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来自气象,膨胀和气体的药:药丸,药剂,制剂,成人治疗方法

高气体形成,或气象 - 一种常见的现象,所以来自药房架子的气象和气体的平板电脑很快溢出。肠腔内的气体具有泡沫形式,具有大量含有气体的小气泡。通常,在健康人的肠道中,高达20毫升气体,通过直肠区分600-1200毫升,具有病理过程,可以通过直肠释放到达5000ml气体。

午餐包括来自荞麦粥的装饰装饰的罗宋汤和肉饼。

肠道气体的三个主要来源可以称为吞咽空气,气体落入血液中的肠道清除,以及在发酵,腐烂的肠道中合成的气体,腐烂,腐烂的肠道中的特殊气体生产微生物的重要活动肠道微血糖。

流动的频繁原因包括胃肠道的疾病,肠道微生物的疾病以及通过微生物产生和燃气消耗的比率,肠道活性的疾病以及应激。通常,胀气变为不平衡营养的结果,具有大量粗纤维,豆科作物,生蔬菜和水果以及发酵和发酵的产品是特征的产品(例如,它是kvass或德国泡菜)。这种“风格”的营养是大城市居民的特征。

肠道气象的治疗:药物原则和群体

下午,喝ryazhki。

腹部治疗的基本原理是识别和消除导致气体形成增加的因素。

来自气象和腹胀的最佳手段只能在鉴定导致疾病发展的原因之后选择,因此确切的诊断是警戒治疗的重要原则。气象治疗的基本原则之一是去除肠肠中积聚的肠肠,恢复肠道运动功能,恢复生物凸症(正常肠道微生物)和治疗主要疾病,表现出来这是气象。

在气象的治疗中,成人使用若干主要群体的药物。这些是肠球,发泡药物(风力涡轮机),意味着含有消化酶,反问题(去除痉挛和减少疼痛综合征),提高电动机(电动机)肠活动的发起性,并意味着肠道微生物群体的正常化。

气象的治疗:腹胀的最佳制剂和丸

晚餐 - 鸡是东部与蔬菜沙拉。

对气象的制剂和肠胃胃酯

本集团的制剂由狭窄的禁忌频谱特征,可用于治疗气象和成人,以及儿童。然而,由于消化道的慢性疾病引起的气象,肠球菌只有暂时的促进效果。

活性炭。天然和普遍的肠道中的气象疗法,用于“收集”(吸收)物质,导致腐烂过程和发酵。该工具不仅在气象中工作,而且在消化和中毒的障碍时也是如此。活性煤很好,因为它没有被吸收到血液中,仅在肠的内腔中作用。以片剂的形式释放药物。当采取时,重要的是要记住,长而不受控制的活性炭会导致便秘。

白煤。经典活性炭的一种更现代的替代品,基于微晶纤维素和二氧化硅的天然制剂。它具有更强大的吸收潜力,有助于有效降低气体形成和刺激肠道运动活动。在怀孕期间没有使用来自肠道的这种药物。

多电阻。另一个有效的肠伞,其中包含二氧化硅。用粉末生产;溶液(悬浮液)形式的波动率。它有能力吸收过量的气体和有害物质(毒素),提供清洁效果。这种药在气象和气体中规定了食物中毒背景或肠道感染的气体。在肠道零食和胃肠道出血的危险中禁忌。

用于气象的药物 - 消泡剂

消泡剂具有快速影响,“气体肠道中的气泡”塌陷“,但需要长期用途,以确保效果的长期影响。

meteespsmiL。该药物旨在引入降低气体形成到Sychth的物质。一些减少了肠敏感度的疼痛。 Espumizan。成年人中气象中最常见和最着名的药物之一。以不同的形式制作 - 以液滴,胶囊,乳液和颗粒的形式。积极摧毁气泡,改善患有过量气体形成的人的福祉。 Espumizan不用于肠梗阻;能够引起过敏反应。 Espumizan在怀孕期间允许。 抗洲反流动药物

痉挛组的制剂消除了肠肌痉挛,并去除疼痛综合征,其通常伴随着肠中累积气体并拉伸肠壁的过程。最常见的是,来自腹部的气象和腹部的腹部,使用无垫(DROTAVERIN),罂粟素和更现代的手段 - Neuthine的药物。

食谱饮食与气象药物 - 对气象发起的原发动力

动推动力有助于改善胃肠道的运动活动,以使食物腔在肠腔中的过程更快,并通过减少肠道中的食物时间,降低伴随的发酵和腐烂过程的强度气体释放。

动推动力有助于改善胃肠道的运动活动,以使食物腔在肠腔中的过程更快,并通过减少肠道中的食物时间,降低伴随的发酵和腐烂过程的强度气体释放。

Domperidon,乘客,运动。这些药物通常用于气象治疗方案。它们有助于提高食物消化率,减少积累在肠道中的气体数量。除了气象外,这些药物在胃肠道的排气,胃灼热,恶心和功能障碍时都是规定的。

  • 酶准备气象
  • 酶有助于将消化功能正常化,改善具有各种消化系统疾病表现的人的整体状况,包括当腹部和增加的气体形成时。
  • Mezim Forte。它有助于更​​快地切割和蛋白质,脂肪,碳水化合物以及淀粉的厚肠中吸入。它有助于在具有气象的情节暴饮暴食中引力的感觉,它有助于腹泻,胃和胰腺的疾病。在胰腺炎阶段的持续阶段或慢性加剧的情况下,它不适用。
  • 制剂抗气象中肠道微量群体的制剂

选择而不是治疗肠道胀气,医生使用药物来恢复正常微氯的平衡。肠道微生物的状态在很大程度上取决于肠中形成了多少气体。

LINEX。制剂含有三种类型的乳酸菌。它具有明显的“固定”动作,消除了腹泻。然而,在任何年龄允许使用,以达到正常化的长期效果,微生物群需要长期的治疗方法。使用LINEX的禁忌症包括个体不耐受发酵乳产品的不耐受;服用药物时,肌肉皮疹和瘙痒是可能的。

Lactofilm。组合的药物由天然吸附剂木质素和益生元(乳花糖)组成,这为有用的肠道微生物生长产生了条件。改善肠道蠕动,积极结合并有助于从肠腔内腔和有害物质中除去毒素和有害物质,包括导致气体形成增加的物质。以片剂的形式产生。

Maksiyak.

