที่ความสูงสูงสุดคุณจะมีเวลาเกือบสองครั้ง เวลานี้เพียงพอแล้ว
  4. เล่นปาหี่สามลูก 4 เมื่อลูกบอล (สีแดง) ที่สองจะเกือบจะอยู่ในมือขวาของคุณโยนลูกที่สาม (สีเขียว) กลับไปทางซ้ายมือ จับลูกบอลทั้งสองลูก ที่นี่งานจะยากขึ้น คุณต้องโยนและจับโยนทิ้งและจับ อย่าหยุดพยายาม
    • บางครั้งช่วยขยับลูกบอลที่ด้านหน้าของฝ่ามือด้วยมือเอียงเล็กน้อยก่อนที่จะขว้างมัน ลูกบอลที่ถูกทิ้งร้างจะอยู่ในวิถีจากภายนอกและลูกบอลที่คุณต้องจับจะอยู่ในวิถีภายใน คุณเพียงแค่แลกเปลี่ยนลูกบอลในอากาศด้วยลูกบอลในมือของคุณ
  5. เล่นปาหี่สามลูก 5 ทำซ้ำขั้นตอนของการเล่นกลสามเป้าหมายมากเท่าที่จำเป็น ฝึกซ้อมจนกว่าคุณจะคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวจากนั้นดำเนินการต่อโดยไม่หยุด ไม่มีอะไรเลวร้ายถ้าคุณก้าวไปข้างหน้าเมื่อเล่นกลนี่เป็นเรื่องปกติสำหรับมือใหม่ ค่อยๆคุณจะได้เรียนรู้การเล่นปาหี่ที่ยืนนิ่งเป็นรูปปั้น
    • เล่นปาหี่ต่อไปให้นานที่สุด ค่อยๆเริ่มเพิ่มความเร็วในการเล่นกลและพยายามทำให้ลูกบอลเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง
    • อย่าหยุดฝึกซ้อม การเล่นกลดีขึ้นด้วยการฝึกฝนและค่อยๆคุณจะหยุดบอลที่ตกลงมาและคุณจะเร็วขึ้น

เล่นกล 3 นาที

  1. เล่นปาหี่สามลูก 1 เรียนรู้การเล่นปาหี่ "มงกุฎ" สำหรับน้ำตกคุณขยับมือขวาตามเข็มนาฬิกาและมือซ้ายทวนเข็มนาฬิกา นั่นคือการเคลื่อนไหวของมือเป็นสิ่งจำเป็นภายใน เพื่อเล่นปาหี่ "มงกุฎ" คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนการเคลื่อนไหวในทิศทางตรงกันข้าม เมื่อลูกบอลจะลงจอดในมือแทนที่จะขยับมือของเขาเข้าไปข้างในขยับเข้าไปในด้านนอก
    • เริ่มทำสิ่งนี้ด้วยลูกบอลหนึ่งลูก จากนั้นเมื่อคุณเริ่มที่จะได้รับดีรับลูกทั้งสามลูก บางคนอาจเรียกว่า "การโยนภายนอก"
  2. เล่นปาหี่สามลูก 2 ทดลองกับตำแหน่งที่แตกต่างกันของมือ ตอนนี้เมื่อพวกเขาเรียนรู้วิธีการพื้นฐานที่สุดเริ่มจับลูกบอลในรูปแบบที่แตกต่างกัน หากคุณทำทุกอย่างถูกต้องคุณจะมีเวทมนตร์!
    • ลองเคล็ดลับกรงเล็บ เคล็ดลับนี้คือการจับลูกบอลด้วยฝ่ามือกับพื้น อย่าลืมที่จะทำการเคลื่อนไหวด้วยแปรงเมื่อลูกบอลโยนเพื่อให้ลูกบอลบินไปตามเส้นทางที่ถูกต้อง ไหล่ทำงาน เริ่มจากลูกบอลหนึ่งลูกขว้างและจับด้วยมือเดียว
      • ลองนึกภาพว่าการเล่นปาหี่แมวอย่างไร
    • พยายามจับลูกบอลด้วยฝั่งตรงข้ามของมือ คุณสามารถทำได้ระหว่างกลอุบายหรือท้ายที่สุด ทันทีที่คุณทำคุณสามารถจับหัวลูกได้ไหม?
  3. เล่นปาหี่สามลูก 3 ลองทำเคล็ดลับ "วงกลม" เมื่อคุณเริ่มต้นด้วยลูกบอลสองลูกโปรดจำไว้ว่าคุณโยนลูกบอลหนึ่งลูกไปตามแกนแนวนอนหรือไม่? ทำซ้ำด้วยสามลูก มือข้างหนึ่งจะโยนลูกบอลและอื่น ๆ จะจับพวกเขา
    • สำหรับเคล็ดลับนี้คุณต้องโยนลูกบอลด้านบน คุณต้องมีสองครั้งสองลูกในอากาศติดตามซึ่งกันและกัน
  4. เล่นปาหี่สามลูก 4 ทำเคล็ดลับ "tik-so" ในเคล็ดลับนี้คุณโยนลูกบอลหนึ่งลูกอยู่ระหว่างมือทั้งสองตามแนวแกนแนวนอน ลูกที่สองควรอยู่ในมือซ้ายเสมอและที่สามในมือขวาของเขาสร้างเอฟเฟกต์ของกล่อง
    • เริ่มต้นด้วยลูกบอลสองลูกในมือขวาของคุณ โยนลูกบอลจากมือซ้ายสู่อากาศและโยนลูกบอลก้อนที่สองทันทีด้วยมือขวาไปทางซ้าย ทันทีที่มือซ้ายจับลูกบอลโยนลูกบอลด้วยมือขวาและลูกบอลในมือซ้ายจับลูกบอลแนวนอนด้วยมือขวาฟรี
  • หากคุณสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวไปข้างหน้ายืนขึ้นด้านหน้าของผนังหรือเตียงเพื่อให้คุณไม่มีที่จะไป หากคุณยืนอยู่หน้าเตียงคุณจะง่ายต่อการเลี้ยงลูกบอลที่ล้มลง
  • มุ่งเน้นไปที่การขว้างลูกบอลที่อยู่เหนือระดับสายตา
  • ความลับของการเล่นกลคือการรู้ว่าเมื่อไหร่ที่จะหยุด ทันทีที่คุณรู้สึกว่าลูกบอลเริ่มจากคุณค่อยๆบินออกไปจับพวกเขาทั้งหมดยิ้มและทำธนู
  • คุณสามารถนับเพื่อขอความช่วยเหลือ
    • ฝึกซ้อมที่จะโยนลูกบอลตามเส้นทางซุ้มโค้งด้วยมือขวาไปทางซ้าย จับลูกบอลด้วยมือซ้ายของฉันแล้วถูกต้องและหยุด ครั้งหนึ่งสองจับจับหยุด หนึ่งครั้งสองหยุด หนึ่งครั้งสองหยุด
    • ออกกำลังกายต่อไปเพียงครั้งนี้เริ่มต้นด้วยมือซ้าย ดำเนินการต่อจนกว่าคุณจะเริ่มเก่ง จากนั้นเพิ่มลูกที่สาม ลูกที่สามแทนที่คำว่า "หยุด" ที่สองเป้าหมาย หนึ่งสองสาม. หนึ่งสองสาม.
  • อย่ายอมแพ้และอดทน หากคุณคิดว่ามันเป็นเรื่องยากจำ Enrico Castelli ที่เล่นกันสิบลูกพร้อมกัน! เขาฝึกฝนนานถึง 12 ชั่วโมงต่อวัน!)

คำเตือน

  • โยนลูกบอลไปรอบ ๆ ซุ้มประตู ลูกบอลควรเดินทางไปที่แกนข้างหนึ่งต่อหน้าร่างกายของคุณ
  • อย่าขว้างสองเป้าหมายทันที ระหว่างการโยนแต่ละครั้งจะต้องมีการหยุดชั่วคราวเล็กน้อย
  • ก่อนอื่นดูเหมือนจะยาก อย่าเพิ่งโกรธ. บุคคลทั่วไปสามารถเล่นปาหี่ได้ไม่เกิน 30 วินาที

สิ่งที่คุณต้องการ

  • ลูกบอลเล่นกลสามลูก
  • พื้นที่เพียงพอสำหรับการเรียนรู้

ในการเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่ไม่จำเป็นต้องเข้าโรงเรียนคณะละครสัตว์หรือมีความสามารถ แต่กำเนิดความปรารถนาค่อนข้างจริงความกระตือรือร้นและความรู้บางอย่าง ตั้งแต่คุณอยู่ที่นี่หมายความว่าคุณมีความปรารถนาอยู่แล้วคุณมีความรู้ที่จำเป็นอ่านบทความจนถึงตอนท้ายมันยังคงเป็นเพียงการขยัน - ฝึกอบรมรถไฟและฝึกฝนจนกว่าคุณจะฝึกฝนการออกกำลังกายทั้งหมดเพื่อให้ การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งทำได้ง่ายโดยไม่มีความตึงเครียดเล่น เวลาเท่าไหร่ที่จะไปให้ทุกคนไม่มีใครจะบอกคุณ: บางคนแค่วันเดียวมีคนต้องการหนึ่งสัปดาห์ ตามกฎแล้วเด็กวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวทักษะการเล่นกลนั้นเบาและเร็วขึ้น การเลือกอุปกรณ์ประกอบฉากและการออกกำลังกาย สำหรับการฝึกอบรมคุณจะต้องมีสามอย่างเช่นเดียวกับน้ำหนักขนาดและรูปแบบของวัตถุ บางคนใช้แอปเปิ้ล, ส้มเขียวหวาน, ชิ้นส่วนของอิฐ ฯลฯ แต่ในเวลาเดียวกันความต้องการที่ระบุไว้ทั้งหมดเป็นเรื่องยากมากและในตอนต้นของการฝึกอบรมพวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะออกจากที่แปลกใหม่แล้วและนำลูกบอลปกติก่อน:

  • ลูกบอลสองลูกดังกล่าวควรไปที่ปาล์มเปิดอย่างง่ายดายแทงนิ้วก้มเล็กน้อย (ตัวอย่างเช่นลูกเทนนิสลูกบอล);
  • น้ำหนักของลูกควรมีค่าเฉลี่ย: พวกเขาไม่จำเป็นต้องกระพือปีกหรือเคาะขาของคุณเมื่อตกลงมา

และพวกเขาจะต้องล้มลงบ่อยและมาก ดังนั้นสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกคือเตียงหรือโซฟาที่ยืนอยู่ใกล้กับผนัง

ยืนขึ้นกับกำแพงใกล้กับเตียงสัมผัสหัวเข่าของเธอเล็กน้อย ดังนั้นลูกบอลที่ตกลงมาบนฐานที่อ่อนนุ่มจะไม่กลิ้งไปทั่วทั้งอพาร์ทเมนท์พวกเขาจะไม่ต้องโค้งงออย่างต่อเนื่อง ทำร้ายใคร การขาดการถ่ายทอดพลังงานพิเศษจะช่วยประหยัดเวลาและเร่งความเร็วในการเรียนรู้

ตำแหน่ง "นั่งอยู่บนเตียง (หรือพรม) บนหัวเข่า" (บางครั้งเคล็ดลับบางครั้ง) มือถือน้อยลง: จนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่เพื่อความมั่นใจคุณจะไม่ต้องยืนอยู่ในที่เดียวคุณจะต้องสามารถ ย้ายได้อย่างอิสระ นอกจากนี้ยังไม่สะดวก: การไหลเวียนโลหิตถูกรบกวนขาที่โดดเด่นพวกเขาสามารถเริ่มเปลี่ยนพวกเขาถ้าแน่นอนคุณไม่ใช่ผู้มีถิ่นที่อยู่ในภาคตะวันออกซึ่งวิธีการที่นั่งนี้เป็นธรรมชาติและเป็นสิ่งจำเป็น วัยเด็ก

ขั้นตอนการฝึกอบรมครั้งแรก การทำงานกับหนึ่งลูก มืองอที่มุมขวาที่ด้านล่างของด้านล่างของหน้าอกอย่าตกต่ำพวกเขาและอย่าดึงไปข้างหน้า ผ่อนคลายมือควรรู้สึกเป็นธรรมชาติและง่าย