现代药物同步,旨在恢复和维持成人和3岁以上的儿童的肠道微生物的平衡。作为资金的一部分,9种不同类型的有益细菌(双歧杆菌,乳杆菌)在正常量的肠道微氟氯罗拉和无抵押碳水化合物(益生元)中表示,其在肠中不分裂并提供营养培养基有用的微生物的生长。提供肠道微氟的标准化和胃肠道发生的过程,包括气体形成。即使在乳糖酶不足的人中也可以应用(对乳制品的个人不耐受)。

气象气象

  • 饮食是在检测到气象中的疗法的重要辅助元素。患有胀气的人,不仅要从气象和气体中服用药丸,还要重新考虑他们熟悉的饮食。重要的是消除煤气形成产品 - 葡萄,栗色,醋栗,白菜,豆类,碳酸饮料,酒精,以及减少油性,油炸和高热量食物的消费频率。在饮食中,遵循发酵牛奶产品的含量(如果没有不耐受),易碎的粥,蒸汽或煮熟的蔬菜,肉类,鸟类和鱼类的低脂肪品种。在没有效果的情况下,有必要联系医生。
  • 气象治疗

基于综合方法,包括:

  • 改变饮食;
  • 治疗主要疾病并在侵犯审查期间检测到;
  • 肠道微生物恢复;
  • 去除和预防肠中过量气体形成。

在建立增加的气体形成原因后,医生规定了饮食和治疗潜在疾病。还规定制剂以使肠道微量溴拉(益生菌)正常化。

家里的气象治疗

气象的治疗可以独立地使用用于恢复肠道微氟氯,酶或药草的药物进行。

在家里,洋甘菊,茴香,Barbarisa的汤,仪表将有助于摆脱高气体形成。

您还可以使用Hilak Forte,LineX,Espumizan,Mezim Forte。在这些制剂中的有用细菌或酶被恢复到肠道以恢复天然微生物的肠道,微生物被破坏,这导致肠道中的气体,改善消化。

  • 民间补救措施的气象治疗
  • 在某些情况下,气象的治疗可以使用传统医学的基金进行。有大量的食谱可以消除增加的气体形成,其中您可以选择以下内容:
  • 输注洋甘菊(1汤匙。干花250ml沸水,坚持半小时)。在每天吃两次之前,应在半个舱内拍摄输液。在治疗过程中,建议消除甜,碳酸饮料,伴奏。

用洋甘菊清洗灌肠(制备洋甘菊输注,向其加入2升水)。灌肠每天两次 - 早上和晚上 - 在2-3天内。

  • 建议课程每三个月重复一次。
  • 德国泡菜或黄瓜盐水汁在空的胃里在半杯子。

用牛奶切茶(酿造普通茶,加入一些煮牛奶,少量盐)。以这种方式准备的茶应该在小啜饮中空腹喝醉。

输注大蒜(2齿),盐(1汤匙),莳萝,几张黑醋栗(倒2升水并坚持24小时)。空腹服用半杯。

输注欧芹(2-3吨。倒250ml沸水,坚持八小时)。在使用前,用矿泉水(1:3)混合输注,并空腹接受半杯。

建议民间医学增加气体形成和盛开,以食用胡萝卜,甜椒,黄瓜,南瓜,甜菜,西红柿,西葫芦,包括饮食中的水果。也有助于应对盛开的种子。

空腹,你可以吃新鲜的碎胡萝卜或喝罗文红输注。

当你干燥时,早上建议喝1汤匙。橄榄油,在睡前吃几个日期和白色葡萄干。

气象草药的治疗

在草药的帮助下对气象的治疗有助于摆脱肠中的额外气体,并促进国家:

荷兰芹根(100ml沸水,1汤匙,Parsushki,坚持20分钟)。输液的影响每天服用几次1汤匙。饭前30分钟。还建议使用新鲜的欧芹,这是气象中的一个优秀的预防工具。

Durce水将有助于警告气象。这些水可以在药房买入或准备自己(1H.L.碎的种子,250ml沸水,坚持60分钟)。水在每天三次饭前30分钟服用1/3杯30分钟。

输注孜然种子(1汤匙。种子,250毫升沸水,坚持在温暖的地方30分钟)。输液的影响取1Ch.L.吃饭前的几次。

输注蒲公英根(1ch.l.碎根,250毫升煮沸的冷水,坚持为约8小时)。在饭前30分钟内每天一次注入1/4杯。

唐尼克的草(1c.1.草本,250毫升煮沸的冷水,坚持4小时)的输注。在饭前每天服用1/4杯。

从罗文(3H.L.),莳萝种子(2H.L.),薄荷(2H.L.),雏菊(2H.L.),缬草根(1茶匙)收集草本收藏。为了制备输注混合所有组分,需要2茶匙。草地的接地混合物,倒出250ml沸水(优选在热水瓶中制备输注)。冷却后,菌株在早上和晚上服用1/3眼镜。

气象药物治疗

气象通常由Mezim,Hilak-Forte,Smekt,Espumizan,Linex使用。

鉴于酶制剂(Mesim Forte)的帮助治疗气象促进小肠中的消化过程。制剂中包含的酶分裂并有助于吸收肠道中的微量元素。

Espumizan因肠道造成巨大影响气体,并促进他们的消除。

Hilak Forte通常用作气象的援助。该制剂是维持天然肠道微生物的有机和脂肪酸,并增加有用细菌的生长。

气味是一种自然的制剂,局部作用,不被吸收到血液中。在肠道中,吸毒吸收过量气体,显示它们,并有助于保护粘膜。

Linex含有活细菌,在肠道开始繁殖,同时抑制致病菌群的生长。该药物在气象中没有快速效果,但在治疗过程后,肠道微生物恢复,状态归一化。

在某些情况下,气象由肠球捕获(吸收和来自身体的有害物质的制剂)。最着名的肠球是活性炭,肠溶液。

气象活性煤的处理

气象的治疗通常始于接收活性炭。这位着名的肠球活跃地吸收了过量的气体,有害物质,毒素等煤炭应在早晨和晚上服用几天(不超过4天)。药物的剂量如下计算:1煤片的体重10千克。

值得注意的是,活性炭具有几个缺点,特别是它吸收并从体内吸收和去除有用的微量元素。

治疗成人气象

成人气象的治疗主要是旨在从肠中取出积累的气体和患者病症的一般缓解(消除不适,疼痛等)。

在调查期间,专家应确定膨胀和消除它的原因(或尽可能地降低其影响)。

凭着气象,分配了一种饮食,排除了脂肪,油炸食品,豆类(在某些情况下乳制品)。

成年患者去除气体是规定的清洁粘合,气体捕获者,之后条件明显改善。

药用制剂也是规定的(Espumizan,酶,肠球)。

如果眨眼的原因是机械屏障,医生规定了手术治疗。

儿童气象的处理

儿童气象的治疗取决于疾病的原因。

首先,医生发现孩子的饮食并在必要时调整它。

此外,儿童的气象原因可能是胃肠道的各种疾病,肠道微生物的破坏。

当肿胀时,儿童在动力药物的帮助下从肠中除去气体,民间医学(孜然莳萝),这有助于消化食物,减少肠道中腐烂和发酵过程,去除气体。去除并取下多余的气体也有助于药物 - 消泡剂,肠球(活性炭),但不建议滥用这些药物,因为它们也从体内衍生有用的微量元素。

还有非药物治疗产品,例如,胃上的温热加热器,按摩,燃气陷阱,蜡烛与甘油的蜡烛,根据大多数专业人员,这些方法在治疗开始时更好地使用和无效,已经提到了药物治疗。

在气象的情况下,德国生产的植物制备得到了很好的帮助。由于复杂的组成,药物改善肠道蠕动,改善消化,输出气体。此外,该药物放松平滑肌,减轻酸痛,改善消化过程,减少了肠内腐烂和发酵过程。除气象外,药物还有助于胃灼热,胃部痉挛,胃炎等。

伊贝尔加斯特宽容,并在三年内与儿童任命。

治疗婴儿的气象

乳腺儿童气象的治疗也取决于疾病的原因。在任命治疗之前,建议完全检查孩子,找出孩子或母亲的饮食(如果它喂养乳房是重要的)。

新生儿的肠蠕动是相当薄弱的,因为它们略微移动,此外,婴儿的肠道微生物群没有形成,细菌的群体发生在婴儿的喂养和生命的过程中,因此,新生儿(绞痛) )是一种实际上不可避免的现象。

为了促进婴儿的状况,建议制作圆形腹部按摩(顺时针),将其放在肚子上的固体表面10分钟,使体操(慢慢地将弯曲的小孩腿踩到肚子上)。

如果一个婴儿母乳喂养,母亲的营养可能会显着影响气象的发展。如前所述,出生后新生儿的肠开始与细菌沉淀,这与过量气体的出现有密不可分的联系。

母亲使用增加气体形成的产品(白菜,豆类,糖果,咖啡,克斯,新鲜水果,乳制品,核桃),可以增强气体形成。

无论疾病的原因如何,医生都建议给宝宝给茴香,洋甘菊,薄荷,莳萝水吃1茶匙前的酊剂。

具有强烈的气象,如果草药的酊没有帮助,那么医生可以规定药物治疗:Espumizan,Simeticon,益生元或益生菌。

治疗狗的气象

在诊断动物后,狗的气象治疗。在腹胀时,建议指的是兽医,这将揭示疾病的原因(通常是气象的原因是肠道病理学,缺乏消化酶)。

考试后,兽医决定了治疗过程。除症状性治疗外(气体药物,减少疼痛,痉挛等),医生可以指定酶或食品添加剂的接受。

此外,兽医可以推荐饮食,这些饮食将有助于建立动物的消化过程。

强化气象的治疗

气象治疗,特别是强烈,往往重复,相当复杂的过程。首先,有必要识别引起疾病的主要疾病,因此强大的气象形式,建议咨询医生并通过全面考试。

为了减少气体形成,有必要使用较少的产品,这些产品有助于形成气体(甘蓝,豆类,面粉产品,碳酸饮料),建议在其饮食中包含更多的蛋白质食品(肉类,鸡蛋,奶酪) 。

膨胀与气象的处理

如已经提到的,在造成疾病的原因上规定了气象的治疗。

如果强气体形成的原因是果糖,乳糖,山梨糖醇,则应消除这些糖的使用。

如果乳糖在牛奶中,医生可以分配有助于掌握产品的酶。

含有气体形成,您需要排除白菜,杏,香蕉,豆类,扁豆,胡萝卜,洋葱,饮食中的全林产品。

气体成矿产品很多,所以在每个特殊情况下,建议制定个体饮食。

Simetics,活性炭,Espeamizan等用于治疗气象。

气体和膨胀积累的原因是洗屏障,这可以防止胃或肠道可动性的释放,这导致肠道中的停滞,腐烂和发酵。在这种情况下,专家可以指定手术治疗。

患有消化功能的侵犯,规定了改善肠蠕动的药物,消化。随着肠中的细菌快速繁殖,规定了抗菌药物,然而,在大多数情况下,这种治疗表明短期结果或效率低下。

气象与便秘治疗

气象的治疗,伴随着便秘,有几个重要观点。首先,当便秘时,有必要增加电机活动,以纠正电力,采取重量药物。

通过便秘,您应该在新鲜空气中走出更多步行,使体操(每日10-15分钟),这将改善肠道蠕动,引领胃肠道的肌肉,将加强腐烂的墙壁。

当肿胀和便秘时,您需要注意食物。你应该在一定时间的时间(每天4-5次)吃。菜单必须包括丰富的纤维产品(水果,蔬菜)。身体不会吸收纤维,但它增加了强大的群众量,这有助于肠道进步。

您可以添加Branning Diet,这也刺激了胃肠道的工作。

  • 使用剪枝,荞麦粥,低脂肪肉,完全消除脂肪,咸的产品,保存,酒精,碳酸饮料是有用的。
  • 在一天,您需要饮用不少于1.5升的水,因为流体量不足是凝固推车的一种和原因。
  • 嗝和气象的治疗

以下是气象的一些饮食食谱,当在肠中形成过量的气体时,它将有助于优化营养方面。

伴随着豁免或恶心的气象的治疗旨在纠正不平衡的营养或浅中毒(膨胀和膨胀的最常见原因)。 消除令人不快的症状使用活性炭或其他吸附剂。

有效地消除了基于辛契顿(Espumizan,Relzer,Colikid,Meteorpazmil等)的气象制剂。这些药物在肠中破坏了气泡并有助于他们的消除。

在胃肠道病理学中,需要一个专业咨询,建立了对潜在疾病的准确诊断和治疗。

  • 通常,酶和药物用作改善胃肠道(动推器)的运动活性的辅助治疗和药物。
  • 气象的治疗基于综合方法,在大多数情况下包括饲料饮食,治疗主要疾病和其他侵犯在检查期间鉴定,恢复天然肠道微生物,治疗侵犯GTS的治疗功能,预防肠中的增加教育和气体积累。
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  • 腹胀或气象是一种广泛的状态。它发生在胃肠道中的气体积累增加,并导致令人不快的切割感。腹胀的原因是什么?

什么导致气体形成增加

预制蔬菜的素食汤

健康的人在肠道中正常是大约200毫升的气体。

他们的来源是:

用食物落入胃中的空气;

  • 在细菌的肠道中产生的气体;
  • 来自血液的气体。
  • 存在中等气体形成
  • 美好的。
  • 它们中的大多数在排便期间分配,或者可以单独分开。但由于侵犯肠,产生发酵,因此由于其中气体形成过量的体积。
  • 成人中的膨胀和气体形成可引起:

营养不平衡;

胃肠道疾病;

循环障碍;

心理情绪过载。

  • 由于酶系统的缺陷或其功能障碍,可能会发生儿童的腹胀。妇女的腹胀经常被妇科疾病引发,气候或妊娠期间的激素变化。
  • 这种轻微症状随着气体形成增加可能表明身体的严重问题。
  • 民族的表现

表现出腹部的症状:

一种切割感;

这第一盘如下制备。有必要切割欧芹,胡萝卜,洋葱的根部,并在加入植物油的少量水中扫除它们。之后,切碎的西红柿,土豆和西葫芦被置于蔬菜汤中。经过10分钟的烹饪后,添加了Sweeeed Roots,然后必须腌制汤并燃烧直至准备。服务,用绿色洒水,定位酸性奶油。