งานคือการเรียนรู้ที่จะจัดการกับลูกบอลเพียงลูกเดียวเท่านั้น แต่ก็เหมือนกันด้วยมือทั้งสองข้างและในทิศทางที่แตกต่างกัน

  1. ขึ้นลง. แนวตั้งโยนด้วยมือขวาจากนั้นซ้ายเดียวกัน แตะเพื่อความสมบูรณ์แบบ พยายามเพิ่มลดความเร็ว; ในช่วงเวลาของการโยนในขณะที่ลูกบอลอยู่ในอากาศพยายามที่จะหนีบในมือของคุณคลิกด้วยนิ้วของคุณหรือบีบและเปิดฝ่ามือ ทันทีที่สังเกตเห็นว่าในเวลาเดียวกันลูกของคุณหยุดตกอย่างน้อยสักนาทีสองนาทีคุณสามารถย้ายไปยังขั้นตอนต่อไป
  2. วางบนซ้ายและขวาซ้าย ขุดลูกบอลหนึ่งลูกจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่งความเสียหายทางการศึกษา (บนสุด)

  3. ความเสียหายแบบวงกลม:
    • มือขวาโยนลูกบอลอย่างรวดเร็ว
    • จับมือซ้ายของคุณ
    • ตอนนี้โดยไม่ต้องโยนออกไปอย่างรวดเร็วย้าย (ถ่ายโอน) ด้วยการเคลื่อนไหวแนวนอนกลับเข้าไปในมือขวา การเคลื่อนไหวเตือนฝ้ายลงในมือของเขา
    • ทำซ้ำทุกอย่างก่อน; ลูกบอลจะอธิบายราวกับวงกลมถาวรหนึ่งวง
    หลังจากซีรีย์การทำซ้ำเปลี่ยนทิศทางของการเคลื่อนไหวไปอีกด้านหนึ่ง สลับกันโดยพลการทั้งหมดในหมู่ตัวเอง นำการจราจรไปสู่การทำงานอัตโนมัติ

    ขั้นตอนการฝึกอบรมที่สอง ทำงานกับลูกบอลสองลูก มันสำคัญมากที่คุณชอบทุกสิ่งที่คุณทำ ไม่จำเป็นต้องใช้ความนิยม: การออกกำลังกายกระจายโดยการเพิ่มใด ๆ (ฝ้าย, เลี้ยว, ฯลฯ ), รวมพวกเขาที่ปรารถนา, การใฝ่หาเป้าหมายเดียวกัน: การเคลื่อนไหวฟรีและเท่าเทียมกันด้วยมือทั้งสองข้าง มาพร้อมกับลูกบอลหนึ่งในทั้งหมดรู้สึกว่าเขาเหมือนคนขับรู้สึกถึงรถ ถ้าเหนื่อยผ่อนคลาย ดูแลการออกกำลังกายในภายหลังทักษะจะไม่หายไปทุกที่

    ขั้นตอนการฝึกอบรมที่สาม เชื่อมต่อลูกที่สาม เมื่อคุณเชี่ยวชาญการออกกำลังกายก่อนหน้านี้ให้นำลูกบอลลูกที่สามมาไว้ในมือ หากคุณถนัดขวาใช้สองประตูในมือขวาและในซ้าย สำหรับมือซ้าย ดังนั้นมันจะง่ายต่อการฝึกฝนเทคนิค จากนั้นมันจะไม่ว่ามือใดจะเริ่มเล่นปาหี่ อาจดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ และเรียกว่าการเล่นกลในเทคนิคน้ำตกหากคุณสามารถทำการเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้โดยไม่หยุดให้พิจารณาสิ่งที่เรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่สามลูก แต่ไม่ค่อยคุณจะประสบความสำเร็จในครั้งเดียว การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะต้องออกกำลังกายเช่นเดียวกับที่ก่อนหน้านี้ ลูกบอลจะเผชิญอยู่สับสนในฤดูใบไม้ร่วงบินผ่านเป้าหมาย แต่ความเพียรและความอดทนของคุณเป็นผลจะได้รับการป้องกันตัวละครที่ยัด

    ฉันจะเร่งผลลัพธ์ได้อย่างไร

    1. อย่าพยายามที่จะบรรลุลูกบอล "ปัจจุบัน" อย่างต่อเนื่อง ทำให้หยุด; จิตใจทำลายวงจรทั้งหมดเป็นชิ้น ๆ และทำงานออกมาแยกต่างหากค่อยๆรวมกันและลดการหยุดชั่วคราว
    2. มาพักผ่อนด้วยมือกันเถอะ กล้ามเนื้อไม่สามารถทำงานได้ดีอยู่ในแรงดันไฟฟ้าคงที่ (และผู้มาใหม่ตามกฎอยู่ในสถานะดังกล่าวและเป็น) ผ่อนคลาย!
    3. ความแข็งแรงและความสูงของการโยนต้องอยู่ในระดับปานกลางอย่าโยนลูกบอลใต้เพดาน
    4. การขว้างปาในระนาบเดียวขนานกับใบหน้าของคุณ (ผนัง)
    5. สีของลูกไม่มีค่า แต่ถ้าคุณออกกำลังกายตรงข้ามกับผนังพวกเขาไม่ควรผสานกับมัน มันกระจายความสนใจและน่ารำคาญ
    ประโยชน์ของบุคคลทั่วไปจากการเล่นกลคืออะไร?
    • การครอบครองมือทั้งสองข้างฟรีจะนำข้อได้เปรียบเพิ่มเติมให้กับสมองของคุณ: ช่วยกระตุ้นและพัฒนางานของครึ่งหนึ่งของมันอย่างเท่าเทียมกัน
    • คุณจะอยู่ในสปอตไลท์ใน บริษัท ที่เป็นมิตรและทำเลที่ตั้งพิเศษอย่างแน่นอนจะได้รับในทีมเด็กที่คุณจะมองหาวิวที่ชื่นชมและปากเปิด
    • สำหรับคุณมันแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะวางอะไรบางอย่างหรือทุบบางอย่าง: คุณจะรับรายการใด ๆ ที่ถูกต้องทันที (ไม่ใช่การรวบรวมพวกเขาเพื่อเล่นปาหี่) โดยอัตโนมัติโดยไม่คิดว่ามันมักจะช่วยชีวิต
    เมื่อความสามารถที่ได้มาของการเล่นปาหี่จะยังคงอยู่กับคุณตลอดไปเนื่องจากความสามารถในการขี่จักรยานหรือยืนบนสเก็ต หลังจากได้รับทักษะการเล่นกลครั้งแรกกับสามลูกคุณสามารถฝึกฝนเทคนิคที่ซับซ้อนได้มากขึ้นและมีรายการที่หลากหลายมาก