抓住痛苦;

恶心;

相信;

  1. 胃口下降;
  2. 腹泻或便秘。
  3. 有时出现非凡的症状:心律的失败,情绪减少,睡眠障碍。
  4. 如何治疗

在肉汤中的燕麦汤与蔬菜需要煮成一小块非脂肪品种的肉。在这种肉汤中,用水稀释,送精细切碎的马铃薯,热情的西红柿,胡萝卜,欧芹根和洋葱。烹饪10分钟,之后燕麦片“赫拉克勒斯”和磨碎的磨损持续20-25分钟。申请桌子时,填充酸奶油并撒上切碎的细香。

如果增加的气体形成已成为通常的状态,则需要治疗腹部膨胀。最初,您需要通过调查来建立原因。然后医生将规定必要的药物治疗主要病理和消除气象。

可以使用来自膨胀的以下药物:

抗痉挛 - 致力于肠道,疼痛缓解和差异;

吸附剂 - 停止发酵,吸收刺激剂;

益生菌是改善消化过程的必要条件,并预防发酵。

  • 电力校正也是必要的。腹部臃肿时饮食,消除了增加气体形成和饮料的产品,导致发酵反应(啤酒,碳酸水,kvass)。
  • 但如果调查没有揭示任何严重的疾病和治疗,不需要去除腹部的腹胀,请使用民间方法。
  • 治疗取决于根本原因。
  • 传统医学的资金

如何快速摆脱成年人腹部的腹部?可以使用:

姜茶 - 姜增强了延长,增加了胆汁的生产,对消化具有积极影响。植物中包含的物质具有痉挛性效应并降低气体形成。

茴香种子 - 精油和其组成中的许多其他组分刺激胆汁的形成,并有助于促进食物对胃肠道。为了摆脱令人不快的感觉,您可以在饭后烹饪汤或咀嚼种子。

苹果醋 - 其组成含有益生菌。他们的任命:改善消化,减少了未来的膨胀和防止气体。为了促进症状,有必要喝一杯水和2汤匙醋。

洋甘菊茶 - 植物中包含的物质具有抗微生物性质,并成功地与炎症过程斗争。使用治疗茶来规范化胃肠道的工作,在暴饮暴食和绞痛时摆脱令人不快的感觉。

如果不能消除气体形成的原因,那么任何治疗都只有症状,可以隐藏疾病。

如何在平板电脑的帮助下快速摆脱潦草?在没有医生的处方可以使用的最无害的资金之一是激活的煤炭。由于孔隙率良好,煤炭迅速吸收毒素并消除了气象。它可用于治疗和预防目标。

预防

遵守这些建议将有助于防止气象,并大大减少其复发的数量。

预防潦草包括:

减少部分的数量和食物膳食数量的增加 - 因此消化系统更容易应对其功能;

  • 拒绝棒棒糖,口香糖和饮用饮料通过管 - 这将防止不必要的空气,这导致了气象;
  • 食物中的平静局面降低了发展各种疾病的风险;
  • 拒绝吸烟,这有助于进入过度空气的身体。

而且也不要忘记移动更多。身体活动消除了来自气体的消化道,让您加强整体健康。

什么是腹胀

膨胀或气象是由过夜气体的胃肠道积累引起的综合征。

游泳可以在消化器器官的过度形成,并在其铅中形成气体。当消化系统尽可能积极地运作时,天气延迟在下午更担心。在访问厕所后,不适可能通过,但有时它甚至没有节省排便行为 - 气体继续积累并定期通过肛门孔,具有各种令人不快的气味和响亮的声音。

气象不是一个单独的疾病,这种状态表现出各种症状,许多因素会影响其外观。

  • 周期性腹胀熟悉绝对所有人,通常与食物膳食相关联,导致气体形成增加,快速通过。但持续的不适和腹痛谈论病理存在。通常情况下,腹部的肿胀与厚肠中的脚部肿块的显着积累有关,腹部溢出的脂肪溢出,体内的流体延迟。进一步治疗的有效性取决于正确的膨胀原因的确定。
  • 腹胀的原因
  • 一个人的肠子每天生产气体,但大多数是70%,我们在吃东西时吸收空气。每次吞下食物时,2-3毫升空气进入胃。
  • 通常,在健康成年人的肠道中,持续存在约200毫升气体,每天的总循环为20或更多升。在同一时间的同时,通过200毫升到2升气体。
  • 胃已经具有一定量的二氧化碳 - 在盐酸反应与含有碱的食物的反应过程中释放的产物。在十二指肠中,还在​​胰汁与来自胃的盐酸组分的反应中形成二氧化碳。

肠子的凝视是由几个来源形成的:

在发酵和腐烂食物中分配的天然气;

发酵过程中形成的细菌代谢活性的产品;

来自血液循环系统的气体。

使用食物进入的空气总结,气体位于消化器官中,形成小气泡的泡沫。这些气泡覆盖有光滑的粘液,可在蠕动期间为肛门开放提供气体自由进展。

  • 在小肠中未尝试的有机物质进入结肠。它们的组成决定了气体的气味。气体和载体的令人不快的气味与硫化氢和氨蛋白的形成有关。如果蛋白质交换产品以其他部件为准,则出现腐烂产品的气味。植物纤维,纤维和复合碳水化合物形成大量气体,其中二氧化碳占,不闻起来。
  • 在消化系统的各种区段中,气体的组成及其数量由教育和消除过程之间的平衡决定。如果肠子中的气体积聚的气体,则会发生汗水。
  • 生理围绕的原因
  • 腹部腹胀的所有原因分为两组大群:在某些因素的影响下,从健康人群产生的周期性功能障碍,以及消化器官的各种疾病的表现。繁殖与全身疾病无关的频繁原因:
  • 错误的食物行为。缺乏电力模式,为一个接收的食物量过多,过夜,过夜,久坐不动的生活方式,持续的有害产品零食。
  • 例如,在与特定烹饪传统的国家旅行时转变为不寻常的食物。在切换到不平衡饮食时,可以发生膨胀以减肥。痛苦状态的原因是消化不熟悉的产品所需的胰腺酶。

频繁使用刺激气体的过度形成的产品,例如kvass和黑面包,在进入肠道时开始发酵过程。

航空旅行。所谓的高空气象与气体的扩展相关,并且由于高高度的大气压降低,它们对消化器官的压力的增加。

月经周期和怀孕期间的激素变化。

所有这些原因并不意味着内脏的病理。它们是定期的,并在消除导致不适的因素后通过。

由于肠道生理学的不可避免的变化,在晚年中经常发现气象。随着时间的推移,肌肉肠壁的萎缩发生以及消化汁的功能的降低。结果,气体和未训练的产品延迟在肠道中,导致气象。

吞咽空气

  • 在膳食期间吞咽过量空气引起的气象被称为航空。
  • 在进食和饮用期间吞下的空气是肠道气体组成的一半以上。空气吞咽与:
  • 快餐
  • 膳食期间的谈话,
  • 咀嚼和吞咽大块不足,
  • 吃饭时吸烟
  • 烤碳酸饮料
  • 喝秸秆喝饮料。
  • 大量的空气进入胃,持续口香糖。
  • 在波动进食后,一部分剑的空气出现,但另一方面进入胃肠道。

航空气动的另一个原因是牙本质乏味不佳。许多空气进入胃,并且由于神经症和应力产生的延长增加,或由于某些消化器官的疾病,例如胰腺炎或胃溃疡。

导致膨胀和气体形成的疾病

几乎所有的消化器官的急性或慢性疾病都会导致涂鸦,因为它们侵犯了食物的消化和抽吸过程并使肠摩西恶化。

最常见的是,气象是症状之一:

炎症与结肠炎,胃炎,肠炎;

易肠综合征;

胰腺炎的炎症 - 胰腺炎;

胆囊炎和胆囊 - 胆囊炎的炎症;

胃和任何病因,粘连,肠道寄生虫(蠕虫)等胃肠的肿瘤;

急性阑尾炎;

中毒导致肠蠕动障碍;

乳糖不耐症;

谷蛋白 - 谷物中包含的蛋白质组的不耐受性;

神经系统的神经和其他疾病。

  • 腹部的增加并不总是与肠中的过量气体相关。在肥胖期间出现大肚子。一个人可能会感到非常令人满意,但是不可能忘记腹部的过量脂肪扰乱了代谢过程的速度,并且是高血压,糖尿病和其他严重病理学发展的危险因素。
  • 腹胀几乎总是伴随着消化系统的另一种功能障碍 - 肠易激综合征。通过这种病理学,未检测到胃肠疾病,并且由于神经或幽默性质的问题,肠摩西受到干扰。
  • 烦躁肠的主要症状是胃和粪便疾病的频繁疼痛。椅子可以是液体和过于坚固的,导致便秘。气象伴随着两种疾病。由于反射调节问题,由于肠道微群和慢动作的变化,形成了肠易肠综合征的气体。

由于胰腺的炎症,可能发生消化酶缺乏。结果,非发酵肿块落入大肠中,但食物不发现。在细菌的作用下,结肠食物开始分解并徘徊,形成大量气体。

与胃肠道无关的疾病,但导致腹部腹胀。该病理学的特征在于腹腔中的腹腔在大量的流体中。腹水可以是严重感染的症状,肝硬化,心脏问题和脉静脉血栓形成。这种国家需要立即医疗。

  • 气象也可以是子宫,纤维瘤和异位妊娠的间接标志。通过增加尺寸,子宫开始挤压直肠,防止气体的正常出口。
  • 乳糖不耐症
  • 乳酸缺乏是腹部腹胀的常见原因。病理学的本质在于乳糖酶酶的缺失或不足,其任务是在葡萄糖和半乳糖上分裂乳糖(奶昔)。与葡萄糖和半乳糖相比,乳糖与葡萄糖和半乳糖相比,没有能够被吸收到血液中并落入结肠中的能力。细菌从事在那里分裂,并且它的处理随着大量气体的释放而通过。
  • 该过程的特征在呼出的空气分析的帮助下创立了对乳糖酶缺乏的定义的测试。病理学表明其氢气中的高浓度。该疾病的另一种症状是液体粪便,其具有泡沫和具有浓度的酸性气味,因为在非索尔氏乳糖的作用下的作用下的水分增加了。

乳糖酶不足仅与固体乳表现出来。在Kefir,奶牛的抹布和其他乳制品的乳制品要小得多,而且在奶酪和小屋中并不少。

遗传水平的一些国家的代表不会转移到牛奶糖中,例如非洲成年人。乳糖的基因耐受性由人民形成,因为长期从事作物生产,而不是农业 - 日本,中国和其他亚洲国家的其他代表。

乳糖酶失败有时被诊断为弱早产婴儿,但这些病例足够罕见。在转移一个新生儿以乳糖混合物之前,有必要进行彻底检查。如果婴儿对酪蛋白的不耐受性 - 主要乳制品蛋白质,这种情况变得更加危险,这些乳制品在所有乳制品中绝对包含,包括奶酪,奶酪和所有牛奶。在这种情况下,孩子可以仅喂食植物牛奶(图1),例如大豆,并引入植物诱剂和无麸质粥。

图1.杏仁和其他植物牛奶不含乳糖和乳制品 - 酪蛋白。来源:未提出。

每个第三个孕妇在第二次三个月中有一个腹部腹部。加强气体形成伴随着频繁的排气,灼伤和椅子。这可能是由于以下因素:

增加子宫及其对肠的压力;

  • 由于荷尔蒙重组,在蠕动性上放缓;
  • 增加肝脏和胰腺的负荷,并且消化酶的制剂不足。
  • 什么产品导致成年人腹胀
  • 气象引发大量产品,这个名单很大程度上是个体。一些携带异国情调的水果和不熟悉的美食,以及其他腹胀发生在传统的传统产品中,为我们的纬度或其组合。但大多数产品 - 众多产品是众所周知的(图2),它们存在于每组中:
  • 面包和烘烤。在使用酵母试验产品后,气体形成开始,因为酵母 - 真菌,导致发酵过程。特别积极地激发了气象。新鲜的白面包和势利。黑面也开始积极地漫游胃汁的作用,这就是为什么它用于kvass的生产。

相反,牛奶导致膨胀,但发酵的乳制品,正常化肠道微量群体平衡。

蔬菜是导致腹部最大的产品组。在肠道中发酵导致各种白菜,尤其是白色;豆类,尤其是豆和豌豆,留在整体形式的肠中,并导致细菌的快速繁殖;新鲜的绿色,黄瓜,各类萝卜,西红柿,土豆。

水果。进食水果时的气体形成与它们中高含量的糖有关,刺激发酵过程。特别是活跃的过程导致葡萄,梨,桃和其他多汁的甜果。

来自其他产品,值得注意的是鸡蛋,猪肉和羊肉,蘑菇。膨胀导致大量慢慢消化的蛋白质和粗植物纤维。活性发酵还引发了快速的碳水化合物。

让您最喜欢的产品不会导致气象,可以改变烹饪方法。例如,炖卷心菜不刺激气体形成。黄瓜可以用植物油倒,豆类在水中涂上几个小时。

如果持续使用,气象会导致中性产品。例如,米饭和鱼类不会激活发酵,但如果你只吃寿司和卷,它将非常快速地开始便秘,并与它们旋转的过程和加强的气体分离。

图2.产品激发膨胀。来源:Medportal.