ลูกบอลเล่นกลที่แวบแรกอาจดูเหมือนเป็นอาชีพที่เรียบง่ายอย่างไรก็ตามมันไม่เป็นเช่นนั้น รายการที่เคลื่อนไหวโดย AIR เป็นเทคนิคที่ซับซ้อนที่ต้องใช้ทักษะและประสบการณ์บางอย่าง หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้คุณจะต้องฝึกฝนบ่อยครั้งและดูดซับเทคนิคหลักหลายอย่าง ถ้าคุณโยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศไม่มีอะไรเกิดขึ้น ที่นี่คุณต้องรู้ในลำดับใดที่ทำและวิธีการจับลูกบอล หากคุณเป็นสามเณรในเรื่องนี้คุณต้องเริ่มต้นด้วยที่ง่ายที่สุด พยายามเริ่มเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่ในสามลูก

ก่อนที่คุณจะเริ่มเรียนรู้การเล่นกลมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพิจารณาคำแนะนำหลายประการ ในกรณีนี้คลาสจะมีผลและน่ารื่นรมย์มากขึ้น

  1. ควรเข้าหาในอารมณ์ที่ดีและยกระดับให้กับชั้นเรียน คุณต้องผ่อนคลายและพร้อมสำหรับความล้มเหลวที่เป็นไปได้ในตอนแรก
  2. คุณต้องฝึกให้มากที่สุด แยกสิ่งนี้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันและทุกอย่างจะเปิดออก
  3. เริ่มต้นด้วยรายการที่ยากขึ้น มันสามารถเป็นลูกโลหะ ค่อยๆไปที่ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบาขึ้นกับลูกบอลผ้า สิ่งนี้จะช่วยฝึกอบรมได้ดีและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
  4. เลือกวัตถุที่จะไม่ห่างไกล หากคุณวิ่งไปข้างหลังคุณจะเหนื่อยและเสียกำลังของคุณอย่างรวดเร็ว
  5. สำรวจวิดีโอด้วยการเล่นกลมืออาชีพ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะดูแลร่างกายของคุณให้ดี

ให้กฎเหล่านี้พยายามเรียนรู้แบบฝึกหัดง่าย ๆ แล้วไปที่ซับซ้อนมากขึ้น จากนั้นคุณจะไม่คิดถึงพวกเขาและชำระคืนพวกเขาในระบบอัตโนมัติ

ฝึกซ้อมกับลูกหนึ่งลูก

ก่อนที่คุณจะเริ่มเล่นปาหี่หลายรายการพร้อมกันคุณควรปฏิบัติลูกบอลหนึ่งลูก มีแบบฝึกหัดหลายแบบที่สามารถควบคุมได้:

  1. คุณต้องยืนตรงขาด้วยความกว้างของไหล่ กดมือของคุณงอในข้อศอกไปยังร่างกายในบริเวณสายพาน
  2. เริ่มขว้างลูกบอลด้วยการเคลื่อนไหวของอาร์คจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง ทำอย่างราบรื่น ในเวลาเดียวกันลูกควรอธิบายถึงครึ่งวงกลมขนาดเล็กตั้งแต่ด้านในของมือข้างหนึ่งไปยังด้านนอกของวินาที ด้วยการทำแบบฝึกหัดนี้คุณไม่จำเป็นต้องพยายามโยนลูกบอลสูงเกินไป มันควรจะเพิ่มขึ้นสู่อากาศเพื่อความสูงของดวงตา
  3. คุณต้องจับลูกบอลด้วยค่าเสื่อมราคาเพื่อส่งคืนการเคลื่อนไหวของ Arc
  4. ในกระบวนการออกกำลังกายพยายามอย่าย้ายร่างกาย คุณต้องติดตามลูกบอลและควบคุมมัน ทำงานกับแปรงและข้อมือไม่ใช่มือ การกระทำของคุณควรชัดเจนและราบรื่น เมื่อการเคลื่อนไหวทั้งหมดถูกนำไปสู่การอัตโนมัติคุณสามารถไปที่ขั้นตอนต่อไป

ฝึกซ้อมด้วยลูกบอลสองลูก

ตอนนี้คุณสามารถลองฝึกด้วยลูกบอลสองลูก คุณต้องพัฒนากลยุทธ์การแลกเปลี่ยนบอลที่เหมาะสม ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องฝึกฝนการออกกำลังกายสองสามครั้ง:

  1. จำเป็นต้องยืนในลักษณะเดียวกับในการออกกำลังกายก่อนหน้านี้เพียงตอนนี้ลูกบอลจะอยู่ในมือทั้งสองข้าง เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาจะมีขนาดและน้ำหนักเท่ากัน ดังนั้นมันจะง่ายกว่าที่คุณจะเรียนรู้และคุณสามารถใช้วัตถุที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง
  2. คุณต้องโยนลูกบอลตั้งอยู่ในมือขวาถึงระดับความสูงของดวงตาของครึ่งประตูไปยังมืออีกข้าง เมื่อลูกบอลจะอยู่ที่ความสูงรายการที่สองในมือซ้ายควรถูกโยนทิ้ง นอกจากนี้ยังควรจะถูกนำไปใช้กับส่วนโค้ง แต่เพื่อไม่ให้ตัดตามวิถีด้วยลูกบอลลูกแรก
  3. มือซ้ายต้องจับลูกบอลลูกแรกและวินาทีที่เหมาะสม ทำตามการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม หลังจากนั้นการออกกำลังกายควรทำซ้ำจากมือซ้าย จำเป็นต้องทำงานกับแปรง สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีการทนต่อการประสานงานเที่ยวบิน คุณต้องควบคุมความสูงของเที่ยวบินขว้างลูกบอลตัวแรกและลูกที่สองจับภาพและการขว้างที่ตามมา ในตอนแรกคุณไม่สามารถรับอะไรและลูกบอลจะตก แต่คุณไม่สิ้นหวัง เมื่อเวลาผ่านไปและฝึกฝนคุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำทุกอย่างให้ถูกต้อง
  4. หากคุณไม่สามารถควบคุมการไหลของลูกบอลตามแนวอาร์คและคุณทำมันเป็นเส้นตรงคุณสามารถสร้างคั่นระหว่างมือของคุณ ในการทำเช่นนี้ใส่กล่องแล้วโยนลูกบอลลงไป ในตอนแรกคุณสามารถทำได้ช้าแล้วค่อยๆเร่งความเร็ว

ไปสามลูก

หลังจากการกระทำที่มีลูกสองลูกจะดีคุณสามารถเพิ่มรายการที่สามให้กับพวกเขา สำหรับสิ่งนี้คุณต้อง:

  1. การยืนอยู่ในตำแหน่งเดียวกันกับก่อนใช้ลูกบอลสองลูกในมือขวาและทางซ้าย
  2. คุณต้องพิจารณาว่ามีเพียงหนึ่งลูกเท่านั้นที่จะอยู่ในอากาศตลอดเวลา มันอยู่ในนั้นที่ควรให้ความสนใจ ลูกที่เหลือจะต้องเสร็จสมบูรณ์หรือเพียงแค่เริ่มเที่ยวบิน หากคุณได้พัฒนาทักษะบางอย่างแล้วมือของคุณจะดูแลตำแหน่งที่เหมาะสม
  3. ก่อนอื่นคุณต้องขับลูกบอลหนึ่งลูกจากมือขวา เมื่อมันอยู่ที่จุดสูงสุดโยนลูกบอลออกจากมือซ้าย เมื่อปรากฎว่าอยู่ด้านบนโยนลูกบอลก้อนที่สองจากมือขวา ในขณะเดียวกันคุณต้องจับลูกบอลลูกแรกด้วยมือซ้ายของคุณ ดังนั้นจึงจะมีการแลกเปลี่ยนสำหรับทั้งสามเป้าหมาย ทำซ้ำขั้นตอนจากมือซ้าย การออกกำลังกายดังกล่าวเรียกว่า "Cascade" และนำไปใช้ในการฝึกหัดที่หลากหลาย
  4. เมื่อคุณตกคุณสามารถพยายามพัฒนาทักษะบางอย่างเพิ่มความเร็วในการขว้างลดหรือเพิ่มวิถีการเคลื่อนที่เป็นต้น เมื่อเวลาผ่านไปเราสามารถบรรลุเป้าหมายได้ว่าความประทับใจที่ลูกบอลทั้งหมดอยู่ในอากาศพร้อมกัน

ทักษะการเล่นกลสามลูกจะช่วยให้เรียนรู้การใช้วัตถุ 5 - 7 สำหรับสิ่งนี้พร้อมกัน เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถฝึกฝนเทคนิคที่ซับซ้อนมากขึ้น

ความลับของการเล่นกล

มีความลับหลายประการที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่อย่างดีและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นว่าเริ่มต้นก้าวไปข้างหน้าโดยไม่สมัครใจในขณะที่ขว้างเป้าหมายจากนั้นกลายเป็นด้านหน้าของผนังหรือเตียง หากคุณไม่มีที่ไปคุณจะง่ายกว่าที่จะรักษาตัวเองไว้ในตำแหน่งที่เหมาะสม

อีกความลับคือคุณต้องรู้ว่าเมื่อใดที่จะหยุด หากคุณรู้สึกว่าลูกบอลจะค่อยๆเริ่มบินจากคุณและคุณไม่สามารถจับพวกเขาได้อีกต่อไปเพื่อหยุดและจับพวกเขาทั้งหมด มันจะเป็นการสิ้นสุดการกระทำที่สนุกสนานมากกว่าลูกบอลความเสียหาย โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นผู้ชม อย่ายอมแพ้. แสดงความอดทนสูงสุดและพิสูจน์ว่าคุณจะประสบความสำเร็จ

บางทีมันจะเป็นประโยชน์ในการอ่าน:

วิธีการเรียนรู้การเล่นปาหี่ 3 ลูกลูกบอลเล่นกลที่แวบแรกอาจดูเหมือนเป็นอาชีพที่เรียบง่ายอย่างไรก็ตามมันไม่เป็นเช่นนั้น รายการที่เคลื่อนไหวโดย AIR เป็นเทคนิคที่ซับซ้อนที่ต้องใช้ทักษะและประสบการณ์บางอย่าง หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้คุณจะต้องฝึกฝนบ่อยครั้งและดูดซับเทคนิคหลักหลายอย่าง ถ้าคุณโยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศไม่มีอะไรเกิดขึ้น ที่นี่คุณต้องรู้ในลำดับใดที่ทำและวิธีการจับลูกบอล หากคุณเป็นสามเณรในเรื่องนี้คุณต้องเริ่มต้นด้วยที่ง่ายที่สุด พยายามเริ่มเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่ในสามลูก

คำแนะนำทั่วไป

ก่อนที่คุณจะเริ่มเรียนรู้การเล่นกลมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพิจารณาคำแนะนำหลายประการ ในกรณีนี้คลาสจะมีผลและน่ารื่นรมย์มากขึ้น