谁经常发生

尽管腹胀本身并不是一种疾病,并且可以定期出现在完全健康的人身上,但风险群体是区分的,其中这种状态通常往往:

体重过剩的体重增加增加了所有有机体系统的负担,包括消化器官。此外,超重通常出现在具有不正确的食物行为的人中,偏好脂肪和甜食过度。

吸烟者。严重的空气不仅在吸烟普通香烟时才能发生,而且在使用电子小工具和水烟时也会发生。

由于增加子宫的大小,孕妇。

患有慢性疾病的消化器官的人,即使在缓解期间。

人们患有慢性支气管炎和肺病的人。支气管孔和肺部的问题也可以引发气象,因为呼吸困难是在食物期间突出空气的原因之一。

20-30%的人不时遭受腹胀的时间。这是一个非常常见的综合症。

  • 血腥在哪里
  • 腹胀处于消化道的不同部门。
  • 在胃里

通过进食,胃总是含有一定量的空气。摆脱过量空气的自然机制 - Belching,其余体积落入小肠中。

胃主要含有氮气和氧气 - 气氛中的气体而不是气味。通过薄肠和大肠的气体时出现令人不快的气味。

在小肠中

在小肠中,气泡与液体消化的食物连接并通过其粘膜吸收。

在第十二条规(精致肠的初始分裂)中,通过盐酸反应,二氧化碳形成用碱。在正常情况下,大多数二氧化碳被吸收到血液中,其余的通过进入厚厚的肠道。通过过量二氧化碳,它被延迟在小肠中,导致膨胀。

在tolstoy肠道中

在厚厚的肠道中,肥沃的质量积聚,气体不会被吸收到血液中。他们只能通过直肠出去。根据结肠中累积的气体的体积,它出现不同的频率。

  • 气体以不同的方式影响厚肠的工作。因此,气体组合物中过量的甲烷导致组成,因为甲烷使得粪便中的运动难以在直肠中的运动。氢的浓度增加不利地影响摩托斯,但在结肠的下部激活运动。
  • 在消化和进入的问题中,吲哚和脱甲醇连接形成为厚肠。与硫化氢连接,他们获得了急剧令人难以愉快的气味。
  • 腹胀的症状
  • 消化系统中的过量气体表现出常见的不适和一些令人不愉快的症状:
  • 腹部或整个地区不同部位的疼痛和严重程度;
  • 腹部大声的声音,感觉永久运动;
  • 气体释放具有令人不快的气味,伴随着响亮的声音。
  • 有时,有令人沮丧的味道,胃灼热,胃病,睡眠问题,情绪不稳定的投诉。

主观感觉取决于气体积聚的消化道的特定部分。如果延迟发生在脾脏弯曲的领域中,则投诉与左下丘脑的疼痛有关,其赋予心脏,常见的腹部。肝脏下方的积累表现出良好的次粒子疼痛和胃过度拥挤的感觉。

小肠的气象是腹部常见肿胀,厚两侧。

腹部做什么

  • 有可能使某些药物腹部的腹部状况,但在没有根据广告的情况下咨询医生的情况下,这是非常危险的。伴随着腹痛,您可以喝抗痉挛工具,但最好放弃从有害膳食的时间,平静地躺下。
  • 你什么时候去看医生?
  • 如果腹胀伴随着以下症状之一,请咨询您的医生:
  • 强烈或长胃痛;
  • 椅子上的血液或暗耳形的椅子;
  • 热;
  • 腹泻;

胃灼热的加重;

呕吐;

腹部不对称增加;

莫名其妙的减肥。

如果条件不是尖锐的话,不允许你离开房子,你应该叫救护车。汗水可以是急性阑尾炎或肠梗阻的迹象,这些国家需要紧急医疗。

症状说腹胀是由严重的问题引起的。

有时,依靠症状,您可以怀疑一个小说的可能性:

从黑麦,小麦或大麦的产品使用产品后疼痛和膨胀可以谈论腹腔疾病,与麸质不容忍相关的疾病。

腹胀,随后是便秘或腹泻,可能意味着一个人患有肠综合征的侵蚀性。

  • 右下腹部的疼痛可以谈论阑尾炎。
  • 使用某些产品后的腹胀可以是食物过敏的迹象。
  • 与恶心感到痛苦的腹胀可以与胆眼的疾病有关。
  • 在女性中,月经周期的膨胀和损伤可能是卵巢癌的症状。
  • 当胃是空的时,疼痛和腹胀,可能存在溃疡存在的证据。
  • 为什么恒定的腹胀

如果胃中的不适被保存了很长时间,那么这是对治疗师和胃肠病学呼吁的严重理由。腹部的恒定腹胀是焦虑的症状,表明存在消化器官的病理学。特别关注的是疾病,以反对标准化营养和拒绝有害食品习惯的背景。

在消化疾病的情况下,血腥伴随着其他症状的复杂性:严重的疼痛,弱点,恶心,胃灼热,腹泻或便秘。

治疗腹胀

  • 腹部没有均匀的处理,因为它取决于这种状态的原因。
  • 如果腹胀经常担心,则有必要参考胃肠学家的医生,并通过全面的考试。治疗是通过潜在疾病的存在来确定的。
  • 从腹胀和肠道制作
  • 任何药物只与胃肠学家一致地接受。
  • 治疗综合体包括:
  • 消泡剂 - 破坏气泡并促进气体输出;
  • 用于收集细菌有毒废物的活性炭和其他肠胃料;
  • 动推性 - 刺激蠕动;

制剂与酶改善消化;

益生菌是活细菌,以规范化微氟氯;

抗痉挛 - 去除疼痛综合征。

当便秘服用泻药时,我们不应该忘记这种药物的频繁接收不利地影响马达肠道运动功能。

  • 饮食
  • 腹部臃肿时不可能谈论一些特殊饮食,因为这种情况不是疾病。但如果经常担心袭击,那么应遵循组织组织的一些建议:
  • 一天是小部分,消除暴饮暴食的几次必需;

最后一餐在睡眠前不少于4小时;

饮食限制。劳动产品 - 豆类,白菜,甜果;

抗痉挛 - 致力于肠道,疼痛缓解和差异;

不要喝碳酸饮料,包括啤酒;

逐步引入富含纤维的产品进入饮食;

  • 使用热情食物,它们含有可用于胃的细菌 - 益生菌;
  • 消除炒菜;
  • 增加饮食中蛋白质食物的量。
  • 转型到正确的理性营养的过渡使消化系统的操作标准化,并有助于避免气象癫痫发作。
  • 民间补救措施的腹胀治疗
  • 民间医学提供了许多食谱,以促进腹部爆炸的状态,但他们需要谨慎使用。任何植物都是潜在的过敏原,不遵守比例会导致悲伤的后果。在使用替代医学设备之前,请咨询医生。
  • 可以分配带风关注的民间补救措施:
  • 输注茴香 - 一杯水中的2.5克种子;
薄荷 - 煮沸10克薄荷叶在一杯水中几分钟,让它酿造和菌株,饮用每天不超过三杯;

ANIS - 煮一杯水中的2个茴香星,每天凉爽两次。

良好的有助于腹部洋甘菊的腹胀(图3)。在紧急情况下,凭借强大的壁炉,您可以用一茶匙苏打水喝一杯水。

图3.有助于去除腹部的植物。来源:Medportal.

电源的标准化和健康的生活方式(图4)将避免癫痫发作。

为了准备水稻粥,将皱巴巴的破碎和洗涤在冷水米中倒入到沸水中。之后,致敬,加入糖沙,煮成厚的一致性。然后加入热牛奶,并且闭合盖子,它在水浴中的烤箱中准备就绪。喂食桌子倒入奶油黄油中。

预防基本原则:

经常争斗,但小部分;

注意身体活动;

监测重量;

放弃碳酸饮料;

不要咀嚼咀嚼而不是去;

  • 喝更简单的清洁水;

  • 包括具有益生元的发酵发酵产品;

  • 食物的日记,了解哪些产品导致腹胀。

  • 图4.预防气象。

  • 结论

膨胀是由消化系统的不同部门积累的气体累积引起的令人不愉快的条件。造成气象的正确电源和拒绝产品可以让您快速摆脱不适,但随着长期攻击,有必要咨询医生。

  • 来源

  • 在一般人群中维持频繁的液晶症状。全球胃灼热,便秘,气象和腹痛/不适/ /全球胃肠学组织的全球实际建议。 - 2013年5月。

  • 气象是一种病症,其特征在于肠中的气体形成增加。它带来了很多令人不快的感觉,有时它甚至会导致疼痛。

  • 气体形成是消化食物时发生的正常现象。然而,由于不合理的营养,缺乏酶,GTS操作的紊乱,这种过程被激活并变成病理学。

内容:

外表的原因

增加气体形成和膨胀的主要原因是激活肠道微群的寿命和由于酶破坏而导致食物消化的破坏。

然而,可能在难以发生的困难中可能发生令人难度的症状:

饭后严重的空气;

胃肠道的慢性疾病;

  1. 不合理的营养;

  2. 脱细胞症;

  3. 永久压力情况。

最常导致流动的产品可以归因于:

碳酸饮料和包装果汁;

烘焙和面包产品;

  • 玉米,卷心菜和豆类;

  • 乳制品的产品。

  • 列表可以继续到无穷大。结合所有这些食物的常见性质是碳水化合物的高含量,这是生产气体的微生物的营养培养基。

  • 气象 - 这是咨询医生的理由

  • 如果肚子的肿胀不是第一次发生并经常担忧,那么你不应该将广告系列推迟到长箱中的专家。这种情况尤其如此,气体形成增加伴随着椅子紊乱和疼痛。

  • 胃肠学家将有助于找出问题的原因,将完全诊断,将使养股和规定治疗。

摆脱甲壳主义的方法

将有助于快速消除胀气并防止未来的外观:

仔细的食物体验。当你快速用大片吞下食物时,身体更难地消化并吸收它,因此它成为繁体的燃气生产细菌的良好介质。

以1片剂的速度通过10千克体重递增活性炭。这种药物如希拉克Forte或Espumizan也可以帮助。

  • 富含碳水化合物的产品饮食的例外。

  • 如果这些方式没有帮助,气象仍然受到干扰,那么你不应该从事自我用药。最好的解决方案将是医生的吸引力。

  • 民间补救措施

曾经检查过腹胀的食谱多年来,他们没有禁忌症和绝对无害。它们可用于治疗成年人和儿童。

装饰或莳萝输注。为了准备第一个选择,一茶匙种子正在倒一杯水,煮沸缓慢加热,煮15分钟。在第二种情况下,成分是相同的,只有他们需要坚持3小时而不加热。治疗液应在饭前每天20-30分钟每天两次服用两次。

输注词汇和莳萝种子。成分以相等的比例(1茶匙)混合,倒入水并留下10-15分钟,然后必须降低溶液以沸腾和菌株。每天2汤匙5-6次。

输注雏菊花。一汤匙成分倒入一杯沸水。 15分钟后,输注必须是应变。每天喝三次。

胡萝卜的地面种子。每天三次服用1茶匙,饮用必要的水。

输注蒲公英根。对于准备,您需要2汤匙的成分和2杯沸水。经过一天,输液必须是应变,并开始每天4次接受。

地面姜根。在您需要只需1茶匙的那一天,将剂量除以4个接待。

如何吃东西来避免腹胀

在发生这个问题时,第一个想到的想法,它被排除在富含碳水化合物的所有食物中。然而,它们非常不可能。因此,重要的是从日常饮食中的内容中减少,以及监测部分的大小,因为暴饮暴食也可以引发气象的发生。

饱和度所需的最佳膳食是200-250毫升。同时,有必要优选含有纤维,蛋白质和慢碳水化合物的产品。快速糖对身体没有有益,因此它们根本可以被排除在外。

80-85%的日常饮食必须是:

低脂肪肉(土耳其,鸡肉,牛肉)和鱼;

蔬菜(白菜和豆类异常);

谷物(荞麦,米)。

蛋白质产品不能引发气象,蔬菜和谷物含有慢性碳水化合物,这些慢性碳水化合物不适合肠道微生物的营养和生命。对钻机提供了特殊的作用,该钻机不仅能够抑制气体的形成,还可以吸附它们。

结果

照顾你的身体,照顾健康,开始演奏运动并特别注意营养。确保更改不会让您等待。已经是几天后,你会开始感觉更好,开朗,而且所有不舒服的感受都会在没有痕迹的情况下消失。

与此同时,请记住,如果问题没有通过,你应该去看医生,而不是从事自我用药,这甚至可以更伤害健康并导致并发症。

用冷水在平底锅中制备煮鸡肉。在灯泡沸腾后,必须去除泡沫,盐并将欧芹的蔬菜放入其中。煮沸直到准备。被煮熟,鸡肉从肉汤中取出并冷却。接下来,您需要将其切割在部分并发送回肉汤,在此之前将其预热在桌面上。什么饮食与气象?

对于那些努力摆脱肠中气体的过度形成的人来说,问题变成了如何组织营养以及气象的饮食。

饮食处方主要减少到除产品菜单外,使用这是该疾病风险增加的因素。这些包括:豆类,豌豆,大豆,豆类和所有其他豆类,卷心菜在所有物种中,白色和颜色,衣领和西兰花,以及萝卜,裤子和洋葱也没有热处理,也是如此作为全牛奶,在某些情况下是单独的牛奶产品。

所有上述产品都是通过在肠中引发密集气体形成的特性而区分。此外,还有许多物品需要从他们的饮食中排除在倾向于气象的人中。禁止涉及西瓜,香蕉,梨,苹果,葡萄干,粥,面团,碳酸饮料和kvass的产品。