  1. ควรเข้าหาในอารมณ์ที่ดีและยกระดับให้กับชั้นเรียน คุณต้องผ่อนคลายและพร้อมสำหรับความล้มเหลวที่เป็นไปได้ในตอนแรก
  2. คุณต้องฝึกให้มากที่สุด แยกสิ่งนี้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันและทุกอย่างจะเปิดออก
  3. เริ่มต้นด้วยรายการที่ยากขึ้น มันสามารถเป็นลูกโลหะ ค่อยๆไปที่ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบาขึ้นกับลูกบอลผ้า สิ่งนี้จะช่วยฝึกอบรมได้ดีและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
  4. เลือกวัตถุที่จะไม่ห่างไกล หากคุณวิ่งไปข้างหลังคุณจะเหนื่อยและเสียกำลังของคุณอย่างรวดเร็ว
  5. สำรวจวิดีโอด้วยการเล่นกลมืออาชีพ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะดูแลร่างกายของคุณให้ดี

ให้กฎเหล่านี้พยายามเรียนรู้แบบฝึกหัดง่าย ๆ แล้วไปที่ซับซ้อนมากขึ้น จากนั้นคุณจะไม่คิดถึงพวกเขาและชำระคืนพวกเขาในระบบอัตโนมัติ

ฝึกซ้อมกับลูกหนึ่งลูก

ก่อนที่คุณจะเริ่มเล่นปาหี่หลายรายการพร้อมกันคุณควรปฏิบัติลูกบอลหนึ่งลูก มีแบบฝึกหัดหลายแบบที่สามารถควบคุมได้:

  1. คุณต้องยืนตรงขาด้วยความกว้างของไหล่ กดมือของคุณงอในข้อศอกไปยังร่างกายในบริเวณสายพาน
  2. เริ่มขว้างลูกบอลด้วยการเคลื่อนไหวของอาร์คจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง ทำอย่างราบรื่น ในเวลาเดียวกันลูกควรอธิบายถึงครึ่งวงกลมขนาดเล็กตั้งแต่ด้านในของมือข้างหนึ่งไปยังด้านนอกของวินาที ด้วยการทำแบบฝึกหัดนี้คุณไม่จำเป็นต้องพยายามโยนลูกบอลสูงเกินไป มันควรจะเพิ่มขึ้นสู่อากาศเพื่อความสูงของดวงตา
  3. คุณต้องจับลูกบอลด้วยค่าเสื่อมราคาเพื่อส่งคืนการเคลื่อนไหวของ Arc
  4. ในกระบวนการออกกำลังกายพยายามอย่าย้ายร่างกาย คุณต้องติดตามลูกบอลและควบคุมมัน ทำงานกับแปรงและข้อมือไม่ใช่มือ การกระทำของคุณควรชัดเจนและราบรื่น เมื่อการเคลื่อนไหวทั้งหมดถูกนำไปสู่การอัตโนมัติคุณสามารถไปที่ขั้นตอนต่อไป

ฝึกซ้อมด้วยลูกบอลสองลูก

ตอนนี้คุณสามารถลองฝึกด้วยลูกบอลสองลูก คุณต้องพัฒนากลยุทธ์การแลกเปลี่ยนบอลที่เหมาะสม ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องฝึกฝนการออกกำลังกายสองสามครั้ง:

  1. จำเป็นต้องยืนในลักษณะเดียวกับในการออกกำลังกายก่อนหน้านี้เพียงตอนนี้ลูกบอลจะอยู่ในมือทั้งสองข้าง เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาจะมีขนาดและน้ำหนักเท่ากัน ดังนั้นมันจะง่ายกว่าที่คุณจะเรียนรู้และคุณสามารถใช้วัตถุที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง
  2. คุณต้องโยนลูกบอลตั้งอยู่ในมือขวาถึงระดับความสูงของดวงตาของครึ่งประตูไปยังมืออีกข้าง เมื่อลูกบอลจะอยู่ที่ความสูงรายการที่สองในมือซ้ายควรถูกโยนทิ้ง นอกจากนี้ยังควรจะถูกนำไปใช้กับส่วนโค้ง แต่เพื่อไม่ให้ตัดตามวิถีด้วยลูกบอลลูกแรก
  3. มือซ้ายต้องจับลูกบอลลูกแรกและวินาทีที่เหมาะสม ทำตามการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม หลังจากนั้นการออกกำลังกายควรทำซ้ำจากมือซ้าย จำเป็นต้องทำงานกับแปรง สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีการทนต่อการประสานงานเที่ยวบิน คุณต้องควบคุมความสูงของเที่ยวบินขว้างลูกบอลตัวแรกและลูกที่สองจับภาพและการขว้างที่ตามมา ในตอนแรกคุณไม่สามารถรับอะไรและลูกบอลจะตก แต่คุณไม่สิ้นหวัง เมื่อเวลาผ่านไปและฝึกฝนคุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำทุกอย่างให้ถูกต้อง
  4. หากคุณไม่สามารถควบคุมการไหลของลูกบอลตามแนวอาร์คและคุณทำมันเป็นเส้นตรงคุณสามารถสร้างคั่นระหว่างมือของคุณ ในการทำเช่นนี้ใส่กล่องแล้วโยนลูกบอลลงไป ในตอนแรกคุณสามารถทำได้ช้าแล้วค่อยๆเร่งความเร็ว

ไปสามลูก

การเล่นกลหลังจากการกระทำที่มีลูกสองลูกจะดีคุณสามารถเพิ่มรายการที่สามให้กับพวกเขา สำหรับสิ่งนี้คุณต้อง:

  1. การยืนอยู่ในตำแหน่งเดียวกันกับก่อนใช้ลูกบอลสองลูกในมือขวาและทางซ้าย
  2. คุณต้องพิจารณาว่ามีเพียงหนึ่งลูกเท่านั้นที่จะอยู่ในอากาศตลอดเวลา มันอยู่ในนั้นที่ควรให้ความสนใจ ลูกที่เหลือจะต้องเสร็จสมบูรณ์หรือเพียงแค่เริ่มเที่ยวบิน หากคุณได้พัฒนาทักษะบางอย่างแล้วมือของคุณจะดูแลตำแหน่งที่เหมาะสม
  3. ก่อนอื่นคุณต้องขับลูกบอลหนึ่งลูกจากมือขวา เมื่อมันอยู่ที่จุดสูงสุดโยนลูกบอลออกจากมือซ้าย เมื่อปรากฎว่าอยู่ด้านบนโยนลูกบอลก้อนที่สองจากมือขวา ในขณะเดียวกันคุณต้องจับลูกบอลลูกแรกด้วยมือซ้ายของคุณ ดังนั้นจึงจะมีการแลกเปลี่ยนสำหรับทั้งสามเป้าหมาย ทำซ้ำขั้นตอนจากมือซ้าย การออกกำลังกายดังกล่าวเรียกว่า "Cascade" และนำไปใช้ในการฝึกหัดที่หลากหลาย
  4. เมื่อคุณตกคุณสามารถพยายามพัฒนาทักษะบางอย่างเพิ่มความเร็วในการขว้างลดหรือเพิ่มวิถีการเคลื่อนที่เป็นต้น เมื่อเวลาผ่านไปเราสามารถบรรลุเป้าหมายได้ว่าความประทับใจที่ลูกบอลทั้งหมดอยู่ในอากาศพร้อมกัน

ทักษะการเล่นกลสามลูกจะช่วยให้เรียนรู้การใช้วัตถุ 5 - 7 สำหรับสิ่งนี้พร้อมกัน เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถฝึกฝนเทคนิคที่ซับซ้อนมากขึ้น

ความลับของการเล่นกล

การเล่นกลมีความลับหลายประการที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่อย่างดีและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นว่าเริ่มต้นก้าวไปข้างหน้าโดยไม่สมัครใจในขณะที่ขว้างเป้าหมายจากนั้นกลายเป็นด้านหน้าของผนังหรือเตียง หากคุณไม่มีที่ไปคุณจะง่ายกว่าที่จะรักษาตัวเองไว้ในตำแหน่งที่เหมาะสม

อีกความลับคือคุณต้องรู้ว่าเมื่อใดที่จะหยุด หากคุณรู้สึกว่าลูกบอลจะค่อยๆเริ่มบินจากคุณและคุณไม่สามารถจับพวกเขาได้อีกต่อไปเพื่อหยุดและจับพวกเขาทั้งหมด มันจะเป็นการสิ้นสุดการกระทำที่สนุกสนานมากกว่าลูกบอลความเสียหาย โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นผู้ชม อย่ายอมแพ้. แสดงความอดทนสูงสุดและพิสูจน์ว่าคุณจะประสบความสำเร็จ

แม้แต่เด็กผู้ชายที่ 7 ก็สามารถฝึกฝนเทคนิคการเล่นกลได้ คุณต้องรู้กฎพื้นฐาน

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะควบคุมเทคนิคได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย? อ่านวิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นปาหี่สองและสามลูก

วิธีการเรียนรู้วิธีการเล่นปาหี่สองลูกตั้งแต่เริ่มต้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสนุกกับศิลปะประเภทนี้เด็ก ๆ ที่ฝันอยู่ในคณะละครสัตว์เพื่อตีพรสวรรค์ของผู้ชมบนเวที

ตัวเลขดังกล่าวเหมาะสำหรับการพูดในกิจกรรมของโรงเรียน การเล่นกลไม่มีการ จำกัด อายุ

สำคัญ! เรียนรู้ไม่เคยสาย ไม่จำเป็นต้องฝึกซ้อมลูกบอลพิเศษพวกเขาสามารถถูกแทนที่ด้วยส้มเขียวหวาน

ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้วิธีการเล่นปาหี่สองวัตถุ นี่คือการออกกำลังกายครั้งแรกและเรียบง่าย

ใช้ลูกเทนนิสส้มเขียวหวานหรือลูกบอลไม่หนักเกินไปหรือปอด โดยน้ำหนักรายการจะต้องเหมือนกัน

011

ก่อนเริ่มชั้นเรียนอ่านความลับของมืออาชีพในตาราง:

สภา คำอธิบาย
จะเริ่มเรียนที่ไหน อย่าดำเนินการเล่นกลกับสามรายการจนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะจัดการกับสองรายการ เพิ่มภาระค่อยๆ
จังหวะและอุณหภูมิ การเล่นกล - ดนตรีเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตจังหวะและจังหวะเดียว ค้นหาชีพจรที่สะดวกสบายของคุณเองสำหรับการฝึกอบรมและการกล่าวสุนทรพจน์
รายการ เรียนรู้ที่จะเริ่มบนลูกบอลขนาดเล็กที่มีขนาดไม่ใช่ภาษาจีนกลางอีกต่อไป หลังจากเรียนรู้อุปกรณ์คุณสามารถนำวัตถุขนาดใหญ่เป็นธนูหรือออกกำลังกายด้วยการเผาไหม้ Boulas
บทเรียนความถี่ อย่าข้ามการออกกำลังกาย ทำทุกวันแม้ว่าจะมีเพียง 10 นาทีฟรีในบทเรียน จำไว้ว่าการทำซ้ำคือแม่ของการสอน การฝึกซ้อมของคุณบ่อยขึ้นจะยิ่งนานขึ้น

เคล็ดลับ! วิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้คือตามคำแนะนำของมืออาชีพ คุณสามารถสมัครใช้งานเรียนผ่านออนไลน์หรือดูวิดีโอบน YouTube

บทเรียนแรก - การเล่นกลกับลูกบอลสองลูก คุณจะต้องมีเพียงสองรายการรอบ อย่าทำลูกฉีกขาดเพื่อการเรียนรู้เพื่อที่จะไม่ทำลายมือของคุณและอย่าเกาผิว

ทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอน:

  • เอามือของคุณไปที่ลูกบอล
  • การเล่นกลดีกว่าที่จะเริ่มตามเข็มนาฬิกา จากมือข้างหนึ่งโยนลูกบอลที่สองเมื่อแรกจะอยู่ด้านบนออกจากมือขวาถ่ายโอนวัตถุไปทางซ้าย
  • สังเกตแอมพลิจูดที่กว้าง ยิ่งคุณจะทำอะไรยิ่งเล็กกว่าจะเป็นวงกลมของลูกบอลของลูกบอล
  • พยายามกำจัดการหยุดชั่วคราวและสังเกตจังหวะการบินเดียว ทำซ้ำรอบ

เมื่อปรากฎว่าเป็นการเล่นกลสองรายการเป็นเวลา 5-10 นาทีโดยไม่หยุดคุณสามารถทำให้งานซับซ้อน: เพื่อเพิ่มความเร็วลดแอมพลิจูดของร่องของลูกบอลลงในอากาศ

เริ่มต้นใช้งานเมื่อการเล่นกล 2 ลูกจะได้รับการเชี่ยวชาญอย่างสมบูรณ์แบบ

เล่นกล 3 ลูก

เคล็ดลับต่อไปนั้นซับซ้อนกว่ามาก การออกกำลังกายก่อนหน้านี้สามารถเข้าใจได้ภายในห้าชั่วโมงและการเล่นกล 3 ลูกเป็นบทเรียนที่ยากลำบาก

คุณจะต้องใช้ความพยายามมากขึ้น ตอนแรกคณะละครสัตว์สามเณรอาจไม่ปฏิบัติตามแบบฝึกหัดนี้

สำคัญ! อย่าเรียนรู้การฝึกอบรมที่ครึ่งทาง รถไฟแม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเชี่ยวชาญเทคนิค

สิ่งที่ยากที่สุดคือการเปลี่ยนลูกบอล ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องคำนวณวิถีการเคลื่อนที่ของลูกบอลทั้งหมดอย่างถูกต้องเพื่อให้รายการที่ถูกต้องกลายเป็นอยู่ในช่วงเวลาที่เหมาะสม

การเล่นกลจะเกิดขึ้นในวงกลม

022

สังเกตคำแนะนำ:

  • คิดเกี่ยวกับคุณสมบัติทางกายภาพของลูกบอลของลูกบอล เราสำรวจทางของพวกเขาและเวลาที่พวกเขาอยู่ในสภาพ "ระงับ" ในส่วนเท่า ๆ กัน
  • ในมือข้างหนึ่งใช้สองวิชาในที่สอง
  • โยนสูงในอากาศคุณสามารถแม้ในมิเตอร์ขึ้นลูกบอล ตอนนี้อยู่ในมือยังคงอยู่ในลูกบอล
  • เมื่อลูกบอลไม่ถึงจุดสูงสุด 5-10 เซนติเมตรโยนวัตถุที่สองลงในอากาศในขณะที่ขว้างมือขวาออกไปทางซ้ายของเขาเข้าไปในรายการด้านซ้ายซ้าย
  • จับลูกบอลลูกแรก ทำซ้ำวงกลมของแบบฝึกหัดจนกว่าจะประสบความสำเร็จในความสมบูรณ์แบบ

ซับซ้อน? บทเรียนแรกค่อนข้างยากความล้มเหลวสามารถถอนตัวจากตัวเองและทำให้งานเริ่มต้นขึ้น

แต่หลังจาก 5-10 ส่วนการฝึกอบรมมันจะเป็นไปได้ที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคการเล่นกลในสามลูก

เคล็ดลับ! เรียนรู้ที่จะโยนไอเท็มใด ๆ เข้าไปในอากาศ เจลทั่วไปหรือสารทดแทนที่เหมือนกันอื่น ๆ มีความเหมาะสม รวบรวมเทคนิคการไหลทวีคูณ

ง่ายแค่ไหนที่จะเล่นปาหี่ 4 หรือมากกว่าวัตถุ

ไม่มีข้อ จำกัด ของความสมบูรณ์แบบ เมื่อมือถูกเชื่อฟังเพื่อจับรายการที่ถูกทิ้งร้างโดยอัตโนมัติและเปลี่ยนลูกบอลอย่างรวดเร็วคุณสามารถย้ายไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของงาน - การเล่นกลกับสี่ลูก

สิ่งแรกที่ต้องทำคือการดึงดูดฟิสิกส์อีกครั้ง ลองนึกภาพวงกลมที่ลูกบอลกำลังเคลื่อนที่ในเที่ยวบิน

แบ่งออกเป็น 4 ส่วนเท่า ๆ กัน ตอนนี้อยู่ในสองวิชาความเร็วของการโยนและจับเพิ่มขึ้น

เช่นเดียวกับการออกกำลังกายอื่น ๆ ทั้งหมดเริ่มฝึกซ้อมในแอมพลิจูดที่กว้าง

นอกจากวงกลมคลาสสิกแล้วคุณสามารถฝึกฝนเทคนิคที่ซับซ้อนมากขึ้นของการเล่นกลด้วยรูปแบบสมมาตร เส้นทางเที่ยวบินแบบขนานสองเส้นทางจะถูกอธิบายโดยลูกบอล

033

ทำตามคำแนะนำง่ายๆตั้งแต่เริ่มต้น:

  1. ในมือสองประตู โยนขวาพร้อมกันและซ้ายมือหนึ่งในรายการขึ้นไปหาพวกเขาจากกันและกัน
  2. เมื่อลูกบอลเกือบถึงด้านบนให้โยนลูกบอลก้อนที่สอง จับลูกบอลที่ตกลงมาในมือเดียวกัน
  3. ทำแบบฝึกหัดซ้ำจนกว่าพวกเขาจะทำงาน

วิธีที่ยากลำบากมันจำเป็นต้องเชี่ยวชาญในหนึ่งวัน ช่างเทคนิคเด็กอาจดูยากเริ่มเรียนให้ดีขึ้นกับคนรุ่นเก่า

แต่ก่อนอื่นขอแนะนำให้ใช้วิธีการเล่นกลด้วยมือเดียว

เคล็ดลับ! วัตถุที่น้อยยิ่งสามารถควบคุมได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

การเรียนการสอนการเล่นกลด้วยมือเดียว

นี่คือการออกกำลังกายที่เรียบง่าย ในมือข้างหนึ่งใช้ไอเท็มกลมเล็กสองรายการ เอาลูกบอลออกจากตัวคุณเอง เมื่อถึงจุดสูงสุดให้โยนที่สองและจับลูกบอลลูกแรก

044

อาจารย์ไม่ยากที่จะเชี่ยวชาญ ตอนนี้เพลิดเพลินไปกับความสามารถที่ได้รับและให้ตัวเลขคณะละครสัตว์จะประสบความสำเร็จ!

วิดีโอที่มีประโยชน์


Добавить комментарий