谈到气象中的饮食,还有必要注意,在这种情况下适当的营养原则是瘦脂肪,鸡蛋,鱼类,稻米和任何品种的食物中的。

用冷水在平底锅中制备煮鸡肉。在灯泡沸腾后,必须去除泡沫,盐并将欧芹的蔬菜放入其中。煮沸直到准备。被煮熟,鸡肉从肉汤中取出并冷却。接下来,您需要将其切割在部分并发送回肉汤,在此之前将其预热在桌面上。在过量的气体中的胃肠道中的存在通常不仅由于一些特定的产品而发生,并且可能是吃几种产品的结果,彼此不粘合。例如,考虑以下情况。如果以重质蛋白质食物享受乐趣,请与果汁结合使用甜点,这具有很多可能导致气象。不相容性也通过乳制品和不加糖的水果或动物蛋白的组合来区分。

饮食与气象和腹胀

具有气象和膨胀的饮食是肠功能正常化的主要目标,并消除气体形成增加的原因。由于这些原因可以重新排列某些产品以实现饮食措施的最大效率,因此必须放弃使用这种令人不愉快的现象到食物。

在下面的数量的任何产品被吃掉后,肠道中的过量气体可能会发生。

气体形成的阴性特性是酵母面团的烘焙中固有的,包括肝脏和“多遮阳板”面包。最大的负面影响是来自麸皮的面包店产品,特征是小麦麸皮明显不可接受,而不是燕麦片。

用冷水在平底锅中制备煮鸡肉。在灯泡沸腾后,必须去除泡沫,盐并将欧芹的蔬菜放入其中。煮沸直到准备。被煮熟,鸡肉从肉汤中取出并冷却。接下来,您需要将其切割在部分并发送回肉汤,在此之前将其预热在桌面上。它不能归因于对胃肠道的运作的等级非常有用。各种速溶谷物和面条,具有用于快速制剂的压制浓缩物的形式。此外,排斥饮食的规则涉及甜玉米片。

在气象和血腥中的饮食也规定了在没有所有豆类作物的情况下准备菜单,包括扁豆和坚果,以及基于这款牛奶,Seitan和豆腐的豆浆和酸奶。

它应该被杏,梨,桃子,李子,柔软品种和干果的苹果放弃 - 尤其是李子。所有种类的白菜,萝卜,洋葱,萝卜,萝卜,Daikon被排除在外。

在存在乳糖不耐受时,乳制品的使用是禁忌的。小麦或囊性咖啡替代品也包括肠的影响。

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饮食与气象和便秘

具有气象和疾病成功治愈的饮食需要遵守许多条件。其中的第一个似乎是需要在饮食中保持纤维。在膳食纤维中存在某些碳水化合物,其来源是全谷物和黑麦的源泉,另外,谷物(主要有大谷物 - 燕麦,珍珠,大麦片)。关于粥,应该指出的是,它们必须具有非常粘稠的一致性。关于克什的另一个观点是,它们之间的特殊位置占据了米饭中的粥,相反,具有固定的性质。由于这种米粥,建议与气象一起使用。为了帮助应对便秘,建议粥挤压油。含脂肪,落入消化系统,有助于肠道排空。最有用的油脂和植物的脂肪。由此引用,他们的消费应增加,特别是有新鲜蔬菜沙拉,用葵花籽油重新填充。

缺乏纤维也可以填充麸皮,这是低热量产品,因此不会影响数字和重量的负面方式。

在气象和便秘中提供饮食的另一个条件是在最佳液体平衡的体内维持。建议在白天至少喝五杯液体,普通水和天然果汁或kvass。我们使用这种乳酸作为ProStroch,Kefir,他们最好在睡觉前喝它们。

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饮食与气象的肠肠综合征

具有气象的肠易肠综合征的饮食应特征,其含量的含量为常量的所有蛋白质,脂肪和碳水化合物的含量,并在生理学意义上充满。营养法规的特征主要是有必要增加饮食中植物脂肪的存在的事实,以及在菜单中的更多膳食纤维。这些都可以在臀部提供:荞麦,珍珠,小麦。它还应该消除可以有助于激活发酵和旋转在结肠中的菜肴和产品。在饮食中,不应该有很大含量的精油,萃取物质,胆固醇的产品。

饮食与气象的肠肠综合征,在这种情况下,在加剧的阶段,腹泻的优势,它在增加饮食中蛋白质量的方向变化。不允许包括在有公差减少的菜单产品中,或者具有泻药作用的那些。在后者之后,您可以呼叫修剪,胡萝卜,甜菜,以及除此之外,其他其他其他原料水果和蔬菜。气象要求消除所有种类的豆类作物,白菜的所有代表,以及所有含有碳水化合物的一切都具有光刺的性质。有必要避免葡萄和苹果汁,喝啤酒,葡萄干,坚果,香蕉。

基本上,饮食不应与正常有很大差异,唯一的区别是,在整天4至6次中有必要进食,并且在睡前之前不会过分。

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菜单饮食与气象

下面将查看气象中的饮食菜单的近似版本,指导在组织的健康营养原则中可以成功地与疾病的数据成功地保存。

因此,在星期一的早晨,早餐提供米粥,允许绿茶。

作为第二份早餐,可以是奶酪三明治。

在午餐时,第一盘将是蔬菜汤,煮蔬菜的鸡蛋将被喂食。另外,面包和蜜饯。

下午小吃 - 基点和饼干。

晚餐包括一个蒸汽kitlet,装饰荞麦谷物和胡萝卜沙拉。

星期二从燕麦片和干果的早餐开始。

在第二份早餐期间,用酸奶油吃奶酪。

你仍然可以在第一个,然后 - 土豆和蒸汽鱼,绿茶上有鸡菠菜汤。

在下午通过疗法提供干果。

晚餐,米饭和卷心菜卷。

星期三,早餐包括檐口。

第二份早餐来自Muesli和酸奶。

午餐作为第一道菜假定胡萝卜汤,第二个是用土豆土豆泥的煮沸的小牛肉制成。

可以是水果。

晚餐,你正在等待煮蔬菜沙拉的鸡肉。

星期四,你可以吃果实。

第二份早餐是提供果汁和牛奶什锦早餐。

从蘑菇汤和米饭的晚餐。

在中午室 - 一杯凯菲尔。

晚餐为土豆用肉类和蔬菜沙拉供应砂锅。

星期五 - 早餐包括米粥。

在第二次早餐酸奶和煎饼。

在晚餐时,蔬菜的汤是第一位的,第二盘是鸡肉饭。

  • 下午,你可以装满水果。

晚餐 - 菜沙拉用果子用乳酪。

星期六,第一顿饭将是由燕麦片的早餐。

在第二份早餐,用看守人吃三明治。

在午餐期间,有蔬菜和沙拉的鱼将期待。

  • 下午的人包括烤苹果。

烤土豆的烤肉是晚餐。

星期天可以开始,吃早餐奶酪。

用冷水在平底锅中制备煮鸡肉。在灯泡沸腾后,必须去除泡沫,盐并将欧芹的蔬菜放入其中。煮沸直到准备。被煮熟,鸡肉从肉汤中取出并冷却。接下来,您需要将其切割在部分并发送回肉汤,在此之前将其预热在桌面上。第二份早餐是水果。


